时间：2023-03-14 15:07:05
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇小学生健康教育论文，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
心理健康教育是新时期学校教育的新课题，采用边学、边干、边探索、边总结的做法:
(一)深入调查研究学生的心理形成与发展
除了学校教育外，还有家庭环境、社会环境等因素。就家庭环境来说，我们调查发现以下几种问题:家庭独生子女依赖，自私、不能吃苦、生活自理能力差;富裕家庭子女乱花钱、贪享受、高消费、勤俭观念差;破裂家庭子女情感受挫折，缺乏家庭温暖，孤僻，自卑;不良家庭子女棍棒教育，经常被训斥，打骂，逆反心理重。在深入调查、了解学生的基础上，运用心理分析、心理疏导，使学生能深切地体会到自己的心理健康与自己成长和发展是紧密联系在一起的，我们只有营造一个互相信任、相互尊重的氛围，师生之间才能容易进行思想沟通，才能产生情感交流和共鸣、发生情感感应和情感支持等作用。
(二)确定实验目标
心理健康教育是以多学科理论的综合为依据的，在价值取向、具体目标、教育内容和方法上都有自己的特点，与德育工作有所不同。我们结合基础教育性质和特点，制定了实验方案，确定心理健康教育应当培养学生有“自我意识、群体意识、学习意识”。
(三)构建课程体系
我校心理健康教育体现在课程体系里并融合在学校各项工作中，有机渗透到学科课程、活动课程和潜在课程中，构建“尊重、激励、合作、愉悦”的课堂教学模式。打破单一的学科结构的限制，弥补教学大纲对心理健康教育的不足，完善教学目标体系。
(四)呼唤乐学回归
乐学是我国优良的教学传统。长期以来，由于应试教育造成学生课业负担较重，学生产生了怕学、厌学、甚至拒学情绪，扼杀了他们个性的健康发展。如果学生在学习中缺乏成功感、自信心，就会妨碍他们身心的健康发展。这就要求老师要注意学生学习心态的平衡，寓教于乐，实现成功教学、和谐教学，使学生感到学习的快慰和满足。
(五)协调师生关系
教师上课时会在课堂上有很多方面的表现，教师各方面的表现都能被学生观察到、注意到、进而仿效。如果一个教师心理不健康，就容易出现暴躁、焦急、恼怒的情绪，教育学生的过程中就会缺乏爱心，缺乏责任感，从而使课堂教学中产生一种紧张压抑的气氛，让学生在学习过程中也会产生不稳定的情绪。所以要尊重学生，营造民主、平等、合作和谐的课堂学习氛围，克服师道尊严，教师决不能讽刺挖苦，也不能采用简单粗暴的方式，因为这样做就会让学生对教师疏远甚至畏服，最后导致出现逆反心理。
二、在职业学校中要建立起必要的良好的心理健康教育运行机制
在职校中建立良好的运行机制是进行心理健康教育，全面提高职校生综合素质的重要保证。在长期的教学实践中，我校在建立心理健康教育的运行机制上是从以下几个方面进行的:
(一)建立舆论导向机制
1．舆论导向。对学生进行心理健康教育是现代教育中不可缺少的内容。它既需要用现代教育理念做指导，也很有必要更新观念，转变旧的传统教育思想，树立新的教育观、人才观、质量观。
2．理论指导。在对职业学校学生进行心理健康教育的时候必须要以人为本，注重学生的全面发展，不断地学习现代教育学、心理学、系统科学等理论，并以此为指导，循序渐进地有计划有步骤地组织老师、家长，尤其是有实验班的学校老师、学生学习，提高理论认识。
3．目标导向。心理健康教育的目标就是使培养的学生具有健康的心理，健全的人格，健壮的体魄，正常的智力，并且有较好适应能力，把他们锻造成为新世纪的新人，总体要求是教会他们“学会学习，学会生活，学会做人”。在教师心中必须有明确的培育目标，在家长心中必须明确孩子发展的方向。
(二)评估机制每学期可以建立两次“负担监测”制度
通过座谈、抽样调查、普查等形式，对学生的学业负担、心理负担进行分析、研究，及时反馈、调控，从素质教育目标出发，建立学校管理规程。通过每年的“评先”，每学期的考核以及职称评定、各种奖励活动，鼓励教职工积极参与实验，大胆探索，对改革实验有成效的给以奖励。
(三)参与机制实施心理健康教育
需要有一个良好的社会环境，需要得到社会各方面的支持配合。
1．领导重视。我校的实验得到了各方面有关领导的支持、关心。领导经常亲临班级，鼓舞了教师参与的积极性。
2．专家指导。建立了实验领导和课题研究机构，学校建立了课题实验领导小组，并请专家教授作为我们课题组的顾问，开展指导。
3．教师、学生积极参与。全校每个年级均开设了心理健康教育课，教师人人有课题。老师们积极投入实验，热情很高。
1．1基本途径———“全面渗透”我校的心理健康教育正向“全面渗透”的方向前行，所谓“全面渗透”是指心理健康教育渗透和融合到整个学校教育的全过程中，在学科教学、各种教育活动、校园环境等方方面面，都注重对学生进行心理健康教育，这是学校心理健康教育最基本的途径。“全面渗透”体现在以下几个方面。
1．1．1学科教学中渗透心理健康教育：课堂是学生知识、情感、价值观等成长变化的重要阵地，而心理健康教育的许多重要资源也蕴藏其中。如果加以利用不仅可以丰富心理健康教育的内涵，拓宽心理健康教育的辐射面，同时可以充分调动更多的人力资源参与其中，借以打破过去仅靠心理健康教育专职教师单枪匹马的局面，让全体教师参与其中，从而形成良性循环，才能真正体现全员参与。学科渗透体现在两个方面：一是在学科内容中渗透。二是在学科教学过程中渗透。如在学科课堂教学中，我们在自主—合作理念的指导下，大力构建学生小组合作学习、探究学习、主体学习的课堂环境，在促进学习发展的同时，对建立学生的自信心、促进人际交流、团队协作等均有积极的促进作用。
