时间：2023-05-29 08:32:11
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇教职工心理健康教育，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
论文关键词：高职生；心理健康教育；机制共建
近几年来，全国许多高职学院频繁发生的高职生自我伤害、伤害他人以及各种异常社会行为，已凸显高职生心理健康教育的紧迫性与严峻性，与此同时，日常生活中高职生在学习、生活、为人处世中所显现的诸多不适应，也昭示着高职生心理健康教育的重要性与必要性。
高职生心理健康教育就是指运用教学、宣传、讨论、训练等多种活动，对高职生进行心理健康知识的传播与普及、情感的培养和行为能力的训练，从而提高其心理素质与社会适应力，促进高职生健全人格的和谐发展和心理适应能力的不断提高。
做好高职生的心理健康教育工作是一项十分复杂而艰巨的系统工程，仅仅靠一个部门、一个人单打独奏是难以奏效的。做好此项工作，除了领导的高度重视外，相关部门与人员的协助、支持与合作，特别是良好的体制之共建，才是做好高职生心理健康教育工作的可靠保障。为此，各高校富有成效的开展高职生心理健康教育，需要在以下几个方面进行机制之共建。
一、学科资源联动机制
有人认为：目前，我国绝大数高校没有针对高职生开设心理健康教育课，而各高校开设的基础文化课、专业技术课、实习实训课以及选修课中，也只有基础文化课里的德育课在对高职生进行思想品德修养教育的同时，涉及到高职生的心理健康教育，而其他的课程则是单一向学生传授专业技能知识，进行技术素养与综合能力培育、提高的课程。其实，这种说法是欠妥当的。
开展心理健康教育工作是一项十分复杂而艰巨的系统工程，面对思维活跃、个性迥异的当代高职生，面对诸多学生难以打开与解决的心结，仅仅靠一个部门一个人而富有成效地开展心理健康教育工作是不现实的，仅仅靠某一门课独自应对也是不切实际的。高职生心理健康教育这一宏大工程客观上需要各学科之间携手共进、相互配合、相互支持、协同作战，共同担当与完成培育一代新人这一历史重托。
高等学校所开设的每门课程都兼有塑造人格、传授知识、培养技能与心理调试等多项功能，但德育课独特的地位与作用，决定了思想政治理论课是对高职生进行心理健康教育的主渠道。在高等教育中，担当育人重任与排头兵的德育课，主要解决两个核心问题：一是解决高职生的思想认识问题，二是解决高职生的政治信仰问题。
高校开设的专业课、实习实训课以及选修课，在向高职生传授专业技能知识的同时，同样也担当着锤炼意志、提高心理素质与培养社会适应力的重任，肩负着培育和塑造具有健全人格与良好心理素质的高职生的历史使命。
术道有攻，专业有别，课程迥异，但对当代高职生进行健全人格与健康心态培育与塑造这一宏大工程，客观上要求建立课程资源连通机制，需要学科之间加强联系，形成合力，从而使各学科与课程之间相互连通、相互配合、协同作战，以应对高职生出现的各种各样的心理问题。
二、校园文化建设服务机制
校园文化建设是一个内涵丰富而外延宽泛的系统工程。它既包括硬件设施建设，也包括软文化建设；既涉及校园整体布局与规划，也牵涉到校园局部建设与美化；既包括学校文化建设，也包括系部、班级文化建设；既包括教室文化建设，也包括公寓文化建设。各种文化之间内涵有别，特点迥异，但有一点是相通的，那就是为高职生的身心发展与成长成才营造一个积极向上、健康进步、高雅舒适的学习氛围与愉悦环境。
在高职生的成长特别是心理健康教育中，校园文化的建设与发展状况发挥着重要的作用。校园文化既能使高职生精神愉悦身心放松，也能使高职生陶冶情操享受温馨，更能使当代高职生在文化熏陶中美化心灵、开启心智。优美舒适的校园环境，丰富多彩的校园文化，将会为学习、生活中承受着巨大心理负荷的高职生，排解郁闷与减缓压力，从而营造舒适恬静的外部环境。
当然，要完成这一共同的历史重任单靠某一种校园文化活动是不现实的，也是不可能的，其效果也是事与愿违、差强人意的。这就要求校园文化之间取长补短、相互借鉴、互为补充，要求校园文化在高职生心理健康教育中协同作战承担更多的社会责任，从而更好的服务于高职生的心理健康成长。
校园文化虽然有各自的活动特点与开展方式，有各自的运行模式与发展规律，但服务于人这一共同的历史使命，客观上要求各种校园文化之间建立一种良性互动的补充机制。另外，校园文化自身的发展、壮大与完善，客观上也需要各种校园文化间相互学习、相互借鉴、相互补充、相互包容，只有这样，各种校园文化之间才能相互促进、相得益彰，共同谱写培育时代新人的新篇章，开创高职生心理健康教育的新局面。三、学校家庭以及师生间的沟通机制
高职生跨进大学校园后，学习、生活、恋爱、就业等方面的问题与困惑将会接踵而至。这些诸多问题显现于高职生活，然而，它的形成与发展有一个逐渐累积的过程，不是一朝一夕的事，况且这一问题的彻底解决，仅仅靠学校一方也是难以奏效的。
高职生虽然离开了家乡，告别了父母亲人，迈入校园独自闯天下，但多数学生长期以来对家人父母的过分依赖，使其仍处在心理的“断乳期”。他们与亲人有着千丝万缕的联系，对亲人家庭有着深深地情感寄托与心理依附，况且许多学生心理问题的产生、发展本身就同家庭有着这样或那样的关联。这一切注定了高职生心理健康教育需要有序进行与全面展开，高职生心理健康问题的有效彻底解决，客观上需要学校与家庭携起手来，建立定期的、良好的沟通机制。
学校家庭以及师生间沟通机制的构建，应以教师与学校为主，社会家庭为辅。学校要定期向家庭通报学生在校期间在学习、生活等方面的问题与困惑，全面了解学生在社会特别是家庭的种种表现，加强同家庭的沟通与联系，从而使心理健康教育的开展做到有针对性。
四、社会资源共享机制
人的一生要先后接受三种教育：家庭教育、学校教育与社会教育。家庭教育是启蒙教育，父母是我们第一任老师；学校教育是系统教育，教师是我们的人生导航师；社会教育是终极教育，是人们行为的试金石，也是心灵的考验场。
家庭教育、学校教育与社会教育这三种教育之间内涵有异，侧重点也不尽相同，但有一点是相通的，那就是共同完成对一个人的心灵塑造与人格培育。共同的责任与使命要求三种教育间不仅要相互配合、相互补充、相互支持，更要建立一种社会资源的共享机制，这样才能收到良好的育人效果。
开放办学、开门办学、建没有围墙的大学，使高职生走出书斋，融入社区与社会，同社会共享资源，不仅是办好一所大学的需要，也是高职生心理健康教育与成长成才的需要。
