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绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇大学生宿舍关系，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
中图分类号：G645.5 文献标识码：A
1.构建良好的宿舍人际关系在大学生心理健康发展中的必要性
大学阶段是学生人生观发展的重要时期并直接影响其个性品质的形成和发展。在当前社会，大学以前的高中生的主要精力是学习文化知识，交往圈子相对狭窄单一，涉世不深，且处于一种心理年龄远低于生理年龄的状态。而进入大学阶段的年轻人，可以自由支配的时间增多，而大部分时间都是在宿舍和舍友度过的，如何在新的环境中，处理好与宿舍成员之间的关系，这是必须面对的问题。
和谐的宿舍人际环境，有利于宿舍成员的学习和生活，也对培养良好的生活习惯和高尚的道德情操起到促进作用。最近新闻报道的山东一高校最牛学霸宿舍，宿舍成员之间相互鼓励、监督，最终16人全部考研成功，去了心仪的大学深造。其中一名女生说道：“考研的压力很大，但宿舍就是我的避风港。”
大学阶段宿舍人际关系的处理方式会影响大学生以后走向社会的适应能力。大学阶段结束，一部分学生选择继续深造，而大部分还是走上社会，发挥自己的才能。如何合理地处理好宿舍人际关系问题是每个大学生都需要反复思考的。大学生只有在共同生活的四年里取长补短，不断地磨合适应，才能成长起来，这不仅是为进入社会处理更复杂的关系打下基础，也能使学生走上工作岗位以后，尽快地融入社会能更好地从事各项工作。
2.影响宿舍人际关系的主要因素
（1）生活习惯。“萝卜青菜，各有所爱”，大学宿舍里每个人都有自己喜好的生活习惯，而因为一些习惯和细节造成的冲突摩擦是不可避免的，处理不好，往往会导致人际关系更紧张。生活中的细节和习惯，也会对宿舍成员的情感交流会产生重大影响，不及时处理，不学会包容和适当做出改变，终会导致宿舍成员之间的关系不融洽。
（2）个性差异。大学宿舍同学来自不同地区、不同家庭、不同环境，导致他们在性格以及看待问题、处理事情方面会出现差异。有的大大咧咧，不拘小节；有的内向害羞，不善言谈；有的谨小慎微，隐忍退让；有的不懂得理解他人，得理不饶人，等等。宿舍作为一个集体，其中也会分为几个小圈子，兴趣相同、价值观相似的往往走得更近。
（3）利益冲突。大W阶段的学生开始为自己的未来做打算，大部分学生希望在大学培养自己的能力，而这使得同学之间存在竞争关系。奖学金分配、学生会班委的竞聘、个人荣誉的评定，都会导致宿舍同学之间出现问题。总的来说，宿舍成员间的摩擦不可避免，但造成事态恶化的往往是由于不理解和缺乏沟通。退一步海阔天空，给他人多一点理解，许多小事就不会被无形放大。而沟通并不是一件为难的事情，反而事后会使关系更加融洽。
3.宿舍问题更应是学校应该重视和负责的问题
第一，学校应该加强宿舍管理，制定完善的宿舍制度。在宿舍中舍长是主心骨，一个合格的舍长会合理地调整和引导宿舍成员共同进步和发展。而这就要求在选择舍长时，应本着宿舍民主投票的原则，并对舍长加强培训，才能通过舍长来了解班级同学近况。当有矛盾和危险时，舍长也能及时处理。
第二，要从提高大学生自身宿舍质量着手，加强大学生的思想道德教育。学校应该贯彻“以德育人”的教学理念，积极建设文明和谐、健康向上的宿舍文化。良好的道德修养是良好人际关系的基石，只有引导大学生不断提升自身综合素养，养成良好的道德品质，才能更好地构建和谐人际关系。
4.重视家庭教育
家庭教育是我们的终身教育，合格的家长应在宿舍人际关系处理上起到正面积极作用，应与子女保持联络沟通，及时了解和发现子女在学校的异常情绪，对子女进行民主教导。要引导他们学会适应新环境，学会独立，不断积累生活经验，学会包容和理解他人。
大学四年是人生中最美好宝贵的时光，希望每一位大学生都能合理处理宿舍人际关系，拥有美好的大学生活。
参考文献：
关键词: 大学生 宿舍不良关系 原因 影响
1.问题的提出
宿舍人际关系是大学生的一种特殊的人际关系,是其在校期间与室友在宿舍里交感互动中形成的心理关系,是衡量大学生人际交往能力、心理健康乃至为人处世的标尺。良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的学习生活和身心健康,而且有利于培养大学生高尚的思想道德品质和良好的生活习惯,对大学生的发展有着深远的影响。
但是,近年来,在高校宿舍中出现的各种恶性事件也给大学生宿舍人际关系敲起了警钟。马加爵残杀舍友案的直接因素就是宿舍人际关系恶化,宿舍成员间的激烈冲突。2003年6月8日凌晨2时许,兰州某高校一年级女生李琴持刀疯狂地向还处于睡梦中的同学王慧砍去,同学刘燕爬起来救助血泊中的王慧,也被精神失控的李琴挥刀砍伤。新浪网2005年7月23日报道,7月16日,保定卫生学校21岁的女学生吴某因与同宿舍的两位同学关系紧张而在家中自杀。西南交通大学2004在校园网上对近千名大学生进行了一次宿舍人际关系的问卷调查,调查结果显示:60%的大学生认为寝室里有自己最不喜欢的人,33%的大学生寝室里室友不能互相关心、相处不融洽。在大学生自杀影响因素调查中,因人际关系紧张而走向歧途占的比例很高,甚至成为首要因素。
2.宿舍不良关系的原因
总体归纳有七个原因:个体差异是产生不良人际关系的潜在因素;大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因;学校教育和管理上的欠缺是宿舍不良人际关系产生的客观原因;心理的不成熟是宿舍不良关系的另一个原因;不良的社会因素;自我为中心思想的存在;地区差异和家庭经济条件差异。
3.宿舍不良关系的影响
宿舍不良关系使学生感到压抑和紧张,承受孤独和寂寞,身心健康受到损害,而且会形成恶性循环,产生一系列不利于自身发展的消极影响,经研究,笔者认为至少有以下几个方面的影响:
3.1身心健康受损害
