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绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇青少年研究与实践，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
关键词：青少年；科普教育；科技馆进校园；实践
中图分类号：N40 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）21-0187-02
众所周知，科学素质是公民素质不可或缺的重要组成部分。青少年科普教育，在加强青少年文化建设、丰富青少年精神生活、启迪青少年智力等方面发挥着不可磨灭的作用。通过开展一系列有益的科普教育活动，有利于拓宽青少年知识层面、提升青少年创造力，进而促使其树立正确的人生观、价值观、世界观。
一、我国青少年科普教育现状
青少年的科学素养对提升国家创新力、发展力、竞争力至关重要。科学素质是公民素质的重要组成部分。一直以来，我国高度重视“应试教育”，学校将教学重心集中于文化课上，很大程度上忽略了青少年科普教育的必要性。现今，很多中小学仍旧没有实现应试教育向素质教育的转变，其只注重传输知识，没有切实落实培养学生创新能力、思维能力、探索能力等新课标的教学要求。此外，当前中小学生课业负担较重，没有过多时间、精力投入到科普知识学习中去。较发达国家而言，我国青少年科普教育现状不容乐观，其参与科学研究的机会屈指可数，不利于提升自身科学素养。与此同时，青少年缺乏对迷信、伪科学等的分析、判断能力。
我国科普教育存在的问题：尚未充分认识科普教育的必要性，且各地区科普教育发展不均衡；对科普教育的投资力度不够；科普教育宣传方面存在很多不足，宣传面不广，宣传方式缺乏新意；科技馆等科普教育设施匮乏；科普教育师资队伍建设的科学素养低。
二、青少年科普教育的重要意义、活动分类、实施原则、组织方式
（一）青少年科普教育的重要意义
青少年时期具有强烈的自我意识、认知欲、好奇心等特点，激发学生的学习兴趣，对有效开展科普教育工作具有重要的意义。根据调查结果显示，青少年科普教育各式各样，且饱含趣味性。强烈的好奇心，能够促使青少年自主参与科普知识学习，对培养学生创新能力具有积极地影响。教学实践证明，兴趣在青少年学习科普知识过程中发挥着巨大的作用，对提高教学质量极为有益。
在实际调查过程中，笔者发现青少年大都思维敏捷，学习用功，但其独立思考、实践操作能力比较匮乏。造成这种现象的原因，主要是因为我国历来推崇“应试教育”。科普教育能够提升学生科学素质，其开展的实践操作型科普活动有利于培养学生发现问题、独立思考、推理验证的能力。
当前，青少年课业负担过重，不仅要完成学校布置的学习任务，还要参加“奥数班”、“英语班”等各式各样的课外辅导班。这导致知识、技能中蕴含的创新元素被忽略，无法达到培养学生创新能力的目标。受应试教育的影响，学生把全部精力都投入到文化课学习中，对科普知识学习有心无力。开展青少年科普教育，能够实现科技创新与教材的完美融合，对促进学生其他学科学习具有积极的意义。
（二）青少年科普教育活动分类
经调查研究发现，青少年科普教育活动可根据功能将其划分为生活性、趣味性、验证性、创新性、竞技性实践活动。生活性实践活动，即贴近学生实际生活的活动，有利于培养学生科学生活的习惯。例如：正确的洗手方法、安全用电、合理分类垃圾等。趣味性实践活动，即饱含趣味，有益于激发青少年学习科普知识兴趣的活动。验证性实践活动，即对某些规律、认知进行验证的活动。创新性实践活动，即探索、创新活动。竞技性实践活动，通过竞赛，调动学生学习科普知识的积极性。
（三）青少年科普教育活动实施原则
在开展青少年科普教育活动时，不仅要严格遵守科普教育相关规章质素，还要注意以下内容：
1.安全性原则。安全实施科普教育的最重要原则。在教学实践活动中，教师要全面考虑，及时排查安全隐患，并严格要求青少年按照规则操作，以确保学生人身安全。此外，教师应制定好必要的应急措施。与此同时，教学素材应根据年龄层进行选择。
2.趣味性原则。俗话说“兴趣是最好的老师”。在科普教育活动中，笔者发现教学过程越有趣味，青少年学习的积极性、效率越高。教育者应正确认识青少年的主体性，根据其兴趣爱好、个性特征等精心设计课程。
3.浅显性原则。理论与实践之间存在着密切的联系，理论指导实践，反过来，实践验证理论。在实际科普教育活动中，教育者应凸显重点理论知识，促使学生更好地学习，并将其应用于实践操作，进而提高学生独立思考的能力。
4.简易性原则。科普教育主要以培养青少年科学素质为教育目的，其所设置的实践活动，旨在加强青少年将理论与实践结合的能力，并调动青少年参与科普教育的积极性。因此，在设计、规划实践活动时，应满足不同年龄层青少年对实践活动的需求，使其主动参与科普知识学习，感知学习科普知识的乐趣。
5.实用性原则。科普教育除了太空飞船、4D影院等高端科普知识之外，还包含着很多贴近生活的科普知识。在开展青少年科普教育时，教育者应坚持经济实用的原则，尽量选择物美价廉的素材，并贴近青少年实际生活经验。这样，不仅可以降低人力、物力，而且增强了科普知识与生活的联系，使青少年在轻松愉悦的氛围中提升科学素养。
（四）青少年科普教育组织方式
青少年科普教育组织方式主要包括学校主导型科普教育模式、校外科普教育模式、信息化科普教育模式等。
1.学校通过开设各种科教育课程及构建科学俱乐部的方式，以培养学生探索、创造能力。例如：设立科普图书角；定期为学生放映科普视频；开展科普知识讲座；设置科普知识竞答比赛等。
2.校外科普教育模式，主要是科普爱好者利用社会实践，通过组织科普夏令营活动等教育形式，为学生创造轻松愉悦的科普学习氛围。此外，科学家、科研人员还可走进校园，在课堂、课下对青少年科学知识学习进行系统的指导。如：青少年在寒暑假可报名参加科普夏令营；可参观科技展览馆等。
3.随着科技的不断发展，其对科普教学模式产生了巨大的冲击，教育者可利用高度发达的网络开展科普教育。这种教学方式，可为青少年提供大量的科普知识，有利于培养科学素质。
三、发挥“科技馆进校园”在青少年科普教育中作用的有效措施
科技馆作为弘扬科学精神、传播科学思想等的主要基地，对提升青少年科学素质具有非凡的意义。科技馆进校园活动，促使青少年科学知识学习得以延伸和补充。
（一）组织青少年参观科技馆
通常，科技馆内包括开放实验室、数字体验馆、数码世界等，为学生营造优良的科学知识学习氛围。科技馆进校园为青少年提供了参观科学展览的机会，有利于推动青少年科普教育工作。在参观学习过程中，教师应对青少年进行及时、科学的指导，进而提升学生的思维能力、分析判断能力。通过参观科技馆，拓宽了学生的科学知识层面，对激发起学习科普知识兴趣十分有益。
（二）于科技馆内进行现场科技教学