1．1．2各种教育活动中渗透心理健康教育：校园的集体活动是也是促进学生身心和谐发展的有效途径。我校素来有艺术教育的优良传统，学校一年春秋两届校园文化节，师生文艺汇演、校园文化衫展、学生美术作品展大大丰富了师生的文化生活。“印时话剧社“”沐聆心理社”“春晖广播社”“蓝球社”等学生社团深受学生欢迎，他们在这些丰富多彩的活动中学会了与人协作、沟通，也培育了他们积极向上的心理品质。
1．2支持保障近年来学校注重加强学校的心理健康教育制度的建立和完善，把教育者的心理健康水平看作是学校心理健康能否顺利实施的重要保障。
1．2．1完善的学校心理健康教育制度：学校建立完善的学校心理健康教育工作制度，并成为我校整体发展规划和计划的一个重要部分。学校已建立起了完善的心理健康教育的组织机构、网络和人员培训，每年都有充足的经费投入，近两年我校投入大量经费，建立了功能完善的心理健康指导中心。心理健康指导中心面积400多平方米，建立了包括个体心理辅导室、箱庭室、教师心理解压工作坊、音乐放松室、心理社团活动室等11个功能室。这些完备的基础设施建设为广大师生提供全方位优质心理健康服务。
1．2．2加强心理健康师资队伍的建设：一个学校的心理健康教育如果仅凭几个专职老师来进行，它的影响力是非常有限的。作为教师，教书育人是本职工作。育人最重要的是“育人心”，如此推论，心理健康教育工作是每一个教师的重要职责。教师在参与心理辅导的同时，也是提高自己的人格素养和教育能力的过程。只有全体教育工作者都树立起积极的心理健康教育理念，心理健康教育才会落到实处，产生效果。我校在新教师培训、班主任培训、青年教师培训中无一例外都把完善教师队伍的心理健康观念和提高教师心理健康水平放在首位。大力提高他们心理健康的意识、应对生活困扰能力及提高他们心理辅导活动的组织、设计的技巧，不断提升广大教师对心理健康教育的重视程度和驾驭能力。
1．2．3开展家庭心理健康教育：家庭教育对学生的心理健康的成长有着学校教育无法比拟的影响力，为促进家校联动，形成合力，我校从2010年起开设家长教育系列课程，分年段、分类型、分阶段开展培训。学校还创办了家教专刊、根据3个年级的不同特点及家长在教育中可能碰到的难题和重点编辑家教辅助教材，分发给每位家长阅读。这一系列的做法对他们形成正确的教养观念和教养方式、提高亲子沟通的质量有积极的意义，同时也有利于教师、家长、学生三方和谐关系的构建，使得我校的家校合作进入了新的境地。
2心理健康教育成效显著
学校以“培育学生积极心理品质”为工作理念，形成不拘一格，全面开花的心理健康教育形式，并认真总结实践经验教训，确立专项课题研究，取得阶段性的成果。此外学校的心理健康教研组的老师们多年来还在本校和本地区召开了心理健康观摩示范课、送教下乡等活动，为条件不足的学校提供帮助，我校的心理健康教育在本地发挥着示范、辐射、带动的积极作用，广受学生、同行和领导的好评。我校的心理健康教育已经形成具有开创性的独具特色一套模式，这一模式走在了全市、甚至全省的前列，得到了相关部门的广泛认同。
3今后的工作方向
关键词：中学生心理健康人际关系学校教育
中学生生正处在生长发育的高峰期，一方面面对因青春期生理、心理急剧变化而产生的丰富而深刻的感受和体验，有诸多成长的烦恼；另一方面面对沉重的学习、升学压力和开放的环境带来的各种刺激和诱惑，难免困惑茫然，不知所措。这一成长阶段的特殊性，使得个体这一时期的心理健康显得格外重要。尤其在此时，他们对于自我、对于他人、对于人际关系、对于社会生活表现出极其强烈的认知需求，这种自觉、主动的求知状态，也构成了教育上可遇而不可求的最佳教育契机。因此学校，教师应适时适宜地对中学生进行心理宣传与教育，化被动防范为积极预防，达到促进受教育者心理健康的目标，培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
一、认清中学生的心理特征
中学生正是处在由儿童期向少年期过渡的一个阶段，他们正处在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的时期，因此他们具有半儿童半成人的特点。这个时期是儿童心理发展大变化的转折期，在整个心理发展上占有特殊的重要位置。作为这特殊阶段的反应，他们的心理活动表现出既丰富又矛盾的特征，主要有如下三点：
1．1心理品质发展不平衡
中学生自尊心很强，但自制力等意志和毅力相对较弱，在生活中一帆风顺和得意时，常有明显的优越感和盲目自信，若一旦遇到困难和挫折，又易转向反面，产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。
1．2情绪和情感不平衡
中学生情感丰富而复杂，情绪变化急剧而强烈，常常动荡不定，为一点小事可显得非常激动，热情，却有时又会转向反面陷入极端的苦恼悲观的情感状态而泄气、绝望。故有人把青少年这个阶段说成是“疾风怒涛”时期。
1．3自我意识、自我实现的观念与认识能力的差异
中学生自我意识增强、思维活跃，尤其处在信息，大量的信息以多种途径源源不断地提供给中学生，有真善美的，也有假恶丑的，但由于中学生认识能力跟不上，对各种信息不能过滤，就可能成为一种因素对他们的心理健康产生有害的。如果注意加以引导培养，就能有利于开拓学生的思路，锻炼他们的心理素质，提高他们的是非观念。
二、创设有利于学生心理健康发展的环境
2．1营造优美的校园环境
正如教师是学生的第二父母，学校就成了中学生的第二家，学生从学校中不知不觉地接受教育。因此，优雅、洁净、舒适、文明的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。学校可以开展一系列有利于培养学生良好心理的活动。例如：全校师生利用课余时间阅读经典名著，写读书笔记，制作精美书签，办读书海报等一系列活动。校园里书画长廊、名人警句、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。再加上校园里鲜花绿叶的点缀，这些自然风景和人文景观无不会给学生美的熏陶和道德的感染，使学生在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
