时间：2024-04-17 15:35:17
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇健康教育的建议，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
【关键词】 健康教育 问题 对策
健康教育是护理工作的重要组成部分，贯穿于从入院到出院的整个过程，甚至直接影响到患者执行医嘱的效果。其中护理人员在健康教育中发挥着重要的作用，现就在护理工作中存在的问题及对策建议如下：
1 选择适当的健康教育时机
护理工作中，在给患者宣教的时间多安排在新患者入院的时候，其实大多数患者入院时心神不定，顾虑重重，在急诊、病重、痛苦不安的情况下，是难以接受健康教育的。所以护士首要的事情是观察病情、处理患者急需解决的护理问题，为患者创造一个安静、舒适的休息环境，让患者稍事休息，先熟悉一下环境，然后再开始健康教育。
2 方法要妥当
在临床工作中可因人施教，根据患者的年龄、性别、文化层次、接受能力等采取不同方式进行。老年人记忆力差，要简单扼要，通俗易懂，反复进行，应在遗忘曲线未开始就进行宣教，使他们加深记忆，尤其是对耳聋、文盲的患者，可用图片示教表演法，而对文化程度较高者，可给予宣传手册等文字教育，但对录象等电化教育的配合，不同的患者应用不同的方法。一般认为病重时心情烦躁需要安静休息，而电教发出的声光会加重心烦，但在康复期可考虑电化教育。
3 不要急于求成或流于形式，要具体、全面
很多患者反映护士健康教育是一次灌输式，护士工作忙时走过场，内容不到位，缺乏耐心和热情，草率收兵，使健康教育流于形式，未能达到预期效果。
责任护士施教时，从入院到术后、出院全部讲完，结果事倍功半，患者反而没有记住多少。因此，从2008年6月开始我们医院根据科室特点，订出规范化教育内容。如将内科患者的健康教育分成三个阶段：（1）入院阶段：主要让患者熟悉环境，介绍责任护士、医生、饮食及各项检查、注意事项等使患者有充分的思想准备；（2）住院期间根据病情给予针对性指导：如卧位、用药、饮食指导、离床活动、锻炼时间等。正确的服药方法可以避免一些意想不到的隐患，例如：服药时应采取站立位或坐位、半卧位，避免发生误咽、呛咳、用温开水吞服，避免药片沾在食管壁上，夜间服用安眠药时用温开水吞服，药效发生较快，特别是服胶囊剂；（3）出院阶段：功能锻炼、休息、活动、睡眠、饮食、营养等。
4 康复目标不可订得太高
康复要有一个过程，要针对患者具体情况由护士和患者共同协商制定，目标订得太高，患者觉得难以达到，就会失去尝试的动机。订得过低拖延康复时间，要根据机体组织、病理、生理规律，结合个体情况量力而行，掌握在“稍微努力”就能实现的水平上，结合病情，制定适宜的锻炼计划，促进身体早日康复。
5 语言艺术性和吸引力
健康教育不等于做报告，语言要有趣味性能吸引力，否则不能吸引患者专心听讲。建议用普通话讲授，对文化层次较低的患者用其方言，或二者结合，不宜以教育者自居，禁用威胁、训斥的语气，否则使听者产生反感和误会。可采取开放式谈话，便于和患者沟通，增加患者的积极性和主动性。
6 出院健康教育要详细
关键词：中职学生 心理健康教育 思考 建议
笔者所在的中职学院，学生基本上以初中毕业生（中技班、直升高技班、预备技师班）为主，外加部分高中毕业生（或肄业生）和职高毕业生（双高班、预备技师班）。学生素质较低，大部分学生在小学三四年级甚至更早的时候就被老师视为另类，家长对孩子的教育也束手无策，尤其是那些在单亲家庭长大的孩子，心理上或多或少都存在着这样或那样的问题。这些问题几乎与升学率、就业率无关，看起来也和我们提了许多年的素质教育关系不大，自然就不为各级、各类学校和家长们所重视。由此导致最直接的后果就是一个个看起来阳光帅气的孩子，其实存在着各种各样的心理问题，甚至变成了所谓的“问题学生”，专门在课堂上寻衅滋事，同学之间稍有言语不合就拳脚相向，甚至用武力解决。在学习上，普遍存在厌学情绪，十分抵触学校教师的教育；面对种种社会不公现象，表现得极为偏激等，这些现象不胜枚举。这就是目前中职院校心理教育所面临的现状，即心理不健康的种种表现在学生身上多有体现。
所以，首先要明确什么是心理健康。心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，具体表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应性、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。因此，心理健康至少包括两方面的含义：一是无心理疾病；二是要有积极发展的心理状态。虽然笔者所在学院早已设立心理咨询室，并配有专业的心理咨询教师，但还是鲜有学生问津。也许学生们都认为自己没什么心理问题，或者没有必要去咨询。这就直接造成了学管教师焦头烂额、学管主任愁眉不展，甚至任课老师无法正常开展教学的现状。
针对这些情况，紧密结合笔者所在学院学生管理和教学实际，提出以下几点思考和建议。
一、开设心理健康教育课程，提高认识
目前，职业院校迫切需要开设一门针对性强的心理健康教育课程，面向全体学生普及心理健康知识。
在前几个学期，笔者所在学院就已开设了专门的心理健康课，但没能取得太大的实际效果。究其原因，主要有以下几个方面：首先，教师、学生的重视程度不足。心理健康课作为一门考查课，基本是讲课时教师介绍几个案例，考查时划几道重点题，最后在学生头脑中留下的印象就微乎其微了。其次，教学组织形式已不再适合现在的教学对象，难以调动学生学习的积极性和主动性，学生普遍认为课本上所学知识和自己将来的就业没有多大关系，还不如学点专业课对将来的工作帮助更大些。最后，很难通过开设一门课程在短时间内就取得明显的效果，这也是导致大家不重视心理健康课的主要原因。
