时间：2023-10-07 08:47:21
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇班级拓展活动，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
关键词：拓展训练 中职学校 班级活动 应用
【中图分类号】G715.1
中职学生作为即将踏入社会的一员，所应具备的知识结构不仅仅体现在专业上，更重要的是具备全面发展的综合能力，包括适应社会的能力、人际交往能力、团队协作能力。然而传统的班级活动形式及内容已经不能满足中职学校的学生，很难激发学生的学习兴趣，如何将拓展训练引入班级管理，培养学生的集体意识，增强班级凝聚力，培养学生的团队合作精神是一个非常值得研究的问题，它对未来中职学校的德育工作有着重要意义。
一、拓展训练的内涵
拓展训练英文为Outward Development，又称户外拓展训练。起源于第二次世界大战。拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育。这种以体验、分享为教育形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个训练过程。在参与、训练中通过设计、富有挑战性与思想性的活动，培养学生积极的生活态度与团队合作精神。现今，拓展训练已经发展成为一种教育理念和教育模式。
目前的拓展训练已经经过不断完善，多用来磨练意志或者加强团队精神。将拓展训练引入中职学校的班级活动中，不仅可以增加学生参与的积极性，还可以加强学生之前的团结与合作精神，从而提升自身综合能力。
二、在中职学校班级活动中开展拓展训练的必要性
中职学校的学生普遍存在以自我为中心，集体意识淡化，热衷于上网聊天，打网络游戏。这些情况直接影响到学校、班级的日常管理和教学质量，并对中职学校的可持续发展带来很大的障碍。然而目前中职学校班级活动的内容比较单一、缺乏新意，对学生没有吸引力，不能适应中职学生多元化、多层次的需求，因此，如何使中职学生养成良好的学习习惯，掌握一定的专业技能，为将来择业就业打下良好基础，这是我们中职教育工作者需要认真研究、探讨的一个重要课题。
近几年来，许多高职院校将拓展训练纳入课程体系之中，取得了非常好的效果。如何将拓展训练引进中职学校，全面提高中职学生的综合素质将成为未来发展的必然趋势。这既是中职学校事业发展的与时俱进，也是当代职业教育“以人为本，健康第一”指导思想的具体实践。
良好的综合素质不仅包括创新能力、团队协作能力，还包括良好的心理承受能力、积极向上的人生态度以及具有面临各种挑战的勇气与毅力。在中职班级活动中应用拓展教育可以充分提高学生的综合能力。比如，有的学生缺乏自信，有的学生面对项目缺乏挑战的勇气，有的学生意志力差等等这些问题，都可以通过拓展训练获得极大的改善。综上，拓展训练不仅可以增加班级活动的乐趣，还有利于学生各个方面的成长与进步，值得在中职班级活动中广泛应用。
三、中职学校开展拓展训练的主要形式
前苏联教育家克鲁普斯卡娅曾说：“游戏对于孩子来说，不仅是娱乐，也是一种学习，而且是一种最自然、最有效的学习形式。”中职学生喜欢参加各种生动活泼、富有情趣的游戏活动，因此可以综合游戏作为中职学校进行拓展训练的主要形式。拓展训练借用游戏的形式，使学生们在一个个看似简单而又需要集体智慧解决问题的游戏中感受、分享、成长。教师也乐于在这种轻松欢畅的气氛中培养学生的团队精神。教师的亲身参与还可以观察学生对游戏的反应以及行为表现，有助于加深对学生的了解，拉近师生距离，并及时给予学生技术帮助和指导。
拓展游戏项目的设计既重视知识的拓展，又重视学生的个性差异。它为学生提供了学习过程中的空间选择和内容选择，体现了教育的多元性和选择性。这不仅丰富了学生的课余生活，而且体现学生学习的灵活性、开放性和个性化，提高学生的实践能力和创新能力，引导班集体健康成长。促使学校教育从“重知识”向“重育人”转换，从“要我学”向“我要学”转换，促进学生有个性地成长发展。
四、中职学校开展拓展训练的主要目标
在中职学校开展拓展训练应以培养团队协作精神为主要目标。团队精神的核心就是团队协作，在拓展训练活动中，将学生分成小组组成团队面对各种挑战，大家在一起集思广义、群策群力地完成一个项目。学生们通过团队成员间的共同交流、互相激发、共同解决问题，战胜挑战来认识自我，体验感悟拓展训练的内涵，深刻理解团队精神的实质。从而激发学生们的团队意识，增强班级的凝聚力。
“在体验中学习，在学习中改变。”在拓展训练活动中，学生们没有因为困难而气馁，而是全力以赴的顽强拼搏，在迎接一次又一次的挑战中，促进了团队成员间的相互信任、理解、默契和配合。每一个拓展游戏项目的完成，学生们能真正体会个人与团队之间的关系。让学生们感到团队的伟大力量，增强学生们的责任心、集体荣誉感，促进了团队精神和群体合作意识。
拓展训练是一种教育性培训。能丰富学生的校园生活，激发学生的学习兴趣，使学生“动”起来、“活”起来，在中职学校的班级活动中可以全面推广。在改进传统以单调、理论灌输为主的德育活动形式方面，对德育效能的提升有明显的效果。并且在活动中能够启发、激励教师的主观能动性，引导教师不断创新进取。这不仅是我国传统班级活动课改革与创新的体现，也是素质教育的要求同时也符合广大中职生们对活动的要求，从而满足他们身心发展与获得适应社会能力的需要。诚然，中职学校在班级活动中应用拓展训练起到了良好的效果，但是依然存在很多的问题。想要将拓展训练最大限度应用于中职学校班级活动中，还需要不断研究，需要发挥学生的主观能动性，给他们足够的空间，还要注重他们创新能力的培养。唯有这样，才能真正实现素质教育，提升学生的综合能力。
参考文献
[1]李艳瑜.拓展训练在中职学校德育的应用[D].华中师范大学，2013.
