时间：2022-05-19 08:41:27
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇高校教师辞职信，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
关键词：小学古诗词；教学质量；写作背景
小学阶段，学生识字量少，理解能力差，诵读经典古诗词能够帮助学生重温我国的传统文化，追根溯源，有利于促进学生的发展。那么，我们该如何提高小学古诗词的教学质量呢？
一、介绍作者与写作背景，帮助学生理解
常言道：“我手写我心。”作品是作者情感的自然流露和灵魂的写照，同时也离不开作者所处的时代背景，诗人一定是因为某些景物或事物触动了自己的情丝，才产生了创作的欲望。因此，在讲授古诗词时，绝不能进行独立的讲解，而要进行一定的拓展链接，查阅资料，简单介绍一下作者及写作背景。首先，教师在进行备课时要把这首古诗词放在整个的诗歌发展史中去观照，了解它的地位和作用，树立全局观念，拥有整体意识；其次，引导学生借助电子信息技术查阅资料，提高查找资料的能力。如今，学生家中几乎都有电脑、手机，使用网络也十分便捷，针对一些陌生的作者，不妨通过查阅资料来进行补充，同时提高学生的自主学习能力。
例如，在讲授《静夜思》这首诗时，我提前布置学生回家查阅诗人创作这首诗时的写作背景。虽然这是一首脍炙人口的古诗，但其写作背景却鲜为人知。李白在26岁时，在扬州旅舍抬头望月，难免产生思乡之情，才有了这篇流传千古的佳作。这样一来，学生对古诗的掌握并不停留于表面上的死记硬背，理解也更深了一层。
二、加强联想与想象，启发学生思维
古诗词中很多写景的句子都十分精练，意境优美，教师不妨引导学生从古诗词中的意境出发，闭上眼睛，尽情地联想与想象，体会诗人所描绘的美好画面，从而加深对古诗词的理解。首先，教师要转变观念，突破传统“一言堂”的教学模式，充分凸显学生的主体性，鼓励学生敢于联想和想象；其次，给予学生充分的时间与空间，使这一教学环节落到实处，而不是仅仅停留在表面；最后，启发学生的思维，为学生插上联想与想象的翅膀。
例如，在讲授杨万里的《小池》这首诗时，我让一名同学尝试着用自己的话来说一说这首诗的大概意思，尽可能地用美好的语言去描绘它，而其他同学闭上眼睛，在这位同学的引导下想象她所描绘的画面。与此同时，我将精心准备的课件展示在大屏幕上，当解说结束，想象结束，请学生睁开眼睛，看一看和自己想象的画面一样吗？这样一来，我没有将画面展示给学生，束缚他们的思维，而是给予他们充分的时间和空间，能够从真正意义上促进学生的个人发展。
三、反复诵读，在诵读中记忆和理解
“书读百遍，其义自见。”反复的诵读能够于无形中加深学生的记忆，读得多了，学生自然而然就会深入理解并加深印象。很多时候，教师一味地讲解并不能起到很好的效果，反复诵读反而会起到意想不到的作用。首先，教师要充分重视诵读的重要性，将充足的时间留给反复诵读；其次，创新诵读方式，教师一味地范读或全班齐读难免会引起学生的厌烦，男生女生分别朗读、指名读、分小组朗读等形式不仅会增添课堂的趣味性，也会激发学生诵读的欲望；最后，争取当堂落实知识点，达到背诵的效果。熟读成诵，反复朗读自然会加深学生的记忆，争取在当堂就完成教学任务。
例如，在讲授《回乡偶书》这首诗时，因为诗歌内容比较简单，学生理解起来相对比较容易，因此，我将教学重点落在诵读上，引导学生通过教师范读―全班齐读―指名朗读―分角色朗读―随机点名等方式，引导学生反复地去诵读，从而在诵读中加深记忆和理解，起到润物细无声的重要作用。
四、将古诗词教学延伸到写作教学中，融会贯通
古诗词蕴含着前人的智慧，凝聚着古人的心血，其文学价值和学术价值自不必赘述，而在听、说、读、写这四个方面从来都不是割裂开来的，而是休戚相关、紧密联系在一起的。因此，我们不妨引导学生将古诗词延伸到写作中，站在前人的肩膀上继续前行，从经典中汲取营养。
例如，在讲授《咏柳》这首诗时，结束了基本的课堂教学之后，我引导学生用优美的语言将这首诗翻译出来，并且要求他们当堂完成，以免回家后借助工具书或网络敷衍了事，得不到实际的锻炼。也许学生的文笔不尽如人意，但在一次又一次的写作训练中，也能明显感觉到学生的能力有所提高。
总而言之，随着近年来“国学热”的掀起和追捧，古诗词教学也受到了越来越高的重视。在小学语文教学过程中，教师要及时发现在教学中存在的问题，并且运用自己的聪明才智和教学方法进行完善和改进，不断地提高小学古诗词的教学质量。
参考文献：
您好!
