时间：2023-10-24 10:35:18
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇生活中的电磁辐射与防护，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
摘要：电磁辐射；危害；防护
1 电磁辐射及其污染
1.1 电磁辐射的定义电磁辐射的定义
一般情况下，电磁辐射通常是指被定义为能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。
。电磁波有不同频率，可以按照频率分类，从低频率到高频率，包括有无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线和γ射线等。
电磁波传播的能量量子即光子的能量与电磁波的频率成正比，γ射线、X射线频率很高，其光子能量也很高，与物质相互作用时能够使原子电离，对人类健康和环境影响主要是以电离辐射的形式。所以将γ射线、X射线归类到核辐射（电离辐射），我们通常所说的电磁辐射应当是指可见光频段及以下的电磁波，与物质相互作用时不能够直接使物质发生电离。
《电磁辐射防护规定》（GB 8702-88）中规定的适用频率范围为100kHz～300GHz。国标《电磁兼容术语》GBT4365中也注释“也可将电磁感应引申包括在电磁辐射中”，所以在环境保护中有时也将高压输变电产生等电磁环境污染也纳入电磁辐射中，但其本质上并不是能量以已电磁波形式传播的电磁辐射环境。
1.2 电磁辐射辐射污染
电磁辐射污染是指电磁场的能量流或电磁场强度超过国家规定的电磁环境质量标准，并影响他人健康或干扰他人正常生活、工作的现象。并非所有的电磁辐射对人类都是有害的。电磁辐射对人类生存所必须的，如太阳光。电磁辐射来源主要有两种，一种是自然本底电磁辐射，另一种是人类活动产生的电磁辐射。电磁辐射防护主要是防止防护因人类活动产生的电磁辐射污染的危害。
1.3 电磁辐射危害
电磁辐射对人的健康的危害主要有以下3种：
（1）对生物的热效应危害
主要是对生命体的蛋白质和水分子等电解质在变化的电磁场随变化的电磁场组织振动产生热量，原理与微波炉加热一样。对热效应的科学研究已经取得定量结果。
（2）对生物的非热效应危害。
如对神经系统、生殖系统的影响等。对非热效应的研究目前还只是定性的结果。
（3）对电子电器设备的干扰、损坏。
对于50Hz的工频高压输变电系统，能量要以电磁波形式以光速传播，其波长将达到几千公里，远超过一般的输变电线路长度，难以形成有效的辐射系统，所以其电磁环境影响主要不是电磁辐射，而是高压准静电场和磁场以及放电产生的无线电干扰。我国《电磁辐射环境保护管理办法》不将电压在100千伏以下的送、变电系统和电流100安培以下的工频系统列入电磁辐射建设项目和设备名录。
1.4常见电磁辐射源
存在电场、磁场变化的系统都会产生电磁辐射。家庭日常生活中接触的常用家用电器，其电源频率为50Hz，除了专门产生电磁辐射或者以电磁辐射为工作机理的电器设备外，其他设备产生的对人体有害的电磁辐射是可以忽略的。日常家庭生活接触到的电磁辐射源主要任何电器只要通上电流就有电磁辐射，大到空调、电视机、电脑、为微波炉、加湿器，小到吹风机、手机、无线网络系统等，像空调、电风扇等设备是不会产生对人体有害的电磁辐射的、充电器，甚至接线板都会产生电磁辐射，但各种电器产生的辐射量不尽相同。依照《电磁辐射防护规定》（GB8702-88） 等国家标准要求的实测方法，采用EMR-300辐射测量仪，在屏蔽的条件下，检测出被测物品在最大输出功率状态下的电磁辐射量如表1所示。
（2）强主要的电磁辐射系统行业
IT：大量的计算机及网络设备不断的向四周发射大量电磁波；雷达系统；广电：广播、电视台站的微波发射和接受系统大量的产生电磁波塔台；电信：为手机、小灵通及笔记本服务的移动通讯基站等无线通讯系统也会产生强大的电磁辐射；电力：高压输电线路、变电站、发电厂以及其他电力设施周围也会产生强大的电磁辐射；医疗：各种医疗、科研、卫生和工业生产使用的高频、超短波、微波理疗设备，如工业高频感应炉等及各类频谱仪都会产生大量的电磁污染。；交通：民航、铁路以及远洋运输等行业动力设备，信号接收设备也会生产大量的电磁污染；科研：很多实验设备装置在试用过程中会发射能量惊人的电磁波。
2电磁辐射的危害
（1）影响生物组织
扰乱人体的自然生理节律。电磁波可扰乱人体的自然生理节律，引起头痛、失眠、健忘等神经衰弱症状；电磁波还能使人体热调节系统失调，从而导致心率加快、呼吸障碍，对心血管疾病的发生发展起着“推波助澜”的作用。由于电磁波具有穿透力，故不仅作用于体表，还可殃及深层组织和器官，往往人体还未感到体表组织疼痛，深层组织或器官已受到损伤。
干扰生物体的免疫功能。电磁波能干扰生物体的免疫功能，助长癌细胞生长，使癌症发病率增高。研究表明：电磁波与癌症，尤其是脑痛和儿童白血病有一定联系。
影响动物生殖系统的功能。电磁波也能抑制动物生殖细胞的发育，影响其生殖系统的功能。研究表明，功率密度为30～40Mv/cm2的微波照射对小白鼠生殖细胞有明显的破坏作用，发育迟缓，曲细精管的细胞层次减少，发生过程障碍；有研究对视屏作业工人健康状况的调查表明，视屏作业女工月经异常发生率及异常妊娠经过与结局的发生率明显高于对照组，支持视屏作业可影响女工生殖机能的观点。日本曾对电脑操作员作过调查，发现每周在电脑屏幕前工作20h以上的孕妇，比一般孕妇流产率高2倍。
（2）导致人体病变
对眼球晶状体的影响：强功率电平微波照射可导致晶状体蛋白质凝固，形成白内障。对血液生成的影响：表现为白血球总数的波动及淋巴细胞和嗜酸性细胞减少。对内分泌的影响：在性机能上男性表现为阳痿，女性出现月经周期紊乱，其他方面有甲状腺肿大、碘摄取率增高、妇女乳汁分泌机能下降、糖代谢内分泌紊乱等。对免疫力的影响：微波照射抑制了抗体形成甚至球蛋白抗体完全消失，还可以是机体的血清补体率升高和免疫球蛋白含量下降。
对心血管系统的影响：反映在心电图上的一些指标的改变，如心动过缓、心动过速、R波变宽、K值减少、局限性心室传导阻滞增加、血压波动等。
对中枢神经系统的影响：除了改变大脑对体温调节的控制功能外，主要还表现在：头痛、全身无力、易疲劳、睡眠障碍、记忆力减退、易冲动等。
电磁辐射对现代人心理的负面影响：许多作业人员知道自己所处工作环境存在一定程度的电磁辐射，但是不知道实际的辐射水平，产生了心理压抑或者心理恐惧。
3电磁辐射防护
对电磁辐射的防护策略主要有四种：削减电磁辐射发射源强，采取屏蔽措施，远离电磁辐射源，减少接触时间。对不同频段的辐射防护需要采用不同的方法。人类每天都在不断接受大自然背景的电磁辐射，对日常生活中的电磁辐射不必谈辐射变色。目前没有确实的科学研究结果表明
3.1避免电器集中摆放
其实最简单的防辐射方法就是与家用电器、办公设备、移动电话等放射源保持适当距离，不要把家用电器集中摆放形成“大辐射磁场”，同时减少与这些放射源的接触频率。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时使用。
3.2避免置身电脑背面
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
3.3 用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁流通的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电器的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
3.4多吃抵御辐射的食品
