时间：2022-06-13 18:01:46
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇艺术学习计划，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
7:30~8:30洗脸刷牙吃饭
8:30~9:00听半个小时英语——具体内容，请妈妈写
9:00~9:30休息
9:30看课外书——作文类书籍
10:00写小作文、背古诗——古诗三天背会一首
11:00休息
12:30看动画片
下午 13:20练田字格——课外书、作文、古诗中不认识的字
14:00休息
14:30背古诗、乘法口诀——加深记忆
15:00看课外书——理解《成语故事》内容
15:30休息
16:30写日记、看课外书——学写《小学生日记》
17:30休息
18:00体育活动
20:00睡前准备
20:30古诗、乘法口诀、英语——加深记忆
21:00睡觉
艺术设计专业的学生是要求有一定的电脑技术的，当下电脑软件的功能越来越人性化，在这样一个环境中，这一类专业往往注重了软件的学习，而忽视了基础绘画能力的提高。针对这一现象，文章从基础绘画的重要性开始，对基础绘画中素描、色彩的学习所培养的方向观察、造型、创意、色彩修养、审美五方面来分析，掌握具体的学习方向和方法。希望能通过此分析，让设计类专业的同学们对基础绘画有一定的重视，同时对学习基础绘画的方向更加清晰化，学习起来更加有针对性，同时希望能对广大的设计专业的同学有所帮助。
关键字：
基础绘画；学习
当下的艺术设计专业以实用性强、就业范围广，在新兴专业中比较热门而居各高校中的首位。在这一专业中，尤其是针对电脑的操作，软件的升级更加的人性化，越来越多的学生认为只要把电脑软件学好了，基础差，甚至没基础是没有关系的，短期发展，看起来这完全没有问题，是可以做设计的，长期这样一种状态而言，难成大器。设计的好坏，最终结果会回归到传统的这个问题，那就是基础。要想设计出更好，更加经典的设计作品，就必须得回归传统，从基础绘画入手，培养我们这些方面的能力。
一、学习基础绘画的方向性
设计类专业的同学在大一进校门时都会接触一个阶段的基础绘画的训练，主要以素描、色彩为主。而这些课程在不同的专业已经有了一些方向的转变和延伸，以便能更好的为后期的专业核心课程的学习服务。素描，包括人物素描、设计素描两大类，一些专业还会有速写课程，这些都作为一个基础中的基础课程来学习。主要培养我们的造型能力、观察能力、表现能力及创意思维能力。色彩课程方面，不同的专业倾向点不同，有静物色彩、风景色彩等，主要培养色彩的修养及表现力，为后期专业的色彩认知做准备。而审美能力的培养是通过对美术史上的经典作品的学习及平时实践能力的培养而融合在整个阶段的学习过程中了。认识到课程的学习目标，我们便有清晰的画画方向，也会增强我们对基础绘画的正能量，会有事半功倍的效果。下面具体从观察方法，造型能力、创意思维能力、色彩的修养及审美的提高五方面来具体分析学习及掌握的方向。
二、科学的观察方法
培养成创新实用型人才是设计类专业当下的目标。创新实用型人才首要培养的是我们的观察能力，怎么来观察，怎么去认识，影响到你的作品，也决定了日后的创作角度，我们需要用正确的观察方法来观察对象，并且需要培养我们整体观察的能力。因此，观察方法很重要。有了观察能力，我们就能从万事万物中发现事物本身的特点，可以归纳成自己的语言。而观察能力的培养主要体现在我们的基础绘画学习中，尤其是素描的学习。在我们进入大学的时候，很多学生的观察方法是有些误区的。正确的观察方法首先要从整体入手，局部比较，再回归到整体。尤其是画面的安放位置、整个绘画对象给我们带来的感受是需要备受关注的，这要求我们在画画时，必须相信自己的眼睛，相信自己看到的事实，在画的过程中会训练我们及时调整局部和整体的对比观察，学会同类比较，把我们主观的认识和客观的观察做比较，会发现一些不同于以往认识的元素，提高我们设计类元素的积累，这个训练将会使我们的观察产生一次质感的升华，对后期专业设计的学习会非常有益。