科技馆具备丰富的教学资源，为教师现场教学奠定了坚实的基础。青少年获取科学知识不再仅仅依托教材，而是可以直观、形象的学习、理解、掌握科普知识。此外，通过现场教学，还可以巩固学生已学习过的科普知识，从而达到强化知识的目的。在教学过程中，教师可以通过实际操作传授知识。如：在进行“人们常说的噪声污染是指多少分贝以上”、“一般说来，声音在多少分贝以下时环境是安静的”现场教学时，教师可以通过人耳鼓膜振动模拟、物体振动发声、识别声音高低等工具，进行声学实验。
（三）鼓励青少年积极参与科技实践操作
青少年学习知识的最终目的是为将其运用到生活中去，提高青少年实际操作能力对提高其科学素质具有不可磨灭的作用。科技馆进校园活动，应以青少年心理特点、科普知识学习能力等为参考依据，有针对性地为学生设置科技实践操作项目。如：制作航空模型；利用锯床、磨床、铣床等工具制作桌椅、拼图等简易玩具。科技馆作为学生绝佳的实践操作场所，有益于实现培养青少年创造力、提高青少年科学素质等教学目标。
四、结束语
青少年的综合科学素养对我国创造能力、发展能力、竞争能力等具有重要的影响。青少年科普教育对实现全民科学素质具有重要的意义。当前，教育者应正确、全面认识科普教育，并通过不断努力，对科普教育模式进行探索、创新，积极转变教育理念，充分利用校内外科普教学资源，有效推进青少年科普教育工作。近年来，国家极力倡导素质教育，希冀广大教育者能够切实贯彻落实此政策，深入挖掘、利用、发挥“科技馆进校园”在青少年科普教育中的作用，进而为提升青少年独立思考、科学探索等能力做出重要的贡献。
参考文献：
[1]杨柳，路元巧.浅析青少年科普教育存在问题及对策[J].海峡科学，2012，（03）：42-43.
[2]张洪涛，张静华.青少年社区科普文化教育发展模式的创新――以沈阳市为例[J].辽宁经济管理干部学院（辽宁经济职业技术学院学报），2014，（02）：95-97.
[3]袁辉.提升素质教育――论科技馆的青少年科普活动[J].中国校外教育，2015，（21）：23.
关键词：青少年肥胖；健康管理；干预机制
随着经济快速的发展，人们生活生活物质水平也在相应的提高，超重与肥胖的人数逐步呈直线趋势快速上升尤其青少年。从而导致与生活方式密切相关的慢性疾病亦呈快速上升趋势，尤其青少年问题日益突出[1]。青少年时期是生长发育的最佳时期，然而肥胖是许多糖尿病、高血压、心血管疾病、等代谢疾病的危险因素。特别是在儿童青少年群体中，超重和肥胖在近期呈严重流行趋势，相比成人后肥胖，始于儿童期的肥胖将会导致更高的慢性病罹患率[2]。控制慢性病的危险因素，即超重和肥胖在青少年这一群体中的流行，已经成为重要的全球性公共卫生问题。近年来，国内国外学者在青少年超重和肥胖研究方面进行了大量的研究，角度与深度都在不断深化。目前，社会上常见的肥胖干预方法和手段可谓五花八门，例如：“药物减肥、手术减肥、针灸减肥、气功减肥、节食减肥、魔鬼训练减肥”等方法大都不适宜青少年，为此造成的伤害事故也屡有报导，我们急需出台一个更安全、更健康、更全面、更科学，符合我国国情和青少年体质健康状况的“健康减肥新标准”和干预机制来指导实际减肥工作。
本文将根据多年的快乐山海行减肥夏令营的营员入营情况，以快乐山海行多年成功减肥的方法，在全省范围内开展针对青少年健康肥胖问题的预防和控制，以运动养、食养、心养三养理论模式和健康信念对青少年的肥胖健康问题进行评价。从而制定出一套综合的并有针对性的青少年群体干预机制策略、对促进青少年的健康成长具有十分重要的作用，对于探索健康促进学校的发展意义重大。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以历届参加快乐山海行减肥夏令营营员作为研究对象，来进行一个周期为28天封闭式训练营、男女都有年龄大约在9-20岁之间。每年实验都与每位营员的父母签订知情同意书，经病史询问和医学筛选没有疾病。
（二）研究方法
本文通过文献资料法、专家访谈法、统计分析法对青少年肥胖的健康减肥标准和干预方法进行分析整理。
通过实验法在实验前测量每位营员的身体基本情况，年龄，身高，根据快乐山海行夏令营营员每个人身体基本情况、不同的个体差异。主要以调整生活习惯和改善营养饮食结构、习惯为主，并在十多年的验基础之上针对不同的营员制定个性化的运动、膳食、心理干预处方。在文明山海的快乐山海行减肥夏令营十多年的经验基础上，不断的探寻正确的干预方法来改善青少年的身体成分。
1.运动干预
根据每位营员的健康状况和身体组成测试结果综合评价，确定运动强度，制定个性化的运动方案，确保减肥运动在安全、有效的范围内。有氧运动的心率每分最多不能超过140次。研究发现“肥胖症患者的体脂率与有氧运动能力指标呈负相关关系，运动能力会随着肥胖程度的增加而受到限制。因此，肥胖程度越高的肥胖症患者，减肥运动强度应越小，在运动过程中更应注意运动强度的控制以及运动项目的选择[3]”。
因此在运动中一般选择耗时长强度较小的项目如：慢跑、快走、游泳、快乐有氧游戏、有氧健身操等针对每一位营员的个体差持续交替进行。每周每天上下午都要运动、每次有氧运动的时间为2-2.5小时，由于游泳项目场地的特殊性需要每隔一天游一次每次2个小时。在每上下午最后的40分钟根据每位营员的不同身体姿态，做针对性的塑性练习。每周末一个大户外活动、旅游参观。
2.饮食干预
所有营员均接受4周的膳食干预，通过身体成分测试仪测出营员的基础代谢率。而后由专门的营养专家制定出个性化的平衡膳食食谱，满足青少年正常发育所需的维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸的需要。在饮食方案中，三大营养素在食物中所提供的能量供应比例原则碳水化合物供能比为 55%～65%，脂肪为 10%～15%，蛋白质为20%～35%，另早餐需提供全天总摄入能量的35%，午餐提供全天总摄入能量的40%，晚餐提供全天总摄入能量的 25%。
3.心理干预
在整个干预过程中每天观察营员的反应和表现，及时的进行心理疏导。定期的举办有关于肥胖知识讲座和玩一些有关于心理健康游戏。普及食育知识，改善不健康的饮食习惯，如：挑食、猛吃、狼吞虎咽等现象。积极的引导营员对肥胖的认识。调动营员在做有氧运动时的热情和对自我认知的提升。
二、实验结果
根据多年实验干预完后：体重测试各项指标与入营前都呈显著性降低。各项生理指标都有了明显的改善，通过理论与实践研究，探索构建了切可行的“青少年健康减肥标准和干预模式”形成一套合理的理论加实践干预模式“动养心”。遵循“以养为主，以动为辅”的“全新、科学、自然”的减脂塑形养生康复新模式。它既包含了道家动则生阳，增强体质的养生理念又增加了“运动、营养、心理”多重干预的含义，为解决青少年肥胖问题提供了一套切实可行的解决方案。同时也为全国的青少年肥胖问题提供可参考价值意义。
三、分析与讨论
（一）肥胖对青少年的危害分析