2．2创设育人情景，促进学生心理品质的优化
目前，中学生心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯口头上的说教，更应该创设各种情境，在情境中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。例如，学校可以在校园内各个角落安放环保型的果皮箱，花坛内竖起木板并且写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，这样学生看了，就不再忍心乱扔果皮纸屑、随意践踏草坪了。
2．3将心理健康教育课渗透于教学的全过程
将心理健康的内容融如学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握科学知识的过程中接受心理健康教育。不管什么学科的教学从心理学和教育学的角度来看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中注意挖掘和组织好对学生产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程中受到事半功倍的心理教育效果。
苏霍姆林斯基曾说过：“你面对的是儿童的及易受到伤害的、及其脆弱的心灵，学校里的学习不是毫无热情的把知识从一个脑袋装进另一个脑袋，而是师生之间每时每刻都在进行心灵的接触。”可见，学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者之间的心理融合程度。因此，教师应和谐平等地看待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。另外，教师还要精心设计每一堂课程的教学，调动学生主动参与的积极性，尽可能使每个学生都有展现自我的机会。使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。
三、总结语
总之，中学生是国家未来的栋梁，让我们教师共同运用心理健康教育这把科学的钥匙去开启青少年的天赋之门，教给他们修身养性和适应社会的能力，最后促进社会的全面进步。
参考文献：
陈琦，刘儒德.《当代教育心理学》.北京:北京师范大学出版社，1997
认识到目前学生心理健康教育存在的不足，就需要对症下药，积极分析现状、总结原因，然后切实的提高小学生心理健康的品质，为打造高素质的健康心理人才而奠定基础。提高学生心理健康，不单单是学生自身发展的需要、家庭教育的需要，更是社会进步的需要。开展小学心理健康教育，能够更早的了解小学生心理，引导其树立健康的心理标准，为推动学生心理健康而努力。
1.1自身发展的需要
开设小学生心理健康教育课是小学生第一次正确认识自我的过程，是为其自身发展提供良好的心理素质的前提。小学生的心理教育是基石，是其以后踏入社会的基础。如果能够在学生时代及时、尽早的了解其心理健康程度，并能够进行有效、恰当的引导，必然能够帮助其树立正确的心理健康观念。适时的开展小学生心理健康教育课，也能够帮助学生尽早的摆脱一些错误心理知识的诱导，提高其认知能力，具备良好的心理素质，实现其自身的发展。
1.2家庭教育的需要
开设小学生心理健康教育课是家庭教育的延伸。家庭教育是学生教育的第一步，是学生进入学校和社会的前提。学生的心理健康课，从某种意义上实现了家庭教育的延展，对学生的心理健康水平进行评估，切实的根据学生自身的实际状况，如年龄、性格、认知能力和心理接收程度等，制定出符合其自身的教学目标，因材施教。最终，实现学生心理素质的整体性提升。通过开设心理健康课，切实的与父母一道，帮助学生提高人际交往能力，实现学生心理健康活动的顺利施展，促进学生心理健康素质的提升。
1.3社会进步的需要
开设小学生心理健康课也是社会进步的要求。随着时代的发展，对人才的要求越来越高，教育深入改革正是为了适应社会发展的需要。而心理教育作为教育改革的一个关键环节，其重要程度不言而喻。小学生作为未来时代的主流，其心理健康程度必然影响社会的发展。因此，作为教育环节，一定要从大处着眼，具有大局观，将学生的心理健康教育作为学生教育主体的一部分主抓起来，了解学生的心理健康程度，不断的适应学生心理健康发展的要求，自我改革，引导学生自身心理健康的提升，保证学生心理素质的健全，实现学生心理整体健康水平的提高，推进社会整体心理健康水平。
2.总结
小学生心理健康教育是指教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提高小学生心理健康水平的教育活动。它主要包括认知与学习心理、心理品质、人际关系三个方面内容。
（一）认知与学习心理
一般而言认知与学习心理主要包括观察、记忆、思维、创造、学习环节和方法、思维方法、社会认知。研究表明，加强这方面的心理健康指导，可以使小学生按学习规律去学习，讲究学习方法和用脑卫生，注意劳逸结合，消除学习中的被动状态，从而更好地掌握注意记忆、观察、思维规律，学会学习。
（二）心理品质
一般而言心理品质主要包括认识自我、自信、兴趣、动机、能力、性格、气质、情绪、意志、战胜挫折等。学习这部分内容，有助于让学生学会自我控制、自我管理与自我监督，从而学会做人。因为任何教育都必须通过学生自身的努力内化为自己的认知、情意结构，而内化的程度将取决于他们自身的素质，特别是心理素质。因此，心理品质教育是小学生健康教育的重要内容，是重头戏。
（三）人际关系
