时间：2023-04-01 10:06:11
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇大学生体育论文，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
运动是良药，让大学生拥有参加体育运动的习惯是大学公共体育课的目标和意义所在。有研究表明45%的男大学毕业生，10%的女大学毕业生形成体育锻炼习惯，60%的男毕业生，15%的女毕业生形成体育特长。从“不自然，有意”到“比较自然，似乎已经有了从事此种活动的欲望”，再到“不经意间做出某种行为或动作”，一旦跨入这个阶段，习惯通常会伴随一生、。
1.1艰苦专业大学生体育运动习惯养成基本情况分析
艰苦专业大学生多为理工科，通常家庭经济比较困难，学习处于中上等，男女生比例不协调甚至没有女生，将来工作的环境艰苦，是一个比较特殊的群体。他们拥有很多自己可以支配的时间，特别是刚入校的大学生，生活方式会发生很大的变化。调查发现，艰苦专业大学生喜欢体育的程度，男生约为女生的2.5倍，喜欢体育的程度处于中间水平的男女比例基本接近，调查人数中一半以上学生表示喜欢体育，对体育没有兴趣的学生大约为调查总数的5%左右、。、态度决定一切。笔者认为，艰苦专业大学生对于体育的态度除和自身有关系外，也和学校对待体育的态度以及高年级学生对低年级学生的影响及体育运动氛围有关。大学生的生活相对独立自由，有很大的群体性趋势。本研究结合我国的体育人口判定标准及其操作定义“每次运动30min以上，每周三次以上，每次中等强度以上”，另外规定参为体育运动习惯养成者。由表1可见，拥有体育运动习惯的比例男生明显高于女生；高年级与低年级拥有体育运动习惯的比例基本一致，原因一方面为低年级上体育课，时间也充裕，另一方面高年级学生步入社会，急于找工作等；处于动荡期的学生（即不确定是否拥有体育运动习惯）占到了调查人数的27%，这部分人群需要及时引导，环境影响，假以时日会成为体育运动习惯拥有者的成员。马斯洛把人的需要分为生存、生理、尊重、交往和自我实现五种层次，而体育可谓贯穿于每一个层次之中。大学生为完全民事行为人，参与体育的动机自然也比较明了。由图2可见，运动减肥、缓解压力、人际交往、文化环境、习惯娱乐所占比例较大，特别是艰苦专业大学生家庭和就业压力比较大，人际交往也相对薄弱，大学的文化和氛围更促进了他们投身体育之中。大学生一个最奢侈的优点就是拥有大把的属于自己可以自由支配的时间，也就是除上课、吃饭、睡觉等完成必要事情之外的时间，我们把他叫做“余暇时间”。由图3可见，闲暇时间用来看电视上网、打游戏、睡觉的大学生分别占到了调查总数的64.4%、34.3%和47.3%，看书学习仅为23.1%此外谈恋爱和社交活动也占据了不少比例，明确表示余暇时间参与体育活动的艰苦专业大学生比例为31.1%。调查发现，时间不足，身体困乏、懒惰，天气因素是影响艰苦专业大学生体育运动参与度的首要原因。综上所述，艰苦专业大学生体育运动现状不容乐观，应该引起社会、学校家庭和学生自身的高度重视。
1.2艰苦专业大学生体育运动习惯特征研究
1.2.1艰苦专业大学生体育运动习惯的形式和场所分析大学是个小社会，大学生更愿意彰显个性，更愿意到社会中去历练。高校社团则为他们提供了平台，比如体育社团就会带动了学校体育的发展和学生参与体育的积极性。艰苦专业大学生参与体育运动的形式排在前三位的为集体社团、和社会人、个人自己，场所选择以学校和俱乐部居多。一方面说明大学具有更高的社会性和群体性，另一方面也表明大学生有了独立自主的一面。尤其参与体育社团组织，可以更好地发挥大学生的特长。特别是艰苦专业大学生，很多来自农村，对很多城市学生习以为常的东西不太了解，积极参与社团，参与体育运动，可以增进学习，扩大交际圈，提高办事能力。
1.2.2艰苦专业大学生体育运动习惯的项目选择分析大学生具有了独立的人格，做事拥有自己的主见，在体育运动项目的选择上也表现出了特定的时代潮流，当然艰苦专业学生由于经济和传统观念等影响会稍有区别。由表4可见，艰苦专业大学生参与体育运动主要以球类（篮球、乒乓球、羽毛球）、自行车、轮滑、足球、游泳、跑步等项目为主，在俱乐部中进行力量练习的学生也占到了一定的比例。每一个体育运动项目都有其精彩吸引人的一面，艰苦专业学生切不可因为攀比或追风而选择超出自己经济允许范围内的体育项目，最终得不偿失，事与愿违。
1.2.3艰苦专业大学生体育运动习惯的稳定性分析体育运动习惯的一个重要特征就是稳定性。体育运动本来就需要持之以恒才能让人发现其魅力所在，当然在参与的过程中往往需要考虑天气、环境、搭档等诸多问题。结合“体育人口”的操作定义，发现在校学生是最容易成为体育运动习惯拥有者的人群。艰苦专业大学生参与体育运动的稳定性主要体现在：时间点、次/周、时间/次、运动强度和量以及年限等方面。由表5可见，利用课下时间、周六日和体育课从事体育运动的学生占很大比例，而由于寒暑假学生忙于找工作或者打工、旅游，所占比例相对较少。艰苦专业大学生每周参与体育运动的次数以1次居多，但每次活动的时间超出1h以上的占到了调查总数的44.7%，很少有每次活动不足半小时的学生。艰苦专业大学生有很大一部分来自农村，身体机能相对较好。从图5可以看出，一半以上学生在参与体育运动时达到了中等强度以上水平，即身体出汗，感觉休息下后身体比较疲惫；强度较大的学生比例为24.6%。由此可见只要是参与体育运动的艰苦专业大学生，基本达到了体育锻炼的目的。运动年限是体育运动习惯稳定性最直观的体现。结合表1、表7可以得出，拥有和处于“动荡期”运动习惯的大学生，运动年限通常在半年以上；一半左右学生达到了一年以上。
