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绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇身体素质措施，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
关键词：差错防范；护士综合素质；神经外科
神经外科属于护理纠纷较为高发科室，随着人们法律意识提高以及社会发展，护理纠纷也有上升趋势。"三查七对"制度和程序在全国普遍推广将近60年，其一直是是我国护理工作的主要工作准则，极大的减少护士在日常诊疗过程中护理差错的发生，提高护理质量，而在我们临床实践中，做好日常三查七对之外，还应注意其他医疗安全隐患[1]。作为护理人员，该如何防范差错及隐患已成为面临的必须讨论的课题：
1临床资料
神经外科现在职工13人，平均年龄27.2岁，副主任护师1人，其中主管护师1人，护师7人，护士4人；学历：本科3人，大专8人，中专2人。
2 神经外科护理工作中存在的风险与对策
2. 1 护理操作风险 重要支持生命体征的仪器、设备的运用；昏迷或意识模糊时意外坠床；必要的外出大型检查或转运过程中活动刺激呼吸心跳骤停；抢救、躁动给予约束带固定而给患者带来了的关节脱臼、关节扭伤或皮肤青紫肿胀等等，长期昏迷卧床形成的褥疮以及二便失禁形成的失禁性皮炎；不可避免的院内感染等。我们相应的对策：建立完善风险监控组织体制制度，规范各种操作规程及细则，对各级别护理人员进行分级别持续教育以及规范化培训和定期考核，逐步提高护理人员综合素质和业务能力。
2.2 信任危机 由于《医疗事故处理条理》的出台[2]，各种责任划分，以及举证倒置等制度，而在全国看病难、看病贵的潜在意识形态下，患者及其家属对治疗医院、医护人员持有不同态度，甚至部分由强烈不信任的态度。相应的对策：通过沟通以及做法使医患之间建立信任关系。大部分神经外科患者不仅身体上陷于危机状态，精神上也承受着压力，包括患者认知功能改变，神经外科的患者病情多是很重的，或是觉得脑子里面有问题，多表现为易激惹，觉得受到的关心不够，被忽视感明显，部分患者有明显情绪、性格上改变，少有不慎就有潜在纠纷的危险，医护患的三方沟通及其重要，通过社会心理以及疾病应激心里方面沟通较为凑效。对家属的沟通，让患者家属有明显重视感觉，亲切感，无任何心里压力，定时家属探视时，主管护理人员必须站在床边，对患者的病情熟练掌握，以及做一些必要的解答和病情情况。使之家属有觉得有重视感。
2.3 医护告知义务及对患者保护隐私不规范行带来的风险 虽然医院护理人员不少，但远远达不到国际标准医护患配比标准，护理人员仍显短缺，神经外科所做的琐碎的工作量大，肯定会影响医护患三方交流时间少，或是很仓促，特别是神经外科大夫工作量极大，很多交流都是由护士独立完成，病情汇报也相当一部分离不开护士的协助，由于经验不足或是临场心理素质差等，更有部分患者及家属无理取闹，作为医护人员不可能与之过多纠缠等。相应的对策：逐级加强护理医学法规以及必要的法律知识 增强法律观念以及自我保护意识，维护医疗持续以及医疗安全。
2.4神经外科护士应具备的素质要求：树立爱岗敬业意识 培养爱岗敬业精神，全心全意为人民服务。对患者一事同人，对同事要相互和睦，勤勤恳恳，兢兢业业，有为护理事业献身精神。
2.5提高护士素质的内容及方法 ：扎实的文化基础 作为一名神经外科护士应具备有扎实的语言文学基础知识和熟练的运用能力，具有正确的语言表达能力和文字书写能力。在语言修饰和标准规范等方面展示"白衣天使"的精神风貌和良好的形象，重视"三基训练"的学习。 具有全面扎实的医学知识技能 护士是神经外科中很重要的力量，不仅具有丰富的临床经验、多专业医学护理知识、技巧及急救基础知识，更强调的是对病情系统的认识，还应掌握各种精密仪器的使用和管理，监护参数的分析及临床意义。神经外科护士的操作一定要快而熟练。 神经外科病房需要大批经专业培训、精通业务、技术熟练的护理人员来监视仪器、并护理患者。在急救工作中，娴熟的操作技术和过硬的基本功，对抢救的成功起着举足轻重的作用。
3 结果
进行对各级护理人员综合素质以及专业技能的规范化培训，交流各种潜在的的可能出现纠纷的情况，有充分的准备的处理护患纠纷能力。最终我科使患者及家属对神经外科工作的满意率达99.0%以上，提供业务能力、维护医疗的安全，造福患者，更好的保护自己。
4讨论
在全国各大小医院，护理队伍虽见庞大，但业务各有千秋，护理人员层次相差明显，存在个人能力差别，实际工作经验以及见识不同。虽然基本都能完全应付常见的护理问题，但潜在差错的发生却不可能完全杜绝，对于护士如何预防潜在差错和预防医疗纠纷的发生，则需要提高护理人员自身素质，其包括专业素质和职业责任感，全面认识工作中存在风险，预防护患纠纷的发生，采取积极有效的防范措施，是提高护理质量，保证护理安全的关键[4-6]。护理安全管理是医院护理管理的重要组成部分，神经外科属于护理纠纷高发科室，随着医院管理年活动的深入开展，我们通过分析安全隐患，实施全科护士素质培养和安全防范学习，及时发现工作中存在的隐患，做到防患于未然[7]。因此加强护理人员综合素质培养，增强了科室成员的风险防范意识，提高了护理管理的安全性。