三、造型能力和表现能力
造型能力是培养中不可或缺的一个重要部分。懂得了观察，不懂得怎么表现出来，也是没有成果的，这关系到傍观者怎么欣赏，怎么能让其他人知道你的想法，这个时候，表达能力，就显得非常重要了。表现的是不是心中的那个感受，就对造型能力有了更高的要求了。曾有大师这样评价，在设计领域，设计，软件决定了你的下线，绘画决定了你的上线。作为设计专业的我们需要掌握一定的技法能力，掌握一定的表现手法，甚至要求我们挖掘适合自己的个性表现方式。在表现形式上有了一定的基础后，我们便可以站在基础上来做创新。让我们表达自己的创意时更加的心手合一，在表现方式上也能准确自如的表达我们内心世界的想法，成为我们自己的表达语言。
四、创意思维能力
只会绘画的人也许可以从事美工，但会绘画并且会设计思考的人那就是设计师了。创意对我们设计专业是不可或缺的。在专业的基础课程学习中，它将成为一个思维演变的过程。设计素描、设计色彩是艺术设计专业由基础绘画转向专业设计的过渡，是培养我们创意思维方面的一个便捷的徒手绘画。一般我们不经意间接触的事物，可能会激发我们的灵感，形成有创意的作品。但灵感是稍纵即逝的，因此，在设计素描、设计色彩课程的培养中，根据学生独特的兴趣点，发散我们的想象和思维，培养我们的创意，从一个物体出发，延伸出更多的联想和想象，这种课程的训练会使我们的思维角度大大拓宽，面对不同类别的事物，会有一套自己的思维模式和方法，创作出有内涵、有思想的作品。
五、色彩的修养
色彩在设计类专业中是一个无可替代的设计要素，是表达创意的一个强大的组成部分，它具有很强的情感特征，有着非常强烈的感染力。我们所面临的专业需要色彩实用性更强，就这一点，就需要我们提高自己的色彩修养，能根据各个不同的领域搭配适合的颜色。针对这一目标，前期我们所学习的色彩及设计色彩课程主要是为后期设计中的色彩搭配服务的，在这一基础阶段，我们主要通过实践练习来认识色彩，提高色彩的修养。认识色彩的特性，比如冷暖、前后、轻重等等关系，感受同种色相下明度、饱和度不同所产生的视觉效果，掌握色彩空间的独特体现方式，掌握各个不同颜色的心里效应，通过了解各个时期派别的特点了解色彩的历程，通过平时的练习来培养、激发自我的色彩情感，培养出具有个性审美特征的色彩元素，提高色彩的修养和运用能力。
六、审美能力的提高（时代审美精神）
具备最基础的艺术素养是我们做好设计的基本条件。同时这一点也直接决定了设计作品的成败。而审美能力的提高，会让我们的艺术眼光更加的敏锐，从而可以从生活中的万事万物来发现美、提取美的元素。而在基础绘画学习的过程中，培养审美能力是贯穿于整个过程中的，是通过我们接触的作品背景、评价等等和平时的绘画练习来提高我们的审美的。学习基础绘画的过程中，会接触到很多关于构图、色彩的冷暖、明度、肌理、造型、质感等等很多元素，这些元素的运用与经营，手追目思，审美价值就在这些学习和训练中形成。[1]艺术是来源于生活而高于生活的，中西方无数大师的经历告诉我们，真正的艺术是来自自我内心深层次的挖掘的。正确的观察方法、造型表现能力、色彩的修养、创意思维、审美的意识等等这些都对我们设计的产品有着非常重要的影响，而这些意识、修养是需要经过基础绘画的锻炼，长期的耳濡目染才能做到的。我们必须理论结合实践同步进行，才能让我们的设计站在一个高的基点上，做出更好的设计。
作者：吴美双 单位：西安交通大学城市学院
一、教学质量目标
(1)获得必要的数学基础知识和基本技能，理解基本的数学概念、数学结论的本质，体会数学思想和方法。
(2)培养学生的逻辑思维能力、运算能力、空间想象能力，以及综合运用有关数学知识分析问题和解决问题的能力。使学生逐步地学会观察、分析、综合、比较、抽象、概括、探索和创新的能力；运用归纳、演绎和类比的方法进行推理，并正确地、有条理地表达推理过程的能力。
