时间：2022-09-30 04:16:58
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇三下乡个人总结，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
七月的骄阳带来我们的汗水，燃烧我们的激情。 生活没有想象中的艰苦，但也不轻松。只是每天简单重复的一日三餐，再加上饭菜还是定量的，使队里的那些朝气蓬勃的年轻小伙两眼发昏。但是只要我们足够的坚强，那么一切的困难都会成为我们脚下的垫脚石。
我们在一起有说有笑，我们说是苦中作乐，但我不这样认为，如果说有一种先进叫落后的话，那么就有一种吃苦叫幸福。一起工作一起吃饭一起写文章一起聊天一起去解决困难-------友谊在无声无息中培养出来了。坐在返回的汽车上，大家对这七天的生活心生种种感叹，感叹一个星期的米饭，感叹一个星期的短暂，感叹一个星期生活的艰辛，感叹一个星期生活的充实-----这就是我们的生活，清谈却不寡味，真实而又实在，艰辛却也愉快。
一分耕耘一分收获。假如没有这次活动，我不会那么快地提升自己的思想，丰富自己的经验，我不会那么透彻地明白萍水相逢亦是缘的道理-----一个星期的三下乡活动可以说是我人生中一大物质和精神的洗礼。
我们的活动遇到了很多困难，而且影响了我们的整个行程，细节决定成败的教训又多了一次。但事在人为，百事可乐，百事可为。曾教导过我们：下定决心，不怕牺牲，排除万难，争取胜利。我们要的就是这种精神。也不知道明天等待我的将会有什么困难，但通过此次经历，我只知道无论以后发生什么都不可以轻易改变自己最初的想法，一旦决定了就尽心尽力去做，不要因为困难而退缩，也不要太关注结果。世事我曾抗争，成功不必在我。
这个星期注定是个不平凡的星期，一个星期平凡的事和不平凡的事都让我对生活和工作以及自身都有了比较深的了解。难忘的暑假，难忘的暑期惠来三下乡。
实践出真知。通过这次实践，我对自己也有了一个全新的科学的定位，对自己的不足也有了清醒的认识，比如专业知识的欠缺，人际交往能力、处事应变能力等方面的不足，也为以前不了解实际情况，不进行实地调查研究而乱下结论的行为感到汗颜。
也许只有跌倒了，才能走的更好；也许只有疼过了，才能更成熟。短短的七天，却教给了我许多课堂上学不到的东西，成了我以后人生不可或缺的宝贵的财富，给我生活阅历又添上了浓重的一笔。
成长向来都是痛并快乐着的，我不害怕跌倒，我更不拒绝不足。我只想说让暴风雨来的更猛烈一些吧。因为只有经历了生活的磨砺，我们才能唱出更动听的人生乐曲，才能让人生之花开得更加的绚烂。
三下乡是个锻炼个人能力的活动，三下乡是个充满艰难困苦的活动，三下乡是个处处充满新鲜感的活动；我们作为服务三农的三下乡队员们,我们一直都在 默默着，默默是我们的坚持,默默是我们的品质……支教、敬老院、中国移动、电视台……我们的足迹遍布了整个惠来的大地,滋润了一方水土,随风潜入夜，润物细无声。我们零距离地与父老乡亲们接触,倾听我们的心声，记录我们的点滴心言。我们熬过了思乡之切,顶住了烈日之毒，忍受了生活之艰，我们像一团火，燃烧自己，温暖他人。我们没有选择逃避，逃避自己的使命，逃避自己的责任。 [1]
都说只有义无反顾的付出，才可以理直气壮地收获。七天下来，我们,累了，乏了。却掩饰不了我们内心的喜悦与踏实，我们收获了友谊，收获了感动，收获了成熟，收获了坚强，收获了成长。过程中，辛酸的泪水、真心的微笑、坚强的背影，也构成了我生命里最珍贵的回忆。
面对月盼日盼的暑假的到来，我们抗拒了诱惑，耐住了寂寞，最终坚持下来了。,独自面对空荡荡的寝室，空荡荡的校园，只留下了那浓浓的思乡之情，才下眉头,却上心头. 只留下了那拳拳服务三农之心，默默奉献，风雨无阻。唯有情,才有爱，唯有爱，才有这种情,让我们忘我地投入到志愿服务当中,坚持不懈地下乡,在下乡的实践中服务他人磨练自己；这种情，让我们毫无保留地融入横江镇这块大地，深入地去了解她；这种情，让我们像兄妹一般照顾，萍水相逢亦是缘，不分你我；这种情,让我们不管旅途的艰辛,生活的艰苦，春风依旧。只因自己满腔的激情，只因自己曾许下的诺言，只因自己心中那最原始的真诚。我们不虚此行。
因为今年，我们华南师范大学的23位学生冒着炎炎夏日，带着满怀激情，背上袋袋行囊，来到了河源市连平县上坪中学，进行了为期七天的暑期三下乡社会实践活动！
因为今年，我们在连平这个美丽的地方，留下了我们的足迹和身影，同时也给上坪中学的学子带去了丝丝温暖！
因为今年，我们在上坪中学这个地方，收获了无数的感动和祝福！
我们此次三下乡活动的主题是：协爱出行，彩绘人生。我们的团队叫——自强之花，我们主要以支教为主，宣传、调研为辅。时间是从9月18号到9月26号。
我发现连平可真是个啊！我感觉就好像回到了我的家乡，无比亲切。我们在路上就已经领略了连平的热情怀抱,连风也徐徐向我们投怀送抱呢。到了学校，又有谢副校长的热情招待，坦诚相见，还有学生的热情与好奇，上坪中学的学生天真聪明好学，个性十足，每一个都有我值得学习的地方。例如：小文涛的自立，开城、发威的开朗，小维的懂事，文凯的善解人意，鹏程的幽默，梦姻的开朗，朝标的篮球打得特别棒！······这些无不给我带来无比的喜悦。
