时间：2023-03-14 15:04:31
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇体育教案，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
［活动目标］版权所有
1、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识与能力。
2、能创造性地运用多种方法玩绳，发展幼儿的创造性思维。
3、发展幼儿动作的协调性和灵敏性。
［活动准备］
1、长短、粗细不同的绳子若干。
2、布置小河、铁丝网、山崖等场景。
［活动过程］
1、今天我们来开飞机，请小朋友让你的螺旋桨转起来。飞高点，飞低点，轻轻降落。
2、幼儿成做操队形散开，跳绳操。上肢-----下蹲-----体侧-----体转-----腹背---跳跃。
3、我们刚才用绳子开飞机、做绳操、绳子还可以怎么玩？
幼儿自由探索玩绳的多种方法，教师积极鼓励幼儿探索。并仔细观察，发现有与众不同玩绳方法的幼儿。
4、"xx他们的玩法真新颖，与别人不一样，我们来看看。"
个别幼儿展示自己与别人合作的新玩法。
5、"我们也来试试他们的新方法，自己找好朋友试试，看看能不能想出更多更好的方法。"
幼儿继续探索与别人合作玩绳的方法，教师仔细观察，发现玩绳方法有创新的幼儿。
6、"谁有更好的方法，来给大家介绍介绍。"
请幼儿合作玩绳方法中有创新的幼儿展示。
7、"今天，我们的好朋友蓝猫带来了一个消息。它说：''''外星人就要来了，要来抢占我们的山坡。''''“我们应该怎么办？"“对了，要把外星人打败。但是，外星人在通往山顶的路上设置了铁丝网等很多障碍，小朋友只有通过这些障碍，才能到达山顶。而且要注意过铁丝网的时候一定要匍匐前进，否则会发生危险。只要小朋友能克服困难，完成任务，就都能得到奖章。准备，开始。”
"xx小朋友爬过铁丝网的时候身体碰到了铁丝网，太危险了。谁来示范一下匍匐前进过铁丝网的动作?
幼儿示范匍匐前进的动作要领。
8、"外星人就要来了，我们要和他们比赛，以最快的速度到达山顶，你们有信心啊！""好，准备，开始。"
幼儿进行游戏。
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”的原则，依据高年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，从而享受到在运动中做主人的快乐。以促进学生创造性地学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进其团体合作意识。
二、教材分析
本节课教材是“课标”中水平三的队列部分，由于学生对它的认识比较肤浅，因此在教学内容的安排上，把裂队走，分队走；并队走，队形变化作为本节课的重难点。通过教师引导，学生自主的学练形式来完成其教学任务。
三、教学目标
根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制订如下目标：
1.学生能主动参与运动动作的学习
2.学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为
3.学生初步掌握队形变化的动作要领
4.学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为
四、教学方法
1.教学中注意启发诱导、有意识地培养学生的想象力、创造力，发展学生的个性
2.教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习
3.教学中收放结合，有意识地让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性
4.采用游戏，提高学生的积极性
5.运用音乐伴奏，活跃课堂气氛
组织方法：
学生四列横队，成体操队形。
Δ
教学方法：
讲解队列队形变换的方法、意义，激发学生的学习积极性；
利用媒体优势，展示队列操练、国庆检阅队形等宏伟、雄健的场面，以激发学生爱学习、爱祖国的崇高理想；
学生示范、演练，全体同学效仿。
学习方法：
仔细观察学生或教师示范动作和行进路线；
练习中，观察同伴，互相学习，取长补短；活跃思维、积极学练。
教法步骤及学练方法：
利用黑板画出行进路线，或在地面标出队形变换方向、路线，学生按图试走；
教师先让各队排头试走练习，再全队练习；
教师在排前以手势、口令指挥、引领练习；
变换不同方向练习；
分、并、合法组合动作练习，顺序是一路纵队由分队―并队―裂队―合队；
二路纵队由裂队―合队―分队―并队。
教学要求：
排头同学行进路线正确，口令清晰、洪亮；
精神振奋，严肃认真；
行动迅速，听从指挥；
增强自尊心和自信心；
团结合作，主动学习。
教法提示：
注意口令的运用及教学过程，以提高练习效果；
应采用形式多样的方法练习，培养兴趣，提高学生的积极性。
组织方法：
分成人数相等的两队。
教学要求：
关键词:教案设计,生动讲课,学生学习兴趣
目前写教案的方法,由于受格式限制,每次都要复许多固定的内容,浪费不少时间。写好教案的根本目的是指导自己的教学实践,是写给自己看的,自己用的。因此,只要便于完整,科学地积累教学经睑,符合简练实用的原则,什么样的路子都可以试一试。在教改实践中,可采用文字式教材教案,根据单元教材和教学进度表,编写教材时,把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉,留下基本部分,使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法,这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反,写教案很细,课的每一环节都写得很具体,在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上,完全沉浸在教案中的回忆,那么,他的讲解肯定是不生动的,毫无感情的,这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前,教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作,教师把许多时间放在编写教案和器材场地上,就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上,时间长了,枯燥无味,最后连教案也不想写了,因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案,可为教师节省许多宝贵的时间,使教师能把更多的时间用于进行理论学习,更新教学方法,体育锻炼和实标,保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。改革中小学校现行的体育备课方式,把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来,寻求简明实用的教案形式,让教师有较多的时间来学习知识技能,钻研教材教法,加强实际备课和进行体育科学研究活动,这是广大体育教师的共同心愿。下面试举两次课简明教案示例。