宿舍不良人际关系会导致各种心理问题,据研究报道目前大学生引发心理适应障碍的原因中有35%涉及宿舍生活。大学生人际关系不良的宿舍,长期在紧张、愤怒甚至仇恨等消极情绪的笼罩下,使得大学生个体的正常的人际交往的需要得不到满足,进而增强他们的挫折感,引发其内心的矛盾和冲突,容易形成精神上、心理上的巨大压力,经常出现情感上的孤寂、惆怅、空虚,继而带来一系列不良的情绪反应。而不良的情绪作用会削弱神经系统的工作能力,导致心理障碍。
3.2学习积极性削弱
宿舍是大学生休息、学习的地方,如果人际关系不良,情绪愤怒或压抑,就会导致大学生的学习积极性和进取心削弱,上课注意力不集中,记忆力下降,课后更无心学业,学习成绩一落千丈。
3.3集体荣誉感降低
宿舍是大学生彼此间交流情感,讨论人生理想,诉说学习、生活中喜怒哀乐的最佳交流场所,良好的宿舍人际关系可以个体从对方对自己的反应和评价中更好地认识自己,实现自我完善,在与人交往时能够宽容和理解他人,构建和谐融洽的人际关系氛围,进而有利于强化集体凝聚力,增强集体荣誉感。反之,宿舍成员间相处不融洽,宿舍就无凝聚力可言,个体就没有宿舍集体荣誉感,乃至对班级、学院和学校组织的集体活动也会失去兴趣,长
期游离于集体之外,集体荣誉感大大降低。
4.研究方法
4.1目的抽样
此次研究采用目的性抽样,即抽取那些能够为本研究问题提供最大量信息量的样本。宿舍关系有很多种,有关系良好的,和谐的,也有不好的。即使关系不好的宿舍,原因也有很多,每一个原因都很特殊。笔者通过不良宿舍的个案,分析该宿舍不良宿舍关系的特殊原因,从中找出一个原因比较特殊,能给出最大信息量的宿舍作为调查对象。
4.2文献研究
利用文献资料间接地考察所研究的问题,是作好研究的第一步。因此,文献研究是本次研究的重要方法和必要过程,通过对相关文献的收集、整理与分析,就可以了解目前大学生宿舍不良关系的种类、原因和影响等,为本次研究提供理论基础。
4.3访谈
访谈法是通过研究者与被研究者的直接接触、直接交谈的方式收集资料的研究方法。这种方法与其它方法相比,有其独特的重要功能,因为访谈可以直接了解到受访者的思想、心理、观念等深层内容,也可以直接询问受访者本人对研究问题的看法,并提供机会让他们用自己的语言和概念表达他们的观点。因此,本次质的研究通过对研究对象的深入访谈,了解受访者的真实心理,收集与问题相关的信息,丰富研究内容,通过与矛盾体的双方接触和交流,通过他们对访谈问题的理解,得出问题的答案,并通过对相关人员的非结构访谈,得出他们对事物的态度和看法。
4.4材料分析
主要是针对访谈记录,进行分类整理,提炼出当事人的主要观点和有意义的观点。
5.研究结果和讨论
5.1研究结果
5.1.1各自都以自我为中心思想的存在
一个学生想在宿舍学习,一个学生则想在宿舍生活休闲,而学习需要安静环境,生活则选择电影、音乐,从而造成冲突,如:
我在宿舍听歌,上网,他不让我听,说我太吵,影响他们学习。宿舍本来就不是学习的地方。
一个学生认为宿舍不但是我住宿的地方,还是我休闲生活的地方。在宿舍我不但要睡觉,还要休闲,而不仅仅是学习,如:
我认为宿舍不仅仅是住宿的地方,还是我生活的地方,我要在里面上上网,听听歌等,放假了,我在宿舍听歌,上网,他不让我听,说我太吵,影响他们学习。宿舍本来就不是学习的地方。
5.1.2个体的差异
一个学生喜欢轻音乐,一个学生喜欢劲爆音乐,因此,在宿舍用音箱放音乐,造成冲突。造成这种情况的原因:
B:主要是每次他放的音乐很吵,声音很大,很难听,有时候晚上他带着耳机,突然就笑起来或者唱起来,我就不让他声音太大。有时候突然他笑起来,特别是晚上,很吓人的。有时候他放的音乐也太难听。
于:他一般放什么是音乐呀?
B:都是那种很劲的音乐。
5.1.3大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失
一是二人家庭情况不同。就其二人比较而言,一人家庭条件优于另外一人,但二人都在学校职能部门兼职。
二是专业的相同性。二人都是学习计算机,计算机专业学生的一个明显特点就是在电脑前的时间多。大家都是台式机,移动性不强,集中在一个地方,有人要听歌,有人要学习,当然不可避免地造成冲突。
三是与学生的校园生活经历有关。其中一个学生是学生处勤工助学外联部部长,一个学生是普通的勤工助学的同学,二人不同的生活经历,导致他们产生了一些相矛盾的观点。学生处勤工助学外联部部长认为他的交际圈不在他们宿舍,也不在他们班,而在外面。这种外面所指的就是他的社团的朋友,学生会和与外联打交道的社会上的一些人。或者说根本就看不起自己的同班同学,认为对自己的工作帮助不是很大。这正印证了他的同学评价他的话:他和我们班的同学没有一个关系好的,都不和我们班的同学在一起;和他在一起好像有一种被领导的感觉,大家都得听他的才好;我就纳闷他和我们班的同学关系都不好,怎么和别人打交道。
A:好像都不多,和我们的同学关系都不好,不过他好像是什么学生处的什么部长。
于:学生处的外联部长,他平时在宿舍时间长不?
5.1.4学校教育和管理上的欠缺
大一刚开学的时候宿舍都挺好的,大家互相谅解。但随着时间的推移,一个宿舍呆久了,都不怎么互相体谅了。尽管二者都说大一时没有宿舍矛盾,到二年级的时候才有。但笔者估计是一年级的时候就已经有了,但是因为大家都是刚来,人生地不熟。而且刚住在一个宿舍,有点小问题大家都忍让了,到了二年级,就不一样了,有点矛盾就开始互不谦让。有旁观者的话为证:“好像他们两个早就有矛盾了,大一刚来的时候就有了,当时我就看他们两个有问题,不怎么说话。只是他们都不说,我也不好问,后来他们也再没有冲突。”
A:B喜欢比较轻缓的音乐,Y整天放劲爆的音乐,所以B听不进去,就让他关,时间久了,慢慢的就有矛盾了,最开始他们两个没有矛盾,关系还不错。最后就成现在的样子了。
以前的小矛盾没有彻底地解决,只是大家暂时保持忍耐,但随着时间的积累,问题越来越严重,一旦有了导火索,以前的小矛盾就会重新提起,成为矛盾冲突的诱因。甚至宿舍的矛盾上升为个人恩怨,使得事情更不好解决。有以下谈话为证:“别人叫我关音乐我就关,他叫我关我就不关。”往往存在这样的情况:你让什么我偏不,就与你对着干,认为我为什么听你的。
于:他们是一开始就有矛盾吗?