(3) 根据数学的学科特点，加强学习目的性的教育，提高学生学习数学的自觉心和兴趣，培养学生良好的学习习惯，实事求是的科学态度，顽强的学习毅力和独立思考、探索创新的精神。
(4) 使学生具有一定的数学视野，逐步认识数学的科学价值、应用价值和文化价值，形成批判性的思维习惯，崇尚数学的理性精神，体会数学的美学意义，理解数学中普遍存在着的运动、变化、相互联系和相互转化的情形，从而进一步树立辩证唯物主义和历史唯物主义世界观。
(5)学会通过收集信息、处理数据、制作图像、分析原因、推出结论来解决实际问题的思维方法和操作方法。
(6)本学期是高一的重要时期，教师承担着双重责任，既要不断夯实基础，加强综合能力的培养，又要渗透有关高考的思想方法，为三年的学习做好准备。
二、教学目标．
（一）情感目标
（1）通过分析问题的方法的教学，培养学生的学习的兴趣。
（2）提供生活背景，通过数学建模，让学生体会数学就在身边，培养学数学用数学的意识。
（3）在探究基本函数的性质，体验获得数学规律的艰辛和乐趣，在分组研究合作学习中学会交流、相互评价，提高学生的合作意识
（4）基于情意目标，调控教学流程，坚定学习信念和学习信心。
（5）还时间和空间给学生、还课堂给学生、还探索和发现权给学生，给予学生自主探索与合作交流的机会，在发展他们思维能力的同时，发展他们的数学情感、学好数学的自信心和追求数学的科学精神。
（6）让学生体验“发现——挫折——矛盾——顿悟——新的发现”这一科学发现历程法。
（二）能力要求
1、培养学生记忆能力。
（1）通过定义、命题的总体结构教学，揭示其本质特点和相互关系，培养对数学本质问题的背景事实及具体数据的记忆。
（2）通过揭示立体集合、函数、数列有关概念、公式和图形的对应关系,培养记忆能力。
2、培养学生的运算能力。
（1）通过概率的训练，培养学生的运算能力。
（2）加强对概念、公式、法则的明确性和灵活性的教学，培养学生的运算能力。
（3）通过函数、数列的教学，提高学生是运算过程具有明晰性、合理性、简捷性能力。
（4）通过一题多解、一题多变培养正确、迅速与合理、灵活的运算能力，促使知识间的滲透和迁移。
（5）利用数形结合，另辟蹊径，提高学生运算能力。
三、学情分析
高一作为起始年级，作为从义务阶段迈入应试征程的适应阶段，该有的是一份执着。他的特殊性就在于它的跨越性，理想的期盼与学法的突变，难度的加强与惰性的生成等等矛盾冲突伴随着高一新生的成长，面对新教材的我们也是边摸索边改变，树立新的教学理念，并落实在课堂教学的各个环节，才能不负众望。我们要从学生的认识水平和实际能力出发，研究学生的心理特征，做好初三与高一的衔接工作，帮助学生解决好从初中到高中学习方法的过渡。从高一起就注意培养
学生良好的数学思维方法，良好的学习态度和学习习惯，以适应高中领悟性的学习方法。
四、促进目标达成的重点工作及措施
重点工作：
认真贯彻高中数学新课标精神，树立新的教学理念，以“双基”教学为主要内容，坚持“抓两头、带中间、整体推进”，使每个学生的数学能力都得到提高和发展。
分层推进措施
1、重视学生非智力因素培养，要经常性地鼓励学生，增强学生学习数学兴趣，树立勇于克服困难与战胜困难的信心。
2、合理引入课题，由数学活动、故事、提问、师生交流等方式激发学生学习兴趣，注意从实例出发，从感性提高到理性；注意运用对比的方法，反复比较相近的概念；注意结合直观图形，说明抽象的知识；注意从已有的知识出发，启发学生思考。
3．培养学生解答考题的能力,通过例题,从形式和内容两方面对所学知识进行能力方面的分析,引导学生了解数学需要哪些能力要求。
4．让学生通过单元考试，检测自己的实际应用能力,从而及时总结经验,找出不足,做好充分的准备
5、抓住公式的推导和内在联系；加强复习检查工作；抓住典型例题的分析，讲清解题的关键和基本方法，注重提高学生分析问题的能力。