一般而言人际关系主要包括社会交往，善待他人，正确处理与同学、家长、教师与集体的关系。通过这方面的教育，可使小学生提高交往能力，学会调整人际关系无论现在和将来都能在和谐、安逸、轻松、愉快的氛围中学习、工作和生活。
二、小学生不良心理现象的表现形式及其原因
（一）小学生不良心理现象的表现形式
当前，小学生的心理健康状况整体来说是好的，但确有少数同学存在心理障碍。从类别上讲，心理障碍有认识障碍、情感障碍、行为障碍、个，主要有以下几个方面的表现：
第一，厌学。小学生有的由于某些原因对当时所学知识内容不能及时理解进而失去兴趣，上课不认真听讲，作业敷衍了事，学习效率低下，对学习失去信心，对学校班级集体生活失去兴趣，产生厌倦情绪，不愿接受老师的教育，甚至与任课老师顶撞。
第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使少数学生心理畸形发展，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞，同学之间因常发生矛盾导致关系紧张。在受到一般或轻微的刺激时，情绪易产生较大的波动，如，生气、急躁、发怒等。
第三，抑郁恐慌。有些小学生不爱与人交往，在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，认为自己什么都不如别的同学，对学习缺乏信心，小小年龄就对自己的人生前景持消极态度，他们喜欢用不信任的态度对待周围的人和事，稍有不顺心的事情，便陷人痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等异常反映。
第四，是不良品行。一些小学生看到自己的学习成绩或生活的其他方面不如别人就心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行挖苦讽刺，甚至对其他同学怀有敌意。少数学生私欲强烈，看到别人有好的东西就想占为己有，常有小偷小摸的行为发生。早退甚至旷课，打架斗狠现象在小学校园中时有发生。
（二）小学生不良心理现象的诱因
现代社会生活日新月异的发生变化，小学生周遭的一切也急剧地变化，他们在社会中不断成长，周围世界发生的变化都对他们产生了重要影响，总体而言造成小学生不良心理现象的原因主要有家庭，社会，学校和学生自己心理等四个方面。
第一，家庭因素。家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关系乃至家庭氛围都对孩子起着潜移默化的影响。生活节奏的加快，面对生活压力，孩子父母往往把教养孩子的责任转移给祖父母辈，忽略了教育孩子的责任。祖辈疼爱第三代，往往比较注重生活方面的照顾，缺少心理上、感情上的交流。由于照顾太多，这些小学生的能力得不到发展，在自主、自立、受压能力、人际交往等方面明显不足。
第二，社会因素。社会经济的发展大大提高了居民生活质量，独生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社会上一些不良风气在孩子们中也开始流行起来，孩子生日讲排场，对孩子物质要求有求必应，孩子们之间相互攀比，将艰苦朴素等优良作风抛之脑后。
第三，学生心理因素。新时期的学生父母文化程度普遍较高，受新思想影响较大，这些学生能力普遍较强，自我表现欲过强，希望得到周围人群的肯定，往往会采取一些极端的形式表现自己。如有些学生希望老师注意他，让老师看到他的能干，故意在课堂上讲话、吵闹。
第四，教育因素。小学阶段是人一生发展的奠基时期，他们在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。小学教育中过分强调对小学生的成才教育，忽略了小学生作为人的成长教育。
有些老师教育思想不端正、素质不高、教育方法不当，给小学生造成了超负荷的心理压力，直接影响着他们的心理健康发展。
三、加强小学生心理健康教育的对策
在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求，也是培养21世纪人才的需要，加强小学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家。
（一）加强交流，了解学生
由于各种主客观原因，一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目，使一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作，并针对不同性格的学生区分具体情况，选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心，可以发现、掌握某些同学的不健康心理，再“对症下药”，通过耐心细致的工作，对学生进行有效的心理调节，帮助他们克服缺点，促使他们养成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好的效果，班主任只有做学生的知己、朋友，才能取得学生的信任，学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，他们心情苦闷，情绪失衡时，老师要及时帮助他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪渲泄出来，摆脱不良情绪的困扰。
（二）尊重学生，关爱学生
作为教师，应时刻牢记，教育者和被教育者尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应该在保证教学工作正常进行的前提下，民主治班，平等对待每一个学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。