人们日常应该多吃一些绿色蔬菜。这是因为新鲜蔬菜的碱性成分可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉；海带-海带中含有一种海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出；猪血-猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外；绿豆-民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染；黑木耳-黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。
3.5严把采购关
目前，国内对电子产品的辐射有了严格的规定，如强制执行的3C认证就是其中之一，但该标准对于零售的机箱产品是无效的（机箱本身并不是辐射源），而且从实际情况来看，要在电脑等产品设计中完全杜绝辐射是不现实的。因此，我们在购买电器时一定要选择通过质量认证的品牌产品。比如，显示器可以购买通过TCO认证的、机箱选择大品牌厂商的。
3.6使用防辐射装备
现在市场上推出了一些民用防电磁辐射产品，正常人群在普通的家庭和办公场所需要采取特别的电磁辐射防护措施。
对于手机不要长期近距离放在头部接听；对微波炉保持一定距离并关闭微波炉门；无线路由器、无线网卡不使用时关闭。对于普通的无线通信基站，一般不要和基站天线处于同一高度，应当低于基站天线并保持30米以上的距离。如孕妇防辐射服，防辐射马甲、防辐射衬衫、防辐射围裙、防辐射屏、防辐射眼镜等。我们可以根据自己的情况加以选用。如果在强辐射区工作或需要特殊保护的人，就要选择专业防辐射产品来避免电磁辐射。尽管电磁辐射无时不在、无处不在，但只要掌握足够的辐射知识和电器产品的正确使用方法，
我们完全不用为周围的电磁辐射感到恐慌。根据国家环境保护部的《电磁辐射防护规定》，电场强度如果低于每米40伏应该就是安全的。即使超过这个数值也不一定产生危害，这根据个人的抵抗力和接触的时间、距离等情况而定。所以说我们只要正确对待，合理利用，采取适当的屏蔽防护措施，就可以大大降低电磁辐射影响，尽情享受它给我们的生活带来的无限便利。
4结语
随着科学技术的进步，各种产生电磁辐射的设备无线电技术已经被广泛应用于国防、工农业生产、交通运输、通讯、信息产业等各个领域并深入到千家万户，它给人类创造了巨大的物质文明，但同时也把人们带进了一个充满人造电辐射的环境也不可避免的对电磁环境产生一定不利影响。它是续废水、废气、噪声污染之后的又一大影响居民身体健康环境的重要污染但只要科学合理地采取防护措施，电磁辐射的环境影响是可以控制的，是安全的。
参考文献：
【关键词】电磁辐射 危害 防护对策
微波设备、高压输配电系统、发射设备、家用电器和计算机等电器设备会产生较大的电磁辐射污染，为了确保人们在工作和生活中的健康，需采取一定的防范措施或者自我保护措施，降低电磁辐射对人体的伤害。尤其是计算机、彩电、手机、微波炉和电冰箱等家用电器，对人们的影响较大。
1 生活中电磁辐射对人体产生的危害
随着我国电力行业及科学技术的不断发展，家电已经走进社会各行业和每个家庭中，为人们的生活、工作、学习、娱乐等带来方便。但是家电所产生的电磁辐射会带给人们身体上的伤害，如增加人们神经衰弱综合症、肩颈腕综合症、腰背酸痛、抵抗力下降等病症。孕妇、老人、儿童则是电磁辐射中的易感人群，而心脏和生殖系统等也是电磁辐射的敏感器官。
1.1 电脑危害
计算机的显示器高电压产生器会产生数千伏的高电压，从而加速电子，将电子扫描于显示屏上，进而产生光。计算机用户长期处于电场中，电力线与人和地表面相垂直。磁力线和电力线不一样，计算机显示器内的电流出现的磁力线，不会受到人体或者地表面影响，会以圆状通过人体。因此磁场会对人体产生不良影响。孕妇每天使用计算机超过20小时后，其流产率会增加80%，同时也会增加畸形儿的出生率。
1.2 手机危害
手机输出功率在1W左右，手机信号传送中会使用800―900MHZ到1800―2000MHZ的微波。在手机使用过程中，由于手机离头部极近，反复使用就会让电磁波长期对眼睛、耳朵和大脑进行辐射。同时手机电磁波会对航空电子装置产生干扰作用，引发飞机事故，手机的电磁波还会干扰医疗器械工作。
1.3 电热毯危害
电热毯是电子产品中与人体接触最长的一种，电热毯长期与人体的皮肤接触，会让休息状态的细胞处于电磁波中，距离电热毯几厘米处的磁场，其强度高达40MG左右，会对人体造成伤害，尤其是孕妇和高血压类的老年人，危害极大。
1.4 日光灯危害
日光灯的能量转换效率很高，在相同能耗下，日光灯的照明效果为白炽灯5倍。但是日光灯不同，其产生磁场的强度也就不同。离使用者头部最近的台灯对人体产生的辐射伤害最大。同时日光灯在产生电磁波的同时，还会发出紫外线，从而引发皮肤癌和白内障等。
1.5 其他危害
家庭中使用的空调、烤箱、微波炉、吹风机等电器产生的磁场强度也较强，其中微波炉的磁场最强，对人体产生的辐射伤害最大，其次为吹风机，吹风机接近头部，其辐射会对大脑产生不良影响。家庭电器的电磁场强度见表1。
2 电磁辐射的防护对策
2.1 提高自我防护意识
人们需了解各种家用电器所产生的电磁辐射和其对人体的伤害度，并学会相应的防护措施，加强对自身的安全防护，如严格按照电器的说明书操作，并在安全范围内操作。
2.2 避免将电器摆放集中
不要将家电摆放太集中或者同时使用，从而将自己暴露在过量的辐射污染中，尤其是电脑、电视机、洗衣机等辐射较强的电器，不能摆放在同个空间内。
2.3 避免长时间使用家用电器
电脑、电话等电器不能长时间使用，在使用以上电器6个小时后，需暂停1个小时后再继续使用，且每天使用的时间不能超过20小时。同时在长时间使用后闭上眼睛休息几分钟，以减少视疲劳，降低辐射度。电脑不使用时，尽量减少待机状态，这是由于待机中的电脑，也会产生微弱电磁场，长时间后也会积累辐射，对人体产生不利影响。
2.4 使用电器时需保持安全距离
眼睛距离电视荧光屏的距离最佳为荧光屏宽度的5倍，微波炉开启后需至少距离其1米远，孕妇及小孩需尽量远离微波炉。手机使用的过程中需尽量远离头部，以减少其对大脑的辐射。
2.5 其他
如果长期处于超剂量的电磁辐射环境内，应采取以下几点自我保护的措施：
（1）居住和工作于电台、高压线、变电站、电视台和雷达站及电磁波发射塔的人员，或者长期佩带心脏起搏器者，或者经常使用医疗设备（B超等）、电子仪器和办公自动化设备者，尤其是抵抗力较弱的老人、孕妇、儿童和伤残人士，尽量配备电磁辐射类的屏蔽服，把电磁辐射阻挡于身体外。
（2）电视和电脑等显示屏式电器设备，可安装电磁辐射的保护屏，使用者也可以佩戴防辐射的眼镜，预防屏幕辐射的电磁波作用到人体。
（3）手机接触时会释放电磁辐射，因此，最好等手机响过两次铃声后再接听电话。
（4）电视和电脑等电器屏幕出现的辐射，会造成人体的皮肤干燥缺水，加速皮肤的老化，因此，在使用完电器后需及时洗脸，或者抹上保湿的护肤品。
（5）多食胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等维生素A、蛋白质丰富的食物，从而对人体电磁场紊乱进行调节，加强机体对电磁辐射的抵抗力。
3 结束语
电磁辐射存在于我们的生活中，各种电器设备在带给人类方便的同时，也带给人们电磁辐射伤害。假设使用不当，电磁辐射会变为电磁污染，伤害人们的身体健康。因此，提高人们对电磁的防护意识，并研究、控制电磁辐射的原理和污染机理等，采取有效的防护措施，确保人们的身体安全。
参考文献
[1]张颖.关于电磁辐射危害及防护的探讨[J].北方环境，2011，23（12）：93.