6、加强培养学生的逻辑思维能力和解决实际问题的能力，以及培养提高学生的自学能力，养成善于分析问题的习惯，进行辨证唯物主义教育；同时重视数学应用意识及应用能力的培养。
关键词：化学清洗工艺；化学清洗方式；清洗技术
化学清洗工艺技术是在工业发展背景下发展而来的一种全新工艺技术，在二十世纪七十年代中期，随着我国工业领域的高速发展与各类大形式化设备的应用，化学清洗技术在我国得到了持续发展，在机械行业与化工行业中起到了重要作用。应用化学清洗技术，不仅能够对设备及管道在建设阶段与运行过程中产生的污染物进行全面清理，还可以稳步提升设备的运转效率，延长整体使用寿命。针对不同的系统来说，化学清洗方式与清洗工艺并不完全一致，因此，在应用化学清洗工艺技术的实际过程中，必须展开更加深入的研究，确保其能够更好地发挥自身的实际作用。
1化学清洗工艺技术的主要作用
在各类新建的蒸汽管网系统与锅炉中，其在运行阶段主要有以下几个步骤：加工、运输、制造与安装等。由此可以看出，无论是蒸汽管网系统还是锅炉，其必然会产生大量的污染物，比如铁锈皮、焊渣、防锈油与尘土等物质，这些都会对其正常运转产生较为严重的影响。当前较为主流的应用方式是蒸汽吹扫，通过这种方式虽然可以清除锅炉与管线中存在的一些游离杂质与松散污物，但其对管道内部的焊渣与焊瘤等污染物质很难彻底清除，如果蒸汽系统内部存在的杂质进入汽轮机中，就会导致机叶片受到不同程度的损坏，严重情况下还会带来极大的经济损失。因此，需要采用科学合理的化学清洗方式，彻底清除其中存在的焊渣与焊瘤等污染物质，采用化学清洗工艺技术，可以在金属的表面部位形成一种钝化致密的膜，进一步延长金属管道的使用寿命。对于一些大型的石化设备来说，其在进行使用之前也要进行必要的化学清洗，从而在缩短蒸汽吹扫时间的同时，减少整体蒸汽的使用量，为相应企业带来更高的经济效益[1]。
2化学清洗工艺技术的具体方式
在展开化学清洗的实际过程中，大多采用的是循环清洗的方式，简单来说，就在用泵对清洗液进行加压处理过后，采用管道内部循环的方式将锈蚀进行脱除处理，在进行水冲洗与系统试压过后，就要进行碱洗脱脂、水冲洗与漂洗，并在化学处理完毕后对废液进行处理。其中，进行水冲洗与系统试压的主要目的在于将系统内部存在的泥沙、积灰与金属氧化物等污垢进行处理，并对临时接管部位所产生的泄露情况展开全方位的检查，而在实际冲洗过程中应当采取高位住满、低点排放的方式，通过正反双向冲洗进一步清除系统内部存在的杂物，确保冲洗速度可以稳定控制在0.25～1.0m/s。进行碱洗脱脂的主要目的在于将系统中存在的油脂与机油等油污进行清理，还可以将被清洗系统中存在的一些物理障碍物进行清除，确保在后续酸洗过程中所采用的酸液可以直接与清洗设备和清洗管道的表面部位进行接触，从根本上促进金属氧化物的溶解，确保其能够产生更加优异的酸洗效果。在后续的碱洗过程中，要确保水能够充满整个系统之中，并适当加入一些脱脂药剂，进行循环加热后维持脱脂液碱度的平衡性。酸洗是整体化学清洗工艺技术中最为关键的步骤，通过酸洗能够与铁锈与焊渣等杂物产生一种电化学反应，进一步生成可溶性物质，而在选择清洗剂的过程中，则要充分考虑到管线材质自身所具备的特殊性，为了避免管线在进行酸洗时产生腐蚀现象，就要在酸洗时应用一定的缓蚀剂与还原剂。当前应用较为广泛的酸液主要有硫酸、柠檬酸与盐酸等，辅助药剂则是剥离剂、氨水与渗透剂等，在碱洗完毕后，要及时排出冲洗水，在系统中引入洁净水，而后将预先调制好的酸洗液引入至系统中，确保酸液浓度能维持在标准范围内。除此之外，化学清洗工艺中所采用的钝化处理，主要目的在于保证清洗完毕的金属表面可以形成磁性氧化铁保护膜，防止其中产生二次浮锈，目前应用较为广泛的钝化方式主要包括磷酸盐法、亚硝酸钠法等，如果漂洗液中三价铁离子的整体含量达到标准，就可以利用氢氧化钠对pH值进行适当调整，根据所用钝化药剂的不同，在具体的循环时间与温度方面也要及时进行调整[2]。
3化学清洗工艺的技术指标