1.3艰苦专业大学生体育运动中存在陋习情况分析
体育运动过程中会表现出一些明显的特征或现象，有些是好的，有些事坏的。大学生生活相对自由松散，自主性强，往往拥有很多不好的习惯，我们暂且叫做“陋习”。文章所指陋习主要为艰苦专业大学生参与体育运动时存在的不好习惯，主要包括不做准备活动、穿便装，戴首饰、空腹或饭后运动、活动过量成瘾、运动后立即冲冷水澡或喝大量水等。准备活动往往最容易被大学生忽视，即使是慢跑也要适当做一下拉伸和体转等活动，毕竟让身体直接进入剧烈状态，心脏等系统是无法马上接受的。从图6看出，空腹、不做准备活动、运动后立即冲冷水澡和大量饮水的学生比例颇高；穿便装戴首饰运动的大学生时有出现；每次运动过量的学生占到了总数的一半左右。建议大学体育教师在上课时要引导学生进行规范、合理、科学、安全的运动。
2结论与建议
2.1结论
1）体育运动习惯应是个体主动积极性的需求，体现在从事体育运动的场所、形式、项目类别、稳定性四个方面。
2）艰苦专业大学生拥有体育运动习惯的现状不容乐观。
3）艰苦专业大学生参与体育运动的形式以集体社团、社会人士、个人为主；场所以学校、俱乐部、小区及公园为主；项目类别以球类、自行车、轮滑、足球等居首，自主性较强；时间点以课下时间、周六日、体育课居多；周次数以一次居多，持续时间则较长，强度和量基本适宜。
4）艰苦专业大学生参加体育运动存在“陋习”严重。
2.2建议
1.1学生会设置的体育部体育部就是高校、学院等成立的组织
主要目的是为了使学生的体育活动得以丰富。这些组织的性质为非营利性，其主要的工作是开展体育活动，学生会负责承办或辅助其展开体育活动。且组织职能划分明确，也有明确的责任，组织结构也较为明确。
1.2大学生设置的体育协会
大学生设置的体育协会是较为重要的一种模式，这种模式的体育协会需要在高校中注册登记，其构建方式为招收学员，以此进行体育活动，其运营模式介绍如下：
1.2.1服务收费运营模式
这种类型的体育协会是大学生创建的，而这种组织却有运营成本，这种运营方式很特别，与其他两种协会模式不同，这个协会主要服务的对象是报名的成员，这与学生会设置的体育部不同；另一方面，与营利性体育协会不同，企业构建的体育协会主要目的是营利，而大学生构建体育协会并不是想营利，而是为了协会长远的发展，也为了更好地服务于成员，就会适当地收取一些费用，但是这种运营费是极小的。
1.2.2管理趋于市场化学生构建的体育协会
在学校中，当然也会在学校的管理之中，以此，必然要与市场相脱离。因此，现阶段，很多这类的体育协会的管理趋于市场化，开始与学校管理相脱离，逐渐与学校管理相脱离，整顿组织内部，与学校明确责任，促进结构合理化。
1.3以营利为目的建立的企业体育协会
企业体育协会主要以营利为目的，运营商业化是其重要的特点。为了适应我国市场经济的快速发展，尊重市场规律，企业会与高校形成联合开展企业体育协会，实现两者之间的共同利益。而这种模式的开展需要高校为企业提供办公区，而顺利开展需要通过大力地宣传，将会员吸引到协会中，而参加协会的会员会交一定的费用或是年费，企业会除去成本获得最终利益，而对于学校来说，就是增强了学生的身体素质，以此来达到素质教育的要求之一。
2大学生体育协会运营模式开展的可行性分析
大学生体育协会运营模式的开展对高校体育教学具有很多的优势，因此，其具有可行性，下面将优势简要分析：
2.1有利于高校顺利开展
体育教学学生会下设的体育协会是大学生体育学习兴趣培养的关键，补充了高校体育教学的不足，实现了体育教学的多样化，增强体育锻炼的吸引力。同时也可以促进高校体育教学的改革，对体育教学的完善和发展具有重要的作用。
2.2有利于大学生素质的提高体育协会多种运营模式的开展
使得学生不但可以增强身体素质，同时也可以增强其心理素质，特别是坚持不懈的精神的培养，团队精神的培养等等。另外，参加体育协会可以通过体育锻炼的形式来缓解学生的压力，提升学生的自信心。特别要说明的是由学生开展的体育协会，可以锻炼学生组织及管理的能力，而且也会使其沟通能力及思维能力增强，促进学生全面素质的提高。
2.3体育协会的运营模式对高校也具有很重要的意义
