时间：2023-08-29 09:18:10
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇社交媒体对青少年的利与弊，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
网络是个好东西,在那儿,我们可以找到许许多多知心朋友,也有更多的人利用网络成为了亿万富翁。共同阅读网络演讲稿2020高中，请您阅读!
网络演讲稿1现在的青少年们几乎是一点都不能离开网络，更有许多人因为网络而走上不归路。可是，没了网络，似乎什么事都做不来，网络这个玩意儿，我们该怎么看待这个呢?
如果在书店里看书和在网上看一些电子书，你更愿意选什么呢?大部分人肯定选的后者。坐在家里，动动手指，就有上百部图书任自己选择，何乐而不为?而且，在这大部分人当中一大部分人也肯定愿意把看电子书的时间用在玩游戏，上QQ，刷微博上。
但是，坐在书店地上看书，不也是一种享受吗?不觉得整个人都很有气质吗?在的一个早晨，我和表姐一起来到新华书店，在新华书店里挑了一个不错的位子，选好书，便坐下来细细阅读。坐在我们对面的是两位小男生，看样子也才是四、，他们捧的书一个是《盗墓笔记》，一个是《带银链的长臂猿》。看到这，我会心笑了一下，这样安安静静的呆一天没有网络的日子也不错。好景不长，我的表姐还是拿出手机用手指随便滑了几下，就非常惊喜大声对我说，“诶，你知不知道，TFBOYS在8月9号在广州安捷动漫游戏展有签售，可惜去不了了。”这么几句，让原来沉浸在故事中的两个小男孩疑惑的抬起头，我小声提醒她声音别太大，难得有一天来到新华书店。表姐理亏，嘴一瘪，还是把手机放回口袋，继续看书。从书店回来的路上，表姐一直向我抱怨我刚才强行让她收回手机，害的她不知道了多少好玩的事情呢。离开网络真的不行吗?在回家的这一路上，我都在想，可能是这个问题超出了我思想的范围，到现在也就不了了之了。
躺在沙发上，手里拿着ipad，感觉也不错。闲暇的时候在网上冲浪，和网上的人谈天谈地，特别是和自己有同样志向的人，聊天就特别享受。但，这也成就了我对待陌生人的区别，爸爸妈妈带我回老家，见到不认识的人，爸爸妈妈却硬是让我上去喊一声叔叔好，或者婶婶好，然后就是一言不发，让那些人就开始说我很害羞，怕生。我心里开始偷偷窃笑，想想我在网上可是很会聊天的人啊，不管是不是认识，都很会聊天。有几次玩的比较过火，妈妈让我不要玩了，我就很生气觉得聊天又没事，知道妈妈给我看了一句话，你甚至不知道，在屏幕的另一边是一只会打字的狗。虽然有所节制，但还是没有改过来。上网有时候还是让我惹了祸，一次，我用流量来上网，让原来钱很多的手机欠费四十多，爸爸也是说我了一晚。
网络又好又有坏，这一切是好是坏，也只能自己发现了。我还是比较推荐像是美国的教育，十六岁之前由父母陪同玩电脑，十六岁之后，也就是当他养成习惯后，才会让孩子自己独自上网。当然，是不上网，但是这样子，只能成为书呆子，对外面的什么都不懂，这样的人为社会什么都做不出来，还是适当玩电脑好。
网络演讲稿2同学们、老师们，大家好。
从宏观来看：网络对于人类的整体文明是起到推动作用的。正如美国著名科幻科普作家艾萨克·阿西莫夫所阐述的观点：在历史的长河中，新事物出现的目的是帮助人类解决问题，但同时不可避免地也会带来一些问题，因为事物的利与弊是对立、统一、同时客观存在的。
如火的出现——火提高了人类的祖先的生活水平，使他们能够安全健康的进食并拥有稳定的取暖、照明工具;但同时燃烧产生的废气对人们来说好比死神的诏书，使很多人被熏病乃至死亡。因此，人们为了更好的生存搬出了狭小昏暗的洞穴，走向广阔、更适合生存的平原;并在平原更好更快地发展人类文明。从这一系列我们不难看出，火的出现是利与弊同时存在的。每一个新事物的出现，总是伴有利弊两个方面;但每一个新事物在历史长河中都起到了“台阶”的作用，这是毋庸置疑的。评价每个事物的价值时不能从短时间的角度出发，而是要站在历史的高度，多角度、全方位地观察，理性客观地审视。
网络的出现的确产生了负面影响，但更多的是它对当今社会——信息时代的支撑。高楼林立，知识爆炸的当今社会如果没有了一张“网”，便会轰然坍塌，化为碎石和散沙——倒退到几百年以前并停
滞不前。只有在网络的支撑下，每一样新时代的事物才能稳住，才能淡定，才能高效地紧密相连。网络就像火，火能熏死人，就认为它是坏的么?人们也许会被死亡带来的悲痛、烟熏的荼毒蒙蔽了双眼，从而视“火”为神的惩罚。这便是当今许多人对“网络”的态度。也许漫漫岁月以后人们才能意识到“网”的好远远大于弊，正如“火”。它也好比手术有副作用，但却能救命，这时我们难道因手术有副作用就任由自己奔赴黄泉?还有很多例子，如核能、中国的四大发明等等。