1. 耐久跑
耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。经过长时间实际锻炼,心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。长期体育课上坚持耐久跑是体育教学中一项必须长久贯彻的方针。下面设计出一份简明扼要的文字式教案,可为教师节省许多宝贵的时间,使教师能把更多的时间用于进行理论学习,更新教学方法,体育锻炼和实标,保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。
(一) 动作名称:途中跑(15分钟)
(二) 教学任务;改进途中跑技术,发展速度耐力。
(三) 教学重点:途中跑。
(四) 教学难点:保持速度、保持姿势。
(五) 教学要求:途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。
(六) 教学六法:1、原地摆臂和呼吸配合练习。2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。5、重复跑:中等速度,速度均匀。男100米x3次,女100米x2次。
(七) 易犯缺点:后蹬不直,造成坐着跑,前摆腿时,大腿抬不高。
(八) 教学组织:1、成体操队形站立,做原地摆臂动作练习,2、做行进间跑的辅助练习时,成六路纵队站立,每组一个人一起做练习。
此教案抓住耐久跑教学中的关键点,不失教学重点,又具备极大的灵活性,教师在备课记要点上花费的时间将非常的少,利于教师对教学有一个整体的把握。也利于师生之间的沟通,增进师生感情,增强学生体育课学习兴趣。但此教案非常考验教师在教学过程中的随机应变能力,对教师的要求较高。
2. 趣味篮球课教学
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。想要打好篮球,传运球是最基本的。如果按部就班地教学,有的学生就减少了篮球兴趣,特别是女学生。。。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下几种趣味运球教学法。
2.1运球互指
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球:
(1)球被别人拍掉或被逼出场外。
(2)球自拍停止或中途没拍到球。
出现以上两种情况的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。如果班上学生多,可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。
2.2一人运两球(接力)
利用半个篮球场,运球迎面接力。一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。球若被运丢,则拾回从丢球处理继续。。若一手推,一手运球则从起点开始,重来一次。
此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
2.3运传抢游戏
利用篮球场,游戏内与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内,其余任何人不许进)如右图,每队人数4—7人左右。游戏开始,在中圈跳球,获球的队通过运球和传球组织进攻,设法将球给本队的接球员,接球员接到球后,该队就得1分。同时守队则积极组织防守.努力断抢,利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内,以得分多者为胜。规则:
(1)不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则,算犯规。在就近罚界外球。
(2)球出界外,由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员)
(3)双方争球或同时击球出界,应在中因跳球。
(4)接球员出界接球或接球后出界则不得分,应发界外球。
(5)一队得分后,应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球)。
此游戏是在学习了运球,并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果,学生的积极性特别高
2.4躲闪运球
在半个篮球场上进行。分成2组,一组在内4~7人,半场内每人一球进行运球,外围一组共三个球,把这三球滚或抛入圈中,击里面的人腰部以下,被击中或运球停止则出来,加入外围击球行列,至都被击中为止,换组进去继续进行。
此游戏在运球基本掌握下才能进行,主要是锻炼学生的视野和灵活性,提高控球能力。
以上四法可根据场地器材的具体情况,自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用,不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然,而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。
耐久跑与趣味篮球课教学在实践中都取得了良好的教学效果,学生上课的主动性提高了不少,教师的备课时间骤减,但教学质量却有增无减,所以,此教学教案可以说是成功的。
教案的设计应该具备以下特点:
我们在第2期讨论了教案中的教材分析与教学重难点之间的关系，这期将深入探讨几个理论问题：（1）学情分析应包含哪些内容？（2）课堂教学目标的格式如何？应包含哪几个方面的内容？（3）学情分析、教学重难点与教学目标制定之间的逻辑关系如何？（4）教学目标与教法之间是什么关系？
请大家议一议学情与课堂教学目标之间的三种假设：假设之一：课堂教学目标只与教材存在关联，与学情没有关系；假设之二：课堂教学目标与中等以上学生的水平和基础相关；假设之三：课堂教学目标需要分成不同的层次，以照顾体育学习基础较差的学生。
【江苏苏州·凌志雄】：我的观点是：（1）学情分析应包括两大部分：①分析学生的学习特征。即对学生的学习习惯、学习方法、班级水平、成熟程度、心智发展水平及对所学内容的态度等进行分析。②分析学生的技能储备。即了解学生是否已经掌握新授知识所需的相关知识和技能。（2）学情分析、教学重难点与教学目标制定之间的逻辑关系是：从时间逻辑上说，学情分析是即时的，而教学目标是预期的。因此，要设计出合适的教学目标，就不能忽视对学生的学情分析，有了准确的学情分析才能制定出合适的教学目标；而教学重难点应根据教材分析、学情分析、单元目标、课时目标来确定教学重难点。
