时间：2023-10-09 09:28:14
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇高中语文常见问题，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
指导老师：曾新辉（1976-），男，湖南岳阳人，湖南省岳阳市云溪区一中，物理一级教师
摘要：高中物理对于我们大多数的学生来说都是挺难学的一门学科，上课老师讲原理和试题的时候感觉自己什么都会，但是当自己真正去独立面对试题的时候又无从下手。高中物理相对比较抽象，而且内容里大部分都是定量的，对我们的计算要求也很高，找到学习方法的同学能够如鱼得水，越学越好，但是对于我们学生之中一些基础不太好的同学来说，基础薄弱以及加上学习方法的不对，一点一点地打击着同学们学习物理的信心，甚至慢慢地对物理失去了兴趣，所以我结合我平常在学习物理中的心得体会，以及遇到的问题和解决策略跟大家一起分析探讨，希望对同学们以后的物理学习中能提供一些帮助，以求大家共同进步。
关键字：高中物理 学生 问题 解决策略
【中国分类法】：G633.7
一、我们高中生在平常的物理学习中主要遇到的是以下五个方面的问题
（一）初中物理内容和高中物理内容差别太大
我们在学习初中物理的内容时，由于内容形象生动，并且简单直接，所表达的内容跟我们的生活很贴近，以及计算类的题目比较少，我们可以在团队的合作中去寻找答案，生动有趣，但是目前我们学习的高中物理，内容抽象，计算类题目多，这点让我们比较难适应。
（二）我们在学习高中物理中的学习方法没有转换过来
我们学的初中物理内容简单，比较直观而且生动需要我们在团队的合作中去获得知识的情况比较多，所以学习方法也是相对比较机械的。但是高中物理所设计的抽象类的内容增多了很多这就需要我们去理解甚至归纳，适应从简单到复杂的转换，我们大多数同学还没有完全适应，所以学习方法也没有转换过来，使得高中物理的学习中困难重重。
（三）同学们的解题运算能力方面的问题
我们在高中的物理学习中，涉及到的数学知识很多也很复杂。在力的方面以及方程的运算等等。所以这在要求我们学好物理的同时，也要有良好的数学基础，但是我们中有数学不好的，也有数学与物理相互应用结合能力比较不好的，也造成了我们在高中物理复杂的学习中出现问题。
（四）在我们脑中以存有的印象和实际的理论相违背
我们在这么长的学习之中，所看到的一些东西有时候并不是我们的感官就能感觉出来的。匀速运动就是一个例子，一个车在路上的速度应该如何去感受它的速度变化，初中的学习在生活中能找到例子，高中物理的难度靠生活经验是行不通的。在这个时期我们的物理学习要变通。
（五）我们的学习不能做到观察实践与理论更好的相结合
高中的物理学习没来就是有难度的，在生活中的经验也不是很好把握，知识靠我们的抽象想象，我认为物理学习最好的就是要做到理论跟实际的完美结合，那样我们不仅能很好的理解知识，更能回归到我们的生活之中。通过观察我们可以发现很多有趣的问题，提出问题，解决问题，让物理的学习变得顺理成章而不是像我们现在学习的这么有难度。想象与理论我们结合的不好的时候也会影响到我们学习物理的极大兴趣，因为高中物理抽象有难度，如果只是在一味的苦学但是看不到成绩，找不到融入物理的兴趣点我们会感到越来越吃力，越来越枯燥，慢慢会产生一定的厌烦心理，这些都不利于我们学习物理。
二、结合我的平常学习物理的体会，解决我们学习物理的这些难题主要应该从以下几个方面入手
（一）调整思想状态，自觉提高我们学习物理的兴趣
兴趣是最好的老师，有了兴趣我们就有了去学习物理的欲望，就能自觉地去发现问题解决问题更好地理解知识，兴趣是我们的学习内在驱动力，有了兴趣我们学习就不会觉得枯燥不会厌烦，反而觉得学习是我们最大的乐趣。面对高中物理的难度以及较为抽象，兴趣对我们也就显得尤为重要了。
（二）在理解概念和原理规律的时候要深入，准确
物理学习中原理规律是很多的也是很重要的。这也是我们做物理试题首先应该想到的。所以对于概念规律我们要理解的准确到位才能恰到好处地运用。我们对力的概念有很多学习，有重力、摩擦力等等。但是对于一种具体的力我们不能仅仅理解它的一个方面。而是要全方位的了解，要从不同的角度进行分析，这样我们在遇到相应的物理试题的时候就能根据所对应的情况想到需要的是哪种力，以及它的哪个方面，进而联想到所需公式等一系列对于试题解决的关键步骤。
（三）课前认真预习，提高我们听课的效率
预习是我们的学习中很重要的一个环节，通过对将要学习的物理知识进行，阅读思考，我们可以大概了解要学习的是什么内容，先通过自己的思考然后带着我们的问题去听老师讲课。更能提高我们的效率，将不会的不懂的提前勾画出来，可以跟老师提前探讨也可以自己取查阅资料，不仅能够帮助我们学习更能让我们保持上课听课的热情。
（四）养成整理笔记常看笔记的好习惯
