妇女法律常识8篇

时间：2023-08-08 09:22:59

绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇妇女法律常识，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！

妇女法律常识

篇1

英国科学家研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对有害，会影响男性的生育能力。

1. 令遭到破坏。大豆及大豆制品中富含染料木素，少量的这种化学物质就可以破坏男性，使在游向卵子时“消耗殆尽”，从而让男人失去生育能力。

2. 想受孕的女性应慎吃豆制品。如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，就会在进入女性体内时对产生影响，不利于受孕。（小芳）

多吃鸡蛋死亡率会上升

研究发现，每周吃超过7个鸡蛋的男性死亡率会上升23％。患糖尿病的男性这样吃鸡蛋，死亡的可能性将增加1倍。

近期调查表明，城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋；有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1～2个。在一些农村，产妇每天要吃10～15个鸡蛋。

她们认为，鸡蛋有营养，多吃补身体。其实不然，吃得太多，会给身体带来不良影响。

1. 吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇过高。鸡蛋中含有大量胆固醇，多吃鸡蛋，会造成血液中胆固醇含量过高，引发动脉粥样硬化和心、脑血管疾病。

2. 多吃鸡蛋会造成营养过剩，导致肥胖。妇女在哺乳期间，每天热能的需要量一般为2800～3000千卡，如每天吃10个鸡蛋，热能摄入3500～3800千卡，蛋白质和脂肪的摄入量都可达到120～140克。这就远远超过了实际营养需要，会营养过剩，使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖。

3. 多吃鸡蛋造成体内营养素不平衡。合理的膳食，要求含有人体所需的各种营养素，并有适当的比例。各种营养素在体内互相协调、互相制约。这样，身体才能正常发育和保持健康。多吃鸡蛋，其它食物摄入相对减少，容易因营养素不均衡而引发疾病。

4. 吃鸡蛋过多会增加肝脏与肾脏的负担。多吃的鸡蛋，当身体不需要时，其蛋白质在体内代谢后所产生的含氮废物，都需要通过肾脏排出体外，会直接加重肾脏负担，对肝脏和肾脏健康不利。

从营养学观点看，一般情况下，老年人、青年人和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天吃1个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养多的人每天最多吃2个鸡蛋；儿童、孕妇、产妇或身体虚弱者，每天可吃2个，最多不能超3个鸡蛋。

（薇薇）

日本女人吃不胖的饮食法则

日本的大街上，很难看到身上有赘肉的胖女人。为什么日本没有胖女人呢?其实日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。

1. 每周必吃的5类食物

大部分日式料理是以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜及水果这5大类食材为主，相互搭配可做出许多有变化的菜式，卡路里的含量比较低。

2. 盛食物的容器很小

日式食品的容器都比较细小，所盛的食物也就更少更小了。当人进食时，看到一堆盛着食物的不同式样的容器堆在面前，能从心理方面帮助控制进食。

3. 简单烹调

日本家庭大多选用自行烹煮的高汤来调味，原材料主要是海藻或豆腐、鱼类等，营养丰富，又不含人工化的高浓度调味料，烹调方法比欧美、中国更简单，营养也得到保存。

4. 以吃米饭为主

以米饭配蔬菜、豆腐或鱼，除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养，这比起吃面食包括面包、西饼等更不易致胖。

5. 早餐最重要

在日本，早餐是三餐之中最重要的一餐，日本妇女每天早上都要为家人准备丰富又健康的早餐，每碟每碗都是精致味美。科学已证明，三餐中早餐不仅对健康最重要，而且还是最不易让人发胖的一餐。（小芳）

受益一生的健康小计谋

1. 早晨洗脸时，将冷水轻轻吸入鼻腔，既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔习惯了低温，也就不容易感冒了。

2. 在洗漱室抬眼能看见的地方挂一幅赏心悦目的风景画，每天刷牙前先冥想一下自己就在那画里，这样体内压力荷尔蒙水平就会下降很多。

3. 睡觉前伸个懒腰。一个缓慢的、舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说能放松紧张的神经。

4. 塞车时，别光抱怨交通的糟糕，可以深呼吸放松一下。只要你坚持偷闲片刻的呼吸运动，心灵就会平静下来。

5. 坐公交车上班，不要错过做骨盆肌运动的机会。将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复一缩一放的频率。骨盆越好，阴道肌肉越呈现较为紧绷的状态，欢爱时会有“握紧”的感觉，还能防止老年性尿失禁。

6. 不要挤在电梯里，每爬1分钟楼梯，就会消耗6卡路里热量，即使住4层楼，一星期也能消耗120卡路里，一年就能少长1公斤脂肪。

7. 浅饮小酌，可以更垂青葡萄酒，葡萄酒里含有强心剂，可有效预防心脏病。

8. 如果办公室外阳光明媚，偷闲走出办公室沐浴15分钟的阳光。紫外线不仅是非常好的消毒工具，还可以增强你对钙的吸收。

9. 边看电视边干刷皮肤，使用一把干的鬃毛刷或一个丝瓜络，在腿上、手上进行轻轻摩擦，可刷至表皮呈粉红色。通过按摩皮肤，使表层老皮脱落，加快血液循环，刺激你的神经，活跃你的思维。

10. 工作一阵后，用力耸双肩，尽量贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这一动作可重复10次。通过使颈、背发力，刺激血液循环从而达到放松颈背的效果，以免落下腰酸背痛的毛病。