（三）创造环境，多样教育
为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还要注意在耳濡目染中促进学生心理健康发展，这主要有赖于学生所处班级心理环境的状况。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高自己各方面的能力，保持积极向上、平和开朗的心境，用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生。
积极开展班级文体活动，使学生们的过激情绪在文体活动中得到释放，帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得成绩，那怕是一点点进步，老师都要大力鼓励，充分调动他们学习积极性。小学生以鼓励为主，好孩子是夸出来的，营造一个充满信心积极向上的氛围，激发他们看到自己的成绩；长处，继续努力，更加勤奋，力争全面发展的上进心。经常开展集体主义的教育，让学生树立爱学校班级的集体荣誉感，发扬团结友爱的精神，良好的班级集体融洽师生、同学关系，对学生个体能产生巨大的吸引力，使离群独处的学生感到集体的温暖，帮助其矫正不健康的异常心理。开展立大志创大业主题班会，消除一些人的虚荣骄傲狂妄心理等情绪，通过开展一系列活动，增进人际交往，提高心理素质，促进他们的身心健康全面发展。
参考文献：
[1]国家教育部:《中小学心理健康教育指导纲要》，2002年8月颁布。
[2]肖汉仕著:《学校心理教育研究》，论文科学出版社，2000年1月第1版。
[3]林建华主编:《小学生心理教育原理与教程》，南京大学出版社，1999年6月第1版。
[4]田学岭：《中小学校心理健康教育现状的调查》，《周口师范学院学报》2006年第5期
[5]李慧生：《中小学心理健康教育课程建设新探》，《课程.教材.教法》2006年第7期
[6]曹建平：《心理健康教育与德育关系之审视》，《邵阳学院学报(社会科学版)》2005年第6期
[7]覃奇芳：《小学心理健康教育活动课初探》，《广西教育》2005年第1期
[8]周觉伟：《小学心理健康教育的三个途径》，《黑龙江教育》2004年第4期
加强高校学生心理健康教育，结合实际，我们认为应该首先从塑造职业高校学生的健康人格做起。健康人格是个人在其生活经历中以其生活方式和生活风格逐步建立起来的一种自我意识，是人的世界观、心理素质、道德修养等方面的综合体现和重要标志，也是人能够准确把握自己、寻找适合自己发展的社会位置以及获得他人尊重和好感的基础。职业高校学生健康人格的主要内容应包括以下几方面：
1.1正确的自我意识具有健康人格的学生对自己应有恰如其分的评价，充满自信，扬长避短，在日常生活中能有效地调节自己的行为，与环境保持和谐、平衡。
1.2良好的情绪调控能力人格健康的学生应具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、开朗的心境，并且具有幽默感。当消极情绪出现时，能合情合理地渲泄、排解、转移、升华。
1.3良好的社会适应能力人格健康的学生能和社会保持良好的接触，以一种开放的态度主动关心社会、了解社会，观察所接触到的各种事物现象，能看到社会发展的积极面和主流，并具有社会责任感。在认识社会的同时，能与时俱进，使自己的思想、行为跟上时代的发展，与社会的要求相符合，表现出能适应新的环境。
1.4和谐的人际关系人格健康的学生乐于与他人交往，能与别人建立良好的关系，与人相处时，尊敬、信任等正面态度多于妒忌、怀疑等消极态度；健康的学生常常以诚实、公平、信任、宽容的态度对待他人，同时也受到他人的喜爱和接纳。
1.5乐观的生活态度常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在工作和学习中发挥自身的智慧和能力，获得成功。即使生活中遇到困难和挫折，也勇于面对，不畏艰险，勇于拼搏。
1.6健康的审美情趣健康的审美情趣对于学生树立审美观、人生观、科学的世界观、塑造健康的人格结构具有重要作用。具有高尚、健康的审美情趣，能提高自身的修养，自觉抵制各种不健康思想的侵蚀，追求更高的人生价值，实现人的自我完善。
2．对职业高校学生心理教育应做的工作
加强职业高校学生的心理健康教育、塑造职业高校学生的健康人格是一项系统工程，对学生健康人格培养主要应做好以下几方面工作：
2.1加强人生现、价值观基础上的理想教育要遵循学生生理发育特点和心理发展规律，从最基本的道德规范和行为准则入手，引导学生在对道德理论理解的基础上，学会自我评价、自我调节、自我立志，逐步形成自身较为稳定的人格特点。大学生正处在人生的重要转折时期，正确的理想，能引导自己正确地走向人生旅途。高校学生应将个人的价值、理想、前途与社会的发展结合在一起，把国家的富强、社会的进步作为自己最大的理想。对远大理想的追求，势必作为一种强大的动力，促进个人与社会的有机结合，推动社会的发展。
2.2不断提高教师的自身素质教师是教育过程的首要因素。学校教育对学生人格发展的影响，必然直接而首先表现为教师的影响。优秀教师的人格应该是道德品质、意志作风、智慧能力三者的统一。教书育人，为人师表，教师应身体力行。心理学研究表明，教师的人格特征潜移默化地影响着学生人格的塑造。因此，教师本身就必须具有乐观开朗、情绪稳定、谦虚正直、宽容理智、奋发向上等良好的人格特征。所以，教师应努力开拓自己的知识视野，涵养品性，砥砺意志，真正成为学生除污去垢、塑造理想人格的一面明镜。