A:一年级的时候不是很厉害,好像他们两个(Y和D)早就有矛盾了,大一刚来的时候我就发现他们两个就有点不对,不过当时也没有那么直接的冲突,一直到现在。
5.1.5宿舍卫生的打扫
宿舍卫生也是该宿舍矛盾产生的一个原因,尽管不是主要原因。宿舍其他人都认为该生打扫卫生不勤快,可以说是从来都不打扫。这点该生也亲口承认是他的问题。
A:主要是宿舍卫生Y从来就没有扫过,全是我们打扫的。但是他又整天弄垃圾,每天的脏袜子和鞋就放在宿舍,臭死人了,整天扔废纸,自己又不打扫。今天才是我们四个一起打扫的。
于:就是说他不但不打扫卫生,还制造垃圾。
A:是呀,我们床之间的台阶他都没有擦过,每次都是我擦,有时他还穿鞋踩上去。
5.1.6金钱、宿舍水电费分配等
金钱、宿舍水电费分配不是宿舍问题的原因,排除了这些敏感的原因。
5.1.7对未来生活的担心
二人都对以后宿舍生活有一种担心,都认为这种关系不好,以后他们还要在一起生活两年半,这种关系如果一直持续,以后难免还会产生冲突,而且会冲突不断,影响生活。
5.2讨论和建议
本部分的讨论主要是依据本个案研究的结果展开,并不具有很好的推广性,只是如有与此雷同的宿舍关系和原因的,可以作为参考。
5.2.1合理安排宿舍
现在的大部分高校采取入校时分配宿舍,期间个别调整宿舍,但学生调整宿舍比较困难,成功率很低。大部分都是四年内都不调整,除非遇到学校的重大安排。这就给小矛盾的积累造成了时间上的可能性。学校应该在入学安排的情况下,在一年级升二年级的时候再作一次宿舍调整。这时可根据学生自己的意愿,将学生宿舍在班级内调整。
5.2.2调节不同学生的各种关系
来自城市的学生和来自农村城市的学生在对待学习、生活的态度上不一样,而经济条件也不一样,这些都有可能成为宿舍矛盾的原因。比如两个学生的生活和学习的态度不一样造成矛盾。一个学生认为人除了工作、学习,还要生活,要娱乐,要休闲,所以在宿舍经常听歌、看电影、聊天等。另一个学生却认为要努力学习,所以在生活中用在学习的时间就比较多,而且比其他同学都用功。由于大家在一个宿舍,就造成了冲突。
学生干部通常在学校和社团内比较活跃,认识的人也比较多,与外面(学生的理解)的人打交道也比较多,并且认为学生干部是自己大学生活中相当重要的一部分,是自己能力的一种体现,所以交往的重点也放在外面,不看重自己本班的同学。同时学生干部在自己的干部经历中,逐渐形成一种领导能力,自觉地表现出对别人的领导欲望,当学生干部把这种经历带到与普通学生的交往中时,就会造成学生干部与其他同学交往的困难,无助于学生干部的交往。如果将学生干部统一生活在一个宿舍,这种困难就会减少,就会互相了解,共同话语也比较多,矛盾冲突减少。
5.2.3让学生理解同学对事物的不同看法
本案例中的另外一个矛盾体,即他们二人的矛盾主要集中在对音乐的喜好不同上。他们都不反对听音乐、娱乐,但欣赏的对象不同,时间久了也造成矛盾。因为宿舍关系是一种长久的关系,大家要在一起生活四年,所以宿舍中的个体应理解同学对事物的不同看法,尊重他人的意见,和谐共处。
大学生进入大学校园,一方面是进行科学文化知识的学习,掌握先进的科学文化知识、学科学术动态、专业知识。另一方面是学会与人相处、与人合作、团队精神,提高综合素质。在此个案调查里,我们明显地感觉到该宿舍学生的与人相处的能力不强,每个人都以自己的想法为依据,认为其他同学也应该如此,互不谦让,自己做了一点让步就认为自己做出了很大的牺牲,其他同学不给自己任何自由空间。因此,学校在进行宿舍管理和教育过程中,应注重学生合作和同学之间互相谦让的培养,同时还应让学生学会忍让和宽容,加强学生自身修养。
参考文献:
[1]冯美红.大学生宿舍不良人际关系的个案研究.重庆城市管理职业学院学报,2008.3.
[2]黄艳苹.大学生心理健康教育的重点:建立和谐宿舍关系.2007.12.
影响大学生宿舍和谐人际关系的主要因素
1.功利主义，损人利己。当今大学生在宿舍人际交往过程中，除了心理上存在障碍，行为方式上也存在着障碍，在与他人进行交往过程中往往受功利主义和实用主义影响，演变成损人利己的行为。一方面，功利主义以私利的实现作为人际交往的前提基础，最终必然会陷入极端的个人主义怪圈，难以构建和维持和谐的宿舍人际关系。另一方面，一部分人崇尚的是实用主义的交往方式，这也是宿舍人际交往过程中一种普遍现象，用人的“可用性”来衡量是否与其交往。这样一来，宿舍的人际关系便受到利益的影响而产生不和谐因素。在这种错误价值观影响下的交往方式会给和谐宿舍人际关系的构建带来巨大的障碍，同时导致大学生宿舍人际关系恶化。
2.沉迷网络、忽略现实存。网络人际关系是一种不直接面对面的、经由网络媒介形成的人际关系。多数学生更喜欢这种通过网络建立的人际关系，他们觉得这样的交往双方不需要见面，一般也不会产生利益冲突，也不受自身社会角色的束缚，且能够按照自己的意愿塑造一个“完美”的自我。因此，很多大学生沉迷于网络和虚拟世界，忽略了真实存在的现实交际。这样的行为影响了宿舍同学之间的交流，长期下去会使其自身从宿舍群体中逐渐孤立出去。网络的虚拟性、欺骗性是导致同学之间欺骗行为多发的诱因，长期沉迷于网络使学生产生一些不道德、不负责任的行为和想法，也会使其混淆网络和现实社会，偏离正确的价值观，失去行为道德的判断力，破坏他们的身心健康，引发宿舍间人际交往的冲突。
3.缺乏沟通、不善调节。不和谐的宿舍人际关系往往都是因为宿舍成员间缺乏交流、沟通不畅造成的。在处理矛盾的问题上，更多的学生宁愿采取间接的方式，也不愿和室友直接沟通。久而久之，互相之间便产生隔阂，为矛盾冲突埋下了不安的因素。当与舍友意见不合时，少部分人会选择退让，更多的人会选择不争论，而不是沟通协商，长此下去，使得宿舍成员间关系逐渐冷漠，这种“冷暴力”不利于和谐宿舍人际关系的构建。很多舍友间的恶性案件的产生就源于沟通的缺乏和矛盾调节的欠缺，使得小矛盾逐渐演变成为大仇恨。舍友间缺乏沟通，在自我调节和适应等方面存在着严重缺陷，这些都导致了宿舍中人际交往困难。
营造和谐宿舍人际关系努力的方法
1.正视自己，克服自卑心理。营造和谐宿舍人际关系必须从自身心理出发。在处理自卑的心理问题上首先要学会设法弥补自身的不足，树立平等的思想，调适心理，增强自信。另外，要学会在从失败中吸取教训，不怕挫折，在哪儿跌倒就从哪儿站起来。同时还要积极努力地适应各种各样的外部唤醒，调节心理矛盾，努力培养自己的兴趣爱好，广交朋友，坚定自己的信念。最重要的一点是认清自己的优缺点，学会正确地评价自己，增强自信，不盲目地与他人攀比。
实事求是的评价自己，既有利于克服自身存在的消极因素，也能够减少对潜能的消耗，还有利于充分展示自己的实力，进一步增强自信心。承认并正视自己的缺点错误，不文过饰非、不推诿，还要区分为不同境遇与情况中的缺点和错误并加以克服。当然，在自我否定的过程中要尽量避免自我挫伤，对每个社会个体来说，来自客观因素的挫伤都是难以避免的，我们应做的是尽量减少和避免来自主观因素的挫伤。因此，我们应该学会自我调节和克服，通过调节把危害降到最低。
2.学会沟通，克服个人主义。在集体的生活中，最重要的是消除以自我为中心的不健康心理。克服个人主义需要善于进行自我转换，通过扬己之长来维护自身的心理平衡，保证情绪的稳定。除此之外，还可以尝试置换角色的心理位置，即采取换位思考的方式设身处地为别人着想，抑制自己的心理障碍。积极地投入到集体生活活动中，让自己生活充实，全面客观的认识自我和他人，取长补短，以达到新的平衡，能够更好地与舍友相处，以利于相互之间的理解与沟通。在宿舍人际交往过程中，积极主动地与人沟通、交往，是构建宿舍和谐人际关系必不可少的原则之一。
与人沟通交流的过程中，只有把主动权掌握在自己的手里，才能使自己形成一种豁达开朗的心态，去面对周边的人和事，以真心和坦诚使对方感到温暖，理解并接纳自己。在主动与他人进行沟通时，还要学会合理运用人际交往的技巧。真诚，是构建宿舍和谐人际关系的基础，真诚的沟通更是良好人际交往的根基。