笔记是我们在物理学习中的重点和难点的积累归纳，我们根据我们每个人的具体情况整理出适合我们自身的笔记资料。在学习物理中我们要定期对我们所积累归纳的知识进行回顾学习。这样既能强化我们的知识更好的能够记住知识也能在昨天的时候及时的回想起所需知识，提高我们解决物理题的效率。
（五）多做习题，整理错题，复结
对于我的日常物理学习，学了概念总是要运用到试题和实践中，所以多做一些有针对性的题，能够更好的理解这些抽象复杂的内容。对于我们做错的题，我们不能置之不理，这是我们的宝贵财富。通过对他们的分析，明白问题出在哪里，哪个概念知识点没有理解清楚，从而能更好地深刻地理解，甚至加深记忆。所以我们应该好好利用这一宝贵资源。
结语：物理是一门很重要的学科，它带领我们去探索空间的奥秘。但是现在我们的学习多了一层难度，所以发现它的美似乎难了一些，但是只要我们调整好心态，运用合理的学习方法就能一点一点去揭开它神秘的面纱。本文结合我学习物理的自身体会和经验展开了论述，希望对大家以后的学习有所帮助。
参考文献
[1]于四川 浅谈高中物理的学习方法 科技创新导报，2009年第4期
[2]赵兰霞 浅谈高中物理难学的原因和对策 学理论，2012年第36期
【关键词】高职英语；教学；问题；对策
1.前言
近些年，高职英语在很多专业中都被认定为教学基础课程，对这一层次的英语教学，虽然教育部已经制定了教学大纲以及相应级别的全国统考，但是这些年的教学实践表明，有些高职院校的高职英语教学往往存在忽略教学质量等的严重问题，本文将对这些问题的出现进行分析，并给出解决这些问题相应的对策。
2.高职英语教学中存在的常见问题
（1）不重视英语教学中的情感因素对教学的影响
情感因素严重的影响着教学质量。通过一些情感的因素来影响学习的过程，可以促进学生在过程与方法、知识与技能、价值观与情感态度等方面的发展。现阶段的高职英语教学过程中，很多学校由于师资力量不足，不能满足实际需求，教师在有限的时间内除去赶教学进度外，没有时间顾忌到学生的情感需要。而由于教师无暇与学生进行情感互动，就必然导致了课堂教学中师生感情因素的缺失，因而就会使学生对学习英语产生消极的情绪。不想学英语，认为自己学不会英语，学习英语变成了一种负担。
（2）忽视英语思维的培养
英语的学习应该与思维直接关联，培养学生英语思维应该是教师的首要任务之一。而在实际教学中，教师往往忽视了对学生英语思维能力的培养。表现形式之一是：用汉语教英语，其结果是学生用汉语思维学习英语的现象普遍存在。其表现形式之二是：不让学生主动去读、去写、去听、去背、去说和去想，而只让学生听自己咋讲。
（3）采用统一的教材
因为全国各地的高职学校的学生的英语水平不在同一个起点上，加上学生还有学习能力、学习态度和学习动机上的差异，所以采用统一编制的高职英语教材教学，与学生的实际英语水平脱节，不能切中学生学习的实际需要。因而就会导致学习差的学生学不会，学习好的学生感觉不够用，这让每个层次的学生都不能够在自己原有英语水平的基础上得到相应的提高。
（4）以级别考试作为教学的点评，教学方法单一
很多高职院校，以国家应用能力考试为中心，一些学校甚至把是否能够通过这一级别的考试作为学生能力的标准。为了这个考试，竟提前一、两个月甚至半个学期就结束课本学习，要求学生做统考的样题，使用题海战术，而教师恰恰是这一过程的主要引导者，教学方法及其单一
（5）缺少对学生求职英语的训练
学生求职面试，求职单位往往要求学生能用熟练的英语进行交谈，回答问题；而高职院校的学生平时这方面的练习不够扎实，或者就根本没有练习，其结果就使得很多优秀的学生因为英语交流能力的缺失，而使得他们与好单位失之交臂。
3.问题的对策或建议
（1）培养学生的情感因素，运用灵活多变的教学方法
英语教学活动不仅传授语言知识，更是获得语言技能与培养人文精神的实践活动，英语教学算得上是在特殊环境中的人际交往活动中的一种，它既为师生间提供知识方面的交流，也为师生间提供了情感的沟通。所以，教师应该在教学活动中多与学生互动，挖掘他们的“情商”。
首先教师应该尊重学生，这样才会让学生在学习中感觉到胜任感、认同感和安全感。教师教学尊重学生，让学生主动学习，启发式教学是一个比较好的教学方法，它可以让学生在教师的启发下，自己去思考、去得出结论。尊重学生教师还要控制学生作业的难度，利用学生的学习情况来奖励和鼓励学生。要利用他们的好胜心理，多组织一些学习竞赛，用正确的方法引导学生学习英语。帮助学生克服自卑羞怯的心理和焦虑的情绪。要用心去爱护学生，真诚相待学生，使学生按照教师所希望的方向发展。
其次，可以组建英语学习小组，以学生为中心，以小组的形式实现共同学习，共同提高，通过学生互帮互助的合作学习来培养学生积极学习的态度。教师作为整个活动的引导者，应加强对小组活动的掌控。使其发挥应有的作用。
（2）加强学生英语思维的培养，提高学生英语思维能力
前面提到，英语学习的一个很重要的内容就是英语思维，教师可通过让学生多读、多写、多听、多背、多说和多想，用英语来学习英语，来训练学生的英语思维能力。在课堂上鼓励学生用英语提问，用英语表达他们独特的见解，在日常测试时增加主观题，要发挥学生的创造性思维。学生的英语思维能力提高了，教学效率就自然而然上去了。