【江西南昌·胡敏】：（1）“假设之一：课堂教学目标只与教材存在关联，与学情没有关系”这个假设理念我不赞同。要完成一堂体育课的教学目标，不光需要对教材做好分析，同时也需要对所要授课不同班级的学生情况进行了解并分析，才能更好地做好课的设计，真正做到“面向全体学生”。（2）“假设之二：课堂教学目标与中等以上学生的水平和基础相关”这句话也不全面。课堂教学目标的完成，学生的实际水平和基础会有影响，但不能片面地认为与中等以上学生的水平和基础相关，要知道新课标要求我们要“面向全体学生”，而体育弱势学生，他们对教师要达到的教学目标也起着一定的作用和影响，关注他们，会更好地完成教学目标，而且还会造成良性的“蝴蝶效应”。（3）“假设之三：课堂教学目标需要分成不同的层次，以照顾体育学习基础较差的学生”，我赞同。体育学习基础较差的学生是“弱势群体”，体育教师要多关注，由于他们基础较差，会有自卑心理，在体育课堂教学中，往往更不愿意参与到教学中来，教师有目的地将他们的目标降低，帮助他们在完成目标的同时寻回自信，提高了学习兴趣，为后续的教学做好铺垫。
【福建泉州·郑钦漂】：我认为，首先，分清三者主次关系即学情、教学目标、重难点，有的放矢：学生为本，学生是学习主体，作为主体的他们，学情尤为重要，设计再好的目标，如果没有切中学情，就犹如对牛弹琴，如果没有因人而异，就很难达到预期效果。其次，要把好脉。第三，教案文本应该追求底部深厚，中部坚挺，顶部开花。一份有份量的文本教案，不要面面俱到，唯有切合实际，专注关键，理清顺序，关注过程，重视结果，教学的最终领悟才能实现最大化。
【甘肃兰州·瞿学维】：我认为，学情分析就是任课老师多去了解学生在学习方面有何特点、学习方法、习惯、兴趣、班级的基本情况等方面，对备课和上课很重要。大的方面，有助于制定教学目标，细节方面，可以根据班级人数的多少去考虑如何分组？需要多少器材？等等。
【山东临沂·于松峰】：我的观点是：（1）学情分析包括：学生此年龄段的身体素质情况、兴趣爱好、男女生的差异、对本课教学内容的接触程度、自主探究学习的能力等。（2）课堂教学目标：我们通常从认知目标、技能目标、情感目标三个方面来确定，确定的每一个目标都必须有明确地针对性与可测量性；在技能目标中，大致分两个层次，一部分学生达到什么样的学习掌握程度，另一部分又会达到什么程度。（3）在全面学情分析的基础上，结合教材分析，确立本节课教材教学的重难点，有了学情分析与教学的重难点，才能准确地制定出教学目标。（4）教法与教学目标对应并为教学目标服务，教法既有导入、启发、辅助练习等，也有难点突破、提高动作技术质量的方法。
【江苏南京·李安成】：我认为：（1）学情分析应包含：学生情况分析；学理情况分析；教学场地器材情况分析；教学环境情况分析；教学天气因素情况分析；教师教学本身情况分析。（2）学情分析、教学重难点与教学目标制定之间的逻辑关系是：首先，我们应该对教材的学理、教材本身、教学保障、教学评价进行分析。其次，依据教材内容来进行学情分析。然后，制定教学目标，最后，依据教材教法来确定教学重难点。（3）教学目标与教法之间的关系：教材教法当中实质上涵盖了某个技能动作的正确方法、教学重难点、教学方法、预设可能出现的错误技术动作、针对可能出现的错误技术动作所能采取的针对性、实效性纠错策略、教法建议。因此，教学目标在前，教学方法在后。先依据教材内容来确定教学目标，根据教学目标再选取出适合学生学练的教学方法。
二、小学教案编制技能案例分析
【案例】：
一、教材内容：乌龟赛跑
二、教学对象：小学二年级，50人
三、学情分析：小学生喜欢跑跑跳跳，这是最基本的活动方式，其中快速跑就是其中一项热门的体育活动。它动作简单，容易开展，但简简单单的跑枯燥无味，可运用情境导入以及多种渠道设计这堂课，主要强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中以多种方式激发学生的兴趣和主观能动性，在欢乐的气氛中达到应有的效果。本课的主要教学任务注重强调如何让学生赛跑，使他们在形式多变的辅助练习中掌握技能，整节都是腿部活动，结合游戏（保龄球赛）在愉悦和谐的氛围中结束活动，让学生享受体育，拥有健康。
四、教学目标：⑴运动参与目标：让学生积极参与到学习中，大胆展示自己；⑵运动技能目标：通过快速跑辅助练习，使90%以上的学生初步掌握跑的基本要领，提高学生的协调、灵敏等身体素质；⑶身体健康目标：通过快速跑发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展；⑷心理健康与社会适应目标：在学习中充分展示自我。增强自信心和意志品质，得到成功喜悦；积极进取，乐观开朗。
五、教学流程：集合情境导入摆臂后蹬跑胸前贴纸跑保龄球赛放松操；其中快速跑练习为：摆臂、后蹬跑、胸前贴纸跑：三个动作的要领示范讲解清楚，摆臂练习过程中教师可采用击掌的节奏性锻炼学生的协调、灵敏能力；胸前贴纸跑是跑时将闪光纸贴于胸前，严禁纸掉落在地面，所以学生意识到只有拼命的跑才能不让纸掉落，以便来锻炼学生的跑速，但要强调学生跑时的正确姿势和安全问题。
【浙江省温州·项为人】：以小学二年级学生的认知能力和运动能力来看，不适宜进行后蹬跑教学，建议利用跨步跑或单换跳作为跑的辅助练习较为妥当。另外，正确的摆臂姿势只能通过走—慢跑—中速跑等这种循序渐进的教学方法来让学生逐渐建立与掌握摆臂的概念与技术，而不是通过一节课的教学就能实现90%的学生初步掌握，况且是小学二年级的小朋友在贴纸跑中早已忘乎所以了，还管什么正确的摆臂，跑得快就行。建议技能目标为：通过跑的辅助练习，让学生初步了解跑的正确姿势，体验与感受快速跑的方法与乐趣，培养快速奔跑能力。
【山东·李登云】：我认为这个教案至少有5个方面的问题：首先，快速跑不是热门的体育活动，很少人用快速跑去锻炼，采用慢跑的较多。其次，快速跑运动并不简单，要有起跑，起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑等，内容很多，每一项学起来都不是那么简单，以著名的飞人“迈克尔·约翰逊”为例，他的跑步姿势则非常的怪异，挺胸、撅屁股、梗脖子等，这是非常标准的错误动作。第三，保龄球对快速跑要求不高，换句话说，这个游戏对本节课的教材没有帮助作用。第四，单纯的摆臂练习和后蹬跑练习是专业运动员或体育特长生的训练方法，非常枯燥，建议换一种学生比较容易感兴趣的方法。第五，学生贴纸跑，有的老师采用贴报纸跑，我在上课的时候用过几次，确实，学生为了不让纸掉下来拼命的跑，但是在跑的时候，学生把很大一部分精力放在纸别掉下来，采用各种身体姿势进行保护，这样就忽略了跑的姿势，导致动作变形。
三、初中教案编制技能案例分析
【案例】：
一、教材内容
本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材。鱼跃前滚翻（第2次课）；变向跑（复习）。
二、学情分析
教学对象为学校初二年级男生，二（3）班，共40人。该班男生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，班级纪律好，集体荣誉感强，在鱼跃前滚翻第一课次后，大多数学生已经有了“鱼跃前滚翻”基本技术动作，为本课次授课打下了良好基础。
三、教学目标
1.认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。
2.技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作优美流畅，具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体、调整速度和判断的能力。