大学属于社会，社会需要大学，大学与社会融为一体、相得益彰，不仅是新时期办学的需要，也是高职生放松身心、健康成长的需要。
五、实践实训联合机制
高职生的实践活动是丰富多彩的。既有校内实训，也有校外实践；既有生产实习、顶岗实习，也有工种实习，还有高职生的暑期社会实践以及参观考察等。诸多社会实践活动，在高职生的成长成才特别是心理健康教育中发挥重要的作用。它不仅是高职生书本理论知识的一个应用过程，使高职生开阔眼界增长才干，更为重要的是当代高职生体恤民情了解社会的一个平台，是高职生良好心态与健康心智的一个确立过程。
论文关键词：高职生；心理健康教育；机制共建
近几年来，全国许多高职学院频繁发生的高职生自我伤害、伤害他人以及各种异常社会行为，已凸显高职生心理健康教育的紧迫性与严峻性，与此同时，日常生活中高职生在学习、生活、为人处世中所显现的诸多不适应，也昭示着高职生心理健康教育的重要性与必要性。
高职生心理健康教育就是指运用教学、宣传、讨论、训练等多种活动，对高职生进行心理健康知识的传播与普及、情感的培养和行为能力的训练，从而提高其心理素质与社会适应力，促进高职生健全人格的和谐发展和心理适应能力的不断提高。
做好高职生的心理健康教育工作是一项十分复杂而艰巨的系统工程，仅仅靠一个部门、一个人单打独奏是难以奏效的。做好此项工作，除了领导的高度重视外，相关部门与人员的协助、支持与合作，特别是良好的体制之共建，才是做好高职生心理健康教育工作的可靠保障。为此，各高校富有成效的开展高职生心理健康教育，需要在以下几个方面进行机制之共建。
一、学科资源联动机制
有人认为：目前，我国绝大数高校没有针对高职生开设心理健康教育课，而各高校开设的基础文化课、专业技术课、实习实训课以及选修课中，也只有基础文化课里的德育课在对高职生进行思想品德修养教育的同时，涉及到高职生的心理健康教育，而其他的课程则是单一向学生传授专业技能知识，进行技术素养与综合能力培育、提高的课程。其实，这种说法是欠妥当的。
开展心理健康教育工作是一项十分复杂而艰巨的系统工程，面对思维活跃、个性迥异的当代高职生，面对诸多学生难以打开与解决的心结，仅仅靠一个部门一个人而富有成效地开展心理健康教育工作是不现实的，仅仅靠某一门课独自应对也是不切实际的。高职生心理健康教育这一宏大工程客观上需要各学科之间携手共进、相互配合、相互支持、协同作战，共同担当与完成培育一代新人这一历史重托。
高等学校所开设的每门课程都兼有塑造人格、传授知识、培养技能与心理调试等多项功能，但德育课独特的地位与作用，决定了思想政治理论课是对高职生进行心理健康教育的主渠道。在高等教育中，担当育人重任与排头兵的德育课，主要解决两个核心问题：一是解决高职生的思想认识问题，二是解决高职生的政治信仰问题。
高校开设的专业课、实习实训课以及选修课，在向高职生传授专业技能知识的同时，同样也担当着锤炼意志、提高心理素质与培养社会适应力的重任，肩负着培育和塑造具有健全人格与良好心理素质的高职生的历史使命。
术道有攻，专业有别，课程迥异，但对当代高职生进行健全人格与健康心态培育与塑造这一宏大工程，客观上要求建立课程资源连通机制，需要学科之间加强联系，形成合力，从而使各学科与课程之间相互连通、相互配合、协同作战，以应对高职生出现的各种各样的心理问题。
二、校园文化建设服务机制
校园文化建设是一个内涵丰富而外延宽泛的系统工程。它既包括硬件设施建设，也包括软文化建设；既涉及校园整体布局与规划，也牵涉到校园局部建设与美化；既包括学校文化建设，也包括系部、班级文化建设；既包括教室文化建设，也包括公寓文化建设。各种文化之间内涵有别，特点迥异，但有一点是相通的，那就是为高职生的身心发展与成长成才营造一个积极向上、健康进步、高雅舒适的学习氛围与愉悦环境。
在高职生的成长特别是心理健康教育中，校园文化的建设与发展状况发挥着重要的作用。校园文化既能使高职生精神愉悦身心放松，也能使高职生陶冶情操享受温馨，更能使当代高职生在文化熏陶中美化心灵、开启心智。优美舒适的校园环境，丰富多彩的校园文化，将会为学习、生活中承受着巨大心理负荷的高职生，排解郁闷与减缓压力，从而营造舒适恬静的外部环境。
转贴于 当然，要完成这一共同的历史重任单靠某一种校园文化活动是不现实的，也是不可能的，其效果也是事与愿违、差强人意的。这就要求校园文化之间取长补短、相互借鉴、互为补充，要求校园文化在高职生心理健康教育中协同作战承担更多的社会责任，从而更好的服务于高职生的心理健康成长。
校园文化虽然有各自的活动特点与开展方式，有各自的运行模式与发展规律，但服务于人这一共同的历史使命，客观上要求各种校园文化之间建立一种良性互动的补充机制。另外，校园文化自身的发展、壮大与完善，客观上也需要各种校园文化间相互学习、相互借鉴、相互补充、相互包容，只有这样，各种校园文化之间才能相互促进、相得益彰，共同谱写培育时代新人的新篇章，开创高职生心理健康教育的新局面。三、学校家庭以及师生间的沟通机制
高职生跨进大学校园后，学习、生活、恋爱、就业等方面的问题与困惑将会接踵而至。这些诸多问题显现于高职生活，然而，它的形成与发展有一个逐渐累积的过程，不是一朝一夕的事，况且这一问题的彻底解决，仅仅靠学校一方也是难以奏效的。
高职生虽然离开了家乡，告别了父母亲人，迈入校园独自闯天下，但多数学生长期以来对家人父母的过分依赖，使其仍处在心理的“断乳期”。他们与亲人有着千丝万缕的联系，对亲人家庭有着深深地情感寄托与心理依附，况且许多学生心理问题的产生、发展本身就同家庭有着这样或那样的关联。这一切注定了高职生心理健康教育需要有序进行与全面展开，高职生心理健康问题的有效彻底解决，客观上需要学校与家庭携起手来，建立定期的、良好的沟通机制。
学校家庭以及师生间沟通机制的构建，应以教师与学校为主，社会家庭为辅。学校要定期向家庭通报学生在校期间在学习、生活等方面的问题与困惑，全面了解学生在社会特别是家庭的种种表现，加强同家庭的沟通与联系，从而使心理健康教育的开展做到有针对性。
四、社会资源共享机制
人的一生要先后接受三种教育：家庭教育、学校教育与社会教育。家庭教育是启蒙教育，父母是我们第一任老师；学校教育是系统教育，教师是我们的人生导航师；社会教育是终极教育，是人们行为的试金石，也是心灵的考验场。
家庭教育、学校教育与社会教育这三种教育之间内涵有异，侧重点也不尽相同，但有一点是相通的，那就是共同完成对一个人的心灵塑造与人格培育。共同的责任与使命要求三种教育间不仅要相互配合、相互补充、相互支持，更要建立一种社会资源的共享机制，这样才能收到良好的育人效果。