在三下乡实践活动中，我的角色是特色英语和军体拳的老师，也是临时的宿舍长。下乡期间，我能够遵守团队纪律，不迟到、早退，认真完成负责人交办的工作，有责任心，有集体荣誉感，团结队友，关心他人，礼貌待人，认真备课、上课，下课后能积极主动了解学生需求和学生心理动态，关心学生，认真评改学生作业，我也常去听其他老师的课。每天我都默默祝福大家，每天我都希望所有的老师和学生过得开心学得轻松！······我关心班里的每一个学生，好像他们的一言一行都是时刻刻牵动着我们的心，尤其注意观察特殊学生（调皮、自闭的学生），生怕学生学坏，没有学到知识，或者因为太内向，不敢表达自己的想法，找不到朋友而内心孤单排外······
当然同时也发现了自己的许多不足之处。毕竟“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的各类知识的匮乏，例如刚开始的一段时间里，对一些工作我感到无从下手，茫然不知所措，比如说怎样教才能让学生更容易更好更快地接受，怎样才能充分调动他们的积极性······这时才真正领悟到“学无止境”和“活到老学到老”的含义，这才明白实践是检验真理的唯一尺度。
我们要求学生每天要写日记，而每天欣赏他们的日记成了我们最最开心的事了，好像他们的每一笔每一划都时刻牵动着我们的心。看着学生写的日记，我会一直追随着他们的笔迹，好像有身临其境的感觉，我能感受着他们写日记时的喜怒哀乐、酸甜苦辣，我也好像走在了一条新的光明的旅途——心路历程，心路历程上我收获的是无比的喜悦。写评语时我想到自己以前看老师写的评语，每次都很开心，很兴奋，很期待，因为我觉得这说明老师有注意到自己，自己被人关注了，是不是我做的比较好呢，还是不好呢？我还要继续加油，不让老师失望。我觉得老师的态度可以很容易影响和改变学生的观念，学生的这种想法也很容易让学生快速找到自我，找到信心和动力。本着这种想法，我想给学生更多的鼓励和信心，于是我总是非常认真的改，尽量写很多更多的评语。我觉得很开心!每天给学生评日记的时候是最幸福的时刻了。特别是看到有学生写道自己的时候尤其兴奋，第一天的日记里就有几个学生提到我了，有一个说：“英语老师的笑容很灿烂······”；一个说：“军体拳的女老师是‘男儿性，女儿身’”；还有一个说：“英语老师一直在鼓励我们，在他的鼓励下，我终于······”当然，赞美其他老师的更多····我们看到了，都相互读出来，让大家一起分享这份快乐，因为我们觉得快乐是可以传播的。我们在这个过程中收获的是双赢！
而在高兴之余，我在想为什么学生会反映这么强烈呢？我觉得我笑起来不好看呀！也许我的鼓励也只是随口说的而已······于是我又在反省以前的自己是不是不够了解自己，不够自信呢！也许他们更了解我呢.他们看到我现在笑得很灿烂，他们记住了，受到感染了，这就够了，人的一生能有多少次机会能让我们去影响并改变其他人呢？我突然啊觉得这就是我今后要走的方向了！是的，我要每天都开开心心的，就像那天开班会玩说出自己的一个优点的游戏中我说的：我喜欢笑。也希望所有的同学像我一样。你们知道怎样的笑是最好看、最标准的吗？······是露出八颗牙齿的笑。希望你们天天露出八颗牙齿的笑容，好不好？”学生们十分开心，齐声大声喊道：“好！”后来我发现我那次很随意的一个回答却给学生们很深的印象，他们在写到我时都说会记住露出八颗牙齿的笑容，还有的说我笑得很灿烂······所以我觉得老师的一言一行真的很重要，很容易就很影响到学生，甚至于改变一个学生今后的路途。所以在那几天，我都是每天笑着的，尤其是见到学生，这样我也仿佛看到所有人都是嘴角微微向上扬！我发现这样的做法可以让发我每天的心情都保持特别愉快！
还有一个让我觉得感动的是我们可爱的老师们。他们是那么爱学生，把学生的一切当作自己的事，急学生所急，关心学生，用最能让他们接受的方式教育他们，我们坚信：一个也不能少。即使是十分调皮的学生，我们也都是好好和他们讲，我发现他们都一般也会听的，即使没听进去多久，但他们起码有那么一下段时间是静心快乐的，并做到了，即使一下子控制不了，我觉得那也是进步了。尤其让我感动的是我们三下乡负责人——余晓院师姐，她有着极其强烈的集体荣誉感和责任心，在工作上，她每天都集中全力做好每一件事，甚至废寝忘食，每天最早去办公室工作，最后离开去休息，在床上她还要时刻惦记着工作，思考做好每一件事的最好的方法和形式，在生活上，团队呀、老师呀、学生呀等等的一举一动都深深牵动着她的心，她关心和爱护每一个三下乡的队员，关心和爱护每一个学生，尤其是关注特殊学生的学习、生活等各个方面，生怕学生学坏，没有学到知识，还总是身先士卒，以身作则，严格要求自己，却宽以待人！每天她都会亲自关门窗，走访宿舍和班级，每天她都是笑容满面的对待身边每一个人，每天她都希望所有的队员和学生过得超级开心，每天她都在默默祝福大家，每天她都怕我们累着，每天她都希望所有的老师和学生过得开心学得轻松，因此大家都很喜欢她！ 《1》
那天在回学校的路上，不知道为什么，我非常想表达对以前老师的感谢，于是我迫不及待地发了条信息给初中班主任：“亲爱的老师，真的很感谢你们默默的付出！以前我没有太大的感触，但经过三下乡，自己做了下老师，我真的觉得老师是伟大的，真的像春蚕、蜡烛······他们不放弃任何一个学生，给他们关爱！用自己的实际行动改变着学生的世界观、人生观！很符合我们自强社的口号：传递社会关爱，锻造自强之才。”
