时间：2022-09-20 08:41:43
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇养精蓄锐，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，中国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。
中医学认为，小寒是一年中最冷的季节，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。养生的基本原则是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。
从饮食养生角度讲，此时要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、韭菜、茴香、芦笋、南瓜、杏子、大枣、桂圆、栗子、杏仁、羊肉、海参、酒等。值得一提的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。
花椒 中医认为花椒味辛、性温，入脾、肾经，有温中散寒，除湿止痛、驱虫健胃、利尿消肿、坚齿发、解鱼腥毒等功用。
茴香 性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。温肝肾、暖胃气、散塞结、散寒止痛、理气和胃。适合脾胃虚寒、肠绞痛、痛经患者用于食疗。
海参 据《本草纲目拾遗》中记载：海参补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓衰老，抗肿瘤等作用
板栗 用于肾气虚亏，腰脚无力、脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻。长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。
芦笋 对心脏病、高血压、疲劳症、水肿、膀胱炎等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
大枣 大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
板栗烧猪尾
食材：猪尾250克、板栗200克、姜10克、葱15克、彩椒15克、干辣椒5克
做法：1.猪尾烧皮洗净汆水熟透，改刀至3厘米左右的节备用，板栗去皮备用。
2.油烧至六成热，下猪尾炸至表皮着色，起锅控油备用。
3.锅中置油少许，下姜、葱、彩椒、辣椒节炒香，掺水调味。
4.下猪尾、板栗一起小火煨熟，薄芡起锅装盘。
提醒：猪尾不宜烧得太软，以免失去口感。高血脂人士少食。
大寒 1月20日 农历腊月初九
每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《三礼义宗》指出“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
大寒时节历来是养生保健的重要时期，民间有古谚流传“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。这段时日，天气忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，气温如同坐过山车般上上下下，大多数上班族又迎来了一年之中工作最繁重的关头，在这冷热不定、颠簸无着的大寒时节，都必须思考如何养护身心。
大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌黏硬、生冷食物，宜热食，以防止损害脾胃阳气。但燥热之物不可过食，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持一定的热量。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。
人参 味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。
生姜 生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。
紫苏 具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。《本草纲目》载“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”。
虫草 虫草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。
胡萝卜 中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
鸡肉 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血等症有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
高丽参鸡汤
食材：童子鸡1只、高丽参10克、糯米50克、枸杞15粒、干红枣6个、干香菇4朵、韩式清酒（选用）30ml
做法：1．高丽参快速水洗，在热水中浸泡一宿，变柔软后取出。干香菇洗净，浸泡水中，待柔软后取出。糯米洗净浸泡一夜，童子鸡洗净放在清水中浸泡半小时备用。
2.准备一锅清水，用小火慢慢加热，焖3-5分钟，捞出备用。
养精蓄锐，汉语成语，拼音是yǎng jīng xùruì，联合式;作谓语、定语、宾语;用于军力、精神恢复、比赛等。这里给大家分享一些关于成语养精蓄锐的相关内容，供大家参考。
一、养精蓄锐成语解析养：保养;精：精神;蓄：积蓄;锐：锐气。保养精神，蓄集力量。明·罗贯中《三国演义》第34回：“且待半年，养精蓄锐，刘表，孙权可一鼓而下也。”
二、养精蓄锐成语近义词竭尽全力 [ jié jìn quán lì ]
竭尽：用尽。用尽全部力量。
休养生息 [ xiū yǎng shēng xī ]
指在战争或其他原因引起的大动荡之后，所采取的安定社会秩序、恢复生产、增加人口的措施。唐韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿，休养生息。”休养：休息调养。生息：繁殖人口。
以逸待劳 [ yǐ yì dài láo ]
在作战时采取守势，养精蓄锐，待敌军疲劳时出击取胜。《孙子兵法·军争》：“以近待远，以逸待劳，以饱待饥，此治力者也。
三、养精蓄锐成语造句1、老师吩咐大家好好休息，为明天的比赛养精蓄锐。
2、养精蓄锐这么久,正是为了高考。
3、待选手养精蓄锐以后，即将开始邀请赛的：颁奖仪式和招待晚宴。
4、明天就要月考，你怎么不早点休息，好养精蓄锐?
