时间：2023-03-21 17:03:40
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇健康教育研究论文，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
21世纪是生命科学高速发展的时代，护理新理论、新知识、新技术、新方法的发展，关键是要靠创新意识，就是能多为人民的健康着想，多提供为人民健康服务的项目。“起搏挚友”学习班就是为了创造性的提供临床护理工作中未解决的问题。随着社会进步与经济发展，人民生活水平提高和疾病谱的改变，单纯的生物医学模式在解决人民健康问题上已显得苍白无力。因此，促进人民健康必须实现战略上转移，即从疾病为中心转移到以人的生活质量为中心上。良好的健康既是起搏术后“健康人”的心愿，更是他们提高生活质量的根本。通过临床尝试的实践证明，我们采用的起搏术后“健康人”的个体、集体及面向家属相结合的教育形式，对他们日后的生活质量提高，掌握更多的自我保健技术起了有益、有效的作用。
1.思路
在实施起搏术后“健康人”教育中，首先制订一份理想的护理教育计划，这不仅为护理的具体行为提供科学的、详细的、明确的指导，同时还必须包括起搏术后“健康人”教育内容。起搏术后“健康人”的教育目前仍以医院为基地，以安置一年以内的“健康人”及家属为对象，通过有计划、有目的的教育过程，消除了他们对自己所患疾病知之甚少，把疾病康复的全部希望和权力统统交给医生的错误观念，使他们的行为向有利于康复的方向发展。通过对他们的知识传授及医护患一起的交流等一系列教育工作，使他们充分了解有关起搏器的各类常识及有关自己疾病为什么安置、起搏器安置后的各类并发症预防和发生故障时的急救处理等保健知识，为了能让起搏术后的“健康人”真正掌握有关起搏知识。为此，我们进行了摸底书面考试，然后进行起搏知识的系列上课；最后再进行书面的考试，不能通过者进行个别辅导，直到通过为止。不仅如此，我们还请起搏术后生活质量高的“健康人”进行现身交流；其次学员们还互相谈体会，学习班就在这样的紧张、愉快、轻松的气氛中结束。学习班结束后，我们对于考核成绩合格者颁发有心内科主任、起搏器专家签发的结业证书，以增加学员的学习积极性，并集体留影、建立良好的通信网络等。
2.资料与方法
2.1资料
2000年4月6日~5月11日在浦东仁济医院演讲厅举办的“起搏挚友”学习班，参加第一期起搏器知识学习班的20位学员，年龄在37~80岁，文化程度在大学、中专、高中以上，以教本人为主。起搏器植入时间在1周~1年以内。
2.2方法
2.2.1考核评估起搏术后“健康人”的知识度——书面考试
携带起搏器的“健康人”在术后需要加强有关专业护理知识的指导，尤其需要掌握自己如何检查自己的起搏器、起搏器的养护知识及患侧肢体的功能锻炼等，同时也要根据每个人的特点进行特异性的知识指导。光凭住院期间的宣教是有限的，为使健康教育从住院延续到出院、到社区，故进行有关知识度调查，目的是为了更好地让起搏术后的“健康人”了解所需的知识。为此，我们先进行书面摸底考试，内容主要是测试安置起搏器的型号、起搏器的工作方式、能不能在体外程控、起搏频率每分钟多少次、如何使起搏器能省电、检查起搏功能的方法、哪些家用电器、医用电器会对起搏器有影响及出现哪些症状时需要更换起搏器等方面知识的选择题，共计20题，考试成绩采用百分制形式。而这些都是他们平时最担心、最关心、最需要医护人员指导了解的实际问题。考试结果显示合格率为0%，见附表1：
授课教育是安置起搏器术后“健康人”渴望的一种学习方式。为此，我们拟定课程计划：时间为期一个月，分四次授课（其中包括考试），教师有大专以上学历、临床工作5年以上、有一定护理经验的护师担任主讲。讲授的内容包括：起搏器的科学养护和监测方法、心理因素对健康的影响、起搏器与生命关系对生活的影响、正确使用家用电器及正确选择医疗用具等；其次还请为其安置起搏器的医生讲课、答疑；最后还请心导管室的技术员讲解起搏器参数的调节、起搏器的结构、安置时的全过程，让起搏术后的“健康人”更多地掌握有关起搏器知识，从而解除他们对安置起搏器后的不良认识。
2.2.3授课教育后的考核评估——书面考试
通过为期一个月的理论课学习，使起搏术后“健康人"增进了健康知识，改变“健康人”的不利于健康的各种行为和习惯，建立科学的生活方式，使人人具有自我保健能力，进而达到在精神、身体、社会交往等方面保持健全的状态。为此，我们又进行了一次书面考试，考卷内容与上一次相同，考试结果显示合格率为100%，见附表2：
3.效果
3.1学习班式的健康教育，使起搏术后“健康人”掌握了自我保护及应急措施，预防并发症等知识得以增长，预防保健能力得以增强。考核的合格率从0%上升到100%。学员们一致认为：“短暂的一个月学习，好似胜读了几年书”。充分体现了学习班式的健康教育的重要性和必要性。
3.2学习班式的健康教育，使起搏术后“健康人”懂得植入起搏器使原发病和基础病因得以控制，而不是彻底痊愈。其次必须定期随访，进一步观察术后疗效，适当调整起搏参数，延长起搏器的寿命；还能预测、发现、处理起搏器故障；发现、处理副作用或并发症，指导起搏术后“健康人”掌握自我护理的重要性。起搏术后“健康人”感慨地说：“要想如常人一样生活，就必须定期参加起搏知识学习班、咨询、答疑及联谊等活动”。
3.3学习班式的健康教育，加强了心理支持，因起搏器并发症重则危急生命，轻则影响生活质量。对防病知识的普及教育工作已不再仅限于住院范畴之内，开始面向家属，面向健康人的教育。他们希望：“全社会不要把他们当作病人像健康人一样对待”。为此，我们组织学员建立了通信网络，选出小班长，增加了与医护人员之间的沟通方法。
3.4学习班式的健康教育，使护理人员的自身价值也得以体现。同时也激发了护理人员的学习热情，用真诚、同情的态度解除起搏术后“健康人”的痛苦和烦恼。利用各种场合呼吁全社会的人们称他们为起搏术后的“健康人”。
4.设想与讨论
4.1常设“起搏挚友”健康教育点
根据起搏术后“健康人”的调查结果显示，一年以内的术后“健康人”对起搏知识的渴求非常的迫切。因此加强有关专业护理知识的指导，同时根据其特点制定教育计划，开展特异性的专业护理指导是非常有必要。从书面的摸底考试可见，在院病人由于疾病的困扰、住院时间的短暂，对于护理人员传授的健康教育知识的接受是有限的。所以，常设健康教育点就是为起搏术后的“健康人”提供免费的咨询服务，时间每周一个下午作为接待日，为住院及出院后的“健康人”服务；有主管护师负责接待，为术后“健康人”提供健康教育资料及播放相关的录音、录像，为其指定特异性的教育计划；耐心倾听术后“健康人”及家属的建议，为起搏术后的“健康人”正真解除回归社会后的后果之忧。
4.2
开办不同层次起搏术后“健康人”及家属的学习班
由于起搏术后的老年人及文化层次较低的“健康人”需求，特开设面向“健康人”及家属的学习班，其目的是为了对起搏知识缺乏的老年人及文化层次低的“健康人”在家属陪伴下进行系列的起搏知识上课；授课方法和形式则采用通俗易懂的语言、形象化的图案教具，使他们掌握起搏器的护理及保养常规。因为，安置起搏器后的老年人时常会产生恐惧情绪，对于今后将终生依赖起搏器生存有顾虑和自卑感；同时结合起搏术后“健康人”存在的恐惧自卑及自我封闭的心理、行为特点，在病房为其提供场所，选择性格开朗、来院更换起搏器的病人介绍自己安置起搏器的经历和感受进行现身交流，以积极的心态去影响鼓励其它病人和术后的“健康人”。使他们从自怜自悯的心结中释放出来，对生命和未来重建信心。同时鼓励“健康人”及家属积极参与，让“健康人”及家属明白不良的心理和情绪会直接影响康复，并导致病情恶化。因此，较好的社会支持会使“健康人”的生活质量得到明显的提高。