其次，从微观看：网络对个人来说是良好的展示平台与提高效率的快车。人人心中都有“道+魔”。道即是理性，魔即是欲望。当一个人道高于魔时，就会负责任地做事;当一个人魔高于道时，就会行为不受控制。我们身为中学生，是有是非判断能力，能把知识当武器的一代，每个人心中的道都是可以胜于魔的。所以我们有自制力，利用网络来做有意义的事。比如写写博客分享新路历程、经验教训、人生感慨;用网络媒体施展你压抑许久的文学艺术的才能，在网络上与人一决高下;或利用业余时间学习网络课堂，对旧知识进行查漏补缺，对新知识进行预习;或者利用网络资源学习课外知识，如：“百度百科”“搜搜”...;再者可通过网络渠道了解世界新闻，开阔眼界...网络在合理的利用下会是人们很好的展示自我的平台与快捷的学习列车。当今网络上中高学生百家争鸣，奇葩不断的景象就是对此观点的有利证实。
综上所述，由微观宏观两方面，我认为：网络的利大于弊。
网络演讲稿3敬爱的老师，亲爱的同学们;
大家好。今天，我演讲的题目是《小学生上网利大于弊》。
上网，是新时代的一种工具，我们上网可以查资料、看作文、读小说、听音乐、聊天……查资料、看作文、读小说可以扩大我们的知识面;听音乐、聊天等可以是我们放松心情……可见，上网的好处很多。
网上BBS、聊天室、OICQ、网络视屏会议等技术手段可以使我们与那些不认识的人进行讨论问题。在此，他们可以得到专家的指导;同学们善意的批评;老师精心的指点;还可以得到一些热心人士的解答，从而便可以与他人交流的渠道更加宽广，交流方式更加自由。
我们小学生上网可以知道很多的丰富资源和信息。网络也是我们的一位好老师，随着科学技术的发展，电脑会越来越先进，用途也会越来越广泛。它的诞生给我们带来许多变化，人们可以用电脑运算书写精确书写。
爷爷曾经说过;“计算机要从娃娃抓起。”不错，计算机的好处真的很多。
在网上，英语内容比较多，这，难道不可以促使我们更积极的学英语吗?这，难道不更好吗?通过网络，我们还可以向某些投稿，以此向全国各地的朋友展示你自己的才华。同时，你也可以找到不足，取长补短，这样会进步的更快。
我认为，小学生上网利大于弊。希望大家能够好好利用网络。
我的演讲完毕，谢谢大家!
网络演讲稿41.前阵子南韩政府与重要机关在内的四十多个
.KR 域名内的网站都分别遭到分散式阻断服务 DDoS 攻击黑客至少入侵了四个南韩当地的点对点P2P文件分享网络，并且在某些分享的文件内植入了恶意程序代码，让使用者在不知情的状况下安装了恶意文件。对南韩政府的情报工作产生了一些消极影响。
2.调查局在最近的一份报告中指出20__年是僵尸网络(Botnet)年，全球遭遇攻击数量中僵尸网络名列第一。
不久前，台湾当局就破获了一起国家级的僵尸网络;该僵尸网络连接台湾的主控台(CNC)，以2万多个病毒，对30多个国家同时发动拒绝式服务的攻击。20__年一月美国一位20岁的年轻人，使用botnet僵尸网络瘫痪西雅图-西北医学中心的医疗系统，造成约一百五十万美金的损失，并危害到该院病人的生命。20__年，中国的黑客发动botnet僵尸网络大军，DDoS攻击著名的巴哈姆特游戏社交网站，要求该网站配合其宣传，否则将继续阻断其服务;美国联邦调查局指出，全球约有一百多万台的电脑遭受bot控制成为botnet僵尸网络一员，在不知不觉中黑客已经利用你的电脑为所欲为了。
3.基.地组织首脑奥萨马-本-拉登(Osama
binLaden)的死讯让整个互联网沸腾了。位于巴基斯坦阿伯塔巴德(Abbottabad)市一位IT顾问早在官方新闻机构宣布该事件的前6个小时，就已经在其Twitter上直播了直升飞机盘旋和爆炸的动静。这使得他的个人网站地址成为众多追逐此事件的民众和媒体
争相访问之地。Websense安全实验室却在第一时间发现黑客已经攻击了Athar的网站，并使其指向某黑洞攻击开发工具)Websense希望提醒每个人在点击某个新链接以查看本-拉登之死的相关资讯时都应该谨慎，不要调入陷进，黑客会盯上类似Athar的个人热点网站，并威胁到通过搜索引擎访问过来的所有用户。而这样以爆炸性新闻为饵的攻击方式对于企业也是十分危险的，因为员工通常会在企业网络中搜索该类新闻，并最终导致企业遭遇风险或者数据泄露威胁。
