时间：2023-06-27 15:24:50
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇体育教案步骤，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
关键词：怎样：编写；教案
体育课教案有两种，一种是理论课教案，另一种是实践课教案。虽然它们的格式不同，但基本方法、步骤、要求都是一致的。体育教师在编写体育教案前要充分理解教学目标、动作要领、重点、难点、诱导练习、辅助练习、教学组织、教法步骤和教学要求等。
一、体育理论课教案的编写
(一)确定教学目标。理论课的教学目标一般包括知识技能目标和思想品德教育目标两个方面。明确目标应根据本课的教学内容和教材的特点，以及学生的实际水平来考虑，并符合全面、明确、具体、切实可行的要求。
(二)把握教学的重点和难点。理论课教学一般围绕一个教材进行学习，因此课的重点与教材的重点是一致的。教学的重点也就是教学中必须突出和强调的地方，是实现教学目标的关键之处。一般教学目标确定的知识和能力训练点即为本课的教学重点。学生难以理解和领会的内容也就是教学的难点。对于重点和难点内容，教师应该详细准备，尽可能讲得透彻。
(三)设计教学过程和选择教学方法。教学过程也就是程序，必须精心设计。一堂课先讲什么、后讲什么、怎么讲、如何提问、时间如何分配等等，都应该预先考虑。教学方法的确定应根据教学目标、教材的特点和学生的水平有针对地选择。
(四)板书设计。板书是课堂教学的高度概括，也是教师教学意图的体现，必须周密考虑，反复推敲，精心设计，设计时要做到条理清楚，概括性强，文字精炼，重点突出，正副板书布局合理，使板书起到强化教学的效果，加深学生的影象，增强学生的学习效果。
(五)课后小结。有的称“课后反思”。每当一节课结束之后，教师常常会发现一些美中不足的体会，教师就必须进行课后反思。这样有利于教师不断积累经验，提高业务水平。
二、体育实践课教案的编写
(一)钻研课程标准、教材确定教学目标
在钻研课程标准、教材的基础上，掌握教材中的概念或原理在深度、广度方面的要求，掌握教材的基本思想。确定本节课的教学的目标。
(二)明确本节课的内容在整个教材中的地位，确定教学重点、难点
在钻研整个教材的基础上，明确本节课的内容在整个教材中的地位及重点和难点。所谓重点，是指关键性的知识，学生理解了它，其它问题就可迎刃而解。所谓难点是相对的，是指学生常常容易误解和不容易理解的部分。不同水平的学生有不同的难点。
(三)组织教材，选择教法
根据教学原则和教材特点，结合学生的具体情况和学校场地、器材设备条件来组织教材考虑教法，初步构思整个教学过程。教材的组织是多种多样的，同一教材可以有不同的组织结构。但不论是哪一种结构都必须围绕中心内容，根据教材的内在联系贯穿重点，确定讲解的层次和步骤。
(四)设计教学程序及时间安排
编写教案前给予充分的考虑：如何复习旧知识引入新课题，新授课的内容如何展开，强调哪些重点内容；如何讲解难点，在练习中如何解决，最后的巩固应如何进行，各部分所用的时间等。
三 教案的一般内容和要求
(一)教案的内容
教案的形式不拘一格，内容详略也不一，有经验的教师可以写简案，新教师要写详案。一般说来，教案包括以下几个方面：
1、本课课题。
2、教学目标。所谓教学标的是指教师在教学中所要达到的最终效果。教学目标在教案中要明确、具体、简练。一般要包括知识目标、技能目标、情感目标三个方面。
3、课时分配
4、授课类型。
5、教学内容。
教学内容是课堂教学的核心，因为备课的其他环节都是为它服务的。写教案时，必须将教学内容分步骤分层次地写清楚，必要时还应在每一部分内容后注明所需的时间。这样，可以使所讲授的内容按预计时间稳步进行，不至于出现前松后紧或前紧后松的局面。
6、教学重点和难点。教学重点和难点是整个教学的核心，是完成教学任务的关键所在。重点突出，难点明确，有利于学生掌握教学总体思路，便于学生配合教师完成教学任务。
7、教学内容的导入。教学内容的导入就是课堂导语。课堂导语是门艺术，它是教与学的纽带，是让学生走进教材、掌握教材的桥梁。因此，教师应该根据确定的教学目标、内容，针对学生的心理，精心设计课堂导语，巧妙地导入新课，以激发学生的兴趣，使学生能全身心地投入到课堂学习中。
8、教学过程。教学过程也称教学步骤或教学程序，即用于指导和规范教师课堂活动的步骤。只有安排好教学过程，教师才能在课堂上有条不紊地圆满地完成每一个教学环节。
9、教学主要方法。教学方法虽然多种多样，但每节课的教学方法必须依据教学内容和学生的接受能力来确定。教师的教学艺术如何，很重要的是看其教学方法的运用是否巧妙得当。