二、活动目的：培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。
三、活动时间、地点：xx年10月14日 新足球场
四、活动流程：
1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始（本活动共分5个环节）
a环节、一分钟约会
规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。
b环节、瞎子和瘸子
规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。
c环节：提示语猜词
规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上（注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分！
d环节：trust me.（相信我）
游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，（注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗？”保护网回答：“放心吧，相信我们。”）第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！
活动目的：培养同学们的团体意识及异性同学之间的合作精神，启发智慧，进一步提高同学们的综合素质。
活动方案：
同学们在校像前集合，随即分成四组（必须都有男女生），自行选出组长，方案共设四条路线，采用抽签的方法确定每组所选择的不同路线。而后宣布活动规则，活动开始！（以第一条路线为例来详细介绍活动路线）
第一条路线：
1、 在出发点，给抽到该路线的同学一张写有“NBA停摆，化学院进X强”的纸条，引导他们到第一站：篮球场（在之前已安排好环科同学组一支球队，并在他们篮球上贴有“金桔”标志的贴纸）寻找活动标志物。
2、 在该组同学找到标志物后，会得到下一个指示：大学第一课。引导该组同学去军训场寻找活动图标及提示。
3、 他们会在军训场篮板上找到标志物，并看到下一个提示：去找化学院最亲的人。
4、 待同学找到董老师后，董老师会给该组同学一个“你们的金桔正在玩蹦极，快去看看吧”的提示，引导同学去化北楼顶部南北楼之间过道，在那里他们会得到最终要寻找的物品：金桔。把金桔和途中找到的标志物带回出发点，为取得胜利！
第二条路线：
1、 纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。金风玉露一相逢，便胜却、人间无数。 柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。两情若是久长时，又岂在、朝朝暮暮。 （目的地：东西区之间的桥）
2、 猜字谜语：古月离江西/月移江前杏飘零 （谜底：湖。目的地：东区小湖）
3、 中国有二炮，一炮在哪里？（目的地：东区B楼103 军事理论课教室）
第三条路线：
1、 冲出亚洲，走向世界 （目的地：足球场）
2、 厚德博学，止于至善 （目的地：校训石）
3、 至善唯师大，
文才显锋芒。
轩辕尚来访，
阁中弟子强。
（目的地：文轩阁）
第四条路线：
1、 菲尔普斯勇夺八金 （目的地：游泳馆）
2、 不差钱 （目的地：建设银行取款机）
3、 朗朗的演奏 （目的地：帕瓦罗蒂音乐楼）
活动细则：
1、 活动期间有人员巡视，对于困难很大的小组可给予很微妙的提示，不能太明显。
2、 活动中会涉及一些办公地域，要求同学们要注意保持安静，体现个人素质。
1.素质拓展训练的概念及特点
大学生综合素质能力，要通过很多途径来进行培养和提高，其中，传统的课堂教学是一种形式，但是，这种方法它有一定的局限性，它只注重理论和知识面的拓展，而对于实践创新和动手能力来说，相对比较欠缺，要想全面提升学生这方面的能力和水平，我们要通过第二课堂的实践，来提升学生的综合素养。关于素质拓展训练，它诞生于第二次世界大战期间，盛行于欧、美、日等国家，20世纪90年代引入中国，随着它的不断发展，在中国的不同领域被采用和模仿。素质拓展训练，它以团体为载体，通过不同的活动内容和组织形式，让参与的成员进行交流、配合、互动和鼓励，进一步增强个人的合作意识和自信心，培养良好的集体观念、沟通能力、创新思维、团队协作和适应能力。
