《医食养生》是一份以中华传统医药、饮食养生文化为特色的专业牛杂志。旨在传达中国传统医学的养生理念，提供最新的饮食养生知识和方法，帮助读者维护身体健康，全面提升生活质量。是关爱全家人的健康参考书，是年轻人的家庭医生，是老年人的益寿文摘。

该杂志的内容突出中华传统医药和饮食养生文化，涵盖饮食、草药、常识、减肥、教育、职场、人际、心灵等方面的信息。它通过学术深度、生活化、趣味性、科学性和实用性的特点，为广大读者提供健康饮食、预防疾病、延年益寿的知识和方法。

《医食养生》的内容主要包括：中药养生：主要介绍中草药的知识、功效和用法，帮助读者了解中药养生、保健的最新研究成果，并推荐一些中药保健品；食疗养生主要介绍不同食物的营养价值、功效和用法，探讨中华传统饮食文化的独特性、养生之道和现代科学的结合。

自然养生主要介绍休闲旅游、阳光浴、盐疗、足疗等自然养生方法，让读者了解大自然的奇妙，以自然的方式保健身体，强身健体；中医养生主要介绍中医理论、针灸、刮痧、拔火罐等中医养生方法的最新研究成果，帮助读者了解中医理论并在实际中应用。

健康资讯主要呈现与健康相关的新闻和研究成果，包括保健、减肥、美容、心理健康、健康饮食等内容。以健康、科学、实用、生活化为办刊原则，力求为广大读者提供长期有效的保健、养生的科学理念和做法。其期刊内容质量高，涉及的养生知识深入浅出，深受读者喜爱。