中国： 4.,“秒杀”购物热近年来在网上兴起,许多购物网站上都会有大量“秒杀”广告不断闪烁,以秒为单位的倒计时器飞速跳跃,点击“秒杀”广告就能购买到低价甚至无偿的商品。但是也有部分犯罪分子自办“秒杀”网站,诱使网民上当。当前不法分子实施“秒杀”诈骗有四种主要方式:一是以正规公司或组织的名义制作一个假网站,大量低价物品“秒杀”广告,通过谎称受害人“秒杀”商品成功等信息,让受害人向其指定的账户打款,骗取财物;二是制作大量与某个知名网站相似的“秒杀”钓鱼网站诱骗受害者进入,受害人一旦在该网站页面填写银行账户、密码等信息,财产安全就会受到威胁;三是通过大量“秒杀”广告,骗取网民点击其制作的网站,并在网站“秒杀器”软件中暗藏木马病毒,通过木马病毒控制受害者电脑,从而盗窃个人及企业相关信息。四是通过欺骗网络消费者充值购买“秒杀币”等商品,骗取钱财。
措施：
5.如何识别网络信息的真伪网络本来是一个非常非常好的信息工具，而目前却没有充分发挥其价值，主要原因便在于网络信息的虚假性。
其实，要判断网络信息是否真实并不是一件很难的事情。一、通过全面阅读信息，先从常理上来判断其真伪。所谓常理，如：买东西要拿钱，而且买东西的大致价位很容易了解到。不付出就不要得到，天上不会掉馅饼，等等。如果你要买东西，不要仅仅是贪便宜，俗话说“便宜东西没好货”是也;更不要期望不拿钱别人会给你东西，那也许就是诱饵。当你发现一些信息上说有好事，要判断一下事情是否符合常理，太便宜的东西可能就是假货、次品;别人无缘无故给你好处，可能就是先让你偿点甜头，然后再宰你。
二、看信息者所发表信息内容中有没有诸如：电话，传真，地址，资质文件，技术术语准确与否，等等。通过这些，可以判断信息真伪的70%左右。我们也看到好多信息者，那些虚假信息，大多只有QQ号，没有电话，尤其没有固定电话号码，没有网址，更谈不上资质资料等。对一些有一定技术含量的“东西”，虚假信息者更是说不出个一二三来。
三、从时间上来判断。同一则信息，假如是假的，他会打一枪换一个地方，或者过一两天就要改头换面;也即经不起时间的考验。而真实的信息则不然，真实的信息，者会想让其永远保存下来，而且期望其一成不变地出现在大众的视野里。
四、多方考证。如了解一个公司如何，要从行业情况判断，要从其服务过的客户那里了解情况，要通过工商管理等部门了解其是否正常经营，等等。
五、经验是最好的老师。我们生活在这个诚信日渐衰微的时代，很大一部分人曾经有过上当受骗的经历;即使侥幸自己没有遇到过，也会很容易听说过身边的人，或亲友，或同事上当受骗的故事。所以，自己的或别人的经历就是我们判断信息真伪的最好老师，不仿引以为“前车之鉴”，牢牢记着，时时惊醒。
六、提高警惕性，时时防范。在做到以上几点的同时，不要忘了最重要的一环--警惕性。要做到“警钟长鸣”，防患于未然!
七.有些大型网站，是导致虚假信息的根源。为了流量，很多大型网站对免费或者收费的信息没有设置审核措施。就拿网店来说，既然可以不要审核就可以开店，即使通过支付宝第三方保证来支付货款，难免出现以次充好甚至用二手货来替代正品的现象。所以，判断信息的真假并不能够从网站设置的诚信或者有担保来衡量。因为诚信与担保是出于商业的目的，利润的驱使导致其甚至比免费的信息都更有虚假的可能。这就象很多广告产品一样，花钱做广告的目的是为了让“虚假变为表面的真实”，而收钱方的目的是为了收钱，利益驱使总是让其成为“帮凶”。
八、流量大的网站虚假的东西自然越多，这就象一个黑市。而那些并不是为了追求流量，有目的引导流量的网站，往往是“人流量”相对没有那么大却都是“真正的生意人在浏览”。
九、虚假信息的主人一般都不是真名真姓，其在网上的痕迹一般很少，因为担心出事之后自己难以逃脱关系。
十、虚假信息的联系方式一般都用手机，那是因为手机容易换号码，而且现在办理手机号码都可以不要身份证。
十一、虚假信息给人的感觉总是非常真实的，信息的表现面面俱到。这就好像是我们实际生活中的骗子，风度翩翩而且穿金戴银，给人一种气势。
十二、虚假的信息总是要求我们通过邮箱或者手机信息来联系他或者她，因为实际上这个信息本身就是虚假的，他或者她根本就不是专门在做这个事情。据上，辨别虚假信息也就不难了。首先通过搜索网进行搜索，看看是否能够找到该主人的经历，如果不能，假的可能性就很大了;其次，看看其联系方式是不是只用手机，能不能即时联系上他或者她，同时对其信息的表达进行分析，看看是否有意修饰;最后，尝试一下能否搜索到其姓名对应的身份证号码，通过身份证号码查询来判断此人的真实性。
随着一般大众在工作和生活上越来越仰赖全球信息网络，趋势科技建议各国都应将网络安全视为国防安全的必要一环。大型企业、ISP及政府机关应通力合作，共同防止 Bot 网络横行，并且预先侦查僵尸网络/傀儡网络 Botnet活动。
网络演讲稿5尊敬的各位领导、各位评委：
大家好!