最近，学校组织教研活动频繁，劳您费心了，现在不好意思，耽误你时间了，请您给我几分钟时间把这封信看完，本人在****小学教书算算也快4年了，工作勤勤恳恳，任劳任怨，从不怨言。
现有个请求，请求你大开绿灯放行，请误劝阻，本人决定以此，希望*校长您，带领全体153位老师开辟一条新的能彻底转换教师本色的光明大道，以学生为主体，老师主动亲近学生，要跟他(她)们做朋友，要彻底的关爱他们，本人也意识到身一名教师这样做很对不起自己的学生，人各有智，望领导在离去之后找一个比我更会体谅学生的好老师。望您能批准我的辞退!
此致
敬礼
自去年分配到我校以来，我一直受到了您的各方面的帮助，对此我是感恩不尽的。刚大学毕业，我由一名学生成了一位光荣的人民教师，对教师这职业我是既熟悉又陌生。感谢一年来您和诸位校领导对我的悉心栽培和备至关怀。来小学已经有一年了，当初刚来学校时我什么也不懂，胆子也很小。正是在您的帮助下，我才适应了环境，了解了学校的基本情况，使得自己的工作走上了正轨。
回忆总是甜蜜的。在小学的时候，我总会去看看学校那口古老的井，站在办公室二楼，看到校墙外，那一片片是金色的麦田，抬头看到的是蓝天白云，呼吸的是新鲜的空气，这里的一切令我陶醉，这里的少年让我感动，这个学校的精神，让我为之动容。
我也和事先离开学校的年轻同事们一样，离开了这所曾是我们了解社会、实践教学经验的，给我们快乐且促使我们尽快成长的校园。
在崛起工作的一年，是我踏入小学的第一年，无论在教学上还是在班级管理上，我都受益匪浅。感谢您给了我这样好的锻炼机会。在这一年的工作中，由于性格和工作经验等原因，给您和学校带来了不少的麻烦，在此，诚致歉意！。回想刚来小学的时候，满怀憧憬。如今的我，依然如故。在学校一年的教学生活中，我切实感受到了教育的点点滴滴，虽辛苦却也甜蜜。现将辞职之由呈上，劳烦过阅。我心向往自由，个性之自由，空间之自由，时间之自由。平凡若我辈，庸碌若我辈，不求名垂青史，只愿活出自我。费精劳神，历辛尽苦，有所不悔。
在岗位上呆了一段时间后，我们可能会面临新的选择，最终与公司告别，这也意味着，需要写辞职报告了。怎样写好辞职报告呢?下面是小编帮大家整理的辞职报告申请范本，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
辞职报告申请范本1 尊敬的领导：
从20xx年x月至今，进入公司半年的时间，得到公司及水电家园项目部各位同事的多方帮助，我非常感谢各位同事。
在过去的半年时间，我在水电家园项目部工作的很开心，感觉项目的气氛就和一个大家庭一样，大家相处的融洽和睦，同时在项目也学会了与同事相处，如何与分包员工建立良好关系等方面的东西。并在项目的半年时间里，利用项目给予良好的学习时间，学习一些新知识充实自己，并增加生活和工作的实践经验。我对公司和项目的照顾表示真心的感谢!
在经过半年的时间，公司给予了我很好的机会，让自己学习工程方面的运作，但由于自身缺乏工程上面的经验，自己没能为水电家园项目做出该有的贡献，自身愧对公司及项目的培养。
由于我个人的感觉，在过去的半年时间里表现不能使自己满意，感觉愧对公司及项目的照顾，自己也在项目安全部没有贡献，觉得自己差距还很大，在项目需求上能力不够。所以，自己慎重考虑，为了自己和公司考虑，自己现向公司及项目提出辞职，望公司及项目给予批准。
此致
敬礼
申请人：xxx
××××年××月××日
辞职报告申请范本2 尊敬的领导：
你好!我带着复杂的心情写这封辞职信，来到公司也快四个月了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。
由于工作和生活的各方面压力，再加上家里有事叫我回去帮忙，望能于20xx年8月1日正式离职，请公司批准。对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉。
我衷心感谢各位领导、同事对我的照顾与错爱，真心感谢李总对我的认可、鼓励、以及批评，但我都知道是为了我好，离开是难免有点舍不得，但是天下没有不散的筵席，我也只能忠心对你说声对不起与谢谢你，并祝愿你和大家能开创出更美好的未来，也预祝公司业绩节节攀升，再创佳绩。
此致
敬礼
申请人：xxx
××××年××月××日
辞职报告申请范本3 尊敬的领导：
您好!在经过深思熟虑后我决定辞去目前在公司的职位，现在由于我的个人原因不得不离开公司，给公司造成的不便还请谅解。