首先，体育协会运营模式的开展可以为高校管理提供新的方向，尤其是商业化及市场化的运营模式，创新了学校的管理体系，使学生的业余生活得以丰富，学校的投资大大地减少了；其次，体育协会运营模式的多样化有利于高校社团文化的发展。体育活动中所体现的各种精神风貌都是社团文化建设中值得吸取的；最后，有利于提升学校体育教师队伍整体的素质。体育教师的素质高低直接关系到高校体育教学质量的高低。体育教师会帮助体育协会开展活动，体现了体育教师的素质，同时体育教师在指导协会工作时，也可以从中意识到自己的不足，以提升自己的知识水平，更为重要的是在体育协会的运营模式下，体育教师可以针对活动的开展，探索出各种体育教学新的路径，研究各种体育活动及开展方式的可行性。虽然以上阐述了大学生体育协会运营模式的可行性，证明其效果比较明显，但是，不得不思考这种模式是否是完美的，通过深入的思考，我们不得不看到以下几个问题：学生是体育协会的主体，但是在协会中决策权缺乏；缺乏体育设施，专业化程度也不高。因此，必须针对这两个问题，采取相应的对策来完善，比如注重大学生主体建设，设立大学生委员会，加强其决策权。同时提升协会的品牌化，提升指明度等，以实现大学生协会运营模式的最佳效果。
3结语
量表构建
本量表根据黄仲凌和高俊雄(2005)［8］的《休闲动机量表》改编，原量表参考了Baldwin和Caldwell(2003)［9］青少年闲暇时间动机量表的研制，Pelletier，Vallerand和Green－Demers(1996)做的休闲动机量表构建效度的研究以及Ntoumanis(2002)［10］动机分类的研究。根据本文研究目的，把“休闲动机量表”改为“休闲体育动机量表”(如题项“参与某些休闲活动”改为“参与某些休闲体育活动”)形成了初始问卷，量表由18个题项5个维度构成:外在规范(WZGF)包括威胁、被迫、尊重他人;投入规范(TLGF)包括关注、欢迎;认同规范(RT-GF)包括技术、生活技能、期望;内在动机(NZDJ)包括愉悦感、自主性;无动机(WDJ)包括无助感、无胜任感。休闲体育动机的影响因素量表包含20个题项:学生用Likert五点量表回答，(从“非常不同意”至“非常同意”)。初始问卷形成后，然后选取常州纺织学院120名大学生作为被试，共发放问卷120份，收回有效问卷107份。为了整体问卷题项的精炼性，通过对回收的问卷用下面3条标准来筛选题目［11］:(1)题目部分相关法(Correcteditem－totalcorrelation)，即删除鉴别度较低的题项;(2)内部一致性效标法(Inter-nalconsistencycriterionmethod)，亦即极端组检验法;(3)因素负荷量判断法，为了提高因子分析的效果，经删去因子负荷小于0．4的题项和在多个因子上负荷大于0．4的题项;然后对余下的题项进行探索性因子分析。在进行探索性因子分析之前，首先要检验量表是否能进行因子分析。经检验，休闲体育动机影响因素的问卷KMO=0．814，Bartlett球体检验=1500．21，sig．=0．000，适合进行因子分析;萃取方法采用主成分分析法，按照特征值大于1的原则进行因子提取，并进行斜交旋转(考虑到因子间的相关性)，而转轴收敛于5个迭代。最终得到影响休闲体育动机问卷的因子数为5个，这5个因子累计解释59．287%的方差(表1)。由碎石图显示，第五个因素以后，坡度明显下滑(图1)。并对公因子进行命名，经过项目分析和探索性因子分析，删除影响休闲体育动机问卷中的“在体育课中我能学到与休闲体育相关的内容”和“全民健身计划纲要对我参加休闲体育活动影响不大”等共4个题项，剩余题项构成了影响休闲体育动机的最终问卷，包括5个维度16个题项以及每个题项在5个因子上的负载值(表2)。量表的信度检验构成了最终问卷，首先对问卷进行信度检验。“休闲体育动机”的问卷内部一致性信度检验分别为无动机α=0．638，外在规范α=0．749，投入规范α=0．613，认同规范α=0．721，内在动机α=0．722;“休闲体育动机影响因素”问卷的一致性信度检验分别为认知态度α=0．809，制约因素α=0．634，体育氛围α=0．612，兴趣与爱好α=0．712，习惯与方法α=0．645，均符合量表的内部一致性信度统计要求。
研究对象与方法
最终问卷形成后，调查共取样520名大学生，分别来自南京市与常州市的5所高校的大一与大二的学生，进行了问卷调查。共回收有效问卷465份(男213人，占45．8%，女307人，占66．0%)，有效回收率89．42%。利用SPSS17．0、AMOS17．0软件对回收的问卷数据进行项目分析、探索性因子分析和结构方程模型分析。
近年来，我国对体育文化的研究课题越来越多，也获得了一定的研究成果，但误区和问题依然存在.在大学体育文化领域内,其主要研究方向包括大学体育文化的发展对于实现素质教育的作用，高校体育与终身体育的关系以及高校体育文化建设途径等方面.但这些研究往往有很强的学科局限性，研究领域较窄，其他方面的人文社会知识涉及的较少，此外，生态体育文化研究者缺乏广泛的学科背景，其研究仅限于理论概念和现象等，无法挖掘到深层次和多角度的问题.况且，学者的研究方向和结论大同小异，缺乏创新意识，这些原因直接导致了对高校体育文化的研究很难形成热点及引起社会关注.
2大学生态体育的内涵及作用
虽然学术界至今对生态体育没有一个明确的概念，但其先进的理念已经深入到高校体育文化的各个方面.首先，生态体育对个人而言，以促进个人身心健康发展为原则；对体育文化本身而言，最重要的是尊重和遵守不伤害原则；对于社会和公共团体而言，它代表这体育和自然环境的良性循环.
