时间：2022-09-13 09:53:18
绪论：在寻找写作灵感吗？爱发表网为您精选了8篇如何规划大学生活，愿这些内容能够启迪您的思维，激发您的创作热情，欢迎您的阅读与分享！
2、锻炼自己，最好可以做一个班干部，你可以想象你站在很多人前能不能自然地说出工作，班长是很能锻炼人的一个职位。班级里所有事情几乎都是班长管理，锻炼你的沟通能力、管理能力、交际能力、时间运用能力等。不要想着得罪人，等毕业的时候都会感激你，信任你，相信我。
3、加入一两个社团，培养你的有兴趣爱好。轮滑、音乐、读书、羽毛球等等。在职场中也是有这些娱乐活动的，上班以后有这些技能你能快速扩大你的知名度，有利于你在职场发展。
4、考取相关证书。在学校可以考的并且对你有用的证书尽量考下来，比如教师资格证，这对你以后发展来说至少多一条选择，当你上班后，你发现不喜欢这个环境，还没有其他技能，你不知道你对大学多后悔！
5、兼职。我个人认为在大学期间可以找一两份兼职做，为你步入职场奠定了基础，锻炼了你的个人能力。
提升理财力，人生才有竞争力
二．活动目的
此次活动将整合社团内部资源，充分调动社团成员的积极性，使其对大学生如何理财有一定的认识与了解，学会正确理财，懂得生活，树立正确的价值观，将来更好的立足社会。同时加强各社团之间的紧密协作，体现社团合作在学生工作中的重要性。此次活动对邀请公司以及其产品与服务也是一个得力的宣传，所产生的效应可为其发掘一定的潜在市场。
三．活动对象：天水师范学院全体同学
四．主办单位：天水师范学院初踏行动社
五．协办单位：大学生职业发展协会、援手创业俱乐部
青年家政协会、校友联络志愿者协会
六．活动时间：2011年11月3日下午3点
七．活动地点：天水师范学院第二报告厅
八．邀请对象：海通证劵天水分公司
九．活动总负责人：杜春阳（15009383463）
十．活动安排
1．活动筹备阶段
对外联络:①.邀请各与会人员及学校广播站、电视台等校内传媒组织
②.确定并通知与会嘉宾讲座的时间地点，做好接送准备
负责部门：外联部
负 责 人：任飞
活动前期宣传:①.制作、张贴横幅和海报
②.组织人员开展学生动员活动，提高在校学生对本次活动的关注度
负责部门：宣传部
负 责 人：李敏
会场布置及活动设备的调试
负责部门：项目部
负 责 人：石颖
2活动开展
负责部门：项目部
负 责 人：李旭峰
礼仪部负责迎接嘉宾
嘉宾及有关与会人员入场
主持人介绍嘉宾并宣布活动开始
嘉宾讲话
学生与嘉宾互动交流
合影留念
宣布活动结束，欢送嘉宾离场
3．活动总结
负责部门：秘书部 财务部
负 责 人：李亚婷
对本次活动进行总结
联系广播站及电视台进行讲座后期的宣传，扩大其影响力
做好对优秀参与人员与活动组织人员的奖励工作
做好财务结算
十一．活动预算
1．宣传横幅 60元× 3条 =180元
2．宣传喷绘 15元×6平方米=9 0 元
4．正式请谏 4 元× 2 个 =8 元
5．荣誉证书 5 元× 1 0份 =50 元
6．矿泉水 18元× 1捆 =1 6元
7．其他费用 100元
总 计： 474元
十二. 注意事项
1. 讲座开始前，工作人员重新检查所有与会程序及其音响电子设备，确保讲座顺利进行。
2. 事先做好主持人与嘉宾的交流。
3. 组织与会人员有序入场，避免混乱。
4. 保证讲座期间秩序井然，不能出现喧哗、嚣乱等现象。
5. 对阴雨天气做好必要防范。
6. 对停电等突发事件做好应急准备。
附
讲座流程：
1. 介绍与会嘉宾
2. 主持人宣布活动开始，负责人做好活动记录
3. 嘉宾讲话
4. 学生与嘉宾互动、交流
5. 宣布会议结束
6. 与会人员和嘉宾合影留念
一．活动主题
提升理财力，人生才有竞争力
二．活动目的
此次活动将整合社团内部资源，充分调动社团成员的积极性，使其对大学生如何理财有一定的认识与了解，学会正确理财，懂得生活，树立正确的价值观，将来更好的立足社会。同时加强各社团之间的紧密协作，体现社团合作在学生工作中的重要性。此次活动对邀请公司以及其产品与服务也是一个得力的宣传，所产生的效应可为其发掘一定的潜在市场。
三．活动对象：天水师范学院全体同学
四．主办单位：天水师范学院初踏行动社
五．协办单位：大学生职业发展协会、援手创业俱乐部
青年家政协会、校友联络志愿者协会
六．活动时间：20XX年XX月3日下午3点
七．活动地点：天水师范学院第二报告厅
八．邀请对象：海通证劵天水分公司
九．活动总负责人：杜春阳
十．活动安排
1．活动筹备阶段
对外联络:①.邀请各与会人员及学校广播站、电视台等校内传媒组织
②.确定并通知与会嘉宾讲座的时间地点，做好接送准备
负责部门：外联部
负 责 人：任飞
活动前期宣传:①.制作、张贴横幅和海报
②.组织人员开展学生动员活动，提高在校学生对本次活动的关注度
负责部门：宣传部
负 责 人：李敏
会场布置及活动设备的调试
负责部门：项目部
负 责 人：石颖
2活动开展
负责部门：项目部
负 责 人：李旭峰
礼仪部负责迎接嘉宾
嘉宾及有关与会人员入场
主持人介绍嘉宾并宣布活动开始
嘉宾讲话
学生与嘉宾互动交流
合影留念
宣布活动结束，欢送嘉宾离场
3．活动总结
负责部门：秘书部 财务部
负 责 人：李亚婷
对本次活动进行总结
联系广播站及电视台进行讲座后期的宣传，扩大其影响力
做好对优秀参与人员与活动组织人员的奖励工作
