时间：2023-06-15 09:27:44
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇我的舞蹈老师，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
她特别爱笑，平时在课间爱和同学们说说笑笑，喜欢亲近学生。
工作中的她非常尽职尽责。舞蹈课上，她总要摆好每一个标准的动作，示范给同学看，如果看到哪一个同学的动作不标准，她一定会不假思索的走过去，帮助纠正不规范的动作，对于每一个学生她都一样的对待，不管是舞蹈基础表现良好或差一点的，她都会专注而认真的给予指导。
有时看到我们在课上有些偷懒、练习不是很积极的时候，为督促我们加强练习，老师也会很严厉。可我们知道，这是想让我们有一个好的表现，取得一份好的成绩，跳出最美最标准的舞蹈，严师出高徒嘛！
当然，老师非常喜欢我们这帮学生，也是因为我们是她最知心的朋友，她有什么烦恼，给大家说一说，既放松了心情，也能让我们帮她解决不顺心的事情，让她的心情变得好起来。
就是这些优点，让新来的同学和我们这些老生都很喜欢她，感觉我们之间的距离缩短了不少。
她也很关心我们这些孩子。有一次，我刚到舞蹈教室，就感到身体有些不舒服，没有办法上舞蹈课，眼看上课时间到了，从没耽误过一节课的我，着急地哭了。这时老师走过来，看到这种情况，温和地对我说：“苗子，不着急，不哭不哭，你先休息一下，等好一点再练吧，如果实在不行，这节课先不上，下节课我再给你补课，好吗？”看到她关切地眼神，听着她温柔的话语，我破涕为笑。
目前，电视节目《非诚勿扰》的主持人孟非在节目录制现场表示：“黄菡老师陪这个节目走了6年，这是黄菡老师录制的最后一期。”至此，在江苏卫视《非诚勿扰》担任点评嘉宾的黄菡老师正式离开了这档节目。看过江苏卫视《非诚勿扰》的观众都对担任嘉宾的黄菡老师的优雅台风很是欣赏，因此她“隐退”的消息一出便引发广泛关注。日前黄菡接受记者采访，畅谈了《非诚勿扰》之外的个人生活趣事。
《非诚勿扰》只是副业
《非诚勿扰》是一档称霸全国的婚恋类节目，该节目在让一些女嘉宾走红之外，主持人孟非和两位嘉宾主持乐嘉与黄菡也顺理成章地被全国观众所认识和追捧。和孟非、乐嘉都是娱乐圈人士不同，黄菡则要低调得多。但自2010年6月以来，其在《非诚勿扰》的舞台上知性的范儿以及在孟非、乐嘉之间的“和稀泥”都给节目增色不少，因此得到了众多观众的好感和支持。
除了在《非诚勿扰》担任嘉宾，黄菡还有多重身份：南京大学社会系社会心理学博士，江苏省委党校行政学教研部教授、主任，硕士研究生导师。无论是在正职还是“非诚”这个副业，黄菡都令人羡慕。虽然不是娱乐圈的人士，但因为《非诚勿扰》这个平台，黄菡受到的关注一点不比很多明星要少。而其低调的性格，更是被很多观众欣赏。除了是一个出色的教授、嘉宾主持，黄菡在现实生活里也有令人羡慕的家庭。其丈夫袁剑是大名鼎鼎的学者，曾担任《价值》杂志主笔、《董事会》杂志主编，现为独立评论人。出版的《奇迹的黄昏》等书被读者广泛追捧。如今，黄菡和袁剑的女儿拾梦也已经是个小学霸，父母都是出类拔萃的学者，小姑娘也是成绩拔尖，中考曾以677分高分考入南京某重点高中――果然是“虎父无犬女”。当年写情书倒追老公
荧屏上，温和、谦恭的黄菡是优雅女性的榜样；生活中，黄菡是个勇敢、独立的女人。她告诉记者，自己的老公是她倒追过来的。
