高校大学生体育运动研究

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茶文化在潜移默化中影响着人们生产生活的交往交流方式，对于中国人的生产生活与文化发展等方面都发挥着重要的作用。身体是革命的本钱，好的身体是一切成就的基础。许多高校学生重视学习成绩的提高，却忽视了体育运动的重要性，在体育运动方面的意识较为薄弱，且大多数的高校在体育运动领域中的建设也十分欠缺。这是众多高校亟待面对的问题，茶文化精神所倡导的和谐健康生活对于体育运动而言具有显著的影响作用。本文便通过在茶文化精神视域，对高校大学生体育运动进行研究。

1茶文化精神的益处

茶文化在历史发展进程中汲取中国多元化传统文化的集大成者。茶文化精神中所提倡的友好、尊重、公平、公正、关爱、团结等精神特质与以和谐、中庸为核心的价值观对人们的生活有着诸多益处。如，增进人际交流，促进人与人之间的交往沟通，重视人际交往的友好与尊重；崇尚儒家之道，传播与交流儒家文化，培养君子的精神品质；满足人们在精神上的需求，指导人们在待人接物的选择，解答人们在生活的疑惑，带人们走出困境。在高校大学生体育运动的研究中，茶文化的思想精神也对其有着重要的影响。

1.1增进人际交流

茶文化精神包含着祖祖辈辈的智慧结晶，人们在进行茶事活动中以“和”为中心，长期的茶事活动孕育了茶文化，茶文化中待人接物方面的哲学也给了人们许多启迪。如，茶文化主张以和为贵，在与人交往中本着友好、尊重的心态进行人际交流，摆正自身与他人之间关系的准则，人与人之间和谐相处，不因为小事而大动干戈，伤了和气。在高校大学生体育运动中，学生们也应该贯彻茶文化的精神品质，以和为贵，友好、和谐地进行体育运动。

1.2崇尚儒学之道

儒家文化自古以来便作为正统文化影响着一代又一代的中国人的为人处世与待人接物。随着时代与社会的进步，人们在不断地充实和完善儒家文化思想内涵与精神品质，使之不断地适应现代社会的演变与发展，为人们的生活提出大有助益建议。如，崇尚儒学之道，人们更加重视自己的德行品质，对于自己的人格发展有了更好的要求，并为自己树立了道德准则和行为规范来完善自己的人格品质。在高校大学生体育运动中，每位学生都自觉地用茶文化精神来规范自己的行为准则，在交往与活动中发展高尚人格。

1.3满足精神需求

在生活中人们常常感受到各式各样的困惑，学习生活工作的重重压力也给人们带来了许多烦恼。人们需要一个精神支柱支撑着自己向前发展，告诉自己如何排解忧愁向正确的方向前行。茶文化精神内涵丰富，在人们满足精神需求方面有着诸多益处。如，在高校大学生体育运动方面，学生们有时会在竞技比赛中迷失自我，过分追求比赛的名次，忘记了体育运动的本质初心。不知道输赢成败并不是最重要的，关键是在比赛中锻炼自我，超越自我，在公正平等的比赛中享受友谊与尊重，在和谐相处的氛围中感受体育运动带来的欢乐。

2当下高校大学生体育运动存在的问题

当下高校大学生体育运动存在着许多问题。如，参与体育运动的主动性不强，学生认为在学校里学习成绩是重要的，体育运动是可有可无的，体育运动并不需要加以重视；缺乏体育强健体魄的意识，认为如果要强健身体可以去健身馆进行专业训练，不需要进行基础性身体健康的建设；没有稳定的体育运动周期，体育运动三天打鱼两天晒网，毫无规律可言，这样会容易造成身体平衡失调，不利于人体健康发展。茶文化精神中讲求和谐统一、中庸协调，这样有益于人体的健康发展。

2.1参与体育运动的主动性不强

高校大学生普遍存在着体育运动的主动性不强的现象。如，在体育课上不保质保量地完成老师布置的体育锻炼任务，处于一个“划水”的状态，以消极的姿态面对体育运动或者是称病请假来逃避应有的体育运动。学生对于体育运动的主动参与性不强导致体育运动处于被动的地位。学生们在体育运动过程中收获的益处也就大打折扣。茶文化精神主张人们积极进取，因此，学生应该主动上进地参与活动，学校在体育运动中也需要倡导学生们自觉的参与体育活动安排，认真完成体育运动的锻炼来增强体质。