（3）根据高职院校不同的学生，有选择性的使用教材内容
古人有云：“因材施教”。这种教育理念放到哪个时代都很适用，但因材施教的前提是学生们应该有适合他们水平的教材，而对于水平参差不齐的职校学生来说，寻找这样的教材并不是一件容易的事情，唯一而比较有效的办法就是教师根据不同的学生，有选择性的使用统编教材的内容，这样就能够使所有的学生适得其所，都能够学到在自己接受能力范围内应学到的东西。
（4）根据学生情况，对学生分层次施教
方法是：对刚入学的学生进行分级测试，这样便可以客观的看出学生们的英语水准，然后按照不同的水平分开来教学。针对英语底子参差不齐的学生，可以采取底起步和较高起步的两种方法进行教学。而后，每过一段时间进行一次验收考试，重新划分英语水平。再按不同的层次进行不同的教学。这样就可以实时的按照学生的接收能力改变教学方法，从而能够使学习较差的学生和学习好的学生，能够在自己原有的学习基础上都能够得到提高。
（5）课堂教学要和课外活动的结合
课外活动是课堂教学的延伸和补充，课堂教学和课外活动的有机结合，能够有效地提高教师的教学效果和学生的学习效率。学生在课外的自学活动是学生对课堂教学内容的直接复习和巩固。学生使用教科书，学习卡，光盘或是学校网络资源自主学习，发挥学生的主观能动性。这样可以大大的提高学生们的学习质量。
参考文献：
关键词：高中英语；口语；教学
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）01-191-01
一、高中英语口语教学的意义
英语作为一门语言，是一种交际工具，英语教学的目的是培养学生使用这种交际工具的能力。使用英语交际是英语教学的中心问题，也是英语教师在工作里必须时刻注意和认真考虑的问题。英语教学的交际性原则，要求教师把英语作为交际工具来教，也要求学生把英语作为交际工具学，还要求教师和学生课上课下把英语作为交际工具来用。教学活动要以英语进行交际紧密地联系起来，力争做到英语课堂教学交际化。
二、当前高中英语口语教学中存在的问题
1、传统应试教育理念及评价制度导向有所偏差，导致英语口语学习不受重视。
因为口语并非高考必考项目，所以没有引起学校、教师和学生的足够重视。再加上课时较紧，教师们为了赶课时进度，往往忽略了口语教学效果。
2、传统应试教学方法的影响，教师固守旧观念，缺乏大胆改革，引领作用不够。
许多教师都认为口语训练应在专门的口语课中才能进行，甚至把它完全推给外教。部分教师在课堂上不能主动创造全英文环境，如果教师都不能坚持使用英语，学生就更加不会重视口语锻炼。教师只有充分引领课堂方向，才能让学生自如地融入其中，培养英语思维，锻炼英语开口能力。
3、学生口语学习动机缺乏、焦虑心理影响。
大多数学生并不是不愿意开口说英语，而是害怕当众出错，在同学面前丢脸，这才是他们不敢锻炼口语的根本原因。尤其当老师一对一提问的时候更显紧张。此外部分学生口语发音或多或少带有地方口音。英语当中弱读、连读、爆破等发音要领令他们感到困难。由于没有掌握英语中相关的发音规则且又疏于练习，大多数学生发音不准，这也成为其口语障碍之一。
4、缺乏良好语言环境，学生对讨论话题不熟悉。
虽然大多数学生喜欢角色扮演、小组讨论等活动形式，但还是有学生认为参加活动时对话题不熟悉，或无话可说，不知从何说起，想说又不知如何表达。这主要是因为为在布置口语任务时，没有仔细思考与分析它是否接近学生的实际生活、贴近时代，是否是学生感兴趣的话题，是否能引起学生积极地表达思想、与人交流的愿望。
三、提高英语口语教学效果对策研究
针对当前口语教学的现状及问题，结合笔者自身教学实践，要提高口语教学实际效果，需要从以下四个方面努力：
1、转变教育理念，革新评价体系
要改变我国中学英语口语教学的现状.首先需要观念上的转变。素质教育强调由"知识立意"向"能力立意"转变知识立意，定位于知识传授，轻视能力的培养；能力立意，传授知识，立足于培养能力。由知识立意向能力立意转变，教学方法和手段都会带来变革，实质是"应试教育"向"素质教育"思想观念的转变。课堂是素质教育的主渠道，教师是素质教育的关键，这种观念上的转变，对处理好知识和能力关系，对强化口语教学培养学生运用英语提高交际能力，都是在实践上的重大突破。改变传统的教学模式，创建以学习者为中心的教学模式，充分调动学习者的主动性和积极性。在以学习者为中心的教学模式中，教师在选择教学内容时，可以充分考虑到学习者的实际需要，用多种教学手段如演讲、话题讨论、主题辩论、角色扮演、讲故事等多种教学方式来促进学生的英语口语学习。
2、激发学习动机、减轻焦虑心理
树立明确的教学目标，端正学生的学习动机。在英语学习中，有许多因素参与并影响学习过程和学习效果，而学习者的情感因素是其中不可忽视的一个方面。情感和认知是学习过程中相辅相成、不可分割的两个方面，积极的情感因素如自信、强烈的动机等有利于促进认知活动的顺利有效进行，而消极的情感因素如紧张、焦虑等则会阻碍认知活动的进行。