参考文献：
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原告：沈素福，男，1957年9月13日出生，汉族，江苏省如东县人，系如东县丰利镇（原五义乡）渔场承包人。
被告：江苏省如东县水利局。
法定代表人：陈厚基，局长。
被告：如东县丰利镇人民政府。
法定代表人：乔国柱，该镇筹建组组长。
被告：如东县光荣乡人民政府。
法定代表人：马本清、乡长。
1986年原五义乡人民政府（现已合并于丰利镇人民政府）经与光荣乡人民政府协商，借光荣乡管理、经营耗环港垦区海堤河600米长的一段河面，给五义乡渔场养鱼。1994年3月20日原告沈素福与原五义乡人民政府签订了为期五年的承包合同（1994年2月28日起至1999年2月底止），承包该乡成鱼养殖场和原五义乡向光荣乡所借的环港垦区海堤河600米长的一段河面养鱼，并在该承包河段两端设置了三道网、三口鱼簖。1994年12月底如东县水利局发现沈素福未经批准擅自在承包的海堤河筑坝养鱼，影响排涝排咸，即派员口头通知原告沈素福拆坝，未果。1995年3月23日被告如东县水利局制作了《如东县水利工程管理违章通知书》，决定对原告沈素福违法筑坝行为处以人民币二百元的罚款，并限原告沈素福在同年4月10日以前将坝拆除。
1995年3月15日，经五义、光荣两乡水利站协商，决定将原五义乡所借的600米长的海堤河段移交给光荣乡。1995年4月10日，被告如东县水利局、原五义乡人民政府、光荣乡人民政府形成了《关于收回光荣乡防汛海堤河移交纪要》，确定1995年4月20日由光荣乡行使这600米长的海堤河的管理和经营权，并要求在移交前由原五义乡做好原告的思想工作，捞清河内成鱼和鱼种，逾期则视为放弃处理。原五义乡曾通知原告，但原告不同意变更承包合同。1995年5月12日，如东县防汛防旱指挥部书面通知丰利区指导组、县堤防管理所，要求其组织人员在5月20日前将沈素福在光荣防汛段的环港垦区海堤河上的拦河坝强行拆除。1995年5月22日下午1时，被告如东县水利局、如东县丰利镇人民政府、如东县光荣乡人民政府组织民工强行将原告沈素福所筑之坝挖开，同时将原告沈素福设置的三道拦河网、三口鱼簖拆除，致使原告沈素福在海堤河所养的鱼群流失，拦网及鱼簖部分损坏，32根刺槐树网桩丢失。为此，原告沈素福向如东县人民法院提起行政诉讼，请求撤销被告挖坝毁网的强制措施，并判令被告赔偿经济损失4.5万元。
「审判
如东县人民法院经审理认为：原告沈素福未经有权部门批准，擅自在环港垦区海堤河上筑坝养鱼，影响了排涝排咸，其行为违反了《中华人民共和国河道管理条例》的有关规定，应当受到行政制裁。三被告强行挖坝的行政行为虽然未完全按照法律规定的程序进行，但未给原告造成直接侵害及经济损失。因此，原告沈素福要求撤销三被告挖坝的强制措施的理由不能成立，依法不予支持。原告沈素福依据1994年3月20日与原五义乡人民政府签订的承包合同，在环港垦区海堤河设网、簖养鱼，且事后又征得有权部门认可。同时被告如东县水利局1995年3月23日所作的《如东县水利工程管理违章通知书》也仅限原告沈素福在1995年4月10日前将坝拆除，亦未明确通知其拆除养鱼而设置的网具。如东县防汛防旱指挥部1995年5月12日的通知，也只是认定原告沈素福在环港垦区海堤河上拦河打坝，设置阻水障碍，要求丰利区指导组、县堤防管理所组织人员拆除。也未将原告养鱼设置的网、簖列入强行拆除的范围，且该通知仅发给丰利区指导组、县堤防管理所，并未送达原告沈素福。1995年5月22日，三被告在未依照法律规定的程序通知原告沈素福拆除拦河鱼网、鱼簖的情况下，就强行拆除其养鱼而设置的网、簖，造成网、簖部分损坏，鱼群流失的后果应酌情承担一定的赔偿责任。三被告提出的强制拆除原告沈素福网簖是执行如东县防汛防旱指挥部的通知，不应承担法律责任的理由与事实不符，依法不予支持。原告沈素福请求撤销三被告拆网的行政强制措施及请求行政侵权赔偿的理由成立，依法应当采纳。依据《中华人民共和国国家赔偿法》第四条第（4）项、第七条第1、2款、第二十五条及《中华人民共和国行政诉讼法》第五十四条第（2）款、第六十七条第（1）款的规定，该院于1995年11月3日作出判决：
一、维持被告如东县水利局、如东县丰利镇人民政府、如东县光荣乡人民政府1995年5月22日挖开原告沈素福擅自在环港垦区海堤河所筑之坝的强制措施；
二、撤销被告如东县水利局、如东县丰利镇人民政府、如东县光荣乡人民政府1995年5月22日拆除原告沈素福在环港垦区海堤河设置的拦河网及鱼簖的强制措施；
三、被告如东县水利局、如东县丰利镇人民政府、如东县光荣乡人民政府共同赔偿原告沈毒福经济损失人民币12321元，三被告各承担4107元；三被告强制诉除原告沈素福的三道拦河网、三口鱼簖，由三被告修复后返还原告沈素福；原告沈素福在环港垦区海堤河600米河段中的尚存鱼，由三被告负责处理。三被告各自负担案件受理费226.67元。