4.3为起搏术后的中青年开设《科学性生活指导》健康教育讲座
安置起搏器后的中青年“健康人”，疾病的痛苦虽解除，但无形中带来了心理、社会、环境的影响，使他们又背上了另一个沉重的包袱，不能过有质量的生活。针对起搏术后中青年存在的疑问，我们特邀请为其安置起搏器的医生、导管室技术员举行咨询、答疑活动，回答他们提出的疑问。而对术后中青年存在的“忌口”的性问题，结合有关宣教资料，举办《科学性生活指导》教育讲座；并印发各种书面材料，让其带回家学习。使起搏器术后中青年“健康人”及家属明白盲目忌口对身体的损害，从而达到了宣传推广的作用，使他们能正真的过上有质量的生活。
一、创设良好的氛围，营造健康的心理环境
心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的“起搏器”，诱发学生积极行动的外在因素；创设一个宽松、和谐，民主的育人氛围，能让学生在健康的环境中得到发展，逐步让每位学生的身心得到健全；同时和谐、活跃的教学氛围是发挥学习潜力，培养学生敏捷思维、主动学习、积极乐观的心理品质的重要条件之一。
1、建立团结互助、和谐友爱的班集体
在班里开展互帮互学、互助互爱的活动，让学生之间相互深入全面的了解、相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里，心情愉快，精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，鼓舞其勇气，对困难挫折都能勇敢面对，对他人理解、尊重、宽容，让每位学生都能合群。
2、创设和谐轻松愉快的学习环境
良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。
3、开展丰富多彩、积极健康的实践活动。
中学生由于知识水平有限、不懂也不能认识自身的心理现象，特别是心里的问题更怕别人知道。因此，对学生积极地开展一些有关心理健康教育与辅导的课外活动，有利于培养学生健康的心理。例如，可以引导学生写“心里话”日记、周记，进行电话谈话、心理咨询，设置“悄悄话”信箱，与他们进行心灵对话，进行心理辅导及时发现学生的心理问题是非常有针对性、实效性的。此外，还可以结合雏鹰争章的班队会以及校内的实践活动等丰富多彩的活动，提高学生适应社会的能力，和心理调节能力，让学生在开放性的大环境里学习、锻炼。
二、倾注真诚的师爱，奠定坚实的心理基础
心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。我认为：每个孩子的精神世界都是一本独特、非常耐读，而且不易读懂的书，需要教师用智慧和理性去理解，需要教师用理解和宽容去解读，用真诚的爱去感化才能结出“良好的发展”的果实。
1、平等相待，跨越“代沟”
在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威心态，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。
2、真诚相对，角色转换。
在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。老师要赢得学生的信任，不是靠威严，更不能靠训斥，最靠得住的是老师和学生坦诚相对。教学中，有的老师怕让学生提问，我倒认为学生提问是好事，因为学生的问题是很有探索价值的。虽然老师不是万能的，但是也不要不懂装懂，而应告诉学生实情，老师不会，愿意和同学们共同学习，甚至向学生请教，让学生当“老师”来教老师，这样充分体现了新课程的师生间的“角色互换”。通过师生的真诚相处、角色互换，学生也会逐步养成求真务实的作风，从而在学习和工作中说真话、掏真劲、办真事，自觉、积极、大胆、主动地去做，把事做得更好。
3、倾注真爱，促进内化。
论文摘要：本文首先指出社会参与学校教育是当今世界教育发展的一个重要趋势，而在社会参与的力量中，家庭对小学生成长最为重要。家长是否有效地协同学校对学生进行心理健康教育，直接决定学校心理健康教育的效果。家校心育的协同开展，是为了更好地发挥家庭和学校的优势，用家庭教育的优势来弥补学校教育的不足，让学校教育指导家庭教育，即双方优势的相互利用和互补，实现心理健康教育的最优化。
青少年学生的成长环境主要有学校、社会和家庭。其中，家庭教育对学生心理健康和人格的发展具有重要的意义。社会参与学校教育是当今世界教育发展的一个重要趋势，而在社会参与的力量中，家庭对小学生成长最为重要。家庭是社会的细胞，家庭教育是一切教育的起点，是整个社会教育不可缺少的组成部分。家庭是孩子成长的摇篮，家庭教育则是孩子在其人生道路上所接受的一切教育的基础。所以，家长的教育行为是关系着孩子良好个性品德的形成和发展，关系着民族素质、国家命运的大事。家长是否有效的配合学校对子女进行心理健康教育，直接决定着学校心理健康教育的效果。家校协同开展心理健康教育，提高家庭心理健康教育的质量，是学校责无旁贷的义务，也是学校心理健康教育工作成败的关键。家校心育的协同开展，是为了更好地发挥家庭和学校的优势，用家庭教育的优势来弥补学校教育的不足，让学校教育指导家庭教育，即双方优势的相互利用和相互补正，实现心理健康教育的最优化。
目前，有关家校协同开展心理健康教育的研究基本上立足于学校如何指导家庭，认为学校在协作中起主导作用。这是因为：一方面现实中家长素质良莠不齐；另一方面，学校是从事教育的专门机构，拥有大量的教育专职人员，懂得儿童的身心特点和发展规律，能按教育规律科学地对儿童施以心理健康教育。学校起主导作用有利于家庭教育和学校教育成为一个一致的过程。而如何深入进行合作，家庭在协作中的主观能动作用如何发挥，未有较深入的研究。这就造成了家校协同开展心理健康教育的效率不高、流于形式的现状，在实践中存在着种种问题。
一、家校协同开展心育存在的问题
（一）家长、教师对家校协同开展心理健康教育的认识不足
我曾对本校部分学生家长，进行家校协同开展心理健康教育的情况调查。调查发现，大部分家长认识到协同开展心理健康教育对孩子成长的重要性，但认识与行动存在差距。无论是与教师的谈话或是在日常教育孩子的过程中，有一部分家长很少涉及或没有涉及到孩子的心理健康。从参与学校心理健康教育活动看，大部分家长缺乏参与意识，没有认识到参与是自己的权利和义务；或者认为心理健康教育是专业人员的事情，是学校的任务，自己只管孩子的吃、穿、住。有的家长甚至认为孩子一上了学，就把教育孩子的责任一股脑儿地全推给了学校，从思想上放松了对孩子的教育；不仅如此，他们还会把家长参与看作是学校推卸责任、是学校无能的表现。
在对数十名教师进行的调查中发现，有个别教师认为“与家长保持一定的距离会工作得更好”，认为“后进生主要是因得不到家长的关心”，“家长让孩子看电视太多了”，“觉得家长不关心他们的孩子”，“放弃了父母的职责”。有个别教师认为，家长一般受教育程度较低，文化素养差，心理健康教育又是新生事物，家长并不太了解，学校若组织家长参与心育麻烦太多，简直是自讨苦吃；或认为除了学校家长对学校的其他活动并不积极，他们跟教师在教育问题上存在不同的见解和期望，很难达成一致的意见。另外，一些学校认为搞心理健康教育只要建个心理咨询室或辅导室应付上级检查，在硬件上作文章，根本谈不上与家长合作；或只由个别教师面向少数心理有问题的学生，要与这些家长联系；或把心理健康教育知识化，热衷于编家长读本、讲概念，搞形式主义。
（二）实践中家校协作心育的误区