3、拓宽学习渠道、开辟第二课堂
拓宽英语口语学习的渠道，开展形式多样的课外活动，形成口语学习的第二课堂。课堂教学时间只能为学生提供有限的知识输入，远远不能满足学生实际交际的需要。课堂上的教学时间毕竟很有限的，对于那些羞于开口的学生来说机会则更少。有些口语能力差的学生更是不敢开口，怕说错而受到同学的嘲笑，特别是一些内向性格的学生，更是不愿开口，在一定程度上抑制了他们积极参与课堂口语练习的欲望。所以，英语教师还应有计划组织安排并鼓励学生积极参与丰富多彩的英语口语第二课堂活动，如英语角、演讲、辩论，表演英文剧、收听收看英语广播电视节目、录相等。组织课外活动时，教师可给出话题或线索，让学生有题可思，有话可说；也可以放手让学生自编、自导、自演某些节目，这样更能挖掘学生口头表达的潜力。而在第二课堂轻松的语言环境中，运用现代化的多媒体视听设备能激发学生学习口语的浓厚兴趣，引发出丰富多样的会话主题，促使学生积极参与口语练习，使他们的口语水平有所提高。在第二课堂中，学生还可根据自己的特点和水平，在英语角或在草坪上、树荫下，或在多媒体语言实验室中随时随地进行口语练习，克服了除英语口语课以外，英语口语使用环境很少的不利因素，促进学生自主学习，发挥他们的积极性和创造性，在良好语言环境中主动学习。
参考文献：
一、高中地理教学的目标
地理课程的学习对提升学生的综合能力发挥着十分重要的作用，是打造学生综合素质的强大力量。高中地理教学的目标就是通过优质的教学水平让更多的学生受益，引导他们熟练掌握更多的地理知识，学会运用这些地理知识，实现自身综合素养的全面巩固。如此，教学改革目标才能满足高等教育发展的客观要求，才能真正满足学生的愿望，这也在很大程度上保证了地理课程教学的正确方向。高中地理教学实现高水准发展，才能更加顺利的彰显我国素质教育的本质和力量。可见，重视高中地理教学，普及地理知识是实现高中教育长远目标的重大举措，学生再有办事能力，缺乏基本的专业知识，也很难在日后的学习工作中真正发挥出自身的综合能力。重视高中地理教学水平的提升，就是要为积累优质的社会人力资源做出应有的保障。
二、高中地理教学现存的问题
高中地理教学的重要价值毋庸置疑。然而，高中地理教学过程中仍然存在一些问题，需要及时解决，否则，必然会对提升高中地理教学质量和水平造成阻碍，影响学生综合能力的有效提升。
1.领导教育观念不合时宜，影响课程教学的改革地位
很多高中学校的领导普遍认为，这是一门不重要的课程，没必要将过多的时间放在对该门课程的研究上。学生掌握的地理知识需要他们自己去付出努力，不需要学校及老师做出努力，严重忽略了学校的社会地位及老师的重要作用。殊不知，学习需要学校的高度重视，需要老师充分发挥教书育人的作用。因此，高中地理的教学理念模式、教学方法、教学效果等等都存在很大的漏洞，进而忽视了课程设置的初衷。
2.教学模式仍然以课堂为主，缺乏开放式教学思维
很多高中老师在面对高中地理教学时，仍然以课堂教学模式为主，依然保持着教学的封闭性，无法在教学思维上寻求突破。这样，学生空学理论知识，缺少了开放式学习的机会，无法让自身得到实际体会，理论知识也无法充分发挥作用。最终课堂教学氛围比较低沉，缺乏活力。
3.教?W教材标准老旧，无法体现时代要求
很多高中关于这门课程的教材内容陈旧，教学标准也无法适应时代特点，这些教材内容、标准等仍然是依据封闭式教学而形成。毕竟，法律存在滞后性，有些内容已经进行了修改修订，而教材却依然没有更换。无形之中为教学改革设置了阻碍，致使很多崭新的知识无法体现出来。
三、解决高中地理教学现存问题的策略
面对高中地理教学的现存问题，我们必须深刻剖析，并积极采取有效的策略，为提升教学水平和质量打下坚实的基础，以此实现高中整体教学效果的不断巩固。
1.着力改变领导思想认识，还原地理教学的应有地位
地理课程有其设置的必要意义和价值。其对学生自身能力的提升，对老师教学能力的改善，对高中整体教学水平的提升都有很明显的作用。学校领导要时刻重视高中地理教学的重要性，不断转变思想认识，充分考虑地理课程的特点，考虑学生的特点，考虑教育考试形势的要求，依次来还原并巩固地理课程应具备的地位，从而使学校领导、学生与老师之间形成重视地理教学的氛围，为确保教学质量的不断提升共同做出努力。
2.将课堂教学引入开放式，促成学生思维的灵活开放性
学校要高度重视师资队伍建设，选择能力强且有责任感的教师带领学生，从而保证学生掌握深厚的理论知识，打造优质的理论功底；同时，老师应及时认清教育形势改革的步伐及成果，将开放式教学理念灵活的运用到实际教学过程中，通过有效的方法让学生体会到自己成为教学主人的优越感，从而激发学生的学习积极性。比如，老师可以定期将教学内容从课堂影音室，带到学生在相应的地理事件案例中，学习相应的地理课程内容，从而不断的激发出学生的学习热情，打造良好的学习能力，转换成未来工作当中的专业能力，严格约束自己的言行。