“他是我研究生同学，一个班，经常在一起组织活动，觉得他还不错。于是就先写信给他，说想交个朋友，耍了点小心思，先说学习上互相帮助，然后再表白，慢慢就在一起了。其实，现在想想还挺俗套的。”黄菡笑着告诉记者，“我上学的时候，班上9个女生，6个都是跟自己的同窗或外校的男生自由认识、自由恋爱的。”
年轻时的黄菡也是很多男孩子追求的目标，在那个没有手机、网络的年代，写信是男生们追求她的唯一途径。“追我的人不算多，每个女生年轻的时候都有几个人爱过。有个男孩写信绘我说‘我是一个有故事的男孩，你愿意听我的故事吗’，我就写信回给他：‘我觉得人生的故事是要相互交换的，但我的故事没有那么精彩。”黄菡说。
黄菡现在的日子忙碌而充实，讲求平衡的她身兼评审嘉宾、大学教授、母亲和妻子数职，但仍然游刃有余，这是因为她的“三三三原则”：“有的人有这样的误解，工作上要很努力，生活上就要放松。这其实是没有什么奥妙的，只要用心就行。相对来说，工作时间是自由安排的。基本能够保证工作三分之一，做节目三分之一，在家三分之一。现在，我会每天打一个电话给女儿，不仅是谈一谈一天下来的感受，也是情感的需要。”
幸福要创造更要经营
作为《非诚勿扰》的长期点评嘉宾，黄菡更算得上是一位情感专家，她一针见血地指出时下年轻男女的情感误区：“最大的问题就是理想化，有硬性的择偶框架，或在最后选择时由于某一个客观条件不满意而拒绝。其实，择偶成功率的高低不会因为第一眼的印象决定。所以，有时候这些客观条件会让很多机会流失，希望大家在情感抉择上多给彼此机会和空间。”
黄菡认为，择偶要求高没什么不好。她说：“事实上，优秀的单身男女在我们周围比比皆是，男大当婚女大当嫁的观念也稍微不如以往的强烈。”
身处幸福之中的黄菡说，自己不擅长建议，但她愿意给年轻女生传授一点“幸福小秘诀”――“现代女性首先一定要自立，接受一定的教育，能够有独立的思想能力，有自己谋生的手段，还要愿意去工作，在工作上有责任感并且能获得肯定。另外一个就是要保持女人的特质。简单的来说就是做一个独立的人，一个可以信赖的女人。
黄菡在《非诚勿扰》中谈吐优雅，在婆媳关系上也有自己独到的见解。很多年轻的媳妇不知道用什么样的态度和婆婆相处，黄菡说，婆媳关系中出现矛盾可以理解：“两个素无交往的人因为同一个男人而学着共同生活在一个屋檐下，其间微妙可想而知。不过，我以为‘婆媳大战’的提法太夸张了，大多只是婆媳‘暗战’，而婆媳和谐的亦不乏其人。”面对网上关于婆媳关系的各种探讨，黄菡坦言自己不能给出“诀窍”，但是能给“大忌”：“诀窍我不知道，大忌包括把婆婆当情敌，把婆婆当负担，把婆婆当自己的妈。”要把对婆婆的尊重、关心通过具体的言语和行动表现出来。女人可以试着把婆婆当成领导、上司那样对待，加上有感情地尊重、有技巧地付出，估计婆媳关系就和睦了。
日前，电视节目《非诚勿扰》的主持人孟非在节目录制现场表示：“黄菡老师陪这个节目走了6年，这是黄菡老师录制的最后一期。”至此，在江苏卫视《非诚勿扰》担任点评嘉宾的黄菡老师正式离开了这档节目。看过江苏卫视《非诚勿扰》的观众都对担任嘉宾的黄菡老师的优雅台风很是欣赏，因此她“隐退”的消息一出便引发广泛关注。日前黄菡接受记者采访，畅谈了《非诚勿扰》之外的个人生活趣事。
《非诚勿扰》只是副业
《非诚勿扰》是一档称霸全国的婚恋类节目，该节目在让一些女嘉宾走红之外，主持人孟非和两位嘉宾主持乐嘉与黄菡也顺理成章地被全国观众所认识和追捧。和孟非、乐嘉都是娱乐圈人士不同，黄菡则要低调得多。但自2010年6月以来，其在《非诚勿扰》的舞台上知性的范儿以及在孟非、乐嘉之间的“和稀泥”都给节目增色不少，因此得到了众多观众的好感和支持。