在化学清洗过程中，主要影响因素有以下几方面内容，即清洗液浓度、清洗液种类与清洗液温度等，在正式进行化学清洗之前，要对清洗设备或是管道的具体污染程度加以明确，以此为基础确定所用的缓蚀剂、钝化剂与清洗剂，科学合理地控制好浓度、用量与时间等工艺条件。同时，腐蚀速率作为影响整体化学清洗工艺效果的关键因素，应当采用失重挂片法来测定具体的腐蚀速率，在酸洗正式开始后，在管道的仪表口部位与清洗槽内部，都应当根据清洗对象的主要材质来挂放与之对应的腐蚀挂片。在酸洗结束过后及时取出挂片，并采用清水及时进行冲洗，放置到无水乙醇中浸泡2min左右，而后进行擦干处理并放入至干燥器中。根据清洗工艺上存在的差异，采用不同的计算方式更加准确地计算出腐蚀速率。通常情况下，金属腐蚀的平均值应当低于4g/mh，而采用无机清洗剂的金属腐蚀平均值则要低于6g/mh，而在化学清洗结束过后，要保证除锈率能够维持在99%以上，确保被清洗设备的表面不会出现二次腐蚀、无镀铜现象或是点蚀现象，使表面可以形成一种更加完整的钝化膜。通过无惰性的金属置换则能够得出全新的结论，在无金属粗晶析中产生的过洗现象通常都会出现无镀铜或是无点蚀的现象，但其表面能够形成完整的钝化膜，这进一步延长了相应设备的使用寿命[3]。
4化学清洗工艺技术具备的经济效益
化学清洗工艺技术具备清洗效果良好、清洗速度快与操作控制较为简便等特征，在冶金领域、化工领域、军工领域与机械领域等工业领域中得到了十分广泛的应用，并且在近年来的发展进程中，化学清洗工艺技术逐渐成为一种独立的行业技术。在所用的化工装置中，大部分管道与设备都需要在冲洗与蒸汽重扫之前进行化学清洗，并且在实践过程中可以明显看出，如果不进行酸洗或是钝化处理，或是清洗过后达不到标准要求，就会对后续的生产运行产生极其严重的后果。举例说明，在某一个天然气净化厂中，其内部有7套天然气联合净化装置与完善的配套公用工程，年硫黄储运装置能够稳定维持在240万t左右，具备专业的硫黄外运铁道，其作为一种特大型的天然气净化厂，还设立了动力锅炉、余热锅炉、发电汽轮机与驱动汽轮机等多种设备，整体蒸汽管网系统十分复杂，这也对后续管网吹扫工作的开展产生了较为严重的影响。因此，为了进一步节约工作时间与人力资源，要提高对化学清洗工艺技术的重视程度，以此为基础对蒸汽管网展开全方位清洗，考虑到天然气净化厂中的基本管线材质，要在选择化学清洗剂时采用柠檬酸，柠檬酸在本质上属于一种弱酸，其内部并不蕴含各类有害的氯离子，对设备本体并不会产生严重的腐蚀现象，而具体的清洗温度则要稳定控制在70～90℃。在具体的工艺流程设计方面，要将天然气净化厂内部管线布置的具体情况作为基础，选择3台左右的酸清洗泵，将其当作整体清洗系统的主要动力，利用清洗泵来建立较为完善的循环清洗系统，采用切换阀门的方式进行正向清洗与反向清洗，确保能够取得预期的清洗效果。在清洗完毕后，整体天然气净化厂中蒸汽管网进行的化学清洗总共耗时为25d，在进行酸洗过后，蒸汽管网的吹扫历时45d，相对于同类化工装置的投产周期来说，整体缩短了将近30d左右，解决了4万t的蒸汽，通过化学清洗工艺技术还可以在蒸汽管道的内部形成一种保护膜，这样不仅能够延长蒸汽管道的使用寿命，还能为相应企业带来更高的经济效益，对我国工业领域的可持续发展起到良好的促进作用。
5结束语
综上所述，从具体的实践过程中可以看出，化工企业中所采用的大型装置在正式启动之前通常都会采用化工清洗工艺技术对整体管道展开全面清洗，通过这种方式，不仅能够大幅度减少后续蒸汽吹扫工作的时间与打靶次数，还可以保证设备始终维持在正常的运行状态，大幅度降低蒸汽的使用量，确保设备能够为企业创造出更加优异的经济效益与社会效益。这就需要进一步提高对化学清洗工艺技术的重视程度，并将其有效应用在各类工业领域，在保证设备运转安全系数的同时，延长设备的使用寿命。
参考文献：
[1]胡文凤,徐峰,叶步永,等.浅谈传统串油和化学清洗管路工艺[J].机械工程与自动化,2021(3):189-191.