3.情感目标：培养学生在集体环境中互帮互助、团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。通过艺术体操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美的能力。
四、学练法
1.前滚翻练习，2次；要求：在练习过程中两腿有伸直过程。2.手撑标志线做远撑前滚翻练习3～4次；要求：双手远撑。3.教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领及保护帮助方法。4.学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。5.跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉圈动作。6.根据自己的练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈进行自我调整。按照练习难度分为三组：基本完成组（A组）、达标组（B组）、创新提高组（C组）。7.请2-3名不同类型的同学示范鱼跃前滚翻动作。8.反应跑练习：背对或面对前进方向，从不同预备姿势开始，听信号转身跑2次。9.复习各种形式的变向跑：“之”字形跑、绕圈跑、折返跑各2次。10.变向跑接力游戏。
【河北石家庄·翟国胜】：我认为该教案有以下几个问题：（1）鱼跃前滚翻是一项技术性较强的内容，对学生的身体多方面要求比较高，是否可以将两个教学内容调换一下位置，先进行复习内容变向跑练习，充分活动身体的各部分器官组织，再进行新授鱼跃前滚翻的教学；（2）技术是完成动作的方法，是理论，它与技能是有区别的，而技能是完成该动作的能力，所以说学生掌握的是鱼跃前滚翻技术，而不是该动作的技能；（3）教学目标定的高了。两次课让25%的同学比较熟练优美的完成动作，80%的同学能够完成鱼跃前滚翻，可能困难一些，因为每次课主教材的有效时间不会超过30分钟，在如此短的时间内很难完成，因此建议在目标上降低一些，当然如果学生都能够熟练掌握远撑前滚翻的动作技能，达成目标可能容易些；（4）根据循序渐进、由易而难的原则，无论是远撑前滚翻还是鱼跃前滚翻，动力的来源都是摆臂前伸及下肢的快速蹬地，做鱼跃前滚翻的目的是假想越过障碍物及遇到危险时的一种自我保护。因此，可以借助跳箱的最上面一层或者折叠的小体操垫子。作者采取钻过呼啦圈的设计很好，也可以由一位或两位同伴在练习者前面手臂拉在一起，起到辅助与保护的作用；（5）教师把学生分为完成、达标、创新三个组别有助于调动学生的积极性，但考虑到技术的难度，练习中存在一些潜在的危险，分组过多可能会影响教师的巡回指导，建议分为两个组即可，可以命名为达标创优组（基本能完成动作的同学或学困生）和勇攀高峰组（比较熟练完成动作的同学）。
【江西南昌·胡敏】：从上述教案部分内容看，课的内容安排和教学设计还是较合理的，具有一定的可行性。翟国胜老师提出的“两个教学内容调换”我也觉得会好些。另外，有些学校由于垫子不多，在“学练法”内容中，要达到一定的练习密度在时间上会比较紧（关键是要看这个案例设计中器材的安排）；在通过辅助器材练习鱼跃前滚翻时，除了上述的几种方法，还有一些例如毛巾、书等也可以。安全保护和帮助非常重要。
【江苏南京·李安成】：我认为教学目标与学练法应改为如下表述：
（1）教学目标 ：①认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跳跃腾空前滚翻是区别于蹲撑前滚翻的关键，理解变向跑运动在现实生活中的健身意义。②技能目标：5～10名男生有明显的高度和远度，同时滚动圆滑、流畅、动作轻松、协调稳定、姿态优美这样的优秀评价标准；3～5名男生能有跳起动作，同时滚动不够圆滑，动作不够流畅稳定、协调轻松和不够优美的合格评价标准；其他所有的男生有腾起的高度和远度，同时能具有圆滑滚动、动作轻松、协调稳定、姿态比较优美的良好评价标准。③情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价的能力，通过艺术体操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。
（2）学练法：①兔跳接前滚翻，体会身体跳跃起、直臂顶肩的动作。②从高处向下做远撑前滚翻，体会手支撑与顶肩的动作。③越过红横幅做鱼跃前滚翻，体会蹬摆充分、身体腾起要有一定高度。④越过不同距离的鱼跃前滚翻，体会手向远处支撑。⑤组合动作：侧手翻—鱼跃前滚翻，体会身体侧向翻转与腾空、滚动的身体感觉。⑥向学生传授一下保护与帮助的方法：现场示范、学生模仿正确的保护与帮助技能，保护者站（跪）立在练习者的侧面，一手托肩，另一手托大腿，帮助练习者缓冲、低头、前滚。
四、高中教案编制技能案例分析
【案例】：
一、教材内容
高中体育课（足球选项）：学习脚内侧踢球、停球技术；教学比赛。
二、学情分析
本次课的授课班级为高二年级足球班男生，共45人。学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上学生有较强的自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标的要求。
三、教学目标
1. 认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术动作概念。
2. 技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3. 情感目标：培养学生勇敢、机智果断、胜不骄败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
四、教法
（一）学习脚内侧踢地滚球技术
教法：（1）讲解脚内侧正面传地滚球；（2）给学生做正确示范动作；（3）学生练习，巡回辅导，纠正错误动作。
学法：（1）踢固定球，做脚内侧踢球、支撑腿站位及踢球部位模仿练习；（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习。
（二）学习脚内侧接地滚球技术
教法：（1）讲解脚内侧接地滚球；（2）教师示范；（3）学生练习，巡回辅导，纠正错误动作。
学法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再练习用脚内侧接、传球，两人反复练习。
【浙江湖州·张万永】：我认为，第一，教材内容应改为“教学内容”。教材内容不等同于教学内容，这一点误区很大。第二，学情分析应结合“教学内容”来谈。第三，运动技能目标不够具体，是否能按照“内容、条件、标准”的要求进行规范化、具体化。第四，教法阐述相对简单，无法看出成效，而且对教学内容的重难点未作表述。
【浙江宁波·andychar】：这份高中足球选项课教案类似于我们平时上课的一份简案。总的来说思路清晰，简单明了。但没有明确本次课的课次，相应的教学目标也比较笼统，没有突出本课次重点和解决本课次难点的教学策略。该教案细化了本课的学情分析，简化了该课的教法与学法。该课采用传统的教师讲解示范、学生练习、教师观察、纠错辅导、学生反复练习，建议可以采用一些新颖的教学方法来激发学生的兴趣，以便提高教学效果。既然该课是高中足球选项课，那么，最好能增加“课课练”这个项目，以便全面发展学生的身体素质。最后，第四部分的“教法”可改为“教学过程”，且每个教学步骤应明确相应的组织形式。