5、他这几个月来养精蓄锐，只希望在这次比赛中能打败对手。
6、今晚你要好好地养精蓄锐，以便应付明天的考试。
7、你在家里养精蓄锐的这段时间我们这边发生了很多事情。
8、他身边还有一批经过精心挑选纺勇士，这些勇士们养精蓄锐，以待所用。
9、大战一触即发，战士们今晚养精蓄锐，准备明天大展雄威。
10、我们这半年来养精蓄锐,就是要等比赛时,大胜对方。
11、感到疲累的时候，去按摩一下，泡泡热水澡，应是养精蓄锐的好办法。
12、球队的队员们正在养精蓄锐，准备迎接冠亚军决赛。
13、你早点睡，养精蓄锐，明天还要忙上一整天。
14、比赛之前，所有的队员都养精蓄锐，准备在球场上大展身手。
15、如果你想养精蓄锐我可以给你请假你回家慢慢休息。
16、我们的球队已养精蓄锐多时,可和上届的冠军一战了。
17、考试前切忌疲劳过度,应该养精蓄锐,才能保持清醒的头脑考出好成绩。
18、这支军队经过养精蓄锐后，战斗力更强了。
19、连日行军后部队已疲惫不堪，正需要休息，好养精蓄锐。
20、我们上课的时候你还是不要老是养精蓄锐，这里是学习的地方，不是睡觉的地方。
21、对于辛勤工作了一周的上班族来说，周末应该是放松和养精蓄锐的大好时光。
22、养精蓄锐以应付今后你得去做的繁重工作。
23、我养精蓄锐这么几节课就是为了下午的体育课能够有更好的状态。
24、这些年他一直生活在大山上就是为了养精蓄锐。
25、们应该养精蓄锐，齐心协力的爬完这座高山，尽管头晕眼花、腰酸背痛，我们也要勇往直前。
26、好好地养精蓄锐吧!明天还有一场硬仗要打!
27、我们这次未赢，但是我们养精蓄锐下次再战。
28、下班后关掉手机和其它一些电子设备，让自己养精蓄锐。
29、部队精湛的操演，正可看出多年来养精蓄锐的成果。
30、谁指挥着陆，谁就会养精蓄锐，这完全是合乎情理的。
31、为了赢得这场比赛，这三个月来他一直在养精蓄锐。
32、在敌强我弱的情况下，我们应该退避三舍，养精蓄锐。
33、让我们养精蓄锐，好将敌人杀得抱头鼠窜。
钟声，已经敲过了午夜12点，可你却似乎越来越兴奋。虽然，偶尔也会闪现一丝睡意，但很快就又被你强大的意志力给驳回去了，它提醒你立刻保持清醒：“别人还在熬夜看书，你睡那么早干什么！”于是，你又继续竖起课本，在台灯下埋头苦读起来。
完全无视身体发出的“疲惫”信号，即便当天的复习任务已经完成，可还是不愿意睡觉，非得折腾到凌晨一两点才上床……你，最近是不是也出现了这一系列睡眠拖延的现象？如果是的话，没错，你已经进入了一个不折不扣的“高考午夜党”的世界。
生龙活虎型
高三（4）班的梁军仁同学在晚上10点前看什么书都没效率，一旦到了10点，他的精神就开始兴奋起来了。背书、写文章、念单词，真可谓“事事上手”。很长一段时间，他都习惯了将重要的一些作业拖到晚上的这个时候来完成。可这个习惯没少给他惹麻烦，晚上熬夜，自然使得梁同学第二天上课满脸倦容、哈欠连天、注意力无法集中。每当顶不住时，他也为自己睡得太晚而深感后悔，可当天晚上他又会不受控制地继续迈进“熬夜大军”的行列……
娱乐放松型
高三（7）班的周元同学是班上学习效率高得出了名的尖子生。“当天任务，当天在校完成”，这是周元一直以来所坚持的复习准则。因为，在他看来，晚睡前的那段时间是绝对应该要好好休息一下才算对得起自己的。于是，每次晚自修回家后，他都会看漫画书、听音乐，直到凌晨1点多才算罢休。虽然第二天也还是能按时起床，可天天两眼布满血丝，哈欠连天地听课，复习效果自然受到影响。对此，周元只得靠不断地喝浓茶、咖啡来提神。