开放办学、开门办学、建没有围墙的大学，使高职生走出书斋，融入社区与社会，同社会共享资源，不仅是办好一所大学的需要，也是高职生心理健康教育与成长成才的需要。
大学属于社会，社会需要大学，大学与社会融为一体、相得益彰，不仅是新时期办学的需要，也是高职生放松身心、健康成长的需要。
五、实践实训联合机制
高职生的实践活动是丰富多彩的。既有校内实训，也有校外实践；既有生产实习、顶岗实习，也有工种实习，还有高职生的暑期社会实践以及参观考察等。诸多社会实践活动，在高职生的成长成才特别是心理健康教育中发挥重要的作用。它不仅是高职生书本理论知识的一个应用过程，使高职生开阔眼界增长才干，更为重要的是当代高职生体恤民情了解社会的一个平台，是高职生良好心态与健康心智的一个确立过程。
一、通过微信开展高职学生心理健康工作的必要性
1.高职学生心理问题不容忽视。高职学生与其他在校大学生一样，具有青少年学生共同的心理特征，同时比其他在校大学生显现出更多的心理问题，如：高考失败的心理阴影导致他们自卑感强烈，情感极其脆弱；高校扩招，就业单位要求升高，高职学生就业压力更大，长久处于悲观状态；对高职教育模式认识不明确，学生长久处于厌学迷茫的心理状态。这些学生常常通过网络游戏、酗酒、抽烟来缓解心理不适，导致心理状态恶性循环。由于心理情绪原因而引起的暴力行为、自杀自虐等不良事件时有发生，这不得不引起高校对高职学生心理健康问题的重视。2.高职学生微信使用频率高。高职学生是大学生群体的构成之一，是手机网民中的主要群体。《2014年中国青少年上网行为研究报告》由中国网络信息中心于2015年6月，数据显示，截至2014年12月，中国青少年网民规模达到2.77亿，占中国青少年人口总体79.6%。中国青少年新增网民为2072万，增长率为8.1%。而且，中国移动、中国联通等网络运营商针对大学生推出手机上网套餐，上网费用低廉，越来越多的大学生乐于选择手机上网。同时，微信这种即时通信软件自研发以来，主要运用手机进行操作，它的影像和图文显示吸引眼球，独特的“语音对话”和“手机群聊功能”方便联系，可随时随地记录学习和生活状态，朋友圈动态。手机微信深刻地影响着大学生的交友方式和自我表达方式，成为最受高职学生喜爱的新生自媒体。3.利用微信方式进行心理健康教育工作，具趣味性和互动性，深受学生喜爱，可增强教学效果。高职院校心理健康教育的传统课堂和讲座中，学生接受知识处于被动状态，容易产生厌烦和抵触心理。对微信平台，学生大多利用休息时间关注心理健康信息，变被动为主动，依据个人兴趣和需要选择关注内容，让学生在轻松休闲的网络环境下接触平台的知识和活动，能起到事半功倍的效果。平台文章可以选择不同于课堂中的专业化理论知识，通俗易懂，贴近生活，学生学习效果更佳。微信平台的网络虚拟性保护学生隐私和账户安全，使学生不必担心言论被同学嘲笑，或更大胆地在网络上通过留言和即时对话与教师进行互动，在自我表达和与教师沟通中调节心理不适。4.微信开展心理健康教育能扩展受众面，延长教育时长。传统的心理健康教育以心理健康教师为主导，通过心理沙龙、心理讲座、心理健康活动月对学生宣传心理健康知识，这种模式常因场地、时间限制和师资力量不足而导致只有少部分学生能接触到心理健康教育知识。学校利用微信平台可以扩大活动的受众面，提高在校学生对心理健康的认知和了解。多数在校学生对关系到自身生活的心理健康常识表现出极大的兴趣，但由于获取知识渠道较窄、接触时间有限，不能获取全面的心理健康常识。学生利用手机微信可以随时随地观看信息，有效延长心理健康教育时长。除在校学生外，报考本校学生在填报志愿后就可通过微信信息平台关注心理健康知识，即将毕业和毕业后的学生都可以通过心理健康微信平台在今后的工作中受益。
二、利用微信开展高职学生心理健康工作的途径
1.建立微信平台，定期推送心理健康知识。微信公共平台的用户可以定期推送消息、传播品牌文化。2013年9月，西北工业大学推出“大生活圈”手机微信平台，定期推送研究生关注的校内外学术、科研、生活、就业等信息，发送哲理、励志小故事，为研究生提供各类校内信息查询服务，调查了解研究生的学习生活意见和建议。开学短短两天，微信的关注已经达到1500余人，微信强大的感召力和吸引力可见一斑。在微信时代，心理健康教育工作者可以通过建立心理健康服务平台开展高职学生的心理健康教育活动，通过丰富的内容和定期推送信息吸引在校大学生的关注。但应注意推送内容要贴近高职学生的年龄特点和心理特点，要与他们的日常生活有关，这样能获得更多的关注，顺畅地传播心理健康信息。微信平台具有评论功能，教育工作者可以回复留言，在微信平台上和学生沟通交流。2.构建心理健康教育层级网络交流平台，增进交流。传统心理健康教育层级网络是由三级构成：第一级，学校心理健康教育中心；第二级，各院系学生工作人员；第三级，朋辈心理委员。在微信广泛应用之时，学校利用微信群可以构建心理健康教育层级网络。学校建立各层级微信群，鼓励传统各层级中从事心理健康教育工作的教师、辅导员、学生干部使用微信，在微信群上定时讨论活动和心理知识，实现信息的交流、反馈和传送。在师资力量有限的情况下，朋辈心理健康平台的搭建非常有必要，可以建立由心理爱好者、心理社团、班级心理委员组成的网络心理工作团体，对其进行心理培训，内容可选择基本心理健康知识和常用调节技巧，通过考核的学生推荐为朋辈心理咨询师，可对同学的困扰进行网络上的疏导，建立网络心理自助系统。3.利用朋友圈，提升心理健康教育工作者的“微”能力。微信时代，人人微信，学生心理健康教育工作者更要主动进入微信阵地，熟悉微信“聊天”“即时对讲”“朋友圈”“摇一摇”“附近的人”“公众平台”等功能。以微信为载体开展心理健康教育工作时有必要对教师进行专门的培训，提高教师的微信运用能力和觉察能力等“微”能力，善于从学生的朋友圈信息中发现存在的问题，尽早介入，预防心理问题严重化，让学生感觉到他们是被关心的、被尊重的，从而使他们早日认识到自身存在的问题，走出内心的迷茫，切实提高心理健康教育工作的有效性。4.扩大宣传，调动学生关注微信心理健康内容的积极性。在调查中发现，微信在大学生中普及度虽高，但功能没有被充分利用。通讯是大学生使用最频繁的功能，其次是浏览公众平台，微信只是因其语音对话的方便性才逐渐取代了QQ通信。即使部分同学在使用公众平台浏览信息，大多是进行休闲娱乐性质的浏览，缺少自主学习和调节心理健康的意识。因此，学校必须通过校园媒体、宣传栏、心理讲座、心理课堂大力宣传，使学生自主关注微信平台进行心理健康知识的学习，了解微信不仅可以娱乐休闲还可以学习知识，提升心理健康水平帮助自己走出迷茫，高效地学习和生活。在微信平台建立初期，学校可通过全校心理健康活动参与程度设立奖惩制度，就学生表现活跃程度和考核分数适当奖励额外学分，鼓励学生主动关注心理健康微信平台。5.使用微信开展心理健康工作的挑战。学校利用微信可以迎合学生的喜好，为心理健康教育增加新的工作途径，弥补传统教学的不足，令学生更容易接受和学习。但在使用微信时，学生容易忽略使用时间，影响正常的学习和生活，造成过度使用。在宣传心理健康微信平台的同时，注意教育学生不要过度迷恋和使用微信，否则会导致另外一系列心理问题和障碍的出现。微信时代如何利用微信趋利避害的传播心理健康知识，是网络时代心理健康教育工作者面临的挑战和机遇。