做好财务结算
十一．活动预算
1．宣传横幅 60元× 3条 =180元
2．宣传喷绘 15元×6平方米=9 0 元
4．正式请谏 4 元× 2 个 =8 元
5．荣誉证书 5 元× 1 0份 =50 元
6．矿泉水 18元× 1捆 =1 6元
7．其他费用 100元
总 计： 474元
十二. 注意事项
1. 讲座开始前，工作人员重新检查所有与会程序及其音响电子设备，确保讲座顺利进行。
2. 事先做好主持人与嘉宾的交流。
3. 组织与会人员有序入场，避免混乱。
4. 保证讲座期间秩序井然，不能出现喧哗、嚣乱等现象。
5. 对阴雨天气做好必要防范。
6. 对停电等突发事件做好应急准备。
附
讲座流程：
1. 介绍与会嘉宾
2. 主持人宣布活动开始，负责人做好活动记录
3. 嘉宾讲话
4. 学生与嘉宾互动、交流
5. 宣布会议结束
关键词：大学生活；规划；选择
目前，大学生已成为一个广泛的社会群体倍受社会关注。随着其群体意识的逐渐苏醒，大学生越来越重视大学在校期间学习、生活等各项内容的安排与规划。然而高中时期的“大学解放”观点的灌输导致了大学生观点的片面，加之各种活动的到来也使大学生陷入选择迷阵之中。从众心理影响着大学生的大学规划。部分大学生对于自身发展有着明确而长远的目标，此类大学生的大学安排则更具目的性和计划性。
由于个人意识的千差万别，大学生的大学生活组成也各具特色。“学习型”、“自由型”、“创业型”等均属于当代大学生的选择范畴。以下将提供案例，分类研究各种大学生活组成部分，分析原因，以此寻求合理大学生活的适用性模式，实施分类教育。
一、“学习型”——“好好学习”究竟是对是错
案例：敏敏是一位品学兼优的大学生。顶着“好学生”的光环，她从不放松对自己的要求。因为成绩优异，敏敏获得了诸多赞许。然而敏敏却从不参加任何活动，同学们问及时，她答道：“参加活动意义不大，我认为还是学习比较重要。”
敏敏出身于农村，父母对敏敏寄予厚望，希望她能早日为家里分忧。敏敏正按照父母的要求努力着，但此时的她却有着另外一番思考。“我感到很着急，我每天除了学习还是学习，虽然学习是自己的任务，可是我觉得自己除了学习什么都不会。”敏敏坦白道。
分析：大学生进行长期自我学习并持之以恒，需要强烈的学习动机作为支撑。案例中的大学生日复一日的坚持学习，在于其有着长远的既定目标，以及来自家庭的期望，其自身也希望通过大学期间的学习改变原本已有的现状。可见，由外部和内部而产生的学习动机是推动大学生不断学习的根本动力。
学习是大学生的本职工作，然而大学学习的定义则更加广泛。“学习”不仅包括理论知识的学习，而且包括实践知识的学习。案例中的大学生把学习局限在理论知识的习得上，忽视了素质教育和实践能力的培养。这是许多大学生观念上的通病。
二、“自由型”——过于“自由自在”导致放任自流
案例：小王是一名普通的大学生。随着高考压力的散去，他充分感受到了大学生活的自由与张弛。大学里的小王参加了许多活动，充分发挥着自己的各项才能。
除了参加活动，小王善于与人交往。久而久之，小王构建了自己的朋友圈子，他为能在大学里交上一大推朋友沾沾自喜。平时小王爱好逃课，逃出来开展各项活动。他充分享受着自我安排的大学生活。
如今小王已经快大四了，看着周围的同学们有些已经被招聘单位录取，特别是回家的时候亲戚朋友问及发展情况，小王感到了紧迫感。他不再出现在各类活动的现场，开始到处关注招聘信息。“早知就不逃那么多课了。”小王懊悔道。
分析：思想和生活散漫是许多大学生们难以摆脱的弊病。就案例中大学生的事例来看，由于缺乏正确的观念指引，大学生往往会把自己个性中的一些懒惰和散漫的成分修饰为自由精神，进而依据这种观念，沉溺于自我之中，为自己不愿按部就班地学习生活开脱。
大学生处在人生的转型时期，思想观念尚不成熟。多数大学生由于人生观和价值观尚未形成体系，将“自我”作为一切价值判断的准绳，虽然跳出了盲目从众的圈子，但由于其自身认识不足，到底导致了合理规划大学生涯机会的丧失。
三、“创业型”——用“创业”妆点大学生活
案例：小张是一个聪明能干的女大学生。大二的时候，她开始做起生意来。起初小张只是小范围出售货物，来买的人多半是认识的同学，大多只看不买。小张的生意依旧处于摇篮阶段。
逐渐的，小张开始研究起“生意经”来，四处寻找商机。后来，她和几位女生一起投资，开办了一家小型的流动购物超市，现在生意很好，小张也成为了这项工程的负责人。
开店让小张忙得充实。“当初做生意，是觉得自己适合。比起其他事情，开店更能让我产生成就感。”而被问及毕业后是否准备从事这一行，小张表示，这只是自己大学生活的组成部分，以后的工作性质不一定与之相关，自己会选择一项自己满意的、稳定一点的工作，“开店不能算正式工作。”小张这样说道。
分析：大学生是自主创业的大群体，尽管创业目的不尽相同，用创业来调剂大学生活，具有一定可取性。案例中的大学生因为自身能力和爱好的缘故，在大学期间创业，盈利的同时，各方面能力也得到了锻炼。这种时间安排的方式具有一定的积极意义。
四、“学干型”——“工作”“学习”为何“分道扬镳”
案例：斌斌是一名大二的学生会干部。以前的斌斌性格内向，经过学生会的锻炼，斌斌开朗了起来，各种能力都得到了巨大的锻炼。斌斌作为活动组织者，组织开展了多次活动，领导能力大大增强，得到了老师的表扬和同事的认同。这对过去内向的他来说是很大的鼓励，斌斌觉得自己自信了许多。