1.目的不明，活动简单化。在实践中，一些教师把学生的心理问题归于家长，认为是家教不好。或者将家长会，家访等家校协作形式看做是向家长告状的好机会，很少与家长协商解决问题。反之，家长也会有这种行为。有了这样一道屏障，双方根本无法平等地进行沟通合作。另外，学校开展的活动少有心理教育色彩，与班队活动协同；或在家长学校活动时什么都讲，没有专题。
2.活动缺乏针对性，流于形式。学校开展的健康教育活动没有针对学生的实际情况，目标笼统而空洞，内容庞杂而无序。往往是班主任认为必要时就进行，许多是有了问题才想起家长。即使是已经开展的活动，也往往没有计划、活动记录和总结，在活动时间上时断时续，只是围绕几个大的时期如期初、期末、节假日等进行，就是健康教育板报和小报也是几个月才出一期，家长学校好几个月才组织一次活动，随意性、盲目性强，家长所获得的也只是一些规劝性的知识和技能，很难迁移到日常家庭教育中。
3.以学校为中心，双向交流少。许多学校在实践中采用简单的灌输方法，仅仅把书报杂志上一些有关心理健康教育的文章摘抄到黑板、宣传栏或小报上，算是开展了心理健康教育活动；家长会几乎成了报告会——基本上是教师讲心理健康教育知识或学生心理健康状况，家长只是接收器。这种单向交流，处处以学校为中心，只考虑到学校的需求，效果可想而知。
（三）专业人员匮乏，部分教师专业技能有待提高
家校协作开展心理健康教育，需要大批高素质的教师。目前，心理健康教育的师资无论从规模还是业务水平，都不能与现实的需求相适应。专业教师相当匮乏，一所学校专职教师一般为1名，而需要服务的学生达几千人。部分教师尽管接受过心理健康教育专业理论知识的训练，有较扎实的理论功底，由于教育教学经验不足，还基本停留在纸上谈兵的阶段；有的教师仓促上阵，缺乏科学基础知识，容易误导学生，造成不良影响；有的教师只是讲授心理学知识，并要求学生上课记笔记，划重点，在对家长进行辅导的时候也是如此，这种重知识轻体验的授课反而加重了学生负担。另外，部分教师自身心理健康水平令人担忧……优秀师资的欠缺，是制约家校协作开展心理健康教育的瓶颈。
二、国内外开展家校合作的方法
1.国外如何开展家校合作
当今世界各国已普遍认识到，青少年儿童的教育仅靠学校单方面的努力是难以完成的，需要社会各方面，尤其是家庭的通力合作。家校合作成为一些发达国家的学校所采取的主要形式来促进学生更好的发展。美国学者按家长在学校合作中担任的角色分为三类：
①家长作为支持者和学习者。家长以这种角色参与的家校合作方式主要有：家长学校、家长会、家长小报、家庭教育咨询、家校书面联系、电话联系和个别家长约见等。
②家长作为学校活动的自愿参与者。这类家校合作的方式主要有：家长报告会、课外辅导、家长帮助指导职业实习和特殊技能训练等。
③家长作为学校教育决策参与者。家长参与决策的具体合作方式有：家长咨询委员会、教师－家长会、家长出任校董事会成员等。
2.我国开展家校合作的实践
在我国，学生家长参与学校教育的形式主要有三种:
一是传统的“家长会”。根据学校工作日程安排，一般在开学、期末考试结束或举行大型活动之前，召集家长到校，沟通双方的情况。
二是近年来兴起的“家长学校”。其主要目的在于帮助家长了解家庭教育对孩子学习的重要性，为家长提供一些教育孩子的知识和技巧。
三是家访。一般情况下，学校会将普防、随访和定期访问结合。家访可以具体个别地针对学生情况，解决实际问题，促进家校联系，其最大的作用在能够一定程度上促进家长对教育子女的主动性。
三、我校家校协同开展心理教育的策略
（一）强化协作理念,营造良好的合作氛围
1.利用多种方式和途径提高教师的认识和心育水平。学校要创设良好的家校协作气氛，首先要培训教师，让所有教师明确协作的意义及目的，懂得学校与家庭的协作是教育发展的内在需要，是教师和家长的共同利益。另外通过各种形式的学习提高教师的心育水平。我校全体教职工通过定期参加各种形式的学习,如:①征定并阅读《中小学心理健康》杂志；②请进来，2007年7月我校请山西大学心理教育专家刘丽老师、2008年9月请太原电视大学的张奠石校长为全校教师作专题讲座；③走出去，2007年5月和2008年8月我校派专人到北京和哈尔滨参加了全国的心理健康教育论坛；2008年10月校领导亲自参观心理教育示范校等等，通过这些方式一是让教师学习当前的心理健康教育知识，提高认识，增加自身素质；二是掌握协作心育的基本要领，以积极的态度，接纳家长为协作伙伴，视家长为教育资源，让家长真正参与到学校的心理健康教育活动中来。
2.通过参与活动和针对性培训，提高家长的认识和心育能力。我校主要通过每年落实“421”工程。即：4次家长培训会；2次家长参与的亲子活动；1次家长开放评价。
首先，每学年初要进行家长问卷调查，了解家长参与教育的情况，及时捕捉信息。通过汇总，了解家长参与情况，已有的认知水平，进行针对性的培训。①对家长所存在的心育问题，划分类型，再有针对性地组织具有一定专业水平的、能密切联系实际的心理健康教育知识讲座；②组织专家与家长面对面座谈，现场解疑。如：我校请山西省心理健康教育研究所的专家对全校家长进行专题讲座，随后进行了与专家的面对面交流；2008年请“知心姐姐”报告团的老师对全体家长进行赏识培训；③向家长发放有关学习材料，并推荐针对性较强的书籍；④请学校的部分教师、优秀家长介绍成长的经验，因为榜样的感染力与说服力最容易促进家长教育观念的转变，产生隐性和显性的综合效应。2007年11月我校组织学校领导、优秀教师夏燕萍和袁巧荣分年级与家长进行座谈；2008年5月邀请长治好家长周大淇对全校家长进行经验交流；⑤学校有针对性、有计划地组织一些亲子互动的情境活动，如：每年5月的体育节，亲子趣味运动会，设置了父母和孩子、父或母与孩子的项目；11月读书节，父母和孩子共读一本书，并和孩子一起交流分享成果的活动，在活动中让学生们作为主要组织者，使家长对自己的孩子有了新的认识，并能重新审视自己的教育观念，更主动地与学校协作。
（二）协调组织机构,促进家校协作升华
为巩固学校心理健康教育的成果，必须建立专门的组织协调机构。因为家庭和学校建立有效联络时，仅仅依靠教师个人的力量可能很难达成目标，需要学校从制度方面对合作加以保障与鼓励。
为此，学校应成立专门的协调机构，逐步形成从上到下的行政领导、主要负责人、家长委员会三方指导体系。行政领导负责抓具体协调工作，协调各方，齐抓共管，统一领导，形成合力；主要负责人实行指导与管理结合、扶持与检查并重的工作方针，保证家校协同发展有序，措施有效，目标明确，方案落实；家长委员中的专家、学者、家长代表负责调查反馈合作情况，通过举办培训，经验交流等方式，推动家校的有效协作，保证心理健康教育落到实处。
（三）从家庭教育入手,提高家长自身素质
1.开办家长学校，举办系列讲座，传播家庭心理健康教育知识，以提高家长的教育素养，为家庭、学校的协作打好基础。家长学校授课内容主要涉及：如何使学生养成良好的习惯；家庭心理健康教育的意义；如何对学生进行心理健康教育等，既从学校工作出发，也从家长的实际需要出发，做到有计划，有针对性。参加讲课的有专家学者，也有学校的领导、教师，还有家长本人。在问卷调查的基础上，举行大型心理健康讲座以及经验交流会，给家长提供相互学习的平台。如：在聆听了长治优秀家长周大淇的经验介绍后，家长写心得交流讲座感受。另外通过参观学生作品；召开小型家长座谈会，共同研究个别学生的心理健康教育问题。如：2008年11月我校举办家长学校的代表座谈会，让家长学校的成员来到学校参观校园、学校的设施设备、参加学校学生的早操、进到教室听教师授课，并和校领导座谈等；2007年5月，校长、心理教育的两位专家和学校单亲家长召开了心理健康教育研讨，就单亲家庭的教育问题展开了讨论，为单亲家庭的教育指明方向。