作者:丁文君 单位:甘肃工业职业技术学院
参考文献：
[1]中国互联网络信息中心.第36次中国互联网络发展状况统计报告[EB/OL]..cn/hlwfzyj/hlwxzbg/hlwtjbg/201507/t20150722_52624.htm，2015
【关键词】心理健康教育；中职生；德育工作
中专院校是为我们国家培养技术型人才的专业学校，学生们是在中专学校学习之后会直接选择步入社会进行工作，如果学生们在心理健康方面存在问题的话就会影响我们国家的社会精神文明建设问题，也会对我们国家的社会风气带来不好的影响同时影响我国的社会发展。因此，中职学校都开始在德育工作中渗透心理健康教育，对中职学生进行心理健康教育，让学生们有一个积极向上的心理，为社会培养出积极、健康的社会技术型人才。
1中专院校在德育工作中开展心理健康教育的重要性
随着我国社会生活的不断发展，我国的社会要求也随之不断的提高，很多人的生活水平要求也越来越高，越来越多的人在心理方面有很多的问题。心理健康教育也变得越来越重要。中职生是要即将步入社会工作的一部分技术型人才，他们为我们国家的发展贡献出了自己的力量，作为我国未来发展的支柱力量，中职生应该拥有良好的心理才能使我国社会的发展变得越来越好。通过开展心里健康教育活动，可以培养学生们的坚韧不拔的意志力以及面对困难绝不放弃的勇气以及决心，提高学生们适应社会生活的能力，使学生们掌握社会生活的技能，能够好的面对社会生活更好的适应社会生活。因此，开展心理健康教育的目的就是帮助学生们形成良好的心理素质，开发学生们内在的潜能，让学生们德智体美全面发展。我国的科技越来越发展，网络社会吸引了大多数的人。从目前的状况来看，中职生的心理问题越来越多，而且呈现出了多元化的特征，这些问题如果集中在一起爆发的话就会使我国的人才培养受到严重的影响并且使中职生的心理健康受到严重的损害。所以，中专院校在德育工作中开展心理健康教育是十分有必要的。另一方面，中职生的就业也面临着很大的压力，中职生的心理健康关系着学生职业生涯能否顺利展开。中学生本来就处于生理以及心理波动比较大的时期，处于青春叛逆期。因此在中职学校开展心理健康教育十分符合学生们现实的需求，能够在根本上解决学生的心理问题，使学生们在以后面对社会的压力的同时能够坚持下去、不被困难打倒，不会做出危害自己甚至危害社会以及他人的事情。并且能够客观的处理自己所面临的问题，为自己的未来做好职业的规划，能够把自己投身到社会的建设工作当中去。
2如何在中职学校开展心理健康教育
2.1通过实例教导学生们
现在社会中很多人都会因为社会生活的压力过大而做出伤害自己以及危害他人以及危害社会的事情，老师可以根据真实的例子来教导学生们。如果老师只是做一些客观的讲解学生们永远不会明白其中真实的含义，而社会中的真实例子才是最接近学生们的通过这些例子学生们就会明白这些事情是真实的、是有可能发生的而不是书中的例子。老师通过实例来为学生们讲解，更能激发学生们的兴趣也能让学生们留下深刻的印象。因此，老师应该通过真实的例子为学生们讲解，告诉学生们这样做为什么不对，应该如何做如何去排解内心的压力。
关键词：内地西藏班；教育兴藏；跨地域迁徙式学习；生活教育课堂
常州旅游商贸高等职业技术学校是一所国有公办的全日制职业技术学校，是首批国家级重点职业学校，建有省内一流、全国领先的旅游管理实训中心。2010年9月，我校迎来首届导游服务与管理专业内地西藏班，时至今日，我校内地西藏班办班已经有十个年头。内地西藏班是我国教育援藏、教育兴藏的一项重要举措，尤其是职业教育援藏，因其为西藏培养和输送了数以万计在西藏经济、文化、教育等领域发展中，扮演中流砥柱的专业技术人员，具有帮助西藏改变贫穷落后面貌的战略意义。
一、我校开展内地西藏班心理健康教育工作的必要性
我校的内地西藏班学生(以下简称藏班学生)，他们主要来自祖国西南边陲的农牧民子女，他们具有典型的“高原红”肤色，怪诞嬉皮的发型，色彩浓艳的藏装，从头到脚挂满了各种首饰，无所顾忌的口哨和嗨遍整个校园的藏歌等。他们在校园里的识别度非常高，他们以强烈的民族符号和民族文化闯入我校。藏班学生与内地学生存在着巨大的差异，这些差异有语言、肤色、服装、饮食等直接能看到或者感觉到的差异；也有宗教、信仰、风俗习惯、心理等隐藏不易察觉的差异。我们在适应藏文化，他们在适应内地汉文化的同时，悄然进行着跨文化的心理适应。西藏地处高原，气候寒冷，饮食以牛羊肉为主。藏地学生进入到内地，生活环境和生活方式，以及从饮食、就寝、衣着等都改变巨大。他们饮食的不适应、身体的不适应等最先表现出的就是疾病频发。一些在西藏患病的学生病情爆发，患过病的学生旧病复发，尤其是感染过结核病的学生，会在新生入学之初的结核病筛查中被检测出来。加上他们不注意饮食习惯，爱吃方便面，爱喝饮料，不喝开水，而喝生水，导致阑尾炎发病率比较高。这些学生如果生理和心理短时间内难以调整过来，就容易形成水土不服、生活不适应，想回家的学生也随着增多，从而造成藏班学生群体性的怀乡情绪。我校藏班学生主要是年龄在15～18岁之间的初中毕业生，他们正处于“疾风骤雨”的青春期，也是人生发展的关键期。他们离开父母和熟悉的家乡来到遥远、陌生的内地求学三年，跨地域迁徙式学习，使他们在生活和心理上面临巨大的难题和考验。又因为这些学生受年龄、阅历所限，他们往往缺乏在新环境中，主动调适心理的能力，自制能力相对较弱，也更容易情绪化，心理上容易大起大落。他们在新环境中不适应、情绪低落，如果感觉到孤独就容易封闭自己，产生自卑感，心理有更多戒备意识。