宣判后，当事人均未在法定期限内提出上诉。
「评析
本案的争议焦点主要是：
一、被告的主体资格问题。原告沈素福状告如东县丰利镇人民政府，未起诉县水利局和光荣乡人民政府。但事实上是如东县水利局及其所属堤防管理所作出的处罚决定。在1995年5月22日下午，是县水利局、丰利镇和光荣乡人民政府三家共同组织人员挖坝，并超出县水利局处罚的范围之外，又强行拆掉原告的养鱼网、簖。根据以上事实，根据行政诉讼法第二十五条第三款及最高人民法院《关于贯彻执行〈行政诉讼法〉若干问题的意见〈试行〉》第17条规定，如东县人民法院决定追加如东县水利局、如东县光荣乡人民政府为本案的共同被告。
二、原告沈素福在环港垦区600米海堤河从事淡水养殖生产的行为是否合法有效的问题。原告沈素福与原如东县五义乡人民政府签订为期五年的承包合同，该合同得到当地政府和县水产管理部门的认可，且整个海堤河普遍被其他经营户承包养殖。据此应当认定这种利用淡水资源从事养殖生产的行为是合法有效的。
关键词：建筑施工；专业岗位；身体素质；培养
中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：2095-2813(2015)10(c)-0170-02
作者简介：杨家银(1965,10—),男,汉,广东广州人,研究生,高级讲师,研究方向：运动训练学。刘新红(1981,10—),男,汉,河南信阳人,研究生,中级讲师,研究方向：学校体育教学
建筑施工行业的快速发展,使建筑施工专业岗位人员越来越多,由于建筑施工专业岗位对施工人员的素质要求较高,特别是对于身体素质来说则更为重要,如果没有良好的身体素质,在高强度施工作业下就无法更好的完善施工任务,甚至会出现一些不应该出现的质量与安全问题,因而必须高度重视建筑施工专业岗位的身体素质培养。尽管从总体上来看,建筑施工专业岗位人员的身体素质基本上都能够适应施工岗位的需要,但仍然存在一些身体素质欠佳的问题,这主要是建筑施工企业缺乏对建筑施工专业岗位人员身体素质的培养,导致建筑施工专业岗位人员的身体素质不强。这就需要建筑施工企业要高度重视建筑施工专业岗位身体素质的培养,着力提升他们的身体素质,使他们能够更加适应不同强度、不同类型、不同特点建筑施工需要,确保施工质量与施工安全。
1建筑施工专业岗位身体素质的重要性
建筑施工具有一定的复杂性和危险性,因而建筑施工专业岗位人员的身体素质至关重要,主要体现在：有利于提高施技术水平,身体是革命的本钱,如果施工专业岗位人员的身体素质欠佳,即使有再高的施工技术和施工能力,那么也是无技可施,因而建筑施工专业岗位人员的身体素质如何,对其技术水平的运用与发挥具有重要影响;有利于确保施工质量,质量是建筑施工的“生命线”,对于建筑施工专业岗位人员来说,只有较好的身体素质,才能适应不同类型、不同强度、不同环境的施工需要,才能时刻保持清醒头脑,确保建筑施工质量不出现任何差异,试想如果建筑施工专业岗位人员的身体素质出现了问题,必须会对施工质量造成重要的影响;有利于保证施工安全,建筑施工具有一定的危险性,而人的身体素质如何对于能否做好自我保护、能够确保施工安全到位到关重要,因而建筑施工专业岗位身体素质的好否,必然会对建筑施工安全造成重要的影响,无论是建筑施工企业还是建筑施工专业岗位人员,都要把强化身体素质作为保证施工安全的重要措施。
2建筑施工专业岗位身体素质培养存在的问题
2.1缺乏足够重视
建筑施工企业对于专业岗位人员身体素质的培养,目前还没有引起高度重视,更多的是对技术人员和管理人员进行培养,面对于一线的各类人员来说,还没有建立专业素质培养机制,必然会影响到建筑施工专业岗位人员身体素质的整体水平。比如目前很多建筑施工企业还没有将专业岗位人员身体素质培养作为人力资源管理的重要方面,因而在身体素质培养方面缺乏有效的运行机制,同时也没有专业的师资力量,必然影响到建筑施工专业岗位身体素质培养工作,这一点应当引起高度重视。
2.2投入比较匮乏
从目前我国一些建筑施工企业的情况来看,尽管有一些建筑施工企业已经开始重视建筑施工专业岗位身体素质的培养,但在投入方面仍然比较匮乏,这就直接导致建筑施工专业岗位人员身体素质培养无法取得良好的成效,这已经成为制约我国建筑施工专业岗位身体素质培养的重要瓶颈。由于建筑施工企业普遍重视经济效益,因而在人力资源管理方面的投入本身就相对较少,有限的人力资源管理费用投入到建筑施工专业岗位身体素质培养方面就更少,这就会形成一种恶性循环,导致建筑施工专业岗位人员身体素质欠佳。
2.3培养模式落后
培养模式对培养效果具有重要的影响,建筑施工专业岗位身体素质的培养,必须有健全和完善的管理模式,但很多建筑施工企业还没有建立符合建筑施工专业岗位身体素质培养需求的管理模式。比如目前很多建筑施工企业在开展建筑施工专业岗位身体素质培养方面,普遍重视理论忽视实践,更多的是强调身体素质的重要性,要求人力资源部门做好工作,但在实际运行过程中却往往忽视;再比如目前一些建筑施工企业还没有建立专业化的培养模式,培养目标、培养思想、培养计划、培养措施等都缺乏完善性。