11. 每天晚上睡觉前，坚持用牙线清理一下牙齿。这样可使你患牙龈病的概率降低85％。

12. 关上电视，比你习惯的时间早1小时睡觉!多一些睡眠会使你获得更多健康的免疫体，防止流行性感冒和类似头痛的神经性病症。

13. 睡前冲热冷水交替浴，每次淋浴维持约30秒，最后一次是冷水。这样可令你绷紧了一天的神经松弛，让你晚上不至于辗转难眠。

14. 培养种植绿色植物的习惯。自种的比在商店里购买实惠得多，园艺劳动一小时也能帮你消耗150～250卡路里的热量。

（康华）

午睡的五大好处

1. 每天午睡，有益心脏。美国哈佛公共健康学院的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40％。午睡还能降低血压。午睡不需要长时间，当有困意时，低下头闭目养神效果也很好。

2. 在12~13点之间午睡。美国哥伦比亚大学的研究发现，每晚睡眠5～7个小时的人比每晚睡眠7～9个小时的人肥胖可能性增加50％；每晚只睡2～4个小时的人，肥胖可能性增加73％。12～13点间，大部分人的体能都会出现衰退，最适合午睡。

3. 没有床也要打个盹儿。美国国立睡眠基金会的调查发现：1/3的女性觉得自己太疲劳，以至于连都没了。芝加哥大学的研究发现，24岁的男性如果每天睡眠时间不到5个小时，其体内的激素水平只相当于15岁的男孩儿。激素水平下降会降低男人和性生活能力。

4. 午睡前喝杯咖啡可提高警觉性。缺乏睡眠会导致驾驶员、倒班工人等发生安全事故。研究结果显示，10分钟的有效午睡会大大增强人体的警觉性。午睡前喝杯含咖啡因的饮料更能让人提高警觉性，这种效果要比单独喝咖啡或单独睡觉更明显。因为咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，所以人在午睡醒来之后，就会因为咖啡因在体内的浓度升高而充分提高警觉性。

篇2

中图分类号：D920.4 文献标识码：A 文章编号：1009-0592（2016）01-216-02

农村留守妇女，指的是农村中丈夫常年在外务工，自己长期留守在家的成年妇女。她们的年龄一般在20至55岁之间，因为丈夫常年在外而成为家里主要的劳动力，独自担负着农活、家务、赡养老人、抚育儿女等重任。虽然代替男性扮演了家庭顶梁柱的角色，女性长期孤身一人在男尊女卑的社会环境中比其他农村女性更容易滋生各种问题。近些年，涉及农村留守妇女的犯罪频发，农村留守妇女却往往得不到相应的法律援助，从而造成诸多悲剧。

一、农村留守妇女法律援助的现状

（一）法律援助机构、人员和经费匮乏

我国虽然已经初步建立起法律援助制度，但并不成熟，不管是法律援助机构的数量，还是参与法律援助的人员队伍，都不能满足迅速扩大的法律援助需求。这背后一个重要的原因是经费的匮乏。一是政府受经济发展的影响确实在财政上存在困难，无法加大法律援助的投入；二是部分地区对法律援助工作重视不够，甚至并未将法律援助经费纳入当地的财政预算。机构、人员、经费的匮乏必然导致无法建立行之有效的法律援助体系。

目前，我国的法律援助还是多集中于城镇，而农村留守妇女却多集中在经济落后地区，尤其是在经济欠发达的偏僻地区。应该说，在法律援助体系不完善的地区，所有经济困难或案件特殊的当事人，都难以获得相应的法律援助。农村留守妇女处于弱势群体中的边缘地带，获得法律援助的情况可想而知。

（二）农村留守妇女维权意识淡薄

农村留守妇女普遍文化程度不高，又生活在信息相对闭塞的农村，大多都不懂法律，或者知之甚少。很多时候，留守妇女权利受到侵害仍不自知；即便知道了，也不懂得要用法律的手段维护自己的权益。另外，农村留守妇女多家庭负担沉重，少有空闲或有空闲也无兴趣学习枯燥的法律知识，而多以打麻将等方式消磨时间。

农村较为浓厚的封建文化习俗也极大的压制了留守妇女法律意识的萌生与发展。在中国传统文化中，一直要求妇女要忍辱负重，并不鼓励甚至压制妇女争取个人权利。本就“厌讼”的社会氛围对妇女打官司的偏见更甚。对需要长期单独支撑门户的留守妇女而言，肯定是多一事不如少一事；对遭遇了家庭危机（诸如、离婚等）的妇女而言，也不愿意因为诉讼影响名声而使生存处境更加恶劣。

（三）法律援助宣传不足

部分留守妇女有一定的法律知识，也有强烈的权利意识，想要通过法律手段维护自己的权益，但却求助无门。农村留守妇女虽然有照顾一家老小的重任，但生活范围基本集中于土地与家庭，无法从事能够获得较好经济收益的工作，对丈夫外出务工所得经济收入也多无支配权，也就无法负担高额的诉讼费用。这时本是法律援助发挥所长的时候，留守妇女却往往因为“无知”而错失帮助。

二、农村留守妇女法律援助对策

（一）加大宣传力度，推进普法教育

部分地区的政府与法律援助工作者对法律援助的重要性认识不足，往往敷衍了事，甚至有害怕群众法律意识增加而变“刁民”给自己增加工作负担的心理，而故意淡化法律援助的存在。所以，政府与法律援助工作者首先要端正认识，积极参与宣传工作，加大宣传力度，普及法律援助知识，帮助基层民众建立通过法律援助维护自身权益的意识。