2.2缺乏体育强健体魄的意识

高校大学生对于自身身体素质的重视程度不够，缺乏体育强健体魄的意识。加强高校大学生的体育运动锻炼需要从学生的意识层面改变学生的思想观念。在茶文化的发展过程中都十分倡导国人以强健体魄、锻炼身心健康为基础，基于此来成就一番事业。如，茶文化精神中主张修身、齐家、治国、平天下，修身摆在了第一位，可见身体健康是基础性的保障，修身讲求内外兼修，有人格素质的修养，也有身体素质的提升。因此，在茶文化精神视域下高校大学生更应该重视体育锻炼来强健体魄。

2.3没有稳定的体育运动周期

高校大学生的体育运动缺乏体育运动的周期平衡与协调。这是因为许多高校对于体育运动的本身重视程度不够，没有为学生的体育运动制定一个周期性的体能运动表去循序渐进地强健学生的体魄，提高学生的身体素质。茶文化精神十分重视和谐与中庸之道，制定和谐稳定的体育运动周期表可以平衡与调节学生的体质训练，可以让学生们规律性地进行体育锻炼，行之有效地提升自己的身体素质，并且在渐入佳境的体育运动中爱上体育运动。

3高校大学生体育运动发展新路径

高校大学生体育运动锻炼存在着许多问题，关于大学生体育运动发展的新路径有值得我们共同关注和思考。寻找高校体育运动发展新路径可以从以下几个方面入手。如，强化体育运动的重要性的认知，从社会层面上号召高校大学生加强对体育运动的重视程度，鼓励学生积极主动参与体育锻炼；积极开展体育比赛活动，由学校发起体育比赛，积极促进学生参与，增强学生体质，强健学生的体魄；树立体育健身的意识，从学生自身的角度出发，让学生认识到体育运动的重要性，主动活跃地进行体育运动锻炼。

3.1强化体育运动的重要性认识

强化体育运动的重视程度离不开社会层面的支持与号召。如，有社会人士发起全民健身活动，有效地带动全民健身的热潮使得体育运动锻炼成为一种风气来引发学校的重视。通过社会建议与提倡来提升高校对于大学生体育运动的重视程度，从而促进高校大学生体育运动的发展。在茶文化精神视域下发起和谐健身、友好交际的相关体育运动活动，让学生们在和谐的环境之下开展体育运动，同时强化体育运动的重要性认识，这对于高校大学生体育运动的发展将大有助益。

3.2积极开展体育比赛活动

积极开展体育比赛活动对于学校各方面的发展均有益处。如，可以增强学生的体质，提高学生的综合素质，为学生学习成绩的提高与综合能力的发展打下坚实的基础；促进学生的友好交流与合作，培养学生合作互助的能力，增进学生之间的情感交流。在茶文化精神的视域之下，以和谐、中庸为核心思想进行体育比赛运动，在和谐友好的运动环境之下，学生们可以感受体育运动的乐趣与人际交往交流合作的美好。在潜移默化中强健自己的身体素质，由学校发起也能够有效调动学生锻炼身体的主动性。

3.3树立体育健身的意识

学生自身树立体育健身的意识是至关重要的。学生受到自身意识的影响，将会大大的提高自身参与体育运动的积极性与参与度。第一，学生可以积极配合学校规定完成的体育运动任务，自发地探索出新的体育运动；第二，同学与同学之间团结可以合作完成体育项目以强健体魄促进身体健康发展；第三，学生可以多多学习茶文化知识，在茶文化精神的视域下探索出体育运动锻炼方式的新的可能性，让体育运动不断地适应当下高校大学生体育运动的发展形态。

4结论

在茶文化精神视域下对高校大学生体育运动进行研究。不仅有利于茶文化精神的传递与交流，还有益于高校大学生体育运动随着时代与社会的演变进一步的发展。