强烈的民族情感使他们在新的文化环境中更加敏感。同时，也更容易相互抱团，从而为教师管理学生带来困难。内地教育与中西部教育有巨大的差距，原有的母语学习环境变成汉语文化的学习环境，初中单纯的学科教学与职业教育专业教学的转变等，造成藏班学生学习困难加重，厌学情绪严重蔓延。因此，藏班学生内地求学都经历着气候环境适应、日常生活适应、语言适应、学业适应、人际交往适应等问题。其中任何一个方面都是影响他们安心学习和心理健康的重要因素。笔者作为藏班班主任，也是心理健康教育任课教师，认为藏班学生初到内地时，往往会出现自卑、孤独、挫败感、抑郁、攻击行为及各种偏差行为等不良心理和行为。这些不良心理和行为如果得不到教师适当的引导和教育，容易滋生藏班学生对学校常规和思想教育，专业教学及内地学生产生抵触、疏离、对抗和敌意。因此，我校针对藏班学生开展心理健康教育工作必不可少。心理健康教育工作应该根据藏班学生的民族特点、成长规律和心理状态等，思考如何有效开展，降低因跨文化，心理适应不良，而引发心理问题的风险。从而提升藏班学生管理工作的成效，促进藏班学生的身心健康。藏班学生的心理健康教育工作是对我校异地办学模式的全方位考验，也是对我校承办内地西藏班民族教育的整体考验。我们必须高度重视藏班学生的心理健康教育，把藏班学生的心理健康教育与学校的事业发展结合起来，与民族团结爱国主义教育结合起来。
二、我校开展内地西藏班心理健康教育工作的校本实践
我校藏班学生的心理健康教育工作是在实践中探索，在探索中再实践的反复验证中进行的。以下是笔者对藏班学生心理健康教育中的一些经验探索。
1.发挥班主任在藏班学生心理健康工作中的核心作用。由于有的学校是四个班主任管理一个班级，足以说明藏班学生的管理工作难度和强度很大。虽然，我校还是一个班主任管理一个班级的常规做法。但是，我校的藏班班主任在具体的班级管理工作中，却发挥着教师、父母、保姆、医生和和心理辅导员的多重作用。因此，我校对藏班班主任的选用非常谨慎。被选用的班主任除了要参加校内的教师成长营培训，以及校外的西藏内地班举办的省、市级培训，还要参加针对藏班班主任的心理卫生知识专题讲座。以此，提高藏班班主任及时发现心理上出现异常学生的能力，以及在藏班营造健康心理氛围的能力。我校现在的四名藏班班主任之中，就有一名心理教师，他们都具有国家二级心理咨询师职业资格，并常驻我校藏班管理办公室，我校藏班学生的心理健康教育工作实现了专门化和专业化。[1]
2.生活教育课堂。鉴于藏班学生在气候环境、生活习惯和作息时间等方面存在的诸多不适应问题，我校开设了生活教育课堂，帮助学生尽快养成良好的饮食起居和卫生习惯。生活教育课堂由带藏班十年的资深班主任和西藏教育厅派驻我校的生活指导教师主讲，根据具体问题有时会按男女生性别分组进行，在每年的春秋季传染病高发期，还会聘请常州市疾病控制中心的医生走进课堂进行教学。[2]
3.建立家长联系机制，完善藏班学生的心理支持系统。家庭教育、学校教育以及社区教育一起发挥作用，形成教育合力，对学生的成长具有重要意义。但是，藏班学生24小时寄宿在学校，藏班学生的学校教育与家庭教育几乎完全脱节，家庭心理支持系统弱小或缺失。教师通过电话联系家长，向家长汇报学生情况，家长所获取的信息是间歇性的。而且，藏班学生主要来自于农牧民家庭，很多学生的父母没有文化或文化水平不高，对孩子除了担心之外,根本不懂得如何进行合适的家庭教育。因此，我校通过创建QQ(微信)家长群的现代传媒方式，建立家长联系机制，让藏班学生能够从家庭中，获得更多情感慰藉，而安心于学校生活。同时，我校也能够及时向家长汇报和反馈学生在校的情况。家长群群主由生活指导教师主要负责，班主任每周一次，每月不低于三次委托生活指导教师向家长群或个别家长发送信息，畅通家校双向交流渠道，使藏班学生不会因为千山万水，而阻断亲情的联系。[3]
4.藏班学生心理健康教育工作常态化。我校通过开展心理健康教育必修课、心理体验拓展课、心理健康教育专题讲座等系列心理健康教育课程，提升藏班学生的整体心理素质。对一些特殊学生，包括情绪困扰、行为偏差的藏班学生，教师要进行专业的一对一的个别心理咨询，帮助其顺利渡过心理难关。我校在凝练系列心理健康教育课程和个别心理咨询等，藏班心理健康教育资源的基础上，集结出版了《心理健康教育校本课程》与《藏班学生心理健康教育自助读本》，帮助藏班学生健康成长。
5.发挥好学生朋辈群体的互助作用，大力开展藏汉两地学生的交流活动。藏班学生在和同伴交往中倾向以民族身份为界，和本族学生形成小圈子，这及其不利于藏班学生的身心健康成长，也有悖于藏汉同校文化融合共进的教育宗旨。[4]因此，教师在藏班学生的心理健康教育工作中，要有意识的组织各种社团交流活动，让藏汉两班学生有更多接触交流的机会，在近距离的频繁接触中，弱化藏班学生的民族差异和敏感的身份感知。我校根据藏班学生能歌善舞、天性活泼的特点，动员、组织藏班学生积极参与学校的内地学生社团，并成立了由藏班发起的“鹰之歌”民族乐队，举办了藏族民族小工艺品制作展览会等活动。活动吸引了大量内地学生参与。在活动中，我校通过让学生去民族化式的交往，引导藏班学生养成豁达融合的性格，使藏班学生的心理健康教育工作达到在玩中求智，乐中成长的教育效果。[5]
摘要:加强高职院校学生心理健康教育工作已是迫在眉睫的工作,特别是近年快速发展的高等职业教育,将加强高职学生的心理健康教育工作以纳入学校教育工作的研究重心，如何解决好高职学生的心理问题已成为学校思想政治教育工作的一个重要课题。
关键词:高职院校心理健康教育
2004年，教育部等七部委联合发出通知，今后在高等教育中，高职生应占招生规模的一半以上。随着高等教育结构的优化调整，高等职业教育正迅速突起。近几年，高职毕业生人数占普通高校毕业生总人数的比例在不断增加，从前几年的近50%上升到如今的52%，2007年达到258万人。从以上数据可以看出，高职生已经接近高校学生的半壁江山。当前，普通高校大学生心理健康越来越受重视，但由于高职教育的特殊性，许多高职院校面对学生的心理健康问题甚感棘手，感到课难上，事难管，而且在观念和行为上存在误区。正确认识目前高职院校学生心理健康的现状，分析存在的问题，深入思考相应的对策对于做好高职院校心理健康教育工作，推进高职院校学生的心理素质教育具有重要意义。
一、高职学生心理健康的现状