因此，如何尽快提高大家对这项工作的认识，把心理健康教育课程体系进一步科学化、系统化是目前心理健康教育的重中之重，尤其要把心理健康教育贯穿所有教育教学活动中，而不是把这项工作仅仅视为心理辅导教师的分内之事。
二、普及教师心理健康知识，加强课程体系建设
从事职业教育的教师自身不仅要有健康的心理，而且要掌握必要的心理健康知识。同时，加强课程体系建设，从而保证对学生进行系统化、专业化的教育和指导。
鉴于上面提到的各种原因，必须形成心理健康教育全员重视、齐抓共管的局面。心理教育、心理疏导要贯穿于每天的学习生活、甚至每堂课中，这就对每一位任课教师都提出了更高的要求，不仅要精通专业知识，而且要有一定的心理素养，有一定的心理学专业知识。同时，对已开设的心理健康课程还要进行大刀阔斧的改革，以适应当前教学的需要。
为尽快形成齐抓共管的局面，有必要对所有职业教育工作者进行系统的心理辅导培训，从而使心理健康教育渗透到教育教学的各个环节成为可能，而不再是一句口号。
三、加强专业师资队伍建设
当前，专业心理教师队伍缺口大，师资队伍素质和专业化程度亟待提高，专业的师资队伍建设亟待加强。
为适应教学改革的要求，有必要引进专业的心理学从业人员，通过对教师的培训，提高师资队伍的心理学素质，达到以点带面、全面铺开的效果。
专业心理从业人员不仅可以对系统化的教学工作发挥着至关重要的作用，而且能对所有任课教师的心理健康教育起到正确的引领作用。这一点正是目前教学最紧缺的。要真正解决这一问题还要从源头着手，领导层面真正重视，现行体制加以改变才行。目前，职业院校的心理辅导教师远比专业课教师更为稀缺，这一点有目共睹。
四、发挥课堂教育主渠道作用，课程建设及时跟进
目前，心理健康教育课堂发挥的主渠道作用有限，课程建设没能及时、有效地跟进。
要保证学生的心理健康，单靠课堂教育是远远不够的，需要学校各部门齐抓共管，做到时时讲、处处抓，引导学生向阳光、开朗、健康、向上的方向发展。例如，通过特色主题班会、丰富多彩的课外活动等教学形式对学生进行积极的引导。
在这种情况下，班主任的作用至关重要，除了上课，和学生接触最多的就是班主任，班主任的言传身教甚至会影响到一个班的班风。因此可以通过形式多样的活动，有针对性地对课堂教育的内容加以强化，改变“到职业学校学习就是为了学一门技术，将来到社会上能混碗饭吃”的观点，明确职业院校同样是为国家、为社会培养人才。从这里走出去的学生不仅要有一技之长，更要有健康的心理状态，一个人如果没有健康的心理，即使拥有再广博的专业知识，也不会走得长远。
五、完善心理健康教育量化和评估体系
目前，心理健康教育工作量化体系和评估体系还很不完善，工作渠道需进一步拓宽。
为适应心理健康教育的实际需要，有必要对心理健康教育工作进行量化，把最终要实现的大目标进行足够的细化、量化，增强工作的可实施性和可操作性，然后对已经量化的目标进行科学的评估，以达到预期的教学目的，取得较好的教学效果。
六、提高教师素质，扩大工作渠道
要做好心理健康教育，还要加强科研力量的投入，提高全体教师的心理素质，大力拓宽心理健康教育工作的有效渠道。
为达到心理健康教育的教学目的，学校乃至其主管部门都有必要加大科研力量的投入，从提高全体教师的心理素质入手，不放弃、不妥协、不气馁，把每一项工作都按照量化细则落到实处，做到每项工作都有章可依、有法可循，从学校层面尽可能地拓宽心理健康教育工作的有效渠道。
七、营造良好的校园环境，教师扮演适当的角色
要时刻关注学生的心理动态，在课堂内外营造良好的、健康的、积极向上的校园环境，教师要扮演心理教育的引导者、组织者、协作者的角色。
关注学生的心理动态不仅是班主任和每一位任课老师的事，学校的每一位工作人员都有责任、有义务做好、做实这项工作。例如，有的学生从垃圾桶旁边经过非要踹两脚不可，漂亮的不锈钢栏杆无缘无故被人掰断两根，造型可爱的路灯灯泡时常不见了……这时，如果教师能及时制止并正确引导，往往能起到事半功倍的教育效果。
关键词：生命教育；健康教育；公选课
中图分类号： G652 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）04（b）-0000-00
进入新世纪以来，、艾滋病、酗酒、自杀等在大学生身上不断出现，从2004年的“马加爵事件”到2010年的“药家鑫事件”，我们不难发现，当今的大学生的生命意识淡薄，不尊重自己的生命，也漠视他人的生命，我们不得不反思我们培养了多年的品学兼优的学生为什么会走上这样的道路。
“猝死”和“过劳死”已经是我们比较熟悉的名词，在2012年的调查中发现，由于巨大的工作压力和不健康的生活方式等原因导致人们过度“透支”生命，健康状况每日愈下，人们总是拿“身体”换取“理想”，但是却要付出巨大的代价，悔之不及。大学生是未来社会的中流砥柱，他们的生命和健康观念极大地影响着社会的安定和国家的未来。
无论什么样的教育都是在课程中，公选课是各大高校课程体系的重要组成部分，面向全校各个专业的学生，由教师根据自己所学专业设定教学内容，学生自行选课，在提高学生视野、经历等方面具有重要的意义。公选课具有普及性、可推广性等特点，所以以公选课为平台对大学生实施生命与健康教育具有重要意义，让学生感受生命的可贵、健康的重要性，并培养其终身的生命和健康观念，本文课程名称、课程目标、课程内容、教学方法及课程考核等方面提出几点建议。
1 课程名称