2.家访是学校和家庭联系的重要渠道，形成家访制度。学校要求班主任每学年对学生普访一次，对学生存在的缺点和问题，主动从学校、教师的角度承担责任，不埋怨家长，不指责学生，和家长学生一起分析原因，寻找解决问题的方法，促进学生进步。如：2008年9月我校召开了全校教师集体家访大行动，全校教师家访一位结对的学困生和一位单亲家庭的学生，走入学生的家庭，了解学生存在问题的主要原因，并通过和家长的讨论、了解，共同找到学生存在问题的症结，提出相应的教育措施和办法，真正做到因材施教。
3.加强宣传和咨询，让家长和社会更多地了解并关注学校教育，形成积极参与教育的协作氛围。利用学校板报、广播、家庭教育小报等，指导家庭教育。请家长走进校门，参与学校活动，了解学校，重新认识学校，与学校教育保持一致。如我校每年上半年举办亲子趣味运动会；6月举办学生综合展示活动；下半年举办“读书节”亲子共读书并交流分享活动；英语节家长参与活动，请家长与孩子共同参与活动，体验教育，增强亲子感情。
（四）挖掘社区教育资源,整合拓展教育功能
社区教育是时展的客观要求。随着知识经济的到来，教育不仅仅是学校教育，更包括社区的、家庭的正规的、非正规的一切教育过程。实施家校合作，客观上必须进行教育空间的拓展，开展全程、全员、全方位的社区教育，让每个学生、每个家长，随时随地都有学习的机会，随时都能感受到“教育场”的作用，从而提高家校协作的成效。社会的教育资源丰富多彩，如图书馆、文化馆、体育场、公园等文化设施，各类工厂、机关、部队，还有社会上各种文艺人才、英雄人物、离退休干部、教师等都是教育有重要力量。
学校主动挖掘并充分利用社区教育资源，把家长学校与各种形式的社区活动联系起来，加强指导与引导，整合与拓展教育功能，努力创设一个有利于学生发展的大环境。
总之，家校心理健康教育的协同开展，才能优势互补，形成巨大的教育合力，促进青少年学生的心理健康教育迈上一个新的台阶。
参考资料
1、程正方《学校管理心理学》中央广播电视大学出版社2000.8
2、教育部《中小学心理健康教育指导纲要》2002.8颁布
3、沈贵鹏载《教育研究》《关于心育的几点思考》2002年5月刊
4、姚本光《学校心理健康教育导论》东方出版中心2002年版
关键词:心理健康德育教育内化
长期以智力教育为主的教学体制忽视了学生的道德品质、心理素质的培养。在新时期下，如何开展对学生的德育教育是摆在每位教师面前的新课题。根据目前学校和学生的实际情况，加上长期思考和探索，笔者认为把对学生的心理健康教育和学校的重头戏——德育相结合，应在心理健康教育中渗透德育教育，促进学生世界观、人生观、价值观的形成。这也是对德育教育途径的一种补充，它能为学校的德育注入新的活力。
有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”作为一名班主任，笔者深深地体会到大学生的心理健康是多么的重要，良好的心理品质对学生的发展是多么重要。在日常工作中，努力对学生开展心理教育，为学生提供相互交流的平台，培养学生的集体意识和社会责任感。
一、环境与宣传
1.在班级设立心理知识专栏、悄悄话信箱，让学生们了解心理知识，正视自我的心理状态。我及时把学到的心理学知识以文章、便条或短信等不同方式传递给学生，和学生们分享。使学生掌握基本的心理锻炼方法、心理训练方法，能够在日常的学习生活中，利用一些机会挖掘自身的潜能，提高自己各方面的能力，培养良好的心理素质和健全人格特征；掌握“合理化”、“投射”、“升华”等心理防卫方式；掌握正确的宣泄、移情、静心、放松等方法；掌握基本的人际吸引、人际沟通方法，在人际交往中能够自觉运用“首因效应”、“黄金定律”。
2.通过介绍我院培养的优秀毕业生先进事迹、成功典范，使学生正视职业教育，珍惜机会，把握自我，确定学习和人生目标，把握机会迎接挑战。消除学生的自卑心理，树立自信心。
二、心理辅导
1.学习方面。作为一名教师，我有这样的体会，有些学生上了大学就丧失学习目标和兴趣。俗语讲“授之以鱼，不如授之以渔”。针对这种矛盾，我组织“我为什么学习”、“我的学习兴趣”等主题班会，让学生们在班会上相互交流，相互学习，认清自己的学习动机，认识自己的优势，善于自觉地学习。用魏书生老师的话：“每个人心中都有一片广阔天地”激励和鼓舞学生。学习联想式记忆法以增进学习兴趣。对于个别学生的不良学习习惯，如听音乐学习，通过讲解心理学中的“视听干扰现象”，让学生认识到学习中的不良习惯，自觉纠正。同时，要指导学生加强两课学习，学会辩证的学习方法、辩证的思维方法。
2.人际交往方面。人们遇到了烦恼或挫折，需要他人的支持与帮助、理解和信任，良好的人际关系正是一种重要的心理支持系统，可以有效地减轻人的心理压力，促进自我调节水平和心理承受能力的提高。我按照美国心理学家马斯洛提出的需要理论指导我的学生努力实现自我价值，正视自我的实现的需要。按照现代心理学人际关系理论指导学生处理同学关系、师生关系。按照校魂标准：“自立、自强、自尊、自爱”来勉励异性之间的交往，使学生树立正确的爱情观。在处理人际关系时做到礼貌、真诚。
3.品德方面。个体品德的形成是一个道德认知、道德情操、道德行为共同协调发展的过程，其核心就是道德内化，这种道德内化需要心理素质或心理结构要素的培养。如何将德育的社会化要求内化为个体的内在素质，努力培养学生的社会意识，提高学生的行为准则，这是我做班主任工作中经常会思考的问题。针对这个问题，我尝试着以班风建设为切入点，取得了不错的效果。当个人的良好品德与大多数人的相符时，就会形成良性的从众心理，就会为个性发展提供最佳条件。在班集体内形成一种讲正气、比学习氛围，使学生自觉加强思想修养，积极要求进步，树立正确的人生观、价值观。
在班集体中施行班干部轮换制度，充分发挥每位同学的聪明才智，培养学生的竞争意识、协作意识、社交能力，还可以培养学生的创新精神。通过工作实践，班干部可以更加准确认识自己、评价自己，促进自我发展和自我完善。让他们在工作过程中学会交往、学会做事、学会做人。培养集体荣誉感
充分利用班会、普训、新闻时间加强爱国主义教育，培养爱国情怀，增强民族自豪感和民族使命感。此外，我还经常会对学生们讲体育锻炼的重要性。对于人的生理、心理健康的重要性。认识早操的重要，珍惜大学时光的早操机会。
针对个别同学沉迷上网的问题，我尝试着用教育和移情的方式来处理。首先追求人性的自由和现实社会是相矛盾的。网络的世界是不受社会标准、道德标准来约束的。但作为大学生来讲，你是生活在一定准则下的现实人。你就一定要遵守校规。通过谈话、谈心，了解这些同学的上网动机，了解他们的兴趣和爱好。有针对性的组织一些集体活动帮助他们回到正常的学习生活中来。
三、心理咨询与心理干预
当代大学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。加之对心理健康的忽视，就有可能出现身心发展失衡，严重的影响自身发展和社会进步。针对这些问题，我会建议个别学生找心理咨询师做心理咨询和心理干预。
四、结束语
心理健康教育与德育工作有着密切的联系，它们各有所重，相辅相成。德育是心理健康教育的基础，心理健康教育是德育的延续，两者殊途同归，皆为塑造学生良好的人格与道德品行而努力。将德育的社会化要求内化为学生的内在素质，培养一代合格大学生是每位教育工作者应尽的责任。
参考文献：
[1]韩方希.民办高校德育工作探索与实践.济南：泰山出版社,2008.
[2]张春兴.现代心理学.上海：上海人民出版社,2005.
[3]王希永,田万生.学校心理健康教育教程,北京：开明出版社,2002.