担任学生干部占用了斌斌许多时间。为了工作，他腾不出时间学习。期末考试来了，斌斌成绩排名靠后。斌斌觉得是学生会的事务耽误了自己的学习，为要不要留在学生会而烦恼，而学生会对于自己的历练的确作用很大。斌斌要的是自我锻炼，即保持优秀，而如今的生活却使学习得不到基本的时间保障。斌斌不知何去何从，陷入了两难的选择。
分析：案例中的大学生作为学生干部有着自己的选择和疑惑。一方面作为学生干部得到了极大的锻炼，另一方面却导致了学习时间的缺失和成绩的下降。这是许多学生干部共同拥有的难题。作为高校的学生会成员，在锻炼能力的同时，也承担着私人时间的牺牲。如何衡量巨细和合理安排时间考验着学生干部的协调能力。本末倒置，最终导致大学生活失去平衡。
五、现状探究及原因分析
1、“学习型”：首先是受学习动机的影响。与一般大学生相比，“学习型”大学生具有更强烈的学习动机。学习动机分为近景性学习动机和远景性学习动机。近景性动机来源于学习内容或学习结果的兴趣，远景性学习动机与学习的社会意义和个人的价值实现相联。许多“学习型”大学生之所以能够持之以恒的学习，在于拥有远景性学习动机，然而，来自内部和外部的学习动机对学生产生的作用分别不同。内部学习动机是远景性学习动机的主要基础之一。而被外部学习动机所推动的学习活动则往往处于一种被动状态，缺乏持久性。某些大学生的学习动机来源于家庭和社会的压力，势必导致其在长期的学习过程中感到迷失和彷徨。
其次是学习观念的狭隘。有些学生还停留在成绩为上的单一学习上，致使其在大学期间只重视学习成绩，忽视了能力的培养和提高情商的机会。缺乏谋生技能的培养，仅仅通过考试磨练出一身“考功”，是当代大学生观念上的误区所导致的后果。
2、“自由型”：高考压力散去的后果。高考压力是笼罩在高考生头上的一朵黑云。面对高考，考生们选择背水一战。选择将生活进行 “简化”，为高考腾出时间。考生的生活进入模式化。高考结束，进入大学的学生们往往难以适应大学生活。一方面高考压力退去，另一方面即将成人的大学生各种自我解放意识开始苏醒，加之大学课程相对松散，导致部分大学生大学生活散漫化。由此产生了一系列问题，造成大学生在选择大学生活时走入误区。
3、“创业型”：大学生创业意识的苏醒和创业之难。经过调查，许多大学生有在校期间从事个人小型商业经营的经历。学生们对于这种小型经营方式抱有好感，许多学生争相从事。然而实施起来却又一定的难度。多数在校期间经营小商品的大学生都抱着盈利的美好愿望，真正在经历商业危机的淘洗之后依旧坚持，并立志做大做强的大学创业人实为少数。
4、“学干型”：协调能力的缺失导致时间安排的不合理
学生会作为党领导下的青年学生群众组织和高校共青团组织的得力助手，学生会干事是学生会运作必不可少的组成部分。而学生事务对于学干处事能力和承压能力来说则是一种考验。多数学生干部在时间安排上出现不合理的状况。很多人难以统筹兼顾工作和学习的时间，导致学习和工作时间冲突严重，陷入两难的境地。
大学生活的选择是大学生目标和规划的体现，合理安排大学时间是对当代大学生的一项基本要求。大学生活的选择，直接决定了大学生毕业时的道路走向和平台高低。为此，高校进行宏观调控，开展就业指导课程，为大学生合理规划大学生涯指引航向。而目前合理安排大学时间的大学生不在多数。我们希望，通过合理的规划和适当引导，能让每位大学生都拥有一段充实有益的大学生活，创造一个属于他们的金色年华。
参考文献
1、涂军元，浅析高校扩招问题[A]，现代阅读，2011年7月，第7期
2、李梅兰 衣莎，当代大学生正确对待大学生活分析[A]，湘潮，2010年11月，第11期
每一个高中毕业生和大学生都会关注自己学习的专业和职业话题，也会关注大学的全新生活问题，医学院新生也是一样。1）对人生和职业规划与个人业务职能发展的关注程度。从表1看出，五个教学班共计有169组（总组数的63.06%）的839人（总人数的59.97%）参与了人生和职业规划有关的三个主题讨论，其中选择“为什么选择学医”和“合格的医生应该具备的条件”这两个话题者均为80组（29.85%），但参与两主题讨论的人数比分别为25.45%、32.02%，说明后者在医学院新生中受关注的程度更高；选择“人生规划”主题的组数仅为9组（占总组数的3.36%），其总人数仅35人（总人数的2.50%）。可见，泸州医学院有60%的新生都把人生规划、职业规划课题作为入学第一学期的首要问题加以关注。2）对大学学习与生活的关注程度。表1中关注大学生活、大学学习特殊性等三项主题的学生总计有84个组（总组数的31.34%），其总人数为502人（总人数的35.88%），其中“对大学生活的体会和感受”和“如何对待大学生活”的总人数分别为215人、155人，明显超过了话题“高中与大学的区别”人数（132人）。可见，本校1/3以上的新生都在入学第一学期高度关注如何适应大学生活与大学学习的问题，而且其中大部分学生（超过总人数的1/4）首先关注的是生活方面的问题。3）对本课程教学效果与其他问题的关注程度。表1中参与讨论“选修《医学学习论》课程的收获”和“其他”两主题的学生共有15组（总组数的5.60%）58人（总人数的4.15%），虽然其中讨论本课程学习收获的人数相对较多（35人），但在总组数上很接近（8∶7）。可见，远不足5%的医学院新生放弃了对前六大主题的关注，首选了对本课程教学效果和其他问题的高度关注。因此，本次自由分组讨论的课堂教学改革尝试不仅从教学内容（主题）设计上是成功的，是贴近我国内地非重点大学新生群体思想动态和心理需求的，而且从教学过程上也符合教育部《中国本科医学教育标准（试行）》中“要以学生为中心”和要注重培养学生自主学习、终身学习和批判性思维能力及开展形成性评价工作等基本精神[4,5]。