关键词：科技教育；农村青少年；本地资源；信息化
培养青少年的科技素质，是社会、国家和青少年个体发展的共同需求，是青少年科技教育的总目标。《全民科学素质行动计划纲要》指出，提高未成年人的科学素质，是实现全民科学素质在整体上有较大提升的关键。改革开放以来，特别是实施科教兴国战略以来，我国公民科学素质建设有了较大的发展，但从现有研究来看，当前我国青少年科技教育仍存在诸多问题。由于经济的差异，各地区的办学条件、学校设施、师资水平各有不同，可提供科技教育的资源也有差异。大城市的重点中学，资金相对充足，可以借助科研机构、高校等资源开展科技教育。而普通中学特别是农村中学青少年科技教育相当滞后。其中突出表现在：对青少年科技教育的认识与具体落实错位；缺乏科技教育或课程结构和教学方法单一；教师科技素质偏低甚至没有科技教师；科技教育经费短缺；无活动场所、无足够科技活动时间等因素导致科普教育长效运行机制尚未形成。农村科技教育的种子如何在这重重阻力中破土而出，笔者在教学实践中做了以下的尝试。
一、积极挖掘学科教学资源，渗透科技创新教育
有的教师抱怨教学任务重，没有多余的时间进行科技教育。其实，科技教育可以在日常教学中潜移默化地进行。学科教育是基础教育主体，我们应充分结合各学科的特点考量学生发展的现实需求，在学科教学中加强渗透科学教育，努力培养学生良好的科学创新精神、科学创新意识、科学创新思维和科学创新能力，使学生领会科学本质，热爱科学，乐于科学探索，并树立社会责任感，学会用科学的思维方式解决自身学习、生活中的种种问题，全面提高未成年人的科学素质。以生物教学为例：
1.通过科学史教育，培养学生的科学态度和科学思维
通过介绍科学家的故事感染和教育学生，培养其科学态度。如在生物教学中，学习遗传规律时，介绍孟德尔用了8年时间对28000株植物进行杂交实验从而获得遗传规律的例子。引导学生学习科学家们对待科学认真钻研、反复论证、实事求是的科学态度和规范的科学技能。在科学史教育中，要注意培养学生观察、推理、假设的能力，并学会用逻辑、想象及基于证据的思维方式来形成并修正科学解释。如，在学习巴斯德通过实验证明细菌不是自然发生的内容时，可以参考下表的模式进行：
“巴斯德通过实验证明细菌不是自然发生”教学简表
2.通过探究性教学，培养学生的科学技能和探究习惯
初中生物学新教材中设计了大量的探究性课程，可以通过拓展探究教学让学生领悟科学探究的基本思路，掌握科学方法和提高科学探究的能力，并养成科学探究的习惯，学会发现问题、提出问题并利用科学的方法进行探究，解决问题得出正确的结论，为进一步学习科学打下坚实的基础。如，在探究种子萌发的条件时，可让学生根据科学探究的八个基本步骤进行实践，如下图：
探究教学程序图
总之，教师应充分挖掘学科内一切可用的科学资源，通过学科渗透使学生在掌握科学知识的同时，体验科学研究的过程与方法，培养良好的科学态度、情感与价值观，发展科学探究能力，增强创新意识和实践能力。学生从学科学、爱科学到用科学、创造科学的过程，不断提高科学素质。
二、开发利用本土科普资源，拓展课外科技活动
农村学校要寻求科技教育的出路，必须认清形势。虽然农村学校在客观教育条件上存在一定的不足，但并非没有优势，关键是要善于开发和利用。农村具备较为丰富的自然环境资源，学校可根据实际条件，积极挖掘和发挥本地资源优势开展青少年科技活动，做到取长补短，因材施教。要利用好本土资源开展科技教育，必须先调查和掌握本地区科普教育资源，然后根据资源分布和特点设计相应的科技活动。
1.科技活动要与本土特色资源相结合
农村地区有自己特色本土资源，以南沙区为例。南沙地区临近珠江口，地理位置得天独厚，自然资源丰富、生态环境多样，其中有较多具地方特色的自然资源，如，红树林湿地、海蚀地貌、山地、水网等资源；蕉门红番薯、小虎麻虾等名优地方特产；咸潮①、台风等自然现象。这些宝贵的资源不但具有较高的科学研究价值，还有实际应用价值。利用这些资源开展青少年科技活动，不但能让广大青少年掌握本地区乃至珠江三角洲的自然资源及分布状况，而且对自然资源、生物多样性及生态环境的保护有重大意义。在此基础上把开发研究的成果编成校本教材应用于实际教学中，更能体现科普教育的特色做到因材施教，同时也能提高学生保护环境、爱护资源的意识，培养热爱家乡、保护家乡的情感，一举多得。
关键词：道德建设；教师；青少年
当前，由于受市场经济的巨大冲击，和教师形象不符的现象屡见不鲜，这在一定程度上影响了人民教师良好的形象。比如一些教师把青少年清晰地分为三六九等，不公平地对待学生，不能做一视同仁。对优生有优待，对后进生没有好脸色，这会给处于青少年带来非常大的心理阴影；推进素质教育的过程中，在提倡更新教育观念时，树立新时期的教师形象，已经成为老师面临的亟需解决的课题。
一、加强师德建设，为素质教育提供良好的动力和源泉
青少年是道德发展的主体，教师要对受教育者的未来负责，而不能只看个人眼前的利益和荣誉。教书育人要真正重视于青少年的成长，目光不能短浅，也不能急功近利，要从大处着眼。教师对青少年教育的重点单单停留在应试上，就很容易忽视青少年全面健康的发展。所以，作为教育工作者要有爱心，把青少年当成自己的孩子看待，考虑到青少年的未来发展。
二、通过加强师德的建设，陶冶教师的道德情感，进而影响学生的道德情感
教师在履行道德义务的行为中，如果没有真挚的感情，只凭“理智”去履行了应尽的义务，那么表现出来的也只是勉强。师德的影响力就很难发挥出来，以至于学生对“善”不能很好地学习，对“恶”也没有恨的心理。所以，注意环境的创设是陶冶教师的道德情感的关键，其中主要就是教师道德情感建设。在教育过程中注意教学方法的灵活多样，突出学生的主体地位。例如：采取师生互动、生生互动方式，对社会上的一些不良行为和思想进行讨论和批评，强调良好道德品质的形成还应当克服自身能力的限制，要从正面积极自我客服，从而对青少年树立坚忍不拔、不畏困难的道德意志。
三、注重教师的行为训练，促进教师形成良好的道德习惯
所谓道德习惯，是指建立在高度自觉基础上，自然而然产生的持续的道德行为。学校通过各种教育方法，对于教师自觉按照道德要求规范行为、调节行为和评价行为是极为重要的。更为重要的是，把自觉的道德意志转化为实际的良好的行动，并经过日积月累而成为高尚的道德习惯。只有教师自身的道德修养提上来了，才能更好的对学生进行针对性的行为训练。训练的内容与学生学习、生活实际联系起来，通过开展社会调查、活动课和社会实践等，有计划地训练学生的道德行为，从而达到知与行的统一。四、加强师德建设是全面推进素质教育的关键身为一名人民教师，注重师德的建设，对每一位教师都是非常重要的。“捧着一颗心来，不带半根草去”，身为一名人民教师，绝对不仅仅只传播专业知识，更要在做人方面，道德方面都为青少年做出模范和表率。教书育人需要端正心态，心中充满爱，才可以更好的影响青少年。工作中，教师要严于律己，只有严于律己才能严格要求和管理青少年。只有严于律己才能服众，才能使青少年信服。作为教师过硬的专业知识必不可少，只有具备了过硬的专业知识，才能使自己能够较好青少年的同时，更能是青少年信服。教师不能只凭自己的经验夸夸其谈来给青少年上课。而应该是有丰厚的知识，运用教学的艺术传达给青少年。教师教育的观念、知识内容、教学方式只有跟上社会和时代的进步，才能适应社会的发展，才能适应素质教育的发展。