【江西赣州·廖全胜】：我认为有两点需要思考：（1）学情分析那一段，后半部分可以不要，改成学生对足球学习情况的介绍。（2）教学目标中脚内侧踢、停球技术可以发展灵敏性，加强合作。至于能不能培养学生勇敢、机智果断、胜不骄败不馁的优良品质，靠某一节课来完成好像不可能。
【浙江金华·邵伟德】：该教案中“学习脚内侧踢地滚球技术”的学法是：（1）踢固定球，做脚内侧踢球、支撑腿站位及踢球部位模仿练习；（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习。这个学法安排至少存在以下几个问题：其一，练习1与练习2似乎颠倒了，应先进行“一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习”，后踢“固定球”；其二，这个技术中有三个分解的较为固定的技术关键：一是支撑脚离球的位置；二是摆动腿运行的轨迹；三是触球脚内侧的部位与球体的部位。就这两个练习能解决这些关键问题吗？
【点评与总结】：在上期讨论的基础上，本期着重“学情分析内容；课堂教学目标的格式；学情分析、教学重难点、教学目标教法之间的关系”等问题进行了网路交流与讨论。在此基础上，还结合了小学、初中、高中案例进行了详细的分析，老师们纷纷提出了各自的见解。就学情分析而言，有的老师提出了学情分析应包括学生学习习惯、学习方法、班级水平、成熟程度、心智发展水平及对所学内容的态度、学生的储备技能（学生是否已经掌握新授知识所需的相关知识和技能）；有的老师认为学情分析应是学生身体素质情况、兴趣爱好、男女生差异、对本课教学内容的接触程度、自主探究学习能力等；还有的老师认为学情分析应包含学生情况、学理情况、教学场地器材、教学环境、教学天气因素；教师教学本身等方面的分析。以上观点主要的差异是“看问题的视角不同”，若从宏观角度来看，学情分析应包含学生、教师、教材、环境、天气等，也就是说学生整个学习过程中所涉及的各个要素。而从微观角度来看，学情分析只指来自学生方面的情况。到底哪一种视角较为正确？我们认为，两种观点都有一定的道理，但是学情分析若涉及的面太广，就会造成教案各个要素之间内容重复的现象。因此，从微观角度分析学情较为客观；其次，在进行学情分析时不应面面俱到，而要着重围绕与结合上课的教材内容进行分析，不能空谈，这样才更有针对性。
论文摘要：运用著作权法和物权法有关理论知识，对体育教案进行研究。研究结果认为，体育教案属于著作权法所保护的职务作品，具有著作权，应当适用著作权法进行保护，并提出对体育教案著作权进行保护的建议。
一、问题的提出
著作权是知识产权中的一种权利。目前，教育界知识产权意识不强，未进行有效保护，侵犯知识产权的现象比较普遍，而受害方未得到知识产权法律救济。2002年重庆市语文教师高丽娅与自己所从教的小学之间的教案纠纷是我国首例教案著作权纠纷。原告诉称自己的44本教案本已被被告销毁或卖给废品站。原告认为，教案是个人智力和创造性劳动的成果，学校检查之后应该退还原告，被告的上述行为侵犯了教师的合法权益，根据《民法通则》、《教师法》、《民事诉讼法》的有关规定，诉请法院判令被告返还44本教案，并赔偿损失8800元以及承担相应的诉讼费用。此案的审理可谓一波三折，最后原告变更案由，以被告侵犯自己作品的著作权为诉讼理由才使本案最终审结并获胜。本案涉及到教案是否属于作品?教案是否是职务作品?教案本所有权与教案著作权之问的关系?等等。体育教案属于教案中的一种，同样属于著作权客体。笔者企图通过本文来唤起教育行政管理机部门、学校领导、体育教师的知识产权意识，切实保护体育教师的智力成果，激发体育教师的创新精神，进行创造性工作，以实现教学目标，提高教学质量。
二、体育教案的含义
体育教案(也称体育课时计划)是体育教师根据教学目标、教学对象、教学条件等实际情况设计出的教学基本结构和过程的书面表达形式。教案在相当程度上反映了体育教师所具有的体育课程教学理念，体现了体育教师对学习领域的有关学习水平目标及其内容标准的认识和理解，凝聚着体育教师对学习对象、教学条件、组织形式和方法等钻研的成果，在一定程度上表现了教师的教学风格。体育教案包括纸质教案或电子版教案、多媒体课件等形式。体育教案包含了教案格式、课时安排、教学目标、教学内容、教学手段、教学方法、板书设计、场地利用、教学组织、教学进程、运动负荷、课的密度、学习评价、体育绘图、录音资料、录像资料、摄影资料、学习资源、参考书目、体育作业等具体内容。
三、体育教案的著作权与教案本的所有权
1．体育教案具有著作权
著作权(也称版权)是指作者及其他著作权人对文学、艺术、科学作品依法享有的专有权利]。著作权所保护的不是作品的思想内容，而是表达该思想内容的具体形式，或者说，著作权是通过保护作品的表达形式来达到保护作品思想内容的目的。作品的著作权伴随着作品的创作完成而自动产生，无须履行任何注册登记手续。
(1)体育教案是受著作权法保护的作品
著作权法对作品的规定。著作权法及其实施条例没有对体育教案是否属于著作权法所保护的“作品”做出明文规定，但是，通过对相关法律的解读，可以判断体育教案属于著作权法保护的“文字作品”。
《伯尔尼保护文学和艺术作品公约》第三条第一款规定：“文学和艺术作品一词包括文学、科学和艺术领域内的一切成果，不论其表现形式或方式如何，诸如书籍、小册子和其他文学作品；讲课、演讲、讲道和其他同类性质作品；戏剧或音乐戏剧作品；舞蹈艺术作品和哑剧；配词或未配词的乐曲；电影作品和以类似摄制电影的方法表现的作品；图画、油画、建筑、雕塑、雕刻和版画作品；摄影作品和以类似摄影的方法表现的作品；实用艺术作品；与地理、地形、建筑或科学有关的插图、地图、设计图、草图和立体品。”《中华人民共和国著作权法》第三条：本法所称的作品，包括以下列形式创作的文学、艺术和自然科学、社会科学、工程技术等作品：(一)文字作品；(二)口述作品；(三)音乐、戏剧、曲艺、舞蹈作品；(四)美术、摄影作品；(五)电影、电视、录像作品；(六)工程设计、产品设计图纸及其说明；(七)地图、示意图等图形作品；(八)计算机软件；(九)法律、行政法规规定的其他作品。中华人民共和国著作权法实施条例》第一章“一般规定”中第二条：著作权法所称作品，指文学、艺术和科学领域内，具有独创性并能以某种有形形式复制的智力创作成果。
依据以上法律条文，体育教案以文字(包含图形、图画、影像资料等)形式存在，可以复制、保存、出版。因此，体育教案无疑属于著作权法所说的作品范畴。同时，体育教案不属于著作权客体的排除领域。《著作权法》第4条第1款规定：“依法禁止}u版、传播的作品，不受本法保护。”《著作权法》第5条规定了不适用著作权法的作品范围，包括3类：(1)法律、法规、国家机关的决议、决定、命令和其他具有立法、行政、司法性质的文件及其官方正式译文。(2)时事新闻。(3)历法、通用数表、通用表格和公式。很显然，体育教案不在著作权客体的排除领域之内，可以适用著作权法进行保护。