10、教学手段。为更好的达成本课教学目标，采用哪些教学手段应在备课时要预设好，包括课堂练习，课堂练习是体育知识结构转化为学生认知结构的纽带，是学生将所学的理论知识与实践相结合的一种方式，更是及时反馈课堂教学效果的好方法，因此无论所讲授的知识内容是何性质，都应体现在课堂的练习上。与此同时还要做好电教手段的设计。
11、教具。在本课教学中都需要使用哪些教具要在教案中体现出来，包括教师提供的和学生自备的
12、小结和作业。一个好的教案应有始有终。小结既是课堂教学的结束语，又是强化教学重点的必不可少的手段。好的总结可以起到画龙点睛的作用。为学好下一节课的内容奠定坚实的基础。
13、教学反思。教学反思是教案的一个组成部分，在上完本课以后，要认真填写教学计划的执行情况、效果如何、有什么经验教训、原因是什么、应如何改进等等。以便不断积累和总结教学经验，提高教学水平。
(二)教案的一般要求
教案的编写要从教学目标着眼，从体育学科的特点出发
1、以课程标准为依据，做到目标明确，要求适当。在组织教材、选用教学方法、设计教学方案时，要从学生实际出发、循序渐进，不能任意提高教学要求，要避免由于过分追求技术严谨而影响学生对基本内容的完成，形成教学难点。写教案时教学要求一定要得当。新教师尤其应当注意深度和广度问题。
2、处理好教与学的关系。教学过程是在教师指导下，学生将所学内容纳入自己的认知结构的过程。设计好教法与学法、处理好教与学的关系。教师要创造良好的教学情境，使师生共同置身于情境之中，从探索中提出问题、总结规律、解决问题。
3、要求教书育人相结合。教案不能仅重视传授课程规定的基础知识和技能、技巧，对于开发学生智力、培养学生灵活运用所学知识去解决实际问题的能力及思想教育重视不够。在教案编写过程中，要有计划的寓情感教育、能力培养、社会交往于知识技能传授之中。
4、要求环节完整、结构合理、思路清晰、繁简得当、时间分配科学，使教案能对课堂教学活动真正起到指导作用。
所以，不管是体育理论课还是实践课，只要把握以上的几个环节，编写出来的教案就应该是一份优秀教案。
参考文献
一、动作要领与动作要点
动作要领指身体练习的技术基础。它包括身体练习的主要环节及其动作顺序。在体育课教案中，对新教材的技术的描述用动作要领的概念。这种描述是比较细致的。与动作要领比较接近的概念是动作要点（又称技术要点）。它是对动作要领的简洁描述。在体育课的教案中，对复习教材的技术描述多用动作要点的概念，这种描述比较简单，它常常用技术口诀的形式表达。
二、重 点
体育课教案中重点的涵义有两种。
其一是教材重点。它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。
例如：跳远，教材的重点就是助跑与起跳的结合。
其二是体育课的重点。它是指一节课的主要任务或主要教材，一般而言，短短的一节体育课不可能面面俱到地完成所有教学任务。它仅仅是学期或单元教学计划的有机组成部分之一。因此，一节体育课应该有一个重点。在中小学的体育教学中，体育课的重点一般是指新、难、险的教材及其要达到的目标。
三、难联单点
教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分。教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。
例如，跳远教材，从难点的角度出发，有些人可能是起跳与助跑的结合（从这一点上看，教材的重点和难点是一致的）掌握不好，从而影响了整体技术的提高；有些人可能是因为助跑速度不好（从这一点上看，教材的重点和难点又不是一致的），从而影响了整体技术的提高；也有些人可能是助跑步点不准确；腾空时不平衡甚至前倾；落地时小腿不能前伸等等。总之，教材的难点是因人、因时而异的。
四、一般性练习
一般性练习是指为了全面发展学生的身体或充分全面调动学生的机体，使之进入良好工作状态而进行的活动。一般性练习多用于一般性准备活动和课课练的教学活动。
五、专门性练习
专门性练习是指为了学习某项基本教材而选用的身体练习。它包括诱导性练习、辅练习。专门性练习多用于专门性准备活动。诱导性练习是指为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似，技术又较简单的练习。这种练习多是通过调整身体练习的要素，降低所学身体练习的难度，从而有利于学生较快、较顺利地学习运动技术。辅练习是指为了帮助学生掌握动作而采取的相关身体素质练习。学生进行这种练习多是因为他们专门的身体素质储备不足，从而影响顺利学习某项技术。辅练习应该在学习某项技术以前一段时间进行，不一定在临学习某项技术之前进行练习，因为人在某方面的身体素质的储备需要一定的时间。