四、结语
总之，搞教育不能盲目的跟风走，搞形式主义，这样一来我们的教育就是去了它本身的意义。每一个人的成长和发展有其阶段性，我们不能强求所有人都完全一致。素质教育中最不可缺少的就是道德教育，那么道德教育的前提就是要做好师德教育的工作。只有有了高尚的教师队伍，学校才能有良好的教风，有了良好的教风才能更好的培养出满足社会需求的高素质人才。
参考文献：
[1]戚万学,主编.道德教育新视野[M].山东教育出版社,2004.
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[4]教育部师范教育司组织,编写.教师专业化的理论与实践[M].人民教育出版社,2003.
关键词：体育运动 肥胖青少年 体质健康 综合干预
据“国际肥胖问题工作组”公布的数据显示，地球上每4人中就有1人过于肥胖。肥胖已经成为世界四大生活难题之一，被公认为困扰人类健康的重要顽症之一[1]。青少年单纯性肥胖已成为我国乃至世界范围的公共卫生问题而日益引起关注和重视[2]。体育运动对肥胖青少年体质健康综合干预有一定的效果。现将研究内容报道如下。
一、 资料与方法
1.一般资料
选取2013年9月至2014年10月符合要求的肥胖青少年300名作为研究对象。其中，男149人，女151人。纳入研究前，男生身高为（167.48±8.24）cm，体重为（96.54±11.13）kg，BMI为（34.28±4.67）kg/m2；女生身高为（166.39±5.74）cm，体重为（90.43±10.36）kg，BMI为（32.15±4.55）kg/m2。
2.方法
对纳入研究的肥胖青少年采用为期 21 天的综合干预。主要采取的体育运动形式包括慢跑、快走、跳绳、游泳、羽毛球、减肥操、瑜伽等。对纳入研究者采取饮食控制方案，并配合适当的心理干预措施。
对受试者进行日常体力活动习惯和饮食习惯问卷调查，调查的时间点分别为综合干预前和综合干预后 7 天。综合干预前问卷发出300份，回收300份，回收率为100%，其中有效问卷300份，有效率为 100%；综合干预后问卷发出300份，回收300份，回收率为100%，其中有效问卷300份，有效率为100%。
3. 统计学方法
采用SPSS 23.0统计软件进行统计分析，计量资料结果用均数±标准差（ ±s）表示，治疗前后及组间比较用t检验，计数资料以构成比表示，用χ2检验。P
二、结果
1.综合干预对肥胖青少年体质的影响
综合干预对肥胖青少年体质的影响情况见表1。
表1 综合干预对肥胖青少年体质的影响情况
注：与干预前比较，*P
2.综合干预对肥胖青少年身体成分的影响
综合干预对肥胖青少年身体成分的影响情况见表2。
表2 综合干预对肥胖青少年体质的影响情况
注：与干预前比较，*P
3.综合干预对肥胖青少年身体素质的影响
综合干预对肥胖青少年身体素质的影响情况见表3。
表3 综合干预对肥胖青少年身体素质的影响情况
注：与干预前比较，*P
三、 讨论
日本对健康促进发展方面的研究比较重视，其发展经历了三个阶段，达到重视生命健康、提高医疗保健水平、创造健康促进的社会环境这三个目的[3]。欧洲对学生健康促进的研究有较完善的组织机构、计划等保障健康促进的实施，目标就是创造良好的校园健康促进环境，培养学生良好的健康意识与习惯以及配套的支持系统[4]。我国也逐步开展了该方面的研究。对青少年肥胖情况进行干预，提高其生活质量，具有重要意义。
多项研究认为，造成肥胖的主要原因包括：遗传因素、内分泌因素、代谢因素、环境因素、中枢神经因素等[5]。其中饮食习惯、生活起居和生活习惯等对我们肥胖患者影响最广。本文研究结果表明，对肥胖青少年进行体质健康综合干预能够有效改善其BMI指数、体重水平等，利于青少年的健康成长。
参考文献
[1] 赵忠伟， 李英玲， 刘瑞平， 等. 高校大学生体质下降的因素与体育课程干预手段研究[J].北京体育大学学报， 2008， 31（2）： 217-222
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[关键词] 青少年；心理保健；社区综合干预
[中图分类号] R395.6 [文献标识码] C [文章编号] 1673-7210（2012）10（a）-0125-03
青少年在整个人生阶段都具有特殊的意义：在生理上，青少年迅速长高，体力、知识和能力增强，他们认为自己不再是孩子，逐渐产生了“我是大人”的意识；在心理上，面临从小学到初中的转变，自身的自尊感水平略有下降，但由于自我评价能力不高，评价系统并不牢固，因此自尊心还不稳定[1-3]。随着经济社会的发展，健康观念已向“生物-心理-社会”模式转变[4]。医学的进步使青少年生理上的病症得以改善，人们逐渐把研究重心转移到关注青少年心理健康的问题上[5-6]。因此，采取何种方法对青少年心理健康进行保护和辅导，是众多心理、医护工作者共同的目标。对于青少年心理健康的保护应是综合的、全方位的，而社区综合措施干预是其中的一个重要手段。本文通过采用社区综合性干预，对社区内青少年提供有效与规范的心理保健服务，减少青少年心理健康问题与不良行为的发生，从而达到促进其心理健康的目的。现在将干预情况报道如下：
1 资料与方法
1.1 一般资料
2010年12月10日于本市某初中选取一年级学生进行一般健康问卷（GHQ）初筛、宗氏抑郁自评量表（SDS）和宗氏焦虑自评量表（SAS）进一步筛选，选择其中被评定有心理问题（GHQ > 5分，SDS、SAS其中之一粗分 > 40分）的72例学生作为社区综合性干预的研究对象，其中，男42例，女30例，平均年龄（13.49±0.79）岁。
1.2 方法
对筛选出的72例初中生干预措施的制订遵循“综合、有效、针对”原则，具体干预措施如下：
1.2.1 开展专题讲座 分析青少年目前在心理与行为方面所出现的问题，思考对策并制作成教案，以专题讲座的形式对初中生及其家长、在校教师进行讲授。题目如“抵制不良诱惑”、“反抗期的‘软着陆’”、“另眼看世界”等。注意讲座的形式应尽量生动，语言尽量通俗，辅以个案或历史故事，以适合学生的认知水平。
1.2.2 深入社区、现场宣传教育 制作精美海报，以宣传展板形式在社区内开展宣传教育活动，并现场派发传单，扩大心理干预措施在社区内的知名度。
1.2.3 对学校教师进行心理健康知识教育 教师有时在教育上会存在一些问题，从而影响青少年心理的健康发展。因此，应通过健康教育方式让教师认识到过往的忽略及简单粗暴的教育方式并不可取，可增加青少年心理问题产生的危险性。