2各主题分组讨论中所反映的学生认识程度
从表1看出，在分组讨论和汇报演讲中，所有主题中认识程度达到“优”（有非常明确的、积极的认识）等级的仅有106组（39.55%），总计568人（40.60%），其中以首要关注如何适应大学生活的两个话题组“优”等级学生最多（人数有229人，占群体总人数的61.89%）；达到“良”（有较清晰的认识）等级的有107组（39.93%），总人数553人（39.53%）；属于“差”（认识模糊）等级的有55组（20.52%），总人数278人（19.87%）。可见，医学院新生对于自身首要关注的成才问题有清醒、积极认识的总比例仅40%左右，总体上未超过一半；有近40%的学生对自身首要关注的问题仅有一般程度的认识，可以说他们在一定程度和某些认识领域内尚未成为合格的大学生；而且，总体上还有20%的学生对自己首要关注的成才问题并无清醒的认识，可以说他们在各方面尤其是思想上尚未准备好成为大学生。当然，比较各话题组讨论与结论的深度，也发现了大学新生们所表现出的群体性差异。1)医学院新生对于为何选择学医和人生规划问题的认识情况。为什么选择学医？这应该是每个医学生填报志愿、入学报到注册之前就应该能够明确回答的问题，它是医学生成才学习的内在动力之源，并将直接影响医学生的学习效果和成才质量。表1内参与选择学医话题讨论的356名学生中，仅有20%左右的学生观点明确，应该是出于个人兴趣的选择，他们的职业理想是坚定的；也有多达20%以上的学生（话题组）是职业理想与学医不相关、认识不明确的。表1内在选择人生规划话题讨论的35名学生中，也仅有20%左右的学生（组）的人生规划、职业理想和个人兴趣是明确而坚定的，但首要关注该话题的学生中没有认识模糊等级者。可见，在首选“人生规划”和专业（职业）选择这两个话题的学生群体中，总体上只有1/5的人头脑清醒、观点明确、理想坚定。2）在合格医生标准上的认识情况。表1内参与选择“合格医生应该具备的条件”讨论的有448名学生，该话题是所有话题中受关注程度最高的（接近学生总人数的1/3）。但是，其中仅有44%左右的学生（组）观点很明确，认识很清晰；另有近20%的学生（组）认识比较明确；总计有36%以上的讨论者（组）是认识不明确的。可见，在首要关注自己大学的专业和未来职业规划话题的学生群体中，总体上认识很清楚、目标很明确的人远不足一半，超过1/3的学生是一片茫然。3）大学新生对如何快速适应大学生活与学习的认识情况。在选择“如何对待大学生活”话题讨论的155名学生群体中，69%的学生（72%的组）认识清晰，能以正确、积极的心态应对大学生活。在选择“对大学生活的体会和感受”话题讨论的215名学生群体中，近57%的学生（55%以上的小组）认识清晰，认识一般的学生占1/3，完全无所适从者（认识很模糊）约占10%。但在选择“高中与大学的区别”话题讨论的132名学生中，仅有28%的学生（组）认识清晰，60%以上的学生仅有一定认识，有约8%的学生（近10%的小组）是认识不清的。可见，在首要关注自己大学生活和学习话题的学生群体中，总体上60%的学生是认识很清楚、观点很明确的；但也有接近1/5的学生对大学生活与学习完全无所适从，其中近一半学生是由于对大学学习和教学的特殊性认识不清而有困难的。
3大学新生对待医学人文选修课的认识情况
首先，本年度拟开课五个班（300人/班），选修机会1500个，实际选课总人数为1488人（选修饱和度高达99.2%），是泸州医学院新生中两门选课人数最多的公共选修课程之一。《医学学习论》是泸州医学院面向一年级新生开设的任选公共课程，已经连续开设22年，属于专业学习和成才指导相结合的医学人文课程。教学内容主要包括医学科学的体系、特点及医学教育特点，医学学习的特点、规律、原则与方法，医学生成才学习的主观因素、环节把握及专业课程学习方法，大学生成才学习的指导思想和相关条件，新世纪医学毕业生合理的知识与能力结构、智能发展规律和成才设计及实现等内容。可见，本门课程从教学内容上保证了其在泸州医学院历届新生中非常高的受欢迎程度。其次，本课程（讨论课所在周）到课学生总计1399人，事假78人，旷课11人（旷课率仅约0.74%）。可见，作为一门不会闭卷考试的大学选修课，本课程用自身的魅力保持了其对学生高出勤率的吸引力。第三，在到课出勤的学生中，选择讨论“学习《医学学习论》的收获”的仅35人（占2.50%），虽然其中没有学生认为毫无收获，但对于学习本课程收获很清晰、体会深刻的学生却仅占该话题组总人数的20%。可见，在选修本课程并希望有所收获的学生中，有一部分学生的直接收益并不明显，这是今后本课程教学改革应深入研究的方向，特别是就如何提高因材备课和教学设计的群体针对性上应该着力解决的。
4大学新生中关注“其他”话题的群体
表1显示，虽然仅有1.64%的学生（2.61%的小组）选择了“其他”话题讨论，但其中绝大部分（超过82%的）学生是认识清晰、观点明确的。可见，这个话题组的学生群体中，绝大多数人是有独立视角和清醒头脑的，说明他们是大学新生中比较成熟、综合素质较为优秀的群体。