体育教案是一个完整的作品，其中的每个部分如体育绘图、摄影资料、板书设计等可分别作为一个独立的作品来看待，都有著作权。体育教案的任何组成要素如图形、文字、照片、录音、动画、录像等都是作品，对其利用都必须符合法律的规定，否则就会造成著作权纠纷。
体育教案是受著作权法保护的作品。判断体育教案是不是作品，首先要看体育教案是不是具有独创性，其次要看体育教案内容能不能以有形形式进行保存、复制。
第一、体育教案具有独创性。独创性是指由作者独立构思完而成的，作品的内容或者表现形式完全或基本不同于他人已经发表的作品，即不是抄袭、剽窃、篡改他人的作品。
目前许多国家对于私人之间的通信、日记、律师的辩护词、法官的判决词等进行保护，其立法着眼于作品是否具有独创性，而不强调作品的文学性、艺术性和科学性。在我国的著作权实务中，将节目预告表、火车时刻表等列入著作权保护范围，也不是保护预告表、时刻表的内容，而在于这些作品的独创性编排形式。体育教师教案是体育教师对所教授的动作要领理解与表达，对教学时间、课的密度、运动负荷等合理的安排，是体育教师个性化的智力劳动成果，具有独创性。
新的体育教学改革更加强调尊重学生的主体地位，激发学生的创造精神，促使体育教师进行体育教学的创新，体育教师由传统的“由传统的‘经验辛苦型’向‘研究创新型’转变”。“年年重复旧教案”、“陈陈相袭老一套”的做法已经没有出路了，体育教案的编写必须兼顾诸多要素：教学对象——学生在性别、体育基础、兴趣爱好等方面的差异；《课程标准》实施后，国家不再制订、编写统一的教学大纲、教材，教师不可能“按部就班”、“照本宣科”地进行教学，必须对教学内容、教学方法进行选择、取舍、比较、综合；教学空间和形式开放，必须采取有效的教学组织形式；各地地理境气候的不同、教学器材设施条件的不足等客观现实需要体育教师开动脑筋，因地制宜等利用好体育教学资源；在“健康第一”的指导思想之下，许多体育项目需要经过改造后才能进入课堂，成为学生的体育锻炼项目；等等。这些因素决定了体育教师必须进行创造性地工作，教案设计要切合实际，实事求是。体育教案很个性化，它凝结着体育教师对体育课的教学经验和对某些问题的独特见解，优秀教案不仅具有独创性，而且可能具有很高的创造性。总之，体育教案是体育教师独创性的无形智力成果。
第二、体育教案可以以有形形式复制。教案分纸质教案和电子版教案。体育教案以文字、图形、图画、照片、录音、录像等形式存在，具有知识产权的容易被复制的特点，可以以抄写、印刷、拓印、复印、录音、录像、翻拍、翻录等形式进行复制、保存、出版。电子版教案的复制甚至无需成本，只需在电脑上点击“复制”和“粘贴”按钮就完成复制。非法复制的成本及其低廉，但给体育教案的著作权人造成的损失是巨大的。
因此，体育教案可以成为著作权法所说的作品，体育教师对其教案拥有著作权，任何单位和个人不能随便复制和出版，体育教师有权维护自己教案的版权。教育出版机构出版的体育教师教案书籍和名师教案不可以随便盗版复制。
(2)体育教案是职务作品
体育教案虽然可以成为作品，但是该作品的著作权属于谁，学校与教师之间有不同的认识。笔者认为，教案著作权的归属取决于该作品的性质。
首先，教案不属于法人作品，法人对其法人作品享有除作品署名权以外的全部的著作权。教案是教师为课堂教学所撰写的一种作品，是教师思想的结晶和人格的体现，它不是在学校的主持下完成的，其教案撰写的好坏一般也不是由学校来承担责任，因此教案不符合法人作品的构成要件，教案不属于法人作品。
其次，教案应属于职务作品。我国《著作权法》第16条规定：“公民为完成法人或者其他组织工作任务所创作的作品是职务作品。”我国《著作权法实施条例》第11条第1款规定：“著作权法第十六条第一款关于职务作品的规定中的‘工作任务’，是指公民在该法人或者该组织应当履行的职责。”教师撰写教案是其本职工作之一，所以教案是职务作品。但是按照我国《著作权法》第16条的规定，职务作品的著作权归属分三种情况：
第一种情况：由法律、行政法规规定或者由合同约定作品的著作权归属。但我国目前的法律、法规中尚没有明确规定教案的著作权归属。一般情况下，学校和教师之间对教案的著作权归属也没有合同约定。
第二种情况：主要是利用法人或者其他组织的物质技术条件创作，并由法人或者其他组织承担责任的工程设计图、产品设计图、地图、计算机软件等职务作品，作者除了享有署名权外，著作权的其他权利归法人所有。法律之所以将上述作品的著作权归法人所有，按照当时的立法意图，主要是因为上述条件下产生的上述作品不适宜由公民个人享有著作权，例如，工程设计包括建筑、桥梁、道路、水库等，由具体设计人享有著作权显然是不合适；产品设计图为工业用途，同时受到工业产权法，如专利法、技术秘密法等的规范，由设计人享有著作权也是不合适的。地图是国家正式出版物，与一般图书不同，个人也不能享有著作权；企业投资生产的计算机软件也不能由个人拥有著作权。教案显然不能归人上述作品。
第三种情况：其余情况下的职务作品的著作权都归个人所有。由于教案不能归人本文上述的两种情况，那么根据我国著作权法的规定，教案的著作权只能归教师本人所有。
综上所述，在学校和教师对教案的著作权归属没有约定的情况下，教案的著作权应归撰写该教案的教师所有。但是，根据我国《著作权法》第16条的规定，学校依然有权在其业务范围内优先使用该教案，比如说学校将其教师撰写的优秀教案作为示范文本供其他教师作为教学的参考，就不能认为是侵犯了教师的著作权。同时，在教案完成两年内，未经学校同意，教师不得许可第三人以与其学校使用的相同方式使用该教案。
2．体育教师享有教案本所有权
所有权是所有人依法排除他人，独占其所有物，并依自己之意愿通过占用、使用、收益及处分等方式利用其所有物，以实现其作为物之所有人之应享利益的权利。空白教案本是一种物品，具有使用价值，其使用价值通过教师撰写教案而不断被消耗，结果产生了一个新的物品——体育教案本，教师成为新物的所有人。一节课要写一份教案，教师凭借教案进行课堂教学，完成教学任务后，这份教案的使命就完成。随着教学任务的完成(通常为一学期或一学年结束)，教案本由学校所有的物品就变成了教师所有的物品，其所有权发生了转移，由学校“公有”变成教师“私有”。此时，教案本的使用价值主要是其所承载的无形智力成果——教案，而由原空白教案经使用转移过来的使用价值显得微不足道，可以忽略不计。从法理上讲，只有将教案本的所有权和教案的著作权相结合由教师享有，才能使教师切实享有著作权。在执行教学任务期间，教师作为教案的著作权人，享有除著作权法第十六条第一款规定以外的完全著作权，学校作为单位只享有有限的管理权和优先使用权，不享有所有权。学校对教案的一定期限的掌握和控制，是非所有人的占有行为，不能改变教师对教案的所有权。教学任务完成后(体育教案完成两年后)，教师则享有完全的著作权。
另根据《民法通则》第117条第2款的规定“损坏国家的、集体的财产或者他人财产的，应当恢复原状或者折价赔偿”，由于教案是一种无形财产，所以在其受到他人的侵害时，作为教案的著作权人，教师有权依据《民法通则》的规定提起财产侵权之诉，可以主张包括请求返还原物、请求恢复原状、赔偿损失在内的民事救济。
学校在一定期限内可以行使管理的职责，对教案进行检查监督、质量评价、评优评先、优秀教案展示，但不能随意更改、隐匿、毁灭、出卖体育教案。当体育教师教学任务完成后，其职务任务就结束了，教案本也变成了教师的所有物。此时，学校对体育教案的利用要坚持平等原则、意思自治原则、等价有偿原则等民法基本原则。