在宣传普及过程中，要注意农村留守妇女文化水平低下、法律意识淡薄的问题。农村留守妇女文化程度多在高中以下，很多人甚至是文盲，简单灌输枯燥拗口的法律条文，会因为理解困难导致宣传效果不佳。利用图画、案例讲解等手段将法律知识通俗化是可取的方法。

再者，法律条文浩如烟海，针对不同人群宣传时应有针对性。可特别制作针对农村留守妇女的宣传手册，总结留守妇女经常遇到的法律问题及能够获得哪些法律援助，诸如诈骗、勒索、等。

另外，法律援助的基本流程、如何取证存证等基本法律常识也应多加宣讲。留守妇女因为法律知识的匮乏，即便意识到自己的权利受到侵害，往往也不知道或不懂如何留存证据，加上言语表述不清、多疑恐惧心理等等原因，即使寻到法律援助部门也问题重重，站到法庭上也缺少足够的应诉能力。

（二）多途径筹措资金，保证经费充足

目前我国法律援助机构的资金来源主要还是依靠政府拨款，这对政府的财政是很大压力，尤其是经济发展欠发达的地区。为保证法律援助经费的充足，除了财政拨款之外，可采取灵活多样的方式进行筹措，诸如寻求基金、企业、经济富裕个体的赞助等。

（三）多方合作，构建快捷有效的维权平台

除却加紧培养法律援助人才之外，经费、人手不足的问题还可以通过吸引志愿者的方式加以解决。部分志愿者几乎全职在做这个工作，他们的工作是伟大的，但这种奉献式的志愿工作不应该成为常态，其艰苦程度也会让很多后来者望而却步。与高校合作，是一种能够良好互动的方式。有条件的高校，可以自行组织民间法律援助机构。条件不成熟的高校，可以与地方法律援助机构合作，老师带队学生，就法律咨询、法律协助等问题提供志愿服务，如需进入诉讼程序则再转交给律师。这样一方面能够减轻律师的压力，为受助人提供更多援助机会，提高效率；另一方面也能够有效锻炼未来的法律从业者，增加其之后加入法律援助行业的可能性。

除了受过专门训练的援助人，并不精通法律的热心人士也应受到重视。这些志愿者或许在法律上不能够提供专业的帮助，但他们一则有法律常识，可以阻止案件恶化；一则人数众多，信息网络覆盖面广。这就需要法律援助机构与其他相关志愿者团体相互合作，建立畅通的联络机制，使受助人在案件前后都能得到法律及其他相关援助，帮助她们重建人生。

（四）建立留守妇女备忘录，防患于未然

很多人都是在犯罪行为发生之后才想到法律援助，其实这是一个误区。法律援助不仅是为案件当事人提供相应的法律帮助，更应该防患于未然。当然，这一工作不是单靠法律援助机构即能完成的，而是需要与基层政府、妇联、志愿者组织等多方紧密配合。

基层政府应当联系妇联等相关部门，因地制宜在村委会、居委会建立维权工作站，建立留守妇女备忘录，积极了解留守妇女的生活状况，即时发现留守妇女遭受权益侵犯或犯罪的可能性，主动为留守妇女排疑解惑，防止罪案的发生。

篇3

摘要：从家政女工职业素质的内涵、基本内容出发，探讨家政女工职业素质培养的意义及其培养措施，以便提高家政女工的职业素质。

关键词：家政女工；职业素质；培养

家政是指对家庭事务的管理。家庭事务内容丰富，涉及家庭经济、衣服、饮食、房屋、装饰、卫生、侍疾、育儿及家庭教育、交际、礼仪等诸多方面。家政女工就是从事有关家政方面服务工作的专业女性工人，具体来说是指在家庭、社区、社会公益事业机构从事家庭日常管理、衣着、饮食、房屋、装饰、卫生、保健、护理、育儿、交际、礼仪等服务工作的专业女性人员。随着我国经济的快速发展，上世纪90年代末，家政行业悄然兴起。截止到目前，家政行业已经形成供需两旺的态势。家务劳动市场化推进了人类生活方式的巨大变革，家务劳动逐步成为社会分工的一部分，中等收入以上家庭开始欣然接受经济发展的成果，享受家务劳动社会化带来的极大方便。然而，目前市场上的家政女工大多是一些年龄偏大的农村妇女和城市下岗女工，业务素质较差、工作能力不强。因此，为了使家政女工高质量地完成本职工作，需要完善并提升她们的职业素质。