[2]程小兰.电磁辐射的污染与防护[J].放射学实践，2014，29（6）：711.
【关键词】电磁波 应用 辐射 防护方法
电磁波也称电磁辐射，从本质上看，电磁波属于一种能量。该能量一般产生于高于绝对零度的物体，无法被肉眼识别。生活中，电磁波已经被应用到了很多领域，同时也为社会的进步发挥了很大的价值，但其存在的辐射问题却是不容忽视的，对其进行研究，并提出辐射防护方法很有必要。
1 电磁波的应用
目前，电磁波的应用主要集中在医疗领域、电子产品领域以及通信领域。
1.1 医疗领域对电磁波的应用
电磁波应用于医疗领域为该领域的发展带来了极大的促进作用，总的来说，其在医疗领域的应用主要体现在种种医疗器械功能的发挥方面。X光机是医院中十分常见的机器，这一医疗器械功能的发挥便需要依赖电磁波来完成。另外，心电图机以及微波治疗仪中也都应用到了电磁波，可见，医疗领域对于电磁波的应用是比较广泛的。
1.2 电子产品领域对电磁波的应用
电子产品领域同样对电磁波有所应用，尤其是家用电子产品，更是离不开电磁波的作用。以电磁炉为例，电磁炉是人们加热实物的主要工具，具有使用简单，加热速度快的特点，其加热功能的发挥便是通过对电磁波的应用而实现的。另外，科学技术的发展使得家用电话的形式开始逐渐改变，从传统的有绳电话，变为了目前的无绳电话，后者的通话功能便需要通过电磁波来实现。不同电子产品的辐射情况如表1所示。
1.3 通信领域对电磁波的应用
通信领域对电磁波的应用体现在电视节目的收看和广播节目的收听等过程。在过去很长一段时间，网络还未出现之前，人们的娱乐主要集中在收看电视节目与收听广播两方面，网络的出现为人们提供了新的娱乐途径，尤其是无线网络，更是彻底的改变了生活，需要认识到的是，无线网络功能的实现是通过电磁波来完成的，长期受其影响，对人们的健康会产生不利影响。
2 电磁波的辐射
电磁波的辐射主要表现为电磁辐射。能量源中往往存在大量的电磁波，受种种原因影响，其中一部分电磁波会与能量源脱离，并扩散到空间中，这一部分电磁波是构成电磁辐射的主要因素，同时也正是这一部分电磁波对人体的影响最为严重。
总的来说，电磁辐射对人体的影响主要体现在热效和非热效应两方面。所谓的热效应主要指的是受电磁波影响而导致的人的机体升温的问题。众所周知，水占据了人身体的大部分空间，受电磁波影响，水分子会发生摩擦，进而导致机体升温。从长远的角度看，这对于人体健康会产生极为严重的不良影响。除了外界的电磁波之外，人体本身也存在一定电磁场，在正常情况下，其会在人体内保持平衡，并将人体维持在正常运行的状况。受外界电磁波的影响，人体内部磁场的平衡性会发生一定的变化，这对于人体健康的保证是非常不利的。电磁辐射对人体的影响情况如图1。
3 电磁波辐射的防护方法
针对电磁辐射对人体带来的不良影响，提出一定的防护措施非常必要。根据电磁波应用反响的不同，需要采取的防护方法也不同。
3.1 医疗领域电磁辐射防护方法
医疗领域的电磁辐射问题对医生与患者健康状况的保证十分不利，尤其是医生，在长期操作器械的过程中，其身体必定会受到潜移默化的影响。为了为医生提供一个更加良好的工作环境，必须提出具体的电磁辐射防护方法。由于仪器本身功能的发挥需要通过电磁波来实现，因此辐射的防护必须从外界入手来实现，对此，对仪器的使用空间进行防护很有必要。以X光机的使用为例，要使用铅防护的方法达到避免电磁波扩散的目的。除此之外，以x光投射为主要工作的医生还应采取其他的防护手段，加强第二次防护，穿特质的防辐射服装能够使上述问题得到解决，对于医生身体状况的保证十分有利。
3.2 电子产品领域电磁辐射的防护方法
随着人们生活条件的改善，电子产品已经进入了千家万户，为了避免电子产品的应用所产生的电磁波对人们身体造成过于严重的不良影响，必须做好防辐射措施。卧室为人们休息的主要空间，因此，要避免将电冰箱等电子产品摆放在卧室，以最大程度的避免辐射。另外，手机同样会产生辐射，避免手机辐射的主要方法为减少手机使用时间，这对于电磁辐射防护效果的改善能够起到较大的促进作用。
3.3 通信领域电磁辐射的防护方法
从通信领域的角度看，电磁辐射的产生存在三种必要条件，即辐射源、辐射设备与传播途径。这一领域电磁辐射的防护可以从上述三种条件的角度出发来完成。
以辐射源为例，加大对辐射源的屏蔽力度能够从根源处解决通信领域的电磁辐射问题。针对辐射情况较为严重的源头，可以通过安装屏蔽罩的方式实现对辐射的屏蔽，实验显示，相对于屏蔽罩安装之前的辐射情况而言，安装之后的电磁辐射明显减少，因此认为，这一方法在电磁辐射的防护过程中，影响效果较为明显。
针对辐射设备而言，要从其内部元件入手，对其中的电磁敏感元件进行评比，进而避免电磁波进入到设备之中，进而间接对人体产生影响。
除此之外，从传播途径的角度出发仍可以达到辐射防护的目的，切断传播途径是一种很好的方法。
4 结束语
综上所述，电磁波无论在医疗领域，还是在通信以及电子产品领域都有所应用，可以说，电磁波的应用为人们生活带来了极大的便利，但其所带来的电磁辐射问题却不容忽视。为了最大程度的降低电磁辐射对人体所带来的不良影响，要根据不同情况作出不同的防护措施，这样才能充分发挥电磁波的优势，避免其劣势，对于其应用水平的提高具有重要意义。
参考文献
[1]常书惠，李翠.电磁波的应用及其辐射的防护[J].济南职业学院学报，2008（04）：73-74+27.