3.注重知识点的更新，认清现代教育形势
教材承载了很多教学内容、教学标准、教学理念等信息。因此，注重高中地理教学教材的及时更新，也是教学改革不可或缺的环节。老师要对现代教育形势形成清醒的认识，将科学有效的教材及时引入，并在教学过程中与学生进行有效的沟通，使学生的地理学习具备坚实的基础，使教学改革的成果更加丰硕显著。总之，高中地理教学的教材应当与时代潮流紧密相连，体现时代特色，注重知识点的革新及教材的更换，毕竟，一些重要的知识点可能对整体的教学水平造成影响。
问题1：在步入高中阶段以后，有时心浮气躁静不下来，怎么办？
心理医生：心静不下来是由很多因素导致的，对于高中生来说，刚刚步入高中，一时间不适应高中的生活，开始心静不下来是正常的。如果持续了很长一段时间，则需要对症下药。有可能不能很好地处理压力与动力之间的关系，意志不够坚强。有坚强意志的人，能时刻保持平常心，遇到事能沉着冷静思考问题。培养坚强的意志有很多种方式，比如：（1）坚持每天早上背英语单词。（2）坚持早上起来跑步。这样你的意志就会慢慢变得坚定。
改变方法：处理好压力与动力之间的关系，坚持做一件事，即使自己学习很紧张也要坚持下去。早上骑车上学时，在心中背英语单词短语，回顾所学知识。
问题2：上课时很集中精力地想一个问题，紧跟老师的思路走，思维高度运转终于把它做出来，之后脑子就昏了，注意力无法集中，怎么办？
心理医生：这个现象在学生当中是很普遍的，大部分学生在考试做题的时候遇到难题，想了很长时间终于做出来了，对接下来的题目会感到力不从心。这个现象属于用脑过度。每一个人的大脑都需要一个调整时间，人不是机器需要休息。在上课时可以用1分钟左右的时间做深呼吸，这样给大脑短暂的休息时间可以短暂地让大脑放松。这样可以再次集中注意力，不过时间不会太长，30分钟左右。对上课的注意力集中是有很大帮助的，考试的时候深呼吸时间可以延长一些。利用课间的时间去操场走走，眺望远处，放松大脑。
改变方法：（1）上课时一定要记住紧跟老师的思路走；（2）如果感觉自己的大脑疲劳，可用风油精涂抹在太阳穴，做深呼吸，保持大脑清醒；（3）课间走出教室，转一转看看绿色植物，保护自己的眼睛。
问题3：自己虽然很努力地学习，可是成绩还是直线下滑或者一直上不去，怎么办？
心理医生：这个现象也是普遍存在的，有的学生平时玩成绩照样很好，而有的学生挑灯夜战可是成绩仍旧不理想。这和学生的学习方法有关系。科学的学习方法是提高学习效率的前提，提高自己的学习效率要从自身出发，在学习当中不断总结。可以多多请教成绩好的学生，看着他们是怎么学习的，切忌蛮拼。
改变方法：从自身出发，科学利用时间。晚上要有充分的睡眠。要有科学的学习计划，每天每个时间段应该做什么应该有个计划表，做到心中有数，劳逸结合。
问题4：晚上学习会感觉很累，头脑昏昏沉沉的，如何调节自己？
心理医生：可以做一些放松训练。比如用两个拇指把鼻孔塞住，先让自己一个鼻孔吸气，吸到腹部停留3～5秒钟。再用另一个鼻孔慢慢出气。就这样连续做5～7次，压力慢慢舒缓。就相当于在自己吸气的时候把新鲜的空气吸到脑中，保持大脑的清新。在呼气的时候把自己的压力呼出来，减缓自己的压力。
改变方法：按照心理医生的建议方法做。
问题5：自己害怕辜负老师父母的期望，却对自己现在的情况无可奈何，父母虽然说不给自己任何的压力，可是自己害怕考不上，该怎么办？
心理医生：首先要明白自己是为了谁学习？你是为了自己学习还是为了父母学习。严格要求自己，要明白你学习是为了自己而不是为了别人。父母的期望是他们的期望，两者不能混为一谈。把自己处理好就行了，自己才是问题的核心。考不上就等于你失败了吗？考不上就等于你没有希望了？假如你考不上，你该怎么办？人生的路还很长，学会多元化选择自己的道路。你看现在的成功人士难道都是名牌大学毕业的吗？恐怕不是，有的甚至高中还没有毕业，照样过得很好，照样当企业白领。你把自己的路限制得很窄，非考上大学不可，即使你考上了大学，将来也不一定有多大作为。你看每年高考各个省市的状元他们可能只是风靡一时，以后呢？有些碌碌无为，名声销声匿迹。只有多元化选择自己的道路，你的道路才会变得很宽，你的道路才会光明无限。
改变方法：走是成功的道路很多，关键看你怎么选择。
问题6：有时自己会胡思乱想，想极力克服，可是越克服越会想，怎么办？
心理医生：首先要明白自己在想些什么，自己不要强力克制，可以做一些自己感兴趣的事转移注意力。
【关键词】高中数学教学；问题；对策
引 言
数学是一门基础性学科，在整个高中占据着重要地位，也是高考必考和分数占据高的课程.由于高中数学知识抽象性和逻辑性强，大部分学生偏科非常严重，很多学生显得力不从心.由于高中数学要求注重学生的主体地位，因此对于教学的方法也提出了更高的要求.本文主要通过高中数学老师根据实际情况对教学中存在的问题进行分析，并采取针对性的对策，才能够促进高中数学教学效率的提高.