在我校的问卷调查中发现，有62%同学因为是理科类课程而不会选择该课程，有80%的同学的第一选择是艺术类课程，50%的同学为了学分而选择调剂，60%的同学在选课之前看课程简介，86%的同学选课只是根据课程名称，可见，公选课的课程名称的选取非常重要。
在选择课程名称时可以加上“生活”二字，让枯燥的科学知识应用于生活，可以增添学生的浓厚兴趣，如《生活中的化学》，《生活用电》等受到很多同学的喜欢，我认为“趣味”二字，可以让科学知识显得生动，掀开科学的神秘面纱，让科学不再那么“遥不可及”，如《趣味数学》、《趣味化学》等课程选课率也达到100%。另外，我们很多课程本身也具有一定的吸引力，如《大学生健康教育》、《公告营养学》等课程，一直是学生钟爱的课程。
2 课程目标
通过公选课有计划、有组织的安排学习，让学生掌握一个社会人生存具备的一些技能和生活常识，通过学习了解影响健康的因素，了解珍惜生命是义务而非权力，因为你的生命不属于自己，而属于所有关心你的人，使大家都能积极锻炼身体，增强体质，远离疾病，敬畏生命，热爱自然，关注自身的健康，从而树立正确的健康观和生命观，树立对自己、对群体以及对社会的责任感，为他们终身的身体和心理健康打下良好的基础。
3 课程内容选择
高校公选课程的出勤率一直是影响教学质量的重要因素之一，我认为学生在选择课程之后，只要教学内容符合学生的“期望值”，旷课现象应该是可以改变的。公选课教学内容一般是由专业教师自己设定，选定课程名称之后，教学内容要以生命与健康教育为主线设置，建议如下：
第一，教学难度适宜。理工类课程是近现代科学知识的传承，需要一定的知识基础，公选课面向的全校各个不同专业的学生，学生学习基础差异较大，教学难度是影响学生学习效果的重要因素之一，尤其是文科同学的理科功底较差，学习理科知识具有一定难度。所以建议将教学内容的起点定在高中以上，这样可以兼顾文理和艺术类学生，不要让学生因“怕”而远离课堂，让公选课成为虚设。
第二，教学内容覆盖面要广。公选课的开设是为扩充学生的知识面，开阔其是视野，而过于单一的教学内容会降低学生的求知欲望，过分注重学科科学会使学生望而却步，降低教学效果。因此我认为公选课的内容应大众化、生活化二不乏科学。建议选择大众化的教学内容，或者比较生活化的教学内容，不要涉及涉及过多科学原理。在21世纪科学技术发展非常迅速的时代，每个人都是科学技术产品的使用者，大众化的教学内容既提高学生的科学素养，又可引起学生的兴趣。无论多么高深的知识只是都是源于生活，应用于生活，所以生活化的科学知识最容易被学生所接受。另外，也选择具有一定前瞻性的教学内容。大学生是一个特殊的群体，学校可以提供很多学习资源，尤其是发达而迅速的网络资源带给学生很多最新的科学信息，同学们很大程度上都是一知半解，并不非常清楚，这些内容却可引起学生的共鸣。
第三，教学内容的组织要系统合理，形成知识网络。公选课成一般由教师自己设定教学内容，而多数选择的教学内容零散、片段化，相互之间没有连接，只能作为某一个专题，却不能形成一门课程。所以建议课程内容可以生命与健康教育为主线，将各个知识点串联，形成彼此有知识接点的知识网络，最好写成自编讲义，因为具有逻辑顺序和相互关联的内容能使学生更好理解。
4 教学方法
成功的教学需要教师将内容进行的有效合理的组织安排，用最有效的方法呈献给学生，这是影响教育改革成败的关键。公选课上教师多数采取传统的讲授或实验法，忽视学生的主动性，所以学生上课积极性不是很高，学生注意力往往都被手机给“吸引”，很难达到教学目标。恰当的教学方法可以起到意想不到的效果，公选课给了教师很多自由发挥的空间，教师可根据自身特点进行创新，来突破当今大学公选课教学的藩篱。建议如下：
第一，利用多媒体辅助教学，形式多样化。教学内容是实现教学目标的载体，教师可根据教学内容选择和运用恰当的教学设备，注意不要长时间地使用同种设备，教学方式要尽量多样化，可将各种媒和教学设备进行组合，以减少同种刺激产生的疲劳，导致学习效果下降。例如人体生殖系统的教学中就可以幻灯片展示图像，但是这样立体感不强，因此再利用人体结构的实物就就会更直观，也更具体。
第二，设置教学情境，激发学习兴趣。传统教学更加侧重于教师的主体地位，而我们认为最高效率的学习方式应是让学生“动眼、动手、动嘴、动脑”的学习，学生应是学习的主导者，教师只是其学习的引导者和领路人。教学中教师要善于根据教学内容设置情境，让每个学生都进入到教师设定的情境之中，激发学生的学习热情，也直接将所学应用到了生活之中。
第三，讨论分析，归纳总结。大学生都具备一定的学习能力，有时教师可适当充当聆听者，给学生一个发挥的空间，让学生自发进行资料查询，自动分组，进行辩论、竞赛等活动，在这样的氛围中，通过参与者的调动，正反双方的观点都会让大家去思考，锻炼其敏锐的思维；也可根据内容让学生自编剧本，进行角色表演，或设置游戏规则，进行游戏等均起到相当好的效果。但是，教师要注意在倾听了学生的分析之后，要进行归纳总结，才能让学生学有所成。
5 课程考核
公选课的考核应更注重平时成绩的考评，考核方式也应多样化，教师可根据自己课程的教学目标选择自己的考核方式，建议教师在每次结课之前可适当布置几个小题，并将每次的学生作业进行量化处理；当然教师也可整合几次的内容进行综合处理，进行一次小型测试，然后做量化处理；每学期可根据自己的课程目标，设定几篇论文，或是学生参与的辩论、表演等活动进行量化处理，作为最后的平时成绩。最终的考核应根据课程目标，可选择实验、辩论、论文、试卷或表演等形式，只要学生达到了既定的目标，即可通过课程。
6 结语
公选课作为高等院校课程体系的一部分，对学习各个方面的培养具有重要的作用。生命和健康是人类永恒的话题，将公选课实施生命与健康教育的载体是我们大胆的尝试，而通过近两年的实施，我校学生的满意率达95%。