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[3]杨新兴，李世莲，尉鹏，冯丽华.环境中的电磁波污染及其危害[J].前沿科学，2014（01）：13-26.
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[5]王生浩，文峰，郝万军，曹阳.电磁污染及电磁辐射防护材料[J].环境科学与技术，2006（12）：96-98+121.
关键词：电磁 污染 防护
一、电磁辐射对人体的危害
电磁辐射是一种复合的电磁波，以相互垂直的电场和磁场随时间的变化传递能量。人体生命活动包含一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感，因此，电磁辐射可以对人体造成影响和损害。
电子产品已进入现代社会的各行各业和千家万户，它给人们的工作、学习、生活带来了极大的方便。但使用电子产品所致的毛病也与日俱增，“计算机病”尤为严重，已严重影响了人们的身心健康。主要表现为神经衰弱综合症（头晕、头痛、疲劳、失眠或噩梦、记忆力减退、情绪低落等）、肩颈腕综合症（骨骼不适、手指麻等、有压痛），以及腰背酸痛、抗病能力降低等，发病率最高的是那些每天在计算机旁敲击键盘的专业人员。这些专业人员精神压力大，大脑处于高度集中和紧张状态，这是产生神经衰弱综合症的根源。面部褐斑、类似红斑或湿疹等的出现，亦与精神因素密切相关。专业人员连续注视计算机屏幕，长时间近距离盯着闪烁的荧光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，严重者还会使眼球视网膜的感光功能失调，晶体受损，暗适应能力降低，造成视力减退。孕妇、儿童和老人是电磁辐射的易感人群，而心脏、眼睛和生殖系统等是电磁辐射敏感器官。近年来的畸形儿出生率和儿童的白血病增多，电磁辐射难逃其咎。
根据国家环保总局专家分析，目前我国的电磁辐射环境是比较好的，相当于五六十年代时我国面临的水污染、大气污染的情况，有苗头出现，还未到严重的地步。但从现在就要从严管理，未雨绸缪。因为社会经济发展离不开对电磁辐射的应用。若电磁污染到了环境无法忍受的地步，再想进一步发展经济就举步维艰了。
二、生活中电磁辐射的防护
随着文明的发展，人类进入信息社会，电磁辐射时时刻刻都伴随着我们。电子产品带来的电磁辐射污染的污染源无处不在，我们又不能因为存在电磁辐射而放弃使用这些高科技产物，使生活质量倒退。因此，面对生活中与我们息息相关的各类电子产品，做一些基本的了解和防护措施，有效预防电磁辐射，减少对身体的危害至关重要。
家用电器辐射类型及辐射特点：
微波炉：门缝处辐射最大，启动时辐射最大，所以烹饪时不要过于靠近，辐射范围可达7米。
电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。孕妇如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。
加湿器：不宜离人体过近，使用时尽量保持适当距离。
液晶电视、显示器：液晶产品的卖点就是辐射较小，可放心使用。
笔记本电脑：辐射集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。
手机：尽量使用坐机拨打电话，少用手机拨打电话。手机接通瞬间释放的电磁辐射最厉害，使用时头部和手机天线的距离尽量远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
计算机：（1）使用计算机的时候尽量减少接触时间并与屏幕保持适当距离，使用非液晶显示屏幕时，最好能加装防辐射隔离屏；（2）在计算机桌旁放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收计算机释放出来的电磁辐射；（3）身体处于屏幕71厘米以外的地方，接受的电磁辐射就会大大减少；（4）不要在电脑后面或两侧安置工作台，因为电脑的后背或两侧发出的电磁辐射要远远大于前面的屏幕等。
家用电器的类型很多，辐射的强弱也不尽相同，我们要不断探讨并及时改进使用方法，尽可能地减少电磁辐射对人体的危害。
1、居家防辐射。据放射检测专家分析，目前居民家中使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。因此，无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中，如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。
2、不要把家用电器放的过于集中，或经常一起使用。以免使自己暴露在超剂量辐射的危害之中。人体不可能获得屏蔽，如果同时使用各类电器，就如同被电磁波包围，从而对人体造成危害。
3、提高自我保护意识。重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。根据各类电子产品的应用手册及指示规范，保持安全操作距离。购买电子产品时应注意证实该产品是否已经过3C认证（国家对电子电磁兼容性的平安认证），尽量减少对高辐射产品的使用。
4、当电器不使用时，最好把电源关掉，而不是让它处于待机状态。这样，不仅可以省电，还可以减少微量电磁辐射的累积。
5、长时间看电视、电脑后及时洗手洗脸，保持室内空气流通。
6、各种家用电器、办公设备、移动电话都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑确需长时间使用时，应注意至少每小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。
7、多食富含维生素A、C和蛋白质的食物。如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等食物，以利于调节人体电磁场紊乱。
8、多喝水。茶中的茶多酚有利于防辐射。
四、结语
在电磁辐射广泛存在的今天，可以说电磁波与我们生活密不可分，显然我们在充分利用电磁波给我们带来便利的同时注意减少电磁辐射对我们的伤害才是我们需要做的工作。电磁辐射泄漏是一项系统工程，任何单一的防护措施都不是万无一失的。要根据不同电器产品的特点采用与之相适应的最佳防护措施进行综合防护。
参考文献：
关键词：电气设备；电磁污染；环境危害；防护
引言
随我国经济突飞猛进，科学技术飞跃进步，生产自动化程度快速提高。供配电系统，电气设备、电子设备也随之高速发展，为提高生产力起到了巨大作用。但是伴随而来的电气设备、电子设备对环境的影响也不容忽视。科学技术是一把双刃剑，它在为我们创造高效率、高质量生活的同时，也毫不客气地让人类付出了环境的代价。