加入这个集体一年了，在这一年里我成熟了很多，也明白了许多为人处事的道理，在过去的一年里领导同事都对我很照顾，在这里曾经有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦，公司里和谐的人际关系和良好的工作作风，一度让我有了找到依靠的感觉，在这里我经历了开心而又不平凡的一年，这一年里的成长将刻在心里一辈子，成为以后生活的一部分回忆，在参加工作之前，因为各种原因我没有继续上学，只想尽快逃离学校加入工作才是正确的选择，现在经历了一年的历练，终于明白原来知识真的很重要，同时由于在工作上总也找不到属于自己的那种成就感总困扰着自己，不明白自己的前方到底在哪里，这迷茫曾一度让我痛苦，不明白自己的兴趣是什么，自己喜欢什么，适合做什么，这些困惑让我萌发了想要辞职的念头，并且也更确定了这个念头，我想重新返回校园，希望可以经过更深的学习能弥补自己的不足，也希望能够通过不断的学习确定自己的定位。
我很清楚现在辞职对公司对自己都是个考验。现在退出这个岗位以后再想拥有就不可能，可我想试试自己的能力，想通过学习试着开拓更开阔的天地，都说爱拼才会赢，现在我想逃避安逸的现实去挑战更残酷的现实，而现在随着公司规模的不断的扩大，也正值用人之际，一切工作都必须按计划进行，本着对公司负责的态度，为了不让公司因我的离开造成任何损失，我郑重向公司提出辞职。
能为公司效力的时候已经不多了，我一定会把好自己最后一班岗，让公司与自己都不会有任何遗憾。离开这个公司。离开这些曾经同甘共苦的同事，会舍不得，不会忘记领导们的谆谆教诲，不会忘记同事们之间的友善与真诚。也愿公司在今后的工作中更上一层楼，拥有更好的发展前景!
此致
敬礼!
辞职人：xx
20xx年XX月XX日
辞职报告申请范本4 xx：您好!
首先，非常感谢您这一年来对我的`信任和关照。
这段时间，我认真回顾了这一年来的工作情况，觉得来xx工作是我的幸运，我一直非常珍惜这份工作，这一年多来公司领导对我的关心和教导，同事们对我的帮 助让我感激不尽。在公司工作的一年多时间中，我学到很多东西，无论是从专业 技能还是做人方面都有了很大的提高，感谢公司领导对我的关心和培养，对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激公司给予了我这样的工作和锻炼机 会。但同时，我发觉自己从事xx行业的兴趣也减退了，我不希望自己带着这种情 绪工作，对不起您也对不起我自己。真得该改行了，刚好此时有个机会，我打算试试看，所以我决定辞职，请您支持。
请您谅解我做出的决定，也原谅我采取的暂别方式，我希望我们能再有共事的机会。我会在上交辞职报告后1-2周后离开公司，以便完成工作交接。
在短短的一年时间我们公司已经发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿公司的业绩一路飙升!公司领导及各 位同事工作顺利!
XXX
年月日
辞职报告申请范本5 尊敬的公司领导：
您好!
首先致以我深深地歉意，怀着及其复杂而愧疚的心情我写下这份辞职信，很遗憾自己在这个时候突然向公司提出辞职，纯粹是出于个人的原因，不能在公司继续发展!
时光荏苒，三个月的时间转瞬即逝，在希达公司的工作使我真正从校园踏上了社会。在希达工作经历带给了我很多愉快的记忆，也带给我人生经验的增长，在这短暂的时间里我学到了很多。离开对于我个人来说或许是一种损失!
非常的抱歉，实习的三个月里，我并没有为公司创造多大的价值。十分感谢公司三个多月以来对我的培养，感谢领导和同事对我的帮助和照顾。即使是乍现的昙花也曾肆意的绽放过，即使是瞬息的流星也曾尽情的燃烧过。没有遗憾，没有怨言，虽然我并未成功，但是我努力过。我在公司所接受的培养，在我的一生之中都没齿难忘。
很荣幸曾身为希达公司的一员，能有机会在这里工作学习，不胜感激!衷心祝愿所有在希达辛勤工作的员工工作顺利，事业有成!
诚祝希达公司事业百尺竿头，更进一步!
此致
敬礼!
汇报人：
20xx年xx月xx日
辞职报告申请范本6 尊敬的领导：
您们好!
我因为诸多个人原因，经过深刻冷静的思考后，郑重的向领导提出辞职请求。
来到公司工作三年了，在这很感谢各位领导的教导和照顾。离开公司，离开曾经一起共事的同事，很舍不得，舍不得领导们的关心和信任，舍不得同事之间的那片真诚和友善。
祝愿公司在往后的发展中更上一层楼，事业蒸蒸日上!
现正式向公司提出辞呈，希望领导给予批准，衷心感谢!
此致
敬礼
辞职人：xx
日期：
辞职报告申请范本7 尊敬的 xxx:
您们好!