2.1生态体育的内涵
体育文化是我国精神文明建设的重要组成部分，也是体育事业蓬勃发展的巨大动力，生态体育融合了环保、自然的新领域，为体育文化注入了新的活力与血液.生态体育覆盖面极广，包含多种体育形式，如竞技体育，学校体育和大众体育等，其原则都必须是绿色生态的，要做到人与自然、人与社会、人与自身的和谐统一.2.1.1接近自然，热爱自热生态体育更加注重自然环境对人类的价值，接近自然、热爱自然是其首要原则，尊重每一个物种的生存空间，力争做到绿色体育、天然体育.随着生态文明时代的到来,以生态为核心的高等教育已经成为21世纪大学可持续发展的一种全新教育理念.生态体育是以生态为中心的体育文化，也是大学体育课程的基本价值取向，其中的任一环节都要做到与自然的良性互动.大学校园作为生态体育的载体，要积极为学生们营造“和谐”“、生态”的外部环境和浓厚的人文氛围.因此，基于生态体育理念的大学体育文化不仅需要丰富多彩的学术活动，还需要健康环保的体育活动使校园文化更加蓬勃有生命力.大学生是朝气蓬勃的代名词，也是创新人才的载体，学校通过营造与和谐生态大学互动的校园体育文化建设是生态大学文化建设的题中之义.学校应在体育课中弘扬生态精神，让生态环境、生态教育和生态文化成为建设生态大学的主要目标和任务.2.1.2人与自热的和谐相处生态文明观起源于上世纪七十年代的社会发展观，其内涵是在现代化进程中，最大限度的保持社会和自然环境的和谐统一，使人与自然、人与社会始终保持最优化的关系，达到经济、社会、自然的可持续发展.事实上，人类发展史就是人与自然关系不断调整优化的历史，在悠久的历史长河中，曾多次发生人类向大自然过度索取破坏生态平衡最终威胁人类生存空间的事例，因此，人与自然的和谐相处是人类发展延续的必然趋势.人与自然不应该是征服与被征服的关系，而应是依赖与被依赖的关系，是和谐统一的关系.自然是人类生命的载体，自然的退化和破坏终将导致人类文明的消失，因此，保护自然，尊重自然也是为了人类自身的利益和发展.由于自然资源是有限的，有弹性的和无法预测的，因此人类的活动要尊重自然的法则，经济社会发展要以环境承载力为依据，节约利用每一种生态资源，做到资源消耗最少，对环境影响最小，再生循环利用率最高的指标.此外，生态文明的消费观也应是科学绿色的，既满足自身基本需求，又无需以破坏自然为代价，时刻提醒自己绿色消费，反对过度消费和盲目消费，使人与自然形成良性循环.
2.2生态体育的必要性
生态体育强调社会发展要和自然界达到和谐统一，学校要适应现代先进的教学理念，让高校学生也参与到热爱自然、尊重自然的行动中来.生态体育体现了现代教育理念，能够挖掘学生潜在的创造力，使学生学会主动思考，独立完成.2.2.1提高大学生身体素质，实现体育强国的有效途径竞技体育中所要求的坚忍不拔、勇敢无畏、诚实守信等原则同样是生态体育文化的精神向导，因此在提高学生身体素质，实现体育强国的道路上，生态体育有着不可磨灭的作用.学校还可根据实际情况多样开发体育活动类型，其一，增加观赏性与参与性的活动，如游泳、滑冰、爬山、帆船等，动静结合，满足不同身体素质学生的需要.其二，高强度与低强度运动结合训练，高强度运动包括攀岩，赛跑，潜水等，低强度运动包括骑车，徒步行走，垂钓等，在快慢节奏的交替中，让学生感受到体育的乐趣，从而提高对学校体育的热情和积极性，到达强身健体，终身体育的目的.2.2.2构建和谐社会的基本需要人与自然如何和谐相处是一直困扰人类的永恒话题，自工业革命以来，人类为追求经济利益最大化而违背自然发展规律已付出惨痛代价，使得人与自然处于激烈对立的层面.自然是人类生存发展的前提和基础，我们要建设和谐社会，就必须继承和发扬传统的“天人合一”原则，力争与自然和谐相处.生态体育理念下的大学体育课程往往都是在自然环境下进行的，有利于大学生在自然的熏陶中形成环保意识，在与自然不断的交流与融合中，体会到人与自然和谐相处的重要性.此外，还能使学生开阔胸襟，抛下一切烦恼杂念，尽情的享受自然带给人们的快乐，从而启发学生更好的保护自然、热爱自然.
3生态体育文化的构建策略
近年来，我国高等学校开始注重生态体育文化建设，定期举行的户外生存活动在一定程度上丰富了校园体育文化.如浙江农林大学在西校区进行扩建和修缮，本着“崇尚自然，因地制宜，天人合一”的原则，目前该校区已成为集教学、旅游和文化活动为一体的生态校园.其中，该校区绿植覆盖面积为68%，有两千种以上植被和大量珍稀物种.由于环境优美又依山傍水，学校浓浓的环保和生态理念深深影响着一代又一代莘莘学子，也吸引大量的专家学者前来进行考查研究.浙江农林大学的构建和设计无一不体现生态自然和谐的理念，其体育场馆的维护和绿化方面和课程设置方面，都与其校园文化宗旨息息相关.在课程设置方面，同时具备开放性，多样性和竞争性等特点.首先，生态体育不仅仅是校园内部的封闭管理，更应面向全社会；其次，体育课程形式多样，要引入崭新的教育理念，积极吸取外国先进经验并注重于国外合作交流，使体育活动丰富多彩，与时俱进；最后，体育精神本身就具有较强的竞争性，但生态体育更加注重在竞争中和谐，并培养大学生乐于拼搏，勇于挑战的精神，使学生的身心更加健全，更加顽强.此外，该校还成为全国首个开展野外生存课程的大学，由于其地理位置植被覆盖率大，有大量山地、灌木、湖泊等，为其开展野外生存训练奠定基础.学校建立了户外拓展基地，让学生进行野外生存基本常识和技能的学习，还包括登山、攀岩、负重越野、宿营、潜水等项目，让学生在自然中不断的学习和进步.要营造浓厚的生态大学体育文化，仅靠体育课程的安排还远远不够，还需将生态理念贯穿到校园文化的方方面面.要特别注意生态体育文化的开展和普及，利用宣传栏和多媒体，并定期播放体育资讯和赛事.还可以定期举办生态体育盛会赛事，如生态体育节，运动会等，让校园生态体育项目为广大师生带来心情的愉悦和比赛的，使生态体育观念深入每一个教职员工和学生的心中.