5结论与对策
Abstract：Occupationalcareerplanningisanimportanttasktocultivatecollegestudentsandsolvethedifficultyofcollegestudents'employment.However，thedevelopmentofrelatedtheoreticalcoursesinChinalagsbehind.Comparedwithothercountries，thereisaclearshortageofcareerplanningforcollegestudents.Thisarticleexpatiatesontheimportantroleofcareerplanning，analyzesthestatusquoofcareerplanningeducationforthefreshmeninhighervocationalcolleges，andthenputsforwardthespecificpathsincludingchangingthecourseintoacompulsorycourse，formulatingavocationalevaluationsystemtoguidestudentsinascientificmanner，andintegratingcareerplanningintothestudentlife.
关键词：大一学生；职业生涯规划；方法和路径研究；现状及问题
Keywords：freshman；careerplanning；methodandpathresearch；statusandproblems
中图分类号：G71文献标识码：A文章编号：1006-4311（2018）06-0183-02
0引言
目前而言，我国高校毕业生就业形势是不容乐观的，2016年，我国普通高校毕业生人数达到了765万人，比上一年度增长16万人，日益增长的高校毕业生人数与就业岗位形成了反比。为此，各大高校纷纷推进新一轮的高等教育改革，将社会需求作为导向，对大学生进行专业知识和职业技能教育，让大学生在毕业后能够更加顺利的走入社会。而大学生也应当对就业形势有所了解，在大学期间就应当为自己职业生涯做好规划，由此可见，研究大一学生职业生涯规划的方法和路径是急需进行的任务。
1职业生涯规划对大一学生的重要作用
1.1发掘潜能促进成长
职业生涯规划也可以称为职业生涯设计，是根据主客观条件评定，并加入自身兴趣爱好能力等因素进行全方位权衡，由此而得出自身最佳的职业，最终对其作出有效的规划。这种对职业安排的方式方法，能够促进大学生成长，尤其是大一新生，从步入大学开始，便对自身未来进行安排，并实施奋斗，对其人生能够起到至关重要的作用。我们知道，有一个明确的奋斗目标，能够对最终结果产生深远的影响。正确的职业生涯规划不仅能够为学生树立一个正确的奋斗目标。同时职业生涯规划能够让学生真正的了解自己，了解未来的职业，了解自身所处环境，理智地对未来做出决定，这种决定能够激发学生潜能，让学生有了切实可行的动力去为之奋斗。
1.2培养应对就业压力的能力
我国应届高校毕业生人数每年都在增加，2012年毕业生总人数为660万人，而2016年毕业生总人数超过了760万人，短短四年时间便增加了100万毕业生，这就使得就业形势愈发严峻。除了人数众多外，大学生就业难的原因还包括经济环境、就业市场以及个人素质等因素。学生应当对自己的人生负责，站在一个全方位的角度审视自己。也有的学生面对就业形势的压力，不顾自身条件，盲目地进行诸多不适合自己的学位修习，最终导致花费了大量的时间金钱，面对就业之时依然力不从心。因此，学生应当尽早做好自身的职业生涯规划，从而缓解其对就业的恐惧，培养其应对压力的能力，对就业有明确的方向，从而成功应对严峻的就业形势。
1.3合理利用资源合理选择机会
大学的象牙塔生活具有着极高的自由度，学生在大学生活中能够感受到丰富多样的趣味，同样也能够接触各式各样的发展机会，在这诸多的机会中有许多可能会改变大学生之后的人生道路，如何选择才能让其人生走向自己满意的方向，是大学生必须面临的重要问题。规划职业生涯能够让大一学生具有职业意识，学生不仅能够将目光聚集到专业学习和实践活动，同样也能够发掘自己周围的资源并加以利用，将大学丰富的资源变成自己职业发展的助力。合理利用资源有利于解决大学生面对大学中诸多机会时产生犹豫的状况，也能够很大程度上避免其对机会的选择出现偏差，导致人生走上弯路的状况，学生也能够减少在不必要的事物上浪费精力。在现在这样一个信息化的时代，许多职业需求的是高精化人才，学生需要拥有大量的知识储备和积累才能够在工作中得心应手。而职业生涯规划能够让学生尽早地了解这些要求和状况，在学习和生活中尽早作出准备，合理安排大学生活，培养自身规划的职业道路所需要的能力，提高素养做好准备，在学习中逐步形成在职业中所需的良好习惯，在毕业后具有就业优势。
2大學生职业生涯规划工作的现状及问题