担惊受怕型
高三（5）班的吴小好同学原本作息很正常，可随着高考日期的临近，最近却出现了一个怪现象：每当眼皮开始打架的时候，只要看到同一个寝室还有别的同学在打着手电看书，想要睡觉的念头立刻就被压下去了。不知道为什么，她心理总有那么一点不平衡、放不下，生怕别人因为多了这么一点点看书的时间，从此自己就给比下去了……
以上3种不同类型的“午夜党”，虽然各有各的原因，但都将“熬夜”当成是一件习以为常的事情，不到迫不得已的地步，绝不甘心躺下睡觉。这种现象实际上是一种强迫症的体现。从健康的角度来说，对当事者的害处颇多。尤其是到了备考冲刺期，不规律的睡眠以及压力会导致人健忘、易怒、焦虑不安等。因为免疫力下降，还会让人在临考前容易被感冒、胃肠疾病所感染，严重影响考生考试水平的正常发挥。
怎么解决这个恼人的问题，让自己以充沛的精力去面对冲刺阶段每一天的复习工作？想必很多“午夜党”都在寻找答案。下面，给大家介绍“移魂大法”3步骤：
一、警醒自己
明知道到了自己应该休息的时间，可你的大脑此刻却下令通知你说：“不能睡，你应该……”这时候，你就要好好分析一下，自己是不是患上了“睡眠拖延症”。强迫性的思考方式是该现象的主要特征，对此，你可以提醒自己说：“这不是我真实的想法，这是强迫思维在作祟！”能够意识到这一点，就能够成功让自己对“睡眠拖延症”有了最根本的抵抗力。
二、转移注意力
对付强迫思维的关键，就是要将注意力从问题的核心转移开去，即便是几秒钟的时间。首先，你可以选择去做一些其他的事情来取代这种自我强迫性的不睡行为。例如，你可以去泡一杯热牛奶、洗一个热水澡……总之，任何能够帮助你入睡的事情都是可以做的。有时候，无意间，你的大脑或许又会再次提醒你说：“现在还不能睡，你还要……”可千万不要中它的招，必须告诉自己：“那只小恶魔又冒头了，让它自己滚一边去吧。”
三、贬低、轻视它
当你已经很好地掌握了上面的两个步骤，相信，你已经基本能够能接受自己患上了“睡眠拖延症”这个事实了。接下来，你要做的就是藐视它、贬低它，最终你才能成功地告别它。
当“不该睡”“不准睡”的信息再次敲打你的脑门时，你已经做好了充足的心理准备了。你将知道：“那是我可笑的强迫想法，所以，我根本无须理睬它。”坚持按照这样的步骤来做，慢慢你就会发现，自己已经能够成为自己的主人，也已经能够稍微早一点躺下睡觉了。再继续坚持下去，很快，你就会养成良好的考前作息习惯。
生活就像是战场,无时无刻,何时何地都存在着困难,挫折和危险.人人都想喝甘甜的醴泉,但这并非是这么容易的,首先你必须学会三大要领:1坚守阵营2养精蓄锐3上阵杀敌.
1坚守阵营
当困难与挫折向你走来,不能退缩,只有迎难而上,才有成功的可能,其实它到来时,表面上看起来已是“山重水复疑无路”,但是只要你认真探索,你就会发现是“柳暗花明又一村”.所以,打仗前一定不能自乱阵脚,要坚守阵营,坚持不懈,反复努力.
2养精蓄锐
凡是上战场,就一定要养精蓄锐,作好随时防备困难,挫折等偷袭的准备,而且要指出自身缺点,完善自己,刻苦努力,尽量不要出现问题,要有信心,有毅力,有勇气,有实力,争当“四有少年”.