六、教学组织
教学组织是指教学的分组、基本队形练习、体育器材的摆放以及教师指挥与示范的位置（与学生的距离与角度）等。在体育教学的教案中，教学组织可以用图或者符号来表示，这样可以使教案简明一些。
七、教法步骤
教法步骤在教科书中没有明确的定义，它实际上是教学方法和教学步骤的复合词，是指教、学、练的有机结合及其有序过程。例如学习肩肘倒立。
首先是讲解其内容，包括动作要领（直腿坐开始，后倒同时向上举腿伸髋，两臂用力压垫）、难点（展髋夹肘）以及保护与帮助（站学生侧后方，在其后倒举腿时，轻扶两腿顺势上提）。
其次是示范。对于初为人师的青年教师，应注明示范的面和方向。
八、要 求
该软件的编程是依据国家教育部最新颁布的《体育与健康教学大纲》中的体育教学内容，每年每个年级的体育教学内容基本都是相同的。因此，体育教师每年都要做许多重复性劳动，花费了大量的不必要精力和时间，在很大程度上影响了教学质量与效果。
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该软件具有方便、规范、高效和个性化的特点。适用于大、中、小学不同级别的体育教师。
该软件的研制成功极大的方便了体育教师编写教案的过程，节省了劳动时间和精力，消除了许多由于大量重复无效工作给体育教师带来的负担和烦恼，极大地解放了劳动力，提高工作效率，使体育教师们把更多的精力和时间用到培养学生素质和能力上去，从而有效的提高体育教学质量。《万达奇体育健康课教案编辑软件》的诞生是体育教案编写的一次思想和技术的革命。
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关键词：练习时间；教学质量
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2017）06-0011-02
目前大多数表格式教案中都有“运动负荷”一栏，“运动负荷”一栏包含“练习次数”和“练习时间”，“练习次数”表示在某片段学习中一个学生的练习次数，“练习时间”表示在某片段学习中一个学生的练习时间。“练习时间”是计算体育课的练习密度的依据，而体育课的练习密度是衡量体育课教学质量的一个重要方面。一份合格、有效的教案，必须清晰、正确地显示“练习时间”。但反观教案中的“练习时间”，却存在书写不准确的问题，严重影响“练习时间”的导向作用。因此，在强调教学质量的背景下，有必要探讨“练习时间”的表述。
一、书写“练习时间”存在的问题
1.数据不准
“练习时间”不准的原因主要有三点：第一，部分教师预设“练习时间”凭感觉，没有进行精心计算。如凭经验估计学生一次练习的时间，由于是估计，所以难免出现不准现象。第二，部分教师没有理解“练习时间”概念中“一个学生”的涵义，也没有认识到有效练习与无效练习的区别，从而导致数据计算不准。第三，计算“练习时间”的方法不正确。部分教师虽然很认真计算，但计算方法与技巧出现问题，结果出现数据不准F象。常见的计算法是：预设一个学生（小组）在某片段内容的练习次数和一次练习时间，然后将两者相乘即为“练习时间”。这种算法不切实际，因为该方法只是从一个片段内容的局部进行估算，没有考虑该片段内容的预设时间，按照这样的估算进行实际操作，可能会导致该片段内容实际上课时间超出或不到预设时间。如果一个学生的每个片段练习时间都这样计算，就会出现每个片段内容的时间之和超出或低于课的总时间。这样计算时间缺乏统筹安排，势必影响教学效果。
2.数据移植
部分教师未区分“练习时间”与“片段内容的预设时间”，他们直接将“片段内容的预设时间”移植到“练习时间”中。结果出现练习密度为100%的“笑话”。
3.书写错误
书写错误表现在两个方面：一是“练习时间”没有与片段内容一一对应；二是书写格式比较复杂，不简练。书写错误的原因主要是教师不知道正确的书写方法所致。教案中如出现书写错误，“练习时间”就失去了导向作用，同时该教案也就失去借鉴价值。如果有教师采用，就会出现不合理的运动负荷，影响教学效果。因此，教师要将“练习时间”书写正确。
二、准确书写“练习时间”的策略
1.正确理解有关概念