除了在《诚勿扰》担任嘉宾，黄菡还有多重身份：南京大学社会系社会心理学博士，江苏省委党校行政学教研部教授、主任，硕士研究生导师。无论是在正职还是“非诚”这个副业，黄菡都令人羡慕。虽然不是娱乐圈的人士，但因为《非诚勿扰》这个平台，黄菡受到的关注一点不比很多明星要少。而其低调的性格，更是被很多观众欣赏。除了是一个出色的教授、嘉宾主持，黄菡在现实生活里也有令人羡慕的家庭。其丈夫袁剑是大名鼎鼎的学者，曾担任《价值》杂志主笔、《董事会》杂志主编，现为独立评论人。出版的《奇迹的黄昏》等书被读者广泛追捧。如今，黄菡和袁剑的女儿拾梦也已经是个小学霸，父母都是出类拔萃的学者，小姑娘也是成绩拔尖，中考曾以677分高分考入南京某重点高中――果然是“虎父无犬女”。
当年写情书倒追老公
荧屏上，温和、谦恭的黄菡是优雅女性的榜样；生活中，黄菡是个勇敢、独立的女人。她告诉记者，自己的老公是她倒追过来的。
“他是我研究生同学，一个班，经常在一起组织活动，觉得他还不错。于是就先写信给他，说想交个朋友，耍了点小心思，先说学习上互相帮助，然后再表白，慢慢就在一起了。其实，现在想想还挺俗套的。”黄菡笑着告诉记者，“我上学的时候，班上9个女生，6个都是跟自己的同窗或外校的男生自由认识、自由恋爱的。”
年轻时的黄菡也是很多男孩子追求的目标，在那个没有手机、网络的年代，写信是男生们追求她的惟一途径。“追我的人不算多，每个女生年轻的时候都有几个人爱过。有个男孩写信给我说‘我是一个有故事的男孩，你愿意听我的故事吗’，我就写信回给他：‘我觉得人生的故事是要相互交换的，但我的故事没有那么精彩。’”黄菡说。
黄菡现在的日子忙碌而充实，讲求平衡的她身兼评审嘉宾、大学教授、母亲和妻子数职，但仍然游刃有余，这是因为她的“三三三原则”：“有的人有这样的误解，工作上要很努力，生活上就要放松。这其实是没有什么奥妙的，只要用心就行。相对来说，工作时间是自由安排的。基本能够保证工作三分之一，做节目三分之一，在家三分之一。现在，我会每天打一个电话给女儿，不仅是谈一谈一天下来的感受，也是情感的需要。”幸福要创造更要经营
作为《非诚勿扰》的长期点评嘉宾，黄菡更算得上是一位情感专家，她一针见血地指出时下年轻男女的情感误区：“最大的问题就是理想化，有硬性的择偶框架，或在最后选择时由于某一个客观条件不满意而拒绝。其实，择偶成功率的高低不会因为第一眼的印象决定。所以，有时候这些客观条件会让很多机会流失，希望大家在情感抉择上多给彼此机会和空间。”
黄菡认为，择偶要求高没什么不好。她说：“事实上，优秀的单身男女在我们周围比比皆是，男大当婚女大当嫁的观念也稍微不如以往的强烈。”
身处幸福之中的黄菡说，自己不擅长建议，但她愿意给年轻女生传授一点“幸福小秘诀”――“现代女性首先一定要自立，接受一定的教育，能够有独立的思想能力，有自己谋生的手段，还要愿意去工作，在工作上有责任感并且能获得肯定。另外一个就是要保持女人的特质。简单的来说就是做一个独立的人，一个可以信赖的女人。
黄菡在《非诚勿扰》中谈吐优雅，在婆媳关系上也有自己独到的见解。很多年轻的媳妇不知道用什么样的态度和婆婆相处，黄菡说，婆媳关系中出现矛盾可以理解：“两个素无交往的人因为同一个男人而学着共同生活在一个屋檐下，其间微妙可想而知。不过，我以为‘婆媳大战’的提法太夸张了，大多只是婆媳‘暗战’，而婆媳和谐的亦不乏其人。”面对网上关于婆媳关系的各种探讨，黄菡坦言自己不能给出“诀窍”，但是能给“大忌”：“诀窍我不知道，大忌包括把婆婆当情敌，把婆婆当负担，把婆婆当自己的妈。”要把对婆婆的尊重、关心通过具体的言语和行动表现出来。女人可以试着把婆婆当成领导、上司那样对待，加上有感情地尊重、有技巧地付出，估计婆媳关系就和睦了。