大学生职业生涯规划需要完整的教育理论和系统的教育方法，其在国外有着悠久的发展历史，教育理论已趋于成熟，而我国在1978年之前，大学生实行统包统分制，1978年到1989年实行指令性派遣就业，使得我国的大学生职业生涯规划教育在这一时期基本为空白。直到1993年国家实施“供需见面、双向选择”的就业制度之后，职业生涯规划才开始被我国高校重视。因此，我国大学生职业生涯规划发展相对落后，有着诸多的问题等待解决，经过总结，这些问题大致可以分为以下三个方面。
2.1理解认知不足
我国各高校虽然时下已经开始重视职业生涯规划，然而大多数高校对职业规划的理解不足，形成了职业生涯规划等于就业指导的模式，学校往往会对学生进行就业辅导，指引学生提高能力和素养，培养学生树立理想，加强学生创业意识，这些学习内容看似属于职业生涯规划的范畴，然而却背离了职业生涯规划的核心，学校并没有其与大学生活相结合，职业生涯规划应当是理论、评测、咨询、辅导、实践全方位进行的综合教育，让就业与发展能够贯穿到大学生每一门课程的学习当中。许多高校让“职业生涯规划”作为一门选修课进入到学生的视野中，教育内容单薄，辅导内容简约，使得职业生涯规划名存实亡。因此，如何为大学生普及“职业生涯规划”的概念，增强学校与学生对其的认知，是这一工作进行中迫切需要解决的问题。
2.2缺乏实践环节
随着职业生涯规划课程在我国不断深入开展，学校逐步意识到培养学生实践能力的责任，然而在实践能力培养的环节，许多学校由于对实践的认知不足，往往浅尝辄止，更无法提供系统化、规范化、制度化的实践活动，很多高校也意图与政府部门、企业、社区合作，为大学生提供良好的实践环境，然而实践机会依然无法满足培养大学生实践能力的需求。而大部分学校要求学生进行的职业实践也往往无法起到真正效果。通常，职业实践会在学生毕业前展开，大部分学生会选择分散实习的方式自主选择实践单位，这就导致了学校无法起到监督作用，而学生不重视、随意性非常大，潜在危险因素较多，而且最终无法达到实践效果。
2.3师资不足
在西方高校中，大学生职业生涯规划的教师资源通常会选择人力资源管理、心理学或高等教育学博士，具有专业素养并且拥有教育教学能力的教师，在针对学生进行职业生涯规划辅导时，能够准确的答复学生咨询并作出辅导。而国内高校虽然也纷纷设立了“职业发展与就业指导科研机构”，这一机构通常没有编制，没有行政级别，导致效率低下并不能完成对学生职业规划教育的需求，而师资也是对辅导员进行培训后，让其进行兼任，能力有限。
3大一学生职业生涯规划方法和路径
3.1重视该课程，转选修为必修
随着商品经济的发展，大学生自主择业已成为一种必然就业趋势，然而大部分高校的职业生涯规划指导工作尚处在初级阶段，无法满足学生在此种就业模式中所需的知识储备，导致学生在毕业后对职业生涯茫然无措，在择业和就业的过程中坎坷不断。如何培养学生的职业意识，增强学生的竞争意识，这就要求高校对目前的就业指导工作进行改进。最根本的问题是加强学生对于这门课程的重视，将职业生涯规划课程设置为必修课，让学生能够严格规范、按质按量地进行这门课程的学习，正视这门课程的作用，学校也就有了更多的条件运用科学的手段对学生的职业生涯规划进行指导，让学生树立起就业意识，在课堂上与教师探讨、明确自己日后所适合发展的职业方向。
3.2制定职业评测体系，科学引导学生
如何制定一个更加可靠的职业生涯规划，这需要学生能够对自身条件进行真实的评估，而学生本身并不具备这个能力，这就要求学校能够为学生提供一个合理的评测体系。职业评测是一种素质、心理、能力全方位的评测系统，通常会应用现代心理学、行为学、统计学、计算机科学等学科的知识，通过面试，情景再现和心理评估的方式对人才的发展前景，职业潜能和实际状况进行分析评估，并结合时下各职业的特征，预测被评估者在职业岗位上会取得的成绩，让被评估者能够充分了解自身适合的职业，并选择评估最佳的职业进行培训，以实现人生最佳且最合理的目标。学校应当制定或引进这种先进的系统，对学生进行职业评测，让学生能够认识自我，这样能够很大程度地缓解学生在择业之时产生茫然无措情绪的状况，根据学生的兴趣爱好、个性人格，扬长避短，在职业生涯中寻找到属于自身发展的方式。
3.3将职业生涯规划融入到学生大学生活中
大学生活具有阶段性和整体连续性的特征，前后会有不同，但依旧是一个整体，而职业生涯规划也应当具有这样的特征，将阶段性与整体性统一，并对重点阶段进行总结。首先，大一新生入学之时，就应当积极培养其职业意识，在新生刚接触到大学生活之时，所有感官都是及其敏锐的，在这时为其灌输合理的职业意识能够让学生更加深刻地体会到其重要性，也能够让职业意识更容易地融入到学生的学习生活中。职业生涯规划的基本理论知识也不能单从课堂让学生了解，在学生进行专业课知识学习时，教师也应当为学生讲解本门课程所对应的职业，让学生能够巩固之前树立的职业意识。在生活中，学校也应当积极举办与职业生涯规划相关的活动，并且鼓励学生参加，让学生时时刻刻处在一个能够正视职业生涯的环境中，让职业生涯规划进一步得到发展。
4结语
综上所述，一份完整的职业生涯规划对大一学生是至关重要的，这不仅关系到学生的大学生活，同样也会对大学之后的生活进行规划，帮助学生尽快走入社会。然而如何让职业生涯规划起到应有的效果是时下最值得注意的问题，要做到这一点，需要学校与学生的共同努力，学校为学生提供相应的资源，学生也能够合理利用这些资源，最终让学生日后的职业生涯规划实现系统化及全面化。
作者：蒋晓川
参考文献：
[1]陈曼道.大学生职业生涯规划的研究[D].湖南师范大学，2005.