素质拓展训练是一种全新的学习、教育新模式，他改变了传统的单项的教学方法，转而使用逆向思维的模式来进行。它使每一名参与者在特定的环境中，根据设定的场景，按照要求和特定的条件，以组和团队为单位，以具体的活动为形式，利用组织者提供的道具、精心设计的活动，让学生先听讲解、后参与、再总结、然后再实践提升的特点。
2.大学生和高校班级存在的问题
2.1 ?W生的个性突出，自控能力弱
随着社会生活方式的多样化和人们婚姻家庭观的变化，社会离婚率明显上升，单亲家庭增多。这一社会现象在高校的反映，就是来自单亲家庭的学生逐年增多。特殊的生活经历和成长环境，形成了单亲家庭学生群体独特的思想和性格特点。来自单亲家庭的学生有的从小与爷爷、奶奶、姥姥、姥爷等隔代老人共同生活，有的与离异父母中之一方生活，缺乏父爱或母爱，受到家庭的关爱相对较少，有的父母注重生活上的关心，而忽视了对子女的管教，有的把管教子女的责任推给对方，把精力投入到重新组建的家庭上。残缺家庭学生在世界观、人生观、价值观形成的最重要时期，家庭遭遇变故，这对他们的思想、性格、习惯产生深刻的影响。由于缺乏正规全面的家庭教育，加之过早接触社会和曲折困难的生活经历，这部分学生往往是个性比较强、不良习气多、自控能力弱、情绪波动大。
2.2.学生存在心理问题和疾病的比较多
根据学校入学时心理测试结果发现，有20.3%学生存在一种或几种心理问题。与普通学生相比，这些学生在思想和行为方式上有着明显的差异。有的学生自卑压抑，通常对自己家庭状况、个人经历隐蔽较深，对外界的事物反应过度敏感，疑神疑鬼；对挫折缺乏正面认识，心理脆弱，思想“包袱”不能自我化解；不善于与人交流，沉默寡言，时常游离于集体活动之外等等。有的学生存有狭隘偏执心理，存在这种心理的学生思考问题简单、认识事物片面、处理情况盲目。个别学生存在严重心理障碍，在受到某一事物的强烈刺激下，时常出现心理畸变，进而导致事故案件发生。
2.3 学生团队合作意识淡薄，班级凝聚力不强
在高校学生中，绝大部分是独生子女，自出生就在长辈们的溺爱和关心下长大，这些学生在家庭的成长环境中，使他们养成了以自我为中心的意识，在平时的生活中表现的比较自私自利、个性比较鲜明，同学之间平时交流较少，互帮互助的意识不强，集体观念淡薄，缺乏团队合作意识和协作精神，在学习和生活中遇到不顺的事，表现的比较急躁，处理事情不冷静，抗挫折能力差等，使这些大学生在毕业后融入社会的能力比较弱。再加上现在的高校学生上课的模式，大多数是采取合堂上大课的形式，学生之间了解交流少，对班级的归属感弱化，班级凝聚力不强，久而久之，学生对班级的集体荣誉感荡然无存
3.素质拓展训练对高校班级管理的作用
素质拓展训练是一种值得认真研究的学习方法和能力训练方式，素质拓展训练与传统的教学和高校班级管理相比，它是不断利用自然环境和经过人工智慧设置的各种复杂环境，以心理挑战和技能训练为重点，达到“激发个人潜能、熔炼各类团队、改变思维方式”效果、它是学生通过体验而达到自我提升的实践活动，素质拓展训练活动，可以缓解大学生的心理压力，增进人际关系的和谐，对高校的班级管理和学生的成长、成才以及全面发展都具有深远的意义。
3.1 有利于培养学生坚强的意志，促进身心健康
素质拓展训练活动，组织形式多样，训练内容丰富，这些活动更符合高校学生的心理特点。素质拓展训练活动有一定的刺激性和挑战性，许多项目还有一定的运动强度，有的活动在完成中要满足一定的条件要求，有的是在环境恶劣的情况下进行，这些活动和项目的完成，无形中是对学生体能、意志和精神等多方面的挑战与考验。有些活动不仅是对学生体能的挑战，更是对学生技巧性的锻炼。通过素质拓展训练，能够充分发挥学生的积极性和创新性。在活动中更能发挥学生的个人能力，进一步锻炼学生。通过拓展训练活动，使学生能够用积极的健康的心态面对困难、接受挑战，在不顺和逆境中，挖掘学的潜能，进一步提升和强化学生心理素质，促进其身心健康发展和综合素质的提高。