在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的各类知识的匮乏，例如刚开始的一段时间里，对一些工作我感到无从下手，茫然不知所措，比如说怎样教才能让学生更容易更好更快地接受，怎样才能充分调动他们的积极性······这时才真正领悟到“学无止境”和“活到老学到老”的含义，这才明白时间是检验真理的唯一尺度。
我们还遇到很多其他问题，最现实的问题是热水和灯的问题及不知道学生人数，担心没什么人来报名，学生参差不齐，导致课难上,有的学生会不时扰乱课堂，部分学生觉得上的课无聊，有部分学生有心理问题，还发生过学生的东西被偷，学生打架……但我们都本着以人为本的精神，及时发现问题，一一认真地及时地解决，每天晚上我们都会开会总结当天的工作，发现问题，解决问题，确保第二天不受影响。所以感觉时间过得很快很快，心里也非常之高兴，每天几乎都是笑着度过的。
真的很想做到像我们的队歌《爱的翅膀》里唱的：给学生穿越风雨的力量。可是来不及说再见已离开，历时七天的三下乡就这样结束了，心里真的很不是滋味，这几天老是会想到三下乡的老师们和孩子们，握着留言本的手会颤动，看着三下乡照片的眼睛会不听使唤地稀里哗啦……
这次参加社会实践，我明白大学生参加暑期社会实践是引导我们大学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。这次三下乡实践活动锻炼了我们，让我学会了思考，学会了如何更好地与人合作与交流，学会了笑对每一天······在实践中，我们通过调研，了解了农村中学的现状；了解了上坪中学学生的一些学习和心里状况，并针对他们存在的问题提出了解决的建议；提高了认识能力、适应能力和创新能力。同时也锻炼了我们吃苦耐劳和团结协作精神，全面提高了我们的实践能力。我们由衷的感谢学校给我们这么好的机会出去锻炼，体验农村生活！
当然这次活动的顺利开展，更该感谢的是河源市连平县上坪中学和相关部门及各级领导的大力支持与帮助，我们三下乡队伍在此衷心地感谢你们对我们工作及生活上的各方面帮助。
忆往昔，展未来。虽然我们的实践活动已经结束了，但我们将带着志愿者的豪迈，带着大学生的热情，用这次实践所学的东西，丰富和提升自己，为我们创造更辉煌的未来而服务！
where there is a will, there is a way!
带着纠结与犹豫，踏上了随班级三下乡的末班车，十分感谢队长们给予的机会，最初的犹豫，到昨日的充实，至今的反思，这趟撷曦之旅，值！大学里的第二次三下乡了，不得不承认班级下乡和社团下乡总是存在很多的差别，班级所带来的不一样的温暖是其他无法弥补的。上一年跟着学院的团委队下乡，今天是自己熟悉的班级，人的惯性作用下，总会不自觉地将两者进行比较，但是十分庆幸，两者都给我带来了不一样的收获，这个夏天的暑假，以充实开始，“终于等到你了，还好我没有放弃”，同样也适用于这次下乡。
因为晚到，从未想过要求要加入哪一个组别，只是很纯粹觉得可以跟班级下乡就是最棒的，身边的伙伴都会问，你为什么还要去第二次下乡呀？那时候我真的答不出来，就觉得挺想去的，于是就去了，这么简单。但是，现在看来可以很认真地回答说，因为这是我班级的活动，是我大学班级里唯一一次的三下乡活动。语言显得很粗糙，但是是最直白的事实。很幸运加入了文体组，文体组的几位妹子都是平时在班级里有过或多或少的交集的，阿瑞、炫哥、静怡、小悦悦和韵诗，阿瑞和炫哥更是不至于打招呼问声你好那么简单，于是这也奠定了愉快的三下乡之旅的基础，传说中的冥冥注定。归入正题，文体组这次下乡的活动有知识竞赛、运动会、游园会和文艺汇演，看似可能很普通，但是这一切在考试周结束后和下乡前的低潮期不自觉地就成为了压力。
文体组的总结应该缓缓道来，第一次在楠园服务部的聚餐，讨论着最初的方案，真切得感受到团队的力量，多项任务分工到每一个人就减轻了很多负担，但是过早的分工也暴露了其中的弊端，专人专负责的情况下，个人对自己要负责的任务是什么清晰的，但同组成员之间就了解较少，知道全面情况的只有组长一个人，提高了效率的同时无形中加重了组长的压力，不过，到了真正实地下乡的时候，专人负责的优势也显现出来了，总的来说，还是很好的。文体组算是比较特别的存在。在前期已经开始筹划准备文艺汇演的节目，在宿舍的走廊跳《小苹果》，但是由于我自己的个人原因，总是未能准时参加训练，因此深表歉意，但是很幸运，组长和组员都十分谅解，十分感谢神队友，让我在下乡期间速成了舞蹈，也让我真正体会到了文体组所独有的乐趣，谢谢，特别致谢。
“撷曦之星”知识竞赛，是由我和炫哥负责的，因为上一年下乡的时候组织过这个活动，更加有经验了，做起来也比较得心应手，竞赛题，竞赛演示文稿，也能较快速完成任务，在竞赛的前一晚，召集了全体班主任开会把主要流程都讲清楚了，加上每个班都有我们自己的组员跟进负责，自然开展得比较顺利。但是由于考虑不周全，不知道有一个班级的电脑里面没有某种字体而导致无法正常显示，最后还是将个人电脑搬到教室内才得以顺利开展。原本事情是可以避免的，因个人疏忽而产生不良影响确实需要进行检讨。同时，这也在警醒我们，在日后做课件的时候，尽量使用通用字体，避免出现问题。知识竞赛后看到孩子们嘻嘻哈哈的笑脸真的觉得很满足，下乡最大的时候便是看到他们的笑脸。