电气设备对环境的影响主要有电磁污染、无线电干扰、电压高次谐波、电流高次谐波、空气污染、噪声污染、事故及检修对环境的污染、及腐蚀污染等。其中电磁污染已成为公认的继大气污染、水质污染、噪声污染之后的第四大污染，倍受关注。
1 电磁污染
1.1 电磁污染的定义
电磁辐射是指能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。交流电在其周围都要形成交变的电场，交变的电场又产生交变的磁场，交变的磁场又产生交变的电场，这种交变的电场与交变的磁场相互垂直，以源为中心向周围空间交替地产生并以一定的速度传播，即为电磁波。
电磁辐射达到一定量级时就形成电磁污染。我们工作生活的自动化程度非常高的工厂、车间，是一个变化多端的电磁环境。电磁辐射是以电磁波的形式在空间环境中传播，它是一种运动着的物质，没有静止的质量。不像建筑物、机械设备、生产原材料那样可以静止的安放在某一空间，有其固定的体积和重量。电磁波是看不见、听不着、摸不到的，但是却确实存在，可以用仪器探测到。正是电磁波具有不独占空间，不存在空间物理外形互斥这一特殊属性，使得我们所处生产空间电磁环境错综复杂，可能形成明显或严重的电磁辐射污染。
电磁污染包括各种天然的和人为的电磁波干扰和有害的电磁辐射。电磁辐射主要指射频电磁辐射。电磁污染又被称为频谱污染或电噪声污染。
1.2 电磁污染的来源
构成电磁污染的电磁辐射首先产生于天然的电磁环境，包括来自行星、恒星和银河系即宇宙方面的电磁辐射；来自于大气层、电离层、地面磁场和地球电磁辐射，如雷电、火山喷发、地震。人为电磁辐射，有电波发射设施，通信设施，各种高频设备，交通设备，电力设备，家用电器等等。
这里主要研究供配电系统和电气设备所产生的电磁污染及电噪声。
1.2.1 输配电系统、电气设备放电所造成的污染源
（1）在送配电系统中，高压线、大电流会引起的静电感应、电磁感应、大地泄露电流等情况，使得周围的电荷在空气介质中发生移动，都会造成电晕放电污染。电晕放电，是电极间的气体还没有被击穿，电荷在高电压的作用下发生移动而进行的放电，放电的现象是：在黑暗中可以看到电极的尖端有蓝色的光晕。
（2）辉光放电，在生产生活中用以照明的日光灯，装饰用的霓虹灯，和氖稳压管、氦氖激光管等设备在工作的过程中，都会产生辉光放电。辉光放电是指低压气体中显示辉光的气体放电现象。辉光放电包括正常辉光和反常辉光两个过程阶段。
（3）弧光放电，在工业上用于冶炼、金属焊接和高熔点金属的切割，在医学上用作紫外线源（汞弧灯），在地铁和电气铁路工作时，及等大电流电路开关接通、断开时都会产生的弧光放电。弧光放电，呈现弧状白光并产生高温的气体放电现象。无论在稀薄气体、金属蒸气或大气中，当电源功率较大，能提供足够大的电流（几安到几十安），使气体击穿，发出强烈光辉，产生高温（几千到上万度），这种气体自持放电的形式就是弧光放电。
（4）火花放电，雷电就是自然界中大规模的火花放电。工业上各种燃油发动机的点火系统，应用电路的整流器，工业、科学实验的放电管都会产生火花放电。当高压电源的功率不太大时，高电压电极间的气体被击穿，出现闪光和爆裂声的气体放电现象。由于气体击穿后突然由绝缘体变为良导体，电流猛增，而电源功率不够，因此电压下降，放电暂时熄灭，待电压恢复再次放电。所以火花放电具有间隙性。火花放电时，碰撞电离并不发生在电极间的整个区域内，只是沿着狭窄曲折的发光通道进行，并伴随爆裂声。
1.2.2 工频交变电磁场源
工频电磁场，任何一种接通电源的交流电器设备周围，输电线、电线周围都会产生工频电磁场。如车间的机床、显示屏，电视机、计算机等等。甚至是电器接通、关闭的时候，都会产生短暂的电磁场脉冲。这种电磁场是工作的工频交流电产生的，频率和工频交流电相同，被称作工频电磁场。
1.2.3 射频辐射场源
高频热处理、焊接、冶炼；半导体材料加工；食品工业用的高频炉；塑料制品的热合、木材、棉纱烘干，橡胶硫化等工业生产都会产生电磁射频辐射。在我们的通信和生活中射频波波段的电磁波更是比比皆是。如：雷达导航、探测、通讯、微波加热（微波炉）、电视、核物理科学研究。
射频辐射是非电离辐射的一部分，频率在100kHz～300GHz的电磁辐射（高频是频率由100kHz～300MHz的电磁波；微波是频率由300MHz～300GHz的电磁波。）又称无线电波。
2 电磁辐射污染的危害
2.1 电磁辐射污染的特点
2.1.1 危害性
电磁辐射的危害性主要表现在对电磁环境内的电气设备电子装置产生干扰。对周围人员的健康损害两个方面。
2.1.2 潜伏性
电磁辐射污染属于能量流污染，这一污染很难被人感知，部分电磁辐射污染的危害性仍然未被人们所认识，因此，其危害性或者说电磁辐射污染的特点存在危害的潜伏性。
2.1.3 不可预测性
关于电磁辐射与人体致病之间的致病机理还没有科学上的定论。电磁辐射污染对人体的作用还没有清楚的得到认识，具有一定的不可预测性。如国际辐射保护协会：“目前流行病学研究无法证实暴露在电磁场与癌症有关联。”；世界健康组织：“暴露在极低频电磁场不会产生生理影响。”
2.1.4 隐蔽性
在我们工作、生活中，辐射源很多，输配电线路、电气设备、电脑、电视机、空调、微波炉、手机等等，都会产生电磁辐射，而电磁波是看不见、听不着、摸不到的，但是却确实存在，可以用仪器探测到。正是电磁波具有不独占空间，不存在空间物理外形互斥这一特殊属性电磁辐射污染常常被人们所忽视，具有一定的隐蔽性。
2.2 电磁污染对环境的影响
电磁污染环境产生电磁干扰，经过科学实验和生产实践证明可以使电气设备、电子设备控制装置及过程测量装置性能下降、工作不正常或发生故障。高电平电磁感应和辐射可以引起易燃易爆物质、挥发性液体或气体爆炸性介质发生意外爆炸或燃烧。电磁辐射对生态环境也有一定的危害。
2.3 电磁污染对人体的影响
电磁污染危害人体健康，特别是电磁辐射和微波对人体危害最大。若长期生活在电磁污染的环境中，由于磁场的改变，人会出现乏力、记忆力减退为主的神经衰弱症候群和心悸、心前区疼痛、胸闷、易激动和月经紊乱等症状。
科学家经过15年的研究发现，细胞膜对电磁辐射相当敏感，由此会产生生物化学改变，导致细胞的激素、蛋白质等生产速度变化。不管这些细胞自身是否有危害，都对其他细胞的功能导致连锁反应，出现功能障碍。引起眼部其他疾病等；破坏的生精能力，导致不孕症；引起心血管功能改变。儿童的神经系统娇嫩，若遭受到强大的电磁辐射后，使大脑发育迟缓，生物钟调节紊乱，人会出现乏力、记忆力减退为主的神经衰弱症候群。
3 电磁污染的防护措施
3.1 电磁污染的防护原理
3.1.1 严格执行国家有关设备辐射标准。国家环境保护局1988-03-11批准，1988-06-01实施了《国家电磁辐射防护标准》。
3.1.2 必须从产品设计、屏蔽及吸收等角度入手，采取治本与治标相结合的方案，减少污染源，防止电磁辐射污染与危害
3.1.3 加强电气系统及装置的抗干扰设计，使系统或装置既不因外界电磁干扰、误动作或丧失功能，也不向外界发送过大的电磁、电噪声干扰。其设计原则为：（1）抑制噪声源，直接消除干扰产生原因；（2）切断电磁干扰的传递途径，提高途径对电磁干扰的衰减作用；（3）加强设备抗干扰能力，降低噪声敏感度。