[2]魏东初，梁汉钧.大学生职业生涯规划中的若干问题与对策[J].东莞路工学院学报，2012（06）.
[关键词]大一新生，学生管理，工作
前言
作为处在青春期的年青一代的大学生，具有一定的知识文化和自我认知能力，有独立的思想和自己的价值观，充满青春活力，是思想十分活跃的群体。因此，对于大学生的管理工作具有一定的难度和复杂性，尤其是刚刚步入大学的学生，大一是他们大学生活的开始和关键的阶段，尤其现在的大学已经是90后的时代，因此，如何把握学生的个性特征，做好大一新生学生管理工作，给辅导员带来了一定的压力和挑战，这也成为我们研究的重点。
1.大一学生的特点
第一，充满激情和好奇心。刚刚步入大学的大一新生对于大学及一切新鲜的事物都充满了好奇，诸如社团、工作、网络、恋爱等等都充满了渴望和激情。许多的学生都认为上了大学可以使他的将来能够获得不错的工作，但是，进入大学之后，对理想和现实之间的差距能够切身感受，因此，造成了许多学生心理上的挫折感。
第二，严重的心理落差。部分大一新生对于所就读的大学与心中理想的大学之间存在巨大落差产生严重的失落感。另外，大学是新的起点，因此，许多新生失去以前的光芒，在激烈的竞争中显得普通，从而产生巨大的失落感。因此，许多的大一新生对憧憬的大学生活产生了一些迷茫的情绪。
第三，产生焦虑感和抑郁。在上大学之前，学生的目标只有高考，但是，上了大学之后，学生失去了学习的动力，没有新的奋斗目标，加上大学里的教学方法和学习方法与过去应试教育的不用，造成了许多学生学习上的压力和负担，许多学生无法适应新的环境和学习方式。造成了焦虑和抑郁心理，并导致了学生在学习过程中出现了懈怠和懒惰。
第四，人际关系的不协调。进入大学，面临来自各个地方的同学，生活习惯、家庭背景和思想观念等都存在鲜明的差距，因此，造成了学生在人际交往的过程中产生许多的困难，人际关系变得较为复杂化、社会化。
第五，缺乏奋斗目标，失去学习动力。大学的学习强调自主性和自觉性，具有许多自由的充沛的时间，这与高中时期完全不同，这造成了许多学生无法适应这样的学习和生活状态，无法正确的适应这种状态，造成了人生目标的缺失，没有道路规划，从而失去了学习动力。
3 如何做好大一新生的学生管理工作
针对大一新生的自身特点和存在的种种问题，因此，在提高学生管理工作的过程中，辅导员应该根据学生的特点，加强和引导学生，是学生能够尽快的适应大学生活，早日找准方向。
第一， 激发学生的学习热情。作为大学辅导员，在日常的学生工作中，重点是加强班级的
学风建设，根据学生的学习情况，加强对学生的学习兴趣的引导和培养，强调大学期间学习的重要性，促进学生在学习上不能放松。辅导员应该和授课老师保持密切的联系，对学生的出勤率、课堂情况以及学习情况进行了解，督促学生端正学习态度，提高学习兴趣，分享学习经验，促进学生保持持续的学习热情。
第二，重视大一新生的大学适应性教育。刚刚步入大学 的一段时期，应该加强对新生的适应性的训练。大一的初期对整个大学的阶段的影响十分深远。因此，需要加强学生的学习的适应性，生活的适应性，环境的适应性，生活的适应性以及人际交往的适应性教育。大学的辅导员也应该结合自身的经历，为学生提供心理疏导，促进新生尽快的融入到新的大学圈子里。
第三，提高学生的自我认知能力。作为大一新生，心理还没有完全成熟，依然保持着高中时期的单纯。但是，大学是一个小社会，因此，学生需要重新的认识自己和大学环境的关系，了解自己的情况，从而适应这个环境。另外，学生应该在处理人际关系的过程中学会宽容和谅解。大学生活是一种集体生活，因此，必须提高自己的交往能力。最后，在不断的提高自我认知能力的时候，一概在遇到困难和挫折的时候，寻求同学和辅导员的心理疏导和帮助。
第四，辅导员加强与学生之间的交流与沟通。许多的大一新生，远离父母，来到异地求学，缺少父母的管教，处于放任自由的状态，加上外界的诱惑因素众多，因此，容易迷失自己，在这个时候，必须加强与学生之间的交流与沟通，在交流的过程中发生学生存在的学习问题、心理问题以及生活问题等等，了解学生的心理世界，从而可以帮助学生、关心学生、贴近学生，促进老师与学生之间的感情距离的拉近，促进学生能够健康活力的融入大学、融入班级、融入集体生活。促进学生在大学中得到不断的成长。
第五，加强对学生的思想政治教育。作为大学辅导员，应该通过对学生的思想政治教育，帮助学生了解形势、了解社会、了解个人的发展与外部环境的压力。促进学生能够清醒的认识自我，认清形势，有针对性加强自身素质的提高，同时，发现和不断的改进自己的不足与缺陷，促进心理和思想的健康成长。