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1.大学生宿舍人际关系
2.大学生寝室人际交往的特点
3.影响人际交往关系的主要因素
关键词 “90 后” 女大学生 人际关系 策略
中图分类号：G455 文献标识码：A
宿舍是大学生生活的重要场所，被誉为大学生的第二个家，然而近几年来大学宿舍人际关系问题却成为许多大学生人际交往中最难处理问题之一。因此，探究“90 后”女大学生宿舍人际关系问题的具体现象、形成原因及思考对策，对于“90 后”女大学生宿舍生活质量、自身素质的提高，营造一个和谐的寝室氛围都有着非常重要的促进作用。
1“90 后”女大学生宿舍人际关系的常见问题分析
“90 后”女大学生比起男大学生情感更加的细腻，所以通常会花费更多的精力来维系自身与室友之间的关系。 但是往往因为感情太细腻而引起一些不必要的猜疑，最终导致宿舍人际关系十分的复杂。“90 后”女大学生宿舍人际关系问题主要表现如下。
1.1行为孤僻，桀骜不驯出现隔离现象
“90 后”一些女大学生在宿舍交往中很少有退缩、不敢参与室友交流的现象，反而她们表现出桀骜不驯的架势，与室友关系较为冷淡，很少有沟通，使得宿舍的整体氛围很压抑，绝大部分时间她们把宿舍当成一个休息的地方。
1.2不良竞争使室友之间出现冷战现象
在“90 后”女生宿舍的交往中，一般不容易发生打骂现象，但是她们在面对一些个人利益时，对自己的室友不会手下留情，甚至会明争暗斗不断地损害室友的人格和形象。在宿舍中形成比较紧张的局势。“90 后”女大学生由于家庭优势一般脸面薄，所以往往会形成“冷战”的现象，即我不理你、你不理我，跟对方划清界限，老死不相往来，采用精神上的隔离措施。
1.3生活习性不同出现小团队现象
“90 后”女大学生常存在着两三个人组成的小团队，甚至在一个宿舍中就有这样的两三个小团队。往往在这个小团队中，大家亲密无间，一起上课、吃饭、逛街、淘宝形影不离，而与宿舍其他成员的交往很少，甚至有些排斥其他宿舍成员，视她们为局外人，忽视她们也是自己的室友。
1.4拜金主义观念出现了“主角人物”的现象
由于价值观的偏差导致许多“90 后”大学生功利心特别强，追求金钱和名利的欲望更加浓烈，对于交友对象的选择也产生了扭曲。很多同学只看到利益，交朋友的条件也是根据金钱的多少来衡量，甚至依附于家境特别优异的同学，所以“90 后”的女大学生宿舍成员之间的交往存在着以家境优异同学为中心的交往现象。而室友们不知不觉地将交往的重心集中到该主角人物，并对主角人物言听计从，对于其她室友漠不关心。
2影响“90 后”女大学生宿舍人际关系的主要因素
影响“90 后”女大学生宿舍人际关系的因素有很多，其主要影响因素可分为内部因素和外部因素。内部因素主要包括先天因素、认知偏差因素、心理因素、生活习性因素。外部因素包括学校教育、管理制度和家庭环境影响等因素。
2.1先天因素
“90 后”女大学生们的先天敏感、多疑，喜欢斤斤计较，在人际交往中，与男生相比较而言，明显不如男生大度，且感性情绪大于理性自控能力。这是“90 后”女大学生宿舍人际关系紧张主要原因。
2.2认知偏差因素
由于“90 后”女大学生普遍都是独生子女，而且从小到大父母都如宝呵护不让她们有一点委屈，从而其心里萌发了一种以个人为中心的思想，过分的注重自己的情感，导致她们在寝室社交中过于强调自己的存在感从而忽略对于别人的认可。
2.3心理因素
“90 后”女大学生在宿舍相处中总是不经意间会出现感情上的远近亲疏，引起这一现象的主要是其心理因素在作怪。“90 后”女大学生在宿舍交往过程中会产生一种心理障碍，使得人际关系紧张，甚至矛盾激化引起纷争。心理因素主要包括自卑心理、自傲心理和妒忌心理。自卑心理，在宿舍室友们彼此都很熟悉对方的家境，加上女生天生的敏感，容易让很多心智不成熟的“90后”女生产生不正确的价值观，觉得自己家境贫困就不如别人，久而久之产生了自卑感，导致在与室友交往中退缩和封闭。自傲心理，一些“90后”女大学生认为自己漂亮有很多男生追求，家庭经济条件很好，从而表现出一副高高在上，盛气凌人的态度，在和室友交往中也没有任何收敛，最终导致室友对其产生厌恶感与其隔离。嫉妒心理，在大学中竞争者同为一个寝室是很常见的，但是这种情况往往会引起室友之间的矛盾。“90后”女大学生会为了校内荣誉，奖学金，党员名额等一些相关的事情而引起浓郁的嫉妒心，导致室友关系十分的紧张。
2.4生活习性因素
“90后”女大学生都来自于五湖四海，有着不同的风俗习惯、不同的生活方式、不同的追求与信仰。所以室友之间在生活上的摩擦并不可少，比如有些女生熄灯后还喜欢窃窃私语的打电话，影响其他室友休息；有些女生喜欢占小便宜，锱铢必较；有些女生不注意个人卫生，导致寝室气味难闻；有些女生说话过于坦白，总是恶语伤人。这些行为都是宿舍人际关系矛盾的导火线。
2.5学校教育、管理制度因素
目前我国绝大多数大学，学生宿舍的安排都是按同一个专业、班级随机组合，从不考虑寝室成员有没有共同的爱好、相同的风俗、类似的成长环境等。因此“90后”女大学生会因为生活习性、民族风俗不同导致宿舍人际关系恶劣。有些大学的宿舍管理员，重视的只是学生的生命安全，往往忽视了其精神方面。甚至有些宿舍管理员并不具备调解矛盾的才能，很多时候当女生宿舍里出现了矛盾，宿舍管理员并没有及时的做好疏通工作。
2.6家庭环境影响因素
“90 后”女大学生的家庭经济条件普遍优越，而且“90 后”女大学生独生子女的比例很高，父母对其更是宠爱有加。她们在成长过程中不仅有爸爸妈妈的呵护，还有爷爷奶奶的溺爱。久而久之他们会以自己为中心不顾他人的感受，毫无集体精神，在处理室友的人际关系上也显得格外的吃力，使得与室友的关系愈发紧张。
宿舍本身就是一个集体居住的生活圈子，但是“90 后”女大学生从小生活在自己的房间，从来没有和别人居住的习惯，这导致她们在生活过程中总是觉得很别扭，总是会觉得没有自己的私人空间。
3构建“90 后”女大学生宿舍和谐人际关系的策略
和谐的宿舍环境对大学生的学习、生活都有着深刻的影响。因此，构建“90 后”女大学生宿舍和谐人际关系的策略尤为重要。本文从学生自身、家庭教育、学校管理三方面给出建议及策略。
3.1学生自身方面，要树立正确的价值观
“90 后”女大学生要改变自己错误的认知，不要以自我为中心，应该多站在别人的角度上思考问题。在与人交往时不要过高的期望别人做什么，应该正确客观的审视自己，学会找出自身的不足，用欣赏的眼光看待室友。学会尊重他人，用真心交流，不以金钱的高低来作为交友的准则。
因此，“90后”女大学生要学会处理人际交往关系，做到消除心理障碍，端正心态；改善生活习惯，包容他人；学会与人沟通的技巧。
3.2家庭教育方面
家长是孩子的人生启蒙老师，他们的一言一行都影响着孩子一生。由于计划生育的影响，“90 后”的孩子绝大多数都是独生子女，但是作为他们的父母，对孩子的教育要做到如下几点：第一，不过分溺爱孩子，要正确引导。第二，要鼓励孩子与他人沟通。第三，创建和谐温馨的家庭。温馨的家庭环境，有助于孩子的身心发展。孩子在母慈子孝、兄友弟恭、父母相亲相爱的环境下长大，可以有效的端正孩子的心态，使他变得善良、时常的替人着想。
3.3学校教育、管理方面
在面对新一代的学生们，学校管理制度方面应与时俱进，学校要从制度、管理方面下功夫。
（1）改变传统的宿舍安排机制，合理分配宿舍。
（2）提高寝室宿命管理员的素质，加强宿管员管理方面的技能培养。
（3）开设处理人际关系的相关课程，让更多的学生认识到自己究竟是哪方面欠缺，找到正确处理人际关系的方法。
（4）丰富宿舍文化集体活动，有效的让学生在活动中，体验到团队的重要性。
（5）重视寝室长的重要性，充分发挥寝室长的作用。
参考文献
[1] 杨娟.冲突与整合――大学生人际冲突问题研究[J].社会科学论坛，2008（6）.？
[2] 李会，曹立中.女大学生宿舍人际关系问题探究[J].华中师范大学研究生学报，2011（01）：31-34.