3加强建筑施工专业岗位身体素质培养的对策
3.1重视建筑施工专业岗位身体素质培养工作
对于建筑施工企业来说,要高度重视建筑施工专业岗位身体素质的培养,不仅要把建筑施工专业岗位身体素质培养作为人力资源管理的重要内容,而且也要作为企业文化建设的重要方面,特别是建筑施工企业领导要对此给予认真对待。建筑施工企业还要进一步健全和完善建筑施工专业岗位身体素质培养规划,明确培养目标,优化培养思路,强化培养成效。建筑施工企业还要进一步健全和完善建筑施工专业岗位身体素质培养体系,既可以在人力资源部门建立组织机构,也可以单独建立,为建筑施工专业岗位身体素质培养奠定组织基础。
3.2加大建筑施工专业岗位身体素质投入力度
建筑施工企业在提高建筑施工专业岗位身体素质培养重要性认识的基础上,就要进一步加大投入力度,确保建筑施工专业岗位的身体素质培养能够更好的组织实施。建筑施工企业要加大人力、物力、财力投入,特别是要安排专项经费用于专业岗位身体素质培养;要大力加强建筑施工专业岗位身体素质培养师资力量的投入力度,要聘请专业的身体素质培养人才开展工作,这样能够提高专业化水平,使建筑施工专业岗位身体素质培养取得更好的成效,这应当成为建筑施工专业岗位身体素质培养的重要措施。
3.3创新建筑施工专业岗位身体素质培养模式
建筑施工企业在开展专业岗位身体素质培养方面,要将理论与实践紧密结合起来,既要高度重视理论培训,又要高度重视实践锻炼;既要重视系统培养,又要重视自我锻炼,总之要在创新建筑施工专业岗位身体素质培养模式方面狠下功夫。特别是对于专业化培养来说,更要在创新培养模式方面取得突破,比如建筑施工企业可以设计出一套建筑施工专业岗位人员自我培训的教学课程,使建筑施工专业岗位人员能够每天自己通过锻炼来提升自身的身体素质;再比如可以经常组织一些集体性身体锻炼活动,既能够形成凝聚力,也能够提高建筑施工专业岗位人员的身体素质。
4结语
综上所述,建筑施工具有一定的复杂性、危险性以及艰巨性,这就对建筑施工专业岗位人员的身体素质提出了新的更高的要求,只有良好的身体素质,才能确保建筑施工质量和施工安全,否则就会成为重要的隐患。这就需要建筑施工企业要牢固树立“问题导向”原则,着眼于提高建筑施工专业岗位人员的身体素质,积极推动建筑施工专业岗位人员身体素质培养工作创新,特别是要在重视建筑施工专业岗位身体素质培养工作、加大建筑施工专业岗位身体素质投入力度、创新建筑施工专业岗位身体素质培养模式等方面狠下功夫,最大限度的提升建筑施工专业岗位人员的身体素质,为确保建筑施工质量与施工安全奠定坚实的基础。
参考文献
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摘 要 作为一项对抗性非常强的运动项目，武术散打对于中学生的身体存在一定的损伤。近年来，武术散打课程逐渐被越来越多的学校加入到中学教育中，在中学生武术散打课程中学生损伤的情况不断增加，运动损伤影响中学生的身体和心理，对于教学非常不利。因此，对于中学生武术散打课程中的运动损伤的预防非常重要，采取正确的方法预防武术散打课程中的损伤对于中学生以及课程的发展都非常重要。
关键词 中学生 武术散打 运动损伤 预防方法
一、中学生武术散打课程中运动损伤发生的原因
（一）武术散打运动本身存在的风险性
武术散打自身运动特点和打法决定了运动损伤的常发性。武术散打是利用脚底脚背和拳头进行攻击，以将对手打倒为目的。运动特点决定了中学生在武术散打课程中为防卫或者进攻而用身体去防守，容易出现撞伤的情况，手腕和踝关节是受伤较为普遍的部位，这是因为运动训练的过程中当学生出现疲劳的状况后就会把握不好拳头、关节，从而容易出现骨折、脱位等情况[1]。
（二）准备活动不充分
运动前的准备活动对于任何一项运动都是非常必要的。据统计，由于运动前准备不充分而造成运动损伤的人数占60%左右，由此可见准备活动的重要性。对于强度大、对抗性强的武术散打来说，准备活动更是必不可少的。中学生处于身体发育的阶段，身体比较脆弱，运动灵活度不高，前期准备活动不充分难以调动中枢神经系统，器官和肌肉的灵活协调能力不强，非常容易出现肌肉拉伤、反应迟缓等等而导致的运动损伤。
（三）中学生身体素质不高
对于一项运动来说，身体素质是运动的基础和前提。身体素质包含的内容较为广泛，有力量、速度、柔韧度、耐力、灵敏度、平衡能力和身体协调能力。中学生课业繁重，锻炼身体的机会较少，身体素质难以达到运动员的水平，而武术散打对于身体素质的要求较高，无论是力量、灵敏程度、反应能力还是协调能力都是对运动员非常大的考验[2]，而中学生很难满足武术散打所要求的身体素质。因此，在武术散打过程中很容易出现运动损伤的情况。
（四）保护措施不够完善