3.1.4 工业布局应当合理，使电磁污染源远离居民稠密区和对电磁污染敏感的重要设备区。
3.2 电磁污染的防护措施
对已进入环境中的电磁污染采取技术防范措施，避免对生产和日常生活产生干扰。
3.2.1 工业、科学和医学中应用的电磁辐射设备，出厂时必须具有满足“无线电干扰限值”的证明书。运行时应定期检查这些设备的漏能水平，不得在高漏能水平下使用，从根本上治理电磁污染源。如在变电所中，当电压大于35kV时一般不采用矩形母线，而采用圆形或管形母线；在线路施工中，应避免造成导线的损伤，出现毛刺等。
3.2.2 合理布局，使污染源远离居民稠密区，设置安全带、植树造林、用能吸收电磁辐射的材料进行屏蔽防护，提高途径对电磁干扰的衰减作用。
3.2.3 加强个人防护，如穿具有屏蔽功能的工作服、戴具屏蔽功能的工作帽和眼镜等一切必要的安全生产防护措施。
4 结束语
电气设备、电子设备已经不可取代的广泛应用于社会生产、生活的各个方面。它给人们创造物质文明的同时也带来了电磁辐射污染，我们应该提高对电磁辐射危害性的认识，树立防范意识，采取积极的、有针对性的、可行的防护措施。
参考文献
电磁污染对人影响很大
电磁污染是指相关设施和电器设备在工作中所产生的不同波长频率的电磁波，充斥空间，影响人身体健康或干扰人生活和工作的现象。流行病学调查显示，长期接触电磁辐射者，可出现头昏、头痛、乏力、胸闷、心悸等神经衰弱综合征症状；可出现心律不齐、心动过缓等心电图改变；可出现眼球晶状体点状或小片状混浊，严重者可形成白内障；男性可下降，女性内分泌紊乱，孕妇自然流产，胎儿发育畸形；免疫力低下；癌症发病率增加，儿童可诱发白血病。
生活电器产生电磁辐射“明细单”
随着电磁技术的迅猛发展及应用，我们日常生活所使用的各种电器构成了接触最为密切的电磁辐射源。
电视机
主要来自显示屏，其中显像管电视辐射最大，约20毫高斯（milligauss，mG），等离子电视次之，液晶电视和背投电视最小，约1.3mG。电视机的背面和两侧辐射量较大。
防辐射对策：观看电视时要保持一定的距离；减少显示屏灰尘（灰尘是电磁辐射的重要载体）；减少待机状态。
电脑
主要存在于低音炮音箱、显示器、台式电脑主机、无线鼠标和无线键盘方面。笔记本电脑的键盘上电磁辐射约25 mG，距离20 cm为0.5 mG；台式电脑主机处为1 mG左右，距离液晶屏幕30 cm为0.6 mG。液晶显示器的辐射远小于显像管显示器。电脑背面辐射最强，左右两侧其次，屏幕正面最弱。
防辐射对策：使用电脑时与显示屏的距离要不少于70 cm，与电脑两侧和后部距离不少于120 cm，与低音炮音箱保持0.5 m以上；减少与电脑接触时间；减少使用无线鼠标和键盘；长时间使用时需穿防护服；及时用清水洗脸，可将所受辐射减轻70%以上；减少待机状态。
加湿器
加湿器工作时，正面辐射量超过100mG，距离40cm就降为1mG以下。
防辐射对策：使用时不要放在离身体太近的地方。
电热毯
传统电热毯发热时产生较强的电磁辐射和感应电，长时间使用严重伤害人体健康。普通电热毯工作时产生100～190mG的电磁辐射，距离5cm为20～100mG。防辐射对策：电热毯对孕妇、儿童、老人的损害最大，应慎用。
冰箱
冰箱正在运行发出响声时，其后侧或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍，其正面底部辐射量为15 mG，距离30 cm就降为1 mG以下。
防辐射对策：冰箱要放在厨房等不常逗留的场所；避免在冰箱工作时靠近或存取食物；经常用吸尘器吸除散热管灰尘。
空调
室内机的辐射量小，在静音、睡眠等各种模式下的辐射值变化也不大，但室外机距离50cm辐射量为15mG，距离1m为1.6mG。
防辐射对策：需要注意与室外电机的距离。
微波炉
微波炉发出穿透力极大的高频电磁波，使用时辐射量为200mG，距离10cm处40～102 mG，距离50cm处4.3～8.2 mG。微波炉工作时正前方、上部、背部和侧面都有电磁辐射，正前方辐射最大；在开机、低火、中火和高火等不同状态下都存在电磁辐射，且大小相差无几。
防辐射对策：烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5m以上；眼睛不要看着炉门；孕妇和小孩应尽量远离微波炉。
电磁炉
电磁炉工作时产生极低频电场与磁场，其辐射不可小视，距离10cm处辐射为80～370 mG，距离50cm为5.5～7.2 mG。
防辐射对策：电磁炉产生的电磁波绝大部分在锅具底部，因此最好选用不锈钢的电磁炉锅具，尽量减少电磁泄露；尽量减少使用次数和时间，使用时保持一定距离。
洗衣机
洗衣工作时的辐射量超过100mG，正面距离30cm、侧面距离70 cm，就降为1mG以下。
防辐射对策：保持适当的距离十分必要。
吸尘器
吸尘器的电磁辐射量为200 mG。
防辐射对策：由于辐射量较大，需要注意减少使用次数。
吹风机
普通家用电吹风的辐射值达80mG，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。
防辐射对策：在使用电吹风时，开启关闭时离头部要有一定的距离；使用时最好将电吹风风向与头部保持垂直；不要连续长时间使用，最好在使用中间断停歇。
电动剃须刀
电动剃须刀也会产生一定量的电磁辐射，其工作时电磁辐射量为100mG。
无绳电话
无线电子设备，如蓝牙耳机、无线鼠标、无绳电话等，它的辐射比有线的高达5～10倍，其电磁辐射量为200mG。
防辐射对策：孕妈妈尽量不要接触。
手机
音频讯号经过手机转换为高频的电信号，通过天线以电磁波的形式发射，这时在手机附近就会产生较强的电磁辐射。手机在待机时辐射最小，约2mG，接通瞬间最大，约50～100 mG，且大小随原声大小和高低变化而变化。在信号弱时，手机的辐射比信号强时要大近1倍以上。手机在接收或发送短信的瞬间，辐射约为20mG。
防辐射对策：手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，并使用分离耳机和话筒接听电话；在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话；手机信号不好时和充电时不要接听电话；避免佩戴手机在胸前、腰部和裤袋内；上班尽量使用座机，白天手机尽量放在桌上，远离人1m以上，晚上应关闭；儿童、孕妇、哺乳和月经期妇女减少或不使用手机。
防范电磁污染的原则
电磁辐射的污染及防护工作已经引起人们的高度重视。其实日常生活中，电磁辐射无处不在，要学会主动防护，但也不必过于紧张，草木皆兵。我们在日常生活中防护电磁辐射的主要原则包括：
1．科学管理