3.2 有利于培养班级成员的合作意识和团队精神
现在的高校大学生大多数是独生子女，这些学生从小娇生惯养，自我为中心的意识较强，与别人交流沟通少，集体意识淡薄，而拓展训练活动恰恰是要通过沟通交流，协商和配合解决问题，完成任务。让学生在活动中体会成功的喜悦、总结失败和教训。通过这些有意义的活动，使学生的自信心有了很大的提高，同时，更增进了学生对集体的参与意识和责任感，改善了人际关系。把拓展训练引入到学生教育管理中来，通过行之有效的体验活动，可以培养逻辑思维能力和团队合作精神，加强人与人之间的交流和互动，融洽人与人之间的关系，进而促进和谐同学关系的建立。进一步提升班级学生的团队合作精神和班级凝聚力。
3.3.有利于培养班级成员的实践和创新能力
高校学生进入大学后，虽然没有在高中时的学习压力，但是在教学方法上依然采取的是灌输式的教学方法，在学习过程中，只是被动的接受，主动参与的积极性没有，学生的实践能力、创新意识和学生的素养都无法得到很好的锻炼和提升。素质拓展训练不但培养学生的沟通、协调和配合能力，而且更能激发学生的创新思维和现象潜能，通过素质拓展训练活动，让学生在活动中提高自身的实践和创新能力。素质拓展训练活动的组织开展，不但有利于提高学生参与活动的积极性，而且还进一步提高了学生的沟通能力、组织能力和语言表达能力，同时，学生的心理健康和人文素养也得到全面发展。
3.4 有利于激发学生的学习主动性和积极性
素质拓展训练是把有关的情景和情节运用到活动中，在“做中学，先行后知”的学习形式，拓展训练之所以深受高校学生的欢迎，主要是它突破了传统的教学方式和方法，而传统的学习方法，它不利用学生的交流和互动，不利用提高学生的学习积极性，更不利于学生创造和创新能力的提升，长期下去，使学生厌学，心理上出现了这样和那样的问题。而素质拓展训练活动它突破了传统的方法和方式，它以学生为主体，利用新的教育理念，采取模拟现场和场景，加强学生的互动、交流和协调配合，以集体的力量来完成各项活动和任务，这样可以进一步激发学生的参与热情和兴趣，极大提高了学生学习的主动性和积极性。
摘 要 应用“SCL-90症状量表”调查探究体育拓展训练对农村高中学生心理健康的影响。调查数据显示：开展体育拓展训练之后的实验班级在偏执、躯体化、焦虑、人际关系敏感5个症状上面都有明显的差异，极大的改善了实验班级的心理健康状况。而在没有开展体育拓展训练，只是进行传统体育练习的对照班在其“SCL-90症状量表”中9种心理状况都没有差别不大。调查表明：体育拓展训练对农村高中学生心理的健康发展有着重要影响。
关键词 体育拓展训练 农村 高中 心理
具有良好的心理状态是一种健康且持续的心理状况及过程，可以表现为个体具有积极的内心体会、能很好地适应社会环境的变化、具有较强的生命活动，同时还可以将其身心潜力与社会功能有效地发挥出来。而体育拓展训练指的则是利用有挑战性、针对性的教学内容，通过各式活动方法和典型场景，让小组及小组中的成员接受某种考验，进而实现增强体制，培养积极的心理状况的一种体验教学形式。现今农村高中的学生面临繁重的家庭劳作与高考这两项双重压力，再加上由于体育场地及体育器材方面的限制，与城市高中的学生相比较，农村高中缺乏心理宣泄的条件，不利于学生心理的健康发展，很容易出现偏执、躯体化、焦虑、人际关系敏感等心理症状。本文结合某所农村高中实际情况，编制了一个学期的体育拓展训练的教学计划，随机抽取两个班级进行体育拓展训练对农村高中学生心理影像的相关调查。现报告如下。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
本文从该校中随机抽取2个班级进行实验，其中一个班级作为实验班级进行体育拓展训练，而另一个班级则作为对照班级实行传统体育练习。
（二）研究方法
本研究主要应用了对比分析法、树立统计法、问卷调查法等研究方法。
围绕着“SCL-90症状量表”中的9个因素，依照《拓展训练》、《学校训练拓展训练》等教材，制定了14周的实验拓展训练教学计划，教学内容有盲人接力赛、连还手等活动，传统体育教学包括乒乓球、篮球等项目。