武术散打是一项对抗性强的运动，运动过程中保护措施非常重要。而我国中学生武术散打课程中的保护措施不够完善，主要是由于教师的专业程度和学校设备而决定的。武术散打场地一定要平滑，器材也一样要合乎标准，四周要有保护垫，然而在教学的过程中很多教师并没有按照规定的要求进行，很多学生甚至没有带护具就进行课程训练，这就导致运动损伤的频发。
（五）学生心理素质不高
良好的心理素质是学生健康运动的重要因素。临床医学表面，学生在良好的心理素质下进行运动，运动损伤发生的几率非常小。据调查显示，由于心理因素导致的运动损伤占总人数的15%，中学生心理素质不高，对于武术散打具有恐惧心理，在运动过程中害怕受伤、过度焦虑，无法全身心的投入到学习中去，在无形中增加了学生学习武术散打的心理压力，在运动过程中很容易受到外界因素的干扰，加之心理因素的不稳定，从而导致运动损伤的发生。
二、中学生武术散打课程中运动损伤的预防方法
（一）做好运动前充分的准备活动
由于准备活动不充分导致的运动损伤占总运动损伤人数的60%左右，因此中学生武术散打课程进行的首要任务就是做好充分的准备活动。充分的准备活动能够调动学生中枢神经系统，充分活跃机体机能，提高身体灵活度从而更快更好地进入到运动状态。
充分的准备活动能够加快血液循环，减弱肌肉韧带之间的粘滞性，活跃身体内脏器官，增强运动应激能力，做好充分的准备活动学生能够尽快适应运动开始后的强烈运动，加强反应能力，并且加强中学生的抗击打能力。
（二）提升中学生身体素质
身体素质是运动的基础和前提，中学生身体素质不符合武术散打运动的要求，因此要全面提升中学生的身体素质，这对于预防武术散打课程中的运动损伤是非常重要的。不仅仅能够减少运动损伤的出现，对于学生的身体来说也是具有非常长远的意义。提高中学生身体素质可以从很多方面做起：例如，加强饮食科学合理饮食；全面加强身体锻炼；提高学生运动的积极性和主动性；多多举办竞技性比赛等等，从日常生活的点点滴滴做起，不断提升中学生的身体素质，从而更加适应武术散打这项运动，减少运动过程中的运动损伤。
（三）加强运动保护措施和医务监督
提升中学生的自我保护意识，不断加强运动过程中的保护措施。首先，运动场地一定要合乎标准，不可敷衍了事，一定要按照训练和比赛的标准布置场地；其次，教师要教授学生在武术散打运动过程中的自我保护方法，提升学生的自我保护能力和自我保护意识。再次，加强医务监督。医务监督包括自我监督和医生检查，自我监督即学生在感到身体不适时一定及时停止锻炼和学习。医生检查是定时对学生的身体情况进行检查，深刻了解和掌握学生的身体状况，以免由于学生身体状况不适宜武术散打课程而导致的运动损伤甚至更加严重的问题发生。
（四）提高中学生心理素质和自我保护意识
提高中学生心理素质和自我保护意识是预防运动损伤的重要措施，减少学生锻炼的恐惧焦虑心理，教会学生如何进行心理状态的调节，集中精力进行训练，冷静对待方能更好地保护自我。提高学生的自我保护意识，在运动的过程中更好地对自我身体进行保护能够减少甚至避免运动损伤的发生。
参考文献：
[1] 侯莉娟，丁天翠.浅析武术散打运动损伤的预防与治疗[J].搏击・武术科学.2008（12）.
(一)教师方面
1、专业思想方面：对于一位专业思想牢固的体育教师而言，备课、组织上课、课中安全方面都应有充分的准备。专业思想不牢固，上课责任心不强，随便应付一节课了事，不会充分备学生、备场地、器材、备教材，更不会在课中做好安全措施，那么课中容易出现运动损伤。
2、专业技术和实践能力方面：专业技术和实践经验是体育教师上好课的另一重要因素。如果专业技术不过关，教授的动作出现技术性错误，这样容易出现伤害事故；另外没有较强的实践能力，仅有满腹理论和只会自己做动作，而不会根据学生实际情况采用与之相适应的教学手段，也是出现运动损伤的原因之一。
3、课后放松：很多体育教师上完一节课后，放松活动随随便便，每节课的放松内容相同。而不是根据本课的教材有针对性达到放松的目的，这是造成慢性损伤的重要原因。
(二)学生方面
1、安全意识。很多学生上课前无心听教师讲的安全措施，练习时往往由于技术较复杂或难度较大而造成损伤。
2、身体素质差：目前在校学生普遍身体素质较差，由于现行升学制度的影响，繁重的功课占去了学生的课余锻炼时间，仅靠每周2节的体育课根本无法使正在生长发育高峰期的青少年具备强健的体魄和良好的各种身体素质。由于身体素质差，在完成强度较大或难度较大的练习时容易造成损伤。
3、恶性循环：学生身体素质差，因而怕大强度、大运动量的练习，对练习产生畏惧和厌恶，不肯主动练习，久而久之素质更差，易在练习中损伤；损伤后影响上课，导致素质更差，如此下去，形成恶性循环。即身体素质差――少练习(厌练)――更差――易损伤――少练――素质更差――更易在练习中损伤。
(三)场地器材方面：场地不好，练习环境差，器材损坏、不足都有可能使学生在练习时受伤。
二、根据体育课的任务、目的以及造成体育课损伤率上升的几方面原因，可采取有效的降低体育课损伤率的措施。
(一)教师方面