家政女工职业素质的内涵

素质包涵着两方面的含义：一是指人们在举止、仪表、礼貌、情操等方面的陶冶和锻炼，二是指人们在政治、思想、知识、技能等方面的造诣和水平。概括来说，素质主要指人们在政治、道德、学识及技艺等方面自觉地进行学习、磨炼、涵养及陶冶，经过长期努力所获得的某种能力和态度。职业素质是指劳动者在一定的生理和心理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径形成和发展起来的，在职业活动中发挥重要作用的内在基本品质。它主要包括劳动者的职业道德素质、科学文化素质、专业技能素质、身体心理素质及其他综合素质，如人文素质、团队素质、审美素质、创新素质、应变素质以及终身学习意识和能力等。所谓家政女工的职业素质，则指家政女工通过家庭文化的熏陶、家政职业教育及自我陶冶和锻炼，为适应工作岗位需要所养成的某种能力和态度。它是以专业知识和技能为特色，是人的心理素质、生理素质及社会文化素质根据家政服务的职业要求有机结合而形成的。家政女工的职业素质包括综合职业素质和专门职业素质。综合职业素质是指从事任何一项职业活动都应具备的素质，主要指身体、心理、思想品德、基本文化方面的素质，这是对家政女工未来职业发展起关键作用的素质；专门职业素质是指从事某一特定职业活动的必备素质，主要指职业态度、职业知识和职业能力，这是家政女工胜任本职工作、从事职业劳动和职业生活的必备素质。

家政女工职业素质培养的意义

家政女工职业素质的培养是指高职院校或职业培训部门以就业为导向，以使家政女工获得和提高职业素质为宗旨，以强化岗位能力为重点，以适应家庭服务发展需要为目标的教育活动，家政女工职业素质培养的意义是重大而深远的。

改变家政女工对本职工作的认识误区如前所述，目前市场上的家政女工大多是一些年龄偏大的农村妇女和城市下岗女工。由于年龄、文化和性别的限制，她们被动接受家政服务这一职业，认为做家政就是给人当下人，遵照雇主的安排做就行了，不需要什么特别的素质。另外，家政女工在从事家政服务前多是家庭主妇，像洗衣、做饭、带孩子、看老人等家事，自己以前在家也经常做，认为没有什么难的。再说，进职业院校或参加职业培训还得花钱、花时间，因此，家政女工很少会选择这样的投资。然而，现在的雇主对家政女工的素质要求都比较高，往往都很关心保姆的身体状况、性格品质，做菜煮饭的味道以及对待老人小孩是否有耐心等等。一些客户甚至还提出希望请大学生当家政员，既帮忙看管孩子，又辅导孩子的功课。因此，必须通过家政女工职业素质的培养，改变其对家政服务这一职业的认识，努力提升自己的职业素质。

提高家政女工服务水平，促进家政行业的发展我国市场经济的发展促使人们的生活方式发生着前所未有的深刻变化，促使家庭小型化、人口老龄化、生活现代化、服务社会化。这些变化使需要社会服务的家庭越来越多，需要服务的领域也越来越广，为家政服务行业的发展提供了广阔的空间。然而，家政服务市场供需矛盾却非常尖锐。一方面，大批求职者找不到用户；另一方面，许多用户找不到合适的家政服务员。这一现象产生的主要原因是劳务市场上的家政服务人员服务技能普遍较低，不能满足用户的需要。因此，为了提高家政女工的服务水平，促进家政行业的健康发展，必须做好职前培养，真正提高家政女工的职业素质。

丰富家政女工的自我保护知识，提高其职业幸福感由于进入家政服务中心和劳务市场的家政女工来源复杂，一些家政女工因为没有培训或培训不到位，缺乏必要的安全意识和法律常识。某些家政女工在使用家用电器或现代厨房用具时常常发生意外，严重威胁到自己和雇主的人身及财产安全。某些家政女工缺乏防火、防盗的安全意识，进出雇主家门未关好水、电、气或门窗，使雇主家庭存在很大的安全隐患。某些家政女工不懂劳动法和合同法，入职前未签订劳动协议或对协议一知半解，在自己的合法权益受到侵害，如被虐待、伤害、克扣工资时，既不知道，也无力通过法律武器维护自己的合法权益。某些家政女工缺乏职业道德，可能会在无意识间侵害了雇主的权利，如使用雇主的私人用品、泄露雇主的秘密、破坏雇主家人团结等，使雇主和自己的权益都遭受巨大的损失。还有一些家政女工不懂着装和家庭礼仪的基本规范，可能会遭到雇主的鄙视或男性雇主的性骚扰。可见，缺乏职业素质真是有百害而无一利，必须通过家政女工职业素质的培养，丰富她们自我保护知识，使她们健康、快乐地工作。

家政女工职业素质的基本内容

家政女工的职业素质具有丰富的内容，它是家政女工胜任岗位工作、完成特定职责所必备的一切内在条件的综合体。这里的内在条件，主要是相对于职业岗位和社会环境等客体而言的主体机能，是家政女工通过后天的学习、交往和实践而形成的具有社会价值和职业意义的身心组织的要素、成分、结构及其质量水平，并表现出职业行为中独特的个性心理品质和人格模式。

就其结构而言，家政女工的职业素质大致应包括:（1）思想政治素质，包括政治立场、民主意识、社会理想、爱国情怀、政策理解能力等；（2）科学人文素质，包括科学态度、人文精神、知识结构、治学方法、学习理念、信息接收与处理能力等；（3）道德法纪素质，包括法制观念、纪律意识、内省习惯、责任感、良心正气等；（4）审美情感素质，包括审美情趣、艺术鉴赏、职业美感等；（5）择业创业素质，包括职业生涯规划、择业技巧、职业兴趣、职业才能与智慧等；（6）劳动技能素质，包括专业知识、动手能力、设计艺术、操作维护与革新改进的本领等；（7）团体协作素质，包括合作协调意识、包容友好态度、和谐理念、共赢认知及环境适应能力等；（8）创优心理素质，包括敢为人先的思想、不屈不挠的意志、人有我优的竞争意识、创造性思维与创新能力等。