运动会，是文体组的一个大项目，炎炎夏日里一同运动确实是一件愉快的时期，但是天气的炎热同样也带来了活动顺利开展的压力。在一轮的比赛，有学生出现了中暑的现象，我们最担心的问题还是出现了，幸亏没有什么大碍。但是如果以后还有机会接触此类活动，还是时刻要将安全放在地位，安全第一，比赛第二。运动会，拿着奖状走到每一个班级，看着他们拿着奖状拍照的时候，心都酥了，可能布场各种准备弄了好久，大家都晒出了层次，但是天真的笑容真的会胜过所有，夏令营的文体组就是来创造笑脸，这也是下乡以来最满足最幸福的事情。
游园会，把地点设在了课室内，组员都去布场了，都试玩了一次，原以为会不那么热闹，但是热情依旧不减，效果很棒。我负责的是“爬山涉水”的游戏，游戏在不断地进行着，只要一来都会给他们签名，大家开心就好。有一个学生的话触动了我的心，“非洲干旱的人看到我们在玩这个游戏一定气坏了”，因为用杯子装水，再吹上面的兵乓球，水不断漫出来，流到满地都是，而且还要不断往里面加水。“节约用水”的口号我们天天喊，到头来一个游戏就暴露无遗，可能这真的只是一个游戏，但是学生的一句话真的体现了他们的纯真和善良，带来不一样的感动，这只是个游戏，可能至今我们还是会依旧继续玩这个游戏，其中的微妙矛盾关系无人能说透。
文艺汇演，开心的事情。提早一晚挂好的横幅因为挡住了学校的校徽，第二天又要重新挂过，但是看到了大家齐心协力在工作的感觉真的很棒。为了递一个麦克风正常跑，但是也觉得很开心，为了催场跑得满身汗，但是大家依旧笑容满面，这就是一个集体的感觉。文艺汇演顺顺利利的开展了，除了因为某些原因音乐播错的外，简直就是“完美”，全体文体组也算是歇了一口气。可能在审节目的过程中，因为为了节目质量而发生过一些不愉快，但是只要大家最初的出发点是好的，结果也不会辜负大家的。
以“撷曦之旅”为题的总结似乎就预示着这会写得洋洋洒洒，可能流水账了，最真实的东西最真切的回忆，是弥足珍贵的，撷曦之旅是一份沉甸甸的回忆。矫情的话不敢多讲，但是撷曦就是让人不得不矫情。谢谢九天九夜的撷曦之旅！
2015年7月31日
陈华平
文体组三下乡个人总结(二)
王瑞
从一开始下乡的犹豫，不安，各种焦虑和想过退缩，到现在能顺利走下来，笑着回忆这十天的旅程，真心觉得自己做了一个正确的选择，正如我朋友圈的那句“这真是一个不悔的选择”。
撷曦队是我们自己班的队伍，班级里的人都是平时熟悉和常见的，这次下乡十天的共同生活，让我们彼此亲近了很多，尤其是同组的伙伴们，一起工作，一起吃饭，一起生活学习，感觉回到了中学那种“上厕所也要一起去”的同学友谊，这点可能由于我个人原因感触比较深，真的很喜欢这种大家庭的团结友爱。虽然咱们班级男生没几个，但是工作的力量和欢乐的氛围却不缺乏，逗逼而严肃的队长层很好的操控了整个队的队风，虽然有时工作比较繁忙，但大家都心甘情愿，因为是在一种快乐的、有风雨同舟的伙伴的路上。这一点，非常感谢队长层。
初为人师
忐忑和兴奋
对于各个组的工作，我觉得总体上每个组都做的特别棒。支教组的工作应该是最费神的了，与学生打交道，安排调整组员的时间，支教组员们经常挑灯夜战……常常我们回到宿舍还能看见对面办公楼明亮的灯光。相信孩子们上课时认真的眼神和积极的姿态是他们最好的回报。宣传组真的是一个好忙的组，经常看到洁贞在晚饭后冲回宿舍抓紧时间洗澡以便晚上有更多的工作时间，其他组员更是各怀绝技，防骗第二课堂、普法宣传等等活动都非常顺利的进行了，他们的付出我们其他队员都看在心里，给他们手动点赞。调研组虽然平时没怎么露面，他们的工作却在有条不紊的进行着，各组需要帮忙是他们都会挺身而出，后期的调研报告撰写给他么加油。后勤组的“妈妈”们辛苦了，我每次吃完饭饱饱的就什么都不想干，但是他们不仅要提前打好饭给我们还要餐后收拾清洁，真是贤惠的人儿，非常感谢他们的后勤支持，感谢我下乡竟然胖了……
感谢撷曦队的神队友们，让我感觉这不是一次下乡，是一次愉快的下乡之旅。
另外，在我个人的支教课程上，我一共上了三节课，分别是科学二班的创意写作课和中国少数民族文化课，另外还有一节艺术二班的心理课。课虽然比较少，但是我也从学生们的反映中学到了不少，三节课中，我认为效果最好的是在科学二班的创意写作课，科学二班基本上都是男生，课堂上他们非常活跃，我觉得如果单单讲写作技巧，男生们应该会觉得很无聊。于是我在课堂中插入了许多趣味性的互动小游戏和思维小考验，这充分调动起了他们的思维和专注度，很多同学都十分认真，而后我再由这些趣味考验引入到写作的正题。大家都愿意进行写作练习，在他们的练习作品中，我也看到了让我惊喜的作品。真个课堂下来，遗憾是后来时间不够了，没有深入地去分析他们的作品。
很庆幸自己能够参与到针推学院暑期三下乡康协分队，跟一帮曾共事相处一年的老干部和小理事搞三下乡活动，的确是一件很有趣的事情。这是康复治疗研究协会第一次以组织的形式参加暑期三下乡活动，不但锻炼了协会理事的工作能力，而且大大地增进了协会内部的情谊，增加了协会集体的凝聚力。
下面我将从以下几个方面对本次三下乡实践活动进行总结：
（一）前期准备