首先，教案中“运动负荷”一栏内的“练习时间”，是一个学生在某片段学习中的练习时间，不是“某片段内容的预设时间”，也不是一个学生在某片段学习中练习一次的时间。“片段内容的预设时间”是“毛”时间。所谓“毛”时间，是指教师讲解、示范、组织、练习该片段内容的时间。其次，“一个学生”既不是体育优等生，也不是体育差生，而是指“一个体育中等学生”。第三，“练习时间”是指有效的练习时间，而不是无效的练习时间。所谓有效的练习时间是指按照教师要求进行的保护与帮助、身体素质、专项练习和辅助练习等时间。不包括观察、思考和讨论等时间。只有明确了这些概念才能准确计算“练习时间”。
2.注意书写格式
我们以表格式教案为例阐述书写方法。一般而言，表格式教案中竖直的内容中有“运动负荷”一栏，其中有练习次数与时间。“练习时间”表示一个学生在某片段学习中的练习时间”，这个时间必须与片段内容一一对应，这样才能“一目了然”，非常清晰，便于同行借鉴。比如，一个学生练习队列队形的时间是1′30″，按照一一对应的原则，教师先找到“队列队形”练习，然后自左往右横向移动到“运动负荷”的“时间”一栏内，写上1′30″。
3.掌握书写方法
目前，练习时间的书写方法有两种：一种是“数字+文字”式，如1分30秒，这种方式较复杂，占的空间大；另一种是数字式，如1′30″，这种方式占的空间小，适合于在教案中标注。数字式怎么写？如果是手写，则非常简单，如果在电脑上写，以1′30″为例说明书写方法，先写1，接着将鼠标定位在1的后面，然后在工具栏“插入”中的“特殊符号”中找到“′”，点击“确定”，即为1′；同样，30″的书写可照此步骤进行，在“特殊符号”中找到“″”插入。
4.准确计算“练习时间”
针对计算“分组个人（小组）依次练习”的“练习时间”存在的问题，笔者建议教师采用“六步”法计算。“六步”法是从课的宏观层面，以每个片段内容的预设时间为依据，精确计算练习时间和次数，然后根据片段内容的实际时间对预设时间进行微调，以保证课按时完成。部分教师也许觉得这样计算太麻烦，但从提高教学质量等角度出发，笔者认为很有必要。下面以《山羊分腿腾跃》课的“三步助跑顶肩推手”为例说明。本练习分4组，每组10人。该片段内容的练习形式是“分组个人依次练习”。
（1）计算片段内容的“毛”时间。片段内容的“毛”时间一般根据该步骤的重要程度预设。所有片段内容的预设时间之和为课的总时间。经认真预设，该片段内容的“毛”时间为3′。（2）计算片段内容的“净”时间。所谓片段内容的“净”时间，是指该片段内容的“毛”时间减去讲解、示范和组织的时间。为了估算准确，教师要进行模拟该片段内容的讲解、示范和组织等，并记录时间为30″。经计算该片段内容的“净”时间是2′30″。（3）计算一个学生（小组）在片段内容中一次练习的时间。教师可让一个体育中等学生试着完成一次练习，并记录练习的时间为5″。因为让学生试做比教师估算要准确。（4）计算组内每人（小组）在片段内容中练习一次的时间。由于该练习是一个接着一个练习，所以一个学生一次练习的时间乘以组内人数就是小组每人练习一次的时间。该时间为50″。（5）计算个人练习次数。将上述的“净”时间除以组内每人练习一次的时间，则练习次数为 “3次/人（小组）”。如除不尽，则练习次数往上靠，如3.3次，则算4次。当然，练习次数经这样处理后会导致该片段内容的实际时间超出预设时间，为了避免课超时，教师要从整堂课的层面，统筹安排接下来的练习。比如减少下一个内容的“毛”时间等，以保证课能按时完成。（6）计算一个学生在片段内容中的练习时间。在该片段内容中，练习次数乘以一个学生一次练习的时间即为学生的练习时间，时间为15″。特别指出的是，该计算方法只适应于学生在分组等待时未进行练习。如果学生在等待时做一些教师安排的练习，如帮助、素质练习、专项练习等。那么一个学生在该片段内容的练习时间，等于这个学生练习该内容的时间加上该学生等待时练习的时间。
[关键词] 体育；说课；教学；对策
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2013）09-207-2
一、前言
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
在体育教学中说课是一种不可缺少的教学方法，那么什么是说课？从“说课”两个字中可知说课的本质是“说”，是体现说课教师与听者之间交流的过程，要说出“教什么”和“怎么教”，而且还要说出“为什么这么教”。说课是执教者面对面对同行或教研人员，简要介绍教学设计、说明设计依据、解释教学依据、描绘教学蓝图的过程。那么如何说好一节体育课？这是身为一名体育教师应要考虑的首要问题，本文主要是讲述如何让说好一节体育课，总结出创新模式成功运用的方法和结果，为体育教师理论课的教学提供了借鉴和参考。
二、研究结果与分析