一些调查发现，大学生心理健康状况令人担忧：在一所全国著名的高等学府里，两年内就有十几个学生因严重的心理疾病而休学或退学；一项以全国12.6万名大学生为对象的调查显示，20.23％的人存在不同的心理障碍。而对于高职学生这个较为特殊的群体来说，问题更突出。徐炳谦等对河北某高职院校的高职生心理健康状况的调查显示，有29.3％的学生存在着不同程度的心理问题，其中有近9.7％的学生存在着中等程度以上的心理障碍。
高职生的心理健康问题表现在方方面面。例如，张敏、蒋希等使用SCL-90量表和自编问卷，对湖北职业技术学院护理专业二年级的362 名学生进行调查，结果发现人际关系不协调、焦虑、抑郁是困扰高职护生的主要心理问题。陈启山、温忠麟使用SCL-90对广东某高职院校187名毕业生进行调查，也有类似的发现：高职大学毕业生有轻度不良健康问题的占21.9%，主要表现为强迫(45.5％)、人际敏感(41.7％)、偏执(33.6％)、敌对(29.9％)，较低的为恐怖(15％)、躯体化(10.7％)。有轻度不良健康问题的学生检出率较高，最高高达45.5%。近期，邱开金使用随机抽样法对浙江某职业技术学院的797学生进行了问卷调查，结果发现，高职学生的厌学情绪大、学习自觉性和主动性差、学习成就感弱：进职业院校学习是学生本人意愿的为43．8％，由父母决定的占20．1％ ；选择就读职业院校的关键因素是"升学考试成绩不好"者约占50％ ，认为"进职业院校读书是无可奈何的选择"；热爱所学专业者仅占29.8％；26.5％ 的对完成学业"信心不足"或"没有信心"。这表明，高职学生进职业院校学习有"先天不足"的因素，心理发展存在一定障碍的学生也不是少数。
二、加强高职院校心理健康教育工作的对策
（一）充分认识开展心理健康教育的重要意义。高职学校生源素质参差不齐,面对学习的压力、经济的压力、行为交往的压力、人格发展的压力、就业的压力以及社会竞争的压力，学生们会产生各种各样的心理困惑和心理行为问题，使学生在学习、生活、人际交往和自我意识等方面遇到或产生各种矛盾冲突，严重地影响着学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来一定的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。不摆脱消极心态的影响，学生将很难适应在校期间的学习与生活，也将影响到将来的工作和事业。为此，加强对学生的心理健康教育，帮助他们客观地认识自己，冷静地面对现实，形成健全的人格，已成为学校各级组织尤其是教育工作者所面临的一项严峻的课题。
科学地认识心理健康教育的重要性和必要性是搞好心理健康教育工作的重要前提，认识上的误区则会严重影响心理健康教育在我国高职院校的深入开展。高职院校应该把高职生的心理健康教育纳入到高校素质教育，培养全面素质的人才的思想高度，"注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉"
因此，我们充分认识到，对学生进行心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，又是社会发展对人的素质要求的需要，也是现代教育的必然要求。因此教育者必先受教育的要求，就自然的提到党委议事日程上来，只有这样才能在广大学生中开花结果，进一步促进学生身心的全面和谐发展，提高管理教育学生的能力。
（二）全面提高心理健康教育队伍的的整体素质。建设一支高素质的心理健康教育师资队伍，培养广大教师的心理健康教育意识，是保障心理健康教育科学有序开展的重要条件。通过专业的学习、培训和交流，建立起以班主任、辅导员为主体，全体老师共同参与的心理健康教育工作体系，在全体教师中树立起关心学生心理健康的意识，创设和构建了良好的心理健康教育氛围，更新了教育观念，树立起新的学生观、人才观，新型民主平等的师生关系蔚然成风。
一是将心理健康教育全面渗透在学校教育的全过程，融入在学科教学、学校教育活动和班主任工作等各项工作中，使整个教育教学过程得到优化，这是最重要的途径。二是学校不定期地聘请一些校外的专家和本校的老师，针对学生中的一些突出问题、敏感问题开展心理健康专题讲座，很受学生欢迎。三是建立心理健康咨询办公室，由专门人员为学生进行心理咨询，帮助学生进行心理调适。四是在校园刊物上开设心理健康的专题栏目《心理信箱》，针对学生来信中所反映的困扰他们的问题进行答复，对个别同学进行心理辅导。五是选择一些合适的量表，在学生中进行心理测试，通过对心理测试结果的科学分析，使学生了解自己，认识自己，使教师掌握学生普遍的心理状况和不同年级学生的特殊心理需求，为针对性地开展心理健康教育提供依据。六是建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境。
（三）多种形式的开展心理健康载体。心理健康教育工作的实施主要通过以下途径开展：一是将心理健康教育全面渗透在学校教育的全过程，融入在学科教学、学校教育活动和班主任工作等各项工作中，使整个教育教学过程得到优化，这是最重要的途径。二是学校不定期地聘请一些校外的专家和本校的老师，针对学生中的一些突出问题、敏感问题开展心理健康专题讲座，很受学生欢迎。三是建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境。通过多渠道地开展心理健康教育活动，有效地缓解了学生的压力，释放了不良情绪，从而有助于促进学生心理和谐发展，使他们全身心地投入到学习和生活中去。
参考文献
[1]唐勇林.10省高职生初就业超本科 并非学历高就好求职.中国教育新闻网
[2]当代大学生遭遇心理困惑［EB/OL］
[3]徐炳谦，张能云. 高职生心理健康教育方法与途径探析［J］
[4]张 敏，蒋 希.362名高职护生心理状况的调查及分析［J］
学校心理健康教育工作，是学校整体工作的一个重要组成部分，也是促进未成年人健康成长的重要抓手。为了确保学校心理健康教育工作的顺利开展，我校制订了相应的制度。具体如下:
1.认真贯彻上级主管部门的有关精神，加强对小学生的“心理健康教育”，把心理健康教育的内容结合实际渗透到德育工作中去。成立学校心理健康教育工作领导小组，定期召开领导小组会议，商讨学校心理健康工作。每学年初制定计划，学年末对相关工作进行总结。
2.教师要为人师表，言传身教，要求学生做到的教师必须首先做到。心理健康教育辅导员要认真上好心理健康教育课，并收到较好的教学效果。建设好校园环境建议，使学生有良好的校园心理环境。