前期准备早在四月份就开始了，从了解三下乡到策划准备，活动申报书的点点滴滴，都是我们大家共同的成果。虽然我们对自己很有信心，但过程中也经历过不少的挫折，例如要找指导老师一事就真让我们煞费心思。开始找我们认识的老师，多数推托说暑期有安排；想转而找其他学院的老师吧，稍微“有经验”的老师都会以“不敢担保你们的安全，找你们学院的老师吧”这一理由拒绝；好不容易找到答应陪伴我们的老师，学院又突然“下令”老师要去旅游，我们的行程不得不被一再推迟！这里很感谢邝老师，八天内五趟飞机，从内蒙古旅游回来就飞往上海开了两天的会，紧接着又飞回广州再到湛江和我们汇合！
前期培训包括体能训练（例如跑内环、打篮球）、理论指导（安全知识、应急处理等）和表演培训（街舞、小品、太极等）。在出发前的训练比较辛苦，因为队伍人少，所以很多都是一人兼几职。譬如宇德师弟，就全部表演都有他的份，他只能从早上六点半到晚上十点半一直忙个不停了！
（二）下乡进行中
活动篇：在曲折与探索中前进
我们的主打活动是义诊和保健功法义教，另外还有调研、定点服务、探访敬老院和赤脚医生等等。计划是写得很完备了，但是等我们来到良垌镇才发现这里的情况与我们想象中的很不一样。例如功法义教，当地能提供给我们的只有大马路一条，而且早上几乎不会有人有空参与学习保健操！秉着实事求是的态度，根据当地的具体情况以及当地人的建议，我们及时调整了计划，才让整个活动开展地更加顺畅。
在义诊中，我主要负责的是推拿组。由于邝老师开的处方中多数是点穴，这使我有机会翻一翻书，重新学习了一遍常用腧穴的定位。记得有一次我接诊了一位失眠的病人，第二天她跟师兄点名要我来帮她做，说效果很好，当时我很有成就感哪！
保健功法义教是我最喜欢的项目，喜欢那些老伯阿婆，他们认真执着的样子时常感动着我。为了让他们能够长期坚持养生保健，我还特别留意学得比较好的学员，最后还收了一位“传人”——一个六十来岁的阿伯。
除了义诊和功法义教，定点服务是我投入精力最多的项目了。我们那一组负责的是辅导一个升六年级的小女生数学，才发现，当老师不容易啊！小学的数学题对我们来讲已经是一种常识，要怎样去解释呢？虽然定点服务只有短短的几天，我们也教不了小朋友们多少道题，却跟他们成为了好朋友，带给他们一些欢乐！
生活篇：自己动手，丰衣足食
听其他队伍的一些同学说，他们在当地有“免费的午餐”——天天有人煮好丰盛的菜肴等待他们接风洗尘！而我们则是需要自己买菜煮饭，还要每天节衣缩食的（不过我倒是觉得这样比较有情趣）。记得刚到那个晚上吃的只有鸡蛋花面条和腐乳，第二天中午可怜地只有青菜加白饭，以后才慢慢地见到肉的样子。所以这也导致后来去东海岛旅游的第一餐大家异常的“饥渴”，白饭也加个不停！
刚去的时候，我感觉住宿条件不太好，主要是指厕所卫生条件很差（具体不忍描述），后来还是我们几个人合力把厕所洗刷了一遍，但只能供男女共用；因为浴室又脏又没灯，所以女生只能在厕所冲凉，男生更惨，连续七天露天集体洗澡！天气热了没风扇，有队友耐不住热，只能在走廊通宵打牌乘凉！
这里不得不提到，邝老师来的那天，给我们做了一个多小时的思想工作，还给我们推荐了舒适的旅馆，“我们不是来生存大挑战的，在服务别人之前要懂得照顾自己呀！”我们明白要学会照顾自己，但是我们也愿意接受挑战，毕竟咱们穷，经费不多啊！
情感篇：一路上走来，感动着
很幸福，一路上有那么多的朋友在身边，互相扶持，虽然有时候也会因一些意见不合而擦出火花，但是因为彼此的目标一致，所以这些只能更增进我们相互的了解，让我们学会理解对方！
很感动，良垌的村民们对我们的信赖与支持。我们到那里不到两天，已经有一些小朋友整天粘着我们了。当地的人们都很热情，有个老板还亲自驾起电动车帮我们搬运无敌重的义诊桌椅；那些来参与练功法的阿伯阿婆，在我们最后一次义教的时候，情绪激动地说希望我们能再教多一天！
（三）东海岛之旅
完成了七天的活动，最后一天我们到了最浪漫的东海岛“休养生息”。狂吃着那里的海鲜（其实还是省着用呢），到海边冲浪，狂吻着大海，说不出那个痛快。后来躺在沙滩上等待看日出，第一次看到布满星星的夜空，第一次看流星划过，第一次沐足在海上的八段锦……身心无比的放松与清凉！
结语：感谢康协分队的各位朋友们，感谢良垌镇的人们，给了我如此美好的回忆！在这次实践活动中，在收获中茁长成长
这就是此次“交流杯”知识竞赛，这就是我院第三届“交流杯”知识竞赛。“人无完人，事亦无完事”，此次活动的疏漏就把它看作是一块美玉中的一点瑕疵吧。纵眼观去，首先看到的就是那点瑕疵，它犹如万绿丛中的一点红，漫漫黄沙中的一棵树，时刻让我们注意，时刻让我们警惕，时刻给我们教训。以后我们定会更加努力，为全院创建更加完美的平台，更加绚丽的舞台。
活动经费支出情况：本活动所用经费共计149.5元（详细财务情况见财务账本）。经商讨，本次活动经费由三个协会所承担。具体情况如下：
财务与管理交流协会支出101.5元
经纬共进社支出28元
一鸣辩论团支出20元
三下乡个人总结大学实践
暑期三下乡暑期义务支教活动心得