首先致以我深深地歉意，怀着及其复杂而愧疚的心情我写下这一封辞职信，很遗憾自己在这个时候突然向公司提出辞职， 纯粹是出于个人的原因， 不能在公司继续工作不 能与公司共同发展进步! 时间过的很快，转眼间在公司已有将近半年的时间，也到了我毕业的时间，几个之前共 同考研一战失利的同学相继共同思索将来， 最终决定一起复习再考一年。 而如果边工作边复 习看书的话， 怕会即影响工作的效率又影响复习的效率， 所以经过深思熟虑后还是决定辞去 工作全心复习考研。 在公司实习上班是我人生中第一份全职工作， 很感谢公司能提供给我这样一个实习的机 会。 在公司实习的这段时间里， 不仅学习到很多的专业技能知识， 还学到了更多的工作态度、 为人处世态度等，为自己以后更好的从学校踏入社会打上了很好的基础。从刚开始在 data 组做数据收集工作学到了团队相互合作共同、 合理分配任务提高工作效率， 培养了好的工作 态度;后来转到 kpo 组学习 sas、unix 等专业数据挖掘和数据分析技能知识，接触数据分 析项目，在同事的帮忙和教导下，让自己了解并学会使用了除 sps软件之外更多的数据分 析软件，把自己领入数据分析的门槛，为自己以后的职业生涯打好铺垫。为此，再次感谢公 司提供了这样一个实习的机会给我，也感谢公司所有同事给予我的教导和照顾! 我知道我的突然辞职会给公司造成不便， 对此我深表抱歉。 我已准备好在六月三十号辞 职从公司离职，我将在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。 在公司的这段经历于我而言非常珍贵。 将来无论什么时候， 我都会为自己曾经在公司实 习而感到荣幸。
我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。 祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利! 再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉， 同时我也希望公司能够谅解， 对我的申请 予以考虑并批准。
此致
敬礼!
汇报人：
20xx年xx月xx日
辞职报告申请范本8 尊敬的公司领导：
我是河北冀南片区李**，感谢公司提供的就业机会，也非常感谢帮助过我的所以同事，但是经过这段时间的仔细考虑，我决定辞职，原因是：
1、我自身的原因 经过这两年来的时间，我一直在不断的求证我的人生观和价值观，就像这句话“人生都在努力，努力都有结果，但结果不一定是好结果”，我从公司前辈身上看到了我努力以后的结果是什么样的，他们的这种结果不是我想要的结果。“工”字不出头，出头就入“土”，不出头就得一直“干”下去。我也一直在努力，我想努力一阵子，就想得到我努力后的保障，而不是一辈子都在努力，都在忙，静下心来想，其实这样的人生没有什么意义。
我当初选择做业务，就是看重自由这一点，我是个追求自由的人，我也不想把我的人生交给别人去安排，我的命运必须掌握在我的手里，我必须主动知命造命，没有一个人会为我的命运负责的。两年来的业务让我成长了，也让我知道了我想要什么?我在做什么?我能做什么?现在我很年轻，我不想在我年轻的时候用命去换钱，当我年老了在拿钱去换命，钱够不够换命我也不知道，所以完全没有这个必要去赌。
2、环境的原因 俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，我追求的环境是那种有激情、有梦想、健康快乐和谐的工作环境，回公司后科能是我的目光问题，我看到的是上下班都在看没有意义的电影、打游戏，经过相互的聊天，没有人规划自己的未来，连自己的梦想都没有，公司的文化理念我丝毫感觉不到。在市场上面对的是比农民素质高一点的客户，和这么一群人整天待在一起，我以后还能是什么样子啊。想要成为什么样的人就得去和什么人待在一起。今年回公司我连路都不记得了，我就禁不住的想“这还是我工作了两年的公司吗?”还有领导说我们业务员不想回来，没有公司的通知我们敢回来吗?能有家的感觉吗?有领导说“公司的发展方向你们应该知道哈”，什么叫应该?是必须知道的，就和公司的产品一样，试想客户问我们“你们公司的发展方向是什么?我们得调整策略跟随公司一起发展。”我该如何回答呢?