2.3重视心理卫生教育工作高校开展心理卫生工作的目的，不仅是要发现、治疗和预防各种心理疾病，更是要指导学生运用各种良好的方法培养其健康人格，以便能很好地适应复杂的社会环境。心理卫生工作要针对实际，适时、适当、适度。另外，学校还应经常举办心理健康、人际关系等方面的讲座，教给他们人际交往技巧，提高其社交能力；指导他们怎样控制自己的情绪，正确对待生活中的挫折；指导他们建立正确的价值观、婚恋观、人生观，加强其品德修养等等，帮助大学生更好地认识自己，避免自我认知误区。
关键词：大学生心理健康辅导员
一、开展心理健康教育，培养全面素质的人才，是一项跨世纪的工程，是关系到民族未来、祖国兴衰的一项艰巨而迫切的任务，是十分必要的
只有充分认识高校心理健康教育的必要性，才能坚定工作信念，才能感受到工作乐趣。为此，思政辅导员应从以下三方面来认识高校心理健康教育的必要性。
1.高校心理健康教育是时代提出的新课题。随着人类社会的发展，科学技术的日新月异，社会生活节奏正在加快，竞争变得更加剧烈。社会竞争既表现为经济实力的竞争、科技水平的竞争，同时也表现为心理素质的竞争。现代化的过程既是经济发展、生存环境变化的过程，更是社会结构、生活方式、价值观念、行为模式变革的过程，也是民族文化、国民性格变迁的过程。然而，当这种改革过多、过快、过猛时，相当一部分人就会感到不适应，感到迷茫、困惑，从而加重人们的心理负荷。因此，现代社会越来越需要人们用健康的心理去迎接挑战。
2.高校心理健康教育是现代教育的重要标志。面向21世纪的教育，更注重提高学生的全面素质，包括思想政治素质、道德素质、文化知识素质、身体素质和心理素质等。心理健康教育在素质教育中有着重要的不可替代的地位，可以说是素质教育的基础工程。心理健康教育，是学生自我健康发展的需要，也是提高未来劳动者素质的一项重要举措，心理素质的好坏，直接关系到未来民族的素质好坏和祖国的兴衰。心理健康教育已成为一种整体、新型的教育手段，也成了思想和教育现代化的重要标志。
3.高校心理健康教育是新时期学生心理健康的呼唤。大学生正处于青年中期或晚期，心理已基本成熟。他们大多数人的心理是健康的，心境开朗，具有统一而稳定的人格，能客观地认识自我、有效地工作及学习，友善而和谐地处理人际关系与周围社会环境协调一致。但是，由于社会环境快速变化和主观原因等，部分大学生产生了诸多心理压力，对学习、生活、择业等出现了种种不适应，其中，一部分人出现心理障碍，不能正确而有效地处理学习、恋爱及人际关系等问题；个别同学甚至走上犯罪道路，严重的还产生了轻生念头，出现严重的心理疾病。大学生心理健康是一个值得关注的问题。开展大学生心理健康教育，维护和促进他们的心理健康，应成为高校素质教育的重要组成部分。
二、辅导员如何积极维护大学生的心理健康
大学生心理健康需要各方面的关怀和教育，需要强大的社会支持系统提供心理支持和援助。在目前心理支持系统还不完善的情况下，仅靠有限的专业辅导很难解决众多的问题，难以满足学生的心理需求。于是，借助辅导员的工作性质开展心理辅导就成为理性的选择，也确的一定的成效。为加强大学生心理健康工作，辅导员应从以下方面多做工作：
1、营造安全的心理环境。首先辅导员应该无条件的关心接纳每一位学生，这对于刚进入陌生环境的大学生来说非常的重要，辅导员可以成为他们有力的支持，让他们有可能去增强自我的力量。需要注意的是当辅导员面对犯了错误的学生时，更需要倾听理解学生，不要急于说教学生，倾听和接纳可以让学生有被注意，被尊重，被理解的感觉，便于他们对老师形成信任感。在这个基础上再做相应的指导工作效果就会比较好。沟通的最高境界是：说到听者想听！听到说者想说！而教育的效果以此为前提！其次辅导员要努力建设安全的团体，班级就是学生所处的最主要的团体，如何将班集体建设成一个从心理学意义上来说安全的集体对学生的成长至关重要。最后要做好学生家长的联络沟通工作，相当多的家长在子女考入大学后将更多的精力转移到提供经济支持上，而对子女的心理成长问题则关注不够。家庭教育是一个连续的过程，大学阶段的家庭教育是以往各阶段家庭教育的延续，所不同的是，大学生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其内容是配合学校、社会对大学生进行综合素质培养。这需求家长不断学习新的教育观念，了解大学生的心理特点，做好其心理压力的调节和疏导工作。
2、重点关注三类学生。辅导员除了要关心接纳每一个学生外，需要将关注重点聚焦在三类学生上：内向学生群体，贫困学生群体和网络成瘾群体，这三类学生是心理问题高发群体，做好这三类学生的心理辅导工作可以起到事半功倍的效果。一是大学生中总是有一些性格内向的学生，这一类学生不善于倾诉，不善于表达，朋友较少，外人不太清楚他们在想什么？但是这样的学生经常会压抑自己的情绪，压抑到一定程度，心理的能量有可能以火山喷发式的方式释放，危害有可能就像马家爵一样，所以内向学生群体是心理健康高危人群。内向的同学不是不想交流，而是不善于交流，如果老师能主动关心他们，引导他们掌握正确的人际交往技巧，帮助他们融入班集体，那么他们的周围就会有朋友，就会有支持，就能有效的避免心理问题的产生。二是生活贫困学生的心理也是需要特别关注的。他们由于大多成长于贫穷落后地区，个人的生活方式价值观念与学校的生活方式和成长于城市同学的价值观念存在很大的冲突，容易产生种种心理问题，有些贫困学生虚荣心强，经不起贫困带来的精神压力，总觉得穷是没面子的事，不敢面对贫困，与同学相处敏感而自卑，采取逃避、自闭的做法，有的同学甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学。这一类学生更需要辅导员给予关心和支持，在物质上提供帮助的同时，帮助他们尽快适应环境，鼓励他们自立自强，乐观的面对未来。三是随着网络的普及，网络成瘾的大学生越来越多。这一类大学生往往人际交往存在问题，自卑感很强，在网络的虚拟世界里寻找心理满足，这些大学生对网络的依赖性很强，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，久而久之，影响了大学生正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。面对这一类学生，辅导员应该首先接纳理解支持他们，鼓励他们。虽然网络给了他们在虚拟世界的自信，人际，尊严，成就感，但回到现实世界，空虚，自责，自卑感还是很强的，所以他们有改变的动机，缺乏的是自我的力量。开始阶段辅导员要创造一个引导和支持这类学生的环境，同时也要帮助他们不断增强自我力量，有一点点进步就要肯定和赞扬，这些能激发、提高他们潜在的自我能量，支持进一步的改变，促使他们慢慢重新融入现实。