3上阵杀敌
在全球金融危机的压力下，最近一段时间中国的对外贸易形势严峻。由于国际市场需求不如以前旺盛，许多原来并不那么突出的问题变得日益尖锐，不仅各国同行之间的竞争日益激烈，贸易保护主义也甚嚣尘上。正如世界贸易组织总干事拉米所警告的那样，保护主义正在抬头，而这些行为可能阻止贸易在全球经济复苏中起作用。在这种形势下，整个世界贸易规模的萎缩已经板上钉钉。据世界贸易组织发表报告预测，由于经济衰退，全球需求大幅减少，2009年全球贸易量将下降9%，这将是第二次世界大战以来最严重的衰退。
毋庸讳言，全球金融危机对中国对外贸易发展带来的影响，直接来看基本上是负面的。温总理在第十一届人大二次会议上所作的《政府工作报告》中指出，2008年9月以后，国际经济形势急转直下，对我国的不利影响明显加重。就出口贸易而言，2008年末的形势是“急转”，而2009年初的形势却要用“直下”来形容。据海关统计，出口贸易在2008年11月和12月同比分别减少2.2%和2.8%，下降幅度比较有限；而在2009年1月和2月，出口贸易则同比分别减少17.5%和25.7%，下降幅度令人惊诧。
在亚洲金融危机后，这种出口贸易额连续数月下降的情况对中国来说还是第一次发生，说明当前的我国出口贸易形势的确十分严峻。事实上，仅仅在2008年10月份，中国的出口贸易形势虽然恶化，但当月出口贸易额尚且能够同比增长19.2%；而2008年的前10个月，中国的出口贸易额累计达到9862.7亿美元，比上年同期增长21.9%。事实上，2002至2007年的6年内，中国出口贸易额每年的增长幅度均超过20％。
作为当今的“世界工厂”，中国在国际产业分工中基本上处于经济学家所描述的“微笑曲线”中间位置。在这样的国际分工格局下，由于附加值相对比较低的加工贸易在我国对外贸易中的地位比较重要，全球金融危机对我国对外贸易的影响是双向的，不仅体现在出口贸易环节，而且也体现在进口贸易环节。相对来说，全球金融危机对我国进口贸易造成的冲击并不是渐进而成的，而是一直都很严重。据海关统计，从2008年11月至2009年2月这4个月中，我国进口贸易同比分别下降17.9%、21.3%、43%和24.1%。
从危机中发现契机
可是，既然大家都学习过辩证法，就应当辩证地来看待全球金融危机所带来的影响，看一看能否将坏为好事。比较现实一些来看，最大的好事应当是加快转变外贸增长方式，改变我国目前在国际分工价值链中的低端地位，变粗放式增长为集约式增长，使我国从贸易大国向贸易强国迈进的过程进一步加速。
作为拉动国民经济增长的三驾马车之一，当前对外贸易面临的最大问题就是出口萎缩，而出口规模一旦萎缩，就业、税收、国际收支、缩小东西部发展差距和产业结构调整等社会经济问题都难以解决。不难看出，全球金融危机对于中国经济带来的挑战是严酷的。然而，挑战是一个过程，而并非结果。既然挑战也是“战”，就有可能赢得挑战，也可能输掉挑战。那么，面对着全球金融危机带来的挑战，我们有什么理由不去主动争取前者而去被动选择后者呢？
古人说，文武之道，一张一弛。如果一个人只知道工作，不知道养精蓄锐，就无形中增加了“过劳死”的机会。这个道理不仅仅适用于有血有肉的自然人，也同样适用于被假定为“完全理性”的经济人。物极必反，企业赚钱是对的，但如果企业一天到晚只知道赚钱、赚钱、再赚钱，也有可能“过劳死”。
值得欣慰的是，面对着全球金融危机带来的国际市场环境恶化，我们的一些企业现在已经认识到养精蓄锐的重要性。前不久，笔者走访了浙江的某些外向型企业，有一点令笔者最有感触，就是许多出口企业利用订单减少的时机有系统地对员工进行培训。对出口企业来说，这就叫养精蓄锐。当然，养精蓄锐并不是无所作为。同样是订单减少，现阶段也有一些出口企业采取的是大规模裁员的办法，实际上是一种消极态度。可以想象，一旦全球金融危机告一段落，能够做到养精蓄锐的企业必然会捷足先登，抢占国际市场上的制高点，而在平时，抢占这样的制高点难度要大许多。