[2]方明德.防静电服耐皂洗色牢度检测方法研究[J].化纤与纺织技术,2021,50(1):64-66.
一：每天早上9点帮着老妈去买菜。(好处：一可以锻炼自我生活能力，二可以呼吸清晨新鲜的空气，何乐而不为?)
二：11点的时候将饭菜弄好。
三：每天画一张结构制图，不求数量，但求质量。(好处：为下学期的制版课奠定基础)
四：每天复习一门成考科目。星期一数学，星期二语文，星期三英语......循环往复。(好处：今年的成考意外报成本科，意外考上。不意外的是要补交5000多的学费。只好重考专科)
五：每晚都要写博客和日记。(好处：写博客是锻炼自己的打字速度;写日记是与自我进行沟通。)
六：早上和晚上都要向父母道：早安和晚安。(好处：一步一步的好心情。)
七：以上就是我的寒假计划。不多，因为我懂自己的性格，多了我也懒得去执行，还不如一步一步来。毕竟，改变是一点一滴积累的，而不是一蹴而就的。如若那样，改变只会停留在表面，而并非是由内而外。
最后，祝我寒假快乐!也祝大家都能珍惜时间，珍惜现在。活在当下。快乐的生活与学习。
1.每天足量学习4小时,内容包括:寒假作业语文阅读数学练习英语听力
2.每日英语听力30分钟
3.中午保证两小时睡眠,下午学习或外出体育活动
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故。
不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多;
首先，你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。
再者，放假了，一定要帮助家长做家务啊!自己的成长就在于生活的点滴积累中。
暑假计划的几点建议
夏天的天气比较炎热，早晨养成早起的好习惯，5-7点的时间可以读读背背一些东西；上午的时候专研一些试卷；中午最好养成午休的好习惯； 下午做些试题作业；晚饭过后建议你去外面呼吸下新鲜空气，散散步；晚上睡前养成思考的好习惯。
暑假计划具体时间安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开始学习学到11：00结束，然后看电视到1：30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去锻炼。7：30回来玩电脑到9：30。
暑假计划具体科目安排：
数学
1.看数学书 ，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫
2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。
3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。
当然，能力不同，要求不同
语文
语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础
英语
记单词 尽量不前250个单词记下来 还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ，很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写 。还有就是背课文，增强语感。很重要
继续医学教育作为终生性的医学教育方式，贯穿于卫生技术人员的整个职业生涯的过程中。由于医学进步日新月异，而医务人员工作繁忙，传统的学习方式已经不能满足他们对于知识更新的需求。随着信息技术的发展，数字化学习已经成为医务人员进行继续教育的主要模式。因此大力整合知识信息资源，建设医院的数字化学习平台，促进学习型医院的形成，是医院可持续发展的坚实基础。
1 数字化学习的涵义及特点
1.1 学习不受时空限制：数字化学习资源的高度共享性及通讯技术的发展突破了学习的空间和时间的限制，学习者可以不受时间和空间的限制，根据自身的条件来选择学习的时间和地点，能较好地解决工作与学习的矛盾。而且数字化学习使学习内容的时效性更强，比如出现像SARS、禽流感等新的流行病期间，卫生行政部门在其网站上相关的学习资料，各地医务人员借助网络可以即时知道专家制定的诊疗指南。
1.2 学习自主性增强：数字化学习资源具有高度的多样性和共享性，医务人员可以根据自己的学习时间、专业需要、学习能力和兴趣选择适合自己的数字化学习资源和学习方式进行学习。如好医生网站上就开设有继续医学教育的平台，医务人员可以在这个平台上自主地选择学习课程[2]。