3.班主任工作要扎实，成为学生发展健康心理的启迪者和榜样，把德育和心理健康教育结合起来，在指导班队工作时，要发展学生良好的自我意识，培养自主能力，自我教育能力。
4.建立心理健康辅导站，热情接待学生和家长来访。心理辅导教师必须经过相关培训后才可上岗。本着为学生的健康发展的宗旨，科学地给学生以教育、指导和心理支持。定时对学生进行心理测验。定期举行心理辅导教师工作会，组织培训，交流工作经验和遇到的问题。为保证档案资料的保密性，除心理教师，其他人不得单独呆在咨询室。做好档案收集整理:工作，对咨询纪录、咨询信件、心理测验数据、工作文件、参考材料等定期存档。
5.做好平时宣传教育工作，做到:专栏固定，信息畅通，辅导及时。通过宣传专栏、红领巾广播等阵地，耐心解答学生提出的问题。根据学生特点、心理需求，大力开展心理健康教育活动，让学生在活动中去提高认识，全面促进心理素质。心理教育、辅导的内容、方式要符合文化传统、国情、地方情况以及学生的年龄特点和心理需求，内容要适时、适量、适度。
6.将心理素质教育纳入学校工作日程之中，融进日常教育教学中。鼓励老师开展心理教育研究，确保每年有一定数量的科研论文。
二、心理健康教育教师岗位职责
中小学心理健康教育是中小学素质教育的重要组成部分。从事中小学心理健康教育工作的专职教师和兼职教师是开展这项教育工作的骨干队伍。
(一)基本责任
1.协助学校校长、学校管理工作者和学校教师改进教育教学工作和管理工作，积极从学生心理发展和心理健康教育的角度提出各项建议、意见和评价，发挥心理指导与顾问的作用。
2.帮助学校全体学生在心理素质方面得到良好发展，帮助学生预防和克服智力、情感、意志和个性发展中的偏差，帮助学生解决心理上的各种冲突、人际交往中的问题以及升学就业上的困惑，发挥心理辅导与助人自助的作用。
3.协助学校有关职能部门共同开展家长学校工作，积极做好家庭心理健康指导，帮助家长、教师、学生之间发展良好的交往关系，发挥心理指导和协调的作用。
4.开展学生心理健康状态的调研和学校心理健康服务工作，在学生面临各种心理危机时为学生提供及时的心理干预，完成上级心理健康教育指导中心布置的专项任务，发挥心理研究和促进的作用。
(二)基本任务
1.承担和开设学校心理健康教育活动课，能了解学生的兴趣、学习水平、爱好、能力以及普遍存在的心理问题，设计各种形式的适合于学生身心发展规律的心理活动训练，促进学生心理能力和心理水平的健康发展。
2
.指导和协助学校班主任、德育工作者和心理健康教育活动课教师开展心理辅导活动，主动为他们提供各种培训和指导，帮助他们提高心理健康教育活动能力和心理辅导能力。
3.协助校长开展提高学校全体教师和工作人员的心理健康水平的工作，帮助教师解决自身所遇到的各种心理问题，提高教师的心理调节能力，以保证全体学生能在和谐健康、积极向上的学校心理环境中健康成长。
4.指导和帮助学校各年级开展家长学校的工作，为家长提供家庭教育、学习辅导、升学就业、家庭心理环境建设等方面的心理咨询和心理服务。
5.测量和诊断学生在智力、个性和情感方面的发展状态以及产生偏差的原因，能从心理和教育的角度制定干预、矫治以及预防的措施。在学校统一安排下，为学生建立相关的心理健康档案。
6.主持和开展学校心理辅导室的各项心理服务工作，能为学生在学习能力、人际交往、情绪调控、个性发展、青春期性健康等方面提供各种有效的自我发展方法与策略，为学生心理发展提供科学的指导。
(三)基本职业道德准则
1.努力掌握坚实精深的专业科学知识
学校心理健康教育教师在自己的专业上应不断努力提高自己的知识水平，既要对心理学、心理健康学、心理咨询学的基本理论和概念、基本内容和原则、基本技术和方法十分熟悉、运用自如，又要能通过自己的工作经验和能力准确地、全面地、深入地了解全体学生和来访学生，能科学准确地判断和鉴别学生的心理问题，熟练选择运用各种心理辅导技术为学生提供可靠的心理服务。能事实求是地对待自己的心理知识和心理辅导能力，对超出自己能力范围的学生个案，应当及时转介到有关专业人士或专业部门，不能延误学生心理问题的解决和心理健康的发展。
2.坚持发扬诚实守信的工作作风
学校心理健康教育教师在工作中应坚持发扬谦虚、谨慎、诚实、守信的工作作风。应始终以事实求是、老老实实的态度对待每一位学生。在学生心理辅导过程中所讲的每一句话、所答应的每一件事都必须认真兑现，尽力做到，要让学生始终得到充分的信任感和安全感。要努力使自己所做的每一项工作都有利于和学生建立良好的交往关系，有利于及时减轻学生心理压力和心理焦虑，有利于心理健康教育的顺利开展。
3.始终保持热情友善的交往态度
学校心理健康教育教师在与学生交往中应始终保持热情友善的交往态度，应始终让学生感到可亲可爱，努力通过自身的热情友善帮助学生消除心理防卫;努力通过尊重学生、平等地对待学生帮助学生敞开心扉、主动地与自己交往。让每一个学生都能从心理健康教育教师这里得到温暖、关注和帮助。
4.严格遵守为来访学生保密的心理辅导原则
学校心理健康教育教师在心理辅导工作中应始终遵守为来访学生保密的原则，应将自己所获得的有关来访学生的个人信息和隐私严加保护，这既是心理健康教育的道德准则，也是心理辅导工作的法律准则。教师要对学生个体心理测量的结果保密，要对一部分心理测验量表保密。只有在征得当事人同意或确因工作需要、个人或社会面临紧急危险情况下，心理健康教育教师才有责任向学生法律监护人、学校有关领导或有关职能部门汇报。全体学生和来访学生都应受法律保护，任何泄密都会给学生增加痛苦，造成损失。
关键词：青少年；心理健康知识；教育工作；有效途径
现代社会心理健康已经不再是束之高阁的名词，它已经成为世人关注的焦点，而青少年的心理健康更是不容忽视。2014年8月12日，联合国教科文组织总干事伊琳娜•博科娃女士在国际青年日的致辞中提到：青年时期是充满重大变化的时期，从童年走向成年的旅程可能会十分复杂，常常引发许多精神健康方面的问题。本次国际青年日的主题是“青年与精神健康”，口号是“精神健康事关重大”。可以看出青少年的心理健康发展已经成为全球关注的重要领域，这关系到整个社会发展水平和进步程度。为了更好的解决青少年的心理健康问题，本文追根溯源地分析了青少年心理健康问题的成因。
一、青少年心理健康现状分析
据世界卫生组织提供的数据显示，全球每年大约有一百万人死于自杀。我国每年约有28.7万人死于自杀，自杀未遂的人数约为200万。自杀已经成为我国人群第5位死因，是15~34岁青壮年人群的首位死因（王声涛）。纵观青少年的心理健康问题，主要有以下几个层面。
