时间：2023-03-07 15:04:24
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇蜂蜜柠檬水的功效，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
1、用少量盐擦拭柠檬的表皮，洗净晾干切成薄片待用。
2、准备一个密封玻璃罐，把柠檬片铺好一层之后淋上蜂蜜，以此类推。
3、不断地铺好一层层柠檬片，盖好盖子放到冰箱里腌三天即可。
2、强化记忆：蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
3、消除疲劳和脚部酸痛：肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
4、增强抵抗力：蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
2、强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
3、消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
4、增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
（来源：文章屋网 ）
今天就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水，长期饮用，祛斑美白的玫果非常明显。而且还能排出身体多余的毒素，让你轻松做个水美人。
蜂蜜柠檬水
材料：柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片。以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5～7天即可冲调。(早上或者是下午3～4点皮肤缺水时饮用效果最好)
PS：1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜比较合适。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养流失。
再教大家两道有助于抵抗电脑辐射的小菜。
蟹黄豆花
主料：嫩豆腐(内脂豆腐)一小盒蟹棒四根 咸蛋黄两个
辅料：淀粉―调羹
调料：油、盐、鸡精、麻油
做法：
1)咸鸭蛋煮熟，晾凉，取出蛋，放在碗里，用勺子压碎。豆腐剁碎，放在容器里，用开水烫一下。
2)把烫豆腐末的水用漏网滗出来，再用温水过一遍。蟹棒切碎，待用。
3)锅里放两碗水，烧开，倒少量油。依次放入豆腐末、蟹棒末和咸蛋黄，煮开，加少量盐，鸡精调味。
4)一调羹淀粉和水1:1的比例调匀，沿着锅边缓缓地倒入，搅匀。再次煮沸，滴入两滴麻油关火即可。
PS：1)豆腐本身有一股生味，如果不用开水烫一下，煮出来的汤除了生味还是生味。当然，喜欢这种味道的人另当别论啊，可以省略这步。
2)因为豆腐煮的时候会出水，所以水的分量一定不能太多，不然汤就太清了。
3)咸蛋黄本身有咸味了，所以盐的分量要控制好，最好尝一下味道再放盐。
上汤油菜拔香菇
香菇除了抗氧化延缓衰老之外，还有美白的功效，很多国际知名品牌的护肤品都在护肤成分里添加一些菇类的提取物呢，昂贵的护肤品不是人人都消费得起，但是香菇，那是小CASE――你想，买一瓶擦脸的，动不动就几百上千个大洋，可以买多少香菇啊!
主料：油菜、香菇
辅料：肉末
调料：1)油、盐、生抽、料酒、淀粉、高汤、鸡精
2)姜、蒜
做法：
1)干香菇泡发，洗净，去蒂。小油菜洗净，切去老根，从中间切成两半。放在开水锅里过水大约2～3分钟，捞起，放在盘子里摆好。肉末用盐，生抽，料酒，淀粉拌匀，姜蒜切小片，待用。
2)锅烧热，放油，至6成热，下肉末炒至变色，盛起。锅余油，下姜蒜炒出香味，放香菇翻炒片刻，倒入适量高汤，烧开。
3)下肉末煮开，调入适量盐和鸡精，用水淀粉勾芡，把煮好的汤汁浇在小油菜上面即可。
PS：1)煮油菜的时候在锅里放入适量食用油，这样可以让小油菜在煮的过程中保持颜色碧绿。
1、柠檬水美白。多喝水本身就对皮肤好，柠檬具有美白功效，所以平常不妨多喝柠檬水。但是需要注意柠檬水适合在室内时饮用，是解决怎样美白脸部皮肤最快的一大妙招。
2、牛奶。究竟怎样美白脸部皮肤最快呢，牛奶具有美白功效，相信不用多说。牛奶加上含有丰富维生素c的食物美白作用比较好。但是要注意不要吃光感性强的食物(比如香菜、芹菜等)。
3、美白护肤品。究竟怎样美白脸部皮肤最快呢？美白护肤品对肌肤的呵护和滋养作用绝对不能轻视。最好是选用D家的三部曲来滋润肌肤，用了大概2周美白功效真的很不错，并且还能有效滋润肌肤。
4、蜂蜜鸡蛋面膜。究竟怎样美白脸部皮肤最快呢，蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量；将材料混合在仪器，敷脸20分钟左右，两周一次。
（来源：文章屋网 ）
柠檬是非常好的美容食物，可以减肥还可以美白，建议不要加白砂糖，会和柠檬中的酸类物质减弱，削减柠檬的功效。
步骤如下：
准备新鲜柠檬若干，蜂蜜半瓶（最好玻璃瓶装）。把柠檬切成片，放入蜂蜜中，让蜂蜜淹过柠檬，盖上密封，放在阴凉干燥处。腌制几天后，每天清晨倒适量蜂蜜柠檬水，白开水冲服。白天也可以取出腌制好的柠檬，泡水喝。既能美白又能减肥，减肥的话，饭前喝更好。
（来源：文章屋网 ）
1、食盐祛斑法，我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。
2、柠檬片祛斑法，将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
3、红糖祛斑法，将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
（来源：文章屋网 ）
柠檬。生姜柠檬水是利用生姜中，属于酚类化合物的植物醇成份姜醇，刺激消化道，来达到帮助排出宿便、排毒的效果。另外，姜醇还有抗血小板凝集与抗发炎的功效，能够预防血栓的发生、促进血液循环。
柠檬汁有机酸刺激肠胃道蠕动，而柠檬汁当中的有机酸，也有刺激肠胃道作用的效果，将生姜水与柠檬汁一同调和，确实能达到改善便秘的效果。另外，柠檬当中含有的丰富维生素C，也具有消除堆积的水分、清理人体内的毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效;同时是优质的天然抗氧化剂，可预防氧化压力引起的老化或疾病。生姜与柠檬当中的成分，有助于改善便秘、消化不良等症状。
做法：材料：生姜一小段、蜂蜜适量、柠檬一颗。
作法：生姜洗净切片加水煮3到5分钟，在熬煮过程中把柠檬用榨汁器挤出汁。接着将煮好的姜汁倒入杯中待凉，即可加入适量的柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
（来源：文章屋网 ）
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