在该学期第一周与十五周对两个班级进行“SCL-90症状量表”的前测试与后测试。问卷调查则应用当面发放调查问卷，学生填完之后当场收回，并对调查问卷开展检验性的筛选。然后把调查问卷所得到的数据利用电子表格进行统计计算，应用SPSS18.0软件对所得数据进行评估。
最后对两个班级的相关数据进行前后的比较，分析两个班级学生在实验前后心理所发生的变化，并结合工作经验探寻出现差异的原因。
二、结果分析
“SCL-90症状量表” 是现今应用最为广泛的心理精神疾病门诊检查量表，是得到较为普遍公认的量表。这个量表从九个因素来测量受测者的心理健康情况。
（一）实验班测试结果
运用“SCL-90症状量表”对实验班级进行前测与后测，对9个因素的相关数据进行评估。从表1中我们可以得知，对比实验班级在开展体育拓展训练课程的前后测试数据情况，在“SCL-90症状量表”中，该班级在精神病性、抑郁症状、敌对症状、强迫症状这四个因素并没有显著的变化；但是在偏执症状、焦虑症状、恐怖症状、人际关系敏感、躯体化症状这五个因素的前后数据却有较大的差别，差别值P小于0.05，具有统计学意义。实验表明体育拓展训练开展一段时间之后，对于自己身体状态，学生已经表现得更为自信，在与其他同学的交往过程中不自在感或自卑情绪已经得到了显著的减少，缓解了他们神经过敏、烦躁不安的情绪，接触事物时所表现出的恐惧心理得到了较大程度的减小，学生的投射性思维，如妄想思维、猜疑思维得到了显著的改善，这些都表明体育拓展训练改善了这个班级学生的心理状况。
（二）对照班测试结果
同样运用“SCL-90症状量表”对实验班级进行前测与后测，并针对量表中9个因素的相关数据进行比较分析，具体数据见表2。
从表2中我们可以发现，对照班的相关数据中9个因素的相关数据前后并无明显的差别，差别值P都是大于0.05，不具有统计学的意义。这就表明，传统体育教学对于改善农村高中学生心理状况没有明显的成效。
三、结论与建议
（一）结论
开展体育拓展训练的实验班级在偏执症状、焦虑症状、恐怖症状、人际关系敏感、躯体化症状这五个因素在测前与测后之间存在明显的差别。而开展传统体育训练的班级的量表中的九个因素前后都没有明显的差别。实验班级的学生在进行一段时间的体育拓展训练之后对自身身体状况的自信心有了显著的提高，学生神经过敏、烦躁不安等消极情绪得到了改善，与人、与新事物接触的时候的恐惧心理也得到了改善，学生妄想思维、猜疑思维等投射性思维得到了显著的改善，这些在开展传统体育训练的班级中都没有办法得到的，这就证明体育拓展训练可以有效改善学生的心理状况。
（二）建议
1.做好安全防范相关工作，这是确保拓展训练可以顺利开展的基本条件
在开展体育拓展训练的时候，无论是教师方面，还是学生方面都需要对风险有个正确的认识，在充分清楚安全风险的实际情况之下，要让学生自行选择是参与训练，还是不参与。虽然体育拓展训练大部分都是在场地中进行，这样的训练方面在安全性方面强于足球运动或篮球运动等，但是即使是这样，指导教师与学生也还是需要针对安全问题进行充分的沟通，又或者是教师请相关专业人士进行评价，从中选取既符合学校实际，又符合学生实际状况的训练项目。在进行拓展训练教学的时候，教师需要根据项目的特点与难度，依据学生的挑战技能情况，做出某种程度的调整。只有做好这些安全防范工作，才可以确保项目的顺利开展，把训练过程中的安全风险降到最低。
2.加强体育教师在拓展训练中的培训
体育拓展训练与传统的体育训练在许多方面都存在着明显的区别，如教学组织、教学方式、教学内容等等，它是属于高强度、高风险、高压的“三高”工作项目，因此对专业指导老师提出了更高的要求，需要他们具备比较强的沟通交流能力与学习领悟能力，还需要具备丰富的管理学、心理学等多学科的知识，具有较强的安全意识与责任意识，正是这样，学校需要对这部分教师加强相关技能方面的培训，鼓励教师多参加相关课程的进修，熟练掌握好体育拓展训练的教学方法等技能，从而促进这项训练朝着更好的方向发展。
3.实行拓展训练与传统体育训练相结合的方式
为了可以培养学生全方位的素质能力，采取拓展训练与传统体育训练相结合的方式，让体育教学既可以满足学生体能锻炼方面的要求，同时又可以满足学生全面发展的需求，从而提高体育教学的成效。
参考文献：
[1] 张力为.现代心理训练方法[M].北京：北京体育大学出版社.2009.