四、体育教案著作权保护的建议
今后在著作权法修改时，要明确毁失著作权的(唯一)物质载体同样构成侵犯著作权，而在诉讼程序法当中则明确证明著作权物质载体非唯一性的举证责任由被诉的侵权人承担。
体育教师因教学或科研需要引用他人教案时要注明出处。使用他人体育教案要征求其许可使用，出版物中引用体育教案要取得许可使用权并支付一定数额的稿酬。
学校对体育教案进行评优评先实施奖励，鼓励体育教师认真备课，精tl，编写教案，努力提高教案质量，反对年年重复使用同一个教案的做法。通过体育教师智力劳动成果的肯定激发体育教师进行创造性工作，开创学校体育工作的新局面。
学校对体育教案实施有限管理。学校拥有在一定范围对教师教案的管理权力，但这种管理权力也是有限度的，那就是不能随意更改、隐匿、毁灭、出卖体育教案。学校随意更改、隐匿、毁灭、出卖体育教案的行为是对体育教案著作权的侵犯，也是对体育教师辛勤劳动的漠视，学校应当承担因此而产生的损失。
1. 传统小学体育教案的优势。四部分结构形式的传统小学体育教案，在课程时间的把握上面做得比较到位，各部分层层递进，存在层次鲜明的特点，体育教学的分界线也特别分明，按照特有的顺序循序渐进地实施教学，最终达到小学体育教学的既定目标。从传统小学体育教案的特点来看，它的侧重点在体育老师个人体育教学行为和小学体育课堂的教学顺序上面，该体育教案充分彰显了体育老师在小学体育教学实践中的主导性，可以自行控制和根据实际教学进度适当调整教案。除此之外，传统小学体育教案在书写上面有统一的固定格式和专门编写教案的本子，翻开体育教案就可以一目了然地看清楚里面的内容，对教师实施体育教学实践过程和教学目的都清楚明了。
2. 传统小学体育教案的弊端。传统小学体育教案四步式的结构是其优势，也是其弊端所在，过于程序化的体育教案显得太过死板，灵活性不够，导致整个小学体育课堂气氛显得异常沉闷，缺少创新的教学模式促使师生之间的互动太少，无法真正调动学生的积极性。由于体育教案的结构已经固定，编写的教案又写在统一的教案本上，不少体育老师在编写教案时都是机械性地抄写，每节体育课堂内容安排都存在雷同性，教师思维不创新、学生没兴趣，教学质量也受到了较为严重的影响。
3. 传统小学体育教案适用范围。根据传统小学体育教案的特点来看，这种类型的教案比较适合刚刚从事小学体育教学工作的新教师，对主张系统性和顺序性的小学体育教材也较为适用。
二、叙述式的小学体育教案
1. 叙述式小学体育教案的优势。从叙述式小学体育教案的特点来看，该类型教案注重的是学生的整个学习过程，这一特点跟我们后文中的情境式小学体育教案存在一定的相似性，但在本质上还是有所区别的。
在叙述式体育教案中，注重的是学生在学习过程中的自我感受，真正将学生作为主体来对待，强调的是学生在学习中自我提高体育知识和掌握技能的能力。情境式小学体育教案注重的则是体育教学和生活情境的相互联系，强调将生活中的情境带入体育教学过程中来。从这里我们也可以看出叙述式体育教案跟情境式体育教案两者确实存在比较大的差异性。
叙述式小学体育教案将体育教学内容设计当成首要任务，在教学中让学生带着任务学习，鼓励他们大胆创新，从而全面提升了学生各方面的能力。叙述式小学体育教案是在新课程的改革中逐渐形成的，属于新的小学体育教学形式。
2. 叙述式小学体育教案的弊端。叙述式小学体育教案侧重点在学生身上，强调的是发挥学生的主动性，培养其各方面的能力。在小学体育教学实践中过分注重学生自身的主动性时，就会不自觉地削弱体育老师在体育教学中的主导性，一旦学生太过自由摆脱老师的束缚，学生会偏离正常教学，这对其自身的学习是极为不利的。
3. 叙述式小学体育教案的适用范围。叙述式小学体育教案将教学重心放在了学生自主学习上面，也就意味着教学质量的好坏关键点在学生身上。基于这个因素的存在，我们可以得出简单的体育教学内容学生可以通过自主的学习方式完成教学目标，对于课程内容复杂的则需要在体育老师的引导下才能完成。
三、情境式小学体育教案
1. 情境式小学体育教案的优势。情境式小学体育教案将重心放在了情境教学模式的导入跟实际运用上面。在实施教学方案的过程中，体育老师大都会以生活中的某一个情境片段做开头，以此为切入点将学生带入自己事先预设好的教学情境中。这类体育教案跟叙述式体育教案一样都没有固定的结构，也没有统一的格式，但却具有一定的规律性，都是按照学生生理规律进行有计划的阶段性教学实践活动。
一、表格式体育教案的基本格式与内容
体育教案的格式多种多样，有表格式、讲义式、提纲式等。其中表格式教案是体育教师应用最为广泛的，它的最大特点是清晰、明了、统一、规范（见表1）。
表格式体育教案的内容主要包括教学内容、引导者、授课班级、教学目标、教学重难点、场地器材、教学进程、教学强度预计、教学密度预计与教学反思。其中教学进程是整个教案的核心部分，它由准备部分、基本部分、结束部分组成，主要是对教学内容的处理、教学进程的安排、教学时间的分配、教学方法的选择、师生活动的预设等，确保形成一节完整的课。
二、编写表格式体育教案的基本要求
1.教学目标应完整正确
体育课教学目标的设定应体现出“目标引领内容”，我们现在常用的教学目标主要有“领域目标”和“三维目标”。笔者结合教学实践，简要说说怎样将教学目标表述清楚。
参照教学理论的说法，具体的教学目标应是可操作的、可检测的行为目标。一个完整的教学目标应由对象、条件、程度和行为四要素构成。
（1）对象：就是学习的主体，即学生。在表述目标的语句中学生应该是主语。
（2）条件：是产生学生行为的前提，影响学习成果的限制范围。
（3）程度：是学习成果的标准，专指通过教学后达到何种程度。
（4）行为：是指学生能做什么。
这四个要素，构成了教学目标表述中的行为主体、行为动词、行为条件和表现程度，以体现学习者通过教学所要达到的行为上的变化。[1]
例如：学习肩肘倒立的教学目标
（1）理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理（条件）， 学生（对象）能够主动（程度）观察和评价同伴的肩肘倒立动作。（行为）
（2）通过本节课的学习（条件），提高（程度）学生（对象）倒立时的平衡能力。80%的学生在保护与帮助下能正确完成肩肘倒立动作；20%左右的学生能独立完成肩肘倒立；所有的学生都能用正确的姿势给同伴做保护与帮助（行为）。
（3）通过本次课的学习（条件），培养（程度）学生（对象）之间互相帮助的优良品质，体会合作取得成功的喜悦（行为）。
这些目标清楚具体，且可操作、可检测，如“80%的学生在保护与帮助下能正确完成肩肘倒立动作；20%左右的学生能独立完成肩肘倒立”，这里的80%和20%都是可测的，通过观测就可以知道教学目标是否达成。因此，在教学目标中应尽量使用量化的写法。
2.教学重难点应仔细推敲