不要把家电摆放得过于集中，以免使自己暴露在超限量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家电，如电视、电脑、冰箱等，最好不要集中摆放在卧室里。购买有电磁辐射的电器时，消费者应该向经销商索要电磁辐射检测证明，看看电器的电磁辐射指标是否超标。
2．距离防护
根据电磁场强度在传播过程中随距离的加大而减弱的原理，可以采取远离辐射源的方法，使工作地点位于辐射强度最小的地方。
3．时间防护
尽量缩短暴露于电磁场的时间，如减少手机通话时间，电视、电脑等需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次。
4．屏蔽与接地防护
为了限制电磁场的泄漏，从降低或消除电子设备的电磁辐射着眼，采取电磁屏蔽与接地技术，已经成为一项公认的根本性的有效措施。对辐射较大的家用电器，如电褥子、微波炉、电磁炉等，可采用不锈钢纤维布做成罩子，或进行化学镀膜来反射和吸收阻隔电磁辐射。
5．个体防护
在无法远离电子产品和电磁辐射环境的情况下，人们可以利用有效的方法，将电磁能量限制在规定的空间内，阻止其传播扩散；人们也可以穿戴专用的防护衣帽和眼镜，加强自我防护。目前，世界各国的专家们已经研制出了大量的电磁防护产品，如防护墙纸、防护透明薄膜、屏蔽服、防护眼镜、手机防辐射屏、电脑显示器防护屏和防护罩等。此外还应加强锻炼，增强体质，这都能提高自身免疫能力。平时多喝绿茶，多吃一些富含维生素B的食物，增加抵抗电磁辐射污染的能力。及时洗脸洗手，在电视电脑旁放上一些仙人掌、仙人球、芦荟等耐旱植物分担辐射。
电磁辐射的产生和危害原理
电磁场污染又称电磁波污染。有电流通过的地方，都会产生一定强度的电场和磁场，合称电磁场，它们由各种不同波长频率的电磁波组成。比如，高压电力线、变电站、电台、电视台、通讯设备、雷达站和电子仪器、医疗设备、自动化设备以及各种家用电器，如微波炉、电视机、电脑、手机等工作时，都会产生各种不同的电磁场。
电磁场对生物系统产生的影响，取决于电磁源的波长(频率)及其能量的大小，频率越高、能量越大，对人体的影响也就越大。
电磁场的能量大小，称为辐射强度。辐射强度越大，对人和生物体的危害也越大。
电磁场对人和生物产生危害可以用几个效应来解释，即热效应、非热效应和累积效应等。
所谓热效应，是指人体70％以上是水，水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到人体内器官的正常工作，因而对器官组织造成伤害。而非热效应是指人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，它们是相对稳定和有序的。但是，一旦受到外界电磁场的干扰，人体内处于平衡状态的微弱电磁场就会遭到破坏，人也会因此而受损生病。累积效应则是指热效应和非热效应两者作用于人体并致伤害后，机体尚未来得及自我修复之前，又再次受到电磁波辐射，这时，人体受电磁辐射的伤害程度就会发生累积，久而久之，就会成为永久性病态，甚至危及生命。
现有的大量研究也表明，长期暴露于电磁场(非离子辐射)的人群，即使功率很小，强度较低，也可能诱发许多病变，如癌症、神经系统疾病等。
一是，可能诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。二是，电磁场污染会影响人体的心血管系统以及免疫、代谢功能。表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心律不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。三是，诱发儿童患白血病(血癌)。四是，影响人的生育力，会使男性质量降低，孕妇则发生自然流产和胎儿畸形等。五是，可能导致儿童智力残缺。六是，对人们的视觉系统有不良影响。眼睛对电磁场比较敏感，过高的电磁辐射会引起视力下降、白内障等。
我国现使用的标准是国家环境保护局颁布的“电磁辐射防护规定”，其中给出了职业辐射和公众(生活)辐射两种SAR限值。职业辐射标准是，每天8小时工作期间内，任意连续6分钟按全身平均的比吸收率(SAR)应小于0.1瓦／千克。而公众(生活)辐射标准是，24小时内，任意连续6分钟按全身平均的比吸收率(SAR)应小于0.02瓦／千克。
如何免受电磁场危害
生活中每个人都免不了吸收电磁辐射，只要在安全量的范畴之内，是不会影响人体健康的。
公众在生活中的防护有些困难，尤其是在家电和各种电器的包围中，不知不觉就可能受到超量的辐射，如电脑、电视、手机、微波炉的使用，还有电热褥、日光灯、电磁炉、空调、吹风机、电烤箱、吸尘器、油炸机、咖啡机、电子表、空气清洁器、收音机等都存在着不同程度的电磁辐射。在生活中防护电磁辐射也是有办法的，主要是根据电磁辐射的三大要素，即辐射源的强度、受辐射的时间和与辐射源之间的距离来避免危害。主要有下面一些原则。
首先要判断是否出现电磁辐射过量的症状。如果出现头痛、头昏、失眠、多梦、记忆力减退等症状，或有脱发、掉发，眼睛发涩、发干等症状，应当进行检查，以确认是否与电磁辐射有关。查血象和血压也可得到确认。比如血压时高时低，白血球有时候过高，心电图检查还可能发现心悸、心律不齐的症状。
其次，敏感人群要多加防护。除了职业场所的工作人员，如生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员外，其他敏感人群还有：经常使用电脑、电视、电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员；生活在现代电器自动化环境中的工作人员；佩戴心脏起搏器的患者；生活在以上环境里的孕妇、儿童、老人及患病者等。
生活和工作在这些环境中的人有必要采取相应的防护措施。例如，可配备防辐射服装，电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘，防辐射玻璃等措施减少电磁辐射。
另外，在生活中不要把家用电器摆放得过于集中，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家用电器，如收音机、电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在卧室里。
同时，各种家用电器、办公设备、移动电话等都应严格按照说明书进行操作，尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时启用。手机接通瞬间释放的电磁波最大，在使用时应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
[关键词]家用电器；电磁辐射；预防措施
中图分类号：F426.61 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2016）15-0022-01