3、开展团体心理辅导。团体心理辅导是一种发展性咨询，通过让一群人参加精心设计的一些团体活动解决一些心理问题，对于潜能开发，心理保健有很好的作用。社会上也叫“拓展培训”，被广泛用于企业员工培训，一般是一些企业管理咨询机构在运作。全国很多城市都建有拓展培训基地。通过让受训者参加一些团体的活动，让受训者感受、体验、领悟，从而使他们具备良好的素质。团体训练是一种深入心灵深处的训练，有些感受让受训者终生难忘，效果比较显著。另外团体训练虽然也属于团体心理辅导的一种，但对于领导者的要求却没有那么的高，经过一些简单的培训就可以胜任。辅导员就可以带领班级开展团体训练活动，所以非常适合在高校学生中广泛开展。这样的过程其实是将生活中可能遇到的境况以游戏的形式展现，帮助参加活动的人去学习、体验、适应，而这些从游戏中学到的东西通过领悟、迁移，可以帮助学生解决现实生活中的问题，从整体上促进学生的心理健康，帮助他们增强和提高自身素质。
4、建立心理预警网络。面对存在心理问题比例如此之高的大学生群体，建立一个心理预警网络显得非常的必要，这样可以在最短的时间内发现和干预心理有问题的学生，防止恶性事件的发生。在这个心理预警网络中，辅导员是重要的一环，辅导员要掌握一些精神病症状学知识，具有初步鉴别精神病的能力，另外能够及时发现心理有问题的学生建议他们及时的接受学校心理咨询中心专业咨询师的咨询，可以在每个班级培训一个心理健康信息员，让这个学生能及时的反馈班级同学的心理状况，通过这些工作可以有效的预防有心理问题引发的恶性事件的发生，如抑郁症引起的自杀，精神病引起的伤害事件等。
三、思政辅导员要提高自身心理素质，培养健康人格
思政辅导员直接的工作对象就是学生。因此他们的心理健康对学生影响重大，要维护和增进学生的心理健康，首先要维护并增进思政辅导员的心理健康。由于思政辅导员工作任务繁杂、难度大、要求高、意外事件多，往往给他们心理上造成较大的心理压力，情绪容易波动，心理容易失衡。一般来说，影响思政辅导员心理健康的因素有以下一些：高校学生工作的难度大，思政辅导员的付出与实际效果之间不平衡，易导致急躁情绪；部分思政辅导员的岗位职责不很明确，导致工作头绪多，工作量大，易导致心理负担过重；高校学生中突发事件较多，涉及的范围较广，有的影响还较大，这些易给思政辅导员造成过重的心理负担。对一些有一定影响的突发事件如处理不慎就可能要承担来自社会和家长的误解和指责。有人形容思政辅导员像是坐在火山尖上，整天忧心忡忡，唯恐出事，其心理压力是可想而知的；高校学生工作需要投入大量精力，使思政辅导员在理论提高和学术研究方面投入不足，从而带来职称晋升方面的心理压力；思政辅导员自身有大量的现实问题需要解决，一些人缺乏工作经验，容易引起心理问题。所有这些都可能构成一个又一个的心理应激源，影响他们的情绪，导致心理不适，并与工作中的压力互相作用，引起新的心理问题。
论文关键词：学生，体质健康，现状，因素，分析
学校是学生学习科学文化知识、发展各项能力的一个重要社会环境，同时学校也是学生长身体、发展体能素质的重要场所。在许多教育者和家长的观念里，对学校的前项功能很是看重，但对后者的认识却极为模糊。身体是革命的本钱，健康的体魄是盛装知识能力的容器，身体是基础，没有了健康，没有了生命，知识能力无所盛载，人生的一切就无从谈起。所以众多干大事业者都极其重视自身体能素质的发展。“少年强则国强。”当中的“强”字就包涵有身体素质强健的意思。青少年学生身体健康状况已越来越受到了国家政府的高度重视。我国的教育目标就是要实现人的全面发展，即实现个体在德智体美劳等方面全面发展。“体”的发展是全面发展的重要一环。学校是广大青少年学生身体发展的重要场所，正处在生长发育阶段的青少年学生的大部分时光就是在各级各类学校中度过的，因而学校环境对学生健康状况的影响极大。
从当下中小学生体质健康状况来看，总体水平较好，但也存在一些不容忽视的问题。健康状况一般水平的多，但体质强健的少；年龄身高比亲代明显增高，但身子单薄的多；农村学生运动能力强，但容易营养不良；城市学生肥胖的多，运动能力差；营养条件好了，但不一定精气神旺；身体耐力和免疫力不强；没有长期从事负重的体力工作，许多学生却并不正直挺拔；学习上并没有过多用功，却早早地戴上了近视眼镜；没有经历生活的磨难，未老先衰的却很多。以上诸种现象反映了当下中小学生的体质健康已出现了一些问题，这些问题正是对当下中小学生体质健康状况应重点关注的内容。
随着社会生活水平的提高小学体育教学论文，当下的中小学生体质健康水平有了大幅度提升，但同时其体质健康状况出现的一些偏差也反映出了中小学生体质健康发展中客观存在的问题，这些问题的出现有些是显性的，有些是隐性的，而造成如此状况的因素也是复杂多样的。影响学生身体健康的要素主要有以下几个方面：营养、锻炼、休息、心理。当下中小学学生体质健康状况的出现也应与这几个方面有紧密关系cssci期刊目录。这几个因素是辩证统一相辅相成的，任一个因素的缺位都会对体质健康不利，而任一个因素作用过头了，对其体质健康也会产生不利影响。只有这几个方面和谐统一于人之身体，人的身体才会真正的健康。