参考文献
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重点中学心理健康教育解决方案我国中学生心理健康问题几年来正逐渐加剧，通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7％的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76％。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6％的高中生存在各种程度的不良心理反应，有10.8％的高中生存在各种明显的心理健康问题。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。
一、重点中学开展心理健康教育的必要性
国外学者界定的心理健康标准与我国中学生的实际情况相结合，可以得出中学生心理健康标准：（1）心理特征与实际年龄相符合；（2）对自己有正确的认识；（3）乐于学习；（4）很好地与人相处；（5）能够对自己的情绪进行调节；（6）有稳定并愉快的心情。正常情况下，心理不存在问题的学生应当能够对已经发生的事情欣然接受，情绪稳定的处于乐观的状态中，对待荣誉和困难都能做到正确的对待，对学习有端正的态度。
而重点中学的学生心理异常一般表现为：（1）高傲心理。由于考入了重点中学，觉得自己学习好，所以他们有一种优越感，认为自己是可以凌驾与别的同学之上的，对于其他同学的正常行为常常会横加干涉，对于自己犯下的错误、做出的错事却不以为然。（2）焦虑心理。重点中学学生在高中之前都学习成绩优异，老师对他们也非常重视，经常会委任各种职位给他们，但是重点高中让学习好的同学都聚集到了一起，想要在这些人中拔尖还是比较困难的，且重点高中课程难度较普通高中来说更大一些，有人能当第一名就肯定有人是最后一名，在产生了这种落差之后，如果学生自身不能很好地调节心态，就会引起自己内心的紧张不安，持续时间过长就会引起焦虑等心理疾病。（3）失落心理。重点中学全体学生在过去都是班上老师关注的重点，到高中之后，老师对他们的关注肯定不如之前，所有的学生都很优秀，如果这时候他们不能通过学习引起老师的注意那么就会在另一方面做出能吸引老师视线的举动，如在课堂上故意打断老师的讲话。（4）逆反心理。这种心理在中学生中十分普遍，此时他们觉得自己已经长大了，想要摆脱家长对他们的掌控，就不愿意听从家长的意见甚至故意做出完全相反的举动，来表达他们的抗议。（5）嫉妒心理。嫉妒产生的主要原因就是不自信、心眼小。在同学们进入重点高中后，对于不同的老师及同学，产生的学习成果与以前相比会有所不同，有的同学学习进步有的同学却退步了，若退步的同学不能做到正视成绩退步这件事情，而是陷入了对自己的不自信以及对进步同学的不满情绪中，就会产生对其他人的嫉妒心理，没事找事、处处跟别的同学作对，做出各种损人不利己的事情。
二、如何开展重点中学心理健康教育
（一）转变教学观念
学校教师应转变自身的教育观念，对于心理问题要有科学的认识，不要把心理问题的产生与同学个人品质对等。充分认识到青春期内中学生的具体状况，根据其年龄的发展状况对问题进行全面的分析，给予学生足够的包容与理解，正确认识心理辅导的具体作用，并对其具体实施提供便利。
（二）引导学生正确认识自我
让学生对自身有正确的认识，并能适应各种不同生活、学习环境。中学生的生活阅历有限，对自己的认识不够全面。尤其是进入重点高中学习的学生在从前，老师对他们的态度比对其他同学更好一点，并且老师只会大都注重学习成绩，对其个人品质并没有过多的在意，在升入高中之后，可能会对自己产生错误的认识，认为自己的每一个方面都优秀，但是实际上并不是，同学或老师对其善意的提醒会被认为是对其有意见，长此以往便会引起一系列的心理问题。教师在教学过程要教会的不仅是知识还有各种各样的优秀品质，让同学学会情绪的调节，正视现实。对于学生的评价要中肯，指出其优点的同时也要讲明缺点，并鼓励学生努力改正缺点发扬优点。
（三）指导学习方法减轻学习压力
学习压力是中学生心理压力的最主要来源，高中课程与初中相比，难度增加、数量增加，对于学生的自主学习能力要求高，很多学生没有掌握正确的学习方式，在学习过程中感觉吃力并且学习效率不高，重点高中尤其如此。所以老师要适时开展对改进学习方法的指导，且新课改后，学校教育的重点放在了全面的素质教育上，提倡对学生思维的培养，所以课后作业等可以换一种方式进行，不一定非要采用题海战术，让学生无休止地解题，这会严重影响他们的情绪。
（四）实行多元立体化的心理辅导
对于学生的心理健康问题进行干预，只有学校开展工作是很难取得成效的，学生家长以及社会氛围也要得到改变。在校老师辅导，回家之后父母也应当进行辅导。中学生的心理是十分敏感的，重点中学学生更甚。父母此时需要做的就是关注学生但不能只问其成绩，还要问在学校与同学的相处等，对其进行鼓励，并向其说明不仅要努力学习，优秀的品质也是必须具备的。而社会需要改变对差生的偏见，不能一切以成绩为基准，成绩固然重要，但是好的个人品质更是难能可贵的。
三、结束语
心理健康问题已经严重威胁了我国青少年的身心健康，特别是在重点中学，学生面临的压力巨大。但是心理健康问题并不是洪水猛兽，只要教师能够掌握一定程度上的教育心理学知识，对同学进行正确的引导，缓解其心理压力，树立自身良好的形象，采取一系列的措施预防心理疾病的产生，做到及时发现，尽早解决。
参考文献：
\[1\]梁烨，吴劲东，柯文英.某重点中学初一学生心理卫生状况调查\[J\].中国健康心理学杂志，2010，（2）.