就其要素而言，家政女工的职业素质大致应包括:（1）职业道德素质，包括工作在先、享受在后，稳重诚实、宽容谦让，尊重雇主的生活习惯、不干涉雇主的家事，保守秘密、尊重习俗，上进好学、勤奋用心，自尊自爱、大方沉着，恪尽职守、诚实守信等；（2）礼仪规范素质，包括着装要整洁、朴素、美观，着装颜色要搭配协调、符合身份，容貌要端庄、自然、淡雅，要求做好个人卫生、身上不留异味，举止要沉稳谦和、自然大方，称呼要注意语言习惯和职业特点、长幼有序、疏亲有别、家庭中的一般礼节、待客、接物要求合理规范等；（3）业务工作素质，包括科学调配日常饮食、食品管理和烹饪、衣物的清洁与整理、家具的清洁与整理、家用电器的使用、宠物和花鸟的养护、小儿的护理和教育、老人和病人的护理及医药等；（4）法律安全素质，包括懂得劳动法、合同法的知识，防火、防盗、防止性骚扰的知识等；家政女工职业素质培养的主要途径

做好职业道德、礼仪规范、安全法律常识课程的开设职业院校和职业培训部门应该把培养家政女工的职业道德素质、礼仪规范素质、安全法律常识放在首位，在专业课讲授中加大职业道德、礼仪规范、安全法律常识的渗透，让学生在学好每门专业课的同时，了解到相关的职业道德、礼仪规范、安全法律常识，并学会用其去指导接下来的专业课学习。可以请本行业的先进模范人物来学校举办教育专题报告，开展典型示范活动，结合学生的特点，给学生讲解本行业的职业道德、礼仪规范、安全法律常识的重要性，以及她们是如何做的。通过这样的现身说法，能给学生树立鲜明的职业典范，有极大的教育意义。

注重专业知识和专业技能培养课程建设与改革首先，要加强专业课程建设，实现理论教学与实践教学的有机结合，使学生既具备一定的专业理论知识，又具备较强的实际专业工作能力，实现学生专业技能的提高。目前，高职院校或职业培训机构的专业课程设置已经基本完备，但在课程教学质量方面还存在较大问题：教学内容与当前社会专业技术发展脱节，学生实际操作能力较差；专业课程设置目标不明确，学生对未来职业目标认识模糊；职业技能证书和学生的现实专业能力存在差距，名不副实。要解决这些问题，关键在于改变观念，使专业课程教学服从于学生专业技能培养的目标，从专业技能培养目标着眼，进行教学改革。在传授专业知识和专业技能的同时，应开设计算机课程，培养学生熟练运用互联网收集、整理资料的能力，教会学生自主学习的方法。

组织学生参加职业实践活动职业实践活动主要是指校内实习活动、社会实践活动两种。对校内实习活动，应该注重培养学生的职业技能，把这项内容作为学业成绩的重要考查项目。家政服务的实践性很强，食物的选择和烹饪、家用电器的使用、小孩老人的护理等都需要多次练习，形成技能。在校内开展职业实践活动，进行职业技能比赛，可以有效促进学生技能的提升。而社会实践活动可以与妇联、家政公司联合，开展进入家庭的实习活动。在活动中她们不但能体会这种职业的艰辛，还能得到教师的指导，及时纠正自己的不良习惯和错误做法。这种形式的活动，往往能很好地提高学生的职业技能水平，而且还能培养他们良好的职业道德和行为习惯。

重视家政女工良好个性心理品质的培养虽然现在的家政女工和封建时代的丫环、佣人不可同日而语，但是由于工作性质的关系，往往还会受到一些不公正待遇。特别是由于家政事务多而杂的时候，难免会有做不到位的地方，难免有受到雇主挑剔、指责的时候。面对这些，家政女工要懂得一些自我安慰的心理学知识，学会和雇主家庭成员和谐相处的技巧。因此，职业院校和职业培训部门应该开设基础心理学课，传授与职业相关的心理学知识。可以借鉴心理访谈节目的方式，通过典型案例，讲授处理人际关系的技巧，培养学生良好的个性心理品质。

参考文献

[1]王乃家.家政学概论[M].长春：北方妇女儿童出版社，1987.

[2]袁广林.我国警察职业素质培养研究[D].上海：华东师范大学，2007.

[3]王晓东，许宪国.论高职教育中人文教育与职业能力培养之关系[J].职业教育研究，2007，（3）.

[4]黄三平.论职业教育中的职业素质教育[J].武汉工程职业技术学院学报，2008，（3）.