常言到“荐贤者贤”，因此我首先请诸位要胸怀公心、开启慧眼发现那些伏枥已久的“宝马良驹”。这是一个选贤任能的举动，是领导的爱才之心、用才之艺的体现，这也是各位同事展示“识才之智、容才之量”的场所。
我叫__，毕业于新疆广播电视大学播音与节目主持专业，__年应聘到新丝路网站采编部工作。今天，对我来说，与其是竟聘新丝路娱乐频道编辑这一荣誉，不如说是给我一个检验自我、寻找差距的机会。以下是我的竞聘报告，请各位评委审阅。
一、多年的行业工作经验，为我踏入网络行业，奠定了基础
从_x_正式踏入传媒行业开始，真正理解了行内和行外的性质，以前是站在行外看行内，现在才真正的在行内看行内。从一挡节目的创意，到成型，从一个闪光的点子，到迸发出耀眼的光芒，都融合了我的智慧。在电台作节目的几年时间，无论从晚间情感节目还是音乐娱乐节目，都受到听众的喜欢，让我了解了，媒体的上帝就是观众。
__年进入新丝路网络担任部门主管工作。先后有如下动作。
a开始直播收费：全身心的开创新丝路网络媒体与市场接轨的工作，所以很快的将部门收益提升上来。首先将直播收费进行了规定，与首届新疆啤酒节这样的大型活动，谈判，签约，最终获得直播权，首次的打破了新丝路网站没有收益直播的先例。紧接着联系了高新区联席会议直播，中亚论坛会议。
b制作设备的专业化：来新丝路的时候，就给当时任职的杨戈总经理说了，直播必须作出水平，不能简单的制作，必须要加入一些多样的元素，所以，自己将保留的专业影视制作系统拿了出来，自行制作动态的影视片头，使视频节目有别于以往的单调。
c采访活动的商业化：现在很多商家都要宣传自己的产品，如果硬性的广告，是很难支付广告费用，就产生了软性广告，从事媒体多年，很清楚软性广告的作用，所以，从部门采编开始，规定大家，采访的软性广告，要逐步走上收费的道路。这个措施，开始实施，效果产生，但是后来，由于客观原因，中途中止。
d音乐频道的建立：因为从事电台节目很多年，多流行音乐的把握有着自己独到的见识。而且拥有丰富的唱片公司的联系方式，包括港台。音乐一直是很多网民的喜好，所以就建议建立新丝路自己拥有播放授权许可得音乐频道，这个频道在自己坚持之下，开始了建设，到目前，已经从一个零歌曲的频道变成了众多流行歌曲融合的音乐频道，目前正有待于改版。
f娱乐频道的编辑：从接收娱乐频道开始，每天的正常更新，和图片编辑，都按步就搬的作着，娱乐新闻，八卦新闻，图片各类网站相互查阅，搜索更好的娱乐咨询，来充实网站娱乐频道。
h新闻采访：作为采编部的编辑，采访也是一项很重要的工作，过去的时间面也很全面的将首府进行了时时把握，采访了各类新闻当事人。
i策划专题：在新丝路的一年时间里，与新疆人民广播电台策划了《“盖瑞益生菌酸牛奶杯”新疆主持人大赛》、乌鲁木齐市人民广播电办《爱心呼救紧急寻找o型献血者》相关专题，获得强烈反响。
j主持活动：作为从电子媒体跨度过来的专业主持人，来到新丝路后，打破了以往没有节目主持人，需要邀请相关媒体单位的主持人参与节目制作的历史。从来到新丝路，先后主持了大大小小的系列专题节目约20余期。主持单位或上级单位大型活动约10场，这其中就包括__年三八节电信公司表彰奖励大会文艺汇演。
二、从基础工作入手，努力工作，确保工作质量和成效
__年底，我被调离采编部主管工作，虽说内心还是有很多的不解和压抑，但是自己通过自我调节之后，还是沉静下来努力的，扎实的做好基本娱乐频道的编辑，音乐频道的编辑工作。那个时候才发现，其实只要你沉静下来，扎实的干工作，无论是什么工种，只要细心耕耘，精心谱曲，照样能够寻找到快乐，弹奏出精彩的乐章。在繁忙工作中我更多体会到的是欣慰与快乐，无愧于自己，更无愧自己所热爱的这份事业。随着公司合并重组步伐的临近，单位的所有同事都在松松散散的等待改革的到来，此时的我仍然坚持干好自己的本职工作，做好音乐频道的更新，和与唱片公司的交好关系，时时唱片新闻，时时更新频道歌曲，积极联系外部活动，跟踪本地的娱乐动态，尽量促成合作。
通过这一年多的磨练，我真切的感受到编辑工作确实是一个锻炼和提高个人素质的岗位，也是一个干事的岗位。真正做好这项工作，必须付出艰辛的努力。俗话说“板凳座得十年冷，文章不写半句空”，做人、做文如此，做事、做管理工作更是这样。
各位领导、各位同事，竞职竞聘重在参与。站在今天的讲台上，我可以从容而自信地对大家说，面对激烈的竞争，我已经成功的实现了参与!至于参与能否成功，这取决于我自身的学识水平、务实的工作目标、健全的人格品德、独挡一面的工作能力以及对事业的忠诚度。当然，还有您手中最关键最神圣最为重要的一票!给我一次机会，我将还您十分精彩!这就是我永恒不变的信念和这次竞聘的诺言。