即将离开公司了，在离开之前我想提个建议给公司。公司的业务主要是由一线的业务人员直接去做的，但是
公司培训的时候却是给二三线的人员培训的，但是他们会有谁把自己培训学到的东西教给自己的属下呢?就算有人教了，传下来的话有几分能与培训初衷所要达到的效果一样。另外一
点就是，作为公司的领导，尤其是上层的领导，不要给一线人员一打电话第一句话就问业务怎么怎么的?先寒暄下生活，这样员工心里也会比较高兴的?? 感谢公司给一个刚毕业的学生给予一次了解社会的机会，也感谢公司的严力群、杨孟生、蒋睿、河北片区所有的同事、阿雪、财务小黄、郑姐和其他曾帮助过我的每一个人，谢谢他们。祝愿公司更加强大，各位同事牛年大吉、心想事成。
最后我下市场的借款(2500元)由我的报销抵，如果不够我的话请财务通知我，我会打给公司的，我不会不干不净的离开公司，因为我李**的人生不值这一点钱，请放心。
辞职报告申请范本9 尊敬的领导：
很冒昧，在新学期开学之初向组织提出调离申请。
作为一名刚从**大学毕业的硕士生，我倍感荣幸地于20xx年3月来到**学院，成为了**教研室的一名教师。在这半年期间，我讲授了《***》课程、协助指导了毕业实习及学生的课程、积极参与了实验室建设与规划、发表了学术论文、参加了国际学术会议、参编了教材、编写了课程的教学大纲、指导了认识实习和生产实习、协助组织了学术报告、参加了校运动会、新教师业务培训、高校教师岗前培训、学院的一系列活动等等，这些经历使我得到了很大的锻炼和提高，更让我感受到**学院这个大家庭的温暖。
然而，在我体会到教师这个职业的光荣、优越与特殊性的同时，也感受到了一些现实情况的压力，以下就是我向组织提出调离申请的原因：
1.预调至的单位****对我自身专业方面的发展很有利，能够更好的将所学知识应用于工程实际，况且近些年其效益较好、员工收入较高，是我一直想去的单位，且最近该单位已同意并愿在与我校协商的基础上将我调入;
2.我来自**省的一个普通农村家庭，由于与弟弟同时上大学和读研，至今家里已欠债5万多元，不堪重负，因此，我迫切需要一定的经济收入来偿还读书期间欠下的债务;
3.我在学校半年来的收入(3月3日～9月25日)如下，3～6月每月工资639元(直到6月底才发了3～6月的工资)、4～9月伙食补助共600元，五一节奖金300元，7月预支津贴1980元，8月津贴+清凉费1162元，教师节500元，合7098元;除日常生活以外的主要支出如下，3月至今房租每月450元，还国家助学贷款2200元，6月参加国际会议注册费1600元，合6950元。由上可知，我这半年来的日常生活较为艰难。
综上所述，本人特向学校提出辞职。
辞职报告申请范本10 尊敬的领导：
我于20xx年X月到XXX酒店上班，担任前台客服工作。经过这段时间，我觉得和我原来设想的个人职业规划相差太大，因此我不得不向公司提出辞职申请，并希望能与X月X日正式离职。希望公司能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。
此致
敬礼！
关键词：教师；心理健康；职业倦怠
教师担负着人才培养的重大任务，教师的心理健康水平直接影响着学生的成长与发展。相对而言，教师是压力较大的职业之一。据中华教育改进社的《2015年度中国教育改进报告》称，教师职业倦怠不断蔓延，这在青年教师身上表现尤其突出。青年教师的专业成长与发展在整个教育体系中占有重要地位，要努力为青年教师的成长发展提供良好的氛围，从多方面给予服务与帮助，有效提升青年教师的心理健康水平，有效克服青年教师的职业倦怠感，提升教育教学整体质量。
1青年教师职业倦怠的现状透视
综观教师的职业倦怠问题，备受社会关注，这一普遍存在的职业病和社会现象主要表现有：在工作中动力不足，缺乏理想和奋斗目标；处理问题上，消极怠慢，犹豫不决；在生活情绪上，焦虑、浮躁、消极悲观等。特别是特级教师王崧舟老师辞职去杭州师范大学担任教授，这更引起人们对在职教师流失问题的高度关注。王老师面对职业倦怠选择跳槽到大学当教授，然而对于大多数“青椒”来讲，跳槽又谈何容易？当前，许多青年教师同样面临着职业倦怠的诸多困扰，工作压力大，家庭负担重，身心俱疲，感到前途一片茫然。根据教育部的我国各级各类学校专任教师年龄情况分布数据显示，发现40岁以下的青年教师比例超过半数，该群体成为我国学校教师群体的重要部分，青年教师是学校的新生力量和未来发展的中坚力量，所以更应该正视他们在工作中出现的职业倦怠问题。①
2青年教师职业倦怠的成因分析
前段时间网上一条题为“中小学教师寒假忙跳槽”的新闻广为流传，讲述某地区部分中小学教师在寒假期间向学校递交辞职信，毅然辞职，去谋求其它职业。这些教师中以青年骨干教师居多，寒假成为许多优秀青年教师离职的高峰期，这些现象不利于青年教师的职业发展，影响社会教育质量的提高。②造成这些现象的原因主要有以下几个方面。
2.1青年教师的收入过低