我国现行教育体制是由德、智、体、美、劳等几个方面组成的，心理健康教育是贯穿其中的一个基本要素，人的思想、品德、知识、技能、美感等统摄于心理大系统中，它们的形成与发展都以心理活动为基础，是主体心理活动的产物，它们都服从心理形成与发展的一般规律，这就注定了心理健康教育与“五育”具有密切的关系。心理健康教育在教育整体中处于基础和核心的地位，应与“五育”并举，成为学校教育的重要组成部分。若只是附属于某一部门，心理健康教育就只能受到局限，而不能发挥其重要作用。因此，建立与其他部门平行的中学心理健康教育办公室势在必行。
心理健康教育一旦有了专门的独立的组织管理部门，那么分管这一工作的领导就必须是心理健康教育的专家，有足够的时间和能力来开展这方面工作，能更好地理解中学心理健康教育的内涵，更合理地建构适合各学校自身发展的心理健康教育目标、内容和实施途径，并提出进一步建设、发展、科研的计划，对工作进行有效的评估，并且能建立专项基金用于心理健康教育工作的开展。
组建一个独立的机构，需要得到学校行政的大力支持，包括编制、工资、津贴、办公条件、职称等方面。因此，这也成为学校心理健康教育推广发展的一个途径，所以我们的省市领导应该更加关注中学心理健康教育，在精神、物质和政策上给予中学心理健康教育更大的支持和鼓励。
二、中学需进一步完善心理健康课程体系
开设心理健康教育专门课程是落实素质教育的需要。素质教育是21世纪我国基础教育改革的主旋律。以全面提高人的素质为目标的教育整体改革的核心问题，就是要加强心理健康教育，促进学生心理素质的发展。教育改革的实践表明，一切先进的教育思想，最终都要体现在课程结构之中，贯彻到教材之中。否则，再先进的教育思想也难转化为教师的教育行为。因此，落实素质教育，深化教育教学改革的关键问题，是要在课程建设上取得新的突破，即把心理健康教育专门课程纳入课程计划之中，并根据中学生心理素质发展的目标体系，编写出高质量的心理健康教育教材和教学参考书，有对应的课时和上课形式，使心理健康教育可操作化，并建立相应的心理健康教育评价体系。只有这样，心理健康教育才能在中学有一席之地，才能在时间和空间上得以保证，从而也才能开创素质教育和教育整体改革的新局面。
三、中学需进一步规范心理咨询室的工作
学校心理咨询室应当根据心理咨询的行业管理条例进行规范管理。也就是说，学校心理咨询室在明确了有关主管部门之后，不论是由学校的德育主管部门还是教学主管部门抑或是其他主管部门负责管理，都应参照行业管理条例，根据心理咨询工作的自身特点，制定出严密、规范的，既可以操作又符合本校实际的管理体制。在目前现有的行业规定似乎还缺乏足够的权威性、约束力和可操作性的情况下，中学心理咨询室更应该自觉加强内部管理，在工作时间、工作程序、工作规范、工作职责，心理咨询档案的建立与使用，以及保密要求等各方面做出详细而具体的规定，同时还要加强对心理教师的职业道德和工作规范的培训，以提高每一个中学心理教师接受、遵守这种道德和规范的自觉程度。就目前该地区各中学心理咨询室的现实管理情况来看，这方面的工作确实还需要大大加强。
与学校心理健康教育工作中的其他途径相比，心理咨询是最具有专业特色的途径，是不可替代的重要途径。按照咨询途径的不同形式可将中学心理咨询划分为三种主要形式，咨询室面谈、电话咨询、信箱咨询等。
其中咨询室面谈是最重要的一个环节，它也是一项技术性更强的工作，它不仅对咨询者素质有较高的要求，而且对从事心理咨询的环境、设备都有一定的要求。
因此，正如古语“凡事预则立，不预则废”所说的那样，在进行心理咨询前，一定要做好精心的准备，将咨询室工作进一步完善，这样才能得到学生的信任，才能真正发挥心理教师和心理咨询室的作用。
四、进一步充实中学心理健康教育的师资力量
可以肯定地说，中学心理教师的业务素质和水平是中学心理健康教育生存和发展的“生命线”。无论是学生对心理健康教育的可接受性问题，还是家长、社会对心理健康教育工作的认同问题，都与心理教师的业务素质和水平息息相关。现实情况是，目前中学心理健康教育的工作绩效不尽如人意，这是本次调查发现的普遍存在的现象。究其原因，最主要的有两个方面：一是如前所述的专职、专业人员匮乏，大部分未受过系统专业训练的兼职心理教师很难完全胜任心理健康教育的工作。二是即使目前已经在职的是一些专职、专业心理教师，他们大都也是刚毕业不久的年轻的咨询员，在经验和业务水准上往往还有这样那样的欠缺。因此如何提高心理健康教育教师的业务水平无疑是加强心理健康教育师资建设的关键问题。
从目前的实践情况来看，可以有4条途径：
其一，加强对现有专兼职心理教师的培训、进修，以尽可能提高心理教师的专业素质和水平；
其二，加强各校心理教师之间的相互交流、合作与探讨，由资深的中学心理教师实行“传帮带”的培训方式，加强对兼职心理教师、实习心理教师、新上岗的心理教师的工作督导。
其三，对所有非专业心理教师进行培训，让他们对心理健康教育有一个比较全面和正确地认识，并且能积极地在学科教学中渗透心理健康教育。同时增强学科教师的心理健康教育意识，有助于使他们在和学生的交往中，能敏锐地发现学生的心理问题，从而及时疏导，及时教育。
其四，师范大学要注重培养心理健康教育的人才，在课程设置和实习安排上注重学生专业知识和实践能力的结合，为中学输送更多优秀的专业师资。
特别是在实践能力的培养方面，应为学生提供更多实践的机会和途径，让他们多与优秀的中学教师沟通交流，从而提高对心理健康教育操作上的认知，并促进经验的积累。