1.3 学习形式多样化：通过运用现代信息技术提供丰富多彩的互动和协作环境，学习者可以利用网络教学系统、虚拟教室、虚拟实验室、聊天室、电子邮件、公告板和网络传呼机等工具，选择独立学习、团队协作学习、分组讨论学习、远程互动学习等多种学习形式。比如网上“虚拟患者”为学习者提供医学病例情境，指导学习者对情境进行观察、思考、操作。在网络环境下，有着相同学习兴趣的医务人员可以组织合作学习小组，在相关网站的交流平台上学习、讨论、交流。
1.4 降低了继续医学教育的成本：数字化学习环境下，医务人员不用离院就可以参加学习，节省了学习成本。通过开展数字化学习，在医院里面就可以普及继续医学教育，也减轻了医院的负担。
1.5 缩小了地区之间的继续医学教育质量的差异：一些边远地区相对经济发达地区的继续医学教育水平有一定的差距，通过数字化学习，在边远地区的医务人员也可以有机会接受著名专家、教授的授课。
2 继续医学教育中数字化学习的实施
数字化学习必将成为医院继续医学教育的主要学习方式。数字化学习包括数字化学习环境、数字化学习资源和数字化学习方式三个基本要素。数字化学习环境是经过数字化信息处理具有信息显示多媒体化、信息传输网络化、信息处理智能化和教学环境虚拟化的特征。数字化学习资源是指经过数字化处理，可以在多媒体计算机上或网络上运行的多媒体材料，具有多媒体、超文本、友好交互、虚拟仿真、远程共享特性。数字化学习方式是指学习者利用数字化学习平台和数字化资源通过自主探究、协商合作、实践创造等学习方式进行学习。医院要在继续医学教育中实施数字化学习，必须从以下几个方面做起。
2.1 构建医院数字化学习平台，创造良好的数字化学习环境：首先要加强医院的信息网络的建设，对外能高速地连接互联网，对内有良好的内部局域网，配备足够的多媒体计算机终端到医务人员的办公室。其次要整合医学知识信息资源，医院的数字化医学信息知识资源包括各种医学多媒体课件、医学数据库、因特网上免费的医学信息资源等，这些资源经过整合以后为医院的继续医学教育提供了知识上的保障。再次利用医院信息管理系统，自主开发或者购买数字化学习的管理软件在医院的局域网中构建开展继续医学教育的数字化学习平台，医务人员随时可以通过这个学习平台进行学习和交流。
2.2 加强员工信息素质教育，培养员工终生学习的能力：以学习新知识、新理论、新技术为主的继续医学教育仅仅依靠新知识的传播是不够的，必须唤起医院员工对知识的渴望，发展员工个人的潜力，树立终身学习的态度，培养他们独立的适合自己发展的终身学习能力[3]。在信息社会里，终身学习的能力很大程度上取决于学习者的信息素质，只有具备相应的信息素质才能很好的适应数字化学习的学习方式。医院的继续教育中应该注重对员工的信息素质教育，培养他们的信息意识，使他们具备发现、判断、筛选、表达信息的能力;提高他们的信息技能，使他们具备检索、评估、利用、传播信息的能力。具体来说就是使员工要具备一定的计算机网络知识和软件操作技能，掌握信息检索技术，能够熟练使用诸如数字视频、数字音频、多媒体软件、CD-ROM、网站、电子邮件、在线学习管理系统、计算机模拟、在线讨论、数据文件、数据库等数字化学习资源，并能根据自身的学习需求，利用恰当的检索策略，通过合适的途径从各种数字化资源中检索到所需要的信息，高效利用这些信息进行学习来提高自己的知识水平。
2.3 加强数字化学习环境下继续医学教育的管理：数字化学习环境下继续医学教育的开展主要是以个人分散式的学习为主，不同于传统的集中上课学习，因此必需探索相应的继续医学教育的管理方法，在构建数字学习平台时考虑到如何让学习者和授课老师通过网络平台进行沟通，学习者之间如何进行交流，如何确定学习者完成相应的学时，如何授与学分等等。参考当前远程继续医学教育管理的模式，医院可以通过员工在数字化学习平台中进行注册，员工根据个人的学科专长、实际工作需求和学习时间，选择适宜的课程，作为自己的学习内容。学习结束后，经考核合格方能获得相应的继续医学教育学分，即所谓终结性评价。
此外，还可利用博客（Blog）进行形成性评价。Blog被视为继电子邮件、BBS和ICQ之后的第四种互联网沟通工具，相比较而言也是一种较严肃的沟通工具。利用Blog构造学习者的电子档案袋，真实、客观、全面地评价学习成果。通过在Blog中记录学习者所完成的学习任务的全过程情况，从学习过程的方法、情感、态度、心理等方面全面评价学习者，而不是简单地针对学习结果进行评价。总之，我们应积极借鉴国外优秀的经验，改善现有的评价机制，采用形成性评价和终结性评价相结合的评价方法全面客观地评价继续医学教育的效果。
参考文献：
[1] 李克东.数字化学习，信息技术与课程整合的核心[J].电化教育研究，2001，(8)：46.