小学生心理健康教育是指教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提高小学生心理健康水平的教育活动。它主要包括认知与学习心理、心理品质、人际关系三个方面内容。
（一）认知与学习心理
一般而言认知与学习心理主要包括观察、记忆、思维、创造、学习环节和方法、思维方法、社会认知。研究表明，加强这方面的心理健康指导，可以使小学生按学习规律去学习，讲究学习方法和用脑卫生，注意劳逸结合，消除学习中的被动状态，从而更好地掌握注意记忆、观察、思维规律，学会学习。
（二）心理品质
一般而言心理品质主要包括认识自我、自信、兴趣、动机、能力、性格、气质、情绪、意志、战胜挫折等。学习这部分内容，有助于让学生学会自我控制、自我管理与自我监督，从而学会做人。因为任何教育都必须通过学生自身的努力内化为自己的认知、情意结构，而内化的程度将取决于他们自身的素质，特别是心理素质。因此，心理品质教育是小学生健康教育的重要内容，是重头戏。
（三）人际关系
一般而言人际关系主要包括社会交往，善待他人，正确处理与同学、家长、教师与集体的关系。通过这方面的教育，可使小学生提高交往能力，学会调整人际关系无论现在和将来都能在和谐、安逸、轻松、愉快的氛围中学习、工作和生活。
二、小学生不良心理现象的表现形式及其原因
（一）小学生不良心理现象的表现形式
当前，小学生的心理健康状况整体来说是好的，但确有少数同学存在心理障碍。从类别上讲，心理障碍有认识障碍、情感障碍、行为障碍、个，主要有以下几个方面的表现：
第一，厌学。小学生有的由于某些原因对当时所学知识内容不能及时理解进而失去兴趣，上课不认真听讲，作业敷衍了事，学习效率低下，对学习失去信心，对学校班级集体生活失去兴趣，产生厌倦情绪，不愿接受老师的教育，甚至与任课老师顶撞。
第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使少数学生心理畸形发展，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞，同学之间因常发生矛盾导致关系紧张。在受到一般或轻微的刺激时，情绪易产生较大的波动，如，生气、急躁、发怒等。
第三，抑郁恐慌。有些小学生不爱与人交往，在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，认为自己什么都不如别的同学，对学习缺乏信心，小小年龄就对自己的人生前景持消极态度，他们喜欢用不信任的态度对待周围的人和事，稍有不顺心的事情，便陷人痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等异常反映。
第四，是不良品行。一些小学生看到自己的学习成绩或生活的其他方面不如别人就心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行挖苦讽刺，甚至对其他同学怀有敌意。少数学生私欲强烈，看到别人有好的东西就想占为己有，常有小偷小摸的行为发生。早退甚至旷课，打架斗狠现象在小学校园中时有发生。
（二）小学生不良心理现象的诱因
现代社会生活日新月异的发生变化，小学生周遭的一切也急剧地变化，他们在社会中不断成长，周围世界发生的变化都对他们产生了重要影响，总体而言造成小学生不良心理现象的原因主要有家庭，社会，学校和学生自己心理等四个方面。
第一，家庭因素。家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关系乃至家庭氛围都对孩子起着潜移默化的影响。生活节奏的加快，面对生活压力，孩子父母往往把教养孩子的责任转移给祖父母辈，忽略了教育孩子的责任。祖辈疼爱第三代，往往比较注重生活方面的照顾，缺少心理上、感情上的交流。由于照顾太多，这些小学生的能力得不到发展，在自主、自立、受压能力、人际交往等方面明显不足。
第二，社会因素。社会经济的发展大大提高了居民生活质量，独生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社会上一些不良风气在孩子们中也开始流行起来，孩子生日讲排场，对孩子物质要求有求必应，孩子们之间相互攀比，将艰苦朴素等优良作风抛之脑后。
第三，学生心理因素。新时期的学生父母文化程度普遍较高，受新思想影响较大，这些学生能力普遍较强，自我表现欲过强，希望得到周围人群的肯定，往往会采取一些极端的形式表现自己。如有些学生希望老师注意他，让老师看到他的能干，故意在课堂上讲话、吵闹。
第四，教育因素。小学阶段是人一生发展的奠基时期，他们在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。小学教育中过分强调对小学生的成才教育，忽略了小学生作为人的成长教育。
有些老师教育思想不端正、素质不高、教育方法不当，给小学生造成了超负荷的心理压力，直接影响着他们的心理健康发展。
三、加强小学生心理健康教育的对策
在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求，也是培养21世纪人才的需要，加强小学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家。
（一）加强交流，了解学生
由于各种主客观原因，一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目，使一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作，并针对不同性格的学生区分具体情况，选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心，可以发现、掌握某些同学的不健康心理，再“对症下药”，通过耐心细致的工作，对学生进行有效的心理调节，帮助他们克服缺点，促使他们养成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好的效果，班主任只有做学生的知己、朋友，才能取得学生的信任，学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，他们心情苦闷，情绪失衡时，老师要及时帮助他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪渲泄出来，摆脱不良情绪的困扰。
（二）尊重学生，关爱学生
作为教师，应时刻牢记，教育者和被教育者尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应该在保证教学工作正常进行的前提下，民主治班，平等对待每一个学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。
（三）创造环境，多样教育
为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还要注意在耳濡目染中促进学生心理健康发展，这主要有赖于学生所处班级心理环境的状况。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高自己各方面的能力，保持积极向上、平和开朗的心境，用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生。
积极开展班级文体活动，使学生们的过激情绪在文体活动中得到释放，帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得成绩，那怕是一点点进步，老师都要大力鼓励，充分调动他们学习积极性。小学生以鼓励为主，好孩子是夸出来的，营造一个充满信心积极向上的氛围，激发他们看到自己的成绩；长处，继续努力，更加勤奋，力争全面发展的上进心。经常开展集体主义的教育，让学生树立爱学校班级的集体荣誉感，发扬团结友爱的精神，良好的班级集体融洽师生、同学关系，对学生个体能产生巨大的吸引力，使离群独处的学生感到集体的温暖，帮助其矫正不健康的异常心理。开展立大志创大业主题班会，消除一些人的虚荣骄傲狂妄心理等情绪，通过开展一系列活动，增进人际交往，提高心理素质，促进他们的身心健康全面发展。
参考文献：
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[8]周觉伟：《小学心理健康教育的三个途径》，《黑龙江教育》2004年第4期
关键词：和谐社会；学校心理健康教育；措施和建议