第六，帮助大一新生树立正确的奋斗目标。刚刚步入大学的大一新生，对自己的未来和理想缺乏一定的认识。因此，辅导员应该帮助学生树立合理的、科学的奋斗目标和职业规划。结合自身的兴趣、爱好和自身特点，努力的提高自身的能力，不断的向着自己的奋斗目标前进。辅导员在新生入学时期，就应该不断的引导和灌输学生的奋斗意识，提高学生对于未来的清醒的认识，帮助学生制定大学期间的发展目标和道路规划，是学生能够树立明确的、清晰的奋斗目标。从而提高学习的热情。
结束语
作为大学辅导员，在进行学生管理工作的过程中，需要充分的了解学生的特点和问题所在，充分的发挥自身能力，切实的提高学生管理工作的能力。努力促进大一新生能够朝着正确的方向前进，促进今后学生管理工作的有效开展。
[参考文献]
[1] 张家军，马吉宏.论和谐师生关系的含义、特点及建构[J].天津市教科院学报，2007，2.
[2]谷军.新环境下大一新生心理问题探析[J].湖北经济学院学报（人文社会科学版），2009，6（4）：162～163.
大部分同学都表示有些迷茫，对大学的无规律的学习有些不能适应，感觉就像那原本有线牵引着的风筝一下子掉了线，没有方向，可是也没人会迁就你，甚至有的同学还觉得学得很盲目，
来到大学之后，我一直在思考一个问题“将来会怎样?我将如何度过自己的大学生活?”同时会睁大自己的眼睛审视现实的大学和专业。几多欢喜几多梦，几多失落几多愁。这就要求我们对大学生活进行很好的规划
以前，我对大学生活的理解非常简单：做自己想做的事，绝对的自由。到了大学后，我也是按照这样的理解做的。不知道怎么规划，也不知道规划些什么，反正想的就是该学习时学习，该玩时玩就行了，没有打算太多，跟着学校的安排走就是了。
久而久之，我发现其实大学生活并不是我认为的那样简单，有许多的事等着我去做这种思想是很危险的，大学生活必须要有一定的规划，才有方向和动力。因此学校对所有大一新生进行入学教育。教育他们树立目标和远大理想，学会珍惜时间、合理利用时间;教育他们未雨绸缪，尽早规划自己的大学生活。
要把学习始终放在第一的位置，学习是取得其他一切成就的基础，大学生活规划要以学习为基础，再发展自己的兴趣和爱好，以更好的提高自己的学习能力。”
大学生活是一个人由幼稚走向成熟的标志，如果我们利用好的话;当然，也不能排除个别现象。因为，进入大学后，我们远离了中学时的高压政策，我们的行为都由自己支配，就连大人也把我们视作成人而不再干预我们的生活，一切由自己做主。可是令人悲哀的是，面对突如其来的绝对的自由，我们反而失去了方向，找不到前进的动力，我们或是沉迷于网络，或是沉迷于谈情说爱......一切都是不知不觉间开始与我们一起“睡觉”。对于我，情况亦是如此 ，侥幸的是我已经意识到这一点，所以，在还没有完全陷进去之前，我要把自己的肉体和精神给完全拖出来，只有这样才能使自己于将来不至于后悔和自责。
因为我的专业是国际贸易,也是学校最重要最大的院系之一,为了我们更好的明确大学学习目标,学校对我们专业做了专门介绍 。
本专业主要培养从事对外经济贸易管理实务和理论研究工作的高级专业人才。本专业毕业生可从事外经贸部门、三资企业、海外企业经营管理及本专业教学、研究工作现在外贸的专业人才很稀缺，尤其需要懂法律和理论，外语好，又有实务操作经验的复合人才。
在深圳、上海、广州、东莞和江浙一带就业很好。但是对求职者自身的年龄、地区没有什么限制。没有经验的话就从最简单的报关员、跟单做起罗，逐渐往上爬。
如果是去不是专门搞进出口业务的比如货代公司，而是去了企业，负责企业日常必须品的进口或是一些产品的出口，有时这个企业就你一个人做外贸，那你就要对整个进出口流程很清楚，以及很重要的是对企业的流程很清楚，不然你根本不知道你要负责进口的备件究竟是什么东西应该怎么报关。所以做外贸的要非常善于学习，以后在工作中要学的太多了大一，我会尽一切可能的提高自己的修养，扩大知识面——多读书，读好书。，。这是我对自己的要求，我相信这样的目标是能够实现的，毕竟，我有大量充裕的时间作担保。
在大学中，把学习搞好是最重要的，尤其是学好专业知识;其次，还要多参加一些有意义的活动，积累社会经验，不断的提高自己的综合素质能力。
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