以2011年4月16~17日在江苏省吴江市召开的“中小学生积极心理品质调查研究”各专题组长研讨会议（下简称“组长会议”）为标志，标志着10省市、8万学生、15000名教师将正式进入积极心理品质问卷调查和网络测试阶段，政策研究进入研讨阶段。为了落实好下一阶段工作，课题组下发了《关于做好“中小学生积极心理品质调查”正式调查阶段”的通知》。
下一阶段研究任务如下。
一、调查分析阶段
1.2011年4月有，组长会议将就督导评估、师资培训、学校咨询、课程教学四个专题的政策建议（讨论稿）进行研讨。研讨重点是：
（1）是否坚持全局性原则。
全局性指政策建议不仅符合某一地区，而且应覆盖全国，是否能够在更大范围发挥作用，是否能够指导全国各地开展心理健康教育工作。
（2）是否坚持先进性原则。
先进性指不但立足当前，根据现阶段中小学心理健康教育的发展水平提出务实的指导意见，又放眼2020年，在这十年中应该着重哪些工作，是否按这个或这些建议做了，能够引领心理健康教育发展。
（3）是否坚持科学性原则。
科学性指政策建议是否科学，是否符合学生认知规律、学生成长规律及教育规律。是否精练、准确、概括、指导性强。
（4）是否坚持实效性原则。
实效性指政策建议提出来被应用，确实能够推进工作，能产生实效，能对本地区或其他地区产生影响。
（5）是否坚持积极性原则。
积极性指要突出积极心理学取向，把积极心理学的理念和技术、好的经验和做法借鉴进来，鼓励发达地区、促进中等地区，带动落后地区。密切政策建议与学生积极心理品质调查研究的关系，应说明这些政策建议有哪些特色，与一般提出的政策建议有哪些显著区别，优势是什么。
2.2011年4～6月，通过网络测试、纸版问卷测试和访谈进行正式调查。
（1）发放问卷，回收问卷。
（2）开通网络测试系统，关闭网络测试登录。
（3）培训调查员。
（4）访谈区县教育局分管局长、教研员、班主任、心理教师及学生。
（5）征集“经验篇”的典型经验，包括各省、区县1980～2010年期间能够反映本地区、本部门、所辖学校心理健康教育发展变化的大事、要事、相关政策规章及实施办法、有影响力的人物及成果著述。
3.2011年7～9月，处理数据、撰写报告（征求意见稿）。
（1）撰写中小学生积极心理品质调查综合报告，及各省市中小学生积极心理品质调查分报告，参编进由教育部基础教育一司主持的课题成果――《中国青少年积极心理品质发展报告（调查篇・政策篇・经验篇）》（成果名称以出版时为准）。
（2）2011年10月28~30日在北京市第十九中学，召开教育部基础教育一司“中小学生积极心理品质调查研究”研讨论证会。
（3）2011年12月完善报告篇、政策篇审定稿，上报基础教育一司和教育部领导。
二、总结表彰阶段
关键词：心理健康；scl-90 ；upi；项目化管理；情绪障碍；竞争心理
中图分类号:g804.8 文献标识码:a 文章编号:1006-723x(2012)07-0093-03
针对高校学生心理健康问题的日趋严峻，大学生心理健康问题已越来越受到学校和教育部门的高度重视，结合学校体育的现状和发展，在“健康第一”体育观念下，体育教学实施良好的心理和品质教育，可以更好地提高心理健康教育的效果。
一、目前大学生存在的心理问题及背景
当代大学生的身心健康问题是一个全社会的问题，也是家长都很担心和关注的问题。大学生健康状况如何，必将对社会有极其深远的影响，因为他们是祖国的未来，肩负着建设国家的重任。很多人生活不规律、就业压力大、失眠等等。造成精神状况不佳，学习、生活质量不高，不少学生因恋爱问题直接影响到他们身心健康的发展。
根据清远职业技术学院2009年10月对2960名新生心理普查结果显示：偏重症状人数较多是强迫、抑郁、焦虑症状因素在新生占比例较高，偏重症状人数较多前三个因子偏重症状最高的是强迫症状有410人，占13.9%；抑郁症状有325人,占11%；焦虑症状有130人,占4.4%。upi测试结果显示：第一类有明显心理问题的学生高达23.1%。
二、体育课对学生心理调节的作用及先前这方面的研究结论
越来越多的研究证明，体育锻炼对大学生的心理健康有着明显的促进作用。总的来说，国内外研究表明，体育锻炼对大学生的心理健康有以下几个方面的效益：（1）改变睡眠模式，提高睡眠质量；（2）改善神经系统和大脑的机能；（3）改善身体表象和身体自尊；（4）改善认知活动，如反应时间、注意不集中、思维混乱等；（5）改善情绪状态，提高情绪健康水平；（6）提升意志力；（7）有助于人格的完善；（8）有助于减缓或治疗心理疾病。
三、以清远职业技术学院为例进行研究分析
（一）研究对象
实验组：以清远职业技术学院2009级2960名学生为实验对象，将选修体育项目的学生2000人，与非体育选修项目的其余950人作为对照组，实际参加普查的学生共2950人，参查率达99.7%。
（二）研究方法
第一，文献资料法。查阅与本研究相关的学术书刊、文献资料等。
第二，问卷调查法。调查采用心理健康临床症状自评量表（the self-report symptom,inrentory,symptom check lheck,90,简称scl-90），各症状量表间的效度系数在0.77～0.90之间，因而能较好地反映病人的病情及其严重程度和变化，是当前心理门诊中应用最多的一种自评量表。通过筛选，可将学生分为三类，第一类被筛选有心理问题学生，第二类为应引起关注学生，第三类为心理健康学生。