学校心理健康教育,是以心理学的理论和技术为主要依托,并结合学校日常教育,教学工作,根据学生生理、心理发展特点,有目的、有计划地培养(包自我培养)学生良好的心理素质,开发心理潜能,进行促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。[2]发展学校心理健康教育是促进人的全面发展，构建和谐社会的必由之路。
1.近年来，我国学校心理健康教育工作的现状
1.1开展学校心理健康教育活动和研究
一些省市的学校都开展陆续开展了一系列有关学校心理健康教育的实践活动。内容与形式各具特色：开展学校心理咨询，建立学生心理档案，开设适合学生需要的心理学课程，组织心理健康教育专门活动等。[2]
学校心理健康教育的研究涉及的理论问题主要有心理健康教育在现代学校教育中的地位，心理健康教育实施的原则和学生心理健康的标准等；联系实际开展的研究主要有关于学校心理健康教育的模式、途径与课程设计等问题；国家对学校心理健康教育的科学研究也给予了更多的关注。[2]
1.2开展和加强了学校心理健康教育师资的培训和学术交流与研讨
解决学校心理健康教育师资问题目前主要有两条途径：一是引进心理学或相关系科毕业生。二是对拟从事此项工作的教师进行短期培训。[2]另外为了加强学术交流与研讨，一些省市都相继成立了地区性的学校心理健康教育的学术组织。1994年4月，由全国23个单位发起，在湖南岳阳市召开了“全国中小学心理辅导与教育学术研讨会”，并成立了全国的学校心理辅导与教育的联络组织——全国心理辅导与教育研究会，首次实现了国内各地区的联合。[2]
以上简要介绍了近年来我国（主要是大陆）学校心理健康教育的现状。虽然从以上现状我们可以看到学校心理健康教育取得了一定的成绩，但它毕竟是一个新生的事物，在教育法规，教育目标，内容，教育方法，教育途径，教师对伍建设，教育评价等方面还存在着一些问题。
2.这些问题主要是
2.1学校心理健康教育的政策法规和教育规范问题
政策法规不完善存在于五个方面：1)办学没有制订有关经费政策，如各级心理教育指导中心缺乏相应的办公经费。2)中小学心理健康教育人员编制只有原则上的意见，未有政策性规定和很好的落实。3)教育部门未有设立相应的“心理教育”教师职称系列，没有相关的政策法规。4)如何合理客观地对教师工作进行评价，均没有政策规定，没有教学工作量就没有奖金，也影响评职称。5)许多地区的中小学校心理教育的开展仅凭教育行政部门,学校领导和教师的主观认识和意志支配,领导和教师重视的地区学校就开展的好,否则就开展得差。开不开展心理键康教育,开展到什么程度,班主任不懂或不开展心理健康教育工作,该负什么责任等等这些问题,均没有相关的政策规定。[1]
学校心理健康教育的教育规范不完善体现在中小学生心理健康有许多问题尚未界定和规范。例如：1）中小学生心理健康的结构是什么？不同年龄的学生，心理健康的过程和衡量标准有何不同？教育要达到什么水平等。[1]2)教师水平规范，教师水平包括教师心理健康水平和教师心理健康教育的效果。[1]3)教育同步性问题没有规范好，学生心理教育如何与社会、家庭教育同步。
2.2学校心理健康教育的目标内容的衔接和教育方法问题
在教育的过程中，经常出现中学和小学，甚至大学心理健康教育内容重复，教育程度相近，教育形式雷同的问题。
由于应试教育的影响，很多学校老师讲授心理健康教育时，还是以说教、灌输的方法，甚至把心理健康教育当作心理学的知识来讲授，并举行考试，没有把它用来提高学生的心理素质和辅导解决学生的心理问题。
很多学校的心理教育的途径只通过课堂，学校心理咨询中心形同虚设，更没有注重通过学生的课外实践活动来进行心理健康教育，只注重学生在校期间的活动，没有同家庭——社会形成三位一体的教育模式。
2.3学校心理健康教育教师队伍建设和教育评估的问题
心理健康除了要有专职的教师和心理辅导员外，更要全校上下，从领导，行政人员，其它各学科的教师都要有心理健康教育的观念，知识，全校形成心理健康的氛围。但从目前来看，除了心理健康教育的教师外，其它领导、教师都没有心理健康教育的理念，特别是其它各学科的教师，只专注本学科的教学，没有在学科中渗透心理健康教育的思想。
国家、学校只重视智育方面的评估，比如追求升学率和成绩，却没有落实加强心理健康教育的评估工作，导致心理健康教育不被重视，教育效果差。
产生这些问题的原因是多方面的，其中最重要的有以下几方面的原因：一，虽然国家现在号召应从应试教育转向素质教育，但很多学校的评优，教师工作的评比还是以学生的升学率、成绩来评定；二，国家虽强调要重视心理健康教育，但却没有明文规定心理健康教育的教师（中小学）的编制和提高他们的待遇；三，人民大众甚至一些教育工作者对心理健康教育有误解，认为教育对象应是那些有心理疾病的人。综合以上原因，学校对心理健康教育还不够重视，实效性差，产生的问题也比较多。
3.构建和谐社会，必须搞好学校的心理健康教育，笔者根据以上的问题和原因，有针对性地提出了七点措施建议
3.1落实加强学校心理健康教育的政策法规
各级教育行政部门尽快制定相关政策法规，学校也要创造条件，逐步解决中小学心理健康教育工作中存在的问题。例如:1）各级教育行政部门和学校将心理健康教育费用纳入学校的教育经费计划，给予必要的经费支持。[1]2）中小学校要将心理健康教育人员编制纳入学校教师编制，切实解决心理教师的人员编制问题。[1]3）要开设心理专业职称系列，切实解决心理教师在职称评定中的归口问题。[1]4）心理教师的健康教育工作大多是课余课后的工作，因此，要考虑工作的特殊性，要制定相应的规定，将心理教育工作纳入教学工作量，切实解决咨询人员的工作量和奖金待遇问题。[1]5）学校的心理健康教育也要像其他文化课一样，有明文规定，一定要开展，不能可有可无，不能凭学校领导和老师的主观认识和意志支配，总之对开展心理健康教育，开展的程度，领导，老师在这项工作中应负的相关责任都要有相关的政策规定。
3.2要逐步完善学校心理健康的教育规范
要逐步完善的教育规范问题有：1）中小学生心理健康的问题，例如上文提到的中小学生心理健康的结构是什么？不同年龄的学生，心理健康的构成和衡量标准有何不同？教育要达到什么水平等。只有把这些问题规范好，中小学心理健康教育目标，内容及其工作评估才能有效地把握，才能做到科学性和规范性。2）要规范好教师心理健康水平问题和教师心理健康的问题，前者关系到能否具备教师资格问题，后者关系到教师是否具备教育能力问题，这两方面规范好才能有效开展心理健康教育，提高教育的效果。[1]3）要规范好教育同步性的问题。学校教育必须与家庭、社会同步，形成三位一体的教育模式。3.3学校心理健康教育的目标，内容要进行有效地衔接
学校应该根据小学、中学、大学学生的心理特点，根据教育的规律，有针对性制定各个阶段教育的目标、内容，避免重复教育，也避免前一阶段的目标，内容制定不好，影响后一阶段的教育。总之，心理教育的目标和内容也要像其它的文化课一样进行有效衔接。
3.4学校心理健康教育的教育方法应避免简单的说教，而应采取多种形式，比如体验式的教学方法
首先应该明确学校的心理健康教育并不是用来传授心理学知识，并无考试目的。它的主要目的是来提高学生的心理素质，对学生进行心理健康的培养。在具体的教学上，不能通过简单地说教灌输，教学方法应根据教学的内容而设计，教学方法应多种多样。这里笔者着重介绍一种“体验式”教学方法，体验式的教学方法能增强学生的切身感受，“体验性教学是指教师依据内容而设计某些教学活动形式和活动环节，让学生在活动过程中得到体验感受，从而使学生获得身心收益。”[1]“体验感受”活动如设计得好，往往能起到讲授教学方法无法达到的效果。如培养学生的“意志力”，讲授教学很难培养，若设计跨越河岸，跳过山坎障碍等野外教学活动，让学生去实践体验，锻炼意志，教学效果将会更好。[1]另外还有角色扮演、小品表演等。
3.5学校的心理健康教育的教育途径应多种多样，增强实效性