4总结
1.大学体育教育内部环境的生态化。
高校的体育教育内部环境系统主要是高校的大小、组织结构、物质环境、价值观念行为等。与大学系统的内部结构有必然联系的是高校的制度结构、功能大小和配置情况。所以，对高校体育教育资源整合的时候要使用科学的方法，让高校的教育结构进一步被调整和优化，以便于高校体育教育功能更易发挥，这是让学校实现内部环境生态化的核心部分。高校体育教育资源的重要组成部分是体育学科专业资源，学校应根据学科专业结构不合理的状况，通过采取撤回、重组、兼并等措施对体育学科进行整合，以便于体育学科的教学适应高校和社会的发展要求。
2.大学体育教育内外部环境关系的生态化。
所谓的内部和外部环境关系的生态化，是指高校保持自身的价值观和遵循大学的内在规律，在同一时间内各元素相互平衡的同时，让系统内部和外部保持平衡，面向社会、世界，对外开放，实现一体化。高校所处的环境是一个比较大的社会和环境，它的发展不仅要与社会发展的要求相符合，同时也需要得到社会的支持以及推广。因此，高校必须处理好和系统外部环境之间的关系，如社会的需要和人才的培养、高校和企业、学校和社会、学校之间的许多关系，定位要准确，并寻求更大的发展。
3.大学体育教育目标和途径的生态化。
高校培养人才的生态化，要求人才培养的定位不仅要满足学校的发展，还需要满足社会发展的需要，同时还需要考虑到学生本身的发展，高校体育教育对学生的“主体性”和“体外性”进行调整达到平衡。当前，高校体育人才培养不仅强调体质的改善，也注重社会适应能力的提高。“体质的改善”反映了培养目标的适应环境，反映了社会的需要，体现了人与自然的和谐关系。“社会适应能力的提高”不仅是一种社会需求，也是满足学生自身发展的要求，充分地反映了自我主体性与环境之间的关系，让生态竞争的概念充分的发挥，“自然本体”提高素质和能力，在具有一定的价值之后再对“身外自然”的必然要求进行改造。
二、实现大学体育教育生态化的基本原则
1.整体性原则。
整体观念是否被大学体育教育者所接受，在处理问题的时候是否可以运用整体的观念，这对于平衡和协调高校大学体育生态系统是非常重要的。导致高校体育教育生态系统不平衡的因素有很多，但是不管怎样都会影响到大学体育的教育能效，让大学教育功能系统的发挥受到影响。在处理问题的时候使用整体性原则，要求我们不仅要注重整体，也要重视局部要素。问题不在于寻求一域，更在于要谋全局，强调的就是全局对局部的决定作用。但是，我们不能否认局部对全局的影响作用，在某些条件下，对整体起到决定性作用的是局部要素。所以，学校必须在政策、措施、组织、结构和资源配置等各领域、各个部门、各个方面保持平衡，以便于工作有效地开展。
2.系统性原则。
由多个相互依赖的要素组成的高校体育教育系统，该系统中的各个元素之间存在着有机的联系，形成一个综合的整体以便于一定功能的实现。这里有大环境和小环境之分，同时还有宏观和微观的因素，它们之间进行相互作用并影响着彼此。系统中的各个元素可以有不同的功能，但是必须是在实现最终整体功能的前提下。我们看问题时要有系统的眼光，对事物之间的相关性和联动性要重视起来，同时对于成分或元素之间的协调与衔接要充分的重视，让系统的运行效果进一步的提升。就系统性的原则来讲，应处在高校大学体育教育生态系统之外，把系统内部的发展和变化放在更大的系统中进行掌握，追求系统内部和外部之间的和谐，以及保持整个系统的和谐。
3.控制性原则。
自我调节和自我调节能力被赋予在自然生态系统中，当系统的负荷将要达到极限的时候，就会从一个稳定状态移动到另一个稳定状态。对于这个相互转变的规律，大学体育教育生态系统也必须要遵循，不仅要让系统保持稳定，更要实践高校体育教育的规律，同时还需要通过一些机制对系统的容量进行提高，系统运行发展到一个更高的良好状态，提高高校体育教育的水平和质量。
4.动态性原则。
关键词体育运动;大学生;心理健康
中图分类号 G804.8 文献标识码A文章编号1673-9671-(2010)032- 0126-01
1大学生心理健康问题
1.1新生入学不适应大学生活的心理问题
考进梦寐以求的大学可以说是学生人生当中的一个重大转折。当新生满怀期待怀揣梦想进入大学殿堂时,往往踌躇满志地憧憬着美好的大学生活,在这一过程中学生往往心情愉悦。然而,入学后却马上面临了非常多的现实与理想的冲突和矛盾,感到自己心中所想和实际所见出现了非常大的差距。例如环境的变化,学习方式的变化以及生活状态的改变等等,这时候学生往往又从兴奋愉悦的心情一下变得迷茫起来。尤其以一些性格内向,孤僻,不善于和人接触的学生为甚。
1.2人际交往引发的心理问题
不管身处社会还是大学校园,首要第一件事就是学习人际交往。大学生之间的人际交往好坏往往直接影响到他们的学习成绩和生活状况,同时也对其将来的发展起到非常重大的作用。然而,实际上并非所有学生都能处理好大学生活中学生之间的人际关系。在进行人际交往过程中,很大一部分大学生会产生困惑,感觉困难甚至面临着障碍。比如部分大学生思想偏激,处理问题极端,对他人有成见,甚至偏见,这一类学生往往会产生并积累大量的心理问题并导致人际关系处理不当甚至严重失败而不自知。根据长期的调查显示,90%以上的大学生最希望拥有的是“真诚的友谊”,60%以上的大学生最害怕失去的是朋友。可见,人际关系往往占据着大学生内心里的主导位置。