教学重难点在一般情况下是指，在一个完整技术动作中的某一个主要环节，或者是指组合技术动作中的核心部分，它的掌握与否直接影响到整个技术动作的完成。在教案中的表述应以简洁为主，而且教学重点和教学难点成递进关系，教学重点是侧重一个技术动作的核心部分，教学难点则是侧重整个动作的完成质量。如果在一节课中，教学重难点把握不准确，将影响整节课的教学效果。通常情况下，我们可以在教参中寻找教学重难点，还可以采用动作剖析法和学生演绎法仔细推敲教学重难点。如动作剖析法就是认真分析技术动作的结构，找到完成技能的关键环节，从而确定教学重难点。例如，在教学肩肘倒立时，通过对技术动作的分析，我们可以发现在完成动作时，手臂的支撑和肘的位置是最为关键的，如果没有手臂的夹肘支撑，是无法形成倒立的，因此，教学重点就定位在夹肘支撑上。要想倒立完成得优美，必须挺髋伸腿，因此教学难点就定位在挺髋伸腿。在案例中的表述应为“教学重点：两肘夹紧；教学难点：挺髋伸腿”。这样的表述方式清晰、明了、简洁，能有效突出重点、解决难点。
3.教学环节应主次分明
教学环节由准备部分、基本部分、结束部分三部分组成。在编写表格式体育教案时，要以基本部分为主，结合基本部分再来编写准备部分和结束部分。先设计主教材的教学引导、环节设计、解决重难点的辅助练习、练习次数和时间等。在主教材设计达到最优化的情况下，再来结合主教材的需要设计准备活动，落实辅助教材，以及根据主教材的特点和学生实际安排结束部分的身心放松内容。例如在教学肩肘倒立一课时，主教材是肩肘倒立，补充性教材是快速跑游戏。这一课的教学环节可以这样表述：（1）专项准备活动；（2）学习肩肘倒立，包括引导、尝试、辅助练习、完整练习、互帮互练、成果展示这几个方面；（3）奔跑游戏；（4）放松、课堂小结。像这样的表述方式，能有效突出主教材，让整个教案更加翔实。
4.课的内容应详略结合
课的内容就是一节课中要传授给学生的知识内容，它与教学环节相对应，每个教学环节下都有相应的教学内容。笔者认为在教案中表述时应掌握以下原则，即主教材详写、次教材略写、动作要领精写。例如，以肩肘倒立一课为例，在教学肩肘倒立的动作环节应详写为：（1）引导：①用身体姿势表示英文字母（单人，双人或多人合作）。②请学生用倒置的身体姿势展示“L”。（2）尝试：尝试完成肩肘倒立动作（2人一组合作完成，注意保护与帮助）。（3）辅助练习。秘诀1：夹肘挺立的练习；秘诀2：后滚翻臀脚着地，两肘内夹手插腰（2人一组）；秘诀3：双脚离地找平衡（强调保护与帮助）。（4）完整练习：两人小组完整练习，强调保护与帮助。（5）互帮互练：出示学习材料，组内相互帮助学习。（6）成果展示：所有的同学展示所学的成果。而次教材可以简单地写为“奔跑游戏：①绕垫跑；②跨垫跑；③一波四折”。
这样的表述形式有效做到了教学内容书写时详略结合，并通过秘诀将动作要领精细化、形象化。
5.练习手段应丰富多变
练习方法能有效反映一个教师的教学智慧，多种练习方法能有效激发学生的练习兴趣，让学生被不同的练习方法吸引，从而提高练习效果，增进技能的掌握。在表格式教案中，也应将练习方法的多样性表述出来。例如，小组比赛的练习可表述为：自由选择小组比赛、选择邻近小组比赛、挑战作为目标比赛等；两人合作练习可表述为：互帮互练、我练你看，找到不足等；在技术教学环节，所表现出来的练习方法应更为丰富、更加科学，并且与教学任务紧密相连。例如，在教学《投掷实心球》时，我们可以根据实心球的动作特点，选择这样几个练习方法：“对地投掷实心球，感觉甩臂和压肘；用投掷的方法打挂在空中的物体，解决投掷角度；地上画优秀、良好、合格线，给学生提供动力”。而这些方法在教案的表述时，应以简洁为主，如上述投掷实心球的方法，在教案中可以表述为：“对地投球练习、投掷空中目标物练习、挑战优秀练习”。
6.教学预设应游刃有余
教学预设主要是指在表格式教案中的“教师活动”与“学生活动”这两块内容，这两块内容主要是教师根据自身的经验和想法，对整节课活动过程的一个设想，因此，这两块内容应是恰到好处，不能超出学生的实际能力范围。例如背越式跳高的第一课时教学，我们可以先教学生助跑起跳，或者原地跳背弓，但绝不可以教助跑起跳过竿，因为前者不需要任何的基础，而后者却涉及到助跑方法、过竿背部动作、落垫动作，贸然进行必将影响课堂教学安全。例如，在助跑起跳这一内容的教学预设时，笔者通过小学生田径队队员实践发现以下步骤较为合理：①左脚在前，右脚在后，甩提右膝靠左肩；②左脚在前，右脚在后，甩提右膝与右手（膝和手成螺旋式甩动），以左脚脚尖为活动点转体180°（手摆至左侧肩上方）；③以有力脚为起跳脚，采用弧线助跑，1步、2步、3步……开始学习。“教师活动”与“学生活动”这两块内容的表述形式是对应的，例如，在“教师活动”这一块表述“教师、示范讲解弧线助跑方法，并组织学生练习”，那么，在“学生活动”这一块应这样表述“认真听讲，仔细观察教师示范，认真练习”。
7.练习密度应恰到好处
练习密度好比是技术教学课的生命，没有一定量的练习，动作不会发生质的变化。一节课的练习密度是由课的性质决定的，通常情况下，复习课的练习密度要高于新授课，可以高达45%以上，新授课一般练习密度达到25%就可以了。例如，在教学前抛实心球的新授课时，在持球方法、徒手练习、投掷过空中的线等环节每人可以安排4-6次，其中完整练习每人应达到12-20次。在案例的表述中应在次数栏里写“4-6”，时间栏写好预计时间几分几秒。只有练习密度恰到好处，适合课堂教学的需要，才能有效提高课堂教学效果。
8.场地器材应安全合理
在落实场地器材时，应充分考虑到器材的安全性、场地的合理性。例如在教学前滚翻时，我们需要的器材是垫子，这里我们就应该考虑大个子的学生一张垫子够不够，协调性、柔韧性差的学生是否需要在两边放垫子进行保护。在教学单杠时，首先要考虑单杠本身的牢固程度如何，杠下应如何放置垫子进行保护。还有在教学加速跑时，就应充分考虑周围环境，和其他班级是否会发生冲突等，这一切都需要考虑清楚，确保课堂教学。
三、编写体育教案的几点建议
1.广大体育教师应该写详案和教学反思。详案有利于老师们理清教学思路，把握课堂教学语言，从而有效提升课堂教学能力，促进教师专业化成长。写教学反思有助于老师们发现教学不足、方法不当的地方，记录好的练习方法，以便以后使用。
2.提前一个星期完成教案，能有效避免临时抱佛脚的情况，随便写一个甚至没教案就去上课，还能让老师们有充分的时间去考虑教案中的教学方法等。
主题
核心力量
教
学
目
标
1、明确核心力量的概念，了解多种练习方法。
2、通过跟随视频练习，听老师讲解，掌握动作原理，从而加强核心肌肉的力量。
3、培养克服困难、严于律己的品质。
重难点
重点：明确核心肌肉位置。
难点：针对同一块肌肉，多种练习方法的掌握。
辅导过程
一、内容安排：
1、提出课堂要求，考勤要求，上传视频的要求。
2、热身活动：眼球、颈椎、肩部、腰背、全身。
3、核心肌肉概念讲解：
指臀、腿、腹、背几大肌群中起到核心稳定作用的肌肉。
重点分析练习动作：
动作名称动态仰撑，异侧手脚相触准备姿势仰撑于垫上，大臂和小腿垂直地面，臀部离地即可动作方法异侧手和脚同时离地，在体上相触后还原，再换另一侧重复动作，循环一分钟。重难点重：保持身体平衡，难：体会大腿和腹部核心肌肉发力。要求手脚相触时，小腿尽量抬平，肩膀不上耸，核心肌肉发力。
4、练习动作及讲解：简易波比、斜向后交叉步深蹲、俯卧撑
5、上传视频：自重深蹲
二、具体要求：
1、做好热身环节，关注周边环境的安全性。
2、认真看视频，听老师讲解动作要点，了解动作要求和具体方法后，再进行模仿练习。
3、随时按照要求打开摄像头，以便老师检查课堂锻炼情况。
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