第三，实验教学法：选修体育项目组实行一个学期的项目化教学，课程设置有进程设计，项目化教学的情景设计、考核评分标准、教师项目评价、学生自评、学生互评、准备项目实施方案和项目考核方案等。通过目标设置、创设佳境、归因教育、积极反馈、价值寻求等方法，训练学生小组协作和团队精神，协助学生开发学习潜能，掌握科学的方法和策略，使学生学会、会学、善练，增进学习效果，纠正不良的学习心理和行为习惯。
第四，数理统计法：对有效问卷所得数据采用《中国大学生心理健康测评系统》相对应的计算机软，对选修体育项目组与非选修体育项目组的测试数据使用spss16. 0统计软件进行检验。
（三）实验教学内容
教学内容设置有七个选修项目（武术、足球、乒乓球、排球、篮球、羽毛球、健美操），内容多采用游戏、基本技战术、教学比赛等围绕能力训练目标实施项目化课程管理。
（四）实验时间
2011年3月—2011年6月，每周2课时，共计17周。
四、结果与分析
（一）选修体育项目组与非选修体育项目组scl- 90 因子相比较
由表1显示：scl- 90 各症状因子选修体育项目组都明显高于非选修体育项目组, 说明选修体育项目组的大学生心理健康水平明显高于非选修体育项目组, 呈非常显著性差异(p<0.01) ；从表2 sc
l-90项测试人数较多的前三个因子显示：偏重症状人数较多是强迫、抑郁、焦虑症状比大一新生测试的结果明显下降。引起上述情况出现，可以说明大学生参加体育运动锻炼不仅可以锻炼身体，对心理健康水平的提高还有十分积极的作用。这是由于我校大二的体育选修课实施项目化课程改革教学，在项目化教学过程中注重学生身心健康的教育，在集体项目运动锻炼中，合理组织男女生在一起进行体育活动，让学生在群体活动中更好地培养鉴赏能力、表现力和创造力，提高审美情趣，让异性间的自然情感得到升华，促进个性完善与人格健全，预防形成不良的心理品质。学生在集体项目和个人项目运动中得到更多的身心锻炼，因而在人际关系以及减少强迫、抑郁、焦虑等心理症状都有明显的作用。
（二）选修体育项目组与非选修体育项目组upi测试频次分布相比较
从表3显示：有心理健康问题的第一类学生：非选修体育项目组有152人，占非选修体育项目组人数的16%，而选修体育项目组有35人，仅占选修体育项目组人数的1.75%；心理问题需要关注的第二类学生：非选修体育项目组有230人，占非选修体育项目组人数的24.2%，而选修体育项目组有220人，占选修体育项目组人数的11%；第三类为心理健康的学生：非选修体育项目组有568人，占非选修体育项目组人数的59.8%，而选修体育项目组有1745人，占选修体育项目组人数的87.25%。这些数据说明：选修体育项目的学生大部分心理状况健康正常，相当部分非选修体育项目组的学生有心理健康问题，也说明了，选修课体育项目对大学生心理调节成了唯一的心理刺激作用。 （三）选修体育项目组与非选修体育项目组每周参加体育锻炼的次数相比较
从表4可知：非选修体育项目组的学生每周参加体育锻炼1～2次的有415人，占非选修体育项目组人数的43.7%；3～4次的有195人，占非选修体育项目组人数的20.5%；5次以上的仅有30人，占选非修体育项目组人数的3.2%；有310人从不参加锻炼，占选非修体育项目组人数的32.6%。选修体育项目组的学生每周参加体育锻炼1～2次的有1230人，占选修体育项目组61.5%；3～4次的有520人，占选修体育项目组人数的26%；5次以上的250人，占12.5%；没有学生不参加锻炼。这些数据说明选修体育项目组的学生对锻炼身体的认识起到了质和量的变化，选修体育项目对学生的身体健康教育起到了重要作用。
五、以体育课对心理健康的作用提出结论
第一，调查结果表明，清远职业技术学院选修体育项目学生的心理健康水平明显高于非选修体育项目学生。说明体育锻炼对大学生心理健康具有改善和促进作用，也说明选修体育项目对身心健康教育的认识起到重要的作用，而且收到了良好的效果。
第二，大量的研究成果都证实体育运动对人的心理健康有良好的作用，本文进一步论证了实行项目化管理的体育选修项目尤其有利于大学生心理健康的发展。
第三，从总的综合方面来看，选修体育项目比非选修体育项目更有利于心理健康。特别在改善人际关系上, 它可以改变敌对情绪、减少偏执。本文认为其原因在于选修体育项目的学生在项目化课程改革下注重心理健康教育所起的作用。
第四，在学校体育教学工作不断改革和创新的推动下，利用一切条件，特别是注重大学体育课程改革，依据清远职业技术学院实施的体育项目化课程管理办法，体育教师们积极发动学生们参与体育活动，这不仅能有效促进大学生的心理健康水平和心理健康教育的发展，更是素质教育不可缺少的重要手段。
六、建议
第一，在健康第一的观念下，体育课全面推行项目化教学管理，对大学生实施良好的心理和品质教育。
第二，消除学生上体育课的情绪障碍，培养学生的学习兴趣。
第三，进行社会适应能力和性心理教育。
第四，促进学生的认识发展，丰富学生的情感。
第五，运用竞争手段提高学生的竞争心理素质。
第六，加强理论研究与实践探讨，提高心理健康教育效果。
［参考文献］
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the improvement of mental health education from
the perspective of “health first”
——taking qingyuan polytechnic in guangdong province as an example