大多数人认为教师职业是最光辉灿烂的，在人们的心目中教师是无私奉献、不求回报的崇高职业。③其实，教师也是普通平凡的人，也想要具备较高的经济条件水平和较舒适的生活环境，尤其是现在科学技术的飞速发展和社会的不断进步，许多家庭生存条件不断提升，小家小户也开始有房和车。然而对于刚参加工作不久的青年教师而言，工资收入相对偏低，或许只够养活自己，家中的父母也依然还在辛苦劳累，这样不可避免地存在一种心理不平衡，感觉未来的生活一片黯然，对自己的前途不抱任何希望。
2.2青年教师承担多种角色
教师在学校有众多的教学任务，特别是有热情和有激情的青年教师，需要付出较多时间和精力投入其中。生活中，教师也是为人子女，为人父母，对家人的关心和照顾有时候是有心无力的，经常没有时间和孩子沟通，经常没有时间慰问家中父母。回到家中，也有很多要做的家务和处理的家事，许多青年教师经常工作劳累，休息不好，时常也会把工作中的情绪带到家中，部分青年教师身体状况也开始出问题。
2.3应试教育导致压力大
大多数学校一味追求升学率，家长重视学生的排名和成绩的高低，而这些又和教师的绩效考评和晋升息息相关，许多教师的重心不得不转移到应试教育上，不得不以学生的成绩和排名为标准来进行教学，而且教师除了教学任务和教学研究以外，学校行政部门还要安排一些工作。社会、学校、家长以及学生对教师的期望也日渐分歧，使得教师更是难以适应，无形中增加了教师的心理压力，容易出现心理适应不良，造成职业懈怠。
2.4个人价值得不到实现青年教师在学校积累的知识基础和经验水平不一，很多教师虽然注重努力改善自己的不足，但是在短短的几年里要想实现高水平和高质量的教学是不容易的，取得优秀硕果的常常是那些占少数的资深前辈。长此以往，极易挫伤青年教师的工作积极性。此外，许多学校教师的专业进修渠道狭窄，囿于学校经济状况的限制，提供给教师的进修平台极其有限。在激烈竞争的现代社会面前，知识和教学方式得不到更新，似乎和社会脱轨，教师找不到实现自己的成就感，无法实现自己的个人价值，加剧职业倦怠和影响其心理健康。
3预防和消除青年教师职业倦怠的对策探讨——教师心理健康视角
职业倦怠是西方职业压力和心理健康研究中较为流行的一个概念，表现为教师教学过程中缺乏积极性，没有激情，没有新颖，对待众多的教学任务教师感到身心疲惫，精神状态不良，影响教育教学的质量水平。④要提高青年教师的心理健康水平，要解决教师职业倦怠问题，需要多方面努力来调节。
3.1提高青年教师的压力应对技术
促进青年教师心理健康，应有效地利用放松训练、时间管理技巧、认知重建策略和反思等方法强化训练。在放松训练上，要让青年教师学会消除紧张与焦虑，相信自己是最棒的，多向有资历的同事寻求帮助，缓解职业压迫感。在时间管理方面，帮助青年教师制订个人计划，建立适用于自己的管理模式，了解自己的发展，及时沟通，并总结出青年教师成功的必要元素。在认知和反思方面，指导青年教师学会学习与分享彼此的教学心得，学会做生活的调剂者，树立人生目标，把教育当作事业来做。青年教师要学会自我调适，做生活的调节者。培养广泛的兴趣和爱好，充实生活；加强体育锻炼，合理睡眠、饮食等，形成良好的生活习惯。
3.2为青年教师创造良好的学校空间
青年教师心理问题的形成会受学校情境和教学活动的影响，要帮助帮助青年教师提高心理健康水平，应想方设法激发青年教师工作的热情，提高工作的幸福感。学校应该增加对教育的资金投入，要为不同等级和不同能力水平的教师创造适合他们发展的空间，要给教师提供外出学习考察的机会，要建立公平公正的绩效考核制度，要严格执行学校的规章制度，奖罚分明，让教师有得到社会支持的心理感受，充分给予教师信任，为他们提供自主教学空间与时间，这样才能够提升青年教师工作的参与性、自主性和创造性。
3.3全力提升青年教师的社会地位
对待青年教师的职业懈怠，政府、社会、学校和教师群体都应该重视这一现象。转变这一状态，要通过各种渠道，实施有效政策，利用各种机会，主动提高教师的教学水平和专业技能，改善教师的生活状况。通过各种措施改善青年教师的社会地位，促进青年教师群体规范化，形成良好的社会风气。维护青年教师的正当权益，增加教育资金，合理提高青年教师的工资收入和福利待遇，减轻青年教师压力和心理负担。同时，社会应关心、鼓励、协助青年教师增强教师的工作积极性，减少青年教师的消极心理。
3.4社会网络交流的有效利用
充分利用社会支持系统，进行各种信息的社会网络交流，使青年教师个体感受到自己被支持，鼓励和尊重，面对倦怠感，青年教师应该树立正确的人生观、价值观。教学上，要明确角色期待，树立正确的教育信念和教学态度，让青年教师奉献精神和教书育人的重要作用，对教师心理健康水平有重要作用。教师在教学中应多向有经验的教师虚心请教，多听其他教师的课，通过观摩分析，学习优秀教师驾驭知识、组织课堂、引导和启发学生思维、调动学生积极性等方面的能力。同时，自己也要不断反思这些经验如何同自身的实际结合起来，加强自己能力的提升。通过这些方式，缓解压力消除倦怠，保持身心健康，唯有如此，才能保证教育质量的提高和学生的健康发展。
作者:付亚萍 康钊 单位:西华师范大学教育学院
注释：
①苏素美.青年教师的“职业倦怠”之探讨[J].教育理论与实践,2013(5):136.