暑期社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受风雨，见识世面，增长才干。半个月的三下乡活动虽然比较辛苦，是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜，其中艰难，其中辛苦，其中努力，其中乐趣，真可谓每天都是一出戏，有时天晴有时雨，无论情节如何，这主角总是你。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们也努力加强社会人群，特别是石化相关行业人员的安全意识，并希望我们的就业反馈信息能对同学们日后规划、就业、工作有所帮助。在实践过程中，我们也表现出了经验不足，认识问题不够全面等问题，使我们回到学校后更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。同时，我们将在不断的学习与实践中，站在一个新的起点，以我们所拥有的理论知识和拼搏精神，去展示新世纪大学生开拓创新、不断进取的风采。这一次社会实践活动将牢记在我的脑海里，它让我理解了很多有关人生的价值和意义。
其实这次活动于我个人而言有着更大的意义。第一次拉赞助，第一次发传单，第一次写采访稿，第一次与石化行业人员密切接触，第一次……我们有太多的第一次，暑期实践给了我太多的快乐和意义，从中我尝到了汗水的香甜，明白了团队与责任，更学会了坚持。
经过了为期十多天的三下乡服务活动，回想我们所经历过的实践活动，觉得这次三下乡总的说来还是比较成功的，但也总结了不少教训，这些都是日后我们生活、学习、工作需要重视，改进的。
首先，在活动的初期，虽然大家对整个活动进行了颇为完整的计划，在进行活动的过程中可以说大部分的活动都是在计划之下进行的，而且大部分的计划都有较强的实效性,但是也有由于对自身的条件估计不够准确，以至于在活动中，有些具体项目实施有所拖延，不够理想，甚至难以实现等现象。比如，加油站方面，因为最初选择加油站是我来负责的，当时就完全是按我们自己想法去选，而没考虑的加油站方面是否方便配合我们的活动，是否需要上级单位的批准等等因素。在活动正式开始前一天，正好是周日，在联系单位方面都开来很大不便，以至于第二天正式活动时只能兵分两路，我和尤信健去中石化舟山分公司开证明，余下等人去西门加油站开展活动。好在大家及时认识到这种情况的严重性，在以后几天的活动中没再犯类似的错误。
其次，群众对此次活动的接受方面可谓成功。在“夏日送清凉，安全驾驶，平安一生”活动中，很多司机都在条幅上签名表示他们将会在日后驾驶过程别注意安全问题，坚决做到安全驾驶，而各加油站站长也纷纷代表她们加油站在条幅上签名，强调她们将会在以后的加油站日常安全管理方面更加重视。而经过海山公园消防宣传知识问答，以及播放消防电影等活动以后，参与人群表示对消防知识有了进一步的了解。其中有个插曲，我们播放消防电影时，在我们银幕前方几十米远处突然有只燃烧的孔明灯落在了树上。当时观看电影人员立即跑过去观察火情，将刚从电影中学到的知识现场运用起来。好在最后没有酿成大火，事后人们纷纷感慨日后再来海山必然注意森林防火问题，不再乱放孔明灯，乱丢烟蒂。
其实说到成功，最大的成功应该还是我们小组成员的收获。半个月的三下乡实践活动中，因为工作大都在白天，队员们每天顶着烈日穿梭于各活动场所，而且活动过程中困难可谓一个接一个，可是队员都没有在困难面前退缩，而是积极面对和克服各种问题。在座谈会上队员纷纷表示收获不小，在前期过程中队员大面积的查找各类资料，收集大量信息，咨询了专业老师，首先在专业知识上武装了自己，以免在活动过程中，对方一说油库储运专业方面知识就傻眼了。平时在学校学习理论知识从没有将所学知识用于实践，这次实践活动使我们所学的知识有了用武之地，而且还教会了我们任何知识只有用于实践才有价值。我在整个活动中主要负责现场速记、写采访录等，经过这么多天的练习，我感觉我个人语言组织能力方面都得到了很大的提高。还有，整个活动对我处事能力都有提高，像刚开始时，要我跟外面那些什么企业，单位打电话都要犹豫半天，到了活动后期，跟那些记者联系时已经有轻车熟路的感觉了，也不那么怕生了。而在对各领导的采访中，听了他们的经验之谈，我也深刻认识到了以后需要加强，需要专注的部分，这对我日后就业、工作都是有着很大帮助的。
提到最不足之处，感觉还是活动的整体深度不够，大部分的工作只能停留在一个比较浅的层次，而没有深入，一方面跟我们目前知识储备不足有关，另一方面感觉还是活动构思有待进一步提升。
生活篇
生活没有想象中的艰苦，但也不轻松。首先是老天爷给我们开了一个大大的玩笑，原本火辣辣的太阳从第二天开始便躲起来了，突然的降温让毫无思想准备的我们冷的瑟瑟发抖，尤其是晚上，本来睡的就是地铺，这样一来，我们更冷了。一时间，大家早晨醒来的第一句话就是“昨晚好冷啊”；然后就是洗澡，由于卫生间的条件太简陋了，我们不得不每天到厨房里提热水；还有就是饮食方面，其实还好，只是每天简单重复的一日三餐，再加上饭菜还是定量的，使队里的那些朝气蓬勃的年轻小伙两眼发昏。但是只要我们足够的坚强，那么一切的困难都会成为我们脚下的垫脚石。犹记得我校校团委副书记罗来松和我院党委副书记上官飞来看望这些在下乡第一线的我们说的一句话“敢于踏出校门的人才是真正的壮士”。一直以来，这句话支持者我们队的每一位队员去战胜一切的挫折。七天过去了，现在想想，没有过不去的坎，只要挺直腰杆去面对困难。