xu yao-zeng
（qingyuan polytechnic, qingyuan, 511510, guangdong, china）
【摘要】医院患者居住、活动比较集中、人员流动性大，预防疾病知识缺乏，卫生习惯和健康行为不稳定，使其成为传染病爆发和流行的高危人群。近年不断出现新发传染病的爆发流行，疫情多聚集和发生于医院。通过健康教育使患者树立正确的健康观念，改正不良的生活行为习惯，是防控传染病在医院暴发流行的最直接有效的防控手段，健康教育在医院传染病防控中具有着独特性和不可替代性。
【关键词】医院；健康教育；传染病防控；体会
健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有益于健康的行为和生活方式，降低或消除健康的危险因素，降低疾病的发病率和死亡率，以促进和维护健康、提高生活质量[1]。在医院传染病防控中，通过健康教育活动可以丰富患者的医疗保健知识，改变其不良生活习惯，有效的预防和控制传染病在医院的爆发和流行，维护患者的健康，保障医疗诊治工作的有效实施。
1医院开展传染病健康教育的必要性
住院患者居住和活动比较集中，流动性大，预防疾病知识缺乏，卫生习惯和健康行为不稳定，加之患者健康状况差，病情复杂，抵抗力降低，在一定程度上给传染病的流行与播散造成了有利条件，使这部分人群成为传染病爆发和流行的高危人群。2003年非典暴发流行就发生在医院。在传染病流行中，高居首位且最活跃的可控因素是不正确的健康观念、不良的生活行为习惯。而健康教育能有效地控制传染病的传播与流行，所以通过健康教育改变人类不良生活行为习惯在传染病防控中具有独特性和不可替代性。
2健康教育在医院传染病防控中的实施
2.1组织:成立健康教育领导小组，组长由院长担任，组员包括医政科、护理部、感染管理科、宣传部等相关部门负责人。医院健康教育工作由组长统一部署，形成各司其职、互相配合、相互促进的教育局面。
2.2健康教育计划的制定:每年制定本年度健康教育计划，包括基本内容、时间、方式、课程安排等。根据季节、流行病学特点并结合当前传染病流行现状制定健康教育内容，做到每月都有不同的主题，根据实际情况增加健康教育内容。
2.3健康教育的形式和方法:在患者中开展健康教育主要通过健康传播来提高患者的健康知识水平，养成良好的生活习惯和行为方式，使机体获得良好的免疫功能。健康传播是指通过各种渠道，运用各种传播媒介和方法，为维护和促进人类健康而收集、制作、传递、分享健康信息的过程，是健康教育与健康促进的重要手段和策略[2]。
2.3.1群体健康教育:充分利用讲座、板报、宣传栏、条幅、广播、滚动屏、宣传折页、宣传画、网络等进行健康宣传和教育；召开不同主题不同形式的防控传染病主题宣传活动，开设专题讲座，开展健康知识咨询活动，提高患者的兴趣和传染病防控能力。
2.3.2个体健康教育:包括就诊时面对面的健康教育及电话咨询服务，内容包括讲解传染病发病特点、传播途径、防控措施、用药知识等，提供进一步检查、治疗的建议，及传染病患者追踪随访。
2.3.3开展健康教育半小时活动:住院患者每日要进行半小时健康宣教活动，将传染病防治知识列入医院宣教计划，并与实时传染病流行与防控情况相结合，及时调整和更新宣教内容，以确保宣教的针对性和实效性。 转贴于
2.4教育效果评价和分析:在开展健康教育前后，采用随机整群抽样方法，抽取住院的患者为调查对象。在查阅有关资料后自编调查问卷，主要调查患者对常见传染病（甲流、肺结核、乙肝和艾滋病)基本知识的知晓情况。共发放问卷1000份，收回有效问卷948份，有效回收率为94.8%。开展健康教育前患者总体回答正确率只有36.78%。通过健康教育后患者防控传染病知识知晓率达到89.76%以上。全面开展健康宣传，尤其是开展健康教育前后相比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。
3体会
3.1医院健康教育对传染病防控效果显著:自笔者所在医院开展健康教育后，患者健康习惯明显改善，防控传染病知识知晓率明显提高，说明以多种形式开展的健康教育有效，且健康教育半小时宣教活动是提高患者健康知识水平、改善其不良卫生习惯的最直接有效途径。
3.2注重健康教育的针对性、实效性和综合性:在传染病防控中，健康教育起着十分重要的作用。开展健康教育，要根据接受教育群体特点的不同、传染病发病特点不同、和同一疾病不同时期防控重点不同，有针对性的制定教育方案和宣传计划。选择行之有效的健康传播方式，且形式宜多样化，比如以健康宣教为主，结合健康咨询、专题讲座、广播、宣传折页等有效传播方式，综合实行健康教育才能切实取得实效。
3.3健康教育应注重传播技巧:健康教育过程中还应巧妙的应用一些传播学的技巧，以达到更好的传播效果。比如传播的内容宜简单扼要，中心突出；形式宜简洁，开门见山，直奔主题；信息应不停重复；核心信息采取数字化、押韵的口诀、缩略语等形式使之容易记忆等。可以适时采用新的传播策略，如“明星效应策略”、“娱乐-教育策略”和“群众参与策略”等，使之生动、鲜活易于接受[2]。
医院通过健康教育能帮助患者建立健康的生活方式和养成良好的行为习惯，科学有效的预防和控制传染病在医院内的爆发和流行。所以，形式多样的健康教育在传染病防控中有着独特性和不可替代性，必须引起全体医患的高度重视。
参考文献
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