1.3情感因素引发的心理问题
除了学习生活,人际交往以外,大学生另一个至关重要的问题是感情生活,这往往也是影响大学生心理的一个关键因素。爱情是人生的一个至关重要因素,随着大学生生理机能的成熟,已不可避免的开始需要面对恋爱和爱情。然而,大学生的心理却往往不够成熟以处理恋爱过程中产生的矛盾和冲突,遇到问题时不能作出有效合理的判断,从而引发相关的心理疾病。对异性的好奇和期望,但同时有不具备相关的性知识,性常识,故非常容易引发各种形式的心理问题。
1.4就业因素引发的心理问题
大学生面临的最重要问题就是就业,如果说进入大学对大学生来讲是“人生的第一个转折点”,那么就业就可以说成是“人生道路上的新起点”。大学生就业的方式很多,有的依靠个人的能力,有的依靠家庭的帮助,那么在各种各样的就业方式下使部分大学生在择业时产生困惑并引发心理问题。尤其是近年来,高校扩招,经济危机,就业困难,各种不利因素对大学生心理承受能力作出了严峻的考验。各方面问题给大学生心理造成了巨大的压力导致学生行为异常,甚至一蹶不振,迁怒于人,往往造成严重的后果等,故此,就业问题带来的大学生心理问题已成为各方关注的焦点,需要学校、家庭以及全社会一起共同关注。
2体育运动与大学生心理健康
体育运动可以作为解决大学生心理问题的有效手段之一,其具体的做法和对心理问题的帮助可以参考以下几点:
2.1调节情绪
在大学生活学习人际交往过程中,各个方面带来的压力会使大学生经常在情绪上感觉到紧张、烦躁、焦虑和不安,导致情绪波动较大。通过进行体育锻炼运动,尤其是自己所擅长的项目,在参与过程中体现出的与同伴配合协调,与对手竞争拼搏,这些感受都可以有效的调理大学生的心里情绪,甚至可以带来愉悦的正面情绪。除此外,我国传统项目例如武术,龙舟赛等运动项目不仅可以调节情绪甚至还可以升华个人的精神修为,达到修身养性的作用。大学生经常从事类似这样的体育运动可以减少其负面的情绪,增长其乐观的感受。
2.2提高智力
通过对身体的锻炼,可以促进人体的新陈代谢,提高身体素质,身体素质的提高必然对智力的发展起到不可估量的促进作用。尤其是观察力、记忆力、思考力和协调能力。在体育运动过程中,学生需要作出正确判断以获得高效率的锻炼形式,这提高了学生的观察力和思考能力。而在与同伴的组合过程中又提高了学生的协调能力和记忆力。故长期进行体育锻炼可以有效的提高大学生的智力,促使其思维变得更加灵活,协调性变得更加成熟。
2.3培养坚强意志
意志品质是指一个人的果断性、坚忍性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神。意志力是体现一个人对困难和挫折的一种积极态度,故此,意志力需要在困难和挫折中进行培养。而体育运动尤其是竞技项目可以从某种层次上给人提供培养意志力的条件。体育运动尤其是竞技运动可以说是人与人之间的对抗,在某些运动例如滑雪等运动又可以说成是人与自然之间的对抗,要求运动者需要不断的克服自然因素(如气候条件、环境条件等)和主观困难(如疲惫、恐惧、压抑、失意等)。在对这些困难进行克服的过程中,不仅增强的运动者的身体素质,更重要的是能够培养勇敢顽强、勇于战胜一切的良好意志品质。从运动中培养起来的坚强意志品质往往也可以将其适用到日常的学习、生活和工作中去。
2.4协调人际关系
美国著名心理学专家霍尔研究发现,人类的心理适应能力往往最最主要的用途就是作用于人与人的交往过程当中,同时,人际关系的处理又反映了一个人心理是否健康的程度。在实际生活中,我们不难发现,如果你将人际关系处理好了,那么你的情绪、你的心情将会处于极佳的状态,对任何事物和任何人都充满友好,自己也会从中获得非常美好的感受;反观那些不善于处理人际关系的人,这类人经常会感到压抑,心情糟糕、烦躁,无精打采,缺乏乐趣,产生各种各样的心理疾病。
经过研究,我们不难发现,进行体育锻炼可以有效改变这一情况,体育运动是来源于生活而高于生活的一种特殊活动,是人的自身、人与自然、人与人之间的沟通与交流。大学生可以长期利用课余时间进行体育运动锻炼,尤其是在体育竞赛中,按照项目竞赛规则共同参与,既能发挥自己所擅长的作用,又同时实现了相互的配合和协助,既共同享受获胜的喜悦,又共同承受失败的心酸,共同体会体育活动的无限乐趣和体育文化的内涵,在这一过程中,使大学生学会处理人际关系,促进人的社会化过程,使其个性日趋完善。
参考文献
[1]张力为.运动心理学基础[M].高等教育出版社,2004-06.
[2]季浏.体育心理学[M].高等教育出版社,2006-05.
[3]殷恒婵.体育心理学[M].人民教育出版社,2008-06.
[4]李印东.体育与健康[M].电子工业出版社,2009-08.