篇4

牛奶+水=好肥料

夏天没有喝完的牛奶不宜保存，扔掉又很浪费。怎么办？很简单，只要在牛奶里加适量的水用来浇花，就是再好不过的肥料啦！

牛奶+洗衣粉=去污

由于纱窗的结构，清洗起来特别不容易彻底洗干净，其实只要在洗衣粉中加些牛奶，洗出来的纱窗就会焕然一新。

牛奶+标签=轻松撕掉

一般玻璃杯上的标签贴得非常牢，要干净完整地撕掉很不容易，其实只要把杯子上有标签的地方在牛奶中泡泡，就能轻松撕掉标签了。

牛奶+变硬鞋油=新鞋油

用过一两次的鞋油，没有密封紧就很容易变硬，无法再使用了。但只要在鞋油里滴一点鲜牛奶，鞋油就会变软，跟新鞋油一样。

牛奶+轻微烫伤=消除灼痛

生活中难免有轻微烫伤的时候，只要在患处涂抹烧开的牛奶，就能迅速消除烧伤、烫伤的灼痛。

牛奶+大蒜=口气清新

吃生蒜或凉拌菜会让口中有很大的异味，哪怕嚼口香糖都不解决问题。其实很简单，只要喝杯牛奶就能消除口中异味。

聂勇摘自《女报・情感》

身边的法律常识

在我们日常生活中经常遇到各种问题，了解和掌握基本的法律常识对我们解决这些问题很有帮助。

“父债子还，夫债妻还”的古训不合法。如果负债人的债务超过他遗产数额，你可以不还。

被公安机关传唤或拘役的最长时间是12小时。

实行九年义务教育的学校，无权开除在校学生。

如果被告人因经济困难无力委托律师，人民法院可以指定承担律师援助义务的律师为你提供法律帮助。

别人借你的钱，一定要到期催还；到期之后两年内未催要，你将失去自己的权利。

如果你未满18周岁的孩子夜不归宿，你必须对孩子进行教育，否则你就违法。

如果你和一个企业签订了劳动合同，你就不能随便调动，除非你在双方约定的试用期限内或者企业未按合同支付你劳动报酬。

精神病人在神志清醒时犯罪，也要承担法律责任，重要的是要有充分证据证明这一点。

喝醉酒犯罪，法律不饶你。

如果你对行政机关对你罚款、扣销执照、行政拘役等行为不服，你可以申请行政复议。

不管你是否年轻，都应关心你的单位是否依法参加了社会保险。

如果你遭遇飞来横祸，如被从楼上掉下来的花盆或路边的广告牌砸着你或是你掉进了没有盖好的井而受伤，你可以将相应的管理者告上法庭。

如果你想写遗嘱，一定要注明年月日，并亲手签名。让人代书，一定要有两个以上的见证代书人，见证人和遗嘱人都要签名。

张志远摘自《法律知识报》

买液晶电视要留心

眼下，17英寸液晶显示器的价格在2200元左右，而同尺寸的液晶电视的价格却要贵上近一倍。究其原因，是因为液晶电视机使用了比显示器PC屏更为高档的AV电视机专用屏。

然而，现在一些生产厂商用电脑液晶屏冒充电视液晶屏制造出液晶彩色，欺骗消费者。这主要发生在低端液晶电视上，如15英寸、17英寸液晶电视，部分企业没有采用专业液晶电视屏，而是通过在PC显示器内加装高频接收装置，使之达到接收电视信号的效果。这种偷梁换柱的手法使消费者在购买高端电视时只能享受“低端效果”。

如何鉴别两种液晶屏呢？家电卖场的销售人员告诉笔者一个快速鉴别的办法：通常用PC屏生产的液晶电视，人在距离5米开外明显感觉屏幕发黑。

晓霞荐自《工人日报》

自制漱口水

将大约二杯水煮沸，然后加入一块桂皮，煮上5分钟。冷却后，用一个干净瓶子装上，就成了自制的漱口水。桂皮能消除引起口气的细菌，让你和其他人的亲密接触不再可怕。

倪早菊摘自《家庭保健报》

电饭锅“披”毛巾省电又省钱

用电饭锅烧饭时，在上面盖一条毛巾可以减少热量损失。另外，在做米饭时，当米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，这样可以大大节约用电。

专家介绍说，为了节电，做饭时要充分利用电饭锅的余热。在煮饭时，可在锅沸腾后断电7分钟~8分钟，再重新通电。电烤箱也是同样的道理，在用电烤箱爆花生米等时，可提前断电5分钟~6分钟再开箱取出。

另外，电饭锅的电热盘表面与内锅底如有污渍，应擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净，以免影响传热效率。专家介绍说，最好用定热式电饭锅，因为它比保温式电饭锅少用电。

有些人认为做饭用功率小的电饭锅省电，其实不然。实践证明，煮1公斤的饭，500瓦的电饭锅需30分钟，耗电0.27千瓦时；而用700瓦电饭锅约需20分钟，耗电仅0.23千瓦时，功率大的电饭锅，省时又省电。

刘谊人摘自《山西妇女报》

巧除衣服上的圆珠笔油

有些时候，我们的衣服难免会沾上像墨渍、果汁、圆珠笔油等污渍。如果不管是什么污渍，统统放进洗衣机里去洗，有时非但洗不干净，反而会使污渍扩大。因为每种污渍的化学成分不同，所以它们的特性也就千差万别。

怎样才能除去衣服上的圆珠笔油？

1.洗发液+白醋：用洗发液浸透污处，再用刷子蘸上白醋轻轻擦洗。

2.酒精+肥皂：用刷子蘸上酒精刷洗，等污渍扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂进行清洗。