在日常相处中，不少年轻女孩都关心要不要和婆婆一起住。黄菡说自己赞成的是“一碗汤”的生活方式，即指父母与子女家的居住距离不远不近，煲好一碗汤送过去刚好不凉，既可以方便探望老人又不至于住在一起。“我比较赞同‘一碗汤’的居住方式，当然，这需要很多条件，父母观念和健康状态、家庭经济条件等。不过，无论选择怎样居住，目的都是有利于家庭和谐和快乐，所以要时刻准备退而求其次。”
在我6岁的时候，妈妈第一次带着我来到了舞蹈班。我看着那些与我年纪相仿的小姑娘穿着粉红色的芭蕾舞裙，想像着自己穿上舞裙的样子，心里乐得不得了，便发誓一定要穿上它，到舞台上跳舞！我的舞蹈梦在那一刻，被开启了！
练了差不多一个礼拜之后，我就发现，那件舞裙并不是那么容易“穿上”的——每一天，舞蹈老师都会让我们练压腿、劈叉、下腰等基本功。每一次，尽管再怎么忍，眼泪总是不经意地逃出我的眼眶。学舞蹈，除了在台上受观众的瞩目，更多的是练习的伤痛。有一天，我全身痛到起不了床，妈妈心疼得决意让我退了舞蹈班。从那以后，我与舞蹈便渐行渐远。
直到上了小学三年级，学校开始组织起了各种各样的社团活动。
有一天上音乐课，音乐老师突然叫了几个我们班很漂亮的女生起来，说是要她们去参加什么舞蹈社团。当时我的外貌并不出众，而对于学舞蹈的人来说，当然是长得越漂亮，越占优势。老师举起手指点了点人数，思考了会儿后又问道：“你们班还有没有人以前是学过舞蹈的，举手让我看看！”学舞蹈的？我学过啊！可是……我心里纠结着到底要不要举手。想想曾经的梦想，既然机会摆在了我面前，我就不可以再错过了！我一定要实现当年许下的诺言！于是，我微微举起了手，再然后，我就侥幸地进了舞蹈社团。
刚进去，我便开始不断努力，害怕再一次失去宝贵的机会。无论多痛，多复杂，我都咬紧了牙坚持了下来，通过了一次次甄选，最后被选入了参加比赛的队伍中。我兴奋极了，想象着自己在舞台上翩翩起舞的模样，就更努力了。可是，事情往往没有那么顺利，在训练中受伤是必不可少的……
那一天，我发烧了，整个人都没有力气，头晕眼花，我刚想去跟舞蹈老师请假，可又一想，比赛近在眼前，训练时间远远不够，看来必须坚持下去了，不然就要拖后腿了！于是，我拼尽全力去训练。老师要求我们下腰了，经过这么多年的训练，下腰对我来说已经算小意思了，可因为生病，在下的时候，越发觉得吃力。突然四肢一软，头重重的栽在了地上，当时我的脑子一片空白，只觉得身体的每个部位都在隐隐作痛。老师也急忙跑过来，问我有没有事，我努力使自己清醒过来，和老师说了声没事。
我从四岁时开始学的舞蹈，我的胯在舞蹈班里是最差的一个人，但是我跳的舞在舞蹈班里绝对是最出色的一个，因为压胯，我哭了好几次，太疼了，所以不能吃苦的人根本不能学舞蹈。
有一次，老师让我过去压胯，我的腿马上就下去了，可是太疼了，老师让我忍一会，可是我连这一会都没忍下来，太疼了，我哭了，老师对我说，你看看别人，都能坚持，就你不能坚持。我并没有恨老师，以为我心里知道那是为我好。
从那儿以后我开始下定决心，我每天在家里也练，在舞蹈班里也练，因为我要学会坚强，能吃苦耐劳。