几乎可以这样说：有压力，有责任，有工作追求，必然有一定的强迫症状。谁敢站出来说自己没有职场强迫症倾向呢？
事实上，心理医生却认为这些强迫倾向并非病态，而是职场人通往成功不可少的品质。如是说，职业强迫也不算件坏事。
是的，我们都会埋怨每天积压如山的邮件让人难以呼吸，但如果一个上午没有新邮件进入，大部分人都会反复刷新；我们都会埋怨无止境的加班让人睡眠不足，但如果真的让你十点上床睡觉，你睡得着吗？我们都明白“授权”的道理，可是很多企业中层都难以做到，同事真的明白了吗？他们交给我的工作，能让我往上交差吗？
想要不强迫，真的很难。
就像采访中，郑旭纯说的那个企业高管，虽然说不出来为什么不让下属下班，但就是不给假。与其说是对时间要求苛刻，不如说是内心对办公室空芜的恐慌。
而一些工作性质，也让人必须心细如发，被访人Oscar，身为模特经纪公司总监，浸染这个行业十多年，让他必须对一切美的东西极致追求：“但是不见得在时尚圈混得精致的人，就一定在生活中也有强迫症，我认识一个国内知名的化妆师，在外面一丝不苟，但她的家里……几乎无法下脚。”
郑旭纯：提案状况百出，不得不备案两三份
“可能是因为过去的工作都非常讲究仪表，我会对眼前人的仪容，尤其牙齿特别注意，非常不喜欢和牙齿不好看的人交往。比如我刚才进来，其实就已经把大家的牙齿看了一遍。”
郑旭纯担任过港资企业市场部经理、广告公司创意总监、企业公关，现在任职于服装企业，丰富的从业经验，使她适应过多种的工作，她自己也有过多种的身份，这使她的职业“强迫症”显得有点多元化，不变的是，一直对自己的工作细节苛刻要求。
在广告公司的时候，作为创意总监，从职责分工来说，郑旭纯并不需要亲自动手做文案，而是由创意团队来负责，但不管团队做了多少套方案，在向客户提案之前，她都会反复检查两遍以上，并且自己私下准备两套备用方案。
但郑旭纯并不想因此给同事太大压力，因此并不张扬。只是在客户否定了创意团队的提案时，才会拿自己的“箱底货”来救场：“其实我们之前内部还有其他的方案，但之前被我否掉了，不然我说说，你们看看是否可行？”这样的表达方式，既让客户觉得自己受到了重视，也体现了公司认真的态度，而且不会让下属觉得不舒服、尴尬。
尽管更多的时候，同事的创意是可以顺利过关的，但郑旭纯一直保持着暗自做备案的习惯：“在你们问我，是否有职场强迫症症状的时候，我就想到了这一点。不过更多的时候，还是性格使然。”
公关时期的郑旭纯有更多的细节问题，“熟悉我的下属都很了解我的要求，到客户手的文案、资料绝对不能有半个错字，如果这么基本的问题都犯了，我会勃然大怒。”公关的工作要求细致到一个要欢迎客人的水牌、特色菜牌，甚至有的时候菜品需要按照客人的需求去定做，各个情况都有所不同，这需要非常细心：“我绝不能把错误呈现到客户那里，没有经过我检查的餐桌、水牌、菜品，是不准摆出来的。”
“我见过的职业‘强迫症’太多了”，郑旭纯说，她曾经见过一个主管，必须等自己的下属全部下班，自己才会离开办公室。有一次一位主管因为家里有事，需要提前下班，跟他请假，他就是不批准：“他也说不出来为什么不批准，就是认为作为主管，不能那么早走。办公室里的人都走了，他觉得很不舒服。”
Oscar：对“美”要苛刻到指甲缝
牛仔衬衫、黑色牛仔裤、今年很红的豹纹鞋，oscar每次上街都会经过精心地打扮：“反正半个小时，是肯定出不了门的。”Oscar还专门带读大学的妹妹去高级沙龙做头发，做牙齿美容，漂亮对他来说，太重要了。
“你太瘦了。”记者感叹Oscar的身材。
“我自己都不保持身材的话，怎么要求模特呢？”身为资深的模特经纪人，他对自己的要求也向模特靠拢。
Oscar对美的要求近乎于苛刻，因为他不仅要求自己衣着要时尚、整洁、要有气场，而且对自己的身边人也不放松要求。
其中一样就是：鞋。
Oscar的鞋已经充斥了好几个柜子，他对人的第一印象也从鞋开始：“我很讨厌那种鞋口浅、后跟不高不低的高跟鞋，公司里的人都知道我对着装的要求，这是绝对不能有的，我会教他们怎么选鞋，怎么穿衣服，我曾经把一个下属一双这样的高跟鞋立刻扔掉。”在Oscar的公司，男职员绝不能穿短裤、剃光头，女职员必须化淡妆，外出见客的时候必须穿高跟鞋，在特殊场合必须全身黑色搭配，着装要合时宜。这是对下属最基本的要求，因为这就是公司的形象，如果有人疏忽了这些，一顿批评是在所难免的。
面试的时候，如果遇上衣着随意，不讲究的应聘者，Oscar会当面指出：“请你提高对美的认识。”