（一）备课“三要”
备课是体育教学工作的基本环节之一，是教学工作的开始。要上就要上好课，要备就备好课，我认为一堂成功的体育课是与备课分不开的。备课的三要素是：备教材、备学生、备教法。
1.要备好课程教材
教育目的、任务、教学内容的根本依据就是教学大纲与教学计划。因此，首先认真学习、了解掌握新体育教学大纲的总体要求和内容。根据大纲、教材和计划、任务、内容及场地情况等，拟定整体与局部、大纲与教材的关系。其次是钻研体育教材，要明确教材重点和难点，设计出合理的教学顺序、方法、内容，完成教学任务。最后是选阅有关参考资料拓展知识面。要正确选用参考资料，然后在广泛收集新资料，学习掌握新知识和运动技术。即可以获得新知识又可以拓展自己的知识面。
2.要备学生充分了解教授对象
学生是教学的对象，教学的首要任务是从学生入手。正所谓“知人才能善教”教师安排的教学计划与内容应围绕学生为主题。第一：要掌握学生的基本情况，主要包括：人数、姓名、兴趣、爱好、思想状况、学习态度、基础水平、接受能力等，从而根据学生的实际情况来制定教学内容。掌握和了解备课对象才能保证一定的教学质量。第二：采用不同的教学的方式和方法，因材施教。了解学生一般采取观察法（直接、间接）、调查法、谈话法、访问法和参与法。教师只要是通过观察法、个别访谈来间接了解学生。
3.要备教法，编写教案
备教法主要是考虑怎么样把自己掌握的知识与教学内容结合在一起，因此要根据教材的内容与学生实际情况综合考虑并设计出单元教法计划和课时教法。
教案是教师备课的重要标志。说好一堂体育课要从体育课的设计方案开始，教案是备课的重点也是上课的依据。教师更具设想编写教案，把教案的决策落实于实践之中。教案一般包括教学目的、任务和要求、课程结构与时间分配等，在编写教案时要合理安排科学的课程内容，合理安排运动场地和器材。在编写教案之前要勤于动脑，根据学生实践情况去构思，设计教案要清晰简明扼要，课程结构应注意突出重点有主次之分，合理安排练习量、时间、负荷。要科学明确提出教学目标和实现步骤，并预测课中可能出现的问题以及解决对策。最后把设计好的教案在心里进行“内心演练”使教案在内心不断完善。
（一）说课内容
体育课说可以办从以下几个方面进行：分析体育教材，学情分析与学法，教学目标，教学设想，教学流程和学生身心状态预计，课堂情境氛围和场地器材布置等。
1.分析体育教材
第一；分析体育教材的价值
主要从教育性、健身性、娱乐性、和长效性四个方面来分析。教材价值要实现“两个有利于”有利于增加学生身体健康、有利于提高心理健康水平。
第二；分析体育教材的主要特点
分析教材的属性，即分析教材是属于技能型、体能型还是综合型，因为不同性质的教材学习时对学生技术技能和运动能力的要求不同。分析教材的技术特点对体育教材技术特点的分析，可以从多个角度、多个方面来进行。
2.分析学情与学法
说学情，就是针对你所上课的水平段学生的心理生理情况和对本教材的理解程度以及现有基础等进行分析说明。例如：学生的思维能力、模仿能力以及动作协调能力等。教师的说课过程中要体现以学生为主用，调动起学习的积极性。在最大程度上体现教师是课堂教学的组织者、引导者、参与者、启发者。
说学法，即说明在教学过程中针对所授课内容的难易程度结合学生的实际情况告诉学生掌握知识、技能的方法或技巧，也就是学法指导，一般新授课采取模仿、尝试法，练习课采取练习、竞赛法。教师明确应作怎样的学法指导才能使学生达到教育目的，怎样在教学过程中恰到好处的融进学法指导。
3.分析确定教学目标
体育教学目标是体育课程的亚目标，它是体育教学中师生预期达到的教学结果和标准。我国通常称为教学任务，前苏联成为教学智能。教学目标是以学生为主体描述学生行为结果的。
摘 要 本文研究是教育实习期间体育专业学生的教学能力培养问题。文章从做好“实践课”课前的准备、如何上好一堂优质课、突发事件的防范与处理、理论课的教学能力四个方面做了论述，希望能够对体育专业的学生有所帮助
关键词 体育专业 教育实习 教学能力
教育实习是师范院校培养未来教师的一个重要实践环节，体育教育实习也不例外。大学所学知识将在实习期间面临实践的考验。在这期间，体育专业学生将直接针对中学体育教学，进一步提高自身的教学能力。因此，通过体育教育实习，能更直接的培养多方面的能力。
一、做好“实践课”课前的准备