目前关于班级气氛的研究主要集中在以下两个方面：
一是关于班级气氛的概念。Borich认为，班级气氛是师生间互动关系的模式或者结果；Zahm、Kagan和Widaman的看法是，班级气氛是师生态度的综合、情感的反应和学生在教室中整体的知觉。Shafritz、Koeppe和Scoper则认为，班级气氛是教室中的物质和人际的总和，所以班级气氛来自于物质资源、师生的情感资源以及班级的规范等等。另外，Moran和Volkwein的观点略有不同，他们认为班级气氛对班级成员的行为和表现有明显的解释力，也就是说，在班级同学对气氛的知觉过程中，个体能解释这些事件，能预测可能的后果以及评价、判断接下来应该采取什么样的行动（Jones & James，1979）[2]。
二是关于班级气氛的作用。Jarvis认为，学习者不能独立于其环境之外，也就是说，学习环境不仅影响着学习，更能进一步引发其学习。Knowles则认为学习者的参与气氛可以促进他们学习活动，学习者之间是互帮互助的友好合作关系，而不是相互竞争的关系。Hamachek认为，学生间的交互作用形成的班级气氛，这种氛围不仅会影响班级中个别同学的行为和学习状态，而且会影响每个学生的学习持续性以及对学习的喜好程度。Bany和Johnson则认为，班级气氛越好则班级内部的师生们的接触越多，师生们就会以温暖而且友善的方式交流，从而学生也会获得更多的学习兴趣与交往乐趣。Peterson和Skiba进一步指出，如果学生们能对班级产生一种舒适、相互支持而且很安全的感觉，这种效果不仅是教师和学校效能的体现，更是教学成功和学生积极的行为态度的基础和保证[3]。
综上所述，班级气氛对高中学生的学习、生活和人际交往都十分重要，是维护高中学生健康心理的重要因素之一。所以，研究新生班级氛围的变化，并探索哪些方式能提高班级氛围就有重要的意义了。
一、对象与方法
1.对象
随机抽取某高中新生440名（年龄在15~17岁之间）。最后的有效被试437名，其中男生230名，女生207名，平均年龄16.04±0.97岁。
2.工具
该研究使用黄韫臻、林淑惠等编制的《班级气氛量表》。包括16个条目，用来评定班级的凝聚力，量表包括真诚、了解、尊重和接纳4个因子。分数越高，说明班级气氛越佳。相关研究认为，该量表具有良好的信、效度[4]。
3.方法
本研究采用重复测量的实验设计：首先，把所有学生随机分成三组——团体辅导组1个班（59人）、拓展训练组1个班（61人）和对照组6个班（317人）；新生入校一个月，对所有学生进行《班级气氛量表》的测评，掌握实验开始前他们的班级气氛状况。然后，对团体辅导组被试进行两个月的团体心理辅导；对拓展训练组一天的拓展训练。半年后，对所有被试进行相同的量表测评，对比前后两次测试的结果，得出不同组别学生半年来班级气氛的变化情况，并了解团体训练和拓展训练的效果。
团体辅导持续两个月，每周一次，每次2~2.5小时，共8次，在大教室或者活动室中进行。我们采取传统讲授和团体训练相结合的办法，讲授中使用多媒体为辅助手段，其后开展丰富多样的游戏活动，包括：角色扮演、知识竞赛、案例分析、即兴演讲、歌曲欣赏等。通过这些丰富多彩的活动，对参训学生的知、情、意等多方面进行感染和积极改变。活动的具体内容包括以下几个方面：一是培养同学们坚强意志、积极自信的个性。通过帮助学生了解自我、分析自我，使他们更加明确目标、悦纳自我，从而丰富每个学生的心理资源；二是增加每个学生适应学校生活的能力和团队合作精神。通过让学生了解自己的人际交往心态和模式，在与他人的沟通交流中互相探讨、学习人际交往的技能和技巧，从而达到丰富学生社会心理资源的目的；三是提高学生们的应挫能力和完善他们的个性。主要通过培养学生们良好的学习和行为习惯，通过生活、学习条理化的训练，合理规划自己的学习和日常生活，积极应对学习和生活中可能出现的各种困难和压力；四是教会学生如何调控自己的情绪，保持情绪健康。主要通过学习和使用艾理斯的情绪ABC理论，进行小组情绪调控的训练，使他们学会情绪调控的方法和技巧，掌握如何恰当表达自己的情绪[5]。
拓展训练为期一天，在拓展训练基地进行，聘请专业教练施训。通过信任背摔、盲人方阵、高空断桥和逃生墙等四个项目，让学生们学会换位思考，培养积极的人生态度和顾全大局的团队精神。
4.统计分析
所有数据均采用SPSS14.0统计软件进行处理和分析。
二、结果
1.对照组学生（317人）在《班级气氛量表》上的得分及比较
结果显示，经过半年的高中生活，新生的班级中更多接纳而更少真诚氛围，总体班级氛围无显著变化。
2.半年后，团体辅导组学生在《班级气氛量表》上的得分及其与对照组的比较
结果显示，参加过团体辅导的学生班级更多真诚和了解气氛，而且整体班级氛围更佳。
3.半年后，拓展训练组的学生在《班级气氛量表》上的得分及其与对照组的比较
三、讨论
本研究的结果表明，入校半年来，对照组新生的班级中更多接纳而更少真诚氛围。看来，随着高中学习、生活的深入，学生们的交往增多，彼此接纳程度提高了。但随着交往技巧的掌握，同学们入校初的那种真诚反而减少了。
另外，团体辅导和拓展训练两种方式均能不同程度、从不同方面改善高中新生的班级氛围。但是，两者作用的效果却截然不同。参加过团体辅导的学生班级更多真诚和了解气氛，而且整体班级氛围更佳；参加拓展训练的学生班级更多了解的班级氛围，但整体班级氛围与对照组相比无显著差异。这可能是由于两者训练方式的差异：团体辅导属于系列辅导，持续一个月，还有针对人际关系的内容设计，所以效果明显；而拓展训练属于体验式教学，虽当时同学们全身心投入，但毕竟时间太短，故长期效果不太明显。
参考文献
[1] 杨蝶.营造良好的班级气氛.中外教育研究，2009（3）.