1.2.4 家庭辅导 采取家访、家庭咨询和家长会等活动与学生家庭建立积极的干预关系，并对一些具有不良教养方式的家庭进行干预，增强家长对综合干预措施的信心和支持度。
1.2.5 学生个体心理辅导 根据具体情况，由社区的专业心理医生对干预学生进行心理辅导，可通过心理咨询、沙盘游戏等方式开展。个体心理辅导通常以5、6次为1个疗程，每次时间为40～60 min。
1.3 效果判断
采用GHQ、SDS和SAS作为评定工具，在综合性干预前及干预后均进行测评；干预前后对学生心理卫生知识掌握情况进行测试；干预结束后由老师对学生的学习成绩和行为表现进行评估。GHQ-28具有良好的信效度，分数越高表明一般健康状况越差。SAS与SDS均有20个条目，分4级评分，信度、效度良好。以我国常规的上限为界，标准分 > 53分，表明有焦虑或抑郁症状。
1.4 统计学方法
应用SPSS 13.0统计学软件进行数据分析，计量资料数据用均数±标准差（x±s）表示，两组间比较采用t检验；计数资料用率表示，组间比较采用χ2检验，以P < 0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 干预前后学生心理卫生知识掌握情况
干预后学生心理健康知识掌握率高于干预前，差异有统计学意义（P < 0.05）。见表1。
表1 干预前后学生心理卫生知识掌握情况[n（%）]
注：与干预前比较，*P < 0.05
2.2 干预前后GHQ评分比较
干预后学生一般健康状况明显改善，GHQ各因子分和总分均明显低于干预前，差异有统计学上意义（P < 0.05）。见表2。
表2 综合干预前后GHQ各因子分级总分比较（x±s，分）
2.3 干预前后SAS、SDS评分比较
社区综合干预后，学生心理健康水平明显提高，SAS、SDS得分均较干预前降低，差异有统计学上意义（P < 0.05）。见表3。
表3 干预前后SAS、SDS评分比较（x±s，分）
2.4 干预后学生学习成绩及行为表现评估情况
干预结束后由老师对学生学习成绩和行为表现进行综合性评估，结果显示学生在此两方面均有所改善。见表4。
表4 干预后学生学习成绩及行为表现评估情况[n（%）]
3 讨论
发展心理学家埃里克森认为，青少年所面临的主要心理问题是自我同一性的确立问题。所谓自我同一性，即青少年同一性的人格化，是指青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰[7]。而人本主义心理学家也认为，人们都有自我实现、自我发展的潜能，建议人们给予出现心理问题的患者以真诚、共情和无条件积极的关注，以令其自我发展。龚建华等[8]认为，家庭环境对个人的身心发育会产生最基础与最重要的影响。家庭环境的因素包括家庭社会经济地位、家庭结构、父母文化素质、父母教养方式等。
在当今医学模式的转变下，对心理健康问题的治疗已不仅在医院中展开。以社区作为平台的综合干预手段由于其综合、有效、全面的优点，逐渐受到人们的关注与发展。社区综合治疗的核心不仅只关注产生了心理健康问题的个体，还对个体周围的环境，如学校、家庭、所在社区进行综合性的干预，以期通过改变环境与个体本身的认知，持续的对具有心理问题的个体进行帮助，使其最终达到心理健康。
由本次研究结果可以看出，在实施了综合干预措施之后，GHQ、SAS、SDS得分均较干预前显著降低，差异有统计学意义（P < 0.05）。说明综合干预措施对学生个体的心理健康问题有显著的改善作用。社区综合性干预后，老师对接受干预的初中生进行了评定，发现其在学习成绩和行为表现上都有所改善。笔者考虑其原因可能有以下两个方面：①青少年的心理问题得以解决后，能将重心与注意力放在学习生活上，学习成绩提高；②社区综合干预措施中有针对在校老师进行的心理健康教育，改善了其对学生的态度和教学方式，使其更好地指导学生学习，成绩提高。刘敏贵等[9]在深圳对儿童开展社区综合干预措施，取得了良好的效果。本研究发现，学生心理卫生知识的掌握程度在社区综合性干预措施后有所提高，说明综合性干预不但可以提高学生心理健康的程度，也可以增加其对心理健康知识的掌握，以帮助其应对将来可能发生的各种情况。
综上所述，社区综合性干预对促进青少年心理健康水平十分有效，值得在今后进行推广。值得注意的是，社区综合性干预是一项长久的措施，应该持之以恒地完善学生心理健康教育体系。
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关键词:突发性事件;灾难;心理危机;体育干预
中图分类号:G804.8文献标识码:A文章编号 :1007-3612(2009)08-0023-03
A Theoretical Research on the Sports Behavior Intervene to the Y oung People's Psychological Crisis in the Disastrous Emergency
DUAN Baolin1, LI Weifeng2,MA Fei1
(1.Department of Physical of Education, Baoji University of Art s and Sciences, Baoji 721013, Shaanxi China; 2.School of Physical educat ion, Hunan University of Science and Technology, Xiangtan 411201, Hunan China)
Abstract: By methods of literature review and logic analysis, this paper analyze s the concept and classification of psychological crisis, the psychological infl uence of disastrous incident as well as the psychological benefit mechanism of s ports behavior to the young people. It focuses on the theory content design of s port intervention to psychological crisis, its immediate reaction mode as well a s its theory system, in order to provide some thought to the young people's psyc hological crisis intervention in disastrous incidents.