[关键词]大学生宿舍；人际关系；重要性
对于大学生而言，特别是一名刚刚进入大学的新生来讲，宿舍是其在大学顺利开始学习、生活的起点，也是重要的情感寄托之地。宿舍人际关系的好坏直接影响着大学生的情绪和行为表现。因此，如何正确化解宿舍矛盾，并促使宿舍人际关系和谐发展，显得尤为重要。
一、大学生宿舍人际关系的特点
人际关系是指人与人交往互动时的心理距离。大学生宿舍人际关系是宿舍成员在共同的学习和生活中形成的以精神关系为主要内容，以语言、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系。
在男、女性别方面，宿舍人际关系有所不同；在不同年级、不同阶段，宿舍人际关系也有所不同。相比男生，女生更能认识到宿舍成员之间是一个集体，应该有共同的目标，对宿舍比较能够产生归属感与认同感；男生相比女生有更多的人际干扰行为，更多的表现出控制欲强、性格古怪、敌对性等特点。另外，相比大一、大三，在大二阶段，学生宿舍人际关系总体上更好，在宿舍中也更加有集体观念。
根据大学生宿舍人际关系的特点，可以分为三类：和谐相处，关系融洽；独立分派，互不干涉；关系紧张，矛盾激化。
相对比较，除了教室、图书馆、饭堂，宿舍是大学生停留时间比较长的场所，但是这个场所并不是自己的私人空间，而是8名同学的集体空间（有的学校宿舍数量有限，可能是10名同学挤一间宿舍）。在这个集体空间里，大家可能存在着这些不同：几点睡觉休息，睡觉是否打呼噜、磨牙、说梦话，多久洗一次衣服、洗一次澡，玩电脑游戏、看电影是否外放声音，是否在宿舍旁若无人地大声唱歌、煲电话粥，是否愿意花钱，是否愿意和舍友一起出去吃饭、看电影，是否主动缴纳水电费，是否主动打扫宿舍卫生等。
在一间宿舍里，同学之间必然会有不同的地方，谁都希望对方能够和自己做事情、想问题的方式一样，但事与愿违，必然会在这样对比的过程中产生不平衡、不满意和不喜欢，而这些也就逐渐导致了宿舍矛盾的发生。
二、大学生宿舍矛盾的原因与表现
1.大学生宿舍矛盾的原因
简单归纳大学生宿舍产生矛盾的原因，可以分为客观外因和主观内因两部分。
第一，客观外因方面。客观上存在着地方区域、南北差异、饮食习惯、风俗文化的不同，存在着社会贫富差距，家庭经济、学校教育环境也不同。这些促使学生之间在价值观念、兴趣爱好、性格发展等方面存在差异。既然存在差异，就难免会产生摩擦。学校存在着宿舍资源不充足的问题，例如隔音效果差、宿舍空间狭窄、冬天热水供应不足、夏天没有空调制冷等，这些也间接影响了宿舍同学之间的关系，不能融洽相处。学校存在着教育、管理不完善的问题，学生宿舍主要由后勤物业人员管理，他们多以学生安全为主要职责，在理性教育和人文关怀方面有所欠缺。负责学生思想教育和管理的辅导员，由于事务繁琐，无法对学生的思想动态、情绪波动进行及时关注和深入了解。
第二，主观内因方面。同学之间在语言表达、行为方式、生活习惯等方面有所不同。例如，某些同学缺乏沟通技巧，在无意中言语伤人，或者故意讽刺、调侃；做事比较高调、自傲、自私，不能换位思考，不能主动帮助他人；不能严格约束自己，个人习惯不好（如不及时清洗脏衣服、不主动打扫宿舍卫生、在宿舍抽烟等）；面对问题时，心理承受能力弱，内心比较敏感、斤斤计较，不能正确面对同学之间的能力竞争等等。
2.大学生宿舍矛盾的表现
大学生宿舍产生矛盾以后，主要表现在两方面。
第一，条件允许，当事人申请调换宿舍，眼不见心不烦。这需要符合两个条件，一是有空余床铺或者可以互相调换的宿舍，二是涉及到的双方宿舍同学都接纳认可。
第二，条件不允许，无法调换宿舍。可以寻求学长、老师的帮助与调解，希望能正确有效地处理宿舍矛盾；带有偏见，互不理睬，冷战。不和宿舍同学一起上课、吃饭，自己单独行动；在言语、行为等方面进行攻击，互相针对；偶尔出现气氛紧张和短暂的争吵，或者在自己的QQ空间、微信朋友圈等网络平台发表言论、表达不满；无法容忍，打架互殴、辱骂、诋毁等，甚至演变为更加恶劣的违法犯罪行为。
三、如何正确处理宿舍人际关系
面对已经发生的宿舍矛盾，应该及时、有效地处理。辅导员老师进行调解时，应当注意耐心倾听双方对于事情细节的描述，毕竟矛盾的产生不是一两件事情就能导致的，它是一个反复积累、强化的过程。同时，也应该防患未然，懂得如何构建和谐的宿舍人际关系。
1.学生自身应注意的问题
严格要求自己，养成良好的卫生习惯和作息习惯；树立正确的人生观和价值观，真诚相待，文明礼貌；学会正确面对差异，互相尊重，互相包容；要注意交往的技巧和方法，不能太注重自己的感受，不要特立独行，应该换位思考，学会互相理解。在与室友交流的过程中，要增强主动性、幽默性，增加内容与话题，例如体育运动、旅游购物、奇闻趣事等等。
2.家庭和学校应采取的方法
家庭和学校应多教育、多引导学生积极看待宿舍人际相处，树立正确的交往观念，诚信、友善、乐于助人，做人要宽容大度，不斤斤计较，提高适应大学的能力，从而尽量避免宿舍矛盾的发生；完善心理健康制度，从班委、宿舍长到辅导员，再到学校心理健康中心，要及时反馈信息、定期跟进。另外，还要开展宿舍团体辅导，组织人际关系的专题讲座等，帮助学生提高心理健康水平、人际交往技巧；完善宿舍管理制度，如卫生值日与检查制度、作息制度等；抓好学生干部建设，鼓励自我管理和自我教育，如宿舍长要公平安排卫生值日，公开宿舍水电费使用情况，主动提醒大家及时休息；加强宿舍精神文化建设，增强宿舍凝聚力和归属感，如定期开展宿舍绘画比赛、拔河比赛、卫生评比等，丰富宿舍文化。
四、大学生宿舍人际关系的重要性
和谐的宿舍人际关系可以让宿舍成员获得归属感和幸福感，促进大学生的身心和谐发展。反之，不和谐的宿舍人际关系会让人感到压抑和烦恼，影响大学生的发展与成长。大学生的宿舍人际关系是由宿舍中的每一个个体共同组成的，一方面反映了他们在学校的生活质量，另一方面也反映了他们的身心发展状况，能否将自我融入群体，形成完善的人格。宿舍人际关系是大学生在其人生之路中建立和形成的一段非常重要的关系。同时，它也是高等学校教学育人环境中的一个基本因素，和谐的宿舍人际关系可以提高学生的思想道德素质以及学习的积极性，进而促进学校学生工作管理质量和教学质量的提高。
有的同学曾经表达这样的想法：“我可以和宿舍的同学一个星期都不说话，但是这并不代表我找不到朋友，我和其他班级的同学玩得都挺好。”但是，如果连近在眼前的宿舍人际关系都处理不好，还怎么谈和其他班级的同学维持更好的朋友关系呢？自己遇到问题和困难的时候，不求助于宿舍同学，却要麻烦其他班级的同学帮忙，可见这样的同学的人格、情商并不完善。
作为大学生，应该意识到宿舍人际关系是大学校园人际关系的一种。大学校园宿舍人际关系是校园情感支撑的重要支柱之一，是人际联结网上的重要节点，若不能形成良好的人际互动，掌握良好的人际交往技巧，校园支撑将大大削弱，宿舍内的“小社会”将对校园这个“半社会”产生重要影响，对学生将来走入社会十分不利。