人的身体需要科学合理的营养供给才会健康存续，因社会生活水平整体提高了，当下的中小学学生营养供给也渐趋于科学合理，至少严重营养不良的学生已是极少数个案。产生严重营养不良的情况目前主要有两种情形：一是学生家庭极度贫困，以致营养需求得不到保障；二是学生本人患有重大疾病，致使学生本人体质严重衰弱，出现严重营养不良体征。
当下的中小学生多数是独生子女，父母对其提供的生活费在每学期已很不少，然而学生中还是会出现营养不良、体质不佳的状况，这种情况在寄宿制学生中发生的情况较多些。究其原因，主要有以下几方面：一是学校公寓或学校附近的小餐馆提供的饭菜质量不达标。如果食堂或小餐馆的饭菜价格不菲，但质量欠佳，就会让寄宿制学生虽花了钱，但营养却得不到保障，长此以往，学生的食欲会越来越差，体质也会因营养不良而衰弱；二是学生把家长给的生活费用花到了吃零食或上网打游戏等非正常生活消费上，迫使生活费被削减，从而一日三餐得不到保障，长此下去造成营养不良；三是部分学生偏好吃方便面等垃圾食品，垃圾食品吃多了，以致消化功能不良，从而变成营养不良体质。而走读生由于大多是在家中吃饭，饭菜口味和营养应有保证，但有些学生由于偏爱吃零食，如小摊上常卖的麻辣串等，以致吃坏了自己的肠胃，造成消化功能紊乱，食欲差，消化吸收功能差，从而造成营养不良。
营养不良会让学生体质欠佳，但同时营养过盛也会让学生体质不良。中小学生由于正处在生长发育期，身体各部分器官代谢较快，对物质营养的需求也就较多，有些学生就会出现食欲特别旺盛的现象。此类学生如果在饮食上不加节制，大饮大食，以图吃得痛快，而自身如果又属于懒于运动的一族，那么过盛的营养就会在身体里堆积，出现肥胖症状，而我们都知道过度肥胖对身体有百害而无一利。在时下的中小学学生中出现的肥胖症状不是少数小学体育教学论文，城里学生比乡下学生多，营养过盛与缺少体育锻炼是主要的罪魁祸首。
身体在于运动。中小学学生正处在长身体阶段，适度的体育运动是必须的，但当代的中小学生由于生活环境舒适，不爱运动或运动量较小就极为普通。出门就坐车，上下楼梯乘电梯，体力活不干，平时无事就在床上卷成团，是当代中小学生真实的写照。学生的家长及教师中有一种错误的观点，就是认为只要学习好，身体锻炼不锻炼无所谓。没想到正是这无所谓让营养过盛的学生无法消耗代谢，让懒于运动的学生体质日渐下降。养尊处优的生活是健康的大敌。学校在教学期间设置了一定课时的体育课，但有些学校体育课活动单一，运动量小，学生兴趣不大，以致体育课质量不高，也有体育课形同虚设的学校，这样的学校学生体质更差。锻炼需有一种意识观念，当代人往往富于营养观念，却缺乏锻炼观念。没有科学适度的体育锻炼，人的身体也同样不会健康强壮。缺少锻炼除了会让学生体质下降外，一些疾病如颈椎腰椎病、近视眼、神经衰弱、精力差等也与缺少锻炼有关。同时锻炼还需要有强度的观念，并不是简单的走一走、跳一跳就是锻炼了，而是在锻炼过程中要有一定的体力透支，以实现肌肉骨骼、呼吸循环等器官功能的锻炼。
个人良好的健康需要每天有充足的休息时间。虽然国家早已出台有关保证中小学学生休息时间和减轻课业负担的政策规定，但一些学校为了片面追求升学率，把学生的休息时间缩减了不少，使正处在长身体阶段的中小学生每天得不到充分的休息。同时学习上的作业负担又很重，使得中小学学生身体非常疲倦，日复一日，月复一月，年复一年，健康的身体就被拖垮了。如果某些学生还有点灯熬夜的学习习惯，睡眠时间会更少，对身体健康更为不利。
现代医学已经证明，人的身体和心理是互为影响的，心理出现问题，身体健康会受到影响。当代中小学生由于课业负担重，竞争大，睡眠时间不充足，在心理压力大的时候还会出现烦躁、易怒、情绪低落、记忆力和理解力衰退、失眠、乏力、厌学等心理症状。如果过大的心理压力得不到及时调节，身体体质也会衰退。除前面所述的几种影响学生体质健康状况的因素外，疾病、环境污染、缺乏健康知识和不讲究卫生习惯等也会影响中小学生的体质健康。
“少年强则国强cssci期刊目录。”青少年学生体质健康直接影响到国家未来一代人的整体素质。各级各部门应高度重视中小学生的体质健康。要提高青少年学生体质健康，可从如下几方面着手。
首先要重视学校食堂的管理，提高食堂饭菜质量，做到饭菜价格适中，切不能让食堂以营利为目的。饭菜要尽量做到种类丰富、鲜美可口、卫生安全，从而保证学生的饮食营养。各个学校要认真执行国家政策，不能将学校食堂承包给私人经营小学体育教学论文，最好由学校集体经营，以便于学校管理食堂。学校超市是学生在校购物的主要场所，方便面等食品不要大量购进。要在学生中宣传科学的营养观念，学校要开展科学饮食的课，指导学生合理地饮食、合理的生活开支。
其次要营造体育锻炼的氛围，学校要建好体育场地，配置体育设施，学校要多举行体育活动，培养学生的体育素质，要开足政策规定的体育课时数，并要开展高质高效的体育课，让学生在有限的时间里得到体育锻炼。要向学生传授锻炼理念、方法、技巧，让学生养成锻炼的习惯。
第三要保证学生充足的休息时间，决不能因抓教学成绩就牺牲学生的休息时间，让学生合理作息、科学学习。
第四要开展好心理健康课，要让学生学会心理调适。对学生中存在的心理压力过大现象要及时排查，及时疏导，保证学生身心健康发展。
第五要多向学生宣传预防疾病的知识，比如宣传预防流感的知识，预防乙肝的知识，预防近视眼的知识。当代的很多疾病是由于环境污染造成的，我们除了要求学生保护环境外，还应要学生珍爱生命、远离污染，比如不用一次性碗筷，不用一次性纸杯，警惕手机电脑的辐射等。要培养学生讲究卫生的习惯，如勤剪指甲等。要向学生宣传一些养身保健的知识，比如不要暴饮暴食、饭后走一走、早睡早起、每天要睡子午觉、穴位按摩、年青人不要过早过性生活、运动后不要冷浴、月经期注意保暖、要善于宁心调息等。
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