Key words: disastrous incident; disaster; psychological crisis; sports i ntervention
本文从心理学角度,阐述青少年对突发灾难的心理危机,设计出体育干预心理危 机的理论体系与干预模式,旨在为今后突发灾难事件的心理危机干预提供有益的理论借鉴。
1 心理危机的概念和分类
一般而言,危机(crisis)有两个含义,一是指突发事件,出乎人们意料发生的,如 地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击战争等;二是指人所处的紧急状态。当个体遭遇重 大问题或变故而感到难以解决、难以把握时,平衡就会打破,正常的生活受到干扰,内心的 紧张不断积蓄,进入一种失衡状态,这就是危机状态。危机意味着平衡稳定的破坏,引起混 乱、不安[1]。危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力 ,而不是 个体经历的事件本身。心理危机是指个体运用平常应付方式不能处理目前所遇到的内外部应 激,而陷于极度自卑、焦虑、抑郁、甚至失去控制、不能自拔的状态。Spirito等人的调查 结果显示,持续性的心理危机、抑郁情绪是与自杀意念最为密切相关。此时,如不及时进行 有效的干预,将有可能导致自杀行为的反复发生。[2]
心理危机理论的大师们通常根据危机的来源将危机分为三类,分别为:成长性危机(maturat ional crisis)、境遇性危机(situationalcrisis)和存在性危机(existential crisis)。突发 性灾难属于境遇性危机,又称外援性危机(exogenous crisis )或环境性危机(environme ntal crisis,Caplan,1974 )和适应性危机(adaptive crisis ,Lazarus1976 ),是指 由外部的和超常的、个人无法预测和控制事件引起的危机[3]。关键的特点是在于 他是随机 的、突然的、无法预知的、震撼性强烈的和灾难性的。境遇性危机可以是物质,也可以是环 境的,如火灾、涝灾、海啸、地震、自然灾害等;也可以是个人的或者身体的,如个人隐患 、交通意外、绑架等;还可以是人际的或社会的,如亲友死亡、离婚等。
2 突发灾难对青少年造成的心理危机
灾难性事件引发的创伤后心理应激反应是普遍存在的,不仅灾区有,灾区之外的人们也可能 出现。突发灾难事件(Critical Incident)会使个体产生无法抵御的感觉,并失去控制的 情境,这种境遇性危机具有发生突然、难以预料、灾难性且影响广泛等特点。因此常引发个 体出现一系列与应激有关的障碍,即所谓的心理危机[4]应激相关的障碍主要包括 调适障碍 、极度应激障碍和创伤后应激障碍 。其中这三种应激障碍多伴随灾难事件而发生,持续时 间较短。而青少年由于正处在生理和心理发生急剧变化的特殊时期,灾难性事件引发的创伤 后心理应激反应尤为明显,具体表现为焦虑、恐惧、忧郁、悲痛、愤怒等情绪反应;心慌、 气喘、肌肉抽搐、疲乏、头晕、头痛、失眠等生理反应;感知觉异常、记忆力下降、注意力不集中、思考与理解困难、对工作 和生活失去兴趣等认知障碍;并出现下意识动作、坐立不 安、举止僵硬、拒食或暴饮暴食、酗酒、攻击、强迫等行为异常,严重的甚至出现精神崩溃 、自伤或自杀等。[5]
3 体育行为产生心理效益的机制
心理学领域中,危机干预(crisis intervention)是指对处于心理危机状态下的个人采取 明确有效的措施,使其最终战胜危机,重新适应生活。它是一种短期的、对处于困境或遭受 挫折而具有情绪性危机的求助者予以关怀和帮助的心理救助过程。心理危机干预的主要目的 有二:一是避免自伤或伤及他人;二是恢复心理平衡与动力。心理危机干预适用于人格稳定 和面临暂时困境或挫折的人,以及家庭、婚姻、儿童问题、蓄意自伤、自杀或意外伤害等情 况。贝尔金等提出了三种基本的危机干预模式,即平衡模式、认知模式和心理转变模式。这 三种模式为许多不同的危机干预策略和方法提供了基础。平衡模式(equilibrium model) 其实应称为平衡/失衡模式。危机中的人通常处于一种心理情绪的失衡状态,在这种状态下 ,原有的应付机制和解决问题的方法不能满足他们的需要。平衡模式的目的在于帮助人们重 新获得危机前的平衡状态。平衡模式最适合于早期干预,这时人们失去了对自己的控制,分 不清解决问题的方向且不能作出适当的选择。除非个人再获得了一些应付的能力,否则主要 精力应集中在稳定病人心理和情绪方面。[6]病人重新达到了某种程度的稳定之前 ,不能采 取也不应采取其他措施。美国学者考克斯(Cox,1994)在前人研究的基础上归纳总结,提出 了6项基本假说,即认知行为假说、社会交互作用假说,分散注意力假说、心血管功能假说 、胺假说、内啡呔假说,从理论上解释了身体活动和(或)身体锻炼产生效益的机制。[7]现代社会里,人们所参与的户外拓展运动、极限运动、团体心理咨询辅导中的体 育游 戏等 训练内容,基本上是体育活动在心理干预中的具体运用。这些体育活动(竞赛型、训练型、 游戏型等)只有在“有序的”组织下,才能实现体育活动所具有的相对应的功能。因此,把 体育行为干预视为认知行为疗法具有一定理论依据。
3.1 体育干预的内容设计一般来说,大范围且严重的心理危机多出现在突发性灾难之后,因此灾后心理危机干预就成 了它的一个重要组成部分。[8]体育活动和体育锻炼方式的多样性、吸引性、复杂 性与多变 性,能使青少年从中体验到满足、愉快、欢乐、紧张、兴奋、焦虑多种不同程度的情感体验 。而且还能启发学生的社会意识,增强自尊、自信的责任感,达到消除灾难性的心理危机的 效果。进行体育干预的时候,首先要建立一个主要目标。让青少年儿童了解体育活动对心理 健康的作用,认识身心发展的关系;要正确理解体育活动与团队协作、树立自信的关系;要 青少年学会通过体育活动等方法调控情绪;要通过完成具有难度的体育活动来强化克服困难 的坚强意志品质;最后要发展提高学生的社会适应与应变能力。在内容的选择、设计和安排 方面,即体育素材的选取与使用问题,其设计非常关键。为了更好的让体育内容达到很好的 干预效果,选取体育素材和如何使用素材以及控制整个学习内容至关紧要。运用表1的具体 设计可以促成实现体育干预的目的。