过了几天，我又去了舞蹈班，我们今天先下腰，然后压胯，别人一个一个都下完了腰，然后去压胯，有的人受到了表扬，我心想：我一定也要受到表扬。我下完了腰，我去让老师帮我压胯，老师一点点往下给我压，倒疼的时候我忍着，老师一直在旁边鼓励我，别人也一直在旁边鼓励我，让我很感动，胯一直再往下，一直再往下，老师让我休息一下，过了一会，我去找老师，让老师接着给我压胯，我一直都很坚强，但是到了最后，我太疼了，老师让我在忍一会，我心想：王瑜莹，你一定要坚强，吃苦。终于，我的胯下去了，我很开心，老师也在一直说我很棒，下次继续努力。我把这件事告诉了我的家人，他们为她们有这样一个女儿感到骄傲，同时我很高兴。
中山市东升镇高级中学高二（1）班陈惠芬
光阴似箭，月光如水。转眼间，高中陪伴我度过了两年的时光。在这里，蕴藏着我的酸甜苦辣；在这里，隐藏着我的欢声笑语；在这里，收藏着我的珍贵回忆……
2006年9月8日星期三晴天
一天就这么过去了，带着我的快乐远逝了。因为一时的兴趣，我带着万般快乐的心情走进了舞蹈室，那是一个虽然地方不太大，可设备都很齐全的舞蹈室，里面的镜子前坐着一位美丽、气质很好的老师，莫非她就是我们的舞蹈老师？我们开心极了，因为这个老师给我的感觉很舒服，我很喜欢她，她很漂亮，身材很好。高贵、和蔼可亲，好像老天把所有的优点都付予在她身上。终于，她向我们作了自我介绍，她叫Lisa，是我们以后的舞蹈老师，她给我们讲了很多关于她和舞蹈的故事，也说了许多鼓励我们在往后的日子里如何拼搏的话语，渐渐地，我对舞蹈产生了真爱。
2006年9月20日星期一多云
一晚就这么过去了，带着我的泪水远逝了。今天，我终于彻彻底底感受到何为辛酸，那是一个有苦说不出的感觉，那意味着我们未来的路，也意味着我们未来的成功。在练功厅里撕腿、开跨，除了压腿还是压腿。老师对我们很严格，也很残忍。我们的痛苦泪水不停地往下流，那种艰辛的感觉只有自己知道。我很疑惑，为什么老师可以对我们这么残忍，难道她不知道我们会疼的吗？难道她不知道我们很痛苦吗？难道老师是冷血的吗？
2007年1月5日星期一多云
今天不知道为什么，老师对我们很冷淡，上舞蹈课时无精打采，后来从班主任的口中得知，原来老师知道了我们对她存在很大意见，没想到付出了那么多却惹来学生的憎恨。其实深入想一想，老师根本没有必要对我们那么严格，之所以严格，不正是想为我们日后打好基础吗？她对我们要求高，完全是为了我们能更好走好舞蹈这条路。有人说，母爱是伟大的，而老师的爱也是无私的。我们是应该体谅老师的，在人生的十字路口，没有所谓的艰辛、险阻，关键是我们如何去克服。
2007年5月5日星期一多云
今天听说了一个不幸的消息，陪伴我们两年的老师要走了，我们都很伤心。老师，您是要考验我们吗？
在人生的旅途中，是老师丰富了我们的心灵，开发了我们的潜能，为我们点燃了希望的光芒，给我们插上了理想的翅膀，翱游在舞蹈的海洋里。老师，我总是想起您，想起您对我说的这么一句话：世界上没有克服不了的困难，只有克服不了的人，唯有不怕苦的人，才能步向成功。这句话至今仍在启发着我，鼓励着我。老师，有了您的这句话，我坚信，我也向您承诺，我们一定会努力学好舞蹈，不辜负您两年来的谆谆教诲与悉心栽培。
一道闪光掠过，一看窗外，是流星。我合上日记，久久地凝视这划过我们真情天空的永恒的流星。
“啊，亲爱的老师，我怎能忘记你，我怎能忘记你。”言语是不足以表达我内心的情感的，唯有歌声，能唱响我对您的思念，感激之情。“不经历风雨，怎能见彩虹。”因为我懂得，您的微笑就是我们的动力，即使您不再教我们了，我们仍不会忘记您曾经的教诲，带上我的祝福，带上我的思念，带上我的感恩。老师，请保重。相信未来的道路一定很辉煌。