大学生是当今社会发展的重要力量，而大学生宿舍的人际关系影响到学生个人素质能力的发展、心理健康的形成和人生未来的发展。构建和谐宿舍，才能建设和谐校园，从而建设和谐社会。无论是从社会、学校、家庭层面，还是从学生自身而言，都应该共同努力，充分重视宿舍人际关系的维护与发展。
参考文献：
1大学生宿舍人际关系紧张的主要原因
人际关系是在人际交往中形成和发展起来的，并伴随着人际交往过程而发生变化，是人与人在相互接触、交往的实践活动中逐渐发展起来的心理关系。人际关系是多种心理因素的复合体。任何人际关系的形成都是从人与人的相互认识开始，以不同的情绪情感体验为关系好坏的评判标准，以不同的行为表现为关系好坏的重要标志。
1.1作息习惯不同作息习惯不同是大学生宿舍出现人际关系摩擦的最主要方面。有的同学习惯早睡早起，有的同学习惯晚睡晚起。深夜不睡的同学就聊天、上网、玩游戏、看电影或者开台灯看书，有的同学晚上外出回来洗漱动静太大，影响了早睡同学的睡眠，早睡的同学自然心里有怨气。早起的同学起床后动静太大，吵醒了晚起的同学，这些同学也不满。中午的时候，有的同学要洗衣服，收拾东西，这些都影响了其他同学的正常休息。日积月累，矛盾就从这些生活小细节中产生。在工作中就经常碰到有学生要求调换宿舍，问起原因，就是作息习惯不同，没有休息好，自然影响到精神状态，影响了学习和生活的质量。
1.2性格差异不同性格的人对同一事物的理解接受程度是不一样的，这就是遇到同一件事为什么有的人可以一笑而过，有的人却耿耿于怀。有的人天性乐观开朗外向，有的人随和宽容，有的人内向腼腆，有的人敏感多疑，有的人个性张扬、性格跋扈。正是因为这种性格的多样性和差异性的存在，世界才是丰富多彩的，但也正是这种多样性和差异性，导致了大学生宿舍人际关系的紧张。有的同学不拘小节，从外面冲进来抓起别人的水杯就喝、不洗手就从别人碗里抓东西吃，或者没经过舍友同意就随便使用别人的东西，更如毛巾、指甲刀之类的私人用品，讲究卫生的舍友遇到这种情况往往不能接受；有的同学心直口快，想到什么说什么，也不是针对什么人或者什么事，但是如果碰到敏感多疑的人往往会认为别人是对他有所针对的；有的同学自私自利，凡事只为自己考虑，从不关心他人，这样的人同学自然无法和他人和谐相处。
1.3家庭背景不同随着全球经济的迅猛发展，各高校应国家对人才的需求纷纷扩招，使得更多的人能够上大学、圆大学梦，这也正体现了教育的公平性。来自五湖四海，不同地域、不同民族、不同家庭的同学聚在一起，成为舍友。这些同学中有的来自东部沿海城市，有的来自西北内陆地区，有的家庭富裕，有的家庭贫困。有的同学刚来上学就带了电脑，甚至是笔记本电脑，对于城市的学生来说，这也许很平常，但对于来自西北内陆偏远山区的学生来说，别说笔记本电脑了，可能普通的台式电脑他们都只在教科书上见过。来自城市的学生因为有共同的生活背景、兴趣爱好和话题，部分同学讲吃讲用讲名牌，而来自农村的学生往往比较节俭，在很多方面找不到共同话题，且因价值观消费观不同，在心理上也难以找到契合点，久而久之，宿舍就分了派别，要么互不理睬，要么针锋相对。来自农村的学生更能珍惜来之不易的学习机会，学习上更踏实、刻苦，往往基本功较为扎实，生活上自理能力强；来自城市的学生思维较为活跃，知识面更开阔，但生活自理能力较差，如果能彼此互为借鉴、互相帮助、互相看到对方的优点，就能和谐相处。
2推动大学生宿舍人际关系良性发展的对策
认为，人类社会不管其形式如何，都是人们相互交往的产物。人际交往作为人类社会最基本的社会活动，能够促进个体的社会化进程，使自己的思想行为与社会规范要求相适应；能够促进个体间的信息沟通，通过广泛的交往，彼此交流，互相学习，掌握更多的信息，从而开阔视野，增长学识；能够促进个体的自我认识，从他人对自己的反应、态度和评价中发现自己的长处和短处，找到自己恰当的社会位置，选择更为恰当的行为方式；能够促进个体身心健康，因为交往是人的一种基本需要，在正常的交往关系中，人的需要得到满足，从而产生了安全感，形成良好的心境，保持身心健康。大学生来自五湖四海，有着不同的个性和生活习惯，有着不同的家庭背景和社会经历。只有大学生掌握人际交往的方法和技巧，加强道德素养、丰富社交知识、提高心理素质，才能促进宿舍人际关系的良性发展。
2.1学生角度
2.1.1提高自身素质，懂得尊重他人心理学研究表明，人们都有明显维护自己尊严的倾向，当自己成功时就说自己能力好，失败时就解释为运气差，这就是为了维护尊严。在社会交往中，一个人的价值往往来自于别人的评价，别人的肯定让人们觉得自己有价值、有尊严；别人的否定让人们觉得自尊心受到伤害，所以逃避或远离那些给予负面评价的人。根据这个原则，在交往中，肯定他人、接受他人，让他人觉得有价值、有尊严，交往则能顺利进行。反之，在交往中否定他人，让他人产生自尊受损的感受，就难以建立良好的人际关系，即使建立好的人际关系也会受到破坏。当然，在人际交往中，尊重他人并不意味着处处讨好他人、曲意逢迎，而是在尊重他人的前提下良好沟通，同样也赢得他人的尊重。大学生宿舍由于空间小且长时间生活在一起，难免会知道一些彼此的隐私，切不可将他人的隐私随意散布，在交往中要注意态度、说话方式，不乱拿他人的隐私开玩笑，不给同学取绰号，尊重他人的生活习惯，不损害他人名誉，尊重他人的选择，维护他人的尊严，珍惜他人的给予。
2.1.2平等交往，诚实守信交往是建立在平等的基础上的，平等是指交往双方在态度上的平等。交往过程中，如果有一方始终高高在上，对他人颐指气使、发号施令，就会被孤立。大学生年轻气盛富有个性，看待事物的观点由于家庭背景、社会阅历的不同而有所不同，遇到问题喜好争论，但寸有所长尺有所短，并不是每个人的观点都是正确的全面的，要懂得取别人所长补自己所短。坚持平等交往的原则，不因自己某些方面的优势就趾高气昂，对别人嗤之以鼻，也不因自己某些方面的劣势就觉得低人一等，对别人曲意逢迎。诚实守信是中华民族的传统美德，对于个人而言，诚信是做人的根本；对于一个民族而言，诚信是繁荣昌盛的根本。一个人一旦失去信誉，就将被社会淘汰；一个民族一旦失去信誉，就将走向灭亡。因此，人际交往中无论如何讲究技巧，诚实守信才是最持久最根本的做人处世之道，以诚待人、信任他人、不猜忌、不设防，才能和谐相处。
2.1.3宽容待人，主动沟通宽容是一种美德，宽容不是与生俱来的，宽容需要博大的胸怀和气度。当代大学生是社会主义的栋梁之才，是国家构建社会主义和谐社会的主要建设者，大学生的气度就是国家的气度，直接关系到国家的发展水平。狭隘的人自以为真理掌握在自己手中，宽容则是一种自信、一种成熟，能够正确看待和接受他人的错误、乐于接受他人的意见改正自己的错误。大学生宿舍交往中难免有所摩擦，要学会换位思考设身处地的为他人着想，学会容忍别人犯错误，容许别人指出自己的错误，容许不同自己的意见、观点和看法。在希望别人接纳和容纳自己、承认自己个人价值的同时，也要学会接纳和容忍别人、承认别人的价值，给别人留有余地，也是给自己选择了退路。交往是从陌生开始的，主动表达了交往的愿望，也给交往创造了机会。在人际交往中，主动并不代表低人一等，而是一种自信的表现，交往中对他人主动示好、礼貌待人、低调处世，更容易得到别人的尊重。尤其是在遇到人际冲突、矛盾摩擦时，能够主动沟通、注意说话的方式技巧则更容易化解矛盾。大学生都是青年人，年轻气盛，宿舍生活中难免会因为生活习惯、价值观等不同有所摩擦，如果一味回避，只会让隔阂越来越大，心平气和、积极面对问题、及时主动地沟通，则更容易解决问题。