一、高中数学教学常见的问题
1.教材存在的问题
高中数学教材和初中数学教材比较起来在知识内容上抽象的概念增加，导致学生习惯了初中数学教材的教学方法，只要把公式理解明白，学会应用就能学好数学学科，而跨入高中后接触的抽象函数的证明和推理过程，学生的思维转变难度较大.从平面几何到立体几何的学习也提高了学生的空间想象力，在无形中给学生施加了压力，让学生在学习中难度加大，导致学生以消极的态度学习.
2.教学方法比较传统
目前高中数学的教学模式依旧采用教师的讲授为中心，由于高中数学教学主要由教师对新内容进行讲解，教师成为课堂的领导者，忽略了学生的主体性，学生只能在老师的引导下被动地接受课本中的新知识，这样既不能调动学生在课堂的积极性和兴趣，又不利于培养学生的综合能力.
3.教学没有利用现代化的教学方式
随着科学技术的发展，多媒体对学生来说并不陌生，而且在许多学科中已运用到课堂中，为老师也提供了很大的便利.但在大多数学校，老师依旧采用传统的教学模式教学，没有利用多媒体的信息化来引导学生.
4.学生没有良好的学习习惯和学习方法
由于刚面临了初中升高中的压力，学生的学习习惯一直以老师讲解为中心，按照公式和例题来学习，强调学生的接受能力而不是学习能力.所以学生的学习习惯和学习方法处于被动，但高中数学知识注重对学生的思维培养和能力的提高，学生在短时间内未转变正确的学习方法，缺乏主动学习的能力和信心.
二、针对高中数学常见问题的解决对策
1.增强老师的教学经验
在新形势下，为了适应新一代人才的培养，高中数学老师要不断地提高自己的教学水平和借鉴更好地教学经验，老师的教学水平提高了才能更好地为学生的学习打下基础.特别是高中数学的专业知识难度大，要求学校配备更好的师资队伍.学校可以对教师进行培训来提高老师的教学水平，也可以同行之间进行交流，取长补短，来提高教学水平，增强教学经验.还可以通过进修来提高老师的教学质量.
2.老师在教学过程要注意初高中之间教材的衔接
老师应当对初中教学方法和课本有一定的了解和认知，针对刚踏入高中校的学生，老师应结合初中和高中的基础知识，在讲解新知识的时候，多站在学生的立场去思考，把初中知识和高中知识相结合，给学生一个适应的过程.了解学生学习的能力，从学生的理解能力出发，鼓励学生大胆假设去克服高中数学的抽象性和逻辑性，来调动学生的积极性和自信心.
3.老师在教学过程中培养学生养成良好学习习惯
在高中数学教学过程中，老师要重视学生的主体性，发挥学生的学习积极性，提高学习的效果.要多鼓励学生自主学习、独立思考，以良好的心态去面对难题.老师在教学过程中要引导学生学会学习，养成预习和复习的习惯，只有不断去分解知识才能巩固旧的知识，学习新的知识.
4.利用现代化多媒体教学
多媒体渐渐成为教学的一种方式来提高教学效率.老师在数学课堂教学中可以通过多媒体技术的运用把抽象、枯燥的数学知识以生动、形象的状态体现出来，增强学生在学习过程中对新知识的接受，激发学生的好奇心和学习的热情，更加牢固地掌握数学概念和公式的理解.多媒体像世界的窗户，学生可以从窗户看到外面更多的知识，在数学学习中不断去进取，不断去探索，来培养学生自主学习的能力.
结 语
随着教育的改革，高中数学教学也将向着更完善的方向发展，教师需要不断提高教学水平和教学质量.在新的教学方式下，老师需要不断改进教学方法，进行经验总结来丰富自己的教学方法，重视学生的能力，发挥学生的积极性和创造性，提高学生的自学能力，使学生在以后的学习中能够更好地运用所学的知识，也为国家培养新一代综合型人才.
【参考文献】
关键词：高层民用建筑;消防设计
Abstract: the high civil buildings of the code for fire protection design (hereinafter referred to as the "high rules") as a standard high civil buildings fire the design of the main technical standard, the constraint design, construction, fire control supervision of the engineering practice behavior, have played an irreplaceable role. With the new technology, new material, the appearance of fire prevention design from easily when some aspects of the deviation of the high civil buildings of the fire fighting design analysis and expounds the common problems.