“我跟别人吃饭、工作的时候我很留意对方穿什么，可能这也是一种强迫症，如果对方是相熟的好友，穿得好，我一定会当面赞赏，如果不好，我绝对会说出来。”Oscar坦言，自己出门至少要花费半个小时以上来准备，“如果我是胖子，身上背着个满大街都是的包，衣着不入流，我根本见不了大客户的，人家的大门都不会让你进。”
在Oscar看来，广州是一个非常包容的城市，对时尚的细节要求也没那么精致：“但如果是在北京，或者上海，必须‘强迫’。”
拍照结束，Oscar看着自己的相片对摄影师说：“这个图一定要修”，随后再仔细看了看，指着相片上的自己，“至少脸要再瘦点，头发还要整齐点”。
向朝辉：网络人的守时强迫症
“如果待在飞机上超过两个小时，我就会非常不舒服”，他不拒绝打“飞的”，可以上午从广州飞上海，晚上飞回，但网站每天发稿时间的规律性让他对自己的时间要求非常严格，并且影响到了下属。
采访前最后一次电话跟向朝辉确定时间地点时，向朝辉强调：放心，我很守时，那个地方我没去过，但我会先在网上搜索一下。果不其然，当我们到采访地点时，他已经在门口茶座上悠哉游哉地看杂志等着了。
问向朝辉，你认为自己最大的强迫症在哪里？他不假思索：守时。
这跟他的职业有关，作为一名网络工作者，行事风格必须速战速决，早上9点之前必须更新网络上的信息：“如果有任何问题，晚上8点30分前一定要告诉我，我来救火，不然就是不可原谅的。”
作为出身最早的一批网络工作者，向朝辉认为当时他们这一代的网络媒体最大的挑战就是与平面媒体竞争。多年的网站工作，让向朝辉已经习惯了在会现场，一边参加活动一边写稿，在车上、飞机上，随时随地都可以工作：“如果要等着坐在办公桌前，一切都晚了。没有了时效性，网络新闻的价值将大打折扣。”
“我曾经试过二十分钟写了1400个字”，这就是网络人的状态：“但如果说‘职场强迫症’，我所接触到的行业里，最严重的应该是公关公司。企业和媒体还可以迟到，公关公司绝对不可以；企业和媒体犯错了，公关也要帮忙兜着；媒体和企业穿着上没有特别严格的要求，公关不行，必须整齐划一、精致得体，他们才是必须一丝不苟，不‘强迫’才怪。”
再问向朝辉，会不会把对工作上的苛刻，对时间要求的“强迫”，移植到生活中去？他认为不会：“生活上不会那么紧张，不过唯一显得强迫的，是我的厨房要很整洁，地板上也放着一块沾了洗洁精的抹布，随时用脚来擦，地板要一直保持干净。”
这样的人会介意其他人迟到吗？
“我最长的一次等人经历在大学时代，对象是我现在的太太，等了三个多小时。”刚想对他的忍耐度表示惊讶，他补上一句：“那时我还在追她。”
小玉：我对书有洁净强迫
喜欢书的人，多少都会有点心灵洁癖，从来不施粉黛的小玉因为爱书，而开始经营书吧。开着门，总是会遇到千奇百怪的客人，但只要遇到在店里喧哗、吃东西、乱翻书的客人，她还是会非常紧张：“我请过他们出去。”
小玉的职业是书吧老板，听起来是份很舒服的工作，但小玉却一脸无奈，本来就是图这份工作清闲，看到长期泡的书吧要转手才接过来做，怎么知道这工作一点都没有闲情，跟当初的想象完全不一样。
小玉经营的书吧已经有十多年历史，在广州也小有名气，她长期在这里泡吧，两年前书店准备转手，小玉和几个朋友一商量，一起把这个书吧接手过来经营。
爱书之人从来不借书，“我很不喜欢借书给其他人，如果对方提出要借，我宁愿买一本新的送给她”，小玉的书柜里很多书都有两本，一本自己看，一本专门借给朋友，有本书小玉收藏了五本，几乎都用来外借给朋友。
不仅对自己的书有“洁净强迫症”，即使是将新书上架，她也会戴着手套，先把书本的灰尘擦干净，“有些纸质会留下手印，所以必须戴上手套”。经常会有一边吃东西一边看书的客人，每每有这样的情况，从客人一进门她的视线就离不开了，直到那人走出书店门口，她会把对方看过的书检查一遍，发现书安然完好才会松一口气。
有一次一位客人一手拿着三明治就进来看书，完全不顾书会不会弄脏，小玉走过去：“请你尊重你手上的食物，也尊重你手上的书。”这种情况下，小玉不会“手下留情”，把客人“请”出书店。
小玉说“魔鬼存在于细节当中”，很多事情就是在细节中形成差别，经营书吧也正是如此。从平时的着装一定要休闲，到室内的音乐的选择都是她关心的地方，她要求店里的员工必须熟悉店里的每一张专辑，因为客人来书店不一定是买书，也是交流。
曾经有个店员有天涂了很艳丽的红指甲上班，小玉非常严厉地批评：“如果你明天还是这样，就不要来上班了。”
这些都是她对自己书吧的“强迫症”。
强迫症
（Obsessive compulsive disorder，OCD），焦虑症的一种。表现为总是被一种强迫思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，但同时自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。