3.2 青少年群体灾难的心理危机体育行为干预的快速反映模式探索 从图1可以看出,青少年突发事件的危机干预可以分为3个阶段:危机的形成、处理与重估阶 段。其中第一阶段是危机干预的基础,第2阶段是危机干预的核心,第3阶段是危机干预的产 物,它也是可能成为新危机干预的起点。在危机形成的阶段,压力源可以分为两个部分:一 是外部压力,二是内部压力,由于突发事件的不可预知性,此时可能出现一系列的症状,事 实上这些症状不是疾病,它是情感危机反应的表现在危机的处理阶段。自预的实质是自 我的心理调节,他人干预是指从事干预的工作者运用专业技能协助当事人进行的心理调节, 其中包括了学校体育教育和体育行为对青少年的心理干预。体育行为的干预首先应当重视学 生主体地位、强调以亲自参与、调节心理健康为目标,在课堂内外都主要采用以学生为主体 的参与式学习方式,突出以运动或活动为主要调动手段,以多种活动为辅助诱导方式的体验 学习。通过把相关理念、知识和技能与课内外的活动相结合,使学生对体育在改善心理健康 作用方面的认识得以提高,逐步将认识内化为日常行为。在危机的重估阶段最重要是通过专 业的心理医疗和体育行为的干预,对危机出现的情况,有针对性进行危机处理。
3.3 青少年群体灾难的心理危机体育行为干预理论体系青少年群体灾难的心理危机体育行为干预体系应具备5大职能:1) 首发职能。校医院或当 地医院配合体育行为心理干预研究中心给每个青少年学生建立详细的病历、档案。2) 预警 职能。体育部领导、体育教师、文体委员以及辅导员等是日常学习、生活中的监控主力,一 旦发现有心理异常苗头的人员及时向系统报告,再根据具体的情况,设计心理治疗方案。3)干预职能。社会心理医疗机构要尽力通过专业途径的方法,对心理出现危机的青少年应进 行心理干预,努力控制心理疾病的发生率。4) 转介职能。要加强与校外精神卫生医疗机构 的联系,对通过体育行为无力解决的心理异常学生,及时送到有关机构进行诊治。5) 回归 保健职能。对已恢复心理健康返校学习的学生,仍然要关注其心理保健,力求避免复发。在 青少年群体灾难的心理危机体育行为干预的过程中,应结合信息反馈、控制系统,对心理危 机干预体系进行了规划,从体育心理素质教育系统、心理危机预警系统、心理危机干预系统 和信息反馈系统,进行诊断。
3.3.1 体育心理素质教育系统长期的身体锻炼对心理健康具有促进作用,对心理疾病具有治疗作用,但是这种促进和医疗 作用不是自动产生的。[9]体育心理训练的作用不只是局限于对心理活动水平的提 高或降低 的调节,它还有消除和医治某些已经形成的灾难的心理障碍的作用。在体育心理素质训练中 通过开设体育教学必修课或选修课,向青少年宣传普及体育心理科学基础知识,消除青少年 的压抑、疑虑心理。帮助他们以积极乐观的态度面对现实,帮助他们疏导悲伤,使之认识自 己继续生存下去的社会价值,增加他们重建家园的信心。当前可以对体育教师进行相关专业 知识技能的培训,也可以聘请一些体育心理学专家、心理医生和其他社会科学方面的教师来 实施教学活动,来克服学生的心理危机障碍。
3.3.2 体育心理危机预警系统危机预警系统是一种从根本上防止心理危机特别是突发事件发生的超前危机管理系统。预警 系统通过对预警对象、范围、预警指标、信息进行分析和评估,危机预告,及时发现和 识别潜在的或现实的危机因素,以对整个危机干预体系采取相应的防范措施,避免危机发生 的突发性和意外性,实现早预防、早发现、早治疗的“三早”心理危机防治原则。危机预警 系统应当包括:组织人员,预警对象、范围,预警指标体系、评估标准、信息收集、整理, 信息分析、评估,危机预告等内容。在整个危机预警的体系中,要通过与遇难亲属的亲密接 触、观察交流,对个体进行心理危机评估,了解干预效果,及时调整干预计划,做出的危机 预测要确保真实、可靠,避免虚假、失真。
3.3.3 体育心理危机干预系统使身体活动和身体锻炼取得最大限度的情绪效益的前提,是参与从项目中获得乐趣并感到愉 快。这是体育行为的心理干预的核心。采用体育游戏和实施快乐体育教学,能激发学生的积 极情绪体验,对青少年体育突发性事件造成的心理创伤,具有很好的干预效果。颜军的研究 表明:适度的体育行为是一种刺激物、内动力、对学生的体育学习、认识活动与行为具有一 定的激活作用,它可以使学生尽力保持心理平衡,加强安全感,强化自我意识和积极情绪。 [10]体育心理危机干预系统包括两个方面的涵义,一个是整个社会参与组成的广义 的危机干 预系统。一个是由学校内部的体育教学部门、学生管理、校医院和当地等组成的狭义的危机 干预系统。校外的危机干预组织 也可以称为社会危机支持系统,可以起到广泛宣传、优化 环境、监控配合等辅助作用,必要时也可以起到直接参与危机的咨询和治疗作用。在校外社 会危机支持系统中要重视发挥家庭在防范危机发生方面的积极功能。
3.3.4 信息反馈系统信息交流是整个干预体系的纽带和实现危机防控的灵魂,贯穿于3大子系统和运行过程的始 终。其功能具体表现在:1) 体育在心理教育系统中,通过体育教育教学效果的反债,可以 改进方式、方法;通过新的思想问题、心理动态信息的反馈,可以重新进行体育教育教学设 计,做到有的放矢。2)在预警系统中,通过系统内的层级信息反馈,可以及时、快捷有效 地解决存在的问题,也便于责任的划分,避免推诱;通过与干预系统的信息交流,可以变被 动为主动,使发生心理障碍的学生得到及时的心理指导和治疗,减少突发事件的发生。3) 在危机干预系统中,通过危机预告使发生心理障碍的学生得到及时的心理救助和治疗;通过 体育行 为干预效果信息的反馈,帮助体育教学和训练及时的调整干预的方向和内容,改进干预技术 和方法;通过和校外干预机构的沟通、协调,实现对干预对象的转介和回归保健。在信息反 馈系统中,关键是要建立一套学生体育行为信息报告、信息备案制度,保证信息流的畅通以 及信息的及时、准确,便于回归后的跟踪调查和信息的再反馈,做到有据可查。