1、教师须加强专业思想，热爱本专业，热爱学生，具有强的责任心，备好每节课，除备教材外，还须备学生、备场地、器材，对于每节课须有何种安全措施，均须做到胸有成竹。这样，上课时的组织方法、练习手段、形式、运动量和强度、准备活动和放松活动都尽可能与学生实际相符合，从而减少运动损伤现象的发生。
2、加强专业理论和技术的学习。只有从复习中才能巩固、提高专业理论水平，才能与先进的技术同步。这样在教学过程中才能针对学校及学生的实际情况，灵活利用各种组织形式和教学手段，在课中做到游刃有余，这也是减少课中出现运动损伤的措施之一。
3、注意理论和实践互相结合，相互促进。理论和实践存在一定的冲突。不同地区，不同教学对象，由于场地、器材、学生水平的不同，同一教材，它的组织形式和教学方法也应有差别。如果没有意识到这点，而是用单纯的理论知识去套一些纲要，那么课的顺利进行就会受到影响，当素质差的学生完成难度较大的或强度大的动作时，就容易出现损伤。课前加强学生的安全意识。中学生，尤其是低年级的中学生，自我控制能力差，练习过程也容易分散精力。故教师课前须加强安全意识，而且每节课都应针对教材说明注意什么事项。长期给学生灌输安全意识问题，这样才能保证学生形成练习时集中精力、注意安全的意识，并容易得以强化，从而避免不必要的运动损伤。
(二)学生方面
1、加强安全和自我保护意识，学生应学会在练习中遇到意外事故时做自我保护，同学之间也应学会在练习中给其他同学做保护帮助。
2、加强身体锻炼，提高各项身体素质，学生应养成每天坚持锻炼身体的习惯。持之以恒，从而提高自己的身体素质，并学会有针对性地锻炼，弥补自己的不足。身体素质提高了，对于完成课的练习，自然也较容易，从而避免因素质差而引起运动损伤现象的发生。
3、注意课前准备活动和课后的放松练习。学生应在课中配合教师，课前不应忽视准备活动。准备活动不充分，特别是低温季节，很容易在运动中拉伤韧带、肌肉或扭伤关节。课后的放松练习也不应忽视，有些学生以为上完课了，放松练习也就不在乎了。然而，长此下去，疲劳长期积累，特别是局部负荷后没能及时放松、消除疲劳、尽快恢复该部位机能，积劳成疾，就容易形成劳损，这也是运动损伤现象之一。而且比急性损伤更难以痊愈，所以不要轻视课后的放松练习。
我国现在的家庭基本上都是由三个人组成，爸爸、妈妈和儿女。父母对于体育所持有的思想观念和相应的行为都会对儿女造成重要的影响，如果父母的学历水平比较高，经济条件比较好，就能够为儿女树立正确的体育观念提供深厚的经济基础，儿女进入大学体育教育之后，就容易接受正确的体育教育理念。在孩子的成长过程中，父母从各个方面对他们造成不同的影响。而现在许多父母都把考试拿到高分、考进名牌大学作为培养孩子的目标，而把孩子出去踢足球、打篮球、爬山等各种业余体育活动给霸占了，转而让他们上各种数学、英语、物理等补习班，再加上钢琴、小提琴等各种特长班。虽然也有的家长会让孩子参加芭蕾班、跆拳道班，在一定程度上也提高了孩子的身体素质，但是家长的目的只是让孩子拿到等级证书，而不是说为了加强孩子的身体素质，从而影响孩子对这些体育特长班产生兴趣，体质增强的效果也不会特别明显。
二、基于学生体质的大学体育教育改革措施
基于学生体质，大学体育的教育改革需要采取一系列有效的措施。首先，各个大学需要树立增强学生身体素质为目的的体育教育改革观念，以学生为中心，在体育教学中促进学生的身体和心理的发展，并且结合社会的要求对其进行培养。在体育教育的改革中，需要联系大学生在大学期间的短期效果和今后一生的长期效果，帮助学生树立健康的体育理念，形成正确的体育行为，从而为今后坚持一生的体育锻炼做好基础工作。大学体育的教育改革的中心应该是对体育课程的科学建设，对其进行一定的创新。体育课程需要针对学生的具体特点来进行设计，着重增强体育老师的各个方面的素质和能力，调动老师的主动性，开展具有针对性的体育教学，促进学生树立健康的体育理念，树立正确的体育学习目标。其次，建立科学的大学生身体素质的评价体系。
大学生的身体素质的好坏关系到我国是否能够获得长足进步，虽然学生的知识水平和能力对社会发展起到主要作用，但是如果他们的身体素质比较差，就无法更好地发挥自己的聪明才智。许多大学都在体育考试的时候设立了不同的标准，比如男子100米跑需要多少秒，而跳远需要多少米才算是及格。但是许多体育老师在考核的时候，并没有严格把关，如果学生差一点及格都算作及格，或者再给一次机会。也有的学校在考核标准上设置得太低，几乎所有人都能通过，对学生没有任何实质性的提升作用。树立科学的评价体系，建立合理的评价标准，需要立足于学生目前的身体素质水平，针对学校内部学生的具体情况，才能够显著提高学生的体育能力。
最后，大学的体育老师需要认识到体育课程是为了提高学生的身体素质，而不是仅仅给学生放松玩耍的。体育老师需要不断对教学材料进行开发，着重提高学生的身体素质。老师还需要不断跟随时代的进步，在教育学生的同时提升学生的兴趣，在强健学生身体的同时学习文化知识，从而成为身体状态和心理状态都良好的大学生。
三、结语
关键词： 背越式跳高 教学 问题 措施