（一）编写教案。在实习期间，编写教案一要认真，二要在导师的指导下进行，要符合所在学校的客观实际。认真编写教案是搞好体育教学的前提条件，虽然体育实习生经过在校的学习，演练，具备一定的体育教学能力，但是还缺少对体育教学的感性认识，还缺乏驾驭体育课堂的能力。所以体育实习生要过好教学关，课前就必须做好充分的准备。认真编写教案是课前做好准备的重要体现。对于体育实习生，应该高标难，严要求，使体育实习生认真写好教案。第二，教案编写要在导师的指导下进行，在实践课前，要经过当地指导老师的修改及批准。教案的编写及既要符合当地实际，又要大胆创新。因此，在编写教案前，一定要事先了解当地学校的实际情况，包括学生的体育水平状况，导师的教育理念，教育观念等等，都要很好的进行交流。
（二）课前教具场地的准备。在实践课前，要依照教案提前准备好课堂所需要的教具，以及场地的如何分配规划。这也是实施好一堂课的重要前提。场地的使用，一般都提倡“一种设计，多种功能”。场地的设计要配合课的组织。以便更好的完成课堂教学。在实习期间，要通过多种渠道，来掌握场地的设计能力。
二、如何上好一堂优质课
（一）体现学生的主体地位。在体育教学中，要求体育实习生充分以学生为主体。要使体育实习生在体育教学中，充分发挥学生主体作用，体育实习生就要深入了解掌握学生情况。实践证明，体育实习生对学生的实际情况了解的越清楚，体育教学任务的制订，运动负荷的安排，教学方法的运用越能切合学生的实际。在组织教学上，从有利于教学任务的完成的角度出发，根据各种教材的特点，采用多种多样的组织形式，灵活多变的方法，特别是注重采用游戏竞赛，循环等形式的练习，以提高学生练习的积极性，使学生由被动的练，变成主动的练从而保证课堂的质量。
（二）“精讲”与“多练”。所谓“精讲”是指教师在根据教学任务的特点，在课堂的组织上要尽量的少花时间，提高效果。而“多练”指的是学生要有充分的时间去练习课的内容。只有这样才能达到教学的根本目的，更好的发挥学生主体。要做到“精讲”“多练”首先，体育实习生课前备课要细心，对学生情况要了解清楚；对教材的性质，作用，特点要熟悉；对采用的教法措施，安全教育，思想个性的培养要吃深吃透；对学校的场地器材要做好准备等。其次，体育实习生课中实施要有信心，根据备课方案，大胆实施在全面实施教学内容的基础上，突出重点。
（三）调控体育课的节奏。体育课的节奏直接影响体育课的气氛，学生练习的积极性和身心负荷，最终影响体育教学目标的实现。在调控体体育课的节奏时应从以下几点入手：1.根据教材的特点，结合学生的实情以及场地器材情况合理设计，教师指导，学生练习，组织措施，保护与帮助，休息这五种教学活动的时间，步骤，方法等各项内容。2.如果学生在实践中有较大出入可灵活的通过改变组织教法，改变练习条件.改变练习的组合，顺序等方式及时调整体育课的节奏，使体育课的节奏朝着有利于学生身心健康的方向发展。
三、突发事件的防范与处理
突发事件，是体育老师最为担心，亦是最关注的问题。在许多以往发生的事情中，经验告诉我们，突发事件难以避免，但对突发事件的科学有效的处理非常重要。对于体育专业学生来说，一定要注重对突发事件处理能力的培养。特别是实习生，在实习期间更要慎重对待这一问题。在实习期间，多多与导师接触，了解以往的教学情况，分析可能出现的突发事件，作好提前的防范准备；多与学生接触，了解学生体育
平状况，身体健康状况，分析可能出现的问题，提前做好准备工作；了解可能出现的各种突发事件，并学习掌握相关对策。通过多方面的考虑与准备，能尽力避免突发事件的发生，提高突发事件的防范能力与处理能力。
四、理论课的教学能力
（一）课件的制作：随着信息化时代的到来，人们生活水平的逐步提高，教育硬件设施的也大大的改善。多媒体课件的运用，已经逐渐的普及。因此，在实习期间，体育专业学生要充分利用在高校所学的多媒体制作能力，将之运用于实际教学当中去。大胆的实施理论课的教育。在课件的制作过程中，要严格考虑时间上的安排，内容上的充足，学生的兴趣，动画的形象，以及符合教学任务、具备教学创新特点。
（二）如何消除紧张：在实施理论课教学过程中，紧张的情绪并不是凭空而来。主要的原因有：对课的内容不是很熟悉，多媒体运用不熟练，不够自信等等。因此，在上课之前要做好以下的准备：1.详细阅读课的内容，自己要理解透彻。2.在课的内容上要严格控制好讲的时间。3.对多媒体各项操作要多多演练并掌握。4.课前模拟上几次，熟悉过程，提高自信。
（三）如何提高质量：体育理论课与实践课一样，都要发挥学生主体。在课的内容上不用要求太多，教学方法新颖，教师话语要通俗易懂，要激发学生兴趣，保证课堂气氛。引导学生积极思考，以问题带动学生思维，时刻关注学生举动，懂得随机应变。让学生轻松，愉快地掌握教学任务要求的知识，从而达到高质量的教学标准。
参考文献：
[1] 王敏，徐微.体育院校学生信息能力的培养[j].哈尔滨体育学报.2003.3.