一般认为每五十个人中就会有一人得过强迫症，比如英国就有100多万强迫症患者，青少年患病率很高，一般认为青少年时期患强迫症在成年前都可康复，国外报道发病率为2%，也有心理学家认为发病率至少10%。
职场“强迫”的人，不见得生活中也讲究
心理学家估计“强迫症”患者将近10％，但这个比例无法直接移植到职场中来。
倒是那些在办公室里把同事和合作者逼到几乎发疯的人，在家里可能就是那个三天不洗脚的人。
《风尚周报》：在工作中，你有没有特别注意的方面，类似职业“强迫症”？
向朝辉：守时，我是个非常守时的人，无论是在生活还是工作中，我从来不迟到，如果到不了，我一定会提前十五分钟到半个小时提前通知对方。
小玉：我很不喜欢电子书，从来不看，一是因为很伤眼，二是我觉得书就应该是纸质的形式。而生活当中，我包包里面永远会有一本书和笔记本，这两样东西是绝不能少的。
Oscar：我非常在意自己的体型，绝对不能发胖，不然很多衣服就不能穿了，这一行必须要求我们打扮得光鲜亮丽，我注重自己在别人面前的形象。
《风尚周报》：这些职业“强迫症”是因为自身性格还是外部环境形成的呢？
向朝辉：这是我性格使然，我不喜欢拖拖拉拉的态度，我的职业也正好需要这样的要求，网络就是讲求快速、可改，通过网络采编直接写稿产生链接，再设头条，这一个工作流程必须非常快地完成，前期准备很紧张，但我们通常都是一边一边写稿，电脑一关就完事。网络人是事前累，事后轻松。
郑旭纯：性格造成的。你看我换了那么多职业，习惯还是没有更改。在我看来，职场中的高管，多少都有强迫症的。
Oscar：还是性格原因，就算我不做模特经纪，还是对美非常留意，并且要求。
《风尚周报》：你身边有同行也有这种症状吗？
向朝辉：我认识很多平面媒体记者生活节奏弹性很大，有时候特别悠闲，忙起来就要赶几个通宵，这跟我们的做事风格完全不一样。
Oscar：几乎这个行业里都是这样的，没有办法，你对自己不严格、不苛刻，就不会有品牌青睐你。所以我对模特的要求也一直非常严格。
《风尚周报》：你见过最有职业“强迫症”的是什么行业？
向朝辉：公关公司，他们基本不会迟到，而且在很细节的方面都有要求，像着装、活动会场的摆设，我曾经接触过一个汽车企业，它连公关出差住什么标准的酒店，用怎么样的笔、怎样的墨水都有要求。
Oscar：对，公关公司确实会这样，在筹备晚宴的时候，每个碟子摆设的方向、花纹要一致，但我觉得既然客户付了账，就必须提供这样的服务，这是一种专业素养。
而更“强迫”的，是服装设计师，我曾经陪一位服装设计师去泰国买布料，并不贵，但在泰国找了很久，他要求颜色、质地、花纹都丝毫不差。
小玉：我认识一个健身教练，她非常注重饮食营养，每天她必须吃三种类型的水果，而且这三种的颜色一定不能一样，每天见她都在吃，如果哪天她少吃了一种，就会整天唠叨这件事情：“我今天少吃了一种水果！”
Oscar：播音员也是“强迫症”很明显的一个职业，我曾经在电台待过一段很长的时间，身边的播音员非常纠结每个字的咬字和读音，尤其是录播的节目，有时候因为一个字反复录很多次。而且有的主持人也会特别关注别人说话的读音，如果有不标准的，很有纠正别人的冲动。
《风尚周报》：职业对这些生活小细节影响真的这么大吗？
Oscar：我接触一些北京的4A广告公司工作人员，他们日常的打扮就是整套的阿玛尼，穿出来很有气场，我看了之后会暗自赞叹：“很棒！”这就是他们职业需要，使他们更受客户的信任和尊重。
郑旭纯：我很赞同他的看法，我在做市场的时候一直穿整套的套装，转到广告公司就开始乱来，开始穿破洞牛仔，我 有一次要去见客，一定穿正装，有一次临时提前一天提案，我问客户今天要见什么人，原来公司高层领导都会出席，我说：“今天一定不行，衣着实在太随便了”，后来他们还是坚持，结果我穿着背心牛仔去见客，对我来说这是很搞笑的事情。
《风尚周报》：在生活中你也会有职业“强迫症”的痕迹吗？
郑旭纯：生活中我是相当随意的人，朋友觉得我是典型的双鱼座，很柔和，但工作就很严厉，我之前的公司开完年会，有个下属对我说：郑姐，开完年会你终于放松一点了。我在家里也是非常随便的，出去旅行我是最好的旅伴，从来不会有什么意见要求。
向朝辉：我看不惯家里不干净的地方，生活中我特别有条理，喜欢洗碗，而且有我自己的一套方法，我拖地还必须加一点洗涤剂，这样才清洗得干净。
Oscar：我接触过一个国内一线明星的化妆师，平时在外都是化很好的妆，穿着打扮很精心，但她的家，乱到我不会相信那是她的家。