②崔向军,马红霞等.高校教师职业压力与心理健康水平关系[J].中国公共卫生,2011(3):38-39.
离职“报复”不可为
林峰大学毕业后进入一家外企从事技术研发工作，他人很聪明，但就是做事毛糙，自控力差。特别是他还有嗜酒的习惯，公司年会上他就曾因喝酒过多被紧急送往医院打点滴，年会节目表演部分也因为少了他这个“男主持人”而被搞得一团糟。林峰的上司邓经理是一位业务拔尖、做事严谨的博士，虽然林峰有不少毛病，但在他看来，林峰是个好苗子，加以引导会有很好的前途。于是，他给林峰量身定制了详细的职业发展计划，对其工作要求也特别严格。但是，林峰并不理解邓经理的一片苦心，总认为他有意针对自己，故意把他的工作任务安排得比其他同事多，一直想找机会跳槽以脱离“虎口”。
终于“卧薪尝胆”两年多后，林峰找到了一份新工作，不仅工资翻倍，而且还是“主管”头衔，要知道，林峰能在这么短的时间内有如此身价，足足比行业内平均情况早了一年半。按说，此时林峰应该认识到，正是因为邓经理的严格管理和良苦用心，才促成他的巨大飞跃。不过，心高气傲的他认为，这是因为自己能力强，不仅没有感谢邓经理，竟然想要在离职时“拿”上司一把，“报复”一下。
《劳动合同法》规定，员工辞职必须提前30天告知单位，以使单位有足够的时间招人并完成交接。但林峰提出新公司催得急，在现公司只能再干一个星期，最多10天。这可让邓经理犯了难，因为林峰正参与的一个重要项目比较复杂，即使招人过来，交接也得一个星期才能完成，而其他同事都忙于手中项目，根本无暇接手。出于为林峰的前途着想，邓经理并没有要求他必须干满30天，而是答应了其于10天的要求，并挤出时间亲自交接。为了不耽误手头工作，邓经理还熬了几个通宵。
其实，林峰新公司的offer上给了他一个月的时间，只是说“如果能提前最好”。但林峰为了“报复”上司，却说只有10天时间。其实他离开公司后，并未立即去新公司报到，而是给自己放了一个星期假，找朋友同学聊天聚会。这时，春风得意的他嗜酒的老毛病又犯了，在一次聚会上，他酒后和酒店老板发生口角，用啤酒瓶砸伤了酒店老板，被公安机关拘留。虽然未被追究其刑事责任，但新单位知道此情况后取消了对他的录用决定。由于要赔偿医药费等费用，他的经济拮据起来，不得不卖掉按揭贷款的婚房，还临时找了份保险销售的工作。由于进入社会时间不长，林峰人脉圈子只局限于以前公司的同事，所以打电话一一问大家要不要买保险。但大家知道他的行为后，没有一个人愿意搭理他。
诚恳离职更显风度
栩嘉硕士毕业后留校做了两年高校教师，发现一直处在学校环境里会与社会脱节，于是想离开“象牙塔”到企业去闯一闯。凭借其英语专业优势，他进入一家跨国公司担任总经理助理，并逐渐认识到，语言只是一种工具，要取得职业生涯的发展，还需要掌握一门专业技能。于是，他在外国总经理任期回国时申请调至人力资源部。在新的工作岗位上，栩嘉认真学习理论知识，注重工作实践，积累了不少经验，用三年多时间成功转型为一名合格的HR从业者。
此时，正逢一家国有企业面向社会公开招聘党支部书记，栩嘉报了名。他认为，自己不仅在高校工作过，还在民营企业兼过职，如今在外企工作也有近五个年头，对于各种性质的工作单位都有所了解，唯独没有国有企业的工作经验。加之从事人力资源几年来，发现国有企业很少招人，更增加了栩嘉对其的神秘感，所以想去试试。经过笔试、面试、调研、竞聘演讲，栩嘉从近两百名应聘考生中脱颖而出，取得了第一名的好成绩，并成功拿到了该国有企业的录取通知书。
在递交辞职信时，栩嘉并未将信一交就转身走人，而是问上司钱总监是否有时间跟自己谈一谈。得到许可后，栩嘉首先对钱总监说，自己很感谢公司和领导在这五年里对自己的关照，帮助自己不断成熟起来。虽然对公司很有感情，但工作几年下来，认为自己现在可以换个工作环境，寻找职业发展的新突破，正好遇到这个机会，而且自己一路过关斩将很不容易，所以想辞职。他表示自己在临走之前想听听领导的意见，因为领导从事人力资源管理多年，有着丰富的职场经验，希望对自己今后的职业发展指点一二。同时栩嘉保证，自己会立即招聘信息，确保合适的人到岗并完成交接后再离职。