2.2学校角度
2.2.1加强心理健康教育，构建和谐宿舍氛围大学生建立良好的人际关系必需调整好交际心态，树立正确的价值取向。首先要建立健全心理咨询体系，当学生在人际交往中遇到困难，可以第一时间得到心理专业老师的帮助。其次，辅导员是学生的良师益友，当学生遇到困难时，要耐心倾听及时帮助他们解决思想上和心理上的包袱。辅导员与学生同吃同住，经常深入学生宿舍，与学生打成一片，更容易发现学生宿舍中存在的人际关系问题，要做到及时发现、及早处理。对有问题的学生，辅导员要对其深入了解，进行追踪指导，在学生同意的情况下，可以请学校心理咨询中心的专业心理咨询师来给学生进行心理辅导，多渠道多方式帮助学生走出心理阴影，使之能够和舍友、同学和谐相处。再次，学校要开设相关课程，提高学生处理人际关系的能力。针对一些学生由于交际能力有限而导致的问题和困惑，可开设社会心理学、人际交往、社交礼仪等方面的课程，也可邀请专家前来开展培训讲座，对大学生开展人际交往教育，提高大学生处理人际关系的能力。
2.2.2开展丰富多彩的活动，构建和谐宿舍氛围学校要通过开展各种活动，丰富学生的课余生活。学生通过活动，团结协作，加强同学间的联系，增强友谊。现在很多高校每年都会举办宿舍文化艺术节，有宿舍装饰大赛、舍歌大赛等内容。要通过宿舍装饰大赛，使同学们把宿舍布置得温馨舒适，既美化生活环境，又能在共同的荣誉感中使友情得到升华；舍歌大赛，宿舍同学在一起出谋划策，有的当主唱，有的当伴舞。在这些活动中，之前的小矛盾往往能得到化解，全体宿舍成员为了共同的目标一起努力。宿舍生活情境模拟表演大赛，要通过模拟宿舍生活，发生矛盾——及时沟通——解决矛盾，让同学们身临其境，掌握解决问题的技巧，珍惜同学情谊。
3结束语
【关键词】大学生；宿舍人际关系；人际交往阶段；和谐校园
一、选题背景
根据调查结果显示，当今大学生除去上课及其他户外活动，平均每天在宿舍中的时间约为13.72小时，约占全天总时长的58%。从横向空间上来看，大学生与其宿舍成员之间接触与交往的程度是大学中其他活动组织及团体远无法相比的；从纵向时间上来看，大学课业普遍不太紧张，大学生们要比中学时代待在宿舍的时间更长。
宿舍成员们朝夕相处，各自的性格、爱好、素养、习惯得到充分显露，往往会在无意中进行互相影响，并由此营造出宿舍的整体风气，作用于每个成员身上。大学宿舍如同一个微型社会，舍友之间的关系直接影响到整个大学生活。宿舍人际关系可以反应大学生的人际关系处理能力以及心理健康亮，所以深入探究宿舍人际关系尤为迫切与必要。
二、特点及类型
美国社会学家约瑟夫.德维托认为人际交往分为六个阶段：接触期、涉入期、亲密期、恶化期、修复期，和解体期。非常全面的总结了人与人之间由浅入深、由深入浅、继而结束的过程。我国大学生在宿舍交往关系其实也与上面所讲的“六阶段理论”呈现相呼应的特点：学生在大一时，人与人始相识，在校园中唯与室友接触最多，宿舍人际交往频繁；大二时，开始接触宿舍以外的同学，且与室友经过长期接触，互相的缺点开始遭到排斥，开始产生矛盾，人际交往开始减少；大三时，宿舍交往状况降到最低点，矛盾基本还是大二的延续；大四时，临近毕业，宿舍人际交往又有所回升，直至毕业，联系近乎于零。宿舍人际交往关系，可以分为以下四种类型：（1）和谐友好型。在这种关系形态下，室友之间持有认同感、依存感，情谊深重，处于和谐状态，零矛盾零冲突，这也是最理想的宿舍环境。（2）个别结群型。在这种关系形态下，学生会在宿舍中找到与自己关系融洽的室友，集成小群体，对自己群体内的室友保持友善与宽容，处于和谐状态，但对不属于自己群体的室友则有自觉或不自觉的排斥行为，这种状态多发生于六人及六人以上的大宿舍。（3）封闭独立型。在这种关系形态下，室友与室友之间互相独立，互不依赖，并无过多友好及过深情感，但也不至于敌对与冲突，基本维持平和的状态。（4）对立冲突型。这是室友关系中最为僵化与过激的状态，在这种关系形态下，室友与室友之间会因危及个人利益的事件而产生强烈的冲突，并且可能会因此而产生人身隐患。
三、影响关系和谐的因素
（一）外部因素。（1）贫富差距。俗话说，人以群分，物以类聚。大学生出身各异，都会选择与自己生活条件及背景相当、经历相似的人进行交往，这样更容易互相理解，不易产生矛盾。但与此同时，分在一个宿舍的不同出身背景的室友之间便会更容易产生交流阻碍。（2）地域、城乡差距。大学生来自五湖四海，不同地域之间的风俗习惯相差很大，并且，来自城市的孩子大多见多识广，交际面宽泛；而来自农村及偏远山区的孩子交际面较窄，视野也不太开阔。因此，两者对人生、价值及世界的认知及看法也会大大不同，易产生分歧。（3）家庭教育。家庭影响至关重要。在家庭生活中，重视孩子交际能力培养的父母往往会教给孩子很多与他人相处之道，而忽视这一点的父母培养出来的孩子通常易以自我为中心，不顾他人感受。在学校，室友就如半个“家人”，相处时间最长，孩子在家庭中所受到的教育及影响会在与室友交往时得到充分的体现。
（二）内部因素。（1）生活习惯。每个人都有着不同的生活习惯，如饮食喜好、作息时间等等，与生活习惯不同的室友朝夕相处，就是一个相互理解、相互容忍的过程。这也是冲突产生的一个重要来源。（2）个人性格。当今社会充分尊重个人特性，每个人都具有每个人所特有的个性特征。不同的个性造就不同的行为及反应，人类本能的排异心理在宿舍中会得到深刻的反应，也是影响宿舍人际关系和谐的重要因素。（3）学习竞争。学生在学校最大、最重要的任务就是学习，宿舍室友之间也会或多或少的产生竞争心理，加之现如今的奖学金制度，使得学习竞争愈演愈烈。良性的学习竞争会营造出刻苦努力的宿舍风气，宿舍成员相互促进，共同进步。而恶性的学习竞争则会相互拆台、相互伤害，为了奖学金不惜一切代价，甚至会对室友狠下毒手。
四、问题解决的途径
（一）学校方面。大学生宿舍的管理工作一般是归属大学后勤集团来进行的，大学后勤集团应切实担起责任，对大学生宿舍进行定期的了解工作，对于产生冲突的室友之间进行矛盾化解及劝导。同时，适当举行一些易于增强室友感情的学生活动等等，多方面打造和谐宿舍的氛围。
（二）家庭方面。父母及其他亲人应对大学生进行正确的指引，使他们有着健康正确的心理思维方式，同时，教会他们如何与他人相处及沟通，尊重他人、关爱他人。
（三）大学生自身方面。（1）在与室友的相处过程中，应多站在他人的立场和角度去思考问题，以诚沟通、互相包容。（2）制定室规协议，无规矩不成方圆。尽量涵盖所有室友的要求，按规矩处理问题，可以减少很多不必要的矛盾及误解。（3）定期开展宿舍小会议，室友之间敞开心扉，陈述自己的内心感受，通过沟通交流，及时的化解宿舍内部近期以来的矛盾。
参考文献
[1] 全政，孙奇，卢晓娜，刘积舜.大学生该如何处理宿舍人际关系[J].中国教育报，2010.