关键词：大学语文 语文教育 人文素养
引言
对于大学语文教育来说，其作用不仅仅是提高大学生熟练运用语言的能力，促进大学生人文素养的提升也是其重要目标。[1]大学语文教育通过其对学生进行讲授的各种经典文学作品为媒介，使这些作品中包含的思想对学生的学习和成长产生相应的影响。对于文学经典作品来说，除了其娴熟的语言运用技巧和艺术外，其中包含的各种人文主义精神思想乃是整个作品的灵魂，也是其之所以能成为文学经典的根本原因。因此，大学语文教育中经典文学作品中包含的思想对学生产生的影响，必然在很大程度上促进大学生人文素养的提升。
一、大学生在人文素养上需要提升的方面
由于现代社会对人才的需求主要集中在各种专业人才方面，因此，高校对人才的培养也主要着重于各种专业知识的教育，尤其是国民经济发展急需的各种理工科以及经济管理类的专业知识的教育。但是，这种教育产生的最大问题是对不能直接产生经济效益的大学语文教育以及其所重视的大学生人文素养提升的忽视，而高质量的语文教育及相应的人文素养又是大学生人生道路上必不可少的重要方面。
（一）与他人交往时势利刻薄
大学语文教学要求学生具备的人文素养之一，是要尽量考虑他人和集体乃至国家的利益，在帮助他人的基础上实现自己的价值。但由于功利主义的盛行，很多学生形成了只顾短期利益的拜金主义思想。这种思想对很多大学生最大的影响是在与他人交往时斤斤计较，以个人利益为出发点，自私自利，势利刻薄。不仅不符合大学语文教学中强调的尊重关心他人的人文主义情怀，也直接同中国传统的“仁者爱人”的美德背道而驰。这些与他人交往时势利刻薄的大学生，必然因为其自私冷漠而受到其他人的排斥和指责，从而不利于其对社会的适应，从根本上影响其学习和今后的发展。
（二）对待自己不思进取，怕苦畏难
对于进入大学的学生来说，环境的改变对其思想造成了很大的冲击。尤其是其必须面临着不同于中小学时期的更大的竞争，以及必须为自己进入社会做好准备的挑战，此时其迫切需要吸取大学语文教育中提供的榜样力量，适应这种环境的改变，在新的环境下调整自己的心态，从而为自己更好地发展奠定良好的基础。但不少大学生却由于对大学语文教育的忽视而无所适从，遭遇几次困难之后即自抛自弃，意识不到困难的暂时性及自身努力的重要性。而且因为努力学习和提高自己各方面素质都需要艰苦的付出，他们同样得过且过，怕苦畏难，不愿意通过暂时的付出而取得相应的进步。其结果是陷入一事无成、难以取得任何成绩的不利处境。
（三）人文素养的基本知识积累的缺乏
对于大学生来说，其在学校所受教育的主要知识是其所学的专业知识，人文素养方面的基本知识则更多地通过大学语文教育获取。在这样的情况下，很多大学生由于对大学语文学习的忽视，缺乏人文素养方面的基本知识的现象非常普遍。如很多大学生根本不知道中国设立民族自治区的省级行政区有哪几个，不知道中国南北的地理分界线在哪里，甚至有少数大学生不知道中国四大发明具体是什么，不知道文艺复兴运动和资本主义启蒙思想运动到底有什么区别。对于这些大学生来说，其在进入社会后，不仅会使其很难理解社会上存在的各种现象，而且很容易使人对其产生浅薄、见识浅陋的印象，从而对其未来的发展造成不利的影响。
二、大学语文对大学生人文素养的提升作用
大学语文教育通过对大学生进行各种文学知识的教育，使文学知识中包含的各种人文思想和知识对学生产生相应的影响，从而使其对大学生在上述人文素养方面起到一定的提升作用，具体表现如下。
（一）养成团结友爱、尊重关怀他人的人文主义情怀
大学语文教育中的经典文学作品，到处闪耀着尊重关怀他人，团结友爱，注重集体荣誉的思想光芒。中国传统文化中强调的仁爱精神，以及忠义孝悌的美德，都是强调对长辈朋友兄弟等自己周边的人群的爱护关怀以及尊重和照顾等。相关的描述以及事例，在中国的各种儒家经典文学中比比皆是。而现代文艺复兴之后兴起的各种人文主义精神，更是强调各种以人为本，对他人要尊重和宽容，崇尚和平，讲究平等和自由的可贵。因此在文艺复兴之后的文学作品中，处处体现出对势利贪婪的鄙视，对残酷冷血的厌恶，以及对他人不幸的悲悯和同情。因此，通过大学语文教育这些文学经典的讲授和学习，大学生可以从中吸收相应的思想精华，逐渐养成团结友爱、尊重关怀他人的人文主义情怀。
（二）养成自强不息、不怕困难的精神
作为大学语文素材的很多文学作品中，都有着对各种自强不息、不怕困难精神的歌颂和赞美。如中国传统文化经典中的“天行健，君子以自强不息”的表述;唐代著名诗人李白在《行路难》一诗中所表达的不畏困难、不怕失败、不达目的誓不罢休的浪漫主义激情;东晋祖逖为了北伐中原，光复故土，从小“闻鸡起舞”、行军时中流击楫的豪迈;二战时英国首相丘吉尔在伦敦大轰炸的艰难时刻，发表战斗到底、决不妥协的宣言。都会使人闻之精神振奋，从而促使大学生在学习和生活中遇到困难时能时时保持乐观向上的精神，不颓废、不向命运低头，坚持不懈，为自己今后的成功奠定良好的基础。
（三）增加大学生在人文知识方面的积累
任何文学作品，都必然同特定的历史背景以及其他的人文知识相联系，大学语文中的各种文学经典，往往是同时期历史在文学上的最强音。因此，在大学语文教学的过程中，大学生要想真正理解相应的文学作品包含的真实含义，就必须对相应的人文知识进行相应的了解和学习。[2]因此，大学生对大学语文课程学习的过程，事实上也是对相应的人文知识进行积累的过程。如学习唐朝的诗歌，就必须对唐朝时期的政治、经济、文化乃至当时的地理、军事情况、思想变迁有着基本的认识。学习司马迁的《史记》，就必须对汉武帝时期的历史背景、司马迁本身的家世经历以及特长等有着初步的了解。而学习的《可爱的祖国》，则需要对中国辉煌灿烂的古代文化与近代的百年屈辱互相对照，才能真正明白老一辈无产阶级革命家为国家的崛起、为人民的安乐而抛头颅洒热血的自豪和悲壮之情。因此，大学语文中文学作品的学习，对大学生人文知识的积累有着非常重要的作用。