见栩嘉态度诚恳，人力资源总监问栩嘉能否说一下新单位的情况。栩嘉并未藏藏掖掖、敷衍了事，而是一五一十地述说了整个招聘流程、自己了解到的该公司情况以及为什么要加入新公司的原因。钱总监听后说，作为上司，看到栩嘉找到好的工作表示由衷的祝福，栩嘉参加国企的招聘，整个流程走下来确实不易，但他有不同的看法。钱总监分析说，党支部书记的工作范围虽然和人力资源管理工作有一定的相似性，都是做“人”的工作，但工作范围的侧重点上不同。担任党支部书记，虽然在职务上较现在有所提升，待遇也有所提高，但存在两个问题：一是学了多年的英语用不上，长时间会荒废；二是如果今后想换工作，在国企的党务工作经历不会被外企、民企等多数企业承认，只有国企认可，而国企的招聘需求和适合岗位很少……跟栩嘉一番推心置腹的谈话之后，钱总监建议栩嘉冷静思考，并给他半个月时间，让他通过多种渠道打听该企业的情况，之后再认真地作出决策。同时钱总监表示，既然知道栩嘉有跳槽的想法而公司目前的晋升空间有限，会帮他留意适合的外企岗位。
栩嘉暂时收回了辞职信，在以后的半个月里，他通过多方打听，了解到该国企尚处于改革中，管理水平，有待提高，职业发展前景不太明朗。经过综合考量，他决定继续留下来，并将下一份工作意向放在外企上。4个月后，经钱总监的推荐，栩嘉成功应聘到行业内一家知名外企担任人力资源部副经理，迎接他的是更大的平台。离职管理助力新工作。
通过以上两个事例的鲜明对比，我们看到，职场中的离职管理不仅会影响人的下一份新工作，而且可能影响整个职业生涯。试想，如果林峰在离职时尊重上司，得到上司的忠告，认识到“新公司即使已发出offer但如遇员工遭拘留或体检不合格等情形可拒绝录用”等职场常识，如果林峰不因此得意忘形、小心谨慎并收敛自己嗜酒的毛病，如果林峰没有“报复”上司，也没有提前离职而出现无事生非的“放假空窗期”，如果林峰认真完成交接留下好的口碑，即使沦落为保险推销员，但仍能得到以前上司和同事的帮助，事情可能不至于如此结局。而栩嘉却怀着对公司的感恩，尊重领导的职场经验和智慧，即使找到了新工作也希望得到上司的指点，不仅避免了在职业道路上走弯路，更得到了上司的祝福和帮助，成功收获了一份适合自己的新工作。
其实，现在越来越多的企业在录用员工时愈加注重对候选人的背景调查，并且从之前仅对上一家公司进行背景调查逐渐延伸到对以前三家公司甚至所有公司的调查。究其原因，是招聘时大多企业都运用基于行为的连贯性原理发展起来的“行为描述面试法”一样，大家都认可该方法的一个重要假设前提——“一个人过去的行为最能预示其未来的行为”，即一个人的行为是具有连贯性的，他在以前单位的工作表现在一般情况下也会延续到下一家单位。由于形形的面试“秘籍”和应聘者的久经沙场，让不少“面霸”工于掩盖和伪装，令面试官很难通过几轮、短短几小时的面试了解应聘者的真实情况，于是，人力资源部力图通过对候选人以前工作过的公司越多、越详细的背景调查，决定是否录用候选人。
而在背景调查中，以前单位对离职员工工作表现的评价更多来自于离职环节，比如离职原因、上司的离职评语、离职时是否顺利完成交接等信息，都会出现在离职面谈报告、离职交接单、离职评价表等员工档案和管理系统中，许多大公司还对员工离职表现进行诚信打分并记录在案。另外，现今职场流动率加快，“职场圈”变小，同一行业的从业者更是“路上不遇桥上遇”，拐个弯就会有“熟人”，因此口碑愈发重要，如不少跨国公司要求应聘者提供以前上司的推荐信以获得加分就可见一斑。更有甚者，会通过人事管理系统搜索出与候选人曾于同一时期在某公司有“交集”的现有员工，通过其“以前的同事”了解情况。即使“以前的同事”未曾与候选人在相关部门共事，知之甚少，但要知道“坏事传千里”，如果该候选人曾在离职时发生不良行为，如散布谣言、故意删除公司文件、被公司开除或劝退等，定会有所耳闻。
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