3.牙膏+少量肥皂：先将有污渍的地方用冷水浸湿后，再涂些牙膏，抹少量肥皂轻轻搓揉。

4.牛奶：把牛奶烧开，在衣服下垫一块毛巾，用一团棉花蘸上热牛奶在圆珠笔油渍处涂擦，直到油渍消失。

5.用香蕉皮擦拭圆珠笔油渍

其实去掉衣服上的圆珠笔油渍还有一些化学方法，比如用苯、四氯化碳或丙酮轻轻擦拭都可以除去衣服上的圆珠笔油渍。

阿菊摘自《山西妇女报》

电池保存法

干电池如果保存不当，会出现漏电的现象。怎样才能让电池长期保存电量呢？

首先我们点燃蜡烛使其熔化，由于电池负极要比正极更为平坦，所以把熔化后的蜡烛均匀地涂抹在电池的负极上，然后把它们放置在干燥通风的地方晾干，这样就可以有效地避免漏电现象的发生。这是因为在空气中的电池会和空气中的水分产生氧化还原反应，导致漏电。而在电池的负极涂上蜡后起到了绝缘作用，这样，我们出差、旅游存放备用电池时，就可以有效地保存电池的电量。使用前，只要先用指甲轻轻将蜡烛膜抠掉就可以了。

钟应平摘自《山西妇女报》

手术前不能吃的食物

大蒜

可抑制血小板凝集功能，同时纤维溶解系统功能亢进，致使术中和术后不易止血。另外，大蒜有可能造成手术过程不明原因血压下降。因此，至少在手术前7天就应停止吃大蒜。

杏仁

白果和相关药物，都可抑制血小板功能，容易引起术中和术后出血。至少在手术前36小时停止摄取。

人参

可引起手术过程出现低血糖，抑制血小板凝集作用，妨碍凝血。因此，至少在手术前7天停止使用。

麻黄

含麻黄的药物，尽管量很少，也应在手术前2天停止使用。

陈昌喜摘自《天津老年时报》

小小枕头病菌多

英国研究人员发现，数百万的真菌孢子就在我们的枕头里。

枕头中最常见的曲霉菌最有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，每一克枕头材料里就有几千个真菌孢子，平均每只枕头里含有100万个以上的真菌孢子！

曲霉菌是一种很常见的菌类，它们随空气游走，在地窖、家庭花盆、肥料、电脑等里面也经常发现。曲霉菌引发的曲霉病主要出现在肺和窦道处，但也可能扩散到大脑等其他器官。

篇5

积极探索。

居委会是群众自治组织，要尽可能地提高居民素质，特别是提高居民法治方面的素质，对实现居民的“四自”管理，逐步完善居民自治，提高社区居民的文明程度，促进社区三个文明建设有着积极的推进作用。

居委会充分发扬民主，广泛征求广大居民意见，半年召开一次居民小组长、居民代表会，并在大会上通过了《上怡新村居民公约》，并把公约张贴在每个楼道中。正因为有了居民的民主参与决策，居民自觉守纪、守法。在创建过程中，小区居民爱护环境卫生的多了，乱抛垃圾的现象少了；依法办事的多了，矛盾纠纷少了；主动爱绿护绿多了，破坏绿化行为少了；健康文明娱乐多了，迷信、的行为看不到了。

居委干部平时就注意加强法律知识的学习，依法办事，在民主法治示范社区创建工作中，居委会干部坚持居民组织的自治功能，建立了完善的维护稳定工作的网络，充分发挥居民组长的作用。居委干部分片包干，实行矛盾纠纷调处首问责任制，坚持安全稳定的方针，加强治安防范。现上怡新村有一支义务巡逻摇铃队，每天坚持义务巡逻，为小区的安定团结做到无刑事案件的发生，立下了汗马功劳。

在街道党政工的领导下，司法所的大力支持帮助下，居委会组织党员认真学习新和《党内监督条例》及《纪律处分条例》，充分发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用。居委会积极组织居民参加街道举办的送法进社区活动，宣传“3.15”《保护消费者权益法》、《新婚姻法》及《行政许可法》，为居民提供法律咨询和法律援助，发放了有关法律知识的宣传资料和手册，居委会自备一套法律书籍，方便居民借阅，查找有关法律资料。定期有法律咨询员为居民解答有关法律问题，居民提出的疑难问题也能得到及时解答，深受居民们的欢迎。居委会还注意在老年人当中宣传老年人的权益保障，组织老人开展法律讲座，维护老人的合法器乐权益。在妇女群众中宣传保护妇女儿童的权益，让法律深入居民中。

篇6

积极探索。

篇7

××*法院以开展党员先进性教育活动为契机，立足于为群众办实事、解难事，充分发挥人民法庭的职能作用，切实加强涉农审判工作，深受农村牧区群众的欢迎。

一是采取多种方式，推广便民诉讼。在农忙季节，法官经常深入田间地头或农民家中了解情况，利用中午和晚上的时间开庭审案，既不影响农活，又利于案件的调解结案。特别在调处土地承包纠纷时，针对当事人对立情绪和审执难度大的特点，配合乡、村、社，能诉前调处的尽量诉前调处；对立案后的土地承包纠纷能调解的，先行调解；能先予执行的，及时作出先予执行；能当庭审判的，当庭宣告判决。同时，积极开辟立案绿色通道，采取涉农案件口头立案、电话立案、上门立案等形式，积极推行巡回审理，就地开庭，当庭审判，减少当事人来回奔波，避免延误农时，极大地方便农牧民参加诉讼，切实为当地群众服务。1－5月份，共夜间和中午调解案件25件，诉前调解土地承包纠纷4件，诉讼调解土地承包14件。口头立案、电话立案、上门立案共计40余次，巡回审判20余次，当庭审判率达到50%以上。