背越式跳高是一种传统的跳高方法，也是一种比较难以掌握的一种跳高方法。许多学生在学习过程中由于不能准确把握跳高技巧，导致跳高成绩不理想。本文对背越式跳高教学过程中出现的问题进行分析，以此提高教学认识。
一、教学过程中出现的问题
在背越式跳高助跑教学中学生容易出现的问题主要有以下两个方面：
1.技术理解不准确。
学生对技术理解不准确，是导致成绩不理想的主要原因。背越式跳高助跑的技术关键在于直线助跑和弧线助跑的衔接要得当，且弧线助跑的弧度选择要得当。在教学过程中，学生对技术理解的偏差主要体现在以下几个方面：一是在弧线助跑过程中，一开始进入弧线时，身体内倾较大，导致助跑弧度过大，影响最后起跳。二是在弧线助跑过程中，身体内倾角度太小，造成身体不平衡。三是身体不能保持内倾，导致起跑后碰杆现象发生。所有这些情况，在于学生对背越式跳高助跑技术的理解不正确，没有准确理解其技术难点和重点，对助跑技术的步骤分解不正确，最终导致技术变形，身体协调性差，影响技术发挥，进而影响学习成绩。
2.起跳时机把握不准确。
弧线助跑技术的核心在于准确把握起跳时机，学生在时机把握方面容易出现以下一些问题：一是弧线末端助跑速度过快，导致跳不起来。二是助跑弧线路线不正确，偏离了弧线，致使起跳不正确。三是弧线助跑最后一步与起跳处理不当，速度方向偏离支撑点，从而无法产生正确的起跳，起跳后上体会过早倒向横杆。
3.心理不稳定。
学生的心理是影响跳高技术的一个直接影响因素。许多学生在听教师的技术讲解之后，就产生畏惧的心理，对背越式跳高的心理把握能力不强，认为自己没有能力把握这种跳高技术。在此前提下，学生跳高成绩较差是必然的结果。此外，有些学生在刚开始时，对背越式跳高有很强的兴趣，以为自己能很容易把握这种跳高方法，但在几次跳高失败之后，容易产生畏惧心理，认为自己没有能力掌握这种跳高方法。因而，跳高成绩不理想是必然的结果。此外，部分学生的心理很不稳定，心理调节正常时，能很容易跃过横杆；心理不稳定时，容易出现发挥不稳定情况，导致成绩下降得很厉害。
二、提高教学成绩的措施
1.细化技术讲解过程，提高学生的认识。
教师在教学过程中，一定要准确讲解技术流程，要将每一个技术流程的重点和难点告诉学生，使之准确把握起跑技术，只有这样才能强化学生的技术认识，提高学生理解的深度和广度，才能提高学习成绩。在技术流程讲解过程中，教师的示范讲解非常关键。教师在进行教学准备之前，要根据学生的具体情况，有目的地分解教学内容，将完整的跳高动作分解成不同的步骤，要确定每一个步骤的重点和难点，采取不同的方法对学生进行讲解，使学生了解有关的重点和难点。在此基础上，教师要采取示范性动作，要通过不同的动作要领示范活动，提供直接的信息，使学生明白动作要领。教师的示范讲解要能提供准确的信息，学生通过多次观看教师的动作，能规范动作内容，能提高认识，能提高跳高学习成绩。此外，教师在进行技术讲解时，要将一些学生容易出现问题的步骤进行总结，要通过技术讲解使学生明白出现问题的原因，要保证技术讲解语言准确，尽量使用通俗易懂的语言来表达技术术语，避免由于语言表达不准确影响学生的理解。
2.加强学生综合训练，提高身体素质。
在教学过程中，绝大多数学生由于身体素质较差，导致学习成绩不理想。背越式跳高技术要求学生具有较强的身体素质。学生需要具备的基本身体素质有弧线速度、体能、弹跳力、爆发力和柔韧性等，如果身体素质差，肯定会造成错误动作的产生。因此，在教学过程中，身体素质训练非常重要。学生的身体素质训练方法有：弯道跑、助跑摸高、单双脚跳台阶、跨跳、蛙跳和深蹲等。教师在进行身体素质训练时，可以采取单项训练方法，也可以采取综合性训练方法。单项训练方法主要训练学生的专项技能，来提高学生的技术素质；而综合性训练方法，就是将有直接联系的几项训练项目，通过合理的安排，按照训练效果的先后顺序，进行综合训练。综合性训练的目的，在于从身体素质的各个方面来提高学生的体质，提高其反应能力和耐力。另外，教师在选择不同的教学方法时，一定要根据学生的实际情况进行选择，千万不要盲目选择，以免影响到教学效果。总而言之，教师要通过各项身体素质训练来提高学生身体素质，进而提高学习成绩。
3.克服心理障碍，提高动作的准确性。
学生在开始练习背越式跳高时，会非常紧张，由于害怕摔倒和撞杆，导致行动犹豫不决，致使错误动作产生。特别是有些学生在多次跳高失败后，容易产生害怕的心理，会产生心理障碍。在实际教学过程中，许多学生在5至7次跳高失败之后，就会出现步伐混乱的情况，通常不能准确把握起跳节奏，不能调整好步伐，造成提前起跳或滞后起跳，最终导致碰杆。导致这种情况的主要原因，在于学生的心理出现问题。学生在多次失败之后，就会出现心理障碍，不能很好地控制自己的心理活动。教师在教学过程中应多鼓励学生，对他们的正确动作予以表扬，以此提高学生的自信心。另外，教师要做好学生的练习保护措施，避免其受到伤害，增强其自信心。总而言之，只要教师的讲解恰当，课堂的组织周密，有严密的保护措施，并对学生在练习过程中取得的成绩进行正面的鼓励，就完全可以增加学生信心，提高学习成绩。