[2] 马 敏.现代远程教育在继续医学教育中的应用与思考[J].中国医学教育技术，2006，20（5）：376.
[3] 冼利青，吴少林.论信息社会医院继续医学教育发展趋势[J].中华医院管理杂志，2005，21（1）:23.
小班化教学要在民主活泼的教学氛围中，进行创新教学，满足孩子的好奇心，提升学生的求知欲。我觉得爱游戏是低年级学生的天性，在数学教学中创设有趣且有效的游戏，特别是对于一年级学生来说，最喜欢游戏活动了，让学生在有趣的游戏活动中进行学习，学生会感到轻松愉快，大大提高学生学习数学的兴趣，使学生进入广阔、迷人的天地，能够活跃课堂教学气氛，寓教于乐、乐中求教，达到身心愉悦的最佳方式。现在结合我的教学实践来谈谈在一年级数学教学中开展游戏的一些方法。
1符合学生的年龄特点，以诱为"饵"
一年级学生由于年龄小都比较好动，刚进入学校不久，还没有完全适应小学的学习生活，游戏的设计与选择要注意切合学生的年龄特点，让学生喜闻乐见。教学中，应该根据一年级学生好运、注意力持续时间短的特点以及教学内容开展他们喜欢的游戏活动，才能提高他们的参与兴趣。例如在教学《5以内数的认识》中，我设计了一个猜谜语的环节，让学生特别感兴趣。游戏过程是这样的：课前我在黑板上贴了一些学生喜欢的小动物，这些小动物是用不同颜色的彩色纸剪的，每个小动物身上都 写了一则数字谜语。我告诉学生说："你们来猜一猜这些谜语，猜中了就把小动物送给你。"学生一听，高兴极了，争先恐后地举手说要来猜，我让学生分小组猜谜语。六人一个小组，每个小组猜一则谜语。结果学生几乎都猜出了谜语所代表的数字，我就把小动物奖给了他们。看到他们兴高采烈地拿着小动物互相炫耀的样子，我心里也高兴。在这节课中，我结合一年级学生的心理特点，设计出了他们喜爱的猜谜语游戏，并以小动物卡片为饵，把他们认识的数字和谜语紧密地结合在一起，大大调动了学生的学习积极性，创设了良好的教学情境，收到了事半功倍的教学效果。
2让每个学生都参与活动
在教学中要让每一个学生都积极参与到游戏活动中，进入游戏角色。即让小班化的每一个学生都获取成功的体验。以往的大班教育，往往是"老师说了算，学生围着老师转"。形式上轰轰烈烈，实质上平平淡淡，只有少数学生的能力得到锻炼，多数学生只能作拍拍手的观众。小班人数少，在集体活动中展示才能的机会大大高于大班教育。游戏中，我给每组六名学生一一编号，让他们一轮一轮地上台表演、娱乐、进行游戏，并将个人竞赛与小组竞赛交叉或重复进行，为每个学生提供了成功的机会。在这里，教师必须确立这样一个观念：游戏类的竞赛活动，只讲参与不讲失败，因此，需引导学生注重参与过程。在教学《5以内数的加法》中，我设计了一个"找朋友"的游戏。游戏之前，我给每一个学生的胸前戴上一张数字卡片，每一张卡片上是5以内的一个数。当"找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼握握手，我们都是好朋友！"的歌声响起时，我说："卡片的数合起来是5的就是好朋友。"学生就开始随着歌声找自己的好朋友，当歌声停止时，胸前的数合起来是5的两个学生手拉手站在一起，我又说："卡片上的数合起来是4的才是好朋友！"音乐声又响起，学生又开始找朋友了。在这样的氛围中，几乎所有的学生都迅速地找到自己的好朋友 。于是5以内的数的组成很快就牢牢记住了。所有的学生都为能参加游戏而高兴，也为自己能找到好朋友而骄傲。他们在游戏中体会到了成功的乐趣。
3做到师生互动、生生互动
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