对于出口企业来说，养精蓄锐的范围很大，绝不仅仅指职工培训。事实上，进行技术改造是养精蓄锐，优化产品结构也是养精蓄锐，建立现代企业制度还是养精蓄锐。不难看出，对于转变外贸增长方式来说，这一切都至关重要，缺一不可。
实事求是地说，对任何企业来说，这些养精蓄锐的事情都应当主动去干，但如果企业为“赶订单”而忙得不亦乐乎，也就很难有足够的精力去顾及这些看似不是当务之急，而实际上却关系到企业长远发展的问题。前段时间，陷入这种两难处境的企业为数不少。虽然许多出口企业都知道养精蓄锐的重要性，但面对着摆在眼前的赚钱机会，谁也不舍得放弃，也都不由自主地“随大流”。退一万步说，即使真有个别企业宁可少赚钱而有意养精蓄锐，当时的国际市场竞争形势也不允许企业这样做。为什么？很简单，如果企业放弃了某一单生意，马上就有虎视眈眈的替补者取而代之，而一旦客户跑到别人那里，要想抢回来，谈何容易？既然养精蓄锐要付出巨大的经营成本和机会成本，这个精不养也可，这个锐不蓄也罢。
现在，赶上了全球金融危机，无论是对于出口企业自身还是竞争对手来说，同样都缺少订单，现阶段养精蓄锐也不必像过去那样再付出巨大的经营成本和机会成本了。
如何将转变外贸增长方式落到实处
在全球金融危机的恶劣形势下，对于某一家出口企业来说，要做到养精蓄锐或许要靠经营远见，而对于千千万万的出口企业来说，光靠自身的远见是远远不够的，还要靠政策的导向。
过去，我们曾经遇上过亚洲金融危机，当时我们提出要千方百计扩大出口，出口创汇指标一级压一级下达，层层加码，企业也不得不霸王硬上弓，不管能赚多少，先将产品卖出去再说。到头来，出口企业搞得很被动。不过，现在情况好多了。应当看到，现在的全球金融危机形势要比亚洲金融危机严峻许多。可是，国家却没有重提要千方百计扩大出口这类口号，只不过在《政府工作报告》中强调出口“不放松”。事实上，现在让出口企业养精蓄锐，恰恰是为了“不放松”出口贸易的长远发展动力。
现在看来，围绕着“保增长”的大局，国家更多强调的是“扩内需”，客观上加大了调控出口贸易节奏的自由度。表面上看，“扩内需”会将一部分出口产品生产能力转向国内市场，但从提升出口产品竞争力的角度出发，出口转内销不失为一种捷径。
留得青山在，不怕没柴烧。应当看到，经过前些年的发展，中国的许多出口企业素质不错，转变外贸增长方式的重任也主要由这些企业承担。在经过优胜劣汰后，只要国际市场需求形势好转，相信这些出口企业会在国际市场上显示出更为强大的竞争力。不过，就如同要留得青山在就必须浇水施肥一样，要确保出口企业的生存也离不开足够的市场空间，而首先考虑的办法就是“出口转内销”。
与此同时，由于全球金融危机造成国际市场需求萎缩，在许多产品上，中国的出口规模萎缩，规模经济优势也就会随之而丧失。可以想象，如果缺少“量”的优势，中国的出口企业就难以降低成本；成本降不下来，出口价格也就很难有竞争力；出口价格没有了竞争力，出口规模就会更加萎缩。面对着这种可怕的恶性循环，最现实的办法就是通过“出口转内销”来确保出口企业维持必要的生产规模，使出口企业原有的规模经济优势不因国际市场需求萎缩而弱化。
由于国家对出口企业现在的困难比较体谅，并没有对出口企业过多施压，因而，有利于出口企业利用全球金融危机的时机养精蓄锐，不去勉强为拼凑业绩而盲目接受订单，而是在接受订单的过程中挑肥拣瘦，有意识增加高技术和高附加值产品的出口比重。