我们在一起有说有笑，我们说是苦中作乐，但我不这样认为，如果说有一种先进叫落后的话，那么就有一种吃苦叫幸福。一起工作一起吃饭一起写文章一起聊天一起冷的瑟瑟发抖一起去解决困难-------友谊在无声无息中培养出来了。坐在返回的列车上，大家对这七天的生活心生种种感叹，感叹一个星期的米饭，感叹一个星期的短暂，感叹一个星期生活的艰辛，感叹一个星期生活的充实-----这就是我们的生活，清谈却不寡味，真实而又实在，艰辛却也愉快。
收获篇
一分耕耘一分收获。假如没有这次活动，我不会那么快地提升自己的思想，丰富自己的经验，我不会那么透彻地明白萍水相逢亦是缘的道理-----一个星期的三下乡活动可以说是我人生中一大物质和精神的洗礼。
我们的活动遇到了很多困难，尤其是天气，意外的变天至始至终成了我们的问题，而且影响了我们的整个行程，细节决定成败的教训又多了一次。但事在人为，百事可乐，百事可为。曾教导过我们：下定决心，不怕牺牲，排除万难，争取胜利。我们要的就是这种精神。也不知道明天等待我的将会有什么困难，但通过此次经历，我只知道无论以后发生什么都不可以轻易改变自己最初的想法，一旦决定了就尽心尽力去做，不要因为困难而退缩，也不要太关注结果。世事我曾抗争，成功不必在我。
这个星期注定是个不平凡的星期，一个星期平凡的事和不平凡的事都让我对生活和工作以及自身都有了比较深的了解。难忘的暑假，难忘的暑期三下乡，难忘的横江之行
反思篇
实践出真知。通过这次实践，我对自己也有了一个全新的科学的定位，对自己的不足也有了清醒的认识，比如专业知识的欠缺，人际交往能力、处事应变能力等方面的不足，也为以前不了解实际情况，不进行实地调查研究而乱下结论的行为感到汗颜。
也许只有跌倒了，才能走的更好；也许只有疼过了，才能更成熟。短短的七天，却教给了我许多课堂上学不到的东西，成了我以后人生不可或缺的宝贵的财富，给我生活阅历又添上了浓重的一笔。
成长向来都是痛并快乐着的，我不害怕跌倒，我更不拒绝不足。我只想说让暴风雨来的更猛烈一些吧。因为只有经历了生活的磨砺，我们才能唱出更动听的人生乐曲，才能让人生之花开得更加的绚烂。
感动篇
我们走了，带着激情与思考，我们回来了，带着感动与收获，中间只有短暂却亦永恒的七天，这七天注定是不平凡的七天，七天我们在汗水中学会了许多，经历就是成长，我亲身见证了我们每天都在实践中坚强，在实践中成长。
三下乡是个锻炼个人能力的活动，三下乡是个充满艰难困苦的活动，三下乡是个处处充满新鲜感的活动；我们作为服务三农的三下乡队员们,我们一直都在默默着，默默是我们的坚持,默默是我们的品质……横江镇街头，唐贤坊村，新农村示范村——公塘村，横江镇中心小学，敬老院……我们的足迹遍布了整个横江镇的大地,滋润了一方水土,随风潜入夜，润物细无声。我们零距离地与父老乡亲们接触,倾听我们的心声，记录我们的点滴心言。我们熬过了思乡之切,顶住了烈日之毒，忍受了生活之艰，我们像一团火，燃烧自己，温暖他人。我们没有选择逃避，逃避自己的使命，逃避自己的责任。
都说只有义无反顾的付出，才可以理直气壮地收获。七天下来，我们,累了，乏了。却掩饰不了我们内心的喜悦与踏实，我们收获了友谊，收获了感动，收获了成熟，收获了坚强，收获了成长。过程中，辛酸的泪水、真心的微笑、坚强的背影，也构成了我生命里最珍贵的回忆。
面对月盼日盼的暑假的到来，我们抗拒了诱惑，耐住了寂寞，最终坚持下来了,独自面对空荡荡的寝室，空荡荡的校园，只留下了那浓浓的思乡之情，才下眉头,却上心头.只留下了那拳拳服务三农之心，默默奉献，风雨无阻。唯有情,才有爱，唯有爱，才有这种情,让我们忘我地投入到志愿服务当中,坚持不懈地下乡,在下乡的实践中服务他人磨练自己；这种情，让我们毫无保留地融入横江镇这块大地，深入地去了解她；这种情，让我们像兄妹一般照顾，萍水相逢亦是缘，不分你我；这种情,让我们不管旅途的艰辛,生活的艰苦，春风依旧。只因自己满腔的激情，只因自己曾许下的诺言，只因自己心中那最原始的真诚。我们不虚此行。
由于我是被分配到后勤组，其工作的主要职责便是准备社会实践所需的物品，为实践活动做好充分的准备。在实践模拟阶段,我们组主要负责组织篮球比赛和物品募捐等活动,目的就是为了每位实践队员通过这些活动来相互了解,相互认识,成为一个真正的团体.在这些活动中,我们团结互助,积极进取,逐渐成为一个团队.除此之外,模拟实践阶段还有一个非常重要的工作,就是准备文娱节目.在这个过程中,我们被分配到不同的节目,在一个星期的排练过程中,大家都积极利用课余时间排练,每次排练都准时参加,经过大家一个星期的努力,在文娱节目彩排的时候,我们成功地展现出一个星期的努力成果. 另外,吃苦耐劳的思想准备是真正投入到暑期社会实践活动的基本前提。所以，实践团组织为让大家做好思想方面的准备，从模拟阶段开始就对队员们严格要求，并对各方面制定了对应的规章制度。一个组织如果没有了纪律，就如一盘散沙没有了水，怎样都捏不成一团泥。
就这样，模拟阶段严格的团队纪律制度让我们从思想上做好了吃苦耐劳的准备，为真正的暑期社会实践活动打好思想基础。
历经几周的模拟社会实践之后才开始我们真正的暑期社会实践活动。铁定的纪律是团长们组织领导好所有成员的坚强后盾，所有纪律中强调最多的是要与团队集体活动，严禁单独行动并且要注意形象。从头到尾，他们给大家灌输这种大局观念，渐渐地让我们形成了强烈的意识。毋庸置疑，这给我们真正的署期社会实践活动做好了思想的准备。