目前学校的心理健康教育的教育途径大部分是以课堂教学为主，教育途径缺乏多样化和实效性。下面笔者简要介绍几种教育途径以及如何增强它的实效性：1）开展心理咨询，心理咨询不能形同虚设，而应真正起到咨询的效果，据笔者调查了解，很多同学由于各种原因不敢前去咨询，因此，咨询不能单采取面对面的咨询形式，而应采取多种形式，如通信咨询，电话咨询等。另外有条件的学校还应开设团体性咨询和各种心理辅导活动。2）网络辅导。很多学校都有自己的心理健康教育的网站，但网络都缺乏师生的互动交流。据笔者调查了解，很多学生都表示网站一般都是以学生单方面学习为主，而没有老师的参与，这样很难吸引他们去学习，他们在学习的过程中，有了问题也不能及时得到解答，学习效果差。因此，笔者建议心理健康教育网站应该要有心理健康教育的教师参与，实现师生互动交流，这样才能有教育效果。比如应设有网络心理教育qq，网络心理信箱。心理教育的教师在网上跟学生沟通，及时了解学生的心理问题，及时对其进行辅导。另外，网络的心理健康教育不应只采取文字教育，还可以通过多种形式，比如有教育意义的电影，优美的音乐，游戏竟猜等吸引学生。3开展课外的体验式的实践活动。心理健康教育不能仅限于课堂的实践活动，要注重通过体验式的教学方法，来培养学生的心理素质。比如，中央电视台所举办的“”活动，就是一个很好的例子，应该鼓励有条件的大学生参加此类活动。另外还可以组织参观养老院，孤儿院，博物馆，开展野外训练等来进行心理健康教育。4）开展讲座。目前学校一般是请专家，心理健康教育的教师来开展讲座，讲授关于升学就业，心理疾病的预防等。笔者建议除了聘请专家，教师开展讲座外，还可聘请社会各行各业的人士，聘请“正面人物”，比如像张海迪；也可以聘请“反面人物”，但已改过错误的人，通过他们讲述他们自身的经历，来对学生进行心理健康教育。因为这些普通人的生活最接近学生自己的生活，学生易受到感染，触动最深，体会最深。5）校园广播。一般学校的校园广播是在学生中午、晚上放学时播放，校园广播的听众是全校师生，因此影响力也较大。校园广播除了播放一些时事新闻，轻松的音乐外，在校园广播中也应该穿插着心理健康教育，可以分时间段地播放一些心理健康的常识，甚至对学生来信提出的困惑给予解答，这就需有校园广播站也要有心理健康教育的老师来指导、监督。6）校园环境。目前大部分学校环境建设只重视“硬件”措施，如教学楼建设，图书馆建设等，忽略了利用校园环境来进行心理健康教育。应利用校园环境来进行心理健康教育。比如设“校园心理墙报”，加强校园的绿化建设，让心理健康教育贯穿于校园的每一个角落。环境是一门隐性的教育课程，良好的育人环境，对学生的心理健康教育是潜移默化的。7）各课教学要渗透着心理健康教育。其他文化课的老师应该有“心育”的理念，在授课时加入心理教育的导向。如语文课就包含许多情感教育的因素；体育课又可安排挫折教育，增加学生承受挫折的能力，锻炼意志力。学校心理健康教育还有许多教育途径等着我们去探索，但有一点必须明确的是，学校的心理健康教育应该和家庭、社会同步，形成“三位一体”的教育模式。比如，学校应建立家长访问日，及时向家长了解学生的心理问题，向家长传授心理健康教育的方法。社会应重视和支持学校的心理健康教育，提供教育的场所、资金等。电视台应有意识地播放一些有心理健康教育意义的节目、影片等。
3.6要加强对学校的领导，行政人员，教师进行心理健康教育的培训
目前除了有心理健康教育毕业的老师外，其他教育工作者都是针对政策法规来对学生进行健康教育。因此他们中有部分人不懂心理健康教育，没有心理健康教育的观念，甚至本身的心理素质不高，所以有必要加强对全体教育工作者进行培训。通过培训，不仅提高了他们自身的心理素质，也使他们不同程度地掌握心理学的基础知识，基本理论和基本技能，转变他们的观念，提高他们对心理健康教育重要性的认识，从而自觉地投入到学校的心理健康教育工作中。对于通过培训而获得证书同时也在实际工作中作出成绩的教育工作者，教育部门要提高他们的待遇。
3.7要大力加强作好学校心理健康教育的评估工作
通过对学校心理健康教育的评估，可以检验教育的效果，督促学校做好心理健康教育工作。对于评估效果好的学校，要给予精神上的鼓励和物质上的奖励；对于评估效果差的学校，要帮助其找出原因，搞好心理健康教育。
（注：除非有特别的说明，本文的学校心理健康教育包括小学、中学、大学）
参考文献：
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关键词：高校；心理健康；体育教学
Abstract：InthecourseofcarryingoutCharacterEducationandadoptingtheideaof"HealthFirst",strongphysiqueisthepremise,onwhichyoungstersarebasedontoserveourcountryandourpeopleandbywhichthegreatvitalityofournationisreflected.Frommypointofvies,weshouldcombinephysicaleducationwithhealtheducationinordertoformanewkindofeducationthatincludesphysicalexercises,healthcareandmentalhealth.Inthatcase,wecanincreasetheexercise,improvethepsychologicalcondition,overcomethepsychologicalbarrierandformthepositiveattitude.Thereforestudentsmustadjusttotheirmoodandexperiencetheinterestsandsuccessoftheexercisessothattheycangainphysicalandmentalhealth.
Keywords：HealthFirst；mentalhealth；physicaleducation
一、我校学生心理健康状况
心理健康是人体健康的一部分，对身体健康有着重要作用。世界卫生组织把健康定义为：“健康是一种在身体上精神上和社会上的完善状态”，也就是说健康是人生观，心理和社会能力的协调统一，三者缺一不可。因此，学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，并养成终生坚持锻炼身体的良好习惯。
在对我校学生心理状况调查与分析中发现，由于复杂的社会环境，紧张的人际关系，激烈的竞争等客观因素的影响，以及学生个性心理发展的不均衡，相当一部分学生不同程度的存在着心理健康问题。部分学生对一些事物在心理上反映比较敏感，复杂，害怕竞争，没有上进心，缺乏自我心理调节能力。在社会需要与自我价值观中存在着极端矛盾心理。数据表明，50%的学生缺乏自我心理调节能力，43.77%的学生对学习的竞争感到焦虑不安，20.12%的学生处于防范别人，怀疑自己的自卑心理；特别是女大学生的依赖性强，缺乏独立性及对社会和集体环境的适应能力，怕苦怕累，意志薄弱，处事以自我为中心，只愿别人关心自己不懂得去关心他人，心理承受能力差，稍不如意就会怨天尤人，悲观失望，表现出偏激，狭隘，自私的个性特征。这些不健康的心理状态严重制约了学生的个性发展，影响了学生的身心健康。
（一）心理健康与体育教育的关系
健康是人类的永恒追求，强健的体魄是青少年学生实现自身价值的基本保证，而身体素质又是实现一切素质的重要载体，然而长期以来受历史，传统，体制，实践等方面的制约，学校体育教育目标难以实现。大学生正处于青春发育期，心理和生理发展趋于成熟过渡和不稳定期，而体育运动是以身体为对象而进行的一种积极的特殊的实践活动，在发展和完善大学生的个性心理品质方面有着得天独厚的条件，起着其他教育形式不能比拟和替代的作用。研究表明青少年的心理健康与体育锻炼水平有密切关系，体育锻炼水平越高的人，心理健康程度就越高。
体育活动既有预防作用，又起着改进作用。多样化的体育活动一方面陶冶情操纠正不健康的心理倾向，培养良好的个性心理品质，另一方面体育疗法对于治疗心理障碍，缓解心理紧张，压抑和烦恼，放松身心，维持心理平衡，锻炼心理承受能力有着积极的作用。学校体育教学在实施素质教育中应该使体育教育和健康教育紧密结合，形成身体锻炼，卫生健康和心理健康全面结合的学校体育教育。充分利用每一堂课和体育活动，加强对学生进行心理健康教育，研究学生心理现象对客观环境的依赖关系，有目的地创造一个良好的教学环境，把一个生动活泼的体育课呈现给学生，使学生在快乐有序，优化的环境里进行身体练习，以此激发学生的学习情趣，陶冶情操，培养凝重的社会情感，锻炼坚强的意志品质。
（二）体育教学中的心理健康教育
身体素质的形成和发展都与大脑神经系统有密切关系，与人的情绪状态和意志努力程度有重要联系。因此体育可在注重实现体育教学目标的同时注重学生知识，情感，意志，行为的教育过程。对学生的不良心理素质进行调整和培养，以达到心理健康同步发展。
二、体育理论常识教育的培养
大学生活泼爱动，有很强的求知欲望，正处在青春发育的关键时期，学校体育应开设基础运动心理学。公共体育课应在对学生进行体育知识传授的同时，讲解一些国内外的体育形式，体育新闻，竞赛和裁判（规则）知识等。增设体育保健，体育卫生，体育锻炼中的自我监督与评价及心理健康知识方面的内容。普及体育常识，对学生进行心理健康教育，让学生了解心理健康的重要性，提高自己的调节和自控能力。
（一）学生兴趣培养教育