Keywords: high civil buildings; Fire fighting design
中图分类号：TU24文献标识码：A文章编号：
所谓高层建筑是指十层及十层以上的建筑（包括首层设置商业服务网点的建筑）。高层建筑的优点主要包括中上层部位视线开阔，采光通风良好；建筑挺拔，建筑立面造型与色彩一般时尚、富于时代感和都市感；高容积率，节约土地资源等。近年来，随着经济、社会的发展与进步，城市人口数量激增，居住密度逐渐变大，在城市建设中，高层建筑呈逐年增多的趋势。但高层建筑存在防火要求高、火灾扑救难等问题，要想解决好这些问题，就需要谨慎的建筑消防设计。结合社会发展状况，《高层民用建筑设计防火规范》的不断更新，但是作为设计者，应该对消防提出独特的想法，考虑到建筑与周边环境的实际情况，提出经济、合理的消防设计理念。正确处理建筑设计中的消防问题，直接关系到人民的生命财产安全。
一、不同建筑物的建筑高度的确定
《建规》关于建筑高度的计算规定为:
当为坡屋面时，应为建筑物室外设计地面到其檐口的高度；当为平屋面(包括有女儿墙的平屋面)时，应为建筑物室外设计地面到其屋面面层的高度；当同一座建筑物有多种屋面形式时，建筑高度应按上述方法分别计算后取其中最大值。
局部突出屋顶的了望塔、冷却塔、水箱间、微波天线间或设施、电梯机房、排风和排烟机房以及楼梯出口小间等，可不计入高度内。
《高规》关于建筑高度的计算规定为:建筑物室外地面到其沿口或屋面面层的高度，屋顶上的水箱间、电梯机房、排烟机房和楼梯出口小间等不计入建筑高度。
《通则》关于建筑高度的计算规定为:平屋面应按建筑物室外地面至其屋面面层或女儿墙顶点的高度计算，坡屋面应按建筑物室外地面至屋檐和屋脊的平均高度计算，不计算建筑高度的局部突出屋面的楼电梯间，水箱间等用房占屋顶平面面积比例不超过1/4。
因此在设计中应注意的是：
1、不能将消防设计中的建筑高度计算与规划设计中的建筑高度计算混淆，一般意义上，消防设计专篇中描述的建筑高度应为消防设计建筑高度，平屋面计算到建筑面层，报领规证，以及其他手续，施工图建筑说明中的建筑高度指规划设计建筑高度，平屋面计算至女儿墙顶。
2、消防设计建筑高度应按建筑物室外地面至其屋面面层的高度计算，不能省略为室外地面到屋面结构板面高度，屋顶平面中标注结构板面标高时应注意核查建筑高度的数值。当屋面找坡时，可以按建筑面层找坡最低点计算高度。
3、应该注意不计算建筑高度的局部突出屋面的楼电梯间，水箱间等用房占屋顶平面面积比例不超过1/4。
4、坡屋面直接落地，坡屋顶中设有使用夹层的情况下，一般按最上层楼板面与坡屋面交点到室外地面高度来计算消防建筑高度。
二、在高层建筑内应控制使用双阀双出口消火栓代替两组单阀消火栓
《高规》规定“同层相邻两个消火栓的水枪的充实水柱达到被保护范围内的任何部位。”在某些条形高层建筑中，其端部是否可以采用双阀双出口消火栓，从而省去1组单阀消火栓的设置呢？虽然在中国建筑工业出版社出版的《给水排水设计手册》（第二版）中提出“在每层楼的端部可采用双阀双出口消火栓”，但是《高规》中明确规定“十八层及十八层以下，每层不超过8户、建筑面积不超过650m2的塔式住宅，当设两根消防竖管有困难时，可设一根竖管，但必须采用双阀双出口消火栓。”，且以强制性条文的形式予以规定。因此，在设计中我们应该力求避免出现这种情况。
三、正确计算消火栓充实水柱长度，合理布置消火栓
《高规》规定“消火栓的水枪充实水柱应通过水力计算确定，且建筑高度不超过100m的高层建筑不应小于10m；建筑高度超过100m的高层建筑不应小于13m.”对于建筑高度不超过100m的高层建筑，设计中我们可以根据水枪最小流量5L/s，水枪喷嘴口径19mm，查有关设计手册得出水枪充实水柱长度为11.3m；对于建筑高度超过100m的高层建筑，我们可以调整水枪流量以达到满足规范所需要水枪充实水柱长度。而在实际中，高层建筑标准楼层净高考虑经济因素一般控制在4.0m以下，如果根据公式Sk＝（H1-H2）/SINα计算水枪充实水柱，当层高取4m，水枪上倾角取45°时，计算Sk为4.24m，远远达不到规范要求，即层高限制了充实水柱的长度。但是，我们可以调整水枪上倾角来达到提高充实水柱长度的目的，因为规范及有关手册提出水枪上倾角不应大于60°，并未规定其下限角度值。笔者通过计算，当层高仍旧取4m，充实水柱取11.3m时，水枪上倾角为14.87°。况且《高规》有关条文说明解释道，口径19mm水枪的充实水柱小于10m时，由于火场烟雾大，辐射热高，扑救火灾有一定困难，所以水枪的充实水柱长度首先应该计算，同时又要满足《高规》规定各种高层建筑水枪的充实水柱下限值。按照水枪充实水柱长度，我们可以确定消火栓保护半径，但是在设计中我们不能简单的用保护半径画圆来布置消火栓。因为高层建筑平面中隔墙、内走道、门的布置会影响消火栓的使用，设计中应该用水龙带长度、充实水柱的水平投影去校核消火栓保护半径最远点。
四、安全出口的设置
《高规》住宅的疏散根据住宅的类型区分：
塔式住宅18层（含）以下，每层不超过8户，650M2，设一座防烟楼梯间，消防电梯。
【关键词】高层建筑；排烟阀；联动控制电源；常见问题；处理
1引言
随着我国经济的飞速发展，高层建筑越来越多。高层建筑消防系统的质量由为重要，因此，消防工程成为建筑安装施工中的一个重要组成部分。在消防施工过程中，由于很多因素的影响，设计图纸中难免会存在一些不足之处，而这些不足之处则要求工程技术人员按照国家有关规范的要求和施工现场的实际情况进行处理，保证后续工作的进行。本文就消防工程施工过程中的一些问题中最常见的排烟阀控制方式和联动电源容量选择等两方面进行探讨，以供相关技术人员参考。