工作开展之后，我们赴惠来实践服务团的惠城小分队主要的工作职责有：项目调研和义教活动。为了能使大家参与到每个活动中，团长在每日会议后总是重新安排人员的工作，让大家都能在各项工作中得到锻炼，提高全方面的能力。
义教活动，是我们小分队本次活动的工作主旋律。由于大家都是第一次踏上讲台为小朋友们授课，经验不足让我们显得捉襟见肘。于是我们只能通过花多一点时间在备课上来弥补我们经验的不足。但是时间也就只能在休息时间中争取了。除了经验不足，另外一个难题是我们每次的授课对象都在变动，这更是给我们备课增加了不少难度。所以，平时的那种系统的教学形式已经不可能适用了。由此，我们只能确定每次上课的主题，然后围绕主题来进行备课。就这样，每次上课都让我们积累不同的经验。到了后面一段时间，经验积累多了，我们在备课上所消耗的精力和时间也就慢慢减少了。
这是一个极其劳累的过程，但是，当我站在讲台上，台下的所有大眼睛都望着我，注视着我的一举一动，心里久久震撼不静，备课时所有的疲倦和抱怨也便烟消云散了。是孩子们的活泼可爱让我忘记了辛劳疲惫，是孩子们的天真好学让我克服重重障碍，也是孩子们对我的尊重让我意识到我的存在。
虽然，我们不能给孩子们在很短的时间内灌输许多的知识，但是只要我们能引起他们学习的兴趣也便足够了。经过社会实践之后才知道，原来我们这样的付出也能给孩子们带去爱心和希望。假如大家都献出一点爱心，那我们的世界该会变得多么的温馨！
在整个社会实践活动中，除了义教活动，我们小分队开展的另外一个主要的活动是社会调研活动。为了考察当地的民情和其他的基本情况，将有用的信息反馈给政府和相关部门，我们结合这些当今比较关注的话题，对当地的居民进行了社会调查。我们主要的调查方式是通过填写调查问卷和当面问询。说实话，在烈日和当地居民不解的眼光底下完成每份调查问卷那可不是容易的事，加上语言不通，有时候解释起来，真的是越说越乱，难上加难。苦苦在路边徘徊，有时足够的耐心和不断的讲解才能换来路人的配合调查。
也许，我们调查出来的结果不一定会全面或代表大众的意思，但我们多少能够将其中有用的信息反馈到政府和有关机构。希望这些信息能对目前的情况有所帮助，有所改善。这算是我们大学生能够为当地居民所带去的微薄力量。
仅有一周的社会实践活动转眼间就结束了，时间虽然很短，但我却从中学到了许多东西，而其中的许多知识是在书本上不能学习而得到的。另外一个喜人的收获，便是我在很短的时间内得到这么多份长久的友谊，大家在这段时间里互相帮助互相照顾，那种温馨的场面让我久久不能忘怀。可以这么说，整个实践活动让我满载而归。
极其有意义的实践活动，不仅充实了我的暑假，而且让我提前接触社会，学习到许许多多除了书本之外的知识。不会忘记大家围着圈讨论得目红耳赤，不会忘记大家在走廊上嘻嘻哈哈，更不会忘记教室里那一双双盯着我的黑眼珠。这段时光会镌刻在我心里，直到永远，永远……
这次下乡是第一次真正意义上做老师，整个活动过程完全由我们23三个人主导，对我们来说既是一个挑战，也是一个机遇。尤其对于师范生来说，这是一个非常好的锻炼机会，需要亲身实践，而不是纸上谈兵。作为一个师范生，好好抓住这个机会，用心去尝试、体验，相信会大有收获。
整个下乡过程中，我们有23名队员，主要的工作是给学生上课。对于大多数人来说，都是身兼多职，要讲两门以上的科目。而我是相对比较少的，带一个班和上两个班的礼仪课就可以了。
准备篇
由于我们的队伍出发得比较晚，所以有充分的时间来准备。从放假到8月15号是个人准备时间，这其中有一个多月；出发前三天，是集体准备时间，包括各科目试讲、开幕式以及闭幕式节目。我是英语组的负责人，要跟进准备情况及组织五个老师试讲；同时我还是礼仪组的老师，要备课；此外，我还是一个班主任，要准备工作计划。可以说，在准备阶段要做的事情也不少。
在整个准备过程中，每个老师都尽心尽力。
实践篇
8月18号，我们踏上了下乡的征途；19号，学生报到并分班；20~26号，我们的活动紧锣密鼓地进行。
跟学生在一起的七天，我们都是忙碌而又愉快的。早上六点多起床，晚上11点多睡觉，期间忙着备课、讲课、跟学生交流、批改日记，等等。每一天，都过得很充实。更重要的是，每天都很快乐。备课的快乐、讲课的快乐、和学生一起的快乐。我觉得，每天最快乐的一件事就是批改日记。从日记中，我读到学生每天的心理变化及真情流露。同时，在旁边留下我自己的只言片语。通过日记和学生进行心灵上的交流，真的是一件很快乐的事。每天，我都很期待，也很享受这样一个过程。美中不足的是，有些人没交日记。
备课讲课，其实不容易。但是，这又是一个收获的环节。把自己的经验教给学生，收获分享的喜悦；备课的过程中，收获选择设计课程的喜悦；讲课的过程，更是收获锻炼的喜悦。
作为一名教师，在平时要注意保持仪容，上课要注意师范技能。讲课时，我会尽量和学生互动。但是，有一点我是做的非常不好的。我的字写的不好，讲课时就跳过板书这一环节了。这样子，可能导致学生遗漏了重要的知识点。板书是师范技能必不可少的一块，也是保证授课质量的一大技巧。
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