[2] G D Borich.Effective TeachingMethods.Ohio:Merrill Publishing Company，1988.
[3] R L Peterson，R Skiba.Creating School Climate that Prevent School Violence.The Clearing House，2001，74（3）.
关键词：综合素质；拓展计划；职业学院；素质教育
从2002年开始，教育部、就联合下发了《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》（中青联[2002]14号），自此，全国各高等院校、职业院校陆陆续续开始制定针对本校实际情况的综合素质拓展计划。广东创新科技职业学院制定并执行了围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同等四个环节的计划，收到了一定效果，但也表现出了一些问题。以下，笔者就从综合素质拓展计划实施的意义谈起，对计划实施过程的现状与问题进行剖析，并探讨科学推进素质拓展计划的有效途径。
一、综合素质拓展计划的意义
（一）实施素质拓展是高校思想政治教育的重要手段。学生通过参加各类校内校外素质拓展活动能够积极主动地参加到党和国家政策、方针的学习中来，及时了解国内外发生的重大事件，有助于他们树立远大的奋斗目标，有助于培养他们的政治素养和爱国热情，有助于帮助他们紧跟时代步伐，适应社会发展的需要。
（二）实施素质拓展对培养社会需要型人才具有重要的现实意义。学生在参与各类校内校外实践活动的过程中能够接触社会、接触更多来自各行各业的人，了解社会与企业对人才的需求；参加学术与创业活动可以提升学生观察问题、分析问题、解决问题的能力；参加文化艺术活动能够提升学生的欣赏水平与审美能力，培养他们高层次的兴趣爱好。
二、广东创新科技职业学院学生综合素质拓展计划的实施现状
（一）计划理解不透彻。在素质拓展培训会后，部分班级和学生未能形成对素质拓展的统一思想与规划，未能参与到后续的党委、团委、院系组织的各级素质拓展计划中来。
（二）活动组织盲目性。以班级为单位的素质拓展计划小组没有针对自身特点制定系统性、思想性、可行性高的素质拓展实施步骤，只是随即地、被动地组织一些活动。这使得素质拓展成为了一项以获取学分为目的、不得不完成的“任务”，失去了素质拓展计划本身的意义，打击了学生参与实践的积极性。
（三）申报项目简单化。各班级、社团、小组在申报素质拓展计划时填写过于简单，整个项目只有基本框架，没有具体策划、缺乏具体实施步骤。这导致素质拓展计划难以得到批复，即便批复实施效果以及评价反馈也较差。
（四）参与活动被动性。学生对于综合素质拓展计划的认知仍停留在学分上，并没有理解其中的深层次意义。对于自己参与计划的目的很盲目。这导致学生参与积极性不高，对于学生综合素质的提升较为缓慢。
三、广东创新科技职业学院学生综合素质拓展计划实施的有效途径
（一）建立健全体制，保证环节流通。广东创新科技职业学院率先构建了三层素质拓展计划申报与实施结构，其中，校级学生素质拓展中心，用以指导和认证校级素质拓展活动；系部学生拓展中心用于对本系部素质拓展活动进行初审与指导；班级设立素质拓展小组，主要用于制定素质拓展实施计划。
（二）搞好宣讲培训，重在计划指导。素质拓展计划涉及申报、认证、授予学分等多个环节，学校需在各环节设置培训宣讲活动，发挥自身指导作用，使每一位同学都能理解综合素质拓展计划的目的、实施步骤。
（三）打造优质品牌活动，营造良好校园环境。党部、共青团、学生会等各级学生组织应依据自身特点与训练目标着力打造高水平的校园素质拓展活动。精品活动应具有特色鲜明、实效性强、可参与度高等特点，方便让广大同学都能参与其中，从而能够调动学生积极性和主动性。就目前来看，广东创新科技职业学院的品牌活动有“暑期社会实践”“综合素质大赛”“挑战杯大赛”“人文论坛” 等等。这些多样化的活动营造了良好的素质拓展活动氛围，对于学生锻炼自身能力、发挥自身特长具有十分重要的意义。
结语：总之，大学生素质拓展计划是新形势下全面推进素质教育，更好发挥课外活动的育人功能，引导学生完善智能结构，增强其创新意识和动手能力，培养适应时展需要的高素质人才的重大举措。为了积极响应这一计划，学校要积极为青年学子的综合素质提升打造了良好的平台，指导他们完成素质拓展活动，从多方面为其能力提升提供帮助。
参考文献：
关键词：班会；拓展训练；提升综合素质
中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2013）27-138-01