2排烟阀控制方式的问题与处理
防排烟是高层建筑消防系统中一个重要的组成部分，由于发生火灾时可燃物在燃烧初期产生大量有毒气体，直接危害到生命安全，因此《火灾自动报警系统设计规范》(GB50116-98)第6.3.9条规定：“火灾报警后，消防控制设备对防烟、排烟设施应有下列控制、显示功能：启动有关部位的防烟和排烟风机、排烟阀等，并接收其反馈信号”。对于排烟阀的电气控制方式，消防规范中没有具体的规定，通常情况下设计图纸采用“一对一”的方式进行控制。在某些情况下，如受报警主机回路模块数量限制或建设单位从节省投资的角度考虑，要求施工单位进行图纸优化设计时，排烟阀就可以采用“一对多”的方式进行控制。
2.1排烟阀动作电流值
市场上大多数型号的排烟阀，一般标明其动作额定电压为24VDC，额定电流为0.7A(极少数产品为0.5A)。设计人员如按照额定电流为0.7A进行设计，利用火灾报警主机本身提供的电流去控制排烟阀动作，往往出现不能开启情况，究其原因是因为电流强度不够。产生这种现象是由于排烟阀阀体动作机构本身的原因，如阀杆转动不灵活，阀杆生锈，接触不良等等，实际动作电流往往高于额定值，经测定大多数排烟阀的动作电流大约为1A。这种情况对电气设计和安装人员提出了新的要求，应该根据实际电流大小选择控制排烟阀动作的电源容量。
2.2排烟阀电气控制方式
按照消防规范规定，对于排烟阀，既要能开启又要接收反馈信号。在智能火灾报警系统中，设计人员一般采用“一对一”方式进行控制，
即一个控制模块(CM)接收报警主机信号控制排烟阀开启，一个信号模块(SM)接收排烟阀动作信号并返回主机，此方法应用较为普遍。由于火灾报警主机每个回路的容量有限，一般都有要求每回路中模块的数量不能超过回路总容量的一定比例，如碰到控制设备较多的大厦，有可能出现模块数量超过规定，此时要么增加报警回路并增加布线，要么采取其他办法解决，否则整个系统将会不工作。
举例来说，某大厦共有防排烟阀430个，需控制模块和信号模块共860个，其它模块235个(含警铃、水流指示器、信号阀、紧急广播、风机、水泵等控制设备)，合计1095个。报警系统模块最大容量为960，与实际相比少135个，按照原设计图纸施工后报警系统将无法正常运行。在工期紧张（进口设备的订货周期要二个月）且建设单位不同意增加投资的情况下，我们根据项目的特点，经过详细的分析，确定每层同一防火分区内的排烟阀采用“一对多”的方式进行控制，即一个控制模块与一个继电器组合去控制几个排烟阀动作（根据现场实际情况确定继电器的触点数量），信号模块仍不变，这样共可节约292个控制模块(其中标准层23×6=138个，裙房12×3=36个，地下室59×2=118个)。该方案既满足了报警系统本身的要求，又符合消防规范的规定，还为建设单位节省了投资。
3联动控制电源容量选择问题与处理
高层建筑中火灾自动报警系统控制对象较多，火灾时各设备需按照消防规范的规定进行相应的动作，如警铃、广播、排烟阀、送风阀等等。由于控制对象所需电源容量较大，施工过程中，经常会遇到设计图纸中没有联动控制电源或采用报警主机电源作联动控制电源的情况，或设计有联动控制电源但不标明其规格容量的情况，这就需要施工技术人员根据大厦的报警设备控制对象的数量进行计算选用合适容量的电源，并根据控制对象在楼层中的分布情况确定联动控制电源的数量及布置。
3.1消防联动控制对象的确定
《火灾自动报警系统设计规范》中规定了以下各种设备均需控制，需用直流24V电源的控制设备包括：警铃、消火栓按钮、防排烟阀及相关设备（防火门、防火卷帘、水泵、风机等）的二次回路，其中存在电流消耗的是前三项，后几项主要是通过继电器提供干接点信号进行控制。
3.2各设备大致电流消耗情况
根据产品规格，各设备大致电流消耗如下：
警铃：一般额定电流为60mA；
消火栓按钮指示灯：灯泡型一般为0.5W/24V=25mA
发光二极管型一般为15mA
防排烟阀：大多数标称额定电流为0.7A，实际需要1A左右。
其它设备由于数量少和继电器的动作电流较小，可忽略不计。
3.3电源容量的计算
按照消防规范的关于火灾时联动控制设备的要求，为确定消防联动控制电源的容量，我们需考虑三种情况：一是二层或二层以上层发生火警时所需电源容量；二是首层发生火警时所需电源容量；三是地下一层发生火警时所需电源容量。电流计算如下：
第一种情况：
I1=8×3×0.06+2×1+3×3×1＋8×*0.02 5=1 2.64A
第二种情况：
I2=(8+8+10+9)×0.06+2×1+3×3×1＋8×* 0.025=13.30A
第三种情况：
I3=(8+10+9)×0.06+11×1+3×3×1＋9×*0. 025=21.85A
由于存在线路损耗和控制风机、水泵等设备动作的继电器所需的电流，第一、二种情况可选择容量为15A的联动控制电源，第三种情况可选择容量为25A的联动控制电源。考虑到火灾多发的可能性，针对本大厦情况，我们选用了三动控制电源，具体布置为：地下室一台30A，1~15层一台20A，16~29层一台20A。这样做的好处是力求负荷均匀，满足2~3处同时报警时所需电源要求。
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