回首往昔，在亚洲金融危机爆发的时候，国家之所以要千方百计扩大出口，实在是没有办法的办法。当时，不仅国际收支逆差比较大，而且由于人均收入水平比较低，国内市场当时也没有那么大的需求空间去“扩”，必须要千方百计扩大出口。相比之下，如今中国的外汇储备已经接近2万亿美元，在平衡国际收支方面基本可以做到“不差钱”。与此同时，由于国内居民实际可支配收入较10年前有大幅度提高，只要在养老、医疗、教育、就业、住房等方面给老百姓吃上“定心丸”，当前的“扩内需”就具有可操作性。在这种情况下，虽然要强调不放松出口，但也没有必要为了扩大出口而不惜一切代价。
由于面对着全球金融危机的挑战，现阶段中国出口贸易遇到了一个“外紧内松”的生存环境。一方面，所谓“外紧”，实际上就是指来自国际市场的贸易机会减少；另一方面，所谓“内松”，也就是指有关部门并没有从政策上为出口企业上“紧箍咒”。不难看出，在全球金融危机的压力之下，正是由于“外紧”与“内松”相互重合，国内许多出口企业才有机会为优化出口结构，提高出口产品的技术含量和附加值而养精蓄锐。正因如此，总理在《政府工作报告》别强调，要充分运用国际通行的财税政策支持出口；适度扩大外贸发展基金规模，重点支持中小企业开拓国际市场和培育出口品牌。
（1）锐利（跟“钝”相对）：尖锐。敏锐。锐不可当。
（2）锐气：养精蓄锐。
（3）急剧：锐进。锐减。
一切，都是“只知道”。
初三的我们，保证是第一个冲出的年段。冲向WC。自然，第一个冲回班的也是我们。一步就是两三级阶梯。为了课间除了上厕所的时间再做两道题。
一切，都是“冲”。
自习课，你可以听到初一和初二的班级里传来嬉闹的声音。但你绝对听不到初三×班里传出嬉闹的声音，除非是幻觉。只要你一进初三的班级，你只能看到两种人：一是埋头学习的，另一种是养精蓄锐补觉的。但绝对没有闲着的人。
在广播里，你可能常会听见初二×班与×班“火拼”。可你很少听见初三年段两班火拼，因为没有时间。
初三的学生，字典里绝对没有“失眠”一词。只要头一粘枕头，不到三分钟就进入梦乡了。
一切的一切，都似流水一般的地流逝从初三开始这么长的时间，似乎是在一瞬间就过了去。
其实，我们也从初一、初二过来的。在初一和初二，我们也曾在课间或午饭时，大谈特谈明星和电视剧。而初三的中午，只有吃饭声。吃完了，收拾好，往桌上一爬，养精蓄锐。怕老师讲课时用粉笔头把我们砸醒。
有位同学说：“时间之神总是把人的时间轴调的很不均衡，初一和初二调得那么长，而初三就被调短了。”
上课时，“认真”上课的同学总觉地时间过得太慢，聚精会神望望老师又望望墙上那黄色的钟表老师讲的慷慨激昂，钟表却无动于衷，还像原来那样，漫漫的做着慢动作，真实“人生路漫漫”啊！和周公约会的同学，正聊的开心，突然被正在慷慨激昂地讲着“催眠曲”的老师惊醒，睡眼朦胧抬头望望墙上的表“刚地望望墙上的钟表“刚才还上10：13，现在怎么这么快就10：35了？”唉，人生短暂还是在有限的时间里做自己喜欢的事吧！于是又趴在桌子上继续养精蓄锐。
......（一天过去了，但不知道过的是快还是慢！）
收拾好书包，背上沉甸甸的知识，迈着沉重而又缓慢的步伐，向家里挪动。回到家走进房间，机械的打开书包，那出书和笔才想起来还不知道作业是什么。于是熟练地按着熟悉的号码，问这不知道已经问了多少边的问题（但每次答案都不一样）：“＊＊，我是＊＊，今天作业什么？”“哦，今天作业是＃￥％＆＊ヅΔ”。“哦，谢谢”。于是又回到房间，开始学习。一直到深夜还写个不停。不知道什么时候趴在桌子上睡着了，等醒来的时候，桌子上的闹钟已经悄悄地走到2：23.“唉睡吧，明天早点去学校补吧”。于是躺在床上就睡着了。
第二天吃完饭，背上沉重的书包，迈着沉重而又矫健的步伐向学校前进。唉，真倒楣，老师已经来了。只好静悄悄地走进教室把书拿出来有口无心地认真读着......
第三天......
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