二是开展送法下乡活动，提高群众法律意识。旗法院集中开展法律宣传、发放法律图书资料、法律普及展览、政策法规宣传等活动，普及人民群众的法律常识。1—5月份，全院共举行10余次法律进农村社区活动，深入集镇和村社以案释法，提高了村民知法、守法意识。

篇8

一、发挥人民调解工作职能，化解矛盾纠纷推进依法治区工作。

基层股按照职能职责指导各司法所及各级人民调解组织开展三项排查活动：经常性排查、热难点问题集中排查和重要时期专项排查。对矛盾纠纷做到“早发现、早调处、早解决”，掌握工作的主动权，增强调解组织和调解员的防控能力。今年共接受农民工咨询650人次，调处“涉薪”纠纷11件，引导至诉讼程序纠纷5件，追回拖欠工资35万元。全区各级调解组织共摸排纠纷线索459条，参与调解疑难复杂纠纷187件，受理各类矛盾纠纷1763件，成功调处1711件，调处成功率达到98%，为维护我区和谐稳定做出了贡献。

二、加大对医疗纠纷、道路交通事故人身损害纠纷的调解力度，提升专业调解效果。

今年，区医调委共接待来访群众45人次，受理医疗纠纷4件，成功调处4件，涉及协议金额45.5万元。其中两件为重大医疗纠纷，医调委接到任务均在第一时间内介入，制定调解方案快速出击，实现受理一件，调处一件，调处成功率达100%。环比2013年同期，医疗纠纷发生率下降60%。道调委共接待来访群众63人次，受理道路交通事故纠纷10件，成功调处10件，涉及协议金额299万元。区医调委、道调委的热心服务、高质量服务，缩短了与群众、当事人的距离，取得了当事人满意、群众信任、领导好评的良好社会效果。

三、强化人民调解工作培训，切实提高我区各级调解组织运用法治思维、法治方式调处矛盾纠纷的能力和水平。

面对今年来村（社区）、乡镇人民调解员队伍因为换届、年龄、健康等原因发生变动，而社会发展对人民调解要求不断提高的现状，基层股指导各司法所侧重从《人民调解法》的主要内容及人民调解工作的方法与技巧上对人民调解员进行培训。一是通过对《人民调解法》的立法精神、主要法条的讲解，从执法的高度重新审视人民调解工作，着力加强人民调解员法律法规、政策理论等方面的学习。二是通过全国优秀人民调解员邓兴和在处理具体矛盾纠纷中的现身说法、案例讲解，着力加强人民调解员规范调处纠纷的水平与能力。三是以调解协议书制作为重点，结合《区人民调解个案补贴办法》的讲解，全面提升人民调解工作规范制作、规范审核、规范归档水平。

四、扎实推进基层司法所规范化建设，夯实司法行政发展基础。

基层股按照“高起点规划、高标准建设、高质量运行”的创建目标，在上一年度创建精品司法所工作的基础上，分析基层司法所建设的现状，理清工作思路，找差距、想办法。今年我局凤凰司法所、工业园区司法所通过了市司法局的检查验收，成为全市第二批“精品司法所”。

今年，我区在5个乡镇及2个街道办事处依托司法所建立7个妇女儿童维权服务站。妇女儿童维权站始终坚持把家庭作为矛盾纠纷排查调处工作的主要领域，真正做到排查一个苗头，调解一件纠纷，解决一个矛盾，和睦一个家庭。今年以来，共排查纠纷23件，调处纠纷65件。纠纷类型主要是婚姻家庭纠纷、邻里纠纷、人身损害纠纷这三大类。妇女儿童维权站与综治、派出所、法庭等联合，拓宽妇女儿童利益诉求表达渠道，搭建多种形式的沟通平台，使妇女儿童表达诉求更加便捷，维护自身权益更加及时有效。一是由区妇联牵头组织乡镇妇联及司法所所长参加维权工作培训，通过培训提高维权站工作人员的服务水平。二是维权站联合法庭、派出所开设普法宣传课堂，通过以案说法专题讲座、法律常识普及，提高妇女群众知法、懂法、依法维护自身合法权益的意识和能力，预防和化解社会矛盾。三是抓住“法律七进”、“六五普法”工作契机通过组织法律服务志愿者进社区、进家庭等形式，把妇女最关注的法律问题、妇女在诉讼中的权益保障等问题直通到妇女群众中，保证妇女不出家门就能化解法律疑问、明确诉讼程序、疏导心理问题。

五、法律服务工作持续、稳定发展，保障依法治区。

今年我区法律服务工作以“法律七进”为重心，服务于“依法治区”工作，积极为乡镇党委、政府、村（社区）提供优质高效的法律服务，主动参与乡镇矛盾纠纷调处化解工作。全区八个法律服务所均与所在乡镇的村（社区）签订了法律顾问合同，实现了一村一个法律顾问，带动村（社区）形成遇事找法、办事靠法的法治思维。今年全区法律服务工作者解答各类法律咨询4500人次，办理法律援助案件8件，宣讲法律8场次，受教育人数达6500人次，协助辖区党委、政府处理矛盾7件，成功6件，充分发挥了法律服务的职能作用。

六、工作中存在的问题

一是基层司法所人员编制与实际承担的职能任务不相适应，影响了司法行政工作的进一步发展。

二是法律服务工作需要进一步拓宽法律服务市场和规范法律服务行为。目前的法律服务从业人员数量偏少，急需引进和培养法律专业人才。

七、下一步工作打算

一是指导督促各司法所深入开展“法律七进”工作。

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