认真做好上课前的准备工作，是保证教学目标实现的先决条件，也是促进教师思想、业务水平、教学能力提高的一项重要措施。备课是指教师在课前所进行的一系列准备工作，它是上好课的前提。所以，每位教师都应认真备课，才能确保教学目标的实现。
备课的形式主要有集体备课和个人备课两种。集体备课是教研组或同年级的教师在学年、学期前集中在一起，共同研究教学大纲、教材教法，制订教学进度（同一年级），学指导思想，解决教学中的重点、难点、疑点，协调课程安排和场地器材使用。其优点是便于集思广益，取长补短，发挥集体智慧，协调整体教学安排。个人备课是每个教师对课的思考、设计和实际工作准备的过程。其功能作用就是使体育教学全过程能达到最合理的有序结构和最佳教学效果。
从体育教师的时间顺序来看，可分为预先备课和直接备课两个阶段，预先备课是教师依据教学大纲要求与课程目标，研究教学对象，收集有关资料，钻研教材教法，在以往的教学经验基础上制订学期或单元教学进度。直接备课是教师在前一阶段准备的基础上，对每次课作出周密设计与安排，编写好课时计划。根据目前学校体育教学的大纲要求，体育课包括理论课和实战课两种形式。
所以，合格的体育教师必须做好理论课各实践课的准备工作。
（一）体育理论课的准备
1.了解情况。一是全面了解和掌握教学班学生的人数、年龄、思想、纪律、知识基础水平、身体健康状况、学习动机以及班干部等情况。二是了解教学的实际条件，如教具、挂图、投影、幻灯、录像以及黑板、教室光线等。充分掌握学生和教学环境条件的情况，是做好备课工作的一个重要方面。
2.钻研教材教法。教师备课应认真研究体育、健康教学内容体系，遵循教学大纲的基本要求，合理筛选教学内容，做到明确教学目标要求，突出中心思想、重点与难点。根据教学目标、教材内容性质、学生学习基础，灵活地选用教法和理论课的结构，采用合理的教学组织程序，并合理地安排各个教学环节和各教材内容的时间及顺序。
3.准备教具学具。根据每次课教材内容性质、学生情况和教法的需要，备好教具、学具，如模型、挂图、投影、幻灯、录像等，并熟悉其演示、操作的过程。
4.设计编写教案，要以课的整体与各环节的联系作通盘考虑、周密设计和编写好教案以及理论课的编写格式、要求、步骤。
5.预讲。对于初上讲台的新教师，在进行公开课时，在课前应安排预讲，熟悉和掌握教学的全过程，为提高理论课的效果打下
基础。
（二）体育实践课的准备
1.了解学生情况。教师了解和掌握上课学生的人数、年龄、性别、体育基础、身体健康情况、学习态度、兴趣爱好、思想纪律以及体育骨干等实际情况。
2.研究教材教法。教师应在钻研教学大纲、教材内容体系的基础上，根据教学进度的规定，认真、深入地钻研每次课的教材内容，选定教法应充分考虑教材内容前后的内在联系性，以及教法运用的合理性。
3.准备好场地器材。课前认真准备场地器材，统筹规划，合理布置，能确保体育课的顺利进行，减少不必要的时间浪费和伤害
事故。
4.编写教案。在全面了解学生、教学环境和钻研教材教法的基础上，教师着手设计和编写课时计划，为了确保每次课的教学质量，实现教学目标，教师必须认真编写每一次教案。编写教案的内容、格式、要求以及编写步骤。
5.培养体育骨干。为了保证教学的顺利进行，教师课前应有计划地培养体育骨干，使他们能成为教师组织教学的得力助手。课前教师应向体育骨干阐明课的教学目标、内容安排和教学组织形式等，让他们掌握方法，并明确他们在课中担任的角色与职责。
6.教师预练。教师在课前不仅要了解身体练习的动作要领和要求，而且要熟练掌握和示范所教的动作要领。因此，体育教师课前一定进行预练，这不但能保留充沛的体能，而且能为顺利完成课堂教学示范做好充分准备。
二、课中工作
（一）理论课堂工作
组织教学是课堂中的主要工作，包括教师组织课堂中各个环节的教学，如提问测验、讲授、表达、比较分析、小结归纳、调控课的时间，辅导布置作业，设计板书提纲、演示教具、抓好学生纪律与提高注意力等。教师除认真细致地做好课堂各项工作外，应根据课堂的具体情况灵活应变，合理调整，以确保教学目标的实现。
（二）实践课课堂工作
教师认真做好课中各个环节的工作是上好体育课，实现教学目标的根本保证。具体包括以下几方面：
1.检查学生，安排见习生，宣布教学目标、内容、要求。
2.组织教学、讲解示范、演示、辅导、纠正错误等。
3.指挥和调动队伍，使队伍符合教学的需要。