愿我们能——真情永恒。
每个人都愿意做到最好，都希望得到认可和表扬。当你进步了，当你帮助别人了，当你获奖了……这时你的心里一定是喜悦的，但有时，喜悦里也会带着点悲伤。
去年暑假，我和舞蹈班的老师还有同学们去了济南参加山东省的“少儿集体、个人舞蹈大赛”。比赛后的一个星期后，李老师打来电话说我的个人舞获奖了，还是一等奖。我以最快的速度跑到舞蹈教室，从老师手中接过属于自己的奖杯，当时我激动万分，心里有说不出的高兴。我双手捧着奖杯，像是捧着整个世界，心想一遍遍地默念：“我成功了，我终于成功了！”
走出舞蹈教室不远，又回头望望……突然，我的高兴劲不知跑到了哪儿去。我愣了一会儿，泪水“哗哗”地从眼眶里溢了出来。“对，这是我的第一次，也可能是最后一次了。”我想。再见了舞蹈教室，再见了李老师，再见了同学们。以后不再来这里学习舞蹈了，但我不会放弃我的梦想。
真的，从那以后，我没有回去过那间舞蹈教室，但我也真的没有放弃我的梦想。我和以前一样喜欢跳舞，一样的为练舞而努力。
今天，当我坐在这个奖杯前，那次的感觉又涌上了心头，获奖后的泪水就是这样，甜中有苦，苦中有咸。
“你很有可能考不过八级……”轰的一声，我的大脑整个炸开了，嗡嗡直响……而这句话一直萦绕在我的耳旁，重重的冲击着我的心灵，一下一下，像是刀绞一般……难道，我曾经引以为傲的舞蹈，那份属于我的精彩真的要不复存在了吗……
记得小时候，正在看电视的我忽然被里面的一个漂亮大姐姐吸引住了。那个大姐姐很瘦，很高，五官很精致，跟随音乐翩翩起舞的她宛若一个梦幻的仙子，动作很优美，姿态很优雅……后来一问妈妈才知道，那是一个舞蹈演员。从此“舞蹈演员”这四个大字深深地印在了我的脑海里，而我的心也开始跟随舞蹈飘荡……
后来又长大了一些，可我对舞蹈的热情却没有跟着时光一同流逝。因此，母亲便给我报了个我所向往多年的舞蹈班。舞蹈班里有许多同龄的女孩子，对于我这个生性活泼的女孩来说，能结交到好朋友的地方，便是天堂。于是我对舞蹈更加的喜欢了。这时，上课铃打断了我与同学们的嬉戏玩闹。只见一个与小时候见到的同样漂亮的大姐姐走了进来，并且说她便是我们的舞蹈老师。看着这个笑容满面的美丽“天使”，谁又能够把日后的“恶魔”联系到一起？从我刚一进到这个教室时，我与舞蹈的羁绊就此出现，而我的艰苦生活也一同开始……
光阴似箭，日月如梭，班里原来的二十几人转眼就只剩下了五六个……这几年来一路风风雨雨，磕磕绊绊，即使有想要放弃的心，但又仔细一想，毕竟都坚持那么长时间了，放弃了也怪可惜的，于是便继续咬牙坚持。无论刮风下雨，无论伤寒病痛，我都要来上舞蹈课。无畏疼痛，无畏艰辛，我都要继续坚持。正是本着这样的想法，我终于熬到了八级。然而，就在我兴奋之余，一次舞蹈课后，老师单独把我留下来进行了我与老师的首次谈话：“八级里面有一个组合是要展示基本功的，凭你现在的能力，你很有可能考不过八级……”你很有可能考不过八级……考不过八级……考不过……我不知道我怎么从教室里走出来的，我也不知道我是以什么样的心情走出来的……老师的话充斥着我的大脑，而我却不知所措……于是，为了考过八级，我便开始了“魔鬼训练”，专门为了提升我的基本功……
终于，在考试时，我的基本功成功通过，而八级我也取得了全班唯一一个优秀的好成绩。同时，我也将属于我的精彩成功保留住了……
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