三、小结
助跑是背越式跳高的关键环节，也是决定成绩好坏的主要环节。助跑技术直接影响到起跳，进而影响学生的学习成绩。在教学过程中，采取细化技术讲解，抓住助跑技术的要点，纠正学生的错误动作，不断增强学生的身体素质等措施，能有效提高教学质量。
参考文献：
【关键词】 初中；篮球教学；有效措施
初中阶段作为学生成长的重要阶段，其教学活动和教学计划对学生综合素质的提高具有重要影响。初中篮球教学作为初中体育教学内容之一，有利于培养学生的兴趣爱好，增强身体素质，使其更好地投入到学习生活中去。篮球教学作为一项体育活动，应该是一项具有趣味性的教学，但是通过调查和研究发现，在目前的初中篮球教学活动中，教师积极地投入到教学活动中，并且学生也在认真的学习篮球运动，但是整体来看趣味性不高。此外初中篮球教学也没有将身体健康教育与心理健康教育结合起来，不利于促进学生的全面发展。基于此，笔者开展了在初中篮球教学中有效措施的研究。
一、提高篮球教学活动的趣味性
对于目前初中篮球教学活动趣味性不强的问题，教师在保证教学效果的基础上，可以积极使用调动学生学习兴趣的方法，提高教学的趣味性。篮球教师可以在完成篮球教学活动后，针对学生刚刚学习的内容，组织学生进行一些小的趣味性比赛，并且制定相应的奖励惩罚措施，提高课堂的趣味性。这样不仅可以加深学生学习的印象，而且还可以让学生体会到篮球教学的乐趣。此外教师也可以使用幽默风趣的教学语言、多样的教学方法，这些都对于提高教学的趣味性有很大的帮助，同时注意与篮球教学内容的结合。
二、注重开展篮球教学的基础训练
篮球运动作为世界范围内一项非常广泛的运动，受到了世界各国人民的喜爱，而且进行篮球活动还可以提高篮球运动员的身体素质和心理素质。近几年来，篮球教学活动逐渐成为体育教学的一部分，成为中小学生体育学习的重要内容。虽然部分体育教师对篮球教学有着高涨的教学兴趣和热情，但是由于受到落后的教学观念和教学基础设施的影响，使其在教学活动中出现急于求成的现象，忽视了学生的篮球基础，通常在教学时，只是进行简单的规则和技巧教授，然后指导学生参加篮球比赛。这样的初中篮球教学影响学生的基础能力，使学生没有掌握篮球的基本知识，盲目参与比赛活动。所以在篮球教学时，教师需要注重对学生篮球的基础教学，使学生有较为扎实的篮球基础知识。
三、注重培养学生的团队合作能力
社会的发展离不开人与人之间的有效交流和沟通，而篮球运动作为一项团队集体性活动，更需要队员之间的团结协作，所以教师进行初中篮球教学时，需要注重对学生团队合作精神的培养，不仅要教授好篮球基础知识，更需要注重对学生综合素质的培养。目前我国大部分的学生是独生子女家庭，得到父母亲人的宠爱，这样的生活环境不利于其健全人格的养成，所以初中篮球教师可以在教学过程中，注重对学生团队合作精神和奉献精神的培养，例如教师可以在教学过程中，组织学生开展一些团队合作完成的小游戏，在游戏中让学生体会团队合作的重要性，培养集体荣誉感。此外，在篮球比赛中，做好防守的计划是十分重要的。进行篮球知识教学时，教师可以向学生讲解团队协作、进行防守的重要性，使学生理解到团队合作的必要性。
四、引导学生树立正确的竞争意识
随着社会的进步和经济的发展，社会上的竞争变得越来越激烈，所以培养学生的竞争意识是非常重要的。在初中篮球教学中，进行学生竞争意识的培养是非常重要的教学任务，正确竞争意识的培养可以使学生树立正确的竞争理念。通过初中篮球教师的正确教授，竞争意识不仅有利于学生之间进行充分地合作与竞争，而且还可以提高对抗性，激发学生获得良好成绩的竞争意识。篮球运动有其固有的比赛规则和方法，这种规则不仅是篮球运动的重要构成部分，而且也是实现篮球运动公平竞赛的重要保证。教师在进行篮球教学时，可以组织学生进行篮球比赛，逐渐培养他们的竞争意识和学习篮球运动的规则。
五、进行篮球教学活动的分层教学
篮球运动作为初中体育教学的重要组成部分，不仅可以提高学生的身体素质和心理素质，同时也是对学生身体素质的考验。由于初中每个学生的身体素质高低不一，对体能运动的接受强度也是不同的，所以在初中篮球教学中，进行分层教学是非常必要的。初中篮球教师可以在教学中，根据学生对篮球运动的接受能力和身体素质，把这部分学生分为不同的层级，根据每个层级学生的学习情况和身体素质分别制定不同的教学方法和教学策略。对于那些身体素质较差的学生，可以指导其参与简单的篮球运动，在其接受和承受的范围内进行教学，对于那些热爱运动、身体素质好的学生，可以增加教学内容，组织其参加篮球比赛等，做到因材施教。
初中篮球教学作为初中体育教学的重要组成部分，是对学生身体素质和心理素质的教学与检验。恰当的初中篮球教学方法可以有效激发学生学习的兴趣，提高学生的心理素质和身体素质，充分发挥初中篮球教学的意义和作用，使学生的身体素质不断增强，培养学生的竞争精神，实现初中教学整体水平的提高和发展。
【参考文献】
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