[2] 黄希庭.大学生心理健康教育[M].华东师范大学出版社，2009.
一、女大学生宿舍人际关系存在的问题
事实上，大学生人际冲突在社会活动当中随处可见，利益的不同、认识的差异、性格的差异等等都可能是造成人际冲突的原因。在我校，女大学生的宿舍人际关系不和谐的事情时有发生，亲身经历后的深入思考分析发现，女大学生的交往存在以下现象：
第一，交往退缩与自我封闭。一些女大学生在宿舍交往中退缩、自我封闭、不敢参与室友谈论的话题、不敢与室友辩论、不敢表达自己的观点，行为退缩、瞻前顾后。当自己的合法权益受到伤害时也不敢据理力争，害怕得罪室友，或表现为默默忍受、退让，或表面孤傲、清高、难以接近而内心渴望交往等等。
第二，小团体交往。在女大学生的宿舍人际关系中，时常存在“小团体”交往。在这个小团体中，大家交往亲密，无话不谈，甚至可以分享最深层的秘密，而另一些室友则被排除在这个团体之外，成为局外人。甚至在一个女生宿舍内会形成两个或两个以上的小团体，在同一个小团体内大家亲密交往而不同团体间界限明确，没有交往或交往甚少。
二、女大学生宿舍人际冲突原因
第一，社会因素。在市场经济大背景下，大学生很容易受到不正确价值观和不正当竞争思想的影响，导致一些大学生集体主义淡化，表现出来自我意识强烈，很自私，不懂得分享和关心，不讲原则。而当前竞争的压力渗透到学生学习、生活的每一个角落，如果协调不好，容易造成自身的情绪焦虑，人际安全程度降低，彼此产生防御性。此外，现代通信工具，如手机、电脑的大量使用，女大学生的恋爱，一些失窃等宿舍危机事件的发生，也会影响宿舍人际关系。
第二，家庭因素。现在大学生基本上都是独生子女，养尊处优的生活让他们只知道索取不知道奉献优越感会让他们不知道去体谅和尊重别人。这些不利于交往和处事的习惯使他们在宿舍里并不是很受欢迎，宿舍关系很难长久持续稳定和谐的状态。此外，来自不同地区的大学生，有不同的家庭经济背景，有不同的见识，从小接受的家庭和学校教育也因人而异，因此他们的生活习惯和价值观念等方面有较大的差异
第三，个人因素。学生个人的不良心理因素是人际关系的重要影响因素，影响人际交往的不良心理因素主要包括：以自我中心以及自卑、嫉妒等方面。宿舍生活中近距离的接触导致生活中很平常的细节也能引发矛盾。宿舍生活中最不能容忍的生活细节依次是：不讲个人卫生、脚臭、不打扫寝室卫生、打鼾、休息时间接电话、开关灯和风扇意见不一致、晚归、留宿外人、不经允许使用他人物品。而女生对宿舍生活要求相对较高，特别是宿舍卫生和个人隐私，如果不注意自己的生活细节，顾己而不顾他人感受，往往因得不到室友的认同而造成人际交往困难，并影响宿舍团结。
三、建议
第一，社会方面。在社会这个大环境下，对大学生容易受到不正确价值观和不正当竞争思想的影响，进而影响大学生生活的各个方面，当然，也包括宿舍关系。鉴于此，社会应关注大学生的心理健康教育以及思想道德教育，加大宣传力度，完善基层教育制度，营造一种社会的高尚素质道德氛围。
第二，家庭方面。家庭教养对人的影响作用也是非常巨大的，因此，家长有必要在行为和认知上对自己的孩子进行引导，建立和谐、平等、民主的家庭关系，对孩子讲明原则与情感的区别，保持良好的沟通，及早发现问题，进行调整。在入学前后，家长应根据自己已有的知识和经验或社会各类媒体，对当代大学生进行正确的指导，对未来的大学生活尽可能详细地介绍，对怎样与人和睦相处提出合理的建议，使大学生逐渐在心理、生理上趋于成熟。
第三，自身方面。作为女大学生，为更好为自己营造一个良好学习生活环境，首先需做到与人交往，要真诚和坦诚；其次养成良好的习惯，培养高尚的素质和思想道德，建立健全伟大的人格，以此来提高自己对未来的适应能力。最后要规范个人行为，适当尊重个人习惯。
第四，学校方面。对于学校而言，营造良好的女大学生宿舍人际关系，创造良好的宿舍氛围，对于构建和谐校园，促进校园文明是一项不容忽视的工作。具体来说，可以做出如下改进：
其一，开展以宿舍为单位的丰富多彩的活动。具有良好文化氛围的宿舍环境是生良好宿舍人际关系的重要外界条件之一。学校开展以宿舍为单位的积极向上的活动，可以增进女大学生间的感情，增进对彼此的了解和信任，增强宿舍的凝聚力和对宿舍的归属感。
其二，培养女大学生自我调适能力。引导女生宿舍成员学会善于根据不同的对象以及关系的不同程度，确认自己所承担的不同角色，掌握不同的交往分寸。培养学生自我调适能力，树立健康的交往观念，学会与人合作，学会与人沟通，把握与人交往的方法和技巧，以建立良好的宿舍人际关系。
其三，对人际关系不良的女生宿舍进行团体辅导。通过组织班级心理辅导、年级心理辅导等方式切实解决女大学生的心理健康问题。建议以宿舍为单位，组织各类人际交往的训练和游戏，让成员在活动中得到交流和锻炼。在人际交往的模拟游戏中，根据宿舍成员的特点创设相应的游戏情境，让学生在游戏氛围中获得人际交流的体验，体会人际交流的意义，认同其他成员的价值。
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