前言：家用电器种类较多，对于不同家用电器辐射的研究不仅可以使人们更好地认识和了解电磁辐射的产生，然后针对性地采取防护措施。为了更详细地研究家用电器辐射的产生，本文通过对于一些家用电器电磁辐射的实际测量，根据各类家用电器的不同辐射程度以及强度给出一些指导性的防护措施，尽可能减少电磁辐射对于人体健康的危害。
1.家用电器的电磁辐射的基本知识
1.1 电磁辐射的产生途径以及来源
通过对各类家用电器电磁辐射的实际测量之后，我们可以发现不管是体积较大的冰箱还是手机、收音机类的小型电气设备，其都会或多或少地产生电磁辐射。这些电磁辐射可以分为电离式辐射和非电离式辐射，由于其质量、体积以及能量的不同，这些电磁辐射对于人体的影响又有所不同。一般来说，家用电器辐射的主要来源有电视机、手机或移动电话、微波炉以及电脑等等。其中，电视机电磁辐射主要来自于其电子显像管，电视机在形成图像时，电子显像管需要产生能量较高的电子束，在实际扫描过程中就会产生X射线以及其他电磁波，虽然这类辐射的数量较小，但是其对于人体眼球的危害还是存在的。电磁炉作为人们日常使用的电气设备，其主要是通过电磁感应从而产生涡流，致使锅底变热而工作的。在日常生活中，由于电磁炉功率较大，所以其产生的电磁辐射也会随之增加，如果在不采取任何保护措施情况下，一旦照射剂量大到一定值之后，人体就会产生热量，这对人体也会间接产生危害。
1.2 电磁辐射对人体产生的危害
不管是体积较小的家用电器还会大型家用电器，人体与其之间的距离直接决定了电磁辐射对人体危害的程度。一般来说，当人体与家用电器之间的距离越短，人体受到电磁辐射的危害更多，通过数据研究我们可以发现，当人体长期处于电磁辐射较为严重的区域，自身生物组织就会产生电解质的振动，间接产生涡流导致自身组织的产热，体温就会有所上升，组织器官由于温度的上升就会产生一些不良反应，长期处于电磁辐射区域的人体在各个系统的调解与恢复方面都会存在一定的问题。具体表现为神经系统上的精神不集中、头晕头痛等，免疫系统上就会出现免疫能力降低，对于疾病的防范程度有所降低，生殖系统上会出现生殖细胞不活跃等等问题。电磁辐射对人体危害较为明显，只有通过必要的防护措施才能较好地保护人体，所以我们应该认识电磁辐射的基本知识，做好防护措施以减少由于电磁辐射对于人体产生的危害。一般电磁波分为两个等级，射频电磁波的频率一般为30 MHz～3000 MHz，在这个范围内的标准限值为400 mw/cm2。常见家用电器电磁射频一般在30 MHz一下，其属于低频辐射。实际测量表明， 正在使用的电磁炉正前方 0.1m 处磁场强度达8.70μT，即使远离到0.3m以外， 也有1.00μT 。
1.3 电磁辐射对于人体的作用原理
电磁辐射作用人体的主要方式有两种，其中包括热效应以及非热效应作用方式。人体细胞的原子和分子从微观角度来看，其既是电介质，同时也是磁介质。
根据研究我们可以发现，当电介质处于在电场中就会产生极化现象，而磁介质在磁场中又会产生磁化现象，所以当人体长期处于电磁辐射中，人体细胞中的分子与原子就会反复极化和磁化，而极化和磁化又会导致人体细胞分子间的摩擦，所以就会导致热能的产生。同时当电介质长期处于电场中时，人体局部就会产生涡流现象，这就会导致人体发热。非热效应主要是电磁辐射对于人体系统的破坏和损伤，当人体长期处于电磁辐射中，细胞活跃程度就会有所降低，人体就会出现类似于头晕、头痛、记忆力下降等等问题。
2.电磁辐射预防措施的研究
2.1 针对家用电器的预防措施
各类家用电器电磁辐射的源头和辐射方式具有不同的特点，电视机产生电磁辐射的主要来源是其显像管，通过电子束的投射就会间接产生X射线，微波炉辐射方式主要是通过微波辐射的方式。针对家用电器电磁辐射的研究要从源头着手，所以我们要对于家用电器辐射进行妥善处理，及时采取预防措施。电视机、电冰箱以及空调等家用电器由于其与人们的生活密切相关，所以其辐射量的大小直接决定了其对于人体的危害，生产厂家在设计家用电器时要严格控制电磁辐射量，电器的辐射程度要根据国家标准进行制定。针对家用电器电磁辐射的预防不仅仅包含电器的设计阶段，在具体使用时，使用者也要采取相应的预防措施，例如在家用电器的放置地点要合理挑选，选购者在选择时一定要选择符合国家标准的家用电器。一般来说，家用电器不能扎堆放置，要保持一定的距离，当然，电器种类的不同，其电磁辐射量也会产生一定的出入。超标的、扎堆放置的家用电器对于人体会产生严重危害，当然，消费者在购置家用电器之后，一定要仔细浏览电器使用说明书，详细了解此电器电磁辐射对于人体的危害以及防护措施。例如在使用微波炉时，其主要辐射来源于炉门的电磁辐射外泄，所以在具体使用时，使用者一定要保持微波炉的门缝的卫生以及安全，当微波炉长期不使用时，一定要关闭电源，减少因为待机而产生不必要的电磁辐射。
2.2 家用电器使用者的预防措施研究
家用电器由于与使用者长期处于一个环境，所以针对家用电器使用者对于电磁辐射的预防具有非常重要的意义。家用电器使用者在使用家用电器时一定要严格按照家用电器的使用手册操作，同时避免长时间地与家用电器进行接触，例如在使用电脑或电视时，人体一定要与其保持适当的距离，在使用时间上也要进行严格地控制，一般来说时间最好在1个小时之内比较好，在长时间地学习与工作之后，使用者一定要进行休息。在卫生方面，使用者在使用家用电器时由于各类荧光屏的照射可能会出现皮肤方面的问题，同时荧光屏也会产生大量的静电，所以在人体表面就会出现大量的灰尘，因此，家用电器使用者要及时洗脸洗手，保持个人的卫生。在家用电器长期处于不使用的状态时，家用电器一定要及时关闭，不能一直使其保持待机状态，较弱的磁场有时也会产生辐射的积累。当然，家用电器使用者的健康一定要从自身做起，使用者要合理饮食，保持健康的生活方式，这样在免疫方面才能具有一定的能力。
2.3 掌握电磁辐射的测量方法
为了进一步地使家用电器使用者掌握电磁辐射的相关知识，在家用电器实际使用中，使用者也要能掌握一定的电磁辐射的测量方法。家用电器一般包括电视、电冰箱、空调等，其特殊性又决定了其对于人体的危害很难察觉，所以掌握并了解电磁辐射的测量方法对于使用的健康保护具有非常重要的意义。电磁波一般分为两种，其中包括射频电磁波以及工频电磁波，而射频电磁波的频率主要在30 MHz一3000 MHz，家用电器的辐射频率一般在在30 MHz以下，其属于低频辐射。在实际电磁辐射的测量方法上，我们一般分为3类，其中有TC-1160，LZT-1120和NBM-550。不同的测量方法对于电磁辐射的测量值又会产生一定的出入，所以正确的测量又具有非常重要的影响。
3.总结
随着社会经济的不断发展，家用电器逐渐称为现代人们的必要生活工具，由于家用电器其本身的电磁辐射的影响，其对于人体的危害具有非常重要的研究价值。因此，家用电器使用者必须严格按照标准使用电器，做好自我保护最减少电磁辐射对于人体的危害。
参考文献
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