4.对学生进行思想、纪委和安全教育，创造良好的学习氛围。
5.安排调整场地器材，保护器材。
6.小结，布置课外练习。
三、课后工作
一、培养学生自主学练的作用和意义
自主学练的能力，是指学生在体育学习过程中、在教师的激励和引导下进行自我练习、自我验证、自我评价于和相互评价的能力。体育文化的传递和体育技能的学习理解，单靠教师的传授是不够的。那么，只有运用现代技术进行教学，调动他们的主观能动性、自学积极性，培养自学能力，提高他们对体育的学习兴趣，才能适应社会发展的需要。学生通过自主学练掌握体育知识技能的能力，必定会随着年龄的增长得到提高。所以，培养学生自主学练的能力，就是帮助他们树立终身体育的意识。
二、改变传统的教学观念
传统教学模式，多以技术教学为中心，整个课堂只有教师统一口令的“军事化”教学，也就是“填鸭式”教学，使学生在强度大、密度高的练习下，缺乏自主学习时空，没有质疑和解决问题的机会，使学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制，过于强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主观能动性，学生自主学练能力得不到很好的培养。教师应主动地参与到学生的行列中，充当“裁判员”或“运动员”。
三、运用现代技术进行教学的方法，培养学生自主学练的能力
1.教案设计时考虑周详
教案设计的好坏直接关系到一节课的成功与否。班级学生较多，师资、场地、器材不足的特点，使得教案的安排尤显重要。一定要因地制宜处理好复习课与新教课的关系及体育学优生与体的学生育后进生的关系，使学生自主完成课时任务。
例如小学教材中的跳远（新课），如何提高学习效率是关键。如果让学生练习一次跳远后，再安排一定的素质练习，虽完成了运动任务，但学生跳远动作的掌握效率不高。我们在教学设计中可将学生分成甲、乙两组，使甲组练习，乙组观察记录错误人次、错误类型及哪位同学跳得好、教师的指导性建议。一定时间后双方交换。复习课中，可以让掌握动作技术较快的学生指导其他落后的学生，也可以让学生自己选择一项有兴趣的运动进行练习。另外，应将跳远的常见错误、解决方记法录在案，这样有助于提高练习效率。也只有这样才能弥补学生跳远的运动量的不足，使学生更快、更好地掌握跳远技术，让学生在认识、比较、练习、探讨、思考中更快地掌握技术动作的要领，提高学生的运动技术水平和对体育课的兴趣。
教学内容要有实用性、趣味性，使学生积极地学。死板硬灌的课不是体育课，更不是新形势下的素质教育课，而是枯燥的军事操——体操课。教案不宜死，要活，也不要对学生要求过高。要求过高学生掌握要领时花费的时间多，且效果不明显。同时教师还要根据教材的需要和场地、器材的实际情况，在教案中适当编一些游戏项目，在让学生体验到学练的乐趣。
2.教学时方法得当
（1）自学法。指以学生为主，在动作表象与实践紧密结合的学习过程中，运用技术网络，认真地观察思考，在初步掌握技术时，逐步形成自学自练的能力。如在学习篮球某个动作时，学生不必站在操场听老师的讲解、示范，可通过网上查询学习NBA球星的动作，这样，学生通过自己亲自动手查找学习，既提高了兴趣，又培养了自主学习的能力。
（2）重点教学法。在教授内容时，往往难以突破动作的重难点，可充分利用现代技术进行教学，如多媒体有利于学生直观、生动形象地感知和模拟技术。在学习分腿腾越跳山羊时，此动作难度较大，学生都不敢过山羊。为了让学生更准确地看清动作，可把动作化动为静，化快为慢，化繁为简，把整个动作分成助跑、踏跳—支撑、分腿—推手、落地三个步骤，找一个体操队的学生，把整个动作摄下来，用慢动作回放的方法让学生看清每一个环节。在分步练习时，学生消除害怕心理，很快地掌握了动作。
（3）竞赛法。采用分组形式或集体形式进行，课前公布正确的、完整动作，并不断激励和引导，让学生自我练习、自我验证、自我评价和相互评价，提高解决问题的能力。看哪组最先完成老师交给的任务，即评价，是在自学自练的基础上，发扬互帮互助的精神，让每个学生都能较快地掌握动作。这样能培养学生的社会交往能力和集体主义精神。这表明学生已具备自学自练自评的能力。
3.做好课后小结
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