班会，是以班级为单位的全体学生的会议或活动。班会操作具有多重意义：第一，它是班主任管理、引导和教育学生的重要方式，通过班会可以取得课堂教育难以实现的效果；第二，它是班主任解决班级问题、开展班级活动的有效途径，是班主任建立班级内部良好秩序的有力抓手；第三，它是培养和展现学生主观能动性、强化学生主人翁意识的舞台，是提升学生综合素质的重要方式。
然而，随着时代的进步和社会的发展，学生的个性日益鲜明，采用“被动、填鸭”方式操作的班会已经不能满足学校、班主任、学生、家长等各方面的需求，如何通过班会真正让学生受教育、有成长、强素质、知凝聚，是班主任必须思考的问题。
在班会操作中引入拓展训练，具有现实可行性。一方面，增强团队凝聚力、提升受训者综合素质。另一方面，随着拓展训练项目的不断丰富，其操作形式已不仅仅是在高山、河流、野外等场所进行体能训练，大量简单、易操作的室内训练不断涌现出来，使之完全可以在学校进行。再者，学生对于拓展训练这种新颖的形式兴趣较为浓厚，参与热情也较高。
下面，我将结合自身操作经验，简单介绍几种拓展训练式班会的操作方法。
一、拓展训练式班会之美丽景观
1、班会目的
（1）培养学生创新能力、动手能力
（2）提升表达、沟通能力
（3）增强团队协作意识
2、规则和程序
（1）将学生按每组10人的标准分组，发给每组一套材料（包括A4纸50张，胶带一卷，剪刀一个，彩笔一盒），要求在30分钟时间内描绘出一处优雅美丽的景观，要求景色美丽、创意第一。
（2）要求每组选出一名代表来讲解景观的构思过程，比如：创意点、建造方法等。
（3）由大家选出最有创意、最具美学价值、最简单实用的景观，胜出组成员每人可以得到奖品一份。
3、讨论
（1）你们组的创意是怎样来的？
（2）在整个过程中，你们的合作程度怎样？大家的协调性怎么样？各人扮演什么角色，这一角色是否与他的平时形象相符？
4、总结
（1）创意的优劣关系到景观建造的成败。如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标，就会在以后的过程中面临越来越多的问题。
（2）当想出足够好的创意以后，每个人要根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感好的就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作。但是最重要的是一定要有一个领导者，他要统领全局，对众多创意进行筛选和评估，对建造过程进行控制，最后选派代表进行总结发言。
（3）对于组员来说，如果你有了好的创意，一定要跟其他人交流，让他们明白你的意思，并让大家评定你的点子是否可行。
5、对班级建设和学生培养的积极意义
（1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。
（2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。
（3）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。
二、拓展训练式班会之国王与天使
1、班会目的
（1）增强班级凝聚力
（2）传递真诚和付出的理念，同时体会到被关心的快乐
（3）培养学生“爱他人”的能力
2、规则和程序
（1）本活动需提前预热：班主任预先将班级学生名单放进“神袋”，每名学生都是“天使”，需要用抽签的方式找到自己的“国王”，抽到纸条后“天使”把自己的名字写在“国王”名字旁边，然后将纸条交回班主任，国王与天使的对应关系就此确定，若抽到自己可重新抽取。此环节最好的周一进行。
（2）在接下来的一周时间里，“天使”要默默为“国王”服务，但注意不能暴露身份。服务的方式丰富多彩、形式多样，可以是一杯水、一个小礼物、一封信、一个共同学习的约定等。
（3）在周五的主题班会上，国王与天使的秘密将最终揭晓。可以让“国王”分享被服务的感受，也可以让“天使”分享真诚付出的感受，还可以组织主题为“如何建设友爱班级”的集体讨论。
3、总结
（1）每名学生既是“天使”也是“国王”，意味着每个人在真诚付出的同时也可以获得他人的关爱，大家是一个爱的集体。
（2）关心彼此，拉近彼此的距离，在付出中获得快乐，是一次“心”的感动与幸福。
（3）用心去感受活动的过程，才是真正的赢家。
（4）班会活动中收获的感悟，应该带到家庭中、社会中。对父母、兄弟姐妹、家人、朋友都应该真诚付出，你也必将从中获得快乐。
4、对班级建设和学生培养的积极意义
（1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。
（2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。
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