综上所述，大学语文教育可以促使大学生在与人相处时养成尊重关怀爱护他人的良好习惯，对待自己能形成自强不息、不怕困难的坚忍不拔的精神，而且能在学习文学作品的过程中增加其对人文知识的积累，从而全面提升其人文素养。
三、大学语文教学中对大学生人文素养提升的具体措施
大学语文虽然对大学生人文素养的提升有着上述的一系列作用，但要使这些作用得到最大程度的发挥，还需在大学语文教学过程中采取一系列相应措施，这些具体措施如下所述。
（一）提高大学语文教师的人文素养
要想使大学语文教育能最大程度地起到提升大学生语文素养的作用，其重要的前提是大学语文教师能对学生起到相应的人文素养提升教育的功能。假如大学语文教师自身对相应的文学作品中包含的人文主义精髓不能进行透彻的理解，对其历史文化背景以及其他相关知识缺乏相应的储备，其在大学语文教学的过程中对学生人文素养能起到的指引作用也就可想而知。因此，高校必须通过专业知识考试以及培训相结合的方式，对大学语文教师的相关素质进行考核，以提高其相应的人文素养。另一方面，大学语文教师在对学生进行人文主义教育的过程中，自己也应当以身作则，通过言传身教的方式对学生产生潜移默化的影响。假如大学语文教师在课堂讲授的过程中要求学生要达到这样那样的道德情操标准，而自己在具体行为时却与之背道而驰，很容易引发学生对相应的人文精神的质疑乃至逆反情绪，从而严重影响人文素养教育的效果。因此，大学语文教师应当以身作则，为学生树立良好的人文素养的榜样。
（二）提高大学语文中包含人文精神的文学作品的比例
大学语文教材中文学作品的选取，其最重要的标准不应仅仅是语言艺术的高低，而应尽量注意其中是否包含有相应的人文主义精神以及包含人文精神的程度。如中国古代文学作品瑰宝之一的宋词，就包含了以家国情怀为基调的豪迈派和以日常情绪变动为基本描述素材的婉约派。很显然，在语言运用艺术方面两者基本一致的情况下，其对大学生能够产生的人文素养提升的作用是大相径庭的。[3]婉约派宋词除了能使大学生充分欣赏到这一流派的语言艺术之外，在人文素养方面的作用是非常微弱的，因此在大学语文教材中，应主要以豪迈派而不是婉约派诗词作为宋词文学作品教学的主流。只有提高包含人文主义精神的文学作品在大学语文中的比例，才能充分发挥大学语文对大学生人文素养的提升作用。
（三）课堂讲授中注重对相应背景知识的介绍
在大学语文的课堂讲授的过程中，大学语文教师承担的任务不仅仅是对相应的文学作品中的语言艺术进行充分的讲解。很多大学语文教师一方面由于其对大学语文承担的提升大学生人文素养的作用认识不足，另一方面由于其自身也对相应的文学作品的背景知识缺乏了解，因而经常将大学语文上成纯粹的文学鉴赏课。大学语文中的文学作品中包含的背景知识往往对大学生增加其人文知识积累相当重要， 因此在课堂讲授中应注重对相应背景知识的介绍，以充分发挥其提升大学生人文素养的作用。语
参考文献
[1]彭书雄.基于人文素质培养和语文能力提升的大学语文教育改革论[D].华中师范大学，2006.
一、创设教学情景,活跃课堂气氛
情景教学能让学生兴趣盎然,以情助学、以景助说。因此,在语文教学上,我尽量想方设法创设各种情景。例如,我在教学《胖乎乎的小手》一文时,在学生初步了解课文后,就让学生分别扮演爸爸、妈妈、姥姥、兰兰,让兰兰给爸爸拿拖鞋,给妈妈洗手绢,给姥姥挠痒痒。学生们的积极性十分高涨,惟妙惟肖地表演起来。我趁此机会进一步引导:“你的这双小手都干了什么?把你这双漂亮的小手画出来,再向大家介绍一下。”在这种融洽的师生情感中,在自由、轻松、和谐的氛围中,课堂气氛进入了……
此外,我还在情景教学中精心设疑,采用讲故事、猜谜语、做游戏等方式提出一些疑问,把语文知识与生动的理由情景紧密联系起来,激起学生心中的疑团,从而形成悬念,置身于积极探索的意境中。
二、开展课外活动,培养学生说话欲望
课外活动是学生们十分感兴趣的学习体验。我紧紧抓住这个环节,培养学生说话欲望。如:带同学们到野外春游时,我要求孩子们与小树、小草对话,然后告诉老师,你与小草说了些什么?小草对你说了什么?有的孩子说:“小草说,小朋友,我很口渴呀!”有的说:“小朋友,你别老踩着我,弄得我可疼呢!”……这样就逐渐培养了孩子们的想象能力和思维能力。在他们边说边笑的脸上,我看到了快乐的童真!每逢节假日,我都要求学生把在假日中看到的、听到的、想到的每一件事记好,等到上学时说给同学们听。由于养成了好的习惯,开学时,每个孩子都兴致盎然,滔滔不绝地讲述着假期中发生在自己身边的事情。
三、扩大知识积累,丰富学生语言能力
语文是“得法于课内,得益于课外”。因此,我要求学生在学好课堂知识的同时,积极增加课外阅读量。我经常开展课外读书活动,通过“读书知识竞赛”“读书沙龙”“交流读书体会”“课前3分钟演讲”“语文开心小辞典”“巧接诗词名句”等趣味阅读活动,充分调动了学生的各种感官功能。这样,既开阔了学生的视野,为学生提供了间接的生活经验,丰富了他们的知识,培养了健康的审美情趣,又为学生的写作提供了大量的生活素材和借鉴样式。
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