（一）家庭
有心理问题的青少年多来自家庭关系不和、亲子关系紧张及家庭教育失当的家庭，长时间的家庭亲情缺失导致青少年心理上的无助感和自卑感，这些孩子心理相对较敏感，承受能力较差，自尊心强，处理事情的方式较为极端，容易从悲观的角度去思考问题。让他们感到心理压力的生活事件，排在前五位的是：家庭经济困难、家庭成员死亡、家庭成员患急重病、父母关系紧张和邻里关系不好。
（二）学习
围绕着学习产生的问题占青少年心理问题的主要部分，一是恐惧，二是厌学。目前虽然都在谈减负，但学生的课业任务仍旧繁重，竞争依然激烈，父母的期望值始终过高，使得学生精神压力越来越大。对中小学生来说，学习成绩的好坏直接影响到今后的升学和前途，激烈的竞争给他们心理上造成了巨大的压力。而盲目追求升学率，使得他们的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。
（三）社交
青少年对友谊的珍视和渴求以及情感丰富的心理特点，使得他们在人际交往别注重感情的交流。但是，现在的青少年缺乏换位思考和共情，往往从自己的角度出发去考虑问题，导致产生友谊的对象不稳定，友谊经不起时间的考验，造成社交往来的挫败感。社交方面让他们感到心理压力的生活事件排在前几位的有被人误会、受人议论、当众丢面子与好友发生纠纷等。
（四）社会环境
伴随着改革开放成长的当代青少年，还面对成人社会为他们设定的价值取向：学习不好考不上大学找不到好工作赚不到大钱无法享受生活枉为人生。这种模式导致青少年生活和学习的盲目性，并没有使他们以积极、健康的心态去面对纷繁复杂的社会，再加上社会激烈的竞争，等到真正走向社会的时候又不知何去何从。另外，青少年受到急功近利社会急躁情绪的感染，影视作品追求享乐、崇尚暴力的不当宣传等社会风气更是严重影响了他们的身心发展。
（五）学校、社会心理咨询工作欠缺
心理课程的教育在一个人人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的青少年身心发展趋于成熟，但尚未形成完全健康的人格。由于学校师资缺乏，一些学校没有专门从事心理咨询的教师，学生的许多心理问题被混同于一般的品行问题施以不科学的教导，加之社会心理咨询的不健全、社会支持度不够等问题，导致学生出现心理问题后不知该向哪里倾诉。
二、运用心理健康知识开展教学工作的有效途径
（一）“润物细无声”———契合课堂45分钟
学生健康心理的培养不是一朝一夕能够解决的问题，需要一个漫长而曲折的过程。青少年正处于青春期的阶段，生理上的急剧变化冲击着心理上的发展，使身心发展在这个阶段失去平衡。面对生理上和心理上的巨大变化，作为学生成长期的“关键伴侣”教师，除了承担着为学生“传道受业解惑”的重任，还是学生心理上的支柱。这就要求教师要适当的摒弃传统“填鸭式”的封闭教育，转而进行共情式的开放教育，结合相关教学内容对学生进行心理的疏导和引导，让学生感受教师给予他们的支持和鼓励，树立学生的自信心，从而促使学生从被动约束转变为自我约束，被动管理转变为自我管理，被动学习转变为自我学习。例如在《语文》课本史铁生所写的《合欢树》一文的教学内容中，可以适当加入“我眼中母亲”的大讨论，调动学生参与的积极性，让学生畅所欲言，通过诉说母亲的一个小小的动作、一句朴实平常的话语、一桌倾注亲情的饭菜，彼此分享母亲操劳背后那份浓浓的母爱，利用一点课堂时间让每位学生给母亲发一条“妈妈，我爱你，您辛苦了”的短信，感悟感恩教育，让学生逾越“爱要大声说出来”的鸿沟，拉近自己与母亲、与家人、与朋友、与教师、与社会的距离。
（二）“净化心灵”——课余时间
课余时间是教师走进学生的最好机会，教师脱去威严，脱去权威，拉近距离，走下三尺讲台，走进学生的心里，同学生共呼吸，感受学生内心的纯净。在实际工作中，笔者会经常去学生的宿舍，而这个时候是学生们最高兴的时刻，学生会挽留教师一起聊天，一起分享快乐和悲伤，她们会把教师当作自己同学、朋友，甚至亲人。当学生对你信任的时候，也是她们敞开心扉的时候，也是心理健康走进学生内心深处的时候。面对青春期的许多困惑，教师在适当的时候也要学会自我暴露。例如女生会很关注自己体重，那么教师可以分享自己在青春期面对体重飞涨时的困惑，引导学生通过适当锻炼、科学的饮食、保持良好的心情去解决这样的问题。通过学生跟教师的交流，及时发现青少年在心理上的“症状”，“对症下药”开出“心理处方”，用我们“爱”的药剂去“治愈”青少年心理的创伤。
（三）“爱的力量”———让家庭成为青少年健康成长的坚实后盾
家庭是组成社会的最小单位，它对青少年的心理健康发展起到了首要的作用。成人感和半成熟状态是造成青春期心理活动产生种种矛盾的根本原因。青春期的青少年经常反抗的是父母，最需要对他们理解和指导的也是父母。父母面对这一时期的孩子，要了解孩子的心理发展，正确的面对孩子逆反期的这一客观事实，用爱感化孩子，理解孩子心理上、自我意识上的成人感，正视孩子独立自主的需求。学校应指导家长在面对孩子时应遵循双向互动、教学相长的原则，正视、重视孩子成长的需要，理解他们，尽心尽责地完成任何人都无法取代的母亲和父亲的责任。
（四）“搭建平台”———社会营造积极健康的成长氛围
青少年不是游离的个体，他们最终要融入社会的团体里。社会环境影响着青少年方方面面的成长。例如，学生看到现在就业难的现状，对自己未来就业渺茫，不知道自己毕业后会从事什么样的工作，会过怎么的生活，自己也没有目标，因此学生可能会先从思想上忽视学习，进而影响对生活的进取。面对类似的社会问题，舆论媒体的正确引导、社会团体的融入、政策法规的保障尤为重要。例如，校企合作就是转变理念、深化教育、拓宽渠道、解决就业的最好范例；学校可尝试与社区结合，通过社区开展所在辖区的用人单位进学校进行招聘，或者通过社区平台，学校将社区收集的招聘信息定期给求职学生，让学生及时了解招聘的工作动态，确保青少年“招得来，留得住、学得好、出得去”。青少年的心理健康成长关乎到家庭的和睦、社会的和谐、国家的兴旺，这也是一项从家庭到学校、社区到社会等多方面配合的系统教育工程。我们应该真诚而又细心的关注、了解、理解、帮助他们进行选择，引导他们一步一个脚印地走向良好的发展途径。
参考文献：
[1]中国心理卫生协会、中国就业培训技术指导中心.心理咨询师（基础知识）[M].北京：民族出版社，2012.
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