林林总总的强迫症，总有一款暗合职场中的你
恋爱强迫症
每天查1次岗，关心对方行踪；
恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火；
要求一一见过对方的朋友、同事；
盘问恋人电话来源；
每天看星座运程等占卜网站，
关心恋爱运势。
晚睡强迫症（拖延症的一种）
明明很清楚自己
第二天还有很重要的工作要做，
此时也有了明显的困意，
只是晚睡的强迫思维却让自己无法入睡。
常常是，一些回忆与事件在头脑中
像放电影胶片一样循环不止，
好像只有此刻的自己才是
最清醒的观众。
强迫自己去思考、去反应，
甚至用这种强迫思维
战胜脑中不时传来的睡意。
购物强迫症
90多年之前，
德国精神病学家克雷佩林将
“过度购物”视为一种疾病，
该病症在拉丁文的意思为“价格狂热”。
购物令部分女性感到亢奋，
购物行为令脑部分泌血清素，
使人产生，
有10%的女性
在“强迫购物症”的驱使下进行采购。
强迫症
也称“克莱恩莱文综合症”
(Kleine-Levin syndrome)，
大概每600万人才有一个病例，
症状是久睡、
行为异常和超强。
强迫倾向职场人的利与弊
你是否每天强迫自己去看新闻，以免漏掉一条饭后谈资？是否每件工作都要确认很多遍以确保无半点差错？是否经常刷邮件、依赖网络生活？是的，你确实患上了强迫症状，但这也是你打开成功之门的钥匙。
徐凯文（北大心理咨询中心总督导“果壳时间”演讲嘉宾）
《风尚周报》目前职场人比较常见的心理疾病有哪些？
徐凯文：现代人的最常见的轻度心理疾病主要分为两类：焦虑障碍和抑郁障碍。焦虑障碍形成的一个重要的背景是随着社会竞争日趋激烈，工作、生活压力越来越大，导致焦虑反应会随应激因素增加而增多，主要表现有类似杞人忧天这样的广泛性焦虑、各种特殊恐惧和社交恐惧，职场上的焦虑症多数来自于工作、人际、家庭等方面，而强迫症是焦虑障碍的一种。抑郁障碍也是一种精神疾病，表现为情绪低落、兴趣减低、悲观，职场人由于工作压力大和人际关系复杂更容易引起苦闷压抑的失调情绪，成了“心头之患”，如果抑郁症状加重会慢慢形成抑郁症。
《风尚周报》：“强迫症”在平时生活中，比较常见的症状有哪些？在过去您看见的案例中，这类患者，是否有明显的职业分布？
徐凯文：具有强迫倾向者一般表现会凡事都追求完美，患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰，知道这么做是不必要的，却无法摆脱，甚至很痛苦。通常分为强迫行为和强迫观念两种症状，有的人会习惯重复做同一个动作，比如一天中反复、多次不必要地洗手，有的人则是脑海里反复想着一件事情，导致心理紧张，情绪焦虑。虽然在我接触的案例中有很多职场人，但并没有很明显的职业分布，而每个人引起强迫症的原因也不一样。
《风尚周报》：男性强迫症状出现的几率偏多，还是女性？强迫症是怎么形成的？
徐凯文：表面上看是女性比较多，但这个数据并不准确，因为女性天生更容易、喜欢表现自己的情绪，并不是没表现出来的就代表他没有强迫症，它没有性别区分在里面。而一般强迫症都是基于两点形成的：第一，生活环境是否有压力，同一个在广州、成都、拉萨不同的城市，可能情况会很不一样，生活环境中压力越大，焦虑障碍的发病率越高，而强迫症是焦虑障碍中比较严重的一种。第二，人本身的性格特点很关键，这涉及到个人的成长经历，有人因为从小父母对其的要求很高难达到，自己又不懂得调节平衡，使自己有追求完美的强迫主义倾向。
《风尚周报》：是否可以从心理学角度（不局限于强迫症），点评一下几位被访人？
徐凯文：我们都说这是个“焦虑的时代”，其实前面的四位被访人其实并不属于强迫症，而是强迫倾向，他们做事追求完美、完善，凡事注重细节，虽然在外人看来有点不可理喻，但这恰恰是他们通向成功的职业品质，正是因为他们做事有挡当、胆大心细，才让上司托付以他们更多重要工作和更好的职位，所以我觉得大家误解了“强迫”这个词，并不是与这个词相关有是病态的，其实适当的强迫倾向能让你更好得完成工作，享受适当的压力，也能使工作更加用心。
《风尚周报》：那么该如何界定，是否已经“强迫“？
徐凯文：真正病态的强迫症和强迫症是一个“度”的关系，如果你的强迫倾向超过了你身心能承受的范围，而使你情绪焦躁、疲于奔命，影响到人际关系的处理和工作的完成，导致工作效率下降，这就需要重视，要到专业的心理医生处咨询，找到自己病因和解决方法。
《风尚周报》：面对职场的强迫症状况，您有什么建议呢？
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