兴趣是力求探索某种事物或进行某种活动的倾向。对于人的认识和活动都有着非常重要的作用。兴趣作为一种自觉的动机是学生从事活动创造性发展的重要条件。学生的学习兴趣一经被激发，从生理上，心理上得到某种满足，他们就会产生聚精会神的注意，兴奋及坚强的意志努力等积极感体验。教学中发现学生每次上课时，开始惰性很大，情绪低落，跑起步来腿都沉重地拖在地面不愿抬起，而准备活动中的应该选择一些和教学相关的趣味性体育游戏，培养学生的体育兴趣，调节教学氛围，以改善学生的心理环境，使学生的情绪逐渐被调动起来，达到了良好的教学效果。
教师应不断地改进和创新教学方法和手段，启发和引导学生发现问题和提出问题，激发他们的思维活动，使他们带着求知的渴望和明确的目标用“心”去学。同时，在教学中应充分发挥学生的主体地位，挖掘学生求动的天性和跃跃欲试的好动心理，抓住学生掌握动作后的自我欣赏，自我表现的欲望，即使恰当地给予评价，让学生体验到成功的喜悦和运动的快乐，使学生积极主动地参与到教学活动中，充分地自我，充分激发兴趣，调动学生的积极性。
（二）学生情感培养教育
社会情感的强弱，取决于个人在实际中的人和人之间关系的感受，师生之间关系对于学生社会情感的健康发展有极大的影响。在体育课上，教师的言行举止都会对学生学习的积极性产生潜移默化的影响。整洁美观的服饰，大方自然的教态，关怀信任的目光，耐心细致的指导，生动清晰的讲解，正确优美的示范动作都会激发学生的情感，使学生感到轻松，喜欢看你上课，喜欢上你的课。经过师生间的感情交流，增强学生学习的积极性和克服困难，战胜困难的信心，使学生懂得如何用美好的道德情感去对待别人，以及正确处理好生活中的各种情感问题。
同时开展丰富多彩、生动有趣的体育活动，让学生在实践中体验各种情感，通过各种教学比赛培养学生的集体情感，使学生的道德情感得到升华。
（三）学生意志品质的培养教育
目前，国内外学者虽然没有形成对“心理弹性”概念的统一认识，但却基本形成了三种代表性的观点：一是从个体发展结果的角度界定，认为心理弹性是个体遭遇严重挫折和威胁的情境下，仍能获得适应和发展良好结果的心理现象。二是将心理弹性视为个体所具有的能力或素质，指“个体能够承受高水平的破坏性变化，同时表现出尽可能少的不良行为的能力；个体从消极经历中恢复过来，并且灵活地适应外界多变环境的能力”。三是侧重于动态理解的过程性界定，认为心理弹性是“个体面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他生活重大压力时的良好适应过程，意味着从困难经历中恢复”；“一系列能力和特征通过动态交互作用而使个体在遭受重大压力和危险时能迅速恢复和成功应对的过程。”在这几种代表性的观点中，过程性界定实质上包括了前两种观点的核心内容，强调了个体的良好适应能力和发展变化的结果，其同时描述了危险性特征和保护性特征之间的动态性。国内外的很多研究都是基于这种概念界定基础上进行的。
二、心理弹性的作用机制
国外学者经过多年的研究发现：“心理弹性的形成及发展过程中，起关键中介作用的是与‘危险性因素’相对的内外部‘保护性因素’”。那些阻碍个体正常发展、使个体受伤害或导致不良发展结果的“生物—心理—社会”因素都可以称为危险性因素。而保护性因素则是指能减轻不利处境中的个体所受到的消极影响、促使个体心理弹性发展的各种因素，其中包括个体性因素、家庭因素、社会因素等。如：儿童的个体因素有智力水平较高、社会技能高、有内控制力、有吸引力、计划能力强、对心理弹性能自我界定、对经历的“认知—情感”加工好等；家庭因素有父母关系和谐、家庭经济状况良好、支持型的父母、良好的教养方式、亲子关系良好；社会性因素则有社会支持网络（亲戚、社会团体的物质和情感支持）、成功的学校经验。随着研究的深入，心理弹性作用机制的研究更是从不同角度、不同层面揭示了心理弹性的作用机制，体现了外在环境、生理、心理、社会等因素的交互作用的影响，取得了一定的成果。以后的研究可能还需要注重从学科融合、交叉的视角，开展多维度的研究，要注重新技术、新方法、新手段的应用，更要注重文化背景对个体心理弹性建构与发展的影响，要注重心理弹性作用机制的生态性、系统性研究。
三、心理弹性的测评以及干预研究
随着心理弹性研究的逐步深入，心理弹性的研究取向和方法也由早期的质性研究、个案法、访谈法等转变为以量化评估研究、实验研究为主。比如运用成熟的已有量表、问卷进行测查，或者根据自己的研究需要，采用经验效标法、因素分析法等编制新的心理弹性量表、问卷进行调查。国内外比较有代表性的量表和问卷有：CD-ResilienceScale，加利福尼亚健康儿童问卷中的学生心理弹性问卷，黄希庭等编制的中学生心理弹性量表，胡月琴和甘怡群编制的青少年心理韧性量表，徐家华编制的大学生心理弹性问卷等。随着心理弹性研究的进展，许多具体措施也在研究结果的指导下应用于实践。与传统的旨在改善危险性因素不同，许多干预工作对个体自身和个体所在环境中那些发展性、保护性的资源给予了更多的关注。如生活技能训练是一项以学校班级为单位，目的在于帮助提高青少年的一般生活技能和抵御社会不良影响的训练。通过示范、角色扮演、行为家庭作业等活动，以发展与提高个体的自尊、人际交往等有关的认知行为技能以及减少焦虑。国内的学者也开展了一些心理弹性的训练和干预研究。如滕秀杰设计了以认知行为为导向的心理弹性团体辅导方案，实验发现“团体心理辅导可以显著地提高大学生的心理弹性水平，并具有一定的长期效果”。曾红以农业院校学生为被试，开展了相应的心理弹性训练，发现“能全面提高大学生的心理素质，效果显著”。还有学者研究认为个体的心理弹性系数是动态的，而不是静态的，可以通过后天培训，增强个体的心理弹性系数。建构和扩充动态内在因素的对于提升个体心理弹性具有积极的意义。
四、心理弹性研究对初中生心理健康教育的启示
心理弹性研究的最终目的是探索个人生存和成长的力量源泉，使逆境对个体的消极影响最小化，使个体的适应和成长最大化，这一目的是与心理健康教育殊途同归的。如何有效帮助处于生理、心理发展关键期的初中生更好地适应与成长，是初中生心理健康教育的必修课题和中心任务。所以充分借鉴心理弹性研究的成果并从中获得启示和参考是必要的也是可行的。
1.心理健康教育要抓住关键期
已有心理弹性研究充分表明，儿童早期和青春期是心理弹性塑造的关键时期。在这些心理发展的特殊时期，个体的心理弹性水平往往是不稳定的和比较弱的。因此注意避免让个体经历高危事件、减少危险性因素，降低心理弹性损害十分关键。同时，要注重保护性因素的增加和拓展，良好依恋关系的形成和安全感的提升都有利于为心理弹性的发展打下一个好的基础。初中生的心理健康教育必须要抓住青春期学生心理发展的关键期，要做好学生入学、升学等关键节点的教育工作。
2.心理健康教育要有新目标
原有的心理健康教育主要强调心理问题和心理困扰的预防、消解与应对，通常是处于一种被动或消极应对的模式。而心理弹性理论则更倾向于注重个体积极心理特质的培养和塑造，如自我效能感、积极情绪、积极评价以及自我调节、意志力等个性品质的养成。这样，初中生心理健康教育应着力建构学生的乐观认知、体验积极情绪，使心理健康教育成为个体洞察自我和心理成长的活动，更要成为发现、获取和培养心理弹性的活动，其目标应为帮助个体形成积极个性品质、不断追求个体人格完善、促进个体达到自我的完满状态。
3.心理健康教育要有新形式
原有的心理健康教育多以课程、讲座等知识传授形式为主，辅以活动课程和团体心理训练等形式。而心理弹性理论表明，个体的自我体验、调节能力和认知评价能力、个体应对水平的提升和发展对于心理弹性的生成与发展密切相关。自我调节和体验能力的增强可以促进学生情绪健康发展，增加他们行为的稳定性和行为的可控性。因此，心理健康教育要注重个体的切身体验和主动性、参与性，要以心理训练、团体活动的教育形式为主，尊重和重视学生的实际需要和心理体验，强调技能的训练和养成。
4.心理健康教育要有新力量
心理弹性发展的动力来自于个体内部（个体特质）和外部环境（家庭、社会）的保护性因素。具体来讲，构成心理弹性动力系统的有：个体特质系统（自我效能感、问题解决策略、应对方式、心理控制源及心理防御机制）、家庭环境系统（家庭结构、家庭氛围、教养方式、依恋类型等）和社会支持系统（学校生活、师生关系、朋辈交往等）。而目前我国现行的心理健康教育虽然也号称“三位一体”，但实际切实开展心理健康教育活动的也只有学校教育人员，家庭尤其是父母在心理健康教育中的作用没有充分展示出来。这就需要广大家长真正转变观念，勇于承担心理健康教育任务，努力营造温暖融洽的家庭氛围，建立亲密和谐的亲子关系，积极关注孩子的心理体验和心理成长需求，真正成为心理健康教育活动中不可或缺的力量。同时，学校、教师也要给予个体积极关注和关怀，注重促进学生之间形成良好的同伴关系。从社会层面来说，应当构建关心和保护个体尤其是青少年的氛围和良好的社会环境，真正形成心理健康教育的新合力。
5.心理健康教育要有新重点
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