4 有待解决的其他问题
近几年来,由于突发性灾难事故的频繁发生,目前从心理学角度研究危机干预的文献比较多 ,但是从体育行为等方面研究的课题并不是很多,健全和完善它还需要解决以下几个方面的 问题:1) 社会认识问题。绝大多人数对体育行为干预突发性灾难心理危机的理论和操作和 认识存在一定的偏见,还没有引起学校和政府有关部门的重视,对这方面的人力、物力、财 力资源投入较少。2) 专业化和专业人员问题。目前大多数中学体育教学训练无论从事“心 育”还是能担当初级“心治”的专业师资力量匮乏,咨询和监督缺少规范化的管理。3) 体 育行为干预效果好与坏,本质上还是取决于受害人心理应激障碍的严重程度如何。外部因素 如经济因素、社会舆论、慈善行动、自身知识修养以及疾病干扰等都会影响干预效果。体育 干预方法和设计等技术性问题有待于进一步解决。4)在心理干预过程中,应注意运动心理 学 家的道德,这是一个不容忽视的关键问题。[11]在对青少年进行心理干预的过程中 ,要尊重 他们,应向青少年交代清楚各种技术问题,不应盲目地采取一些方法进行干预,以防适得其 反。
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[关键词]青少年；性与生殖健康教育；新媒体平台；微信公众平台
在生产力迅猛发展、各种文化信息激烈碰撞、广泛交融的当下社会，全世界的青少年成长都面临着较多的性与生殖健康问题。我国对青少年的性教育处于相对滞后状态，传统观念的束缚、家庭教育的滞后以及学校教育中对于性教育的负面影响是开展青少年性与生殖健康教育所面临的主要困难。信息传播渠道日益发达的今天，各种传播信息良莠不齐，一定程度上阻碍了青少年获取正确的性与生殖健康知识。科技的快速发展催生出大量的现代新型的大众传播平台（如QQ、微博、微信等）。新媒体的快速发展为青少年性与生殖健康教育提供了一个新的平台。性教育的特殊性和微信平台所具有的在学习时间和地点上的便利性、学习方式的多样性、信息获得的快速性、使用的隐秘性和资源共享性决定了微信平台可能是一条行之有效的性教育途径。
本项目研究主要是通过青春健康微信公众平台的建立，定期青春期性与生殖健康相关咨询内容的推送，以“细雨润无声”的方式进行青春健康主动宣教，对青少年性与生殖健康的教育新模式进行了初步的探索研究，为今后深化利用新媒体平台开展青少年性与生殖健康教育提供新思路、新方向和新参考。本文为该模式的简要介绍及初步实施结果。
1.方法和材料
1.1微信公众平台的构建
2014年5月我们通过微信公众平台官网，注册申请了“思密达”微信公众账号，通过审核批准后，正式建立了针对青少年的性教育公众平台。从2014年8月开始定期在公众平台上推送青春健康资讯。
1.1.1关注平台 两种方法可以关注微信公众号。第一种，手机微信查找（微信号：happyard或微信公众号：思密达）进入公众号；第二种，通过手机微信扫描二维码进入公众号。我们以学校中青春期性和生殖健康专题讲座为契机，发放印有“思密达”二维码的宣传书签，学生通过扫一扫二维a成为关注群体。
1.1.2通过微信平台，每周定期进行健康推送“思密达”是微信公众平台，通过每周定期推送与青少年在生长发育特殊阶段出现的生理、心理相关的青春期性与生殖健康教育相关信息，利用微信平台获取信息的快速性、在学习时间和地点上的便利性、学习方式的多样性、使用的隐秘性、资源共享性和便利的互动性，更有效的传播与青春健康相关的、并带有一定私密性的性和生殖健康信息。
推送的内容以青春期性与生殖健康知识为主的图文信息和视频影像，带启发性的关注青春期心理健康为辅，并关注时事热点，推送青春健康相关的新视角、新观点和新动态，如世界避孕日关注科学避孕，“歌手姚贝娜”事件关注女性健康和早期自查等。
1.2充分利用微信公众平台的功能
充分利用微信公众平台的自带功能，不断完善新媒体平台建设，提升平台对于青少年生殖健康促进的功能价值。
1.2.1素材管理 素材管理帮助更好的进行图文信息的编辑，增加图文信息的趣味性和可读性，利用好的素材管理和图文资料，不断增加关注度。
1.2.2送达人数、阅读人数分析 对于图文信息的送达人数和阅读人数以及点赞人数的分析，可以帮助我们专业人员寻找青少年对于生殖健康教育的兴趣点。从兴趣点出发，增加兴趣阅读，增强平台教育功能的有效性。
1.2.3用户管理 对于关注用户可以进行分组管理，健康信息的分组推送。
1.2.4自动回复 自动回复功能有关注回复和关键词回复。关注回复主要是在关注后回复，增加平台和关注用户的互动，关键词回复，可设立关键词的回复，建立功能更为强大的菜单式互动，帮助关注用户更快速的寻找到需要的相关信息。
2.结果
2.1关注度分析
截止2015年11月，微信平台开始推送15服务15个月，微信公众平台累积关注212人。
本次研究关注对象主要来自学校讲座后的扫一扫关注，讲座结束后，有一批关注对象的新增高峰，前后共350名参加讲座的学生，平台的持续关注度约为50%。之后陆陆续续的有一些零星的新的关注者。
2.2图文信息推送
微信公众平台建立开通近1年以来，共推送了18集教育视频，1min/集，以及一百多条图文消息。
图文信息推送以性与生殖健康知识为主，主要推送了18集微小生动性教育视频《一分钟性教育》，包括性病知多少、艾滋病的传播途径、如何科学避孕、男性简介、频繁遗精该怎么办、如何对待等；带启发性的关注青春期心理健康为辅，如什么是性心理，听名人说爱情，青春期性幻想、爱情产生的心理基础等；关注时事热点，推送青春健康相关的新视角、新观点和新动态，如12月1日艾滋病日关注性病艾滋病传播流行预防、世界避孕日关注科学避孕、“歌手